本文目錄一覽

• 1，哪些人不宜吃粽子 保健常識
• 2，有什么能夠治療自汗的飲食療法嗎
• 3，為什么粽子吃多了會窩血
• 4，吃粽子有什么好處和壞處
• 5，百毒月的來歷百毒月又名什么
• 6，粽子吃多了會怎么樣
• 7，感冒了 怎么治療

1，哪些人不宜吃粽子 保健常識

孕婦、容易拉肚子及胃痛的人，就太不適合飲用，以避免造成嚴重的腹瀉狀態(tài)。 在端午佳節(jié)里，吃粽子是不可少的重頭戲之ㄧ，但您知道粽子吃太多，該怎么辦呢？中醫(yī)師建議民眾，在吃粽子的時候，不妨配上一帖以山楂、決明子、何首烏等中藥，調(diào)配而成的清熱消脂茶，吃粽子時，可以一邊飲用，如此一來，可以達到清油解膩的功效。 隨著端午節(jié)來臨，又到了吃粽子的時候了，中醫(yī)師提醒民眾，粽子吃多了，可是會容易上火，出現(xiàn)口干舌燥及便秘等癥狀。而這帖清熱消脂茶飲，則是在食用粽子時，最佳的良伴，他最主要的作用是在去油解膩，增加糯米在胃中的分解速度，以及排解脹氣。 而他最主要的成分是山楂、決明子、何首烏、薏仁、陳皮及甘草等中藥材，在烹煮之前，需要用冷水浸泡15分鐘，等到顏色都出來之后，再用小火慢煮，約半小時，最后再加入有清脂作用的烏龍茶，這壺清熱消脂茶就完成了!中醫(yī)師特別提醒民眾，孕婦、容易拉肚子及胃痛的人，就太不適合飲用，以避免造成嚴重的腹瀉狀態(tài)。 端午佳節(jié)，各式各樣的粽子紛紛出爐，粽子魅力無法抵擋，但您可別忘了，不管多好吃的東西，過量總是不好。

2，有什么能夠治療自汗的飲食療法嗎

1．豬排骨1公斤，太子參50克，燉湯分數(shù)次食用。2．糯米適量，清水泡一夜，用鮮枇杷葉去毛，洗凈，水浸軟，包成粽子，煮或蒸熟，每日吃一次。3．牛肉500克，配黨參、壞山藥、黃芪、浮小麥各50克，白術(shù)1 5克，去核大棗1 0枚，生姜9克，加水用火燒開，小火煨，加鹽調(diào)味，分數(shù)頓吃肉喝湯。4．大棗1 0枚，黑豆、黃芪各1 5克熬水喝，棗肉和黑豆可以吃。5．黃芪100克、黑豆50克和羊肚一個同煮，熟后湯渣均可吃。6．豬腰子一對去臊腺后切碎，配人參3克、當歸6克，加一小碗水煮熟，分兩次吃腰子喝湯。如無人參可用臺黨參9克代用。7．蟲草燉雞吃，或用蟲草1 0克，排骨1000克，太子參50克，燉湯吃，每日少許。8．豆腐皮用水泡發(fā)，切絲用菜油加蔥鹽炒，佐餐食用。9．小麥麩1 00克炒黃、研細，加豬肉末及佐料適量拌勻，包糯米湯園煮熟吃。10.百合雙參湯：百合25克、太子參25克、北沙參20克，飴糖50克。將百合等三味水煎，調(diào)入飴糖飲用。 11.韭菜根1 00克、水煎湯，一次服下。

泥鰍半斤，黃芪15克，熬湯喝，放適量鹽即可，效果顯注。

因?qū)殞毰K腑嬌嫩，元氣未充，若先天稟賦不足或后天脾胃失調(diào)，肺氣虛若，均可自汗或盜汗。肺主皮毛，脾主肌肉，肺脾氣虛，衛(wèi)表不固，故汗出不止。食療原理：益氣固表。糯米谷湯原料：糯米60克，鹽2克。制作：1.將糯米谷(帶殼)60克，放入鍋中，文火烤至爆開。2.將爆好的糯米谷放入瓦盅，加清水一碗，隔水燉煮，加鹽少許，熟后可吃。棗仁粥原料：酸棗仁60克，大米400克。制作：1.將酸棗仁炒熟，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量煎熬，取其藥液備用。2.將大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)。3.倒入藥液煎煮，待米熟爛時即成。

