礦物藥實時,WOW 草藥和礦石的顯示
發(fā)布時間:2022-09-24 04:59
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本文目錄一覽WOW草藥和礦石的顯示2,礦物藥有什么療效3,中醫(yī)以自然界動植物礦物作材料那么古代西醫(yī)用什么做藥材4,手上長凍瘡是不是血虛的表現(xiàn)5,礦物藥有哪些6,眼睛外部腫上下都腫看上去只能看到一條縫是由于什么原因引起的7,吃芒果怎么會拉……
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1,WOW 草藥和礦石的顯示
目前我們fwq 源質礦65 黑曜石 55 燃鐵150 草藥 茉莉和鞭尾草55 其他25 如有幫助請采納 謝謝不可能的,雙采只能靠你的經(jīng)驗了,山地礦石比較多,開尋找礦點,樹林草比較多,開尋找草藥,只能這樣了小地圖上不可能,大地圖標記的話可以用gather,不過數(shù)據(jù)不是即時數(shù)據(jù)
2,礦物藥有什么療效
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回答
礦物藥,是指以單一礦物或多種礦物為原料加工炮制而成的藥材,主要分為原礦物藥(如朱砂、赭石)、礦物制品藥(如明礬)、動物或動物骨骼化石(如龍骨)等。按功效作用分類則可分為清熱解毒藥(如石膏)、利水通淋藥(如滑石)、理血藥(如自然銅)、潛陽安神藥(如朱砂)、瀉下藥(如樸硝)、助陽藥(如陽起石)、外用藥(如爐甘石)等。

3,中醫(yī)以自然界動植物礦物作材料那么古代西醫(yī)用什么做藥材
西醫(yī),最早可以追溯到古埃及時代,由于制作木乃伊,處理尸體的同時產(chǎn)生了解剖知識。這一點非常重要,要特別說說。解剖學,屬于基礎醫(yī)學知識,原則上屬于生物學研究范圍。古埃及的解剖學,對于臨床醫(yī)學沒有什么作用,但對藝術卻起了巨大作用,西方的雕塑、繪畫,自古埃及時就非常形似,就是因為重視解剖而導致,中國畫、雕塑里動物和人遠不如西方繪畫、雕塑準確。古埃及的醫(yī)生和巫師是不分的,留下一些片斷的記載,有個人說:“巫師們哪,你們接觸到死人的手指的時候,要知道那也是心臟的一部分?!鳖愃频挠涗涍€有一些,說明他們已經(jīng)知識心臟與手指的血脈是相通的。而中國起碼到西周,醫(yī)生就是職業(yè),“醫(yī)師”這個詞,是官名,西周時醫(yī)師負責考核醫(yī)生,統(tǒng)計醫(yī)生治愈治死人的記錄。到了相當于我國春秋戰(zhàn)國時代的古希臘時期,西方醫(yī)巫分家,醫(yī)生和木匠一樣成為職業(yè)。相當于扁鵲的同時代人,出現(xiàn)一個有名的醫(yī)生,叫希波克拉底。本文主要介紹西方醫(yī)學的進展,人名書名盡量不講,講了大家也記不住那些洋人名字,但希波克拉底不能不提,他的名字有如中國的華佗一樣重要。他出名的是寫了一個《誓言》,主要是干這一行的傳授行規(guī),對師傅要感激,師傅的后代要學醫(yī)的話要免費教,還有一部分是行業(yè)道德方面的,做醫(yī)生對病人要一視同仁,不論是貴族富人窮人都同樣看待,要保守病人的隱私,其它還有不給病人毒藥和教給毒藥的使用方法、不墮胎等等。他的《誓言》對幾千年西方醫(yī)學影響甚大,時至今日,墮胎在西方人觀念中仍然是難以接受的,與《誓言》相悖的。在基礎醫(yī)學上,他提出“體液說”,現(xiàn)在心理學等仍然沿用這種學說。