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            天麻香精價格，如何能不失眠
        

    





    

        

            
天麻香精價格，如何能不失眠


            

                發(fā)布時間：2023-05-10 09:13
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽如何能不失眠2，廣州炳記是老字號云吞餃子店嗎3，如何買到高品質(zhì)的蜂蜜4，怎么去認(rèn)識香料5，8個月的寶寶可以吃蛋黃派嗎6，枸杞黃芪西洋參蜂蜜能夠泡水喝嗎有沒有副作用7，吃泡面真的不好嗎如何能不失眠如果你想吃藥解決的話，……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，如何能不失眠


如果你想吃藥解決的話，我推薦【睡得香】膠囊，這個藥我用過，效果還是不錯的
如果你想物理調(diào)理的話，我推薦幾種方法：
一、堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)。
二、調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要。
三、睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕松愉快的音樂。 
四、養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用。
五、全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和。
六、按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心。
失眠在現(xiàn)在社會中較為普遍，因為現(xiàn)代人生活壓力大，生活節(jié)奏緊湊，尤其城市住戶運動量也較少，綜合因素導(dǎo)致的肝郁現(xiàn)象會導(dǎo)致失眠問題的產(chǎn)生。 治療失眠,如果是輕度患者，可適當(dāng)采用心理治療或運動治療，如果失眠時間較長或較為嚴(yán)重的，建議配合服用桂龍的柴胡安神顆粒做藥物治療，會有較為顯著的療效。
如果使用中藥治療失眠，只有天麻鮮品直接進(jìn)行萃取、分離、濃縮、純化，從而最大限度地獲取并保留其藥、食用成分之精華最為有效。天麻素可鎮(zhèn)靜、降壓、增加冠狀動脈血流量、促進(jìn)腦血流、降低腦血管阻力，增加耐缺氧力和對心肌缺血有保護(hù)作用。長期服用天麻的人由于睡眠質(zhì)量得到了提高，氣色也會出眾。上海萬眾失眠抑郁醫(yī)院特創(chuàng)“中西醫(yī)結(jié)合綠色綜合療法”治療失眠、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、躁狂癥等精神科疾病，是將傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥知識和方法與西醫(yī)西藥的知識和方法結(jié)合起來,在提高臨床療效的基礎(chǔ)上,闡明機(jī)理進(jìn)而獲得新的醫(yī)學(xué)認(rèn)識的一種新療法。
教你一個比較極端的方法，吃安眠藥
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2，廣州炳記是老字號云吞餃子店嗎


我有個廣州同事，因為和他家樓下的廣州炳記老板很熟，冬至打火鍋的時候特地開車去炳記買了香菜、香芋、紫菜、鮮蝦餡的餃子回來，他說是廣州老字號的牌子，面粉是加拿大進(jìn)口面粉，豬肉是東北大型養(yǎng)殖基地的豬......我們幾個外省的吃完之后覺得十分不錯，與老家的餃子不同，皮更薄而且比較爽滑。不知道題主問的是不是這個廣州炳記呢。
1、達(dá)楊原味燉品，越秀區(qū)文明路160號-1 ，燉品好味，價錢實惠，老字號了。有原只椰子燉竹絲雞、花旗參燉竹絲雞、天麻燉豬腦、天麻燉魚頭、淮杞燉鵪鶉… 2、太平沙財記，越秀區(qū)北京南路太平沙16號 ，最出名牛腩粉，正！ 3、南信牛奶甜品專家，荔灣區(qū)第十甫路47號，招牌是雙皮奶，還有姜撞奶和牛三星都很不錯！ 4、寶華面店，荔灣區(qū)寶華路117號，云吞面相當(dāng)出色！還有金牌豬手面！ 5、陳添記，在寶華面店旁邊的巷子中，只賣魚皮和艇仔粥兩種，招牌魚皮值得回味！ 6、銀記腸粉店(文昌店)，荔灣區(qū)文昌北路345號之一之二，廣州的老字號，傳統(tǒng)布拉腸粉，全廣州最正宗的腸粉。 7、伍湛記，有龍津東路店，荔灣區(qū)龍津東路871號(近龍津商貿(mào)大廈)和龍津中路店，荔灣區(qū)龍津中路342號兩間，是廣州的老字號，及第粥、艇仔粥遠(yuǎn)近馳名。 8、林華牛羊蛇雜湯，越秀區(qū)東華東路618號，牛羊雜湯、蛇雜湯、燜鴨飯好正！ 9、順記冰室，荔灣區(qū)寶華路85號，廣州老字號，招牌椰子雪糕、芒果雪糕想起來都流口水！是手工做的雪糕，椰子味、芒果味非常濃郁，是真正用椰子肉、芒果肉做的雪糕，不是添加色素香精的那些雪糕。廣州已經(jīng)沒有幾家手工做的雪糕了。 10、沙河粉村，廣園中路白云山(云臺花園旁)，這里的沙河粉是真正用米漿做的，不像現(xiàn)在滿街的沙河粉都放了好多添加劑，搞到好白好韌的樣子，其實都沒有味道。只有沙河粉村的粉還是用米磨成漿做的，味道十分好！推薦牛腩湯河粉、干炒牛河、五色炒河粉、山水豆腐花、白云豬手。 11、西關(guān)人家，荔灣廣場南塔4樓(近下九路) ，匯集傳統(tǒng)西關(guān)小吃小菜的食街，裹蒸粽、艇仔粥、南信雙皮奶、杏花樓鳳凰奶糊、鴨潤水餃、娥姐粉果、咸煎餅…總之匯聚了廣州各種著名小吃了。這家店開到晚上10點。 12、荔灣名食家，荔灣區(qū)上下九地區(qū)第十甫路99號首層，有南信的甜品、伍堪記的粥、歐成記的云吞面…廣州各大美食名吃都匯集在一起，味道十分傳統(tǒng)也十分地道！就是店面很小，人很多，經(jīng)常沒位置。不過，實在值得等位！
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3，如何買到高品質(zhì)的蜂蜜