3，為什么粽子吃多了會窩血

糯米，熱氣

應(yīng)該是你吃的太多了吧。 少吃點

不知道自己查去

隨著端午節(jié)的臨近，各種各樣的粽子又成為餐飲的焦點，肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳瑯滿目，讓人不知吃什么樣的才好，讓人不知道吃多少才夠。記者日前在采訪北京中醫(yī)藥大學中藥學院的藥理教授常章富時，發(fā)現(xiàn)原來吃粽子也有很多講究，都和日常健康息息相關(guān)。  常教授說，在中醫(yī)里，包粽子的葦葉及荷葉均是清熱解暑的良藥，就連我們司空見慣的糯米，在中醫(yī)里也具有益氣生津、清熱的藥效。中醫(yī)認為，端午節(jié)后，便進入了夏季最熱的月份。由于苦夏難耐，人們普遍會有上火、中暑現(xiàn)象發(fā)生，而此時常吃粽子，確實是藥食同源的解暑良“藥”。  雖然市場上粽子餡是林林總總，但常教授以中醫(yī)飲食的養(yǎng)生觀點給大家提出建議：由于棗味甘性溫，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，栗子具有補氣健脾、益腎的功效，因此，選擇紅棗、栗子做餡兒的粽子，可算是粽子中的“極品”。  粽子雖為節(jié)日中的鮮品，食之不當也會傷人。常教授說，以糯米做主料的粽子不宜消化，過食會因傷脾胃而引起腹脹、腹瀉等癥狀，因此，老人、孩童及消化功能差的人群不可貪吃。即便是脾胃功能健強者，也應(yīng)遵循“少食多餐”的原則。如果過節(jié)家里自己包粽子，要把握“現(xiàn)包、現(xiàn)吃”的原則，而從超市中購回的冷凍粽子，應(yīng)蒸煮透了再吃。  此外，端午節(jié)這天，很多地方還有飲雄黃酒殺肚蟲的習俗，但常教授認為，應(yīng)該拋棄飲雄黃酒習俗！雖然雄黃可殺蟲、除濕止癢，但卻是劇毒，日服0.3克便可致人中毒，輕者嘔吐、惡心、腹痛、大小便不下，并可繼發(fā)喉炎、頭痛，嚴重則可使心、肝、腎及腸受損。 

嘻嘻，什么叫窩血？是不是便血呀哥？注意是不是肛裂或者痔瘡發(fā)作呀！

4，吃粽子有什么好處和壞處

吃粽子時最好能同時喝茶水，幫助吞咽和消化；每次少吃一點，建議可選擇小的迷你粽子。同時，建議粽子也要吃得清淡一點。如有胃病的人吃粽子可選白米粽，別粘糖，不要吃得太甜；對于有膽結(jié)石、膽囊炎和胰腺炎的病人，建議不要吃肉粽、蛋黃粽，過于油膩、脂肪、蛋白過高的粽子，可能引起消化不良、脹氣，使疾病急性發(fā)作。