到了古羅馬,大約東漢、三國的華佗同時,又出現(xiàn)了一個叫蓋倫的醫(yī)生,這個人的名字也不能不提,他寫了一本書,作為信條壟斷了西方醫(yī)學1500年之久。他提出臨床要以解剖學和生理學知識為基礎,這個典定了西方醫(yī)學的發(fā)展途徑,同時還給出了人體構造,1500年里幾乎沒有人懷疑他講的構造對不對。與中國不同,中國的封建社會是發(fā)達的,西方的封建社會是窒息的,被神學壟斷的,因此叫“黑暗時代”,西方醫(yī)學也一無發(fā)展。中國醫(yī)學重視臨床,“神農(nóng)嘗百草”,從植物、礦物中尋找治病的藥物,因此藥學發(fā)達,療效明顯。西方醫(yī)學重視解剖、生理,輕視臨床,由于化學工業(yè)還沒有發(fā)展起來,藥物限于常見食品,酒是重要的藥物?,F(xiàn)在西方民間仍然將食品、酒視為容易獲得的藥物。中國遠古時期也是如此,“醫(yī)”字的繁體字從“酉”,就是以酒做藥導致。古代西方藥物缺乏的結果,就是手術發(fā)達,沒有麻藥的時代,就依據(jù)解剖學、生理學知識做手術。到了相當于我國明朝的文藝復興時期,神學統(tǒng)治才被打破,也帶來了西方醫(yī)學的快速發(fā)展。人們實際解剖尸體,而不是根據(jù)動物去想象人體,打破了蓋倫的信條,解剖學有了很大的進步,慢慢接近中國的解剖學水平。同時擺脫了籠統(tǒng)的“體液學說”,接受了機械唯物主義的觀點,作為哲學基石,單獨分塊地研究疾病原理,頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳,因此認識越來越精,進展很快。中國的解剖學水平保持領先到清朝初年,后來被西方醫(yī)學超越。文藝復興以后,西方近代醫(yī)學里手術學奠基完成,各種器械發(fā)明完成,至今變化不大。工業(yè)革命以后,化學工業(yè)有了發(fā)展,為西醫(yī)提供了化學藥物。解剖學、生理學、化學藥物、手術,這一切,典定了西醫(yī)的大局,直到如今沒有大的改變。以后的發(fā)展,就是化學藥物越來越多,解剖越來越細。在大部分疾病的臨床治療上,西醫(yī)達到或超過中醫(yī)的效果,“西醫(yī)治急病,中醫(yī)治大病”的觀念就是這種進步的反映。西醫(yī)的特點就是本身知識發(fā)展緩慢,但注意吸收其它學科的成果,尤其是工業(yè)技術成果。因此,臨床上也有一些階段性的進步。比如從發(fā)現(xiàn)牛痘,而出現(xiàn)免疫學的分支,1816年,發(fā)明了聽診器這個寶貝,稍晚又使用了消毒法,發(fā)現(xiàn)傳染規(guī)律、細胞、細菌、病毒等等。在微生物學的基礎上,最終導致了西醫(yī)最后一次重大進步--抗生素。1928年,青霉素發(fā)現(xiàn),但到40年代才找到它的療效和大量生產(chǎn)方法,從而挽救了億萬人的生命。在此之前,肺炎等常見病、傷口發(fā)炎是不治之癥。稍后發(fā)現(xiàn)的鏈霉素,又將肺結核從不治之癥中挖出。40年代,青霉素進口到我國,價格是天文數(shù)字,因此只能用黃金條支付。解放后,我國生產(chǎn)成功。自青霉素發(fā)現(xiàn)應用以后,西醫(yī)進入停滯期,沒有重大進展。雖然現(xiàn)代科技進入醫(yī)學診斷,X光、同位素、心電圖、β超、CT等等,但西醫(yī)本身沒有質的改變,仍然屬于文藝復興以后近代科學的延續(xù)。
4,手上長凍瘡是不是血虛的表現(xiàn)
