本文目錄一覽

• 1，心氣不足吃什么中藥
• 2，常吃點(diǎn)什么中藥能養(yǎng)心
• 3，女性滋補(bǔ)內(nèi)部養(yǎng)生用老中醫(yī)純中藥效果怎么樣
• 4，哪些中藥或者是小偏方是對(duì)中年女性身體好的
• 5，喝中藥湯可讓哪些女性神彩各異魅力非凡
• 6，女人到了中年后要進(jìn)補(bǔ)什么樣的中成藥調(diào)理身體
• 7，什么藥材可以養(yǎng)生

1，心氣不足吃什么中藥

黃耆

2，常吃點(diǎn)什么中藥能養(yǎng)心

是藥三分毒，更不好常吃中藥，會(huì)產(chǎn)生負(fù)作用的。 病情需要用藥也該在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

3，女性滋補(bǔ)內(nèi)部養(yǎng)生用老中醫(yī)純中藥效果怎么樣

牧 春 滋 補(bǔ) 膏 是用 于調(diào) 理 痛 經(jīng)、月 經(jīng) 不 調(diào)、多 囊 卵 巢 綜 合 癥、宮 寒 不 孕、氣 血 兩 虧、手 腳 冰涼、虛 弱 消 瘦、 子宮 內(nèi) 膜 薄、習(xí) 慣 性 流 產(chǎn)、性 冷 談 及 寒 濕 所導(dǎo) 致的白 帶 量 多，延 更 年 期、美 容 養(yǎng) 顏等，被 古 人 稱為女 性 滋 補(bǔ)的 圣 品 而 且 它 是 根 據(jù) 個(gè)人 情 況 來 配 置 ，純 中 藥 的 ，沒 有 任 何 副 作 用 和 依 賴 性， 效 果 真 的 很 好

4，哪些中藥或者是小偏方是對(duì)中年女性身體好的

因人而異吧

浮小麥（中藥）、紅豆把兩者煮水加適量的糖，可以安神！當(dāng)歸、黃芪、紅棗跟雞肉一起燉湯可以補(bǔ)氣益血。

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阿膠，枸杞，蓮子，鮮藕，桂圓，大棗，黑芝麻，百合

5，喝中藥湯可讓哪些女性神彩各異魅力非凡

1、睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用， 有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。白皙細(xì)嫩的皮膚，誰不想要?但生活中，我們的皮膚卻時(shí)常和我們過不去，不是長著一副黑紅面孔，就是晦暗蒼白。怎么辦?適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu)，就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好，應(yīng)該是對(duì)癥下菜才行。2、脾胃不強(qiáng)，火氣很大，滿臉豆豆的女性土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調(diào)時(shí)應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋，這也是檢驗(yàn)廚藝的好方法。3、工作太忙、壓力太大的女性西洋參甲魚——比起人參來，西洋參由于品性溫和，適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用，而且四季皆宜，而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個(gè)湯品對(duì)于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合，可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。4、秋冬干燥，肺熱、咳嗽多痰的女性蟲草煲水鴨——主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰，但中醫(yī)講究鴨肉屬?zèng)鲂?，所以更加適合夏季食用。但要注意，脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用，以免適得其反。5、冬季咳嗽、氣短女性霸王花排骨湯——清火潤肺、補(bǔ)氣，可以經(jīng)常食用。6、月經(jīng)不調(diào)，皮膚粗糙的女性紅棗烏雞湯——紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品，而烏雞更能益氣、滋陰，特別適合女性朋友，對(duì)于月經(jīng)紊亂有一定療效，經(jīng)常食用還能美容呢。7、壓力性頭痛的女性天麻乳鴿湯——天麻對(duì)于頭疼眩暈、肢體麻木效果特別好，而乳鴿營養(yǎng)豐富，口感滑嫩，所以深受用腦過度的女性朋友的喜愛。

