本文目錄一覽

• 1，仙湯姆的 六味沁香茶 都是什么功效還有配方是什么有配套的花草
• 2，山藥健脾茶配方
• 3，幫我看看這五花茶功效屬性
• 4，普洱菊花玫瑰花冰糖制作茶
• 5，養(yǎng)生茶有哪些保健養(yǎng)生茶大全及配方
• 6，如畫保養(yǎng)脾胃
• 7，健康小資料

1，仙湯姆的 六味沁香茶 都是什么功效還有配方是什么有配套的花草

六味沁香茶 是香體和清新口氣的。

2，山藥健脾茶配方

山藥、茯苓、香櫞、甘草

山藥健脾茶的配方是:山藥健脾茶

3，幫我看看這五花茶功效屬性

五花茶啊

五花茶，性微寒，具有清熱、解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱功效

4，普洱菊花玫瑰花冰糖制作茶

非常好，很好，真好，不錯(cuò)，還行

你就不怕喝死你

可以，沒(méi)問(wèn)題。

5，養(yǎng)生茶有哪些保健養(yǎng)生茶大全及配方

隨著社會(huì)的發(fā)展，茶的種類是越來(lái)越多，各種以保健養(yǎng)生為宣傳口號(hào)的茶也漸漸出現(xiàn)在大眾的視野，那么。黑茶品種繁多，有湖南湘尖、湖北老青茶、四川邊茶、云南普洱茶以及廣西六堡茶等。飲用黑茶時(shí)一般選用紫砂壺即可，玻璃次之。因黑茶為發(fā)酵茶，所以第一次沖泡的水定要倒掉。在這里主要介紹普洱茶，普洱茶是黑茶中的名品。　　保健養(yǎng)生茶之紅棗茶。冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。　　保健養(yǎng)生茶菊花茶。電腦在我們的工作生活中已經(jīng)越來(lái)越普及了，我們?cè)谏习鄷r(shí)候也是廣泛的使用電腦，有些人甚至是整天面對(duì)著電腦工作。這種情況下，菊花茶是個(gè)很好的選擇，自古以來(lái)，菊花都有清肝明目的作用。對(duì)著電腦時(shí)候，泡一杯菊花茶，加點(diǎn)枸杞或者蜂蜜?！　”＝○B(yǎng)生茶之烏龍茶。烏龍茶屬半發(fā)酵茶，介于綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名青茶。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤(rùn)膚、潤(rùn)喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用。冬天室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱?！　”＝○B(yǎng)生茶之紅茶。紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強(qiáng)壯，建議每天服用一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。沖泡紅茶時(shí)，宜用剛煮沸的水沖泡，并加以杯蓋，以免釋放香味。紅茶除了單獨(dú)沖泡外，還可在紅茶中加入其他配方。 其實(shí)每種茶多少都會(huì)有些保健養(yǎng)生的功效，畢竟茶也是一種天然健康的飲品。

草本植物，決明子、桑椹、槐米、黑木耳 、黃精、火麻仁、番石榴果，萊菔子、葛根

6，如畫保養(yǎng)脾胃

吃些粗糧和稀飯，油不能吃大了，按照早餐吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少的規(guī)律來(lái)，可以讓你的生活更加有規(guī)律

飲食調(diào)節(jié)。（1）禁食生冷，如涼拌菜、可樂(lè)、雪碧、及碳酸飲料；（2）辛辣食品如生的蔥、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；（3）不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、過(guò)于油膩的食品。（4）尤其是萎縮性胃炎有增生及腸上皮化生的患者，應(yīng)禁食帶魚、土豆、菠菜、牛奶、菠蘿等食物，（5）更不要吸煙、飲濃茶、濃咖啡、飲酒。（6）口要清淡，不吃含鹽太高的食品。（7）吃飯細(xì)嚼慢咽減輕腸胃負(fù)擔(dān)。（8）還要注意飲食衛(wèi)生，禁用對(duì)胃有刺激的藥物。生活習(xí)慣調(diào)節(jié)。早睡早起，讓身體休息，激活身體的自愈能力；適當(dāng)?shù)淖鲂╁憻?。心理調(diào)節(jié)保持良好的心態(tài)，凡事要放寬心，不可多慮多憂，少思少患胃病。只有正確的治療，對(duì)癥下藥，才能有健康的身體。

