本文目錄一覽

• 1，夜間多夢有沒有好的中藥方可以醫(yī)好
• 2，尋求治療失眠良方
• 3，可以幫忙介紹些中醫(yī)治療失眠的偏方嗎
• 4，失眠多夢怎么辦有治療失眠的中藥吧
• 5，失眠可以吃什么中藥調理
• 6，失眠多夢的偏方

1，夜間多夢有沒有好的中藥方可以醫(yī)好

其實有必要服藥嗎？我以前也是這樣，我姐就告訴我，睡前泡下腳讓自己舒服點，然后躺下盡量不要靠左睡（就是不要壓著心臟），可以用被子或枕頭放到你手的左側，稍微向右靠著睡，睡前不要想太多東西就好了...

看醫(yī)生吧,

我們書上說朱砂安神丸 可以試試哦 朱砂15g  黃連 18g 炙甘草 16.5g  生地黃4.5g 當歸 7.5g   失眠多夢的話可以加酸棗仁 柏子仁以養(yǎng)心安神

2，尋求治療失眠良方

睡覺前喝一杯蜂蜜水，有助睡眠

失眠的治療應本著藥物治療為主，心理調整為輔的策略，患者除服用藥物以外，平時應該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于患者的恢復均有很好的幫助。長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥舒眠解郁組合進行中西藥綜合調治可取得快速、理想的療效。

偏方，取半個蘋果在枕邊。或者你就看自己以前拍過的照片，回憶一下，看著想者便會睡著。

研究發(fā)現(xiàn)鈣質攝入不足的人容易出現(xiàn)肌肉痛和失眠問題,人體內鎂含量過低時,會失去抗壓能力。鈣和鎂并用,成為天然的放松劑和鎮(zhèn)靜劑。如果每天喝2杯牛奶,鈣的攝入量就不會缺乏。同時適量攝取維生素C可以幫助鈣質的吸收。從香蕉和堅果類中可以攝取鎂,偶爾吃點巧克力也可以,但切記不要過量。如要徹底治療好失眠可以試試中藥祖?zhèn)髋浞街谱鞫傻? 睡香21oy （百度搜索一下） 它對失眠多夢治療有顯著效果

3，可以幫忙介紹些中醫(yī)治療失眠的偏方嗎

建議正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科+心理科

治療失眠偏方： 1、黨參、白術、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克，炙黃芪12克，炒棗仁15克，首烏藤30克，木香、炙甘草各6克。 [制用法] 水煎服。 [適應證] 失眠心脾兩虛證。   2、芹菜根90克，酸棗仁9克，水煎服，可治療失眠。   3、酸棗仁粥 【原料】酸棗仁末15克粳米100克 【制作】先以粳米煮粥，臨熟，下酸棗仁末再煮。 【用法】空腹食用。 【功效】寧心安神。適用于心悸、失眠、多夢、心煩。   4、秫米粥 【原料】秫米30克制半夏10克 【制作】先煎半夏去渣，入米煮作粥。 【用法】空腹食用。 【功效】和胃安眠。適用于食滯不化、胃中不適而引起失眠者。   5、遠志蓮粉粥 【原料】遠志30克蓮子15克 粳米50克 【制作】先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉，再煮粳米粥，候熟入遠志和蓮子粉，再煮一二沸。 【用法】隨意食用。 【功效】補中，益心志，聰耳明目。適用于健忘、怔忡、失眠等癥。   6、小米粥 【原料】小米50克雞蛋1個 【制作】先以小米煮粥，取汁，再打入雞蛋，稍煮。 【用法】臨睡前以熱水泡腳，并飲此粥，然后入睡。 【功效】養(yǎng)心安神。用于心血不足、煩躁失眠。 另外，多喝些古方一眠茶，中藥草本有很好的調節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。 