6，女人到了中年后要進(jìn)補(bǔ)什么樣的中成藥調(diào)理身體

當(dāng)代科學(xué)告訴：女人60歲以前都屬中年！但常見一些中年女性，頭發(fā)枯黃、容顏暗淡、花容日衰，這時(shí)就不可不補(bǔ)了。1.以養(yǎng)血為本女性有周期性失血的特點(diǎn)，將近1／3的女性有程度不同的貧血，所以，“婦女以養(yǎng)血為本”。女性進(jìn)補(bǔ)可選用人參、當(dāng)歸、川芎、黃芪等單味中藥，亦可選補(bǔ)中益氣的烏雞白鳳、四物湯、阿膠補(bǔ)血漿等中成藥。平日注意營養(yǎng)，多食豬心、母雞、海參、魚蝦、紅棗、獼猴桃、葡萄、桂圓、核桃、芝麻、胡蘿卜、紅薯、菠菜、洋蔥及豆制品等食物。血虛女性并非人人宜補(bǔ)。有一類女性事事以自己為先、吃虧不讓人，心中的矛盾和痛苦長期不得宣泄，導(dǎo)致肝氣不舒、氣滯血瘀、經(jīng)量過多。這種血虛癥若直接用補(bǔ)藥往往反致吃不下飯。需選用逍遙散舒肝順氣、治血化瘀，并學(xué)會(huì)心理疏導(dǎo)，適當(dāng)宣泄，不要一味克制自己，心情舒暢勝過仙丹妙藥。補(bǔ)藥可用西洋參含片。西洋參具有抗疲勞、抗缺氧、抗衰老、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫功能的作用，溫而不熱，補(bǔ)中益氣，增強(qiáng)體質(zhì)，恢復(fù)活力。2.充足的睡眠勝過做美容睡前一杯熱牛奶可能使您較快入眠，因?yàn)榕Ｄ讨泻惺谷死Ь胨妓奈镔|(zhì)。過度疲勞也可造成失眠，平時(shí)常食核桃、芝麻、葵花子、大棗、桂圓、蜂蜜，有益于濡養(yǎng)神經(jīng)，益智安神。充足的睡眠不僅可以解除疲勞，還可以提高人體免疫力，對(duì)于女性來說，充足的睡眠勝過做美容。3.由內(nèi)而外俗話說：“吃在臉上，穿在身上。”恰到好處的食補(bǔ)，可使女性皮膚光澤細(xì)嫩，而無需濃脂厚粉來遮掩歲月留痕。女人進(jìn)入中年期，體內(nèi)雌激素水平逐漸下降。雌激素是女性風(fēng)采的生命線，逐漸肌膚的彈性潤澤都因此而得以保持。女性每天喝500毫升豆?jié){或食用100克以上豆制品，對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。因?yàn)榇蠖怪泻械漠慄S酮，是一種類似雌激素的物質(zhì)，可彌補(bǔ)女性雌激素的不足。常食肉皮、豬蹄、骨頭湯、魚頭、海參等食物，能使皮膚滋潤。這些食物中含有極豐富的膠原蛋白，防止皮膚干癟起皺，增強(qiáng)彈性和韌性。維他命C、E、A、B可祛除面部黃褐斑，平日不可忽視蔬菜水果和雜糧干果的攝入。許多女性常驚慌于晨起梳下的一地落發(fā)，對(duì)于易脫發(fā)者應(yīng)多食核桃、芝麻。一則滋補(bǔ)肝腎、補(bǔ)氣養(yǎng)血、二則改善皮膚和毛發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)，保護(hù)身體發(fā)膚的健康。善良純潔、自然端莊的質(zhì)樸之美；藝術(shù)陶冶、文化修養(yǎng)的高貴之美；溫柔嫻淑、善解人意的嫵媚之美；追求新知、勤奮進(jìn)取的充實(shí)之美。這些內(nèi)在美也可使您容顏的美經(jīng)久不衰，更需要“補(bǔ)”。4.皮膚按摩皮膚衰老是因?yàn)檠貉h(huán)降低，皮脂分泌減少，彈性減退等因素，因此，建議中年朋友每晚堅(jiān)持做皮膚按摩，正確地按摩，能加快皮膚新陳代謝，增加皮膚的光潤度，可用晚霜或按摩膏，在臉部、頸部打圈，力度不要過大，其次，應(yīng)選擇營養(yǎng)成分高一些的護(hù)膚品。由于眼部的特殊性，還要涂抹眼霜以減少眼袋。

如果有條件，還是吃點(diǎn)保健食品，是藥三分毒，能不用藥還是不要用藥！

對(duì)肝有好處的，疏肝理氣之類的藥，比如4物湯

補(bǔ)藥是用于治療虛證 不是必須要補(bǔ) 要看人的身體情況

要理氣解郁之藥 逍遙丸等

7，什么藥材可以養(yǎng)生

冬蟲.夏草.何首烏...人參.當(dāng)歸...山藥....枸杞...