粽子最好不好多吃, 粽子易上火，還有可能消化不良，如果是在減肥期間可以吃，但不要吃太甜的粽子

隨著端午節(jié)的臨近，各種各樣的粽子又成為餐飲的焦點琺矗粹匪誄睹達色憚姬，肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳瑯滿目，讓人不知吃什么樣的才好，讓人不知道吃多少才夠。記者日前在采訪北京中醫(yī)藥大學中藥學院的藥理教授常章富時，發(fā)現(xiàn)原來吃粽子也有很多講究，都和日常健康息息相關(guān)。 常教授說，在中醫(yī)里，包粽子的葦葉及荷葉均是清熱解暑的良藥，就連我們司空見慣的糯米，在中醫(yī)里也具有益氣生津、清熱的藥效。中醫(yī)認為，端午節(jié)后，便進入了夏季最熱的月份。由于苦夏難耐，人們普遍會有上火、中暑現(xiàn)象發(fā)生，而此時常吃粽子，確實是藥食同源的解暑良“藥”。 雖然市場上粽子餡是林林總總，但常教授以中醫(yī)飲食的養(yǎng)生觀點給大家提出建議：由于棗味甘性溫，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，栗子具有補氣健脾、益腎的功效，因此，選擇紅棗、栗子做餡兒的粽子，可算是粽子中的“極品”。 粽子雖為節(jié)日中的鮮品，食之不當也會傷人。常教授說，以糯米做主料的粽子不宜消化，過食會因傷脾胃而引起腹脹、腹瀉等癥狀，因此，老人、孩童及消化功能差的人群不可貪吃。即便是脾胃功能健強者，也應(yīng)遵循“少食多餐”的原則。如果過節(jié)家里自己包粽子，要把握“現(xiàn)包、現(xiàn)吃”的原則，而從超市中購回的冷凍粽子，應(yīng)蒸煮透了再吃。 此外，端午節(jié)這天，很多地方還有飲雄黃酒殺肚蟲的習俗，但常教授認為，應(yīng)該拋棄飲雄黃酒習俗！雖然雄黃可殺蟲、除濕止癢，但卻是劇毒，日服0.3克便可致人中毒，輕者嘔吐、惡心、腹痛、大小便不下，并可繼發(fā)喉炎、頭痛，嚴重則可使心、肝、腎及腸受損。

5，百毒月的來歷百毒月又名什么

我國傳統(tǒng)的民俗節(jié)日端午節(jié)，又稱“端陽節(jié)”。除了吃粽子、劃龍舟外，端午節(jié)也是一個多民族的全民防疫祛病、避瘟驅(qū)毒、祈求健康長壽的大節(jié)日。因為此時天氣日漸炎熱，蚊蟲蒼蠅滋生，被稱為“惡月”或“百毒月”。古人還把五月端午稱作“衛(wèi)生月”，可以說端午節(jié)蘊藏著豐富的養(yǎng)生保健知識?！≈胁菟幈芏眷钚啊　≌f端午不得不話艾草。它是一種藥用植物，艾葉味苦，微溫無毒，有溫氣血、逐寒濕之功，又有芳香避穢之能。據(jù)說，民間有“懸艾人，戴艾虎，飲艾酒，食艾糕，熏艾葉”的民俗。有的人家在堂屋、床頭等處也掛上艾草。