本文目錄一覽

• 1，如何用中藥治療失眠
• 2，哪些中藥湯可以治療失眠
• 3，中藥怎樣治失眠
• 4，失眠的中藥調理方法
• 5，什么中藥可以安神 治療失眠
• 6，中醫(yī)治療失眠多夢有哪些中藥可以起到安神改善睡眠的作用
• 7，失眠可以吃什么中藥調理

1，如何用中藥治療失眠

補血,阿膠一天3次,一次一勺.就可以治療失眠

1：藥物療法 處方：花生葉（干品）50克 用法：日1劑，水煎沸10分鐘，取濃液200毫升，睡前溫服。 療效：服藥3～5天，有效率89％ 2：處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。 用法：水煎，日1劑服2次。 療效：用藥6劑，有效率達100％

睡前聽輕音樂。

2，哪些中藥湯可以治療失眠

酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。 安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開水攪勻，于睡前一小時飲用。 三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。 桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。 養(yǎng)心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。對于心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

3，中藥怎樣治失眠

若疲勞而難以入睡者，不妨食用蘋果、香蕉、橘、橙、梨等一類水果。因為，這類水果的芳香味，對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用；水果中的糖分，能使大腦皮質抑制而易進入睡眠狀態(tài)。若因出差在外，不適應環(huán)境而致失眠時，應先有思想準備，主動調適，有備無患，不致因緊張擔心睡不好。同時還可采用以上助眠之法，則可避免失眠。 采用上述諸法，做到寢時不言談，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不過度用腦，上床后排除一切雜念，保持安靜；另外，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮，床鋪硬軟適宜，則能提高睡眠質量。睡得好，起床后精力自然充沛。 祝你早日擺脫失眠困擾，一覺睡到大天要徹底治療失眠我建議用源于祖?zhèn)鞯闹兴帯舅孟恪抗俜骄W(wǎng)站sm.mc116.com，搜一下你就知道了，它對失眠多夢有著顯著的療效。另外，失眠患者應該培養(yǎng)起較好的生活習 ！

失眠這種情況在中醫(yī)里屬于虛火上升、急火攻心，建議每天晚上睡覺之前喝一點珍珠粉（有安神、壓驚、祛心火的作用），大概是一杯水加一克珍珠粉就可以，堅持喝幾周，情況就可以好轉哦！再聽一聽神秘園系列的音樂，效果會更好。

用黃麻

4，失眠的中藥調理方法

中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在時寐時醒等，嚴重者則整夜不能人寐。   中藥調理之一： 虛證 （1）心脾兩虛：治法為補益心脾、養(yǎng)血安神。方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生姜、大棗、木香。 （2）陰虛火旺：治法為滋陰降火、養(yǎng)心安神。方藥用交秦丸；黃連和肉桂；或用黃連阿膠湯：黃連、黃羊、白芍、阿膠、雞子黃。 （3）心虛膽怯；治法為益氣鎮(zhèn)驚、安神定志。方藥用安神定志丸：人參、快車、在神、遠志、石昌蒲、龍齒。 中藥調理之二： 實證 （1）肝郁化火；治法為疏肝泄熱、佐以安神。方藥用龍膽瀉肝湯；龍膽草、黃岑振子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地、柴胡、甘草。 （2）痰熱內擾；治法為清熱化痰、和中安神。方藥用溫膽湯：半夏、橡皮、在革、竹茹、積實。甘草、生姜、大棗。   用中醫(yī)治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。但中醫(yī)需要一個長期堅持的過程，會給我們帶來很多的不便，這并不是什么好方法。要解決失眠問題的話，最理想的應該是（芝元堂）怡眠茶。它能夠很好的改善不能熟睡，睡眠時間太短，醒后無法再入睡，而且頻頻從惡夢中驚醒，感覺整夜都在做惡夢，睡過之后又感覺精力沒有恢復的現(xiàn)像，是眾多失眠人士的首選。100%的失眠者反應（芝元堂）怡眠茶安全，放心，效果好。

5，什么中藥可以安神 治療失眠

你的失眠有多夢易醒，醒后難以入睡，心煩神憊，飲食無味，可用生棗仁15克，熟棗仁15克，百合30克，煎湯。如果你心煩失眠，頭暈耳鳴，五心煩熱，口干津少，可用成藥補心丹按說明吃，或玄參15克，百合30克，煎湯臨睡前服。

朱砂

是藥三分毒，即使是失眠，也最好不要吃藥，您可以買一瓶純度比較大的薰衣草精油，在睡覺之前，點在枕頭上幾滴，效果也是很不錯的。

有重鎮(zhèn)安神和養(yǎng)心安神倆種。 重鎮(zhèn)安神藥，用于心神不寧、躁動不安等癥。本類藥物有鎮(zhèn)靜安神的功效，能鎮(zhèn)定浮陽，但不能消除導致浮陽的其它因素，因此，在應用時應考慮配伍適當?shù)乃幬铩? 　　主要藥： 朱砂、龍骨、牡蠣、磁石、珍珠。 　　養(yǎng)心安神藥具有養(yǎng)心益陰、安神定志等功效，臨床上長用于陰血不足所致的心悸、失眠等癥。 　　主要藥： 酸棗仁、柏子仁、夜交藤、遠志、合歡皮。 　　◎ 安神藥應用注意事項 ◎ 　　一、安神藥種重鎮(zhèn)安神藥和滋養(yǎng)安神藥。臨床一般應用滋養(yǎng)安神藥用于虛癥，重鎮(zhèn)安神藥用于實癥。但為了加強安神作用，虛煩失眠、心悸等癥，也每配用重鎮(zhèn)安神藥。 　　二、神志不安有熱擾心神、肝火亢盛、痰熱擾心、陰血不能養(yǎng)心等不同病因，應根據(jù)不同病因配用不同有關藥物，以達標本兼治目的，如清泄心火或肝火，清熱化痰，養(yǎng)陰補血等。 　　三、礦石、介殼類的安神藥物，質地沉重，研粉服用，易損胃氣，不宜多服久服，脾胃虛弱者更須慎用。 　　四、朱砂有毒，琥珀入煎易于結塊，遠志能引起惡心嘔吐，均應注意用量用法。 　　◎ 其它具有安神功效的藥物 ◎ 　　1. 養(yǎng)心安神：蓮子（收澀藥） 　　2. 養(yǎng)血安神：大棗（補虛藥） 　　3. 寧心安神：茯苓（利水滲濕藥）、人參（補虛藥）、五味子（收澀藥）

