本文目錄一覽

• 1，羅大倫中醫(yī)講座上身熱下身涼
• 2，了解中醫(yī)中藥
• 3，中醫(yī)養(yǎng)生秘訣強(qiáng)身健體及按摩飲食類保持精力提高記憶方法
• 4，漢醫(yī)養(yǎng)生寶典何溦老師講解視頻
• 5，求張悟本中醫(yī)養(yǎng)生講座121集視頻下載地址
• 6，教育頻道平衡養(yǎng)生說
• 7，中醫(yī)養(yǎng)生張悟本

1，羅大倫中醫(yī)講座上身熱下身涼

寒濕化火癥；

2，了解中醫(yī)中藥

http://baike.so.com/doc/4233768.html

3，中醫(yī)養(yǎng)生秘訣強(qiáng)身健體及按摩飲食類保持精力提高記憶方法

每日嘬谷道100次、蔬菜水果雞蛋牛奶、步行一小時(shí)、刷牙燙腳、23點(diǎn)至6點(diǎn)睡眠、愉悅心態(tài)，就能達(dá)到你想達(dá)到的境界。

4，漢醫(yī)養(yǎng)生寶典何溦老師講解視頻

http://www.tudou.com/programs/view/5jqWODly95k/這個(gè)是不是呢

是漢醫(yī)寶典咨詢處嗎

5，求張悟本中醫(yī)養(yǎng)生講座121集視頻下載地址

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6，教育頻道平衡養(yǎng)生說

中醫(yī)養(yǎng)生，多看看黃帝內(nèi)經(jīng)吧

精神高度緊張，很應(yīng)該早泄。

根據(jù)你所說的癥狀應(yīng)該是腎經(jīng)、脾胃二經(jīng)存在問題了，建議你用中醫(yī)的方法調(diào)理一下。每天按揉自己的穴位，腎經(jīng)是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉這三條經(jīng)絡(luò)就會增強(qiáng)體質(zhì)，如果不知道經(jīng)絡(luò)的走向和具體的穴位可以買張人體經(jīng)絡(luò)掛圖對照按揉，堅(jiān)持下來就會增加體質(zhì)，得到健康的養(yǎng)生保健。腎經(jīng)主要按揉太溪、復(fù)流、涌泉三個(gè)穴位、脾、胃二經(jīng)主要是腿上的穴位。

7，中醫(yī)養(yǎng)生張悟本

病情分析:導(dǎo)致弱精子癥的常見原因有：①睪丸生精上皮不完全成熟或受損變薄,產(chǎn)生的精子質(zhì)量差,活動能力弱;②精液量少;③精漿異常,如附睪,精囊,前列腺等有炎癥時(shí),酸堿度,供氧,營養(yǎng),代謝等均不利于精子的活動和存活;若存在抗精子抗體,使精子凝集或制動,從而失去了活力.意見建議:建議你到正規(guī)醫(yī)院泌尿外科進(jìn)行相關(guān)檢查,查明弱精癥的原因后對癥治療.1.常飲西紅柿湯：每天喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收,從而有助于提高男性生育力.西紅柿湯中富含番茄紅素,這種物質(zhì)對增強(qiáng)精子活力可能有益.番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內(nèi)對生育力有害的化學(xué)物質(zhì).2.多吃瓜子類的食物：從西醫(yī)的角度來說,多吃含鋅豐富的食物不但對前列腺有好處,還可以增加精子數(shù)量,而維生素E也有提高精子質(zhì)量的作用.而從中醫(yī)的角度來說,含鋅豐富的食物具有補(bǔ)腎的作用,對提高男性生育能力也很有幫助.每天可以當(dāng)零食多吃一點(diǎn)瓜子,南瓜子.此外,核桃,花生,榛子,松子等堅(jiān)果類的食物含鋅都比較豐富.魚,蝦,泥鰍,魷魚,海參等水產(chǎn)品,海鮮也富含鋅.男性還應(yīng)該多喝水,這樣可以促進(jìn)毒素排出,預(yù)防泌尿系感染.3.多吃西瓜,葡萄等水果,增加精子數(shù)量,水果可治療不育問題.有些水果如西瓜,葡萄,番茄和某些貝殼類動物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素,可以增加不育男性的精子數(shù)量4.韭菜炒蝦仁,雞蛋,佐餐：韭菜,鮮蝦仁各150克,雞蛋1個(gè),糯米酒50毫升.每天1次,10天為1療程.適用于腎陽虧衰者5.常吃魚貝類食物：可選海參適量,糯米100克.先將海參浸透,剖洗干凈,切片煮爛,后加入糯米,煮成稀粥,調(diào)味服食.適用于腎精虧損者.另外,常吃魚貝類食物如鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉,及植物種子仁肉如松仁,核桃,芝麻等溫補(bǔ)食物,也有助于精子生成.

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