凍瘡是由于寒冷、潮濕及局部皮膚血液循環(huán)障礙所引起的,多發(fā)于手、足、面頰、耳輪及鼻尖等血液循環(huán)較差的暴露部位較難防治。凍瘡主要由于寒冷之氣所傷,系陽氣不達、陽抑血凝、經(jīng)脈澀滯、血行不暢而成,治療應以寒者溫之、結者散之,采用溫陽通絡、活血化瘀的中藥治療,效果較好。凍瘡的預防:1、體育鍛煉法:選擇適合自己條件的體育鍛煉活動手腳。利用每天洗手臉腳的間隙揉搓皮膚,從而達到血脈暢通。2、溫差水泡法: 取一盆15攝氏度的水和盆45攝氏度的水,先把手或腳浸泡在低溫水中5分鐘,然后在浸泡于高溫水中如此每天3次,從而達到血脈暢通。3、藥物法:易生凍瘡體質者,剛入冬時增加維生素A、C及礦物質的攝取,以提高肌體的耐寒能力??扇≈兴幦?、赤芍、紅花、雞血藤等,適量水煎取液,在凍瘡多發(fā)處擦洗。偏方法:用紫皮大蒜或新鮮山藥擦洗手、腳的凍瘡部位,或用蘿卜、生姜、桂枝煮水擦洗,亦可預防凍瘡。
防凍瘡簡之:即時保暖,運動,除了運動你沒有更好的辦法,凍瘡因為遠端肢體供血不足,才會造成凍瘡,所以要運動哦。當然,必要進也要用點凍瘡藥。
5,礦物藥有哪些
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礦物藥,是指以單一礦物或多種礦物為原料加工炮制而成的藥材,主要分為原礦物藥(如朱砂、赭石)、礦物制品藥(如明礬)、動物或動物骨骼化石(如龍骨)等。按功效作用分類則可分為清熱解毒藥(如石膏)、利水通淋藥(如滑石)、理血藥(如自然銅)、潛陽安神藥(如朱砂)、瀉下藥(如樸硝)、助陽藥(如陽起石)、外用藥(如爐甘石)等。
6,眼睛外部腫 上下都腫看上去只能看到一條縫 是由于什么原因引起的
我覺得也有可能是喝水多了或休息不好,用毛巾包著冰塊敷敷一下
1、飯、面蒸氣
打開一鍋剛剛煮熟的飯,用力聞一聞,飯香攻心,會令你精神為之一振。陳慧琳說用飯蒸氣來蒸臉,可以擴張毛孔,方便清洗毛孔內的污垢,實在是好方法。而經(jīng)過陳慧琳改良,用杯面蒸臉也是好方法。陳慧琳有時拍戲拍到疲倦,就用這種方法提神。
2、青瓜、檸檬、西瓜
青瓜、檸檬切片用來敷臉,相信好多朋友都試過,青瓜和檸檬皆有漂白作用,放在臉部和眼睛四周,可以消除疲勞,令臉上的斑點變淡。另外,西瓜皮可以用來洗臉,也有消暑的作用。將手插入瓜皮,左右旋轉,可以清除指甲邊縫的穢物,更有滋潤手指的功效。
3、醋、雞蛋
用醋洗頭,可以令頭發(fā)飄順,容易打理,大約以1:10的比例,用水將醋沖淡。用醋洗過的頭發(fā)會特別有光澤。洗完頭用雞蛋打勻敷在頭發(fā)上,用毛巾包好,等約15分鐘,就能夠改善頭發(fā)開叉的情況。
4、淘米水、鹽、片糖
淘米水敷臉很有用,可以供給皮膚很多養(yǎng)分。將米沖洗干凈后,用水將米打圈洗勻,待水變成灰白色,就可以用來敷臉。米表面的礦物質能夠溶到水里面,這些礦物質能夠補充臉上所需要的礦物質。市面上很多沐浴鹽可供大家選購,其實只要將平時食用的粗鹽抓一把放到水里去,用鹽水來洗澡也有消除疲勞的功效。另外把粗鹽放在毛巾上,用來按摩身體,可以令肌肉結實,去除身體多余的水分。還有,用鹽當牙膏刷牙,可以去除牙石,預防牙周病。用片糖洗澡是古方,有滋潤皮膚的作用。冬天是干燥的季節(jié),將片糖切碎放在熱水中,將身體泡進去,泡完后你會覺得皮膚潤滑,十分清爽。
5、冰凍湯匙、冰、茶葉
有時睡醒后會眼腫,有幾個方法可以去眼腫。前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中,睡醒后便將冰凍匙放在眼部,就會即時醒神,眼腫全消。大家也可以用冰或茶包敷在臉上,同樣有去疲勞、消眼腫的功效,冰還可以收縮毛孔呢。
試一試陳慧琳教的美容方法,讓自己也變得跟她一樣靚!