4，失眠多夢怎么辦有治療失眠的中藥吧

一個質量好的睡眠可以用以下簡易標準衡量：　　(1)人睡快，在 10~20 分鐘左右入睡?！　?2)睡眠深，呼吸深長不易驚醒?！　?3)無起夜或很少起夜，無驚夢現(xiàn)象，醒后很快忘記夢境?！　?4)起床快，早晨起床后精神好?！　?5)白天頭腦清晰、工作效率高，不困倦。要徹底治療失眠我建議用源于祖?zhèn)鞯闹兴帯舅孟恪抗俜骄W(wǎng)站sm.mc116.com，搜一下你就知道了，它對失眠多夢有著顯著的療效。另外，失眠患者應該培養(yǎng)起較好的生活習 ！

我推薦你食療法： 失眠者在“藥補不如食補”的今天，如果采用得當?shù)氖朝煼椒?，除不良反應外，且有一定的催眠功效?，F(xiàn)特向您推薦幾種易于制作的食療方，供選用： 　　豬心棗仁湯　豬心1個，酸棗仁、茯苓各15克，遠志5克。把豬心切成兩半，洗干凈，放入凈鍋內，然后把洗干凈的酸棗仁、茯苓、遠志一塊放入，加入適量水置火上，用大火燒開后撇去浮沫，移小火燉至豬心熟透后即成。每日1劑，吃心喝湯。此湯有補血(補血產(chǎn)品)養(yǎng)心、益肝寧神之功用?？芍涡母窝撘鸬男募虏粚帯⑹叨鄩?、記憶力減退等癥。 　　天麻什錦飯　取天麻5克，粳米100克，雞肉25克，竹筍、胡蘿卜各50克，香茹、芋頭各1個，醬油、料酒、白糖適量。將天麻浸泡1小時左右，使其柔軟，然后把雞肉切成碎末，竹筍及洗干凈的胡蘿卜切成小片；芋頭去皮，同水發(fā)香茹洗凈，切成細絲。粳米洗凈入鍋中，放入改刀的大朱料及白糖等調味品，用小火煮成稠飯狀，每日1次，作午飯或晚飯食用。此飯有健腦強身、鎮(zhèn)靜安眠的功效?？芍晤^暈眼花、失眠多夢、神志健忘等癥。 X-ray很高興為你解答

吃豬心

5，失眠可以吃什么中藥調理

1、百合：　　百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。用百合治療失眠的方法是：取百合，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　2、酸棗仁：　　酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。用酸棗仁治療失眠的方法是：酸棗仁，搗碎，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　3、柏子仁：　　柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。用柏子仁治療失眠的方法是：去柏子仁，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　4、珍珠母：　　珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。用珍珠母治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　5、遠志：　　遠志性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效，適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。用遠志治療失眠的方法是：取遠志，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、合歡皮：　　合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。用合歡皮治療失眠的方法是：合歡皮，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　7、首烏藤：　　首烏藤也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、通絡祛風的功效，適合有多夢、多汗、肢體關節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。用首烏藤治療失眠的方法是：取首烏藤，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完?！　?、龍骨：　　龍骨性微寒、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有定驚安神、平肝潛陽的功效，適合有心神不安、潮熱盜汗、夢遺遺精、心悸等陰虛陽亢癥狀的失眠患者服用。用龍骨治療失眠的方法是：取龍骨，用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　9、延胡索：　　延胡索性溫、味辛苦，可入肝經(jīng)、胃經(jīng)，具有活血行氣、止痛安神的功效，適合有胸脅脘腹疼痛、痛經(jīng)或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。臨床實踐證實，該藥有較好的催眠效果，隨著利用力量的增加，其催眠效果還會有所加強。用延胡索治療失眠的方法是：取延胡索，將其研成細末后服用，可在晚上臨睡前一次服完。　　10、琥珀：　　琥珀性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，具有定驚安神、活血散瘀的功效，適合有心悸不安、驚悸多夢、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。用琥珀治療失眠的方法是：用水煎后服用，可在晚上臨睡前一次服完

