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• 1，陳允斌宮寒怎么治
• 2，陳允斌食療養(yǎng)生全集臉色發(fā)黃怎么辦
• 3，陳允斌食療養(yǎng)生博客
• 4，陳允斌姜棗貽糖水怎樣做
• 5，百科全說陳允斌1207視頻內(nèi)容口腔潰瘍怎樣去火您的貼心健康卡
• 6，百科全說 陳允斌 冬季如何防治小孩感冒
• 7，陳允斌食療養(yǎng)生 蜂蜜怎么喝養(yǎng)脾胃4

1，陳允斌宮寒怎么治

吃藥

艾附暖宮丸

2，陳允斌食療養(yǎng)生全集臉色發(fā)黃怎么辦

臉色發(fā)黃多事脾不好，吃些補脾的東西，陳允斌養(yǎng)生中其中有個健脾的就是煮豬脾

3，陳允斌食療養(yǎng)生博客

體內(nèi)寒氣重，流鼻涕多痰是正常的！買點感冒清熱顆粒從水喝，排寒去濕，堅持一段時間就會好了

4，陳允斌姜棗貽糖水怎樣做

材料：干姜、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)和黃褐斑。

5，百科全說陳允斌1207視頻內(nèi)容口腔潰瘍怎樣去火您的貼心健康卡

百科全說陳允斌1208視頻內(nèi)容口腔潰瘍怎樣去火，本期《百科全說》嘉賓是出生中醫(yī)世家推廣簡易食療的陳允斌女士。 陳允斌陳老師告訴觀眾上火就要吃清熱去火的藥其實是個誤區(qū)，在吃藥之前，應該要先分清楚是實火還是虛火再對癥下藥。實火是口干舌燥、排便不暢。虛火一般是雖然手腳發(fā)熱，但晚上睡覺會出汗的。 陳允斌老師在節(jié)目中告訴觀眾可以用食療的方法來治療上火。比如胡椒燉雞蛋，就是用胡椒水煮一個荷包蛋，因為胡椒有暖腎、祛濕的效果。如果觀眾有口腔潰瘍便可以用柿餅上的柿霜敷在潰瘍面上。柿霜能幫助潰瘍面盡快的愈合。

6，百科全說 陳允斌 冬季如何防治小孩感冒

冬季如何防治小孩感冒內(nèi)容簡介：在本期百科全說的節(jié)目中，陳允斌主要講解了失眠咳嗽和嬰兒的濕疹小兒發(fā)燒等問題。 誤區(qū)一：失眠吃失眠藥。失眠一晚上，有時一個月都補不回來,失眠的病根，是陽不歸陰，會造成陰陽兩傷。失眠，主要是心的問題，心神不寧導致失眠。 誤區(qū)二：咳嗽要喝止咳露 五臟出問題，都會導致咳嗽。比如，熬夜都會傷腎，也會導致咳嗽，對于風寒咳嗽，還是喝陳皮煮水，風寒咳嗽，吃梨皮和白蘿卜皮煮水?？人粤?，一定不能隨便吃止咳藥，它只會導致咳嗽越來越嚴重。對于小兒積食導致的咳嗽，肉類的，要吃山楂水，而糧食類的，要吃鍋巴。還有一類咳嗽，是因為灰土引起的。咽喉炎，可喝魚腥草水。 誤區(qū)三：嬰兒濕疹用激素 嬰兒濕疹一定不要用激素。激素會把病封在里邊。嬰兒的濕毒，實際上是胎毒造成的，孕婦此時最好喝豆?jié){煮鴨蛋既去濕毒，又可以滋陰。積食也會加重嬰兒濕疹，要用金銀花藤（學名：忍冬藤）煮水給嬰兒泡澡。金銀花藤泡澡可以清血毒是首選，不要用激素膏。 誤區(qū)四：小孩感冒發(fā)燒的治療 對于小孩感冒發(fā)燒，輕易不要采用發(fā)汗、冰敷和抗生素。（大人和小孩發(fā)燒，采用的方法是不同的。）輕易不要采用發(fā)汗法。發(fā)燒是人體治愈的過程，能發(fā)燒，說明身體壯。小孩發(fā)燒時，不要過度保暖也不要用抗生素和過度發(fā)汗，要根據(jù)風寒和風熱感冒來對癥治療。炒大米可以治療孩子的積食。