晚上臨睡前一個小時最好不要喝水,要按時睡覺,不要熬夜!如果第二天起床后眼睛是腫的,就冷敷一下,然后可以搽點緩解消腫的眼霜。
前一天晚上喝水過多是一種,心臟病和腎病等病癥中也有眼睛腫的現(xiàn)象,先排除疾病可能,要是喝水習慣引起的就好治了。
7,吃芒果怎么會拉肚子
芒果可以空腹吃,因為芒果性質溫暖,對胃部沒有刺激,可以空腹食用。 芒果中維生素a的含量高達3.8%,我們知道維生素a對眼睛有好處,所以多吃芒果是可以明目的。還有就是芒果維生素c的含量也超過了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果還可以增強人體的抵抗力。再有就是,芒果具有很高的藥用價值,特別是對于那些胃部不舒適、經(jīng)常有口渴、嘔吐、暈船等這些癥狀的朋友多吃芒果具有一定的幫助作用。再有就是,對于慢性咽喉炎和嗓子啞的患者,您不妨試著用芒果煎水,代茶飲用,這樣可以起到消炎的作用,而且還可以使嗓音圓潤。不過在這里要提醒大家注意的就是,由于芒果的性質帶濕毒,所以患有皮膚病和腫瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養(yǎng)成分。 芒果為著名熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱1。飽飯后不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發(fā)黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。 2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。 3。芒果,是少數(shù)富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚,估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。 4。據(jù)中醫(yī)食療性味分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。 5?!笣瘛故侵嗅t(yī)學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之「濕」,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春痘增加,這想法則屬過慮。 芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實,不止中醫(yī)有此囑咐,西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個人經(jīng)驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感。
8,芒果上火嗎
芒果吃多了是會上火的!
芒果果實呈腎臟形,主要品種有土芒果與外來的芒果,未成熟前土芒果的果皮呈綠色,外來種呈暗紫色;土芒果成熟時果皮顏色不變,外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁,味道香甜,土芒果種子大、纖維多,外來種不帶纖維。 營養(yǎng)成分:芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養(yǎng)成分之一。 芒果營養(yǎng)豐富,食用芒果具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。果實除鮮食外,還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品,此外,芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌,同時具有抑制流感病毒的作用。 芒果為著名熱帶水果之一,又名檬果、漭果、悶果、蜜望、望果、庵波羅果等,因其果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,所以素有“熱帶果王”之譽稱。
吃芒果時要注意的不宜
1。飽飯后不可食用芒果,不可以與大蒜等辛辣物質共同食用,否則,可以使人發(fā)黃病,目前,其機理還不清楚,但這是世俗經(jīng)驗之談。又據(jù)現(xiàn)代報道,有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例,故當注意。
2。芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。
3。芒果,是少數(shù)富蛋白質的水果,多吃易飽。傳統(tǒng)上說它能益眼、潤澤皮膚,估計是含有胡蘿卜素的原因。其核亦可作藥用,能解毒消滯、降壓。
4。據(jù)中醫(yī)食療性味分析,芒果屬于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止嘔,治暈船浪,效用與酸話梅一樣。不慣坐船者,飽受顛簸后胸口翳悶,不妨將芒果當「藥」。孕婦作悶作嘔時,可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是,芒果性質帶濕毒,若本身患有皮膚病或腫瘤,應緊記避免進食。