去養(yǎng)蜂人那去啊 
養(yǎng)蜂場
最好買原蜜，沒有加工過，攝氏15度以下結(jié)晶，變白，很稠。超市一般沒有賣的，你最好去鄉(xiāng)下，找養(yǎng)蜂的買。
據(jù)北京市蜂產(chǎn)品研究所的鐘一鳴先生介紹說，蜂蜜造假的手段大體有三種：其一是用白糖加水和硫酸進(jìn)行熬制，利用酸解的作用將白糖的雙糖分子分解成單糖假冒蜂蜜；其二是用飴糖、糖漿等來冒充蜂蜜；其三，利用糧食作物加工成糖漿（也叫果葡糖漿）充當(dāng)蜂蜜。造假分子還在假蜂蜜中加入了增稠劑、甜味劑、防腐劑、香精和色素等化學(xué)物質(zhì)，不僅損害消費者的經(jīng)濟(jì)利益，還有損于消費者的身體健康?！　?　　表面上看，真假蜂蜜都有精美的包裝；都是粘稠狀的液體；都具有甜味，消費者很難判斷其真?zhèn)?。那么如何判斷蜂蜜的真假呢？國家蜂產(chǎn)品質(zhì)檢中心的李子健先生向消費者介紹了幾種簡單的判別方法?！　∫?、假蜂蜜由于是用白糖熬成的或用糖漿冒充的，所以看起來非常清澈透亮，而真蜂蜜中的成分很復(fù)雜，含有一些蛋白質(zhì)、生物酶、礦物質(zhì)、維生素和蜜源植物的花粉等成分，所以不是很清亮。但如果是摻入了淀粉類物質(zhì)的蜂蜜則呈混沌狀，透明度更低。　　 　　二、假蜂蜜有隱隱的化學(xué)品的氣味，聞起來感覺刺鼻或有水果糖味，而真蜂蜜的氣味純正自然，蜜味濃郁，有淡淡的花香?！　?　　三、假蜂蜜口感甜味單一，有的仔細(xì)品味還有苦澀味或化學(xué)品的怪味，而真蜂蜜的口味醇厚、回味綿長，喉感略帶麻辣感，后味悠長，給人一種芳香甜潤的感覺，或有極輕微的淡酸味?！　?　　四、因為假蜂蜜的成本比真蜂蜜要低得多，且假蜂蜜的銷售也抓住了消費者圖便宜的心理，所以假蜂蜜的價格一般都很低廉。因此便宜的產(chǎn)品是假蜂蜜的可能性大?！　?　　五、仔細(xì)查看產(chǎn)品的標(biāo)簽，有的產(chǎn)品的配料表中寫著蔗糖、白糖、果葡糖漿、高果糖漿等，而純正的蜂蜜產(chǎn)品是不允許加入這些物質(zhì)的。　　 　　另外，有的消費者看到蜂蜜中有白色的結(jié)晶，就認(rèn)為這是摻假的蜂蜜，其實這是一種誤解。結(jié)晶也是某些蜂蜜產(chǎn)品的特性，這是蜂蜜中所含葡萄糖在一定的溫度下結(jié)成的晶體，是正常的物理現(xiàn)象，蜂蜜本身沒有變質(zhì)，不影響食用。蜂蜜的品種不同，結(jié)晶的多少、快慢程度也有不同。假蜂蜜是不結(jié)晶的，但有的假蜂蜜中加入的白糖在一定的條件下也會析出，在瓶底形成沉淀。真蜂蜜的結(jié)晶和假蜂蜜的沉淀很容易區(qū)分，蜂蜜結(jié)晶較為松軟，放在手指上能很容易捻化。而假蜂蜜析出的白糖沉淀較為致密，放在手指上捻時，有沙礫感?！　?　　專家又說，上面所談的方法只能用于一般的真假蜂蜜的鑒別，但蜂蜜造假的手段是在不斷提高的，有些假蜂蜜只有用精密的儀器才能鑒定出來，因此，消費者要想真正保護(hù)自己的利益，就應(yīng)該去那些信譽(yù)好的大商場，購買那些品牌信譽(yù)好的蜂蜜?！?
看產(chǎn)地.黑龍江的王峰蜜最好.如果自用的話也可以直接去工廠拿桶裝去買.
最近剛看了電視：
天然原始的各種花源蜂蜜其色、香、味是完全不同的，但作為一般消費者沒有過多的接觸蜂蜜，所以感官中都不具有原始的依據(jù)，很多人就以稠、稀來衡量蜂蜜的真假是錯誤的，如真蜜水份稍大點在餐巾紙上也會化開，可假蜜稠度反而會很高，所以它只能反應(yīng)其水份的高低。只有通過以下幾點基本能分辯蜂蜜的真假： 
1.通過口嘗，取20克蜂蜜不兌水直接口服，注意感覺喉嚨的反應(yīng)，具有很癢、刮喉、想清嗓子的感覺這才是純蜜的味道，而且要強(qiáng)烈才好，只是甜而沒有刮喉感是不純的假蜜。 
2.用透明方便杯取30克蜂蜜兌用90度以上開水沖泡均勻，純蜂蜜的溶液是渾濁乳白色的、無沉甸或稍有點雜質(zhì)（深色蜜的顏色要深點但也是渾濁的），而假蜜則是透明的不渾濁或有絮狀物產(chǎn)生，泠卻后或過夜純蜂蜜還是渾濁的，但沒有香氣； 假蜜泠卻或過夜后會越發(fā)純凈透明并且香氣不減，這種基本是麥芽糖兌香精的假蜜，另外真蜂蜜品嘗過后大多有一點點微酸的口感，而且很有回味感，可假蜜只有甜而已。 
3.絕大多數(shù)天然蜂蜜在冬季都會有不同程度的結(jié)晶，這是在外觀上最直接也的最有效的鑒別方法。如是白糖調(diào)的假蜜取不點于紡織物上干后會發(fā)硬發(fā)白（真蜂蜜是不發(fā)硬發(fā)白的），如有結(jié)晶那是很硬很硬的，且不會完全結(jié)晶。 
4、另外，一些儲如調(diào)制蜜、蜜膏、蜜液、老年蜜、兒童蜜、美容蜜、雪脂連蜜、人參蜜、天麻蜜、特種中藥蜜等等最好不要去購買；還有標(biāo)鑒上標(biāo)有雙岐因子、低聚糖、芽麥糖、果脯、葡萄糖漿等都是地道的假蜜；過分便宜的蜜也不要買。 
請仔細(xì)閱讀這三條小經(jīng)驗并做些嘗試，應(yīng)該基本能分辨蜂蜜的真?zhèn)巍?/section>
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4，怎么去認(rèn)識香料


