本文目錄一覽

• 1，吃什么中藥減肥配方可以瘦得快
• 2，哪些中藥有減肥效果的
• 3，什么中藥減肥快速又安全
• 4，中藥如何減肥
• 5，吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥
• 6，最有效的中藥減肥秘方
• 7，最有效的中藥的減肥秘方是什么呢

1，吃什么中藥減肥配方可以瘦得快

專家建議，要想健康瘦身，千萬(wàn)別采取節(jié)食手段?？梢試L試一下中藥減肥這種健康又有效的瘦身方式。今天，微微健康網(wǎng)小編給大家推薦最有效的中藥減肥配方，讓你輕松擺脫難纏脂肪。 中藥減肥配方：決明子瘦身清熱方 藥方：決明子一兩，車前子三錢，山楂二錢，陳皮二錢，何首烏一錢半，甘草一錢，枳殼一錢。這付藥方是熱性體質(zhì)的人比較適合。 方解： 決明子，有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功能。車前子，利水通淋，清肺明目，清肺祛痰。山楂活血化瘀、消食化積。所以，若你有消化不良的情況，山楂可以幫你改善。陳皮通腸道、解熱。何首烏，補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸通便，解毒。枳殼，有行氣寬中除脹的功能，用于胸脅脹痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等。甘草潤(rùn)肺，止咳，清熱，解毒，補(bǔ)脾胃等。 微微健康網(wǎng)小編提醒大家，吃中藥減肥配方來(lái)瘦身，不是每個(gè)人都適用。所以，MM們?cè)谶x擇中藥減肥之前，最好咨詢過(guò)專業(yè)的藥師。

郁李仁，瓜蔞仁，火麻仁，柏子仁， 澤瀉，山楂，決明子，絞股藍(lán)，能一起用嗎？用量是多少？

2，哪些中藥有減肥效果的

新婷美瘦身膠囊寶貝真給力,十幾天一共瘦了8斤?，F(xiàn)在臉尖了,肚子也小了

盡量吃水果蔬菜，但是營(yíng)養(yǎng)必須均衡，適量的攝入含脂肪的食物。油炸類食品不建議吃，再加上適量的運(yùn)動(dòng)，體重會(huì)慢慢的減下來(lái)的。運(yùn)動(dòng)建議選跳繩最近用 這個(gè)  荷葉苦瓜牛奶茭囊  減的非常好，瘦的比較快，現(xiàn)在瘦了23斤了，你可以試試，

凡是減肥產(chǎn)品都是屬寒之物，不管中藥西藥都傷身的，還是少用為妙，飲食合理搭配，加上適量運(yùn)動(dòng)，健康就好~

1.荷葉灰:傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為肥胖是脾虛所致，荷葉灰有健脾貢獻(xiàn)，并且荷葉堿能有效分解體內(nèi)脂肪排出體外 2.紅參:在小腸中能起到抑制脂肪和膽固醇的作用 3.魔芋粉:從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看，魔芋粉是低熱量可溶性膳食纖維，因此可以在增加飽腹感的同時(shí)攝入的熱量低，并且在胃中停留時(shí)間短。 4.瘦瘦果:公認(rèn)的具有瘦身、健脾消食、通腸潤(rùn)便的作用，你可以看看比較火的中藥減肥達(dá)人丹婷的文章。

3，什么中藥減肥快速又安全

看到如此煩惱，我就不藏私拉，好東西來(lái)了這個(gè)，是我老公配給我喝的，養(yǎng)生第1，減肥第2，所以，大家可以放心的喝，這個(gè)可以長(zhǎng)期喝，調(diào)理腸胃非常有效果的 桑葉 10克 桑葚10克 百合 10克 決明子 10克 番瀉葉 1克 天冬 10克 泡水當(dāng)茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天，就是泡開水喝我的藥是老公抓的，據(jù)說(shuō)，一劑是1塊8毛5，不是太貴，效果，很明顯，最好，你現(xiàn)在就去買條比你腰圍小1-2號(hào)的褲子，然后，天天穿，西西，我就是的，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，一個(gè)星期吧，就可以穿上去了，我就是的哦，對(duì)了，我老公還說(shuō)過(guò)，喝這個(gè)不能節(jié)食，我不知道是不是他哄我的，不過(guò)，以我的經(jīng)驗(yàn)，就算不節(jié)食，效果也很可觀的，當(dāng)然，你不能暴食哦，那樣，我可不擔(dān)保了好了，回家開始喝吧，大家都來(lái)比比，看誰(shuí)效果最好，不過(guò)，很不好意思的，我走在前面了.

吃藥多數(shù)都有幅作用的///// 運(yùn)動(dòng)比較好吧~~``

苦丁和荷葉沖水喝可以減肥 只需飯后服用即可,一般放兩到三根苦丁.還有一定要記住,吃完飯一定要馬上喝 一個(gè)月可瘦5~12斤不過(guò)就是好苦的.要漂亮就要不怕吃苦......

