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• 1，濕氣嚴(yán)重是喝赤小豆芡實(shí)紅薏米茶好還是紅豆薏米茶效果好分別有什
• 2，誰知道暖胃去濕茶有哪幾種中草藥
• 3，葛根和茯苓泡水喝能祛濕嗎
• 4，紅豆薏米粉和紅豆薏米茶哪種除濕效果好
• 5，濕氣重喝什么茶好有什么去濕的中藥茶嗎
• 6，自己怎么煮去濕氣的茶
• 7，男人喝什么茶除濕

1，濕氣嚴(yán)重是喝赤小豆芡實(shí)紅薏米茶好還是紅豆薏米茶效果好分別有什

你好，祛濕的話用赤豆。赤豆個頭是扁圓，有股中藥味道，祛濕效果好。紅豆是圓粒，甜度高，適合做豆沙。謝謝。

2，誰知道暖胃去濕茶有哪幾種中草藥

直接咨詢當(dāng)?shù)乩现嗅t(yī)；診斷處方下治療；不要自己亂服用藥物。

建議：這種情況可以使用姜棗茶，可以起到暖胃去濕的作用，最好到中醫(yī)科就診進(jìn)行辨證，根據(jù)具體病情采取中草藥治療。

3，葛根和茯苓泡水喝能祛濕嗎

可以吃山藥，山藥并沒有直接除濕的功效，但是山藥可以補(bǔ)脾，間接的可以讓體內(nèi)濕氣排出。山藥可以炒著吃，燉菜吃，還可以做點(diǎn)心吃，蒸熟蘸白糖也可以?？梢杂?隨草埤泰茶 來調(diào)理。修復(fù)受損的脾胃，長期調(diào)理，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾祛濕。

紅豆可以補(bǔ)血，亦可以除濕。中醫(yī)角度來說，紅豆性平、味甘酸，有健脾利水、清熱除濕、消腫解毒的功效。用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內(nèi)的濕氣。平時可以配合埤泰茶進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，隨草記的養(yǎng)生茶，可以溫養(yǎng)脾胃，健脾祛濕。

4，紅豆薏米粉和紅豆薏米茶哪種除濕效果好

薏米，在中藥里稱“薏苡仁”，《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥里稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因?yàn)樗羌t色的，紅色入心，因此它還能補(bǔ)心。薏米紅豆粥可以祛濕熱，但效果不會有大家預(yù)期的那么好，所以大家不要對薏苡仁和赤小豆期待過高，這其實(shí)只是一個非常普通的利水滲濕健脾的食療方子，不神奇的，薏苡仁呢因?yàn)槔疂B濕的效果比較好，所以兼帶有健脾功效，脾虛生濕，其實(shí)有這么一個邏輯在里面。

紅豆薏米粉和紅豆薏米茶的除濕效果應(yīng)該基本一致，因?yàn)槟闼f的紅豆薏米茶應(yīng)該也是紅豆，薏米粉泡水而已，并不是加入紅茶和綠茶，如果是加入了紅茶或者綠茶的話，確實(shí)效果會更好還會去水腫。

紅豆薏仁粉和紅豆薏仁茶在功能上沒有區(qū)別，薏米具有一定祛濕利水的功能，所以只和其服用量有關(guān)系。 總體來說，這兩個配方都是用于日常保健的，象征意義大于實(shí)際意義，很難達(dá)到瘦身的實(shí)際效果。

我喜歡薏米粉，自己也一直在用，效果還很好，

5，濕氣重喝什么茶好有什么去濕的中藥茶嗎

3個方法教你去除體內(nèi)濕氣　　第1招：越懶越要運(yùn)動　　體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動，但越是不愛運(yùn)動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。　　運(yùn)動可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。　　第2招：飲食清淡適量　　腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)?！　∩涫澄?、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經(jīng)常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調(diào)時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)。配合中藥調(diào)理，濕清草茶。　　第3招：避開濕氣的環(huán)境我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)。經(jīng)常在潮濕、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。

荷葉茶.

康而福紅豆薏仁茶， 挺好的

可以用淡竹葉、茯苓、薏苡仁、冬瓜皮泡水喝

6，自己怎么煮去濕氣的茶

稀健薏米紅豆茶，直接用開水泡著喝就好了哦

1 祛除體內(nèi)的濕氣，方法非常簡單，只需兩個“藥”。可用中藥濕清草茶調(diào)理去走身體濕氣。還有就這兩個藥能當(dāng)茶喝，能當(dāng)飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬。熬好后就是去濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。 熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費(fèi)火或者電，而且搞不好還會把水燒干，造成糊底。方法有兩種：2 第一種方法是在鍋里加進(jìn)去足夠的水，燒開后熄火，讓薏米和紅豆在鍋里悶半個小時，再開火，燒開后再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。3 第二種方法更簡單，就是把現(xiàn)在家里不常用的保溫瓶洗干凈，把薏米和紅豆放在里面，再倒進(jìn)去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當(dāng)早餐喝。這是非常省事的，也最節(jié)省能源的，不用再熬了。4 順便說一個祛濕的妙法，就是點(diǎn)揉承山穴。（還有三陰交，陰凌泉都很有用，最好用艾灸）。