分類： （1） 甘草，別名甜草，蜜草，甜根子，甘、平、無毒，此草為最為眾藥之主，經(jīng)方少有不用者，猶如香中有沉香，補(bǔ)中益氣，緩急止痛，瀉火解毒，潤肺祛痰，對脾胃虛弱，中氣不足，肺瘺咳嗽有明顯效果，堅筋骨，長肌肉，信氣力，可以輕身延年。 　　（2） 杜仲，又名思仲，川仲，以樹皮及葉入藥，是傳統(tǒng)的名貴中藥材，杜仲皮有補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，降血壓的功效，對腎虛腰痛，高血壓有療效。 　?。?） 天麻，又名赤箭，明天麻，為名貴中藥材，能祛風(fēng)定驚，平肝息風(fēng)，對眩暈，手腳麻木有功效。 　?。?） 干姜，分南姜和北姜，鮮品為生姜，干品為干姜，由于長期選育和栽培的結(jié)果，形成藥姜和菜姜兩大品種，藥姜是干姜的來源，辛、溫，有溫中、敬寒回陽通脈，溫肺化欲的功能，具有調(diào)中下氣，消化食物，有解酒的作用。 　　（5） 甘松，辛、甘、溫，近似香草、藥理，調(diào)理食欲不振，氣郁胸悶。 　?。?） 木香，有廣木香、云木香兩種，氣熱、味辛、苦，氣味濃香。健脾和胃，行氣止痛，對胸腹脹滿疼痛，嘔吐泄瀉有效。 　　（7） 肉桂，具有補(bǔ)陽，溫腎，祛寒，通脈，止痛功效。 　?。?） 孜然，原產(chǎn)于新疆，現(xiàn)大部分都是甘肅孜然，主要散發(fā)出一種香味，清香型。 （9） 香葉，是一種香料，國內(nèi)香葉質(zhì)量差，進(jìn)口香葉，香氣濃郁，有較強(qiáng)的防腐作用。但進(jìn)口香葉比國產(chǎn)香葉價格高幾倍。 　?。?0） 辛夷，辛夷的原植物是立蘭，辛溫?zé)o毒，久服下氣，輕身明目，延年益壽，具有祛風(fēng)散寒，通肺宣竅的功能。 　?。?1） 八角，別名大茴香，溫，具有祛寒溫、理氣止痛和胃調(diào)中功能，調(diào)理腰部冷痛，胃部脹悶及受寒引起的嘔吐有功效，抗菌、促進(jìn)胃腸蠕動、增加白細(xì)胞。 　　（12） 陽春砂，辛溫，是腌制鹵菜的佳品，價格昂貴。 　?。?3） 海帶，有寒、溫兩屬性，寒：消痰軟堅，利水消腫，降血脂，抗凝血，降血糖；增強(qiáng)免疫功能；抗放射作用。溫：補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，安胎，利尿降壓；提高免疫 　?。?4） 桂皮，熱，補(bǔ)火助陽，保進(jìn)胃腸蠕動；具有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜、抗驚厥、抗菌、抗炎、抗?jié)兊淖饔谩?　　（15） 胡椒，熱，溫中散寒，下氣止痛，止瀉，開胃。 　?。?6） 蓽茇，氣熱味辛，熱，溫中散寒，下氣止痛。服用多了，能走泄真氣，讓人感到腸胃虛脫，因而具有降低脂肪的功效，對頭痛、牙痛有絕佳療效，對消化不良，心律失常有效果。 　　（17） 山楂，北山楂為優(yōu)質(zhì)品，別名紅果子，微溫，具有消食積，散瘀血功能，可以保進(jìn)消化，降脂、降壓，抗菌利尿。 　