端午時節(jié)空氣潮濕，而艾葉的芳香清新，能祛除毒氣，除污濁，凈化空氣，保持室內(nèi)清潔衛(wèi)生，起到消毒預(yù)防疾病的作用。民間有種說法：艾草可以治百病、招百福，掛在門上可以祛除各種毒物，使人身體健康。所以古人稱“艾”可以“避邪”，至今有“家有三年艾，郎中不用來”之說。　　此外，端午節(jié)常用的中草藥還有菖蒲、青蒿、香茅、柚葉等，一起用水煎后當茶飲用，或者泡酒飲用，都有很好的保健療效，可以預(yù)防疾病?！　★嬍硰娚矸啦　　」糯^端午還有飲雄黃酒的風俗。在“本草”中對雄黃的藥性早有記載，雄黃性辛溫，具有解蟲蛇毒、燥濕、殺蟲功效。因為端午節(jié)后即進入炎熱季節(jié)，各種病菌隨氣溫升高而滋生，此時用雄黃殺蟲解毒防病最為適時?！　∶磕甑蕉宋绻?jié)這一天，人們都有吃粽子的習俗。相傳它起源于紀念愛國詩人屈原五月初五投汨羅江殉國，以寄托對這位愛國詩人的哀思。久而久之，便形成了國人到五月初五食粽子的習俗。北方的江米小棗粽子，以甜味素食涼吃為主。而南方則可分蘇式和廣式兩大類：蘇式粽子有糯米、赤豆、豆沙等素粽及鮮肉、火腿等葷粽；廣式粽子則大多偏于葷食粽，有叉燒蛋黃、豬油豆沙、鮮肉蛋黃粽等?！　”M管我國南北方的粽子風味、特點和做法不同，但都以糯米和粽葉為主料。祖國醫(yī)學認為，糯米是糧食中的佳品，具有很好的食療作用。據(jù)“本草”中的藥性分析，糯米味甘性平，有益氣健脾、開胃消食的作用。粽子的配料也有很好的保健作用。如小棗、赤小豆、綠豆等具有補血安神、利尿排毒的功效，而火腿、鴨蛋黃、鮮肉等都是營養(yǎng)豐富的食品?！　「档靡惶岬氖?，用來包裹粽子的粽葉更有講究。北方大多用蘆葦葉，南方多用竹葉或荷葉，這些葉子都有很好的藥用功能。如：葦葉可以清熱生津、除煩止渴；竹葉可以清熱除煩、利尿排毒；荷葉能清熱利濕、和胃寧神?！　《宋缯盗⑾闹螅臭漳苡谇宓衅窖a，在平補中清化，確實是一個適時的食補、食療的絕妙處方。當然，食用時也應(yīng)有所節(jié)制，糖尿病者、老人及小孩不宜多吃?！　∵\動通調(diào)氣血　　端午時節(jié)是一年中陽氣至盛的時段，天氣較煩悶，假如工作壓力大，人體生理氣血運行不順，容易煩躁憂郁、心悸胸悶。情緒的變化，會影響臟腑的功能，亦可導(dǎo)致精神疾患，如喜傷心、怒傷肝、憂傷脾。夏季養(yǎng)生，宜使脾胃心肺之氣調(diào)順。所以除了藥物、食療及平和心態(tài)外，也應(yīng)同時加強運動。全身氣血暢通，可增益心肺功能，調(diào)理脾胃代謝，通調(diào)氣血循行，憂郁情緒也隨之化開。　　綜上所述，在端午節(jié)之際，吃粽子以食療食補增加營養(yǎng)，掛艾蒿以清潔消毒避邪，喝雄黃酒以加強自我保護，劃龍舟以加強鍛煉增強體質(zhì)，實為一套系統(tǒng)的養(yǎng)生健身體系，從此也可看出祖國的民族傳統(tǒng)文化的博大精深。