7，陳允斌食療養(yǎng)生 蜂蜜怎么喝養(yǎng)脾胃4

在古代，油菜曾被用于頑固性皮膚病。那種多少年都不好的、全身上下沒一塊兒好肉的皮膚病，吃油菜苗就能將它治好。頑固性皮膚病已經(jīng)不是皮膚的問題了，而是血里邊的問題，是患者的肝臟解毒功能有問題，通過吃油菜苗，把這個血毒一清掉，皮膚自然就好了。 春天是很容易皮膚過敏的季節(jié)。大家喝點兒油菜蜜，對預防皮膚過敏是大有幫助的。 蜂蜜本身有防腐的作用，所以純正的蜂蜜保質(zhì)期很長。不過對于油菜蜜，你最好還是選當季的，因為新鮮的油菜蜜保肝的作用更好。 春天來了，油菜大面積地開花，新鮮的油菜蜜一般是在四月底就上市了。一季菜花可以搖三次蜜。為什么叫搖蜜呢?因為蜂蜜是在旋轉(zhuǎn)的桶里利用離心作用搖出來的。 提醒一下：天然純正的油菜蜜應該是呈現(xiàn)結(jié)晶的狀態(tài)。油菜蜜開蓋后，放幾天就結(jié)晶了，白白的，像豬油一樣。油菜蜜特別容易結(jié)晶，而且有油菜花的特殊香味，這也是區(qū)別油菜蜜和其他蜂蜜的要點。 夏天喝棗花蜜補氣養(yǎng)胃，喝槐花蜜解毒明目 在超市擺放的一瓶瓶蜂蜜中，比較常見的是棗花蜜和槐花蜜。 春天喝油菜蜜，那夏天呢?可以喝棗花蜜和槐花蜜。 棗花蜜和槐花蜜的性質(zhì)其實是相反的，棗花蜜偏溫，槐花蜜偏涼，它們適合的體質(zhì)不同。需要養(yǎng)脾、胃的人，就喝棗花蜜;需要養(yǎng)心、肝的人，就喝槐花蜜。 棗花蜜偏溫性一些，有補氣補血的作用，比較適合老年人、產(chǎn)婦和體虛的人。 棗花蜜也溫養(yǎng)脾胃。脾胃虛寒的人喝多了蜂蜜容易滑腸，引起便溏或腹瀉。對于他們來說，喝蜂蜜應當選棗花蜜。 槐花蜜有什么作用呢?槐花蜜在這幾種蜂蜜中，是最偏涼性的。它的涼性，主要是涼血。夏天天熱，人的血也熱，心火旺，喝槐花蜜能消暑，清熱去火。 槐花蜜能幫助肝臟解毒，還能瀉大腸經(jīng)的濕熱，對于眼睛經(jīng)常發(fā)干發(fā)紅的人，痔瘡和便血的人，皮膚長痘、長瘡的人，有調(diào)理作用。常喝槐花蜜，還可以明目，降血壓。 棗花蜜和槐花蜜一個偏于補，一個偏于泄。如果你是氣血虛弱的人，脾胃虛寒的人，就選擇棗花蜜;如果你是濕熱體質(zhì)的人，肝火、心火旺的人，高血壓的人，你就選擇用槐花蜜。 秋冬喝椴樹蜜養(yǎng)肺安神，喝荊條蜜清心祛風 每年七八月，山里野生的荊條開滿了花，這時候產(chǎn)的蜂蜜大多是荊條蜜。荊條花的藥味很重，有殺菌的功效，所以荊條蜜能祛風散邪，對預防傷風感冒有幫助，對心臟也有保護作用。 在北方，夏天還出產(chǎn)椴樹蜜。秋天喝椴樹蜜，可以潤肺，預防咳嗽、支氣管炎。椴樹蜜也適合晚上喝，有安神的作用。 椴樹蜜和荊條蜜，性質(zhì)介于槐花蜜和棗花蜜之間，沒有槐花蜜那么涼，也沒有棗花蜜那么溫補。秋冬季節(jié)，喝這兩種蜜可以養(yǎng)心肺。 結(jié)語：冬季養(yǎng)脾胃，蜂蜜不可錯過!而蜂蜜的種類又有很多種，你可以根據(jù)自己需要的效果去選擇適合自己的蜂蜜哦~(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊期：2012.10，作者：陳允斌，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。

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