4，中藥如何減肥

減肥不能盲目,多吃蔬菜水果,補(bǔ)充鈣質(zhì),我和我朋友也在減肥,她用了扣空間３６９５２ ４８００的產(chǎn)品，她1個(gè)月就減了25斤,我也減了18斤,你也去看看吧

健康減肥方法：大多數(shù)人都知道，肥胖其實(shí)不單單是過(guò)量飲食所導(dǎo)致的，也跟身體缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)，所以目前專家推薦安全健康減肥瘦身方法——膳食纖維減肥瘦身，意思是說(shuō)減肥不僅僅只是為了使體重和身形改善，而要保持原有的身體機(jī)能，很多減肥患者推崇綠色減肥瘦身，目前比較受推崇的減肥瘦身產(chǎn)品是英國(guó)香格兒，其原理是通過(guò)膳食纖維來(lái)補(bǔ)充人體所需的能量及營(yíng)養(yǎng)，能有效的限制食欲，達(dá)到減肥瘦身的效果。你也可以適當(dāng)?shù)氖褂脺p肥藥，要沒(méi)有副作用的那種，你可以試試塑身百合膠囊，純綠色的減肥產(chǎn)品，也不反彈，你可以去網(wǎng)上搜一下  祝你早日減肥成功！  

減肥，其實(shí)不難，只要注意： 絕對(duì)不吃宵夜，少吃零食 2.叁餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過(guò)飽，并注意吃飯時(shí)多咀嚼，細(xì)嚼慢可以避免吃下過(guò)量的食物 少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量 4.減重期間不得劇烈運(yùn)動(dòng)(散步、保齡球可) 米、麥、面粉等淀粉類食物雖不可缺,但應(yīng)盡量減少 6.食物之烹調(diào),減少用油 也可以用牛奶苦瓜我這邊的很多胖友在使用，效果還是大大地所以減肥的前景還是比較樂(lè)觀滴 祝愿你早日減肥成功！ 

嵩山首烏茶  純中藥   原料是何首烏 山楂 菊花 木糖醇

5，吃哪些中藥能養(yǎng)生還能減肥

來(lái)源：MSN健康2011-12-28跟著做，不節(jié)食照樣瘦！ 五味子可消除疲勞、強(qiáng)健中樞神經(jīng)，具有高度抗氧化能力，可促進(jìn)新陳代謝，加快身體燃燒脂肪的速度。 荷葉荷葉具有降血壓、降血脂的作用，可以促進(jìn)新陳代謝，無(wú)負(fù)擔(dān)地達(dá)到減肥目標(biāo)，同時(shí)使肌膚富有光澤與彈性。 陳皮陳皮除了具有止咳化痰功效外，也可改善消化不良、腹脹腹痛、惡心嘔吐、是良好的天然健胃劑。如果吃太飽了，可以沖杯陳皮茶喝，幫助消化解油膩。 紅棗紅棗具有補(bǔ)氣、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，對(duì)于促進(jìn)胸部發(fā)育尤為有效，月經(jīng)期間可多吃。 菊花菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊很有療效。同時(shí)菊花可養(yǎng)肝明目，阻止脂肪被腸道吸收，平時(shí)可多喝菊花茶幫助減肥。 洛神花洛神花能活絡(luò)氣血循環(huán)，讓膚色與唇色光彩紅潤(rùn)，具有消暑降火、去油膩功效，飯后飲用可幫助消化，是減肥又美容的中藥。 澤瀉澤瀉具有降血脂、利尿功效，能有效改善水腫與虛火旺盛的現(xiàn)象，對(duì)于消除下半身肥胖很有效。 決明子減肥最重要的就是排便順暢。決明子可降火氣，增加胃腸蠕動(dòng)、改善習(xí)慣性便秘。所以決明子很適合腸子蠕動(dòng)功能遲緩(尤其是肥胖節(jié)食者)，這類人宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。 何首烏具有加速新陳代謝、促進(jìn)細(xì)胞更新的功效，并可預(yù)防早生白發(fā)。 山楂山楂含有枸櫞酸和蘋果酸，能幫助體內(nèi)代謝、促進(jìn)消化。同時(shí)山楂還含有一種叫做“脂肪酶”的物質(zhì)，對(duì)人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用，尤其消除小腹效果突出，對(duì)愛吃肉食的人很有效。 茯苓茯苓具有良好利尿功效，可消除水腫型的體態(tài)，還具有安神作用，可治療失眠。另外茯苓的健脾胃功效，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，排出體內(nèi)的毒素和廢物，促進(jìn)血液回圈、刺激新陳代謝，使減肥效果加倍。

6，最有效的中藥減肥秘方

最有效的中藥減肥藥： 桑葉　 10克　　桑葚10克　　　百合　10克　　決明子　10克　番瀉葉　1克　天冬　10克 泡水當(dāng)茶喝，一劑一開始喝上2到3天最好，等到以后，一劑可以喝上5天 1，關(guān)于藥的成分：番瀉葉是滑腸去油的，主要作用是去處腸道油脂，有瀉肚之作用；決明子和天冬都是補(bǔ)陰的，補(bǔ)因?yàn)a火而損失的陰虛；荷葉和桑葚都是涼血和補(bǔ)的，沒(méi)什么問(wèn)題，所以這個(gè)藥方是沒(méi)有問(wèn)題的，也是從瀉火的原理來(lái)減肥的； 2，藥量：以上劑量是1副的，但要說(shuō)明的是，番瀉葉不能用太多，1克已夠了；1副可以用2~3天，每次用開水沖一下即可。 3，用法：各中藥房都能買到，還常用的中藥，開藥時(shí)記得要小布包，把這些裝進(jìn)布包，可反復(fù)使用。 4，說(shuō)明：此方成分均無(wú)副作用，放心使用。 中草藥減肥茶配方揭秘 　　減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶并不是針對(duì)減肥者的體質(zhì)所配制，如果隨便買來(lái)喝的話，容易產(chǎn)生問(wèn)題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會(huì)受損害，導(dǎo)致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來(lái)越流行根據(jù)自己的身體狀況，找中醫(yī)專家對(duì)癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢！ 　　減肥原理 　　在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下，性質(zhì)平和，具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用，如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等，這些藥材如何減輕體重，由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機(jī)能，恢復(fù)原本的機(jī)能后，再適當(dāng)塑身和減重，讓身材找回原有的線條。 　　對(duì)超重者而言，中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方，分四大類，各有不同的減肥方式。這四大類包括：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型。 　　統(tǒng)計(jì)顯示，胃熱型與氣滯型的患者最多，減肥治療效果也較茫驕?周就能瘦2斤，有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是，50歲以上的陰虛型患者，因?yàn)楸旧泶x差，再加上慢性疾病纏身，減肥效果不明顯。 　　中草藥瘦身茶配方揭秘 　　清熱型 對(duì)象：30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，造成體內(nèi)熱量多余，身體亢奮，容易口苦、口臭，易饑餓，情緒煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫(yī)來(lái)看，除了消脂、利尿外，關(guān)鍵是清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。 　　使用藥材： 　　決明子，性微寒，可以降血壓、降血脂、通便，如果本身血壓高又便秘，更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不適合。 　　綠茶，屬?zèng)鲂?，可以消脂消食，美?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用，也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶，中醫(yī)認(rèn)為，比較容易刮胃，腸胃不好的人要多留意。 　　健脾型 　　對(duì)象：有些人胖，只因?yàn)闅馓?，需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常，把氣補(bǔ)足，身體機(jī)能自然恢復(fù)，能夠正常代謝，自然就瘦下來(lái)。 　　使用藥材： 　　薏仁，性平，利濕，因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快，多半搭配其他藥材或食材食用。 　　黃耆，味甘，性微溫，補(bǔ)中益氣，利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用，但在中醫(yī)理論中，氣虛需要補(bǔ)氣，以增強(qiáng)身體代謝的效率，黃耆也可增強(qiáng)免疫功能。 　　伏苓，味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿，可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長(zhǎng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它。 　　理氣型 　　中醫(yī)講究疏理“氣”的運(yùn)行，使其順暢的系統(tǒng)在肝，“肝郁則侮脾”，消化代謝就不完全，自然容易胖，而且以年輕女性居多，常見癥狀為，容易胸悶、肚子發(fā)漲，情緒起伏不定，嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。 　　相當(dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀，加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況，更容易導(dǎo)致肥胖。 　　使用藥材： 　　陳皮，可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)。 　　玫瑰花，也可以理氣，副作用不大，須搭配其他減肥藥材。 　　滋陰型 　　老年人陰虛體制易肥胖，中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛酸、口干等，中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足，從西醫(yī)角度看，年紀(jì)大，器官老化，代謝速率下降，循環(huán)不好，血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對(duì)“血”很重視，這類病人除了補(bǔ)血，還要活血。 　　使用藥材： 　　何首烏，降低血脂，補(bǔ)血，對(duì)老年人肥胖療效較好。 　　丹參，有輕微補(bǔ)血的作用，可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效，還可以改善循環(huán)。 　　專家點(diǎn)評(píng)：大多數(shù)人肥胖是缺乏運(yùn)動(dòng)，所以中藥減肥茶雖然有一定效果，但還是要配合飲食和運(yùn)動(dòng)，改變不良生活習(xí)慣