?。?8） 陳皮，別名橘皮，溫，理氣降逆，調(diào)中開胃，燥濕化痰，理氣健胃，主治胃腹脹滿，促進(jìn)消化；有抗炎；祛痰平喘；提高免疫之功效。 　?。?9） 花椒，溫，溫中止痛，殺蟲，止癢，抗炎，抗?jié)儯咕?，止腹瀉；保肝；具局麻作用，對腸平滑肌運動有雙向作用。 　?。?0） 枸杞子，平，養(yǎng)肝，潤肺，滋腎、益精明目，增強(qiáng)免疫；延緩衰老；降脂，抗脂肪肝；降血糖。 　?。?1） 大棗，平，補(bǔ)脾胃，益氣血，安心神，調(diào)營衛(wèi)，和藥性。催眠；護(hù)肝；增強(qiáng)肌力；抗腫瘤 （22） 丁香，溫，溫中降逆，溫腎助陽，保護(hù)脾胃，食用它，保進(jìn)胃液分泌，保護(hù)胃粘膜；具抗菌，殺蟲，鎮(zhèn)痛的功效。 　?。?3） 小茴香，別名土茴香，香絲菜，溫，溫腎暖肝，行氣止痛，祛寒止痛，理氣和胃。促進(jìn)胃腸蠕動；抗?jié)?；利膽，保肝?　?。?4） 白芷，辛溫，無毒，祛風(fēng)除濕，通竅止痛，消腫排濃。解熱鎮(zhèn)痛，抗炎；有間接促進(jìn)脂肪分解和抑制脂及合成作用，寒熱腹痛，牙痛都有療效。 　?。?5） 薄荷，涼，散風(fēng)熱，清頭目，利煙喉，透痙解郁。解痙作用；保肝，利膽；抗身長生物、抗炎。 　?。?6） 黑芝麻，平，補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血益精，潤腸通便，降血糖；延緩衰老；補(bǔ)僧肝腎；潤腸通便。 　　（27） 大蒜，溫，溫中行滯，解毒，殺蟲?？咕?，抗病毒，殺原蟲；降脂，抗動脈粥樣硬化。抑制血小板凝聚；提高免疫；抗腫瘤；保肝。 　?。?8） 草果，溫，燥濕溫中，止嘔吐。鎮(zhèn)痛；抗菌；保進(jìn)消化。 　?。?9） 砂仁，溫，化濕開胃，行氣開胃，溫脾止瀉。增進(jìn)胃腸運動；抗血小板凝聚。 　　（30） 肉豆蔻，溫辛，溫中散寒，行氣消食，對心腹脹滿，胃弱嘔逆，脾腎不足，食欲不振有效，鎮(zhèn)靜，抗炎，抗腫瘤，對平滑肌先興奮，后抑制。 　　（31） 白豆蔻，溫，辛，無毒，化濕行氣，對胃冷惡心，小兒吐乳有療效，溫中止吐，開胃消食，促進(jìn)消化 　　（32） 山柰，溫，溫中除濕，行氣消食，止痛，溫中散寒，化濁，行氣，消腫止痛，對胃寒痛，消化不良有功效，對腸道平滑肌小劑量呈興奮作用，促使粘膜充血。 　　（33） 香椽，（似陳皮）利氣止痛優(yōu)于陳皮 （34） 高良姜，此姜出于高良郡（現(xiàn)廣東陽春一帶），因而得名。熱，溫胃散寒，理氣止痛，幫助消化，對腹部因受冷而痛，胃寒嘔吐，噯氣吞酸都有療效，其食用功效，抗菌，利膽，助消化。 　?。?5） 九里香，溫（有小毒）行氣活血，散瘀止痛，解痙作用，局麻作用，抗生育作用（子宮興奮）。 　?。?6） 當(dāng)歸，苦，溫，補(bǔ)血，活血，調(diào)經(jīng)止痛，潤燥滑腸?？寡“迥?，抗心律失常，抗腫瘤，治血虛頭痛，眩暈。 　　（37） 山藥，別名懷山藥。平，補(bǔ)脾，養(yǎng)肺，固腎益精，具有健脾止瀉，益腎補(bǔ)肺功效，降血糖，促進(jìn)消化，提高免疫力


