本文目錄一覽

• 1，中藥養(yǎng)生茶有哪些
• 2，中藥養(yǎng)生茶有哪些
• 3，高血脂喝什么茶好有沒(méi)有藥食同源的中藥養(yǎng)生茶給推薦一下
• 4，用中藥材自制一服養(yǎng)生茶
• 5，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理的茶有什么
• 6，對(duì)眼睛有好處的中草藥涼茶有哪些
• 7，什么中藥泡茶喝養(yǎng)胃

1，中藥養(yǎng)生茶有哪些

1、金銀花茶：取少許金銀花，將其干品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調(diào)味。 ?2、桑葉枸杞茶：桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。

2，中藥養(yǎng)生茶有哪些

普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。菊花荼對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。金花茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，有機(jī)微量元素含量豐富。桑葉茶有降血糖、延年益壽、降血脂、清除氧自由基、抗炎與抗病毒等作用。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。

3，高血脂喝什么茶好有沒(méi)有藥食同源的中藥養(yǎng)生茶給推薦一下

高血脂最好是喝偶一些活血化瘀類的茶，中藥中活血化瘀的首選丹參，其次還有藏紅花之類的，山楂茶，菊花茶對(duì)高血脂也有一定的功效，丹參中有一種白花丹參，活血化瘀的效用更好，能夠有效的清除血液中的甘油三酯及膽固醇等，有效降血脂，防護(hù)心腦血管，其相關(guān)的制品如白花丹參茶，飲片以及白花丹參粉，可以關(guān)注一下，對(duì)高血脂還是有不錯(cuò)的效果的。希望能幫到您！

喝綠茶

綠茶、苦丁茶

4，用中藥材自制一服養(yǎng)生茶

紅花一小撮、菊花3顆、玫瑰花1顆，就是你需要的養(yǎng)生茶，試試吧。我一直在喝這種代茶飲的養(yǎng)生茶。

可用用干的龍眼 一整顆放進(jìn)去不去皮和核  煮開(kāi)喝燙能調(diào)節(jié)氣血 養(yǎng)顏   用甘菊花 枸杞 西洋參 山楂片(干 的）泡著喝 能清肺 排毒 養(yǎng)肝呢 多吃點(diǎn)青色的東西 蔬菜啊 水果啊  青的是養(yǎng)肝的

大棗/薏苡/山楂/百合/枸杞/茯苓

強(qiáng)心吃蓮子蒸冰糖。清肺、養(yǎng)眼排毒、利喉等可用綠茶泡蜂蜜加些枸杞、黃芪、菊花（這些都不貴）天天當(dāng)茶泡了喝有用。養(yǎng)腎得吃四黑粥（黑米、黑豆、黑芝麻、深色的核桃仁），若你不想吃粥的可將四樣炒熟弄成粉吃也行（核桃仁本身就健腦的）。

強(qiáng)心，你可以吃點(diǎn)關(guān)于紅色的食物活水果；養(yǎng)胃，早上喝小米粥，吃與畫(huà)個(gè)色有關(guān)的；養(yǎng)腎，晚上喝黑米粥，吃木耳等

告訴你一個(gè)密秘，超市里有買(mǎi)中藥泡的涼茶，上面就有配方！你照上面的配方自制就行了？

5，中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理的茶有什么

養(yǎng)生茶： 一，成分： 綠茶：是中國(guó)歷史上應(yīng)用最久遠(yuǎn)的茶品，其富含大量的茶多酚和多種微量元素、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分和生物活性物質(zhì)。作為一種天然綠色飲品，它已融入現(xiàn)代人的日常生活，成為清熱解暑、健身益壽的必備飲品?！耙槐G茶，一汪綠水，觀之令人神清氣爽，未飲先醉”，正是對(duì)綠茶的極好評(píng)價(jià)。 荷葉：為蓮的干燥葉。味苦，性平。清熱解暑，升發(fā)清陽(yáng)，涼血止血。 淡竹葉：為禾本科多年生草本之物淡竹葉的干燥莖葉。主產(chǎn)于長(zhǎng)江流域及南部各省。性甘、淡、寒，清熱除煩，利尿。 （出自《中華人民共和國(guó)藥典》2000版） 二，歷史： 中國(guó)是茶的故鄉(xiāng)，主要品種有綠茶、烏龍茶、紅茶、花茶、白茶、黃茶等，名品薈萃，其制茶、飲茶已有幾千年歷史。中國(guó)人飲茶，注重一個(gè)“品”字?！捌凡琛辈坏氰b別茶的優(yōu)劣，還帶有神思遐想和領(lǐng)略飲茶情趣之意。泡上一壺濃茶，擇雅靜之處，細(xì)細(xì)品味，可消除疲勞、滌煩益思、振奮精神、體會(huì)美的享受。 三，功能： 由于綠茶和烏龍茶含有脂多糖，有明顯分解脂肪的功效，前蘇聯(lián)和日本因此都把茶葉列為減脂食品?？梢钥馆椛?；可以預(yù)防腫瘤。 基于茶的文化品味和其保健作用，新時(shí)代健康產(chǎn)業(yè)有限公司生產(chǎn)的國(guó)珍牌養(yǎng)生茶，采用天然的綠茶為基茶，并配以淡竹葉、荷花精制而成，具有養(yǎng)生保健之作用，是理想的天然飲品。 ● 本品將綠茶、淡竹葉、荷花精心配制在一起，其香高、味醇、色郁，飲后清香淡雅、回味悠長(zhǎng)，清熱解渴、怡心提神，是理想的天然養(yǎng)生保健飲品。

