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• 1，喝哪些茶可以有減肥 美容 養(yǎng)顏 功效呢
• 2，體內(nèi)濕熱大的人可以喝生姜紅茶減肥嗎我的體內(nèi)濕熱大肚子上又
• 3，自作去濕茶求配方
• 4，哪幾味中藥配一起可以祛濕排毒養(yǎng)顏消脂
• 5，哪些中藥茶有助于消脂減肥
• 6，吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥
• 7，有什么茶喝了可以祛濕減肥的

1，喝哪些茶可以有減肥 美容 養(yǎng)顏 功效呢

綠茶，可以選擇用茶水澆在飯里吃，有個(gè)老太太60幾歲了，就是這樣吃飯的，身材很好，頭發(fā)烏黑

2，體內(nèi)濕熱大的人可以喝生姜紅茶減肥嗎我的體內(nèi)濕熱大肚子上又

濕熱大就要先排出體內(nèi)濕熱，不然你是很難減肥的

首先要排除體內(nèi)濕毒，建議用足貼試試

你可以試試營養(yǎng)餐

3，自作去濕茶求配方

健脾祛濕茶:白術(shù)50克、茯苓50克，甘草50，枸杞50克，貢菊50克，香櫞50克(如是男性不加此藥) 健脾祛濕粥:薏苡仁山楂紅豆粥 薏苡仁、干山楂、粳米各30克，紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗凈加水適量浸泡1小時(shí)后蒸熟，用山楂加水適量與粳米煮粥，粥將熟時(shí)，倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5～10分鐘即可食用。每日早晚當(dāng)主食吃，可健脾祛濕、降脂減肥。 答題不易，麻煩點(diǎn)下右上角【滿意】以茲鼓勵(lì)，謝謝??！

4，哪幾味中藥配一起可以祛濕排毒養(yǎng)顏消脂

影響腸道排毒的因素很多，便秘、排毒功能弱、毒素太多等，保持一個(gè)良好的腸道環(huán)境，對排毒十分重要。三孩低聚果糖可保護(hù)腸道、排除毒素，是通過增加有益菌數(shù)量來抑制有害菌，減少毒素的產(chǎn)生，還能利用自有的保水特性來防止便秘，并可在腸道壁上形成一道屏障，阻止毒素被吸收進(jìn)入血液，從根本上清除體內(nèi)毒素。

一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g，所有材料用冷水泡60分鐘; 2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滾，轉(zhuǎn)文火，再煎30分鐘，因?yàn)樗幉闹蠛髸蛎?，最后大概可以過濾出1-2碗的湯汁出來; 3、過濾掉湯渣，放到溫后，就可以服用了。每天一劑，10劑一個(gè)療程。

5，哪些中藥茶有助于消脂減肥

山楂、何首烏 、烏龍茶等，有關(guān)茶葉的問題就上植物網(wǎng)。

　　消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效 ，還可迅速吸收、健胃整腸。 　　中醫(yī)師們認(rèn)為， 春節(jié)給我們帶來的不只是肥胖，還有諸如腹脹、消化不良等癥狀 。特別是春節(jié)期間，許多人沉迷于方城之中，長時(shí)間打牌的姐妹們會出現(xiàn)下肢水腫的虛胖現(xiàn)象。中醫(yī)師們建議，可服用消脂去水中藥茶，或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進(jìn)行調(diào)理。 　　推薦3款中藥消脂茶： 　　1、山楂首烏茶： 　　材料：山楂15克、何首烏15克； 　　做法：將山楂、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時(shí)，再煎煮1小時(shí)，然后去渣取湯當(dāng)茶飲用。 　　2、桔皮茶： 　　材料：桔皮或橙皮若干，茶葉5克； 　　做法：把桔皮、橙皮切好，加茶葉同泡即飲。 　　3、姜醋紅糖茶： 　　材料：生姜10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克； 　　做法：姜片用醋（用米醋）浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時(shí)加紅糖，這茶對食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替。

