本文目錄一覽

• 1，如何用中藥治療失眠
• 2，失眠的中醫(yī)治療方法
• 3，哪些中藥湯可以治療失眠
• 4，失眠如何用中藥調(diào)理
• 5，最有效的中藥治療失眠方法
• 6，失眠的中藥調(diào)理方法
• 7，治療失眠的中藥怎么治療呢

1，如何用中藥治療失眠

睡前聽輕音樂。

1：藥物療法 處方：花生葉（干品）50克 用法：日1劑，水煎沸10分鐘，取濃液200毫升，睡前溫服。 療效：服藥3～5天，有效率89％ 2：處方：桑白皮、陳皮、赤芍、桃仁擱12克，柴胡、通木、半夏、蘇子各10克，香附、大腹皮、甘草各15克，青皮14克。 用法：水煎，日1劑服2次。 療效：用藥6劑，有效率達100％

補血,阿膠一天3次,一次一勺.就可以治療失眠

2，失眠的中醫(yī)治療方法

中醫(yī)治療失眠的方法倒是不少，我也試了很多，可都沒有效果，后來聽朋友說睡美人香薰枕的效果不錯你去試試，我就想著內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的沒副作用試試也行，就買來用了，效果還真不錯，一個星期就有效果了，越睡越香

失眠有三種情況,第一種是情志方面:想的事太多,或壓力比較大都可導致失眠。第二種是心腎陰虛,陰虛則陽抗,虛陽上亢則心煩,嚴重則躁動不寧,展轉(zhuǎn)反側(cè),坐臥不安。第三種情況是:感冒了失治或誤治所引起的,當頭痛或鼻塞沒有及時治療,外感必先是怕冷而后發(fā)熱,抗體好的人不治療七天后自然好,這段時期人必然發(fā)熱,郁熱擾心則心煩,心煩則不得眠。 治療第一種情況是少說話多做事,如其想不如做,一時的忙碌會忘記一切的煩惱。第二種是去買:腦心舒口服液或天王補心丹;第三種是:梔子十八枚,淡豆豉十五克熬水當茶飲,如果心中有一種無可奈何不可

3，哪些中藥湯可以治療失眠

酸棗仁湯：酸棗仁三錢搗碎，水煎，每晚睡前一小時服用。酸棗仁能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有較恒定的鎮(zhèn)靜作用。對于血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。 靜心湯：龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用?？蛇_到鎮(zhèn)靜的效果，尤其對心血虛衰的失眠者，功效較佳。 安神湯：將生百合五錢蒸熟，加入一個蛋黃，以200毫升水攪勻，加入少許冰糖，煮沸后再以50毫升的涼開水攪勻，于睡前一小時飲用。 三味安眠湯：酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮(zhèn)靜的作用，混合有催眠的效果。 桂圓蓮子湯：取桂圓、蓮子各二兩煮成湯，具有養(yǎng)心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合于中老年人、長期失眠者服用。 養(yǎng)心粥：取黨參35克，去核紅棗10枚、麥冬、茯神各10克，以2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，與洗凈的米和水共煮，米熟后加入紅糖服用。對于心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

4，失眠如何用中藥調(diào)理

用淮小麥.石決明..夜交滕珍珠母各30a赤芍.合歡皮各15a黃芩.柏子仁.丹參.麥冬各8a.沙參12a氺煎一天一劑

吃r-氨基丁酸片改善睡眠

案例：患者李某，女性。75歲，因左側(cè)半身不遂ld于2010年10月10日人院。入院診斷為腦出血、高血壓病，人院后患者肢體功能進一步加重。左側(cè)肢體只能抬離床面，不能抵抗阻力。入院第4日患者出現(xiàn)煩躁易怒。頭暈，頭脹痛，口干121苦，舌紅黃苔，脈弦。服用舒樂安定片每晚lmg。治療后癥狀無明顯改善。擬以疏肝瀉火、調(diào)和陰陽法治之。處于阿膠黃精丸調(diào)理，一日三次，每次30到40粒，飯后服用，一個月為一個見效周期。服用一個月后，患者心情轉(zhuǎn)好，胃納轉(zhuǎn)佳，口苦減輕，失眠有所改善，仍左側(cè)半身無力，舌脈同前，于上方去當歸、茯苓．加龍骨309(先煎)，牡蠣309(先煎)，再進5劑。9d后患者失眠癥狀已不明顯，肢體功能逐漸恢復，半月后患者左側(cè)半身無力明顯改善，可生活自理。