6，失眠多夢的偏方

這位朋友：失眠的原因一般是有情緒問題引起的。是不是最近一段時間自己很焦慮或者很高興？其實這些都是刺激源。 睡覺做夢是很正常的。因為你不了解夢， 夢，是人體進行自我調節(jié)壓力等的一種保護功能， 因為夢出現(xiàn)在睡眠的第四期以后，有夢，起碼說明你的睡眠還是可以的。有實驗證明，人的夢如果被剝奪以后，人的內分泌系統(tǒng)就會發(fā)生紊亂，導致疾病，所以，夢是機體的一種保護功能。只是人們對它不了解而已。 夢又是一種潛意識和心理的活動，也就是說，平時人在社會活動中有些受到壓抑的東西，被壓抑到潛意識中去，肌體只有通過夢的形式來進行調節(jié)。 所以，不必在意有夢，也不必在意夢的內容（因為夢是脫離了意識的管理，夢的內容會千奇百怪、無奇不有、支離破碎）所以，夢的內容與現(xiàn)實無關。人最重要的是平時要注意調節(jié)自己的情緒，使自己保持心境相對平衡。

頑固性失眠。都是吃西藥吃的。介紹幾種治療失眠的中成藥，您隨癥選用：朱砂安神丸——心跳劇烈，口舌干燥。磁朱丸——善驚易恐，耳鳴多夢。天王補心丸——口舌生瘡。安神補心丸——健忘、頭昏耳鳴、心慌、心跳。柏子養(yǎng)心丸——精神恍惚，眼睛干澀。歸脾丸——面色蒼白或萎黃，食欲不振，睡后易醒。安神定志丸——膽怯驚恐，多夢，舌淡，脈弦細服丸藥，劑量按說明書加二分之一。

食療對于失眠來說是具有不錯的療效，優(yōu)于安眠藥，無副作用。下面介紹數(shù)則以供試用： (1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)經(jīng)常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。 (3)血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10g，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日一次。 (4)心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心并喝湯，有良效。 (5) 睡博士，以酸棗仁、龍眼肉、五味子、珍珠粉、淀粉為主要原料制,，有改善睡眠的保健功能。shuiboshi點net

為您介紹五種收到好評的偏方： 1、蘆薈酒 蘆薈在古代就被當作安眠劑使用，這是因為它能調節(jié)自律神經(jīng)，有安神作用。如果每天就寢前能服用1小杯蘆薈酒，就可幫助人們進入深層睡眠狀態(tài)。 制備方法：準備蘆薈鮮葉60克、酒1瓶、酸棗仁30克、夜交藤45克、茯神45克。將蘆薈鮮葉洗凈去刺，切成條狀，浸入酒中，同時加入上述3種藥物，密封陰涼處貯放，1周后即可服用。每晚睡前堅持服用1小杯，可有效防止失眠。長期服用，重癥失眠也能治愈。 2、大蒜 大蒜有治療失眠的作用?；颊呖捎诿刻焱盹埡蠡蚺R睡前，生吃兩瓣大蒜。如果不習慣生吃大蒜，可把蒜切成小碎塊，用水沖服。 3、樹葉枕頭 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，可起到鎮(zhèn)靜安眠效果。 4、酒泡靈芝 原料：白酒一斤、靈芝半兩 制備：靈芝用水洗凈，放進白酒瓶內，蓋封嚴。酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用。每晚吃飯時或睡覺前根據(jù)自己的酒量引用，多則喝5錢左右，如果平時不喝酒的可少喝。 5、花生葉 將250克花生葉放到鍋里上火煎，水要沒過它，水開后微火再煎十分鐘，然后將煎得的水倒入六個小茶杯中，每天早晚各服一杯，連服三日，失眠癥狀就可見明顯改善。

【內容整理自網(wǎng)絡，若有侵權請聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因為內容來自網(wǎng)絡}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請專業(yè)醫(yī)生驗證后方可使用，切不可自行亂用，本內容只是整理自網(wǎng)絡的參考信息】