5。「濕」是中醫(yī)學上六個致病原因之一。皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,都可謂之「濕」,體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果,可能會令情況惡化。反而有些人會擔心,吃芒果令青春豆增加,這想法則屬過慮。
芒果未熟時,果蒂部位會有白色汁液滲出,估計這可能是致敏原因。無論如何,虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。而哮喘患者,亦應遵照醫(yī)生咐囑戒吃。其實,不止中醫(yī)有此囑咐,西醫(yī)也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據(jù)個人經(jīng)驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數(shù)個芒果也會實時有失聲之感。
【食療保健】
1、食用芒果具有清腸胃的功效,對于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素,因此經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。
4、防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養(yǎng)素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。 【食療方法】
1、治療小便不利。用料:芒果若干。方法:生食芒果,或是用水浸泡芒果后代茶飲用。
2、治療慢性咽喉炎、聲音嘶啞。用料:芒果1-2個。方法:洗凈后水煎,代茶飲用。
3、防治暈車、暈船、嘔吐。用料:芒果、蜂蜜。方法:直接生食芒果,或是用芒果煎湯后加少許的蜂蜜后適量飲用。
4、治療煩熱口渴。用料:芒果片30克,蘆根30克,天花粉30克,知母1克。方法:將上述用料一同水煎后服用。每日2-3次。
5、治療閉經(jīng)。用料:芒果片20克,桃仁9克,紅花9克,當歸9克,赤芍9克,熟地30克。方法:將上述用料一同水煎后服用。每日1劑。
6、治療咳嗽痰多。用料:芒果50克,白糖25克,綠茶1克。方法:將芒果去核留皮肉,加水400毫升煮沸3分鐘,加入綠茶與白糖即可。隨意食用。芒果好吃但要適量,因為芒果是熱性水果,如果你是熱性身體的話,一天只能吃1--2個。熱性身體的表現(xiàn)是:不怕冷,喜歡上火,經(jīng)常口腔潰瘍的人群。如果你沒有以上表現(xiàn)的話就可以多吃點。
9,糖尿病人可以吃水果嗎
糖尿病是中老年人的常見病,控制不好可引發(fā)一些并發(fā)癥。治療方法常用飲食、運動、藥物相配合,其中飲食療法又是所有療法的基礎。 對于輕型糖尿病,僅用飲食療法即可控制病情。
飲食療法的基本原則是根據(jù)病人的體重和活動量,估計確需總熱量,合理安排每天的飲食。含糖量高的食品不吃,含脂肪和淀粉的食品少吃,以吃蔬菜雜糧類為主,配以一定數(shù)量的優(yōu)質蛋白質的食物如瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等。水果中都含糖,那么能否吃水果呢?
完全戒避水果是不適宜的,因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制后并非 一概排斥水果。
再者,水果中含糖量多寡不一,所以,不可等同看待。每百克食品量在10克以下的有青梅、西瓜、甜瓜、椰子乳、橙、檸檬、葡萄、桃、李、杏、枇 杷、菠蘿、草莓、甘蔗、椰子、櫻桃、橄欖等,糖尿病人 可以選用。含糖量在11-20克的水果有香 蕉、石榴、柚、橘、蘋果、梨、荔枝、芒果 等,就得小心選用;超過20克的有棗、紅果,特別是干棗、蜜棗、柿餅、葡萄干、杏干、桂圓等,其含糖量甚高,則禁忌食用。
不少蔬菜可作為水果食用,如西紅柿、黃瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下,又富含維生素,完全可以代替水果,適合糖尿病人食用,可予推廣。
此外還要配合食量,不要一成不變。西瓜含糖4%,梨含糖12%,香蕉為20%。西瓜含糖雖少,但吃上500克,就相當于香蕉100克、梨170 克了,所以食量也不可過多。水果的吃法也要講究,不要在進餐后就馬上吃,可在兩餐之間或睡前進食。最好還是試探著吃,即在吃后2小時測尿糖。若尿糖增加則需減量;如水果減量后尿糖仍高時,應適當減少主食量。 糖尿病人科學吃水果
生活中,很多糖尿病病人認為水果含糖高,食用后影響血糖穩(wěn)定,會加重病情。其實這是認識誤區(qū),水果中含有的糖分除葡萄糖、果糖、庶糖外,還有相當一部分以多糖形式存在,如果膠、膳食纖維,人體對果膠和膳食纖維吸收慢,甚至不吸收。
所以,適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動。除此,水果還有下列優(yōu)點:1、色鮮味香能促進食欲。2、含豐富的維生素C,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老。3、含糖量較主食低,容積大,易產(chǎn)生飽腹感。4、所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。目前,國際上提倡的糖尿病飲食觀為“高碳水化合物、低脂肪”,也就是說對脂肪的限制變得較為嚴格,而相應地放寬了碳水化物的限制標準。