脾胃病的發(fā)生主要是飲食不節(jié)，過(guò)食生冷，寒積于中，使脾胃之陽(yáng)不振；其次是郁怒優(yōu)思，肝氣失調(diào)，橫逆犯胃乘脾。要預(yù)防脾胃疾病，關(guān)鍵在于保護(hù)脾胃正常功能的運(yùn)轉(zhuǎn)。因此胃腸專家提醒平時(shí)應(yīng)注意保養(yǎng)脾胃：(l)情感因素對(duì)食欲、消化、吸收都有很大影響。因此保養(yǎng)脾胃，首先要保持良好的情緒。據(jù)研究，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統(tǒng)的正常活動(dòng)。(2)飲食調(diào)攝是保養(yǎng)脾胃的關(guān)鍵。因此，飲食應(yīng)有規(guī)律，三餐定時(shí)、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機(jī)體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。(3)注意冷暖。俗話說(shuō)“十個(gè)胃病九個(gè)寒”。這確是經(jīng)驗(yàn)之談。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋氣候變化無(wú)常時(shí)，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虛泄瀉的，可在臍中貼暖臍膏藥，同時(shí)還應(yīng)少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發(fā)冷，可及時(shí)服用生姜茶。(4)要堅(jiān)持參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng)，消化液分泌增加，促進(jìn)食物的消化和營(yíng)養(yǎng)成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進(jìn)其新陳代謝，推遲消化系統(tǒng)的老化。還可在晚間睡覺(jué)之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，來(lái)回往復(fù)約40一60遍，可以助脾運(yùn)，去積滯，通穢氣，對(duì)脾胃有良好的保健作用。

7，健康小資料

　　1、常吃宵夜.會(huì)得胃癌. 因?yàn)槲傅貌坏叫菹ⅰ　?、一個(gè)星期只能吃四顆蛋.吃太多.對(duì)身體不好　　3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好　　4、飯后吃水果是錯(cuò)誤的觀念. 應(yīng)是飯前吃水果　　5、女生月經(jīng)來(lái)時(shí).不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對(duì)了.多吃可以補(bǔ)血的東西　　6、喝豆?jié){時(shí)不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多　　7、空腹時(shí)不要吃蕃茄, 最好飯后吃　　8、早上醒來(lái).先喝一杯水. 預(yù)防結(jié)石　　9、睡前三小時(shí)不要吃東西. 會(huì)胖　　10、少喝奶茶. 因?yàn)楦邿崃?高油.沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可言.長(zhǎng)期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病　　11、剛出爐的面包 不宜馬上食用　　12、遠(yuǎn)離充電座. 人體應(yīng)遠(yuǎn)離30公分以上.切忌放在床邊　　13、天天喝水 八大杯　　14、每天十杯水. 膀胱癌不會(huì)來(lái)　　15、白天多喝水. 晚上少喝水　　16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導(dǎo)致失眠,胃痛　　17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時(shí)去消化,并使腦中血液集中到腸胃.易昏　　昏欲睡　　18、下午五點(diǎn)后.大餐少少吃, 因?yàn)槲妩c(diǎn)后身體不需那么多能量　　19、10種吃了會(huì)快樂(lè)的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥面包,菠菜,大蒜,南瓜,低　　脂牛奶,雞肉,櫻桃　　20、睡眠不足會(huì)變笨, 一天須八小時(shí)睡眠,有午睡習(xí)慣較不會(huì)老　　21、最佳睡眠時(shí)間是在 晚上10點(diǎn)~清晨6點(diǎn)　　22、每天喝酒不要超過(guò)一杯, 因?yàn)榫凭珪?huì)抑制制造抗體的B細(xì)胞,增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)　　23、服用膠囊應(yīng)以冷水吞服(可以第一個(gè)吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下　　24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用　　25、掉發(fā)因素: 熬夜,壓力,煙酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過(guò)重的料理　　26、幫助頭發(fā)生長(zhǎng):多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)　　27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑　　28、蘋果是機(jī)車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個(gè)　　干干凈凈的肺　　29、抽煙又吃維他命(B胡蘿卜素-A維他命的一種), 會(huì)致癌,盡早戒煙.才是最健康　　的做法　　30、女性不宜喝茶的五個(gè)時(shí)期: 月經(jīng)來(lái)時(shí),孕婦,臨產(chǎn)前.生產(chǎn)完后,更年期　　31、抽煙,關(guān)系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關(guān)　　32、飲酒導(dǎo)致肝硬化 .引發(fā)肝癌　　33、吃檳榔會(huì)導(dǎo)致口腔纖維化, 口腔癌　　34、食物過(guò)于精細(xì),缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會(huì)引發(fā)胃癌　　35、食物過(guò)于粗糙, 營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)導(dǎo)致食道癌,胃癌　　36、食品中的黃曲毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性　　37、不抽煙. 拒吸二手煙　　38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒　　39、減少食用 鹽腌.煙熏,燒烤的食物　　40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果　　41、每天攝取富含高纖維的 五谷類及豆類　　42、每天攝取均衡的飲食, 不過(guò)量　　43、維持理想體重. 不過(guò)胖　　44、保持規(guī)律的 生活與運(yùn)動(dòng)　　45、保持 輕松愉快的心情　　46、正確飲食習(xí)慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來(lái)自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】