5，最有效的中藥治療失眠方法

解決失眠的方法： 1.散步法，在睡覺前先散15到20分鐘的步，千萬別做劇烈運動。 2.牛奶法，散完步后喝一杯牛奶，不要太甜，千萬別和咖啡。 3.藥物調(diào)理。建議不要用安mian藥，可以試試舒眠解郁組合網(wǎng)上面說的那個中藥舒眠解郁組合效果挺好的。 因為我就是買的這個治愈我的是失眠的、4.食物調(diào)理，可以喝一些，象銀耳蓮子湯。 5.日常心情調(diào)節(jié)，平時不要跟別人慪氣，也不要在工作和學習上有太大的壓力，放松心情，放飛夢想，祝您健康。

最有效的中藥治療失眠方法：臨床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,時寐時醒,或徹夜不寐為其證候特點,并常伴有日間精神不振,反應遲鈍,體倦乏力,甚則心煩懊惱,嚴重影響身心健康及工作、學習和生活。 歷代醫(yī)家認為失眠的病因病機以七情內(nèi)傷為主要病因，其涉及的臟腑不外心、脾、肝、膽、腎，其病機總屬營衛(wèi)失和，陰陽失調(diào)為病之本，或陰虛不能納陽，或陽盛不得入陰。我以前壓力大老失眠，經(jīng)常要靠安眠藥才能睡著。但是安眠藥對我的副作用挺大的，想戒的時候已經(jīng)對它產(chǎn)生依賴了，只要一不吃安眠藥就在床上翻來覆去都睡不著。一失眠，白天就會犯困，而且脾氣暴躁，真是痛苦得無法言語?，F(xiàn)在好多了，多虧聽人介紹去淘寶網(wǎng)上買了“眠悠長”來吃，那個店主是一名中醫(yī)，他們那治療失眠的眠悠長是一種中藥，而且沒任何副作用，挺管用的，現(xiàn)在入睡也是容易多了。

6，失眠的中藥調(diào)理方法

中醫(yī)稱“失眠”為“不寐”，是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病征。輕者有入寐困難，寐而易醒，或醒后不能再寐。亦存在時寐時醒等，嚴重者則整夜不能人寐。   中藥調(diào)理之一： 虛證 （1）心脾兩虛：治法為補益心脾、養(yǎng)血安神。方藥用歸脾湯：黨參、黃連、白芍、在神、桂圓、甘草、當歸、遠志、生姜、大棗、木香。 （2）陰虛火旺：治法為滋陰降火、養(yǎng)心安神。方藥用交秦丸；黃連和肉桂；或用黃連阿膠湯：黃連、黃羊、白芍、阿膠、雞子黃。 （3）心虛膽怯；治法為益氣鎮(zhèn)驚、安神定志。方藥用安神定志丸：人參、快車、在神、遠志、石昌蒲、龍齒。 中藥調(diào)理之二： 實證 （1）肝郁化火；治法為疏肝泄熱、佐以安神。方藥用龍膽瀉肝湯；龍膽草、黃岑振子、澤瀉、木通、車前子、當歸、生地、柴胡、甘草。 （2）痰熱內(nèi)擾；治法為清熱化痰、和中安神。方藥用溫膽湯：半夏、橡皮、在革、竹茹、積實。甘草、生姜、大棗。   用中醫(yī)治療失眠，在一定的程度上可以改善失眠的癥狀。但中醫(yī)需要一個長期堅持的過程，會給我們帶來很多的不便，這并不是什么好方法。要解決失眠問題的話，最理想的應該是（芝元堂）怡眠茶。它能夠很好的改善不能熟睡，睡眠時間太短，醒后無法再入睡，而且頻頻從惡夢中驚醒，感覺整夜都在做惡夢，睡過之后又感覺精力沒有恢復的現(xiàn)像，是眾多失眠人士的首選。100%的失眠者反應（芝元堂）怡眠茶安全，放心，效果好。