太白養(yǎng)心茶

6，對(duì)眼睛有好處的中草藥涼茶有哪些

清肝明目類可以金銀花+菊花或者問(wèn)下藥店"清肝明目"類普通中藥

喝茶怎么喝怎么好

天氣熱了 可以泡菊花和枸杞 這兩個(gè)都是明目的。還可以把干枸杞當(dāng)葡萄干一樣的吃 也是明目的。

多補(bǔ)充維生素A，它是視力保護(hù)神。維護(hù)正常視覺(jué)，預(yù)防視力減退，日常應(yīng)多吃肝臟，蛋黃，枸杞子和菊花（泡茶），綠茶，胡蘿卜，紅薯，魚(yú)卵，奶制品，和各種黃色水果

決明子的主要藥效是明目，可治各種眼疾。據(jù)《全國(guó)中草藥匯編》記載：決明子"治急性眼結(jié)膜炎、角膜潰瘍、青光眼"等。決明子除明目、治眼疾外，還有清肝、利水通便、治高血壓、肝炎、肝硬化腹水等功效。據(jù)報(bào)道，日本科研人員從決明子中分離出15種有效成分，制成了"保健茶"。我國(guó)著名已故中藥學(xué)家葉桔泉生前介紹自己養(yǎng)生之道的經(jīng)驗(yàn)，其中有一條便是"常飲決明茶，可防止老人便秘、高血壓、血管硬化。"決明子還能抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成。已有決明子片劑可供服用。 實(shí)用便方有： 1、明目、穩(wěn)定血壓：決明子，微火炒至嫩黃，涼后貯于鐵聽(tīng)中備用。每次取決明子20克，沸水泡茶，20分鐘左右飲用。喝到剩1/3時(shí)，再加水，直到飲至茶無(wú)色時(shí)，再換新的。長(zhǎng)期飲用。 2、高血壓：決明子適量，炒黃，搗成粗粉，加糖泡開(kāi)水服。每次3克，1日3次。 3、結(jié)膜炎：決明子、菊花各9克，蔓荊子、木賊各6克，水煎服。 4、視神經(jīng)萎縮癥：決明子120克，枸杞子、丹參各60克，均焙焦，共研末，每次服6克，1日3次，20日為1療程。 5、高膽固醇血癥：決明子30克，炒黃，水煎兩次，早晚分服。每日1劑，20日為1療程。 6、小兒疳積：決明子30克，炒黃，研末，雞內(nèi)金15克，研末，共混勻，每服2克，1日2至3次。