6，粽子吃多了會怎么樣

粽子熱量逐一分析 一般市面上粽子大致可以分為廣東口味的裹蒸粽、江浙口味的湖州粽、臺灣口味的肉粽、裸粽及堿粽，其中裹蒸粽的熱量可以高達1000卡以上，因此，營養(yǎng)學家們提出三多一少的建議，也就是少油、少堿、少糖、多纖維，才能在端午佳節(jié)過得快樂又健康。 廣東口味的裹蒸粽體積龐大，內(nèi)容豐富，每個約有3斤重，材料包括有糯米、金華火腿、叉燒、五花肉、咸蛋黃、栗子、香菇、蝦米、綠豆仁等，所以一個裹蒸粽約有1000卡以上的熱量，所以一定要數(shù)人分食才不會過量。 浙江口味的湖州粽，多半成長條型，有甜咸兩種口味，咸的是鮮肉粽，以糯米與五花肉所制成，一個約有400卡熱量，但是由于肥肉比例比較高，對于應(yīng)忌食肥肉、高油脂的慢性病患都比較不適合；甜口味的多半是豆沙或棗泥甜粽，一個大約有600~800卡熱量，由於甜餡內(nèi)含糖與油脂比例偏高，對于糖尿病人比較不適合。 對于一般人也會用來當正餐的臺灣肉粽又可分為北部粽及南部粽，北部粽是將糯米先炒過，再包入豬肉、香菇、蝦米、咸蛋黃等配料與竹葉中蒸熱，有點像是油飯，一個400克重的燒肉粽相當于 400~500熱量，口味、香味較重。至于南部粽是以生糯米混合花生，材料有豬肉、麻竹葉、香菇、花生仁、栗子、蝦仁、干魷魚、咸蛋黃、糯米等，包在月桃葉中，再整串放進水中煮熟，由于料比較少，加上糯米不經(jīng)過油炒步驟，所以熱量要比北部粽低，口味、香味比較清淡。 不過由于南部粽多半會灑上花生粉及醬料再食用，粽子中的花生與配料的花生粉都屬于油脂類，對于需要限制油脂的人要特別注意；至于裸粽因為體積小，餡料熱量較低，一個約250卡；堿粽也因體積小，每個不到200卡熱量，不過若是沾糖吃，熱量就會提高。 粽子的熱量 粽子的熱量依其“大小”、“內(nèi)容”不同有所差別，“肉粽”每個熱量約含450至600卡，臺式肉粽由385至671卡，平均495大卡，而湖州粽則由 400至520卡，平均459卡，肉粽的內(nèi)容物當然也直接影響它的熱量，如使用五花肉和使用叉燒肉當配料，所含熱量自然不同。 包粽子時，最好選用符合“三少一多”(油、少堿、少糖、多纖維)素材，調(diào)味料少一點，或盡量以后腿肉或蒟蒻取代五花肉、以板栗取代蛋黃，加入胡蘿卜配色，增加粽子的纖維質(zhì)，或?qū)⑴疵谆旒悠胀ù竺?，增加粽子的纖維； 另制作豆沙粽時，建議以“植物油”取代豬油，可降低粽子的熱量。裸粽熱量較一般粽子少，每個熱量約含210至250大卡；堿粽也因體積小，相對熱量較小，熱量在未沾糖前約為100至120卡，沾糖后則含120至150大卡；“豆沙粽”每個熱量約含500至600卡，熱量在粽子王國中，可以數(shù)一數(shù)二，因除了砂糖或蔗糖含量較高外，豆沙粽多以豬油炒過，所以熱量增加很多。 粽子可解暑，但不宜多吃 隨著端午節(jié)的臨近，各種各樣的粽子又成為餐飲的焦點，肉餡、水果餡、果醬餡、棗餡、栗子餡等等琳瑯滿目，讓人不知吃什么樣的才好，讓人不知道吃多少才夠。記者日前在采訪北京中醫(yī)藥大學中藥學院的藥理教授常章富時，發(fā)現(xiàn)原來吃粽子也有很多講究，都和日常健康息息相關(guān)。 常教授說，在中醫(yī)里，包粽子的葦葉及荷葉均是清熱解暑的良藥，就連我們司空見慣的糯米，在中醫(yī)里也具有益氣生津、清熱的藥效。中醫(yī)認為，端午節(jié)后，便進入了夏季最熱的月份。由于苦夏難耐，人們普遍會有上火、中暑現(xiàn)象發(fā)生，而此時常吃粽子，確實是藥食同源的解暑良“藥”。 雖然市場上粽子餡是林林總總，但常教授以中醫(yī)飲食的養(yǎng)生觀點給大家提出建議：由于棗味甘性溫，有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，栗子具有補氣健脾、益腎的功效，因此，選擇紅棗、栗子做餡兒的粽子，可算是粽子中的“極品”。 粽子雖為節(jié)日中的鮮品，食之不當也會傷人。常教授說，以糯米做主料的粽子不宜消化，過食會因傷脾胃而引起腹脹、腹瀉等癥狀，因此，老人、孩童及消化功能差的人群不可貪吃。即便是脾胃功能健強者，也應(yīng)遵循“少食多餐”的原則。如果過節(jié)家里自己包粽子，要把握“現(xiàn)包、現(xiàn)吃”的原則，而從超市中購回的冷凍粽子，應(yīng)蒸煮透了再吃。 此外，端午節(jié)這天，很多地方還有飲雄黃酒殺肚蟲的習俗，但常教授認為，應(yīng)該拋棄飲雄黃酒習俗！雖然雄黃可殺蟲、除濕止癢，但卻是劇毒，日服0.3克便可致人中毒，輕者嘔吐、惡心、腹痛、大小便不下，并可繼發(fā)喉炎、頭痛，嚴重則可使心、肝、腎及腸受損。

粽子吃多了會飽.