一般來說，當(dāng)空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細(xì)菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體皮膚產(chǎn)生影響外，還會導(dǎo)致產(chǎn)生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣等因素，造成體內(nèi)水分調(diào)控失衡，濕留體內(nèi)，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現(xiàn)，可以選擇中藥調(diào)理，徳甫的濕清草茶，可以幫助去除體內(nèi)濕氣，幫助調(diào)理，祛走“濕”氣，隨身攜帶、方便飲用。濕氣重應(yīng)該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應(yīng)少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)1、在夏季，脾濕的人常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗，發(fā)黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。2、腸胃不佳。3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現(xiàn)，說明身體消化功能異常。體內(nèi)濕氣過重時，小便往往表現(xiàn)為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現(xiàn)。4、體重明顯增加，關(guān)節(jié)僵硬，起床時渾身酸痛，下肢水腫等。

7，男人喝什么茶除濕

涼茶是粵港澳地區(qū)居民根據(jù)當(dāng)?shù)貧夂?、水土等特征，以中醫(yī)養(yǎng)生理論為指導(dǎo)，以中草藥為原料，開發(fā)出的一種具有清熱解毒、生津止渴、祛火除濕等功效的傳統(tǒng)保健飲品。    如王老吉涼茶、鄧?yán)蠜霾?、夏桑菊涼茶、白云山?jīng)霾?、大聲公涼茶、潘高壽涼茶、上清飲涼茶、上炎清涼茶、黃振龍涼茶、徐其修涼茶、潤心堂涼茶、清心堂涼茶、金葫蘆涼茶等。 這些涼茶多數(shù)是百年老字號或祖?zhèn)黩?yàn)方，以其深厚的歷史文化和獨(dú)特的功效博得老百姓鐘愛。濕熱易上火的氣候環(huán)境，使涼茶成為日常生活中不可或缺的元素。

祛濕茶---配方是; 1、清熱利咽茶 【配方】干柿餅10克-15克(勿洗)、羅漢果10克(或1枚)、胖大海1枚。 【做法】將柿餅放入小茶杯內(nèi)蓋緊，隔水蒸15分鐘后切片備用。羅漢果洗凈搗爛，與胖大海、柿餅同放入陶瓷茶杯，沸水沖入，蓋5分鐘后飲用或含服。 【功效】清咽茶味甘甜微苦，滋潤爽口，有清咽止痛、止咳消腫之效。咽喉炎、喉痛音啞、咳嗽、便秘等癥可選用。其中柿餅上的一層白色結(jié)晶，俗稱柿霜，有良好的涼血、清熱、利咽作用，慢性咽炎病人常服有良效。   2、銀花解毒茶 1. 金銀花（5錢），清熱解毒 2. 夏枯草（5錢），清肝火，散郁結(jié)，降血壓 3. 蒲公英（5錢），利濕 4. 白菊花（5錢），舒風(fēng)清熱，解毒，明目 5. 生地（2錢），清熱涼血，養(yǎng)陰生津 6. 魚腥草（3錢），清熱解毒，除濕通淋 煎法：清水3碗煎存1碗溫服。 功能：清熱解毒，養(yǎng)陰生津。 禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可加生姜2片，陳皮1錢同煲。 適合人群：金銀花性甘寒，善于清熱解毒、降火氣、祛濕氣，特別適合在夏天服用。   3、清熱祛濕茶 1. 金銀花（5錢），清熱解毒 2. 夏枯草（5錢），清肝火，散郁結(jié)，降血壓 3. 棉茵陳（5錢），利濕 4. 白菊花（5錢），舒風(fēng)清熱，解毒，明目 5. 川萆薢（3錢），祛風(fēng)濕 6. 土茯苓（3錢），解毒，利關(guān)節(jié) 煎法：清水3碗煎存1碗溫服。 功能：清熱除濕。 禁忌：虛寒人士或孕婦忌服，胃寒者可加生姜2片，陳皮1錢同煲。 適合人群：小便赤痛，舌偏黃白，口舌生瘡。  4、涼茶配方 干草；30g、麥冬；20g、菊花；15g、金銀花；15g、胖大海；15g、草節(jié)明；10g、枸杞；20g、山楂；30g 功效： 清涼解暑、平肝益肺、止咳降脂（脂肪肝）、消食通便 適用于中老年人夏季長期飲用。 飲用方法： 大鍋涼水煮15—25分鐘，濾掉藥渣后用器皿裝好，待冷卻后即可飲用，根據(jù)個人習(xí)慣還可加入少許綠茶，但飲用時建議不要加糖。 注意： 涼茶做好后，飲用時間最好不要超過兩天，所以在藥的用量上應(yīng)根據(jù)情況進(jìn)行增減。   5、四時感冒茶 1. 藿香（3錢），止嘔 2. 連翹（3錢），疏風(fēng) 3. 牛蒡子（3錢），利咽散腫 4. 荊芥（3錢），祛風(fēng)解表，醫(yī)治感冒 5. 防風(fēng)（3錢），祛濕止痛 6. 桔梗（3錢），開宣肺氣，祛痰 7. 甘草（1錢），調(diào)和藥性 8. 菊花（5錢），明目 9. 生姜（3片）祛風(fēng)，止嘔，止咳 10. 北杏（3錢），止咳平緩 11. 川弓（3錢），活血行氣 煎法：清水3碗煎存1碗溫服。 功能：四時感冒，鼻塞頭痛，咽喉不利，痰多咳嗽，消暑利濕。

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