6，吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥

來源：MSN健康2011-12-28跟著做，不節(jié)食照樣瘦！ 五味子可消除疲勞、強(qiáng)健中樞神經(jīng)，具有高度抗氧化能力，可促進(jìn)新陳代謝，加快身體燃燒脂肪的速度。 荷葉荷葉具有降血壓、降血脂的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，無負(fù)擔(dān)地達(dá)到減肥目標(biāo)，同時(shí)使肌膚富有光澤與彈性。 陳皮陳皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹脹腹痛、惡心嘔吐、是良好的天然健胃劑。如果吃太飽了，可以沖杯陳皮茶喝，幫助消化解油膩。 紅棗紅棗具有補(bǔ)氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，對于促進(jìn)胸部發(fā)育尤為有效，月經(jīng)期間可多吃。 菊花菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊很有療效。同時(shí)菊花可養(yǎng)肝明目，阻止脂肪被腸道吸收，平時(shí)可多喝菊花茶幫助減肥。 洛神花洛神花能活絡(luò)氣血循環(huán)，讓膚色與唇色光彩紅潤，具有消暑降火、去油膩功效，飯后飲用可幫助消化，是減肥又美容的中藥。 澤瀉澤瀉具有降血脂、利尿功效，能有效改善水腫與虛火旺盛的現(xiàn)象，對于消除下半身肥胖很有效。 決明子減肥最重要的就是排便順暢。決明子可降火氣，增加胃腸蠕動(dòng)、改善習(xí)慣性便秘。所以決明子很適合腸子蠕動(dòng)功能遲緩(尤其是肥胖節(jié)食者)，這類人宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。 何首烏具有加速新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞更新的功效，并可預(yù)防早生白發(fā)。 山楂山楂含有枸櫞酸和蘋果酸，能幫助體內(nèi)代謝、促進(jìn)消化。同時(shí)山楂還含有一種叫做“脂肪酶”的物質(zhì)，對人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用，尤其消除小腹效果突出，對愛吃肉食的人很有效。 茯苓茯苓具有良好利尿功效，可消除水腫型的體態(tài)，還具有安神作用，可治療失眠。另外茯苓的健脾胃功效，對身體進(jìn)行調(diào)理，排出體內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)血液回圈、刺激新陳代謝，使減肥效果加倍。

7，有什么茶喝了可以祛濕減肥的

沒有的，減肥主要是通過運(yùn)動(dòng)和飲食搭配來達(dá)到減肥效果，就是一定要健康減肥，晚飯要在8.0以前吃，要吃很少一點(diǎn)的米飯，不要吃含脂肪的肉類.吃新鮮蔬菜，水果，多喝水，多運(yùn)動(dòng)