主要是酸棗仁，龍眼。

遠志，柏子仁，合歡皮，夜交藤，珍珠母，煅龍骨，煅牡蠣，蓮子，勾丁好多中藥都能安神寧心，能治療失眠的，用中藥安神治療失眠有利于身體健康的，但是失眠原因很多，你還是中個好的中醫(yī)把把脈，通過辯證你的虛實寒熱，然后對癥下藥，治療效果好，而且有利于身體恢復健康的

6，中醫(yī)治療失眠多夢有哪些中藥可以起到安神改善睡眠的作用

因思慮過度，勞傷心脾，氣血虧虛所致。心藏神而主血，脾主思而統(tǒng)血，思慮過度，心脾氣血暗耗，脾氣虧虛則體倦、食少；心血不足則見驚悸、怔忡、健忘、不寐、盜汗；面色萎黃，舌質淡，苔薄白，脈細緩均屬氣血不足之象。上述諸癥雖屬心脾兩虛，卻是以脾虛為核心，氣血虧虛為基礎。 藥方: 白術（3克） 當歸（3克） 白茯苓（3克） 黃芪炒（3克） 遠志（3克） 龍眼肉（3克） 酸棗仁炒 （3克） 人參（6克） 木香（1.5克） 炙甘草（1克） 【用法】 加生姜、大棗，水煎服。

吃綠色補腦食品試試：1、大豆及其制品。大豆含大腦所需的優(yōu)質蛋白和八種人體必需的氨基酸，能增強腦血管的機能，抑制膽固醇在體內的積累，預防心血管病。2、芝麻與核桃。這兩種食品，均有補氣、強筋、健腦功效。3、龍眼與紅棗。龍眼含有磷脂和膽堿，有助于神經(jīng)功能的傳導。紅棗能健脾開胃，理氣解郁，對防治神經(jīng)衰弱有明顯療效。4、金針菜（黃花菜）。對于神經(jīng)過度疲勞的人來說，應大量食用，以防治神經(jīng)衰弱和失眠。5、各種腦髓食物。各種動物的腦子都含大量腦磷脂和卵磷脂，是人腦的滋補佳品。試試下面食補的方法可能讓你有個好睡眠：核桃：核桃是一種滋養(yǎng)強壯品，可治神經(jīng)袁弱、健忘、失眠、多夢和飲食不振。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑葉各等份，共搗如泥制成丸，每丸5克，每服1丸，日服2次，有利睡眠。紅棗：性味甘平，養(yǎng)胃健脾，補中益氣。失眠者單用紅棗30-60克，加白糖少許煎湯，每晚睡前服。亦可取紅棗20枚、蔥白7根，加水3000毫升，煮至l000毫升，去渣后服。桂圓：性味甘溫，無毒。桂圓肉補益心脾、養(yǎng)血安神，可醫(yī)失眠健忘、神經(jīng)震弱等。中醫(yī)治療心脾兩虛、失眠等夢的方劑“歸脾丸”就有桂圓肉。失眠時可用桂圓肉和酸棗仁各9克，芡實15克，燉湯，睡前服用；亦可在睡前服用鮮桂圓數(shù)枚。小麥：其性味甘平，有養(yǎng)血安神的作用。選用浮小麥60克，加大棗15枚，甘草30克，用水4腕，煎至1碗，早晚服用。桑椹：性味甘寒，有養(yǎng)血滋陰之功。失眠者可取桑椹l00克，加水適量煎湯內服，每日1劑，療程不限。也可服用桑椹膏，每次1湯匙，1日2－3次，用溫水或黃酒送服。蓮子：蓮子有養(yǎng)心安神的作用，心悸怔忡睡眠不實并兼有脾胃虛弱者可用去心蓮子、芡實10克，加糯米適量煮粥，并加巴掌大荷葉1塊，蓋在水上，粥好食之。心煩夢多而失眠者，則可用蓮子心30個，加鹽少許，水煎，每晚睡前服。食醋：勞累難眠時，團取食醋1湯匙，放入溫開水內慢服。飲用時靜心閉目，片刻即可安然入睡。

7，失眠可以吃什么中藥調理

1、百合：　　百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、酸棗仁：　　酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　3、柏子仁：　　柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、珍珠母：　　珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、遠志：　　遠志性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是：取遠志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、合歡皮：　　合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是：合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、首烏藤：　　首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、通絡祛風的功效，適合有多夢、多汗、肢體關節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是：取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、龍骨：　　龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　9、延胡索：　　延胡索性溫、味辛苦，可入肝經(jīng)、胃經(jīng)，具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅脘腹疼痛、痛經(jīng)或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。臨床實踐證實，該藥有較好的催眠效果，隨著利用力量的增加，其催眠效果還會有所加強。用延胡索治療失眠的方法是：取延胡索，將其研成細末后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　10、琥珀：　　琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完

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