胃會難受

吃粽子三大忌 一、忌未熟先吃 包粽時，我們不要將粽包得太大，否則便難以將它弄熟。 必定要完全弄熟才可吃，不然對健康有損。 二、忌保存太久 已包好的粽最好盡快吃掉，不宜保存太久，最多只保存3-4日，吃時亦要再次加熱。 此外，保存粽的地方亦要清潔衛(wèi)生，最好放于陰涼通風的地方。 三、忌大量進食 粽由糯米造成，但糯米卻不易消化，所以患有或曾患腸胃病的人不宜多吃。此外，小朋友、老人家的消化功能亦較差，所以吃粽時必須有節(jié)制，并且盡量趁熱吃，以免冷卻后更難消化。

消化不良！

粽子吃多了會像粽子~ 最后就是， 一個“懶”字了得~

7，感冒了 怎么治療

身體氣血虛,抵抗力差 加上~外受風寒濕氣! 如果氣血充足,身體健康,就少感冒~不會有那么多問題了哦! 預(yù)防~治療:感冒最簡單的方法，就是去買板藍根沖劑，早晚各沖2小包，它能幫你涼血生血,消滅病毒,利尿消炎,幾天后就沒事了。但是有一點值得注意的，病要對癥，我發(fā)一篇文章給你做參考。 講了太多專業(yè)名詞，不是你看不懂，就是連老中醫(yī)也老糊涂了。所謂風熱感冒就是在冬季時受寒沒發(fā)作，到了夏天才出來。風寒感冒是因為在夏天入侵風邪，在冬季發(fā)作。 在中藥的藥書里，就有一本《傷寒論》也就是每位中醫(yī)師考試必備的，最重要的一點，我以傷寒論最終的 一段作結(jié)論，“風寒為表，風熱為里?！比耍簝?nèi)火既動，外火又侵，所以辛熱發(fā)汗，不如辛溫，辛溫發(fā)汗， 不如辛涼之藥發(fā)汗，一劑而立雪， 注意最后一句話，也就是以辛熱之藥發(fā)汗者，輕者必危，重者必死，可不謹哉。 我們也常常聽到，某某人感冒去打了一針，就死了?；蛘?，聽到某某人感冒吃藥越吃越嚴重。之后送進醫(yī)院掛急診了。他們有一個共同點，就是分不清楚，何謂風寒，何謂風熱。 是藥三分毒~藥能救人也能誤人,最好用~不傷身者~為食療也! 一個醫(yī)者在用食療不成后才應(yīng)該考慮藥療,這才是病者的福氣也! 風寒感冒: 風寒感冒初起，主要癥狀為:頭沉或頭痛，怕冷，四肢酸痛發(fā)緊，身體發(fā)燒但無汗，同時伴有鼻塞，流清涕。患者自覺口不渴，咳嗽利害不止~咯痰稀薄色白，對鏡還可自行觀察到舌苔薄白。食療應(yīng)以辛溫解表為主。 輕度風寒感冒喝紅糖姜湯 生姜10克切片加水煮沸，加紅糖15克趁熱服。 生姜藥性辛溫，能祛風散寒。在冬天若不慎~感染風寒，喝一碗紅糖姜湯微微出汗，確有祛寒邪之療效。但僅適用于輕度風寒感冒患者。 重度風寒感冒吃豆腐火腿芥菜湯 豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調(diào)味后趁熱服用. 風熱感冒: 風熱感冒表現(xiàn)為發(fā)熱加重、頭痛、咽喉紅腫~干澀疼痛、鼻塞~鼻涕黃，干嗽利害不止~痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄白微黃。還有可能加重頭面部痤瘡、便秘等。治法應(yīng)以辛涼解表為主。 薄荷粥: 薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。 貝母沙參蒸雪梨: 將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內(nèi)加水蒸熟，早晚分食，連吃數(shù)日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用于老年人、兒童感冒后熱病傷陰引起~咽干咳嗽利害、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結(jié)等癥。 吃大魚大肉,只是增加脂肪而已, 對氣血沒幫助,人會有~老得快~病得多~死得早~都是跟 氣血 有絕對關(guān)係。 平時多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨，. . . .等 青色入肝,黑色補腎,那些東西，會幫你涼血, 補血, 強肝, 補腎，對你的~增加抵抗力~預(yù)防感冒~健康沒病痛~養(yǎng)生長壽 會有很大的幫助哦! 就這么簡單!!???如果醫(yī)生~不想要好處~真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜~卻是最有效的哦! 網(wǎng)頁有限,不是面對面,只憑一編文章就來斷章取意,相信你也不會 完全滿意的, 想知道更多答案嗎?那就進老中醫(yī)QQ空間,是 真假 醫(yī)生一看就知道,保証你不后悔,也許這次的結(jié)緣,能夠改變你往后的生活也說不定,醫(yī)生免費義務(wù)送到門口~如果還不知道怎么運用~那保証你往后會有更多的麻煩了, 難得我們有這個善緣, 別亂買東西吃, 花錢又傷身體,你可運用老中醫(yī)的醫(yī)護 心理咨詢 戀愛專長, 免費義務(wù)全方位的幫你或家人,朋友指引,在往后的日子里在QQ問問這個健康平臺,沒事打打招呼,大家保持連絡(luò),也許能縮短一些病苦,使你或家人,朋友健康沒病痛也說不定,不來是你的損失哦! ★這是醫(yī)生不想要錢找自己麻煩的原稿,肯定有效~歡迎複制, 注意! 別亂改稿子, 才保証~不會檢舉你!~好的方法大家共用,別讓為人民服務(wù)的道路太孤獨,老中醫(yī)希望十方智者參與, 在QQ問問這個健康平臺,大家共行菩薩道!讓社會更健康~和諧!