5，8個月的寶寶可以吃蛋黃派嗎


其實都是可以吃的 蛋黃派 雖然有點添加劑但是少吃點也是可以的 也可以換成小面包之類 你說的土老鱉是你婆婆嗎 說明你婆婆是個細(xì)致的人 總比有些婆婆 給寶寶吃些亂七八糟的東西強(qiáng)追問：什么細(xì)致的人啊，他要是細(xì)致的人就好了，我婆婆自己喜歡吃的東西比如大饃，餅干，生大蔥，她自己胃不好，所有的水果都不能吃也不讓我家寶寶吃，奶粉都懶得給我家寶寶沖，害的我家寶寶都快9個月了什么都不吃也不喝，就吃我的奶，看著我餓奶一天比一天小，我擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)啊，現(xiàn)在就是想鍛煉寶寶吃些東西回答：看來你的寶寶是早該吃些東西了 添加輔食越早 孩子吃飯越好 沒有及時添加輔食的寶寶對吃飯都沒有興趣 其實沒有必要太講究的 吃點蛋黃派不要緊的
九個月的寶寶，一定不要給他吃各種各樣的蛋黃派！！這點是毋庸質(zhì)疑的?。?！  我以前特別喜歡吃零食，當(dāng)然也包括各種蛋黃派和巧克力派。但是最近幾年，我逐漸很留心各種食品的配料表，發(fā)現(xiàn)有些添加劑的成分很令人擔(dān)憂。其中反式脂肪酸在這些派中普遍含有。  通過食物配料表，我們大致可以判斷該食品的營養(yǎng)特點（缺陷或有優(yōu)勢）。這里謹(jǐn)以各種口味的“派”（蛋黃派、巧克力派等）為例，看看這類食品的配料表，你會發(fā)現(xiàn)——你吃的這些東西簡直不能用食品來定義它們！   例1：  某名牌巧克力派配料表如下：小麥粉、白砂糖、雞蛋、精煉植物油、奶粉、代可可脂、可可粉、乳清粉、低聚糖、葡萄糖漿、山梨糖醇、食用鹽、食用碳酸鈣、大豆磷脂（由轉(zhuǎn)基因大豆加工制成）、膨松劑、乳化劑、增稠劑、脫氫醋酸鈉、山梨酸鉀、朗姆酒、食用香精、核黃素、焦亞硫酸鈉、胭脂紅、紫草紅、β-胡蘿卜素、丙酸鈣、抗氧化劑。   一塊小小的派，居然由28種原料“合成”！，除3、4中基本成分外，其余二十四、五種原料均為添加劑！有氫化油（含反式脂肪酸，危害心血管系統(tǒng)）、甜味劑、防腐劑、乳化劑、膨松劑、香精、色素、增稠劑、抗氧化劑——這簡直就是食品添加劑的大雜燴啊。我們似乎可以這樣說，這不是往食品中加“添加劑”，而是往“添加劑”里加食品！你以為你吃的是食品，可實際你吃的是“添加劑”。下面是一種蛋黃派的配料表：“雞蛋，小麥粉，白砂糖，食用植物油，起酥油，食品添加劑（乳化劑、山梨糖醇液、穩(wěn)定劑、膨松劑、食用香料、黃原膠、明膠、β-胡蘿卜素），麥芽糖漿，低聚異麥芽糖，全脂乳粉，可可粉，干酪粉，咖啡粉，麥芽糊精，大豆蛋白，食用鹽，食用酒精”。這個品種配料有23種成分（這還只是標(biāo)明的，還有沒有沒有標(biāo)明的？我不知道），與上面的差不多！   由此不難理解，為什么我一直堅決勸阻兒子吃各種派。就算這些產(chǎn)品中的20多種添加劑都是合格的，都是符合標(biāo)準(zhǔn)的，我還是認(rèn)為這些“東西”是有害無益的。   我們必須承認(rèn)，這些“派”是非常好吃的，很多人都喜歡吃，原因很簡單——我認(rèn)為——它們完全是根據(jù)人的“舌頭”（口味）制造出來的！我相信，這些產(chǎn)品是這樣開發(fā)出來的：用各種各樣的東西調(diào)來調(diào)去，最終找到人舌頭最喜歡的組合！這些產(chǎn)品完全沒有理會什么營養(yǎng)，什么健康！    給你搜到有關(guān)反式脂肪酸的相關(guān)知識，希望這些答案對你有幫助！  如果一種食品標(biāo)示使用轉(zhuǎn)化脂肪，氫化棕櫚油，人造植物黃油等等，那么這種產(chǎn)品含反式脂肪酸。    食品包裝成分種類標(biāo)示一般是依按含量高低順序排列，如果以上名稱出現(xiàn)在產(chǎn)品前面，可推測反式脂肪含量高。  　　常見含反式脂肪酸的加工食品有：珍珠奶茶，薯條，薯片；蛋黃派或草莓派；大部分餅干；方便面；泡芙，薄脆餅，油酥餅，麻花；巧克力，沙拉醬；奶油蛋糕，奶油面包；冰淇淋；咖啡伴侶或速溶咖啡。據(jù)報道：目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。專家指出：每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限，飲用者易患心血管疾病。記者暗訪得知：1公斤奶精可調(diào)配100杯奶茶，其成本只有4至6角錢，而售價高達(dá)3至6元不等。可謂一本萬利。  　　當(dāng)看到人造黃油時，使用最軟的一種，通常這種含最少量的反式脂肪酸。最后，記住多吃水果，蔬菜和全谷物，這些食物中含少量或不含反式脂肪酸和飽和脂肪。 反式脂肪酸對人體健康有七大影響    　　營養(yǎng)專家認(rèn)為，反式脂肪酸在自然食物中的含量幾乎為零，很難被人體接受、消化，容易導(dǎo)致生理功能出現(xiàn)多重障礙，是一種完全由人類制造出來的食品添加劑，實際上，它也是人類健康的“殺手”。主要表現(xiàn)在——    　　1、降低記憶力。研究認(rèn)為，青壯年時期飲食習(xí)慣不好的人，老年時患阿爾茲海默癥（老年癡呆癥）的比例更大。反式脂肪酸對可以促進(jìn)人類記憶力的一種膽固醇具有抵制作用。    　　2、容易發(fā)胖。反式脂肪酸不容易被人體消化，容易在腹部積累，導(dǎo)致肥胖。喜歡吃薯條等零食的人應(yīng)提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸會造成明顯的脂肪堆積。    　　3、易引發(fā)冠心病。根據(jù)法國國家健康與醫(yī)學(xué)研究所的一項最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心臟病及其他心血管疾病的膽固醇（ｈｄｌ）的含量下降。    　　4、容易形成血栓。反式脂肪酸會增加人體血液的黏稠度和凝聚力，容易導(dǎo)致血栓的形成，對于血管壁脆弱的老年人來說，危害尤為嚴(yán)重。    　　5、懷孕期或哺乳期的婦女，過多攝入含有反式脂肪酸的食物會影響胎兒的健康。研究發(fā)現(xiàn)，胎兒或嬰兒可以通過胎盤或乳汁被動攝入反式脂肪酸，他們比成人更容易患上必需脂肪酸缺乏癥，影響生長發(fā)育。    　　6、影響男性生育能力。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響，中斷精子在身體內(nèi)的反應(yīng)過程。    　　7、影響生長發(fā)育期的青少年對必需脂肪酸的吸收。反式脂肪酸還會對青少年中樞神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育造成不良影響。


