1，靈芝可以長(zhǎng)期吃嗎想買(mǎi)靈芝回來(lái)補(bǔ)身體

靈芝性平，味甘，是滋補(bǔ)類(lèi)藥物，具有補(bǔ)氣安神，止咳平喘的效果，其內(nèi)含成分也能提高機(jī)體免疫活性。但這類(lèi)補(bǔ)益類(lèi)藥物不是適合所有人群，對(duì)于一些濕熱體質(zhì)，容易上火體質(zhì)，濕氣重體質(zhì)，或者自身存在脾胃虛弱，經(jīng)常性有消化不良的情況，建議謹(jǐn)慎使用。另外，發(fā)熱惡寒者不能吃靈芝，自身免疫功能失調(diào)的病人不適合吃靈芝。因此，補(bǔ)身體一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理，不建議擅自服藥。

2，請(qǐng)問(wèn)靈芝可常吃嗎怎樣吃是最簡(jiǎn)單又易於吸收的

你好!可以經(jīng)常食用的,可以碾粉后泡茶和或與食物如肉類(lèi),排骨等燉湯吃。

3，男性長(zhǎng)期吃靈芝的功效與作用

你好!可以經(jīng)常食用的,可以碾粉后泡茶和或與食物如肉類(lèi),排骨等燉湯吃。

4，全國(guó)聞名的靈芝有什么功效身體虛弱的人可以經(jīng)常吃靈芝嗎

展開(kāi)3全部 靈芝屬于一種菌類(lèi)藥材，在我國(guó)已經(jīng)具有數(shù)千年的使用歷史。而且靈芝自古以來(lái)就有“瑞草”的美稱(chēng)，從古至今都深受人們喜愛(ài)，很多中醫(yī)典籍里面都將它列為“上品”，認(rèn)為其具有‘輕身不老、補(bǔ)益健體’之功。在古代，靈芝大多都是人們?cè)谏搅种胁烧?，?shù)量非常稀少，而且難以采收，所以?xún)r(jià)格昂貴。不過(guò)現(xiàn)在人們已經(jīng)掌握了靈芝的種植技術(shù)，靈芝已經(jīng)逐漸成為一種‘親民’的養(yǎng)生藥材，它的價(jià)格大部分人群也是可以接受的。那么靈芝究竟具有哪些良效值得人們來(lái)研究和使用呢？靈芝入藥的作用一、可以幫助人們養(yǎng)心安神傳統(tǒng)中醫(yī)里面認(rèn)為，靈芝入藥，其味甘潤(rùn)，藥效平穩(wěn)和緩，具有很好的補(bǔ)益心氣之效，可以達(dá)到養(yǎng)心而安神的作用。所以對(duì)于一些體虛不足、心氣較弱的人群來(lái)說(shuō)，適量的使用可以起到不錯(cuò)的養(yǎng)生效果。此外，對(duì)于心神失養(yǎng)、心血不足等人群，且經(jīng)常伴有心悸不安、喜歡做夢(mèng)、難以靜心入睡等情況，適量的使用也是有效的。二、可以幫助人們養(yǎng)肺止咳中醫(yī)里面認(rèn)為肺能主氣，若是肺氣不足或是肺氣失養(yǎng)的話(huà)，很容易出現(xiàn)咳嗽不止、氣喘乏力等情況，而靈芝的甘潤(rùn)平補(bǔ)之力還可以走肺經(jīng)，對(duì)于肺氣也有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。比如一些肺氣不足的人群，或者肺部有其他病癥的人群，生活中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)咳喘、氣短乏力之癥；有些人群肺內(nèi)還會(huì)經(jīng)常滋生痰邪，出現(xiàn)咳嗽帶痰的情況，這時(shí)間就可以使用，具有不錯(cuò)的養(yǎng)肺止咳之效。三、可以幫助人們養(yǎng)脾益氣歷代的醫(yī)者都將此物視為補(bǔ)益的上品，在幫助人們補(bǔ)氣方面也是具有良效的，尤其是養(yǎng)脾而益氣的效果非常明顯。比如當(dāng)人們出現(xiàn)脾氣不足、氣虛乏力等情況，且伴有食欲不好、大便溏泄、頭暈眼花等癥狀，也可以適量的使用一些，是可以有效緩解上述癥狀的。身體虛弱的人群是否可以經(jīng)常食用靈芝從靈芝入藥的這些主要功效來(lái)看，不管是正常人群，還是身體偏于虛弱的人群，日常生活中都是可以適量的食用靈芝。這是因?yàn)殪`芝的藥效相對(duì)比較平穩(wěn)和緩，不寒不燥，入藥既能幫助人們起到補(bǔ)益的作用，又不會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用，對(duì)人們的身體產(chǎn)生傷害。不過(guò)靈芝畢竟也屬于一味藥材，加上它的價(jià)格本身也比較高，從用藥的安全角度以及經(jīng)濟(jì)角度來(lái)講，如果有需要的話(huà)適量使用即可，也沒(méi)有必要經(jīng)常大量使用。此外，現(xiàn)代一些研究還發(fā)現(xiàn)部分人群存在對(duì)靈芝過(guò)敏的現(xiàn)象，這部分人群在接觸或者食用靈芝后出現(xiàn)出疹、癢痛不止、腹部不適等情況，若是在使用靈芝的時(shí)間出現(xiàn)此類(lèi)情況，則不宜再繼續(xù)使用。

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