從廣義上講,米、面、糖都屬碳水化合物。因此,糖尿病患者究竟能否吃水果,答案是肯定的,糖尿病患者吃什么水果好,吃多少,何時吃,則大有講究。
糖尿病人應科學吃水果。①控制水果攝入量,不能一吃就放開肚皮,毫無顧忌。在吃了一定量的水果后,就要相應地在食譜中減少同等熱量的主食,以免總熱量超標。
一天吃多少水果,可采用“食品互換法”換算出來,所謂“食品互換法”是指在總熱量范圍內,熱卡相等的食品可互相置換。常見的水果與主食之間的等熱量關系為:25克米面類主食提供的熱量為90千卡,提供相同熱量水果的量分別為:柿子、香蕉、鮮荔枝150克,梨、桃、蘋果200克,桔子、橙子200克,獼猴桃200克,李子、杏200克,葡萄200克,草莓300克,西瓜500克。②要盡量選取含糖低、含纖維素、黃體素、番茄紅素豐富的黃瓜、西紅柿、柚子、山楂、草莓、獼猴桃等。③吃水果的最佳時間,一般認為是加餐時間,即上午9-10點、下午3-4點,晚上臨睡前。
雖然新鮮水果對人體健康起著不可缺少的促進作用,但水果中含葡萄糖和果糖,這樣的單糖吸收快,吃多了會使血糖升高,因此,對病情重、血糖控制不穩(wěn)定的糖尿病病人不宜吃。
李大爺患糖尿病多年,血糖控制總是不理想。聽人家說多吃水果少吃飯有益于降糖。今夏,他就常以大量西瓜當飯吃,可血糖仍然降不下來。
原來血糖的主要來源是食物。吃進去的食物特別是碳水化合物(糖類)消化后,經(jīng)腸道吸收進入血液,成為身體可以利用的葡萄糖,并開始隨血液循環(huán),影響血糖升降。不同食物對血糖的影響不同,涉及到食物的含糖量、纖維素、半纖維素及蛋白質等多種因素。經(jīng)營養(yǎng)學家多年研究測試,提出了“血糖生成指數(shù)”的新概念。它是指“某個食物提高人體血糖的即時效應”。血糖生成指數(shù)越高,則這種食物升高血糖的效應越強,反之,血糖生成指數(shù)越低,對血糖的影響越小。經(jīng)過大量分析研究,專家們認為血糖生成指數(shù)低于55的食品是適合糖尿病人和希望控制血糖者的健康飲食;如果該數(shù)值大于70,不僅不適合于糖尿病人,也不適于希望享受健康飲食的人。西瓜的血糖生成指數(shù)達72,難怪李大爺?shù)难墙挡幌聛?,如果選吃蘋果、梨子之類,效果就大不一樣。
水果中含有大量纖維素和水分,容易產(chǎn)生飽腹感,多吃水果可以減少飯量。糖尿病人吃水果雖不要嚴格控制,但也不是越多越好;畢竟水果中都含有糖分。一般在兩餐之間或饑餓時作為補充食品適量食用為宜。對糖尿病人來說,甜品基本不碰、米飯不能吃飽,水果不能吃多.水果一般可以吃吃柚子之類的——
糖尿病人可以多吃高纖維食物,促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含鈣的食物。缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
富含硒的食物。硒有與胰島素相同的調節(jié)糖代謝的生理活性。如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
富含維生素B和維生素C的食物。補足這兩種元素,有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進程,對減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、腎病有利。如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。
此外,南瓜、苦瓜、洋蔥、黃鱔等對病人多飲、多食、多尿癥狀有明顯改善作用,有降低血糖、調節(jié)血糖濃度的功能,適宜多吃。
10,健康問題
小孩抵抗差,生病也蠻正常的,. 等長大點就會好的. 沒關系感冒是指咽、喉以及氣管、支氣管或肺部的急性炎癥,一年四季均可發(fā)病,而以秋、冬、春季常見,資料顯示:5%的兒童經(jīng)常生病,35%的兒童間斷的會有些小病。
正常人呼吸道能分泌免疫球蛋白,它們能增加呼吸道黏膜抵抗能力,清除和殺滅已進入體內的病菌。但是因為初生嬰兒未曾接觸過外來抗原,他們的免疫力都是從母體帶來的,在六個月的時候會漸漸消耗完,進入建立自己的免疫系統(tǒng)的階段,但要到16歲才會真正發(fā)育完善。這當中的一段時期,就不可避免成為免疫力低下期。資料顯示:嬰兒的免疫力僅為成人的1/10,少兒也僅有1/2,孩子經(jīng)常生病也就不奇怪了。因此兒童極易患呼吸道感染。即時給孩子補充免疫球蛋白,能殺死入侵病毒病菌,切斷病原體進入血液、細胞的主要途徑,根本提高孩子的免疫力,抗拒疾病。
著名藥物學家羅斯博士這樣呼吁:小孩生病大多數(shù)是缺乏充足的免疫球蛋白……要想讓你的孩子不生病,唯一的選擇就是補充免疫球蛋白。乳珍中除含有豐富的免疫球蛋白,還含有很多種活性肽和酶等生物活性成分,能顯著提高機體的免疫力,而含量豐富的蛋白質,富含多種氨基酸、維生素和微量元素等,能增強體質,為人體免疫系統(tǒng)提供前所未有的支持,構建人體抵抗病毒、病菌的堅強防御體系。
初乳—小寶寶的第一份食品
初乳是大自然賦予生命最重要的每一份食品。初乳中含有常乳所沒有的免疫球蛋白和生長因子,它決定著孩子的生長發(fā)育乃至一生的健康,這是任何后期食物所無法替代的,因而世界衛(wèi)生組織及全國政府大力提倡母乳喂養(yǎng)。
為什么乳珍特別合適體質虛弱的兒童?