6，枸杞黃芪西洋參蜂蜜能夠泡水喝嗎有沒有副作用


養(yǎng)生閣說的很全面?！　∥覍Ψ涿劭赡芨鼘I(yè)一些，這里補(bǔ)充以下假蜜和濃縮蜜的鑒別方法，希望你用得上?！　】梢院确涿郏ㄗh喝野壩子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等涼性蜂蜜?！　‖F(xiàn)在的蜂蜜除了摻假以外，還有大量濃縮蜜，而濃縮蜜是沒有多少保健作用的。如果要買蜂蜜的，可以按我的方法去鑒別假蜜和濃縮蜜，這些都是真實的總結(jié)，而且也不見得行業(yè)內(nèi)的人都會說的那么全?！　∪绻w質(zhì)比較虛，怕冷，則建議吃棗花蜜，棗花蜜一般呈棕色，不易結(jié)晶，而且有較濃的棗味。棗花蜜有很好的補(bǔ)氣血的效果，不過屬于溫性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。棗花蜜對治療便秘效果不明顯，但是對氣血兩虧、體虛、貧血、手腳容易冰涼等癥有療效。　　如果不存在體虛的情況，則可以喝點土蜂蜜、野壩子蜜等中性和涼性蜂蜜。土蜂蜜釀造時間長，蜜酶值等指標(biāo)很好，價格也比較高。野壩子蜜是云南特有蜜種，有清熱解毒的作用，也是很好的蜜種。以上兩種蜂蜜都很容易結(jié)晶，天然蜂蜜中除了棗花蜜、龍眼蜜、洋槐蜜等少數(shù)蜜種外，其他蜂蜜基本都容易結(jié)晶?！　∪绻浅赡昱?，則日常可以喝點益母草蜜，益母草蜜有很好的調(diào)經(jīng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、滋陰活血、去瘀生新、潤腸通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易結(jié)晶，其結(jié)晶是疏松的，而且是結(jié)晶態(tài)和液態(tài)共存，外觀呈絮狀?！　∪绻瞧綍r使用電腦和手機(jī)較多，或者從事特種行業(yè)，受到輻射較多，則建議日常飲用紅景天蜜，紅景天蜜有很好的抗輻射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。紅景天蜜易結(jié)晶，其結(jié)晶致密，稍有很淡的苦味?！　‖F(xiàn)在市面上的假蜜和濃縮蜜較多，以下是鑒別方法?！　∫?、鑒別真假蜂蜜四法： 　　鑒別蜂蜜真假，要綜合的看。一個是要觀看，分層太整齊的很可能是假蜂蜜；二是聞氣味，假蜜沒有蜂蜜特有的香味，如果是加了香精，其氣味是刺鼻的；三是品嘗，如果甜味太淡，那可能是加了飴糖之類的。如果是結(jié)晶蜂蜜，其結(jié)晶應(yīng)該是疏松易化的，不像白砂糖那樣堅硬，而且如果是加了白礬的結(jié)晶蜜，品嘗過后舌頭是澀的。真蜂蜜都有一股特有的酵香，香精應(yīng)該是調(diào)不出這個味道的；第四，如果有條件的話可以做點試驗，不過多數(shù)人是沒有這個功夫的。最簡單的試驗就是看蜂蜜能不能拉絲，不過加了糖漿的假蜜同樣可以拉絲。其次可以把蜂蜜放在吸水紙上，真蜜一般是不會滲到紙里面的，兌水的假蜜會滲入紙里面?；瘜W(xué)方法就不介紹了，很多人也沒那個功夫去用化學(xué)方法的。如果是已經(jīng)買回來的蜂蜜，則可以用熱開水沖服，如果味道偏酸則可能含有蜂蜜成分，如果用熱水沖服也不偏酸，則是假蜜。當(dāng)然，平時不要用熱水沖泡蜂蜜，而是用涼開水或者溫開水沖服?！　∑鋵嶈b別蜂蜜主要還是靠經(jīng)驗吧，經(jīng)常吃蜂蜜的人嘗一下基本就可以辨別出假蜜了。　　　　二、濃縮蜂蜜的鑒別　　濃縮蜂蜜是指，加工企業(yè)將低濃度蜂蜜經(jīng)過高溫加熱蒸發(fā)掉水分后，使蜂蜜濃度增高后得到的蜂蜜。　　濃縮蜂蜜經(jīng)過加熱濃縮后，其結(jié)晶核被破壞，所以濃縮蜜不結(jié)晶，看著有賣相；濃縮蜜標(biāo)的超高濃度，也吸引了不少人去買，覺得很濃的是好蜜，殊不知這種蜂蜜活性物質(zhì)都被破壞了，作用大打折扣。那些濃縮蜜都標(biāo)到43度了，國人有時比較喜歡追逐指標(biāo)，呵呵；另外濃縮蜜不會產(chǎn)氣，容易儲存，消費者買到后感覺瓶子不脹是很正常的。其實活性蜜是會產(chǎn)氣的，氣溫稍高點會脹瓶，而且瓶口還有泡沫，反而會讓消費者起疑心。