荷葉茶是祛濕減肥的。

關(guān)于減肥比較常見的就是，第一吃減肥藥，減肥藥大部分頭幾天會大便排泄比較多，體重也有減輕，但是隨著時(shí)間的推移慢慢就少了，然后出現(xiàn)頭暈，乏力，等各種癥狀，還有一些比較好點(diǎn)的減肥藥吃了沒有這樣的感覺，但是減肥藥會促進(jìn)心跳加速代謝加強(qiáng)，然后耗費(fèi)大量的氣血…最后的結(jié)果還是身體虛了，肥也沒有減下來，或者減下來體質(zhì)缺差了第二種減肥方法就是我經(jīng)常也會說的，就是攝入的能量小于消耗的能量，然后再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到進(jìn)少出多的目的，但是這個(gè)方法并不是所有人都適合，而且周期比較長，最主要的是有的人喝水都胖，而且在這個(gè)過程中大部分人會節(jié)食很嚴(yán)重最后也氣血出現(xiàn)問題。我們再來看看人為什么會胖？遺傳，習(xí)慣，體質(zhì)，還有飲食結(jié)構(gòu)，身心患病一些激素藥影響等等。再來看看為什么喝紅薏米茶其實(shí)從中醫(yī)養(yǎng)生角度來看，肥胖最根本的一個(gè)原因是因?yàn)槠⑽柑顚?dǎo)致。為什么說“太差”，而不是“太強(qiáng)”？胖了應(yīng)該是吃了都吸收了才對阿，其實(shí)這個(gè)是一個(gè)假象，因?yàn)槟阕⒁馊タ茨愕娜馊饽銜l(fā)現(xiàn)肉是松軟滴，同時(shí)腰腹部，臀部，大腿或者手臂會比較多，甚至有的就是上身瘦，下身胖…為什么我剛剛要那樣說？有的人會說，我胃口好，什么都吃，也不胖，那么脾...關(guān)于減肥比較常見的就是，第一吃減肥藥，減肥藥大部分頭幾天會大便排泄比較多，體重也有減輕，但是隨著時(shí)間的推移慢慢就少了，然后出現(xiàn)頭暈，乏力，等各種癥狀，還有一些比較好點(diǎn)的減肥藥吃了沒有這樣的感覺，但是減肥藥會促進(jìn)心跳加速代謝加強(qiáng)，然后耗費(fèi)大量的氣血…最后的結(jié)果還是身體虛了，肥也沒有減下來，或者減下來體質(zhì)缺差了第二種減肥方法就是我經(jīng)常也會說的，就是攝入的能量小于消耗的能量，然后再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到進(jìn)少出多的目的，但是這個(gè)方法并不是所有人都適合，而且周期比較長，最主要的是有的人喝水都胖，而且在這個(gè)過程中大部分人會節(jié)食很嚴(yán)重最后也氣血出現(xiàn)問題。我們再來看看人為什么會胖？遺傳，習(xí)慣，體質(zhì)，還有飲食結(jié)構(gòu)，身心患病一些激素藥影響等等。再來看看為什么喝紅薏米茶其實(shí)從中醫(yī)養(yǎng)生角度來看，肥胖最根本的一個(gè)原因是因?yàn)槠⑽柑顚?dǎo)致。為什么說“太差”，而不是“太強(qiáng)”？胖了應(yīng)該是吃了都吸收了才對阿，其實(shí)這個(gè)是一個(gè)假象，因?yàn)槟阕⒁馊タ茨愕娜馊饽銜l(fā)現(xiàn)肉是松軟滴，同時(shí)腰腹部，臀部，大腿或者手臂會比較多，甚至有的就是上身瘦，下身胖…為什么我剛剛要那樣說？有的人會說，我胃口好，什么都吃，也不胖，那么脾胃還虛弱嗎？其實(shí)中醫(yī)里有一個(gè)叫做“胃強(qiáng)脾弱”的詞，就是給這類人群用滴。就是能吃不能消化。胃能夠接受，脾不能運(yùn)化，“化”是把胃腸中的食物化成營養(yǎng)微精物質(zhì)，“運(yùn)”是把營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身，成為人的氣血。所以你如果氣血不好，你健脾胃可不可以？當(dāng)然可以阿？你缺鈣，你光補(bǔ)鈣行不行？肯定不行，因?yàn)檫€要健脾胃，只有脾胃吸收運(yùn)化了才能真正補(bǔ)進(jìn)去。有時(shí)候我們吃了很多，但是脾的“化”能力太弱，無力將食物轉(zhuǎn)化為營養(yǎng)，就好比一家工廠進(jìn)了大量原材料，但是工廠機(jī)器設(shè)備太差，加工出來的不是半成品就是殘次品，根本無法用。所以身體上的贅肉其實(shí)并不是營養(yǎng)過?！且欢堰\(yùn)不出去的垃圾，當(dāng)你身體需要能量的時(shí)候，她們不能轉(zhuǎn)化成氣血來補(bǔ)給，反而會阻礙你生成新的氣血就像工廠的倉庫是用來放成品的，最后放的全部是殘次品，影響公司運(yùn)營，最后倒閉肥胖有沒有危害？當(dāng)然有阿，她會占據(jù)正常肌肉的位置，痰濕濁氣瘀血占據(jù)新鮮氣血的空間，導(dǎo)致人體氣血無法生成，血液粘稠，血管細(xì)了，什么心血管，冠心病，脂肪肝，息肉，腦梗塞…各種問題就來了說這么多最后一句話就是減肥還是要從脾胃開始，除了喝茶，要多吃一些能夠增加氣血，又不會產(chǎn)生贅肉的食品，比如山藥，薏米，芡實(shí)，健脾養(yǎng)血，然后多吃沒腿滴，兩條腿，4條腿…多吃素材水果，特別是豬肥肉，甜食，冰鎮(zhèn)寒涼，當(dāng)然了你如果控制不了自己非常想吃肉，那么記得吃肉后吃點(diǎn)山楂，這個(gè)方法我說了很多次了，山楂是化肉食滴。

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