7，治療失眠的中藥怎么治療呢

失眠了要及時調(diào)治，但一定不要隨意用西藥安眠藥。安眠藥有依賴性與成癮性，可抑制呼吸，使記憶力減退，嚴重時還可能導致昏迷、呼吸抑制。除此之外安眠藥還具有易產(chǎn)生耐受性(較長時間使用同一種安眠藥,要達到同樣的效果,藥物的劑量要不斷地加大)和依賴性(包括精神依賴和軀體依賴,突然停藥可引起戒斷癥狀如失眠、焦慮、頭痛、惡心,嚴重時可誘發(fā)癲癇發(fā)作)的特點。現(xiàn)在研究發(fā)現(xiàn)，安眠藥還會帶來情感和欲望的缺失和障礙，降低性能力，影響性功能，嚴重影響了正常人的幸福生活。因此絕不能濫用甚至杜絕使用。     借助于中醫(yī)養(yǎng)生保健及辨證施治方法，可以幫助人們恢復健康睡眠。中醫(yī)藥具有安眠藥沒有的優(yōu)點，即不會成癮，也不會產(chǎn)生依賴性。在安神、睡眠障礙、失眠治療領域發(fā)揮著重要作用，科學的配伍和高純質(zhì)的中藥本色，加之采用心理行為治療方法，對睡眠障礙、失眠證治療取得了十分滿意的療效。     注重精神治療的作用。臨診中應隨證采用精神調(diào)治的方法，以消除患者的顧慮及緊張情緒，保持精神舒暢。對因情志不舒或緊張而造成的失眠，精神治療更有其特殊的功效。     還應讓患者注意睡眠衛(wèi)生，糾正影響睡眠的外在因素，如環(huán)境干擾、臥室溫度、飲酒、吸煙、喝咖啡、缺乏體育鍛煉等。在種種壓力面前，一定要學會放松調(diào)節(jié)，不讓失眠纏身。 借助于中醫(yī)養(yǎng)生保健及辨證施治方法，可以幫助人們恢復健康睡眠。 中醫(yī)藥具有安眠藥沒有的優(yōu)點，即不會成癮，也不會產(chǎn)生依賴性。在安神、睡眠障礙、失眠治療領域發(fā)揮著重要作用，科學的配伍和高純質(zhì)的中藥本色，加之采用心理行為治療方法，對睡眠障礙、失眠證治療取得了十分滿意的療效。     九味神安膠囊在淘寶上有廠家直銷的店，你可以先咨詢一下

深呼吸

健怡茶

我知道有一些治療失眠的輔助法，長期失眠怎么辦松笑導眠法：滿臉的微笑能加快血液循環(huán)，放松肌腱，驅(qū)散愁悶，消除精神緊張狀態(tài)，使心理處于平衡狀態(tài)，有益于入眠。睡前你面帶微笑，靜臥在床，緩慢地做六次深呼吸后轉(zhuǎn)為自然呼吸，每當吸氣時，注意力依次集中于頭頂—前額—眼皮—嘴唇—頸部—兩肩—胸背—腰腹—臀和雙腿—雙腳，并于每一次呼氣時，默念“松”字且體會意守部位放松的感覺，待全身放松后就會自然入睡。不過這只是治標不治本的，要想遠離失眠癥的煩惱。（ 睡得香 MC116）  你搜下看看，它是中藥治療失眠多夢的！對癥下藥才能治療好！

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