因為乳珍含有豐富的活性免病球蛋白,能直接抵御外界各種致病菌侵害并能調節(jié)人體自身的免疫系統(tǒng),提高兒童的免疫力,抵抗病毒、細菌的感染,給孩子服用乳珍,等于直接給孩子口服活性免疫球蛋白,安全又高效。
嬰幼兒童出生時,體內的免疫球蛋白靠從母親的初乳中獲取,6個月左右降至最低水平,以后自身逐漸生成。0-3歲幼兒的免疫球蛋白水平為成人的13%,16歲以后才逐漸達到成人水平。所以6個月以后及非母乳哺養(yǎng)的嬰幼兒童特別容易受到自然環(huán)境中的病菌與病毒侵害,尤其是開放的呼吸道系統(tǒng)。乳珍含免疫球蛋白達24%以上,可顯著提高嬰幼兒童的免疫能力,并中和病毒、病菌和毒素,幫助嬰幼兒童遠離疾病與抗生素。
對于體質較弱的孩子,乳珍需要長期堅持服用,逐漸幫助孩子增強免疫力。小孩子從出生開始對外界的一切都是敏感的,多讓他補充些營養(yǎng)及礦物質,會改善的.一般寶寶從6個月以后至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),小兒反復呼吸道感染,簡稱“復感兒”,是指體質較弱的孩子在較長時間內反復不斷地發(fā)生感冒、發(fā)熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染。這主要與孩子免疫功能低下、營 養(yǎng)不良或不合理、吸入了煙塵、粉塵、蟲螨等有關。那么,面對這樣體弱的“復感兒”,家長該怎么辦呢?體質較弱時期,孩子為什么容易感冒,這是很多家長普遍的問題,這是因為這階段孩子本身的抵抗力就弱,當然相對有的孩子好一點,每個孩子生出來對病菌是沒有抵抗力的,所以當他接觸到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一類型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是這原因,大人接觸過的病菌多了自身也有免疫力了,不過現(xiàn)在變異的病菌比以前要多,所以要增強孩子抵抗力有以下幾點:一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些,二、平時注意均衡營養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力,請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品,多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果,2、五谷類是人類的主食,在寶寶4個月后添加副食品時,首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后,替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣,維生素B和E都豐富,這些抗氧化劑能增強免疫力,加強免疫細胞的功能。3、天天五份蔬果,不只是成人飲食的信條,也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等,纖維質可預防便秘,提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長,就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜,可以將它剁碎,混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩,就容易接受了。4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經(jīng)發(fā)育期,對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營養(yǎng)來源。優(yōu)酪乳是乳制品中,可以兼顧營養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品,很適合兒童期的需要,幼兒則要到滿一歲以后才能喝。5、人體最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨頭,而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高,水分蒸散流失多,更需要補充水分。水分充沛,新陳代謝旺盛,免疫力自然提高。6、此外,不要讓寶寶偏食而導致營養(yǎng)失調。均衡、優(yōu)質的營養(yǎng),才能造就寶寶優(yōu)質的免疫力,輕輕松松遠離病菌。