還好我們這里是高原，蜂蜜發(fā)到海拔低的地方后瓶身被大氣壓壓癟一些；最后就是濃縮蜜含有的雜質(zhì)幾乎為零，賣相很好，但是正常蜂蜜是很難避免一些蠟渣存在的。　　濃縮蜜經(jīng)高溫濃縮后，活性物質(zhì)都被破壞了，連最起碼的潤腸通便的作用都會很差，其他保健作用更是大打折扣，保健價值所剩無幾。　　鑒別濃縮蜜，一是看看蜂蜜的濃度，波美度標(biāo)的太高的就要小心一點。天然成熟蜂蜜就算濃度很高，蜂蜜在挑起后拉絲下垂，底下的蜂蜜也不會折疊得太高；第二可以看蜂蜜是否會結(jié)晶。益母草蜜、枇杷蜜、野壩子蜜、桃花蜜、紅景天蜜、蕎麥蜜、苕子蜜、百花蜜、土蜜，這些蜂蜜在氣溫較低時是容易結(jié)晶的，棗花蜜不易結(jié)晶。若在較冷氣溫下（14度左右）放置一個月，以上易結(jié)晶蜜看著仍然是透亮沒有結(jié)晶的，則可能是濃縮蜜。第三可以嘗味道，濃縮蜜經(jīng)過高溫加工后，其芳香物質(zhì)被分解，所以多數(shù)濃縮蜜的氣味是沒有太大差異的。而天然活性蜂蜜中，除了百花蜜和土蜂蜜之外，其他蜂蜜的味道有較明顯差別，甚至桉樹蜜、蕎麥蜜等極個別蜂蜜還帶有點臭味?！　〉谒?，純天然的蜂蜜表面會有細(xì)微的白泡沫，這是蜂蜜中的酶類和益生菌等活性物質(zhì)活動的結(jié)果，濃縮蜜和假蜜是沒有以上物質(zhì)的，所以不會產(chǎn)氣。未經(jīng)過處理的自然成熟的天然蜂蜜有很強(qiáng)的抗菌能力，蜂蜜具有抗菌作用的原因除了蜂蜜是糖的高濃度溶液和低pH值能抑制微生物的生長發(fā)育外,更重要的是蜂蜜中的葡萄糖在葡萄糖氧化酶的作用下產(chǎn)生過氧化氫這種抗菌物質(zhì),過氧化氫容易分解出氧氣！從而使蜂蜜的表面有一層白泡泡?！　∽詈罂磧r格，價格太低的就要謹(jǐn)慎購買了，由于成本限制，真蜜不會賣得太便宜?！　∮H，我們從事養(yǎng)蜂多年，我說的盡管信就是了，用這些方法可以鑒別到好蜂蜜的。
你吃的藥不對癥。你現(xiàn)在主要是氣滯。你吃的藥一點副作用也沒有，但必須對癥治療或保健。你說你老是冒汗、無力、心慌，檢查結(jié)果沒什么大礙，估計是由氣滯引起的，是不是心情不舒服，做事情不太順利導(dǎo)致情志方面不順利？一般來說，藥店員工建議你吃的藥，不對癥的情況比較多。你現(xiàn)在的這種情況，是有解決方法的，可以用如下方法：停服后飲些濃茶，或吃些蘿卜、陳皮，或服用保和丸，感覺嚴(yán)重者可用中藥萊菔子9克煎水服。    另外還提供一些補(bǔ)藥吃的不對癥后，出現(xiàn)不良反應(yīng)后的解決方法：   1、服用龜板、鱉甲、地黃、阿膠等滋陰藥后，如出現(xiàn)中上腹悶脹、胃口不好、惡心、身重困倦、舌苔黏膩等癥狀，停服后可用一些醒胃化濕消導(dǎo)的藥，如陳皮、佛手片、白豆蔻、砂仁、山楂、神曲等煎服。    2、服溫陽藥，如鹿茸、高麗參、附子、牛鞭、海狗腎等補(bǔ)品，若出現(xiàn)升火、煩躁、失眠、血壓升高、口干口苦、大便干結(jié)等癥狀，首先要立即停服，再用一些養(yǎng)陰瀉火的藥物來糾正，如知柏地黃丸等。如果情況嚴(yán)重，要及時請教醫(yī)生。    3、進(jìn)補(bǔ)不是人人適宜的，有膽囊炎、肝炎、結(jié)核病等活動性炎癥的患者，以及正在感冒的患者都不可盲目冬補(bǔ)，這些人群到了冬天和以往一樣飲食即可。如的確需要冬補(bǔ)，還是建議以醫(yī)生的建議為主。     寧可架上藥生塵，但愿世人無疾病，這是作為藥學(xué)工作者的一個基本道德修養(yǎng)。但愿上面的一些能對你有一些幫助。
冒汗無力心慌西醫(yī)講是心肺功能不好，中醫(yī)是需要補(bǔ)氣，你的方子都是補(bǔ)氣的，可以試試，頭暈無力嗜睡也是氣虛的癥狀。但不管怎么補(bǔ)，前提是舌苔好，脾胃好，不然補(bǔ)不進(jìn)的，方子里可以加固表（你汗多）健脾胃的成分，龍骨，甘草等等等等。建議看中醫(yī)，請醫(yī)生看看舌苔摸摸脈，再調(diào)理。西醫(yī)看不出什么的
你好，黃芪，當(dāng)歸，大棗，西洋參，枸杞可以長期泡水喝，這些都是補(bǔ)品中的上品，我也經(jīng)常買昌弘牌的西洋參片加點枸杞泡水喝，對身體的好處是補(bǔ)氣生津，活血，提高免疫力，增強(qiáng)神經(jīng)中樞，抗疲勞等。