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大多數(shù)的感冒無需抗菌藥，除非出現(xiàn)黃膿鼻涕又同時伴有發(fā)熱和血白細胞增高等感染現(xiàn)象，建議，大多數(shù)的感冒患者不需要服用抗菌藥物；當感冒有發(fā)熱癥狀等或并發(fā)其它癥狀時，應(yīng)及時就診，在明確有病毒或細菌感染時，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的抗菌藥物使用。 多飲水和多休息，并補充大劑量維生素C（成人1000毫克/日，兒童500毫克/日），因為大劑量維C可以增強體內(nèi)血液中白細胞吞噬細菌以及抗病毒的能力，縮短感冒病程。提醒，只有大劑量維C才能起到增強抵抗力的作用，小劑量維C（60毫克-100毫克）只能滿足日常攝入需要，并不能預(yù)防和治療感冒。體溫超過38.5攝氏度的患者，可以適當用一些退燒藥，但最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。如果頭疼或咽喉疼痛，可使用一些咽喉片、解熱鎮(zhèn)痛等藥物。感冒時伴隨咳嗽，如果咳嗽不很劇烈，沒有痰，也不要濫用抗菌藥物，服用一些去痰劑即可 感冒該吃什么藥? 感冒了，首先要分清感冒的類型，感冒有風寒感冒和風熱感冒兩種，如果我們不加以分型，風寒感冒吃治療風熱感冒的藥，或是風熱感冒吃治療風寒感冒的藥，都不能有效的來治療感冒。 風寒感冒合并病毒感染 建議用藥：感冒清熱顆粒 風寒感冒合并細菌感染 建議用藥：感冒清熱顆粒+阿莫西林 風熱感冒合并病毒感染 建議用藥：雙黃連+感冒清熱顆粒 風熱感冒合并細菌感染 建議用藥：雙黃連+阿莫西林 在感冒的初期，確實可以先通過多喝水、多休息的辦法，讓身體獲取一些免疫力，然后到第三天的時候再吃藥。飲食皆宜清淡，以稀飯、面湯、新鮮蔬菜和水果為宜，忌食油膩、生冷、黏滯、酸腥等物（如粽子、冰品、巧克力、不新鮮的海產(chǎn)等），并應(yīng)注意保暖，勿淋雨、涉水，以免二度感冒

冬天感冒了，首先注意的要休息；其次就是藥物治療，一般冬天的感冒是病毒引起的感冒，吃點抗病毒沖劑的感冒要應(yīng)該會好的；最后就是要注意飲食，都喝水。

你有哪些個癥狀

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