三、多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經(jīng)常到室外活動,曬陽光和呼吸新鮮空氣。四、平時注意冷暖,五、可以去醫(yī)院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫(yī)生會用藥物調節(jié)的,單調節(jié)的話還是建議中藥調節(jié),西藥對孩子傷害大,六、家長一定要注意別讓寶寶反復感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌......七、現(xiàn)在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運動,注意平時的營養(yǎng)搭配,這也是最好的方法了.以上幾點僅供參考,其實孩子在在成長過程中會碰到很多類似的問題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂 一、鼓勵寶寶多喝水
媽媽可以規(guī)定寶寶一天喝多少水,并定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5-8杯水。
除了喝水,水分足的水果,比如梨、蘋果、西瓜等瓜果也是不錯的選擇,父母可以把水果榨成汁給寶寶喝。
二、飲食宜清淡
平時可以給寶寶多吃一些新鮮蔬菜,經(jīng)常用金銀花、白菊花或烏梅甘草湯等代茶喝。
寶寶的飲食應該注意三少
少放鹽。因為,鹽分太多容易脫去體內水分。
少熱量。油炸食物熱量太高,也不適合寶寶。
少吃刺激性食物。蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都屬于辛辣刺激食物。
推薦飲食:銀耳羹
銀耳羹能有效預防鼻子出血,而且做起來很簡單,只要把銀耳泡開洗凈后加水熬成瓊脂狀,然后放進冰糖,待冰糖溶化后就可給寶寶吃。
三、飯前喝碗清湯
清湯可以稀釋菜里的鹽分,有助于保持體內水分。
四、滋潤寶寶的的嘴唇
唇部比身體其它部位的肌膚更為纖薄細嫩,極其容易受到傷害。由于它不能分泌油脂滋潤雙唇,因此許多寶寶嘴唇干燥時喜歡舔嘴唇,其實這不僅不能濕潤嘴唇,反而會加速唇部的水分蒸發(fā),使嘴唇更加干澀。
寶寶嘴唇的護理方案
1、準備一支寶寶專用潤唇膏,早中晚飯后,幫寶寶擦干凈嘴巴,然后涂一次,到臨睡前再涂一次。另外,最好在白天給寶寶多涂幾次。
2、如果寶寶唇部非常干燥,并出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象,這就提示父母該為寶寶做唇部特別護理了。護理可在睡覺前進行:先用濕毛巾輕擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏。連續(xù)護理一個星期,嘴唇就可恢復潤澤。
五、濕潤寶寶小鼻孔
寶寶的鼻腔內粘膜血管豐富又極其脆弱,一旦吸入干燥的空氣就容易引起血管破裂,導致流血。寶寶鼻子流血,媽媽首先不要驚慌,應馬上讓寶寶坐下或者躺下,用拇指和食指壓住孩子鼻翼兩側及上面軟組織處,待幾分鐘后,輕輕松開手指,鼻血大多可以止住。如果出血比較嚴重,父母還應立即上醫(yī)院處理。
寶寶鼻腔的防護方案
1、經(jīng)常用棉簽蘸生理鹽水滋潤鼻腔。忌用油性潤滑劑,以免吸入引起類脂性肺炎;
2、家里安裝加濕器,經(jīng)常濕化室內空氣;
3、保持寶寶睡覺時鼻子通暢。寶寶睡覺時,應把被子蓋在下巴以下部位,讓寶寶多呼吸新鮮空氣。
六、干燥的口腔需要濕潤
天氣較干燥,寶寶的口腔唾液分泌也開始減少了,別以為這是見小事情,如果不管不顧很容易引起齲齒及其它口腔感染如化膿性腮腺炎、口腔潰瘍、咽喉炎等。因此,父母千萬不要忽視寶寶口腔的護理。
寶寶的口腔防護方案
1、增加寶寶唾液分泌??梢越o寶寶常含無核話梅、藏青果等,或者讓寶寶喝酸梅汁、檸檬汁等生津解渴的飲料。
2、養(yǎng)成飯后勤刷牙習慣。刷牙可以保持口腔清新,防止鹽分吸收口腔內水分。
七、呵護寶寶全身肌膚
都知道寶寶的皮膚無比嬌嫩,而且對外界的變化很難適應,一旦天氣干燥,皮膚就容易起皮、干裂。因此,為了不讓寶寶的肌膚受傷害,父母就需要更精心地進行呵護。
呵護寶寶肌膚的方案
1、洗澡。洗澡時選用寶寶專用的沐浴露,若寶寶皮膚干燥,或有脫皮現(xiàn)象,可同時注入數(shù)滴嬰兒潤膚油于浴盆中,洗完后全身擦潤膚露。
2、選用純棉衣物。純棉衣服比較透氣,也有利于吸汗。
3、不要穿得太多。初秋雖然天氣漸涼,但不能一下子給寶寶穿太多衣服,否則寶寶容易出汗,引起痱子。
4、做好防蚊工作。蚊子叮咬容易引起感染,特別在干燥的氣候里,被叮咬處更容易破損。

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