7，吃泡面真的不好嗎


油炸方便面是時下流行的快餐食品之一，深受都市青年喜愛，其制作方法也是從國外引進(jìn)的，為與麥當(dāng)勞、肯德基等洋快餐區(qū)別，不妨稱之為“土快餐”吧。這種“土快餐”是油炸面條加上食鹽、味精組成的，最大弊端在于缺乏蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及微量元素，屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。一方面，因鹽分含量高增加了腎負(fù)荷，會升高血壓；另一方面，含有一定的人造脂肪（反式脂肪酸），對心血管有相當(dāng)大的負(fù)面影響。加之含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。 

而且油炸方便面中含有致癌物丙烯酰胺。 

國家衛(wèi)生部在4月13日發(fā)布了“建議全國消費者避免食用油炸薯片和油炸薯條”的公告，其中提到的“丙烯酰胺”(以下簡稱“丙毒”)，成為繼“蘇丹紅1號”后又一個讓人提心吊膽的名詞。該公告中稱，通過油炸或其他高溫形式烹飪的淀粉類食品都含有在動物測試中致癌的丙烯酰胺，如炸薯片、炸薯條和油炸方便面等常見食品。 
　　丙毒是人為添加還是食品生產(chǎn)過程的產(chǎn)物？丙毒對人體的直接危害究竟如何？ 
丙毒主要在高碳水化合物、低蛋白質(zhì)的植物性食物加熱(120℃以上)油炸的過程中形成。在140－180℃溫度下，丙毒最容易產(chǎn)生。因為油炸方便面的油溫一般超過180℃，故丙毒含量較高。 
中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全研究所提供的資料顯示，在監(jiān)測的100余份樣品中，丙烯酰胺含量較多的食品依次為： 

薯類油炸食品：炸薯條、炸薯片等 

谷物類油炸食品：油餅、油條、麻花、鍋巴、經(jīng)高溫油炸的方便面等 

谷物類烘烤食品：餅干、面包、曲奇、蝴蝶酥等 

其它類：速溶咖啡、大麥茶、玉米茶等 

可見，油炸方便面的危害絕對不是危言聳聽。資料表明丙毒是一種可能致癌物，流行病學(xué)研究也表明，長期低劑量接觸丙烯酰胺，會出現(xiàn)嗜睡、情緒與記憶改變、產(chǎn)生幻覺和震顫等癥狀以及某些癌癥，并伴隨末梢神經(jīng)病(如手套樣感覺、出汗和肌肉無力。哪種疾病是我們希望的呢？ 



健康是珍貴的，生命是可愛的，沒有健康的生命就沒有美好的生活，誰愿意讓“油炸方便面”毀了我們的幸福生活呢？告訴我！ 

僅以此文 告戒一些無知的小朋友，為了自己的健康，遠(yuǎn)離泡面。
常吃泡面沒有營養(yǎng)的，面里含有防腐劑，會讓人胖的。最好不吃了吧，我都不吃了。常吃方便面會營養(yǎng)不良 方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當(dāng)點心、宵夜，又可以當(dāng)正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。 
盡管現(xiàn)在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在辦公桌里的方便面經(jīng)常會超過了保質(zhì)期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴(yán)、存放時間過長，也有被細(xì)菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來決定購買數(shù)量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標(biāo)明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。 

因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點： 

一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。 
二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。 還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。 
三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面?？傊?，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了。 

高溫油炸方便面被指存在健康隱患。日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。 

昨日，中國健康教育協(xié)會秘書長楊秉賢表示，國內(nèi)方便面企業(yè)應(yīng)加快轉(zhuǎn)型發(fā)展非油炸類的方便面。他介紹，非油炸方便面技術(shù)出現(xiàn)已經(jīng)有4年，在歐美、日本、韓國等國家，非油炸類方便面已經(jīng)成為主流，占據(jù)方便面市場60%的份額，但國內(nèi)卻遲遲不見聲色。 
日前，衛(wèi)生部發(fā)布公告，因可能會產(chǎn)生致癌物丙烯酰胺，消費者應(yīng)盡量避免食用高溫油炸的淀粉類食品。 
一家小型方便面企業(yè)代表表示，油炸類方便面目前是一個主流市場，誰都不想放棄，而更換非油炸類生產(chǎn)線耗資巨大。 
國內(nèi)一大型方便面企業(yè)負(fù)責(zé)人表示，非油炸方便面價格至少得比油炸的貴上一倍，消費者現(xiàn)在還很難接受，企業(yè)不敢輕易轉(zhuǎn)型，只能是慢慢發(fā)展。 

方便面是上班族們喜歡的一種食品，它既可以當(dāng)點心、宵夜，又可以當(dāng)正餐，而且食用方便，非常適合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既沒有女人那么多對于身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的“寵兒”，經(jīng)常會在辦公桌里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男人們，你們知道嘛，吃的時候方便了，可它會帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。 
盡管現(xiàn)在很多方便面都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便面之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在辦公桌里的方便面經(jīng)常會超過了保質(zhì)期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴(yán)、存放時間過長，也有被細(xì)菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來決定購買數(shù)量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標(biāo)明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有“哈喇”味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導(dǎo)致人體營養(yǎng)缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營養(yǎng)素、時間長了，人就會患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了我們每天所需要的營養(yǎng)量。 
因此，在吃方便面的時候要注意以下幾點：一是方便面只適于救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實由于條件限制、需要較長時間吃方便面時，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。 還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250—300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面?？傊?，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會有損健康了
貌似真的很不好哦
化學(xué)老師說不要一直吃泡麵
非常的傷身體的
而且愛漂亮的MM
多吃了會發(fā)胖哦
不可以常常吃
呵呵,我覺得要吃也沒有關(guān)系,只不過少吃點,因為里面有防腐劑，吃多了對你人體不好！
的卻不好


                
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