綠茶

7，什么中藥泡茶喝養(yǎng)胃

一）胃出問(wèn)題了，飲食一定要注意。1。定時(shí)定量進(jìn)餐?？梢圆扇∩偈扯嗖?，每頓吃六成飽，在保證營(yíng)養(yǎng)充足的同時(shí)，可減少胃酸對(duì)受損黏膜的刺激。2。胃病患者適合吃一些易消化、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的軟質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)、嫩的豬瘦肉等；多吃一些富含維生素C、維生素E的新鮮蔬菜、水果。3。食物有忌諱。胃病患者要避免濃茶、辣椒等刺激性強(qiáng)的食物，少吃過(guò)熱、過(guò)甜、過(guò)冷的食物及煙酒，以防已經(jīng)受損的胃黏膜更加受損；此外，粗糧、堅(jiān)果類食物雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但由于較難消化和吸收，在患病期間也要少食。（二）秋季養(yǎng)胃“五要領(lǐng)”運(yùn)動(dòng)。 腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康?！　∏餂觯覆∫锥喟l(fā)與復(fù)發(fā)。胃腸道對(duì)寒冷的刺激非常敏感，如果防護(hù)不當(dāng)，就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病加重。那么，秋季該如何養(yǎng)護(hù)胃呢？要領(lǐng)有五：　?、俦Ｅ；加新晕秆椎娜耍貏e注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，夜晚睡覺(jué)蓋好被褥。另外，胃病患者"秋凍"要適度，不要勉強(qiáng)。晚餐太“好” 胃會(huì)“生病”　?、谡{(diào)養(yǎng)。胃病患者的秋季飲食應(yīng)以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時(shí)定量，少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。　?、奂勺?。 胃病患者要注意忌嘴，不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)粘的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。另外，服藥時(shí)應(yīng)注意服用方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化?！　、莒o心。胃病、十二指腸潰瘍等癥的發(fā)生與發(fā)展，與人的情緒、心態(tài)密切相關(guān)。因此，要講究心理衛(wèi)生，保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激?！　、葸\(yùn)動(dòng)。 腸胃病人要結(jié)合自己的體征，加強(qiáng)適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高機(jī)體抗病能力，減少疾病的復(fù)發(fā)，促進(jìn)身心健康。（三）治療胃痛要選對(duì)藥有人說(shuō)多喝咖啡對(duì)胃不利，多喝牛奶對(duì)胃有保護(hù)作用，這是為什么？　　導(dǎo)致胃病和保護(hù)胃的因素主要取決于兩方面：攻擊因子和防御因子。攻擊因子主要包括胃酸、膽酸、HP桿菌、刺激性食物如煙、酒等，防御因子主要有胃上皮細(xì)胞、血流等?？Х戎泻锌Х纫?，是一種攻擊因子，所以多喝對(duì)胃不好。而牛奶中的蛋白質(zhì)在胃內(nèi)可形成一層保護(hù)膜，隔離咖啡因等攻擊因子對(duì)胃粘膜的刺激。另外，牛奶中富含鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在護(hù)胃的同時(shí)，還起到養(yǎng)胃作用。　　在胃不舒服的時(shí)候，服增加胃動(dòng)力的藥為什么不是每次都見(jiàn)效？　　因?yàn)椴皇撬械奈覆皇娣际俏竸?dòng)力不足引起的。只有患胃輕癱或在飯后有脹感時(shí)，服用胃動(dòng)力藥才能起到消除胃脹的效果。如胃酸過(guò)多、胃潰瘍、胃痙攣引起的不適，服用胃動(dòng)力藥不僅不起作用，甚至還會(huì)加重病情，因此，胃藥不能隨便吃?！　∥竿磿r(shí)服用以碳酸鹽成分為主的抗酸劑，癥狀能很快改善，但常會(huì)復(fù)發(fā)，這是什么原因？　　以碳酸鹽為主要成分的抗酸劑，俗稱蘇打片，主要作用是中和胃酸，對(duì)胃酸過(guò)多引起的胃痛有效。而不少人的胃痛伴有幽門(mén)螺桿菌感染，因此，治療要采用抗酸、抗菌、保護(hù)胃粘膜等多重聯(lián)合的方法，才能防止復(fù)發(fā)。（四）調(diào)理胃痛跟我學(xué)說(shuō)到胃痛的防治與調(diào)養(yǎng)，首先要知道胃痛是怎樣產(chǎn)生的。胃痛的出現(xiàn)常因受風(fēng)寒、飲食生冷、饑飽失常、暴飲暴食、過(guò)度飲酒、情緒激動(dòng)、進(jìn)食或服用刺激性食物和藥物，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痙攣，胃內(nèi)壓增高，肌纖維緊張度增強(qiáng)，刺激神經(jīng)感受器而發(fā)生。因此，對(duì)胃痛進(jìn)行預(yù)防與調(diào)養(yǎng)，應(yīng)注意以下五點(diǎn)——　　飲食節(jié)制不喝濃茶和濃咖啡；忌食辛辣刺激性食品，戒煙、戒酒等。因?yàn)檫@些食物及煙酒都是促使胃液分泌的強(qiáng)烈刺激物?！　∽⒁馓鞖夂涞亩杭臼俏覆』钴S的季節(jié)，胃痛病人應(yīng)注意保暖，減少發(fā)作的誘因?！　≌{(diào)適精神避免精神緊張、焦慮、恐懼，同時(shí)注意避免過(guò)度疲勞。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的精神緊張可使大腦皮質(zhì)功能失調(diào)，使胃酸與胃蛋白酶分泌增多，平滑肌痙攣，黏膜下血管痙攣缺血?！　☆A(yù)防相關(guān)疾病要積極預(yù)防與治療上呼吸道疾病、五官疾?。ū歉]炎、咽喉炎）、口腔疾病（齲齒、牙齦炎），勿將痰液、鼻涕等吞入胃。同時(shí)要避免服用對(duì)胃有損害的藥物，如水楊酸鹽、保泰松、消炎痛、利血平、皮質(zhì)激素等，以免胃黏膜受損，如必需服用以上藥物，必須遵醫(yī)囑，并在飯后服用，以減少對(duì)胃部的刺激。　　適當(dāng)用藥品如果是潰瘍活動(dòng)期，或胃黏膜糜爛，胃酸分泌過(guò)多，可服用一些對(duì)胃黏膜有較好保護(hù)作用的藥物。例如，中藥瓦愣子、烏賊骨、珍珠母、煅牡蠣、鳳凰衣、浙貝母、五倍子、田七、黃芪等?！　『侠磉m用藥膳對(duì)胃痛患者，平時(shí)的飲食調(diào)養(yǎng)是相當(dāng)重要的。一般來(lái)說(shuō)，主張少食多餐，食物清淡而易消化，脂肪及糖要偏低。在藥膳方面，則應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)情況進(jìn)行選擇?！　∥负呖蛇x用——

生姜二片，大棗三枚即可

泡酒的話，玫瑰吧，有醒脾和胃的功效，還可以美容，生姜的話，其實(shí)做成姜汁加紅糖沖服更好

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