10 種中藥養(yǎng)生 淮山藥＋桑白皮 淮山藥具有補(bǔ)肺脾腎氣陰、促進(jìn)自身激素分泌的功能，加上桑白皮還能清肺、美白皮膚。特別適用于長有雀斑、黃褐斑、黑斑、皮膚晦暗、面部無光澤的人；經(jīng)常戶外工作、常受紫外線輻射的人；頭發(fā)干枯、指甲無光澤、易斷裂的人。 　　山楂＋蘆薈　　山楂活血消食，蘆薈通便排毒。適用于長期排便不暢、腸道功能不佳的人；中老年人；糖尿病患者；高血脂人士；注重自身風(fēng)采的現(xiàn)代白領(lǐng)。 　　生黃芪＋竹葉　　生黃芪具有解毒升陽、提高免疫力、緩解疲勞的作用，竹葉具有清心火清除自由基的作用。適用于長期吸煙的男士；免疫力低下，易患感冒的人；皮膚晦暗干燥、面部無光澤、長有雀斑的女士；易患口腔潰瘍的人；由于體內(nèi)生成過量自由基而日漸衰老的中老年人。 　　黑芝麻＋胡桃肉　　黑芝麻具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng)的作用，胡桃肉具有補(bǔ)腎添元?dú)獾淖饔?。適用于皮膚彈性與光澤不佳人士；身體虛弱之人士，免疫力低下者；內(nèi)分泌失調(diào)、更年期前后女士；面部有色斑，頭發(fā)、指甲干枯的女士。也適用于用腦過度，常感困倦者； 40 歲以上的中年人；學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，常感困倦的青少年；愛打瞌睡之老年人。 　　制首烏＋決明子　　制首烏具有補(bǔ)血通便的作用，決明子具有化痰降血脂的作用。適用于免疫力低下；經(jīng)常進(jìn)食高脂膳食者，高血脂的人群；便秘以及心血管疾病患者；經(jīng)常外出人士；工作緊張，飲食無規(guī)律者。也適用于高血壓、高膽固醇、動(dòng)脈硬化、心臟血管疾病患者；循環(huán)不良、四肢麻痹、頸項(xiàng)酸痛、手腳冰冷；血脂癥、肥胖癥；記憶力減退、老年癡呆者。 　　薏米仁＋知母　　薏米仁具有清濕熱、抗病毒的作用，知母具有清熱滋陰的作用。所以適用于口腔有異味者；有青春痘、扁平疣等皮膚問題者；減肥人士；糖尿病患者。 　　仙茅＋仙靈脾　　仙茅、仙靈脾具有溫陽補(bǔ)腎，調(diào)節(jié)性激素水平，所以適用于處于更年期的女性；接受婦科手術(shù)后的女性；渴望青春永駐，改善皮膚的女性；性生活不理想的女性。也適用于步入中年，對(duì)工作、生活常感力不從心，希望提高身體機(jī)能的男士；希望減少乃至消除陽萎、早泄現(xiàn)象，增強(qiáng)性功能的男士；希望保持良好精神狀態(tài)者；身體較虛弱，希望提高免疫力人士；希望減少前列腺疾病與泌尿系統(tǒng)感染的男士。 　　杜仲＋益智仁　　杜仲具有補(bǔ)腎除風(fēng)濕降血壓的作用，益智仁具有固腎縮泉的作用，所以適用于關(guān)節(jié)炎患者；尿頻、夜間排尿次數(shù)增多；排尿困難，排尿感到疼痛，排尿時(shí)間延長；常感會(huì)陰部不適；尿液渾濁，尿中帶血或帶膿；尿流變細(xì)；常感排尿不盡（出現(xiàn)殘余尿）；出現(xiàn)腎功能不全、腎性高血壓等癥狀。 　　肉蓯蓉＋虎杖　　肉蓯蓉具有溫陽通便的作用，虎杖具有清熱解毒、清肝利膽、活血化瘀、瀉下通便、化痰止咳等作用。所以適用于飲酒過量的人；肥胖的人；有習(xí)慣便秘的人；適用于心肌供血不足、冠心病患者；血壓過高者；工作節(jié)奏緊張、常感疲勞者；用腦過度，常感困倦者；希望延緩衰老、保持青春者；長有雀斑、黃褐斑者；長有老年斑的中老年人。 　　白菊花＋麥冬　　白菊花具有清肝明目的作用，麥冬具有滋陰利咽的作用，所以適用于長期受電腦、手機(jī)、電視輻射者；工作節(jié)奏緊張、無暇保養(yǎng)者；二目干澀、眩暈者；經(jīng)常戶外工作，常受紫外線輻射人士?！　? 以上中藥均可各取 10 克 泡水代茶飲，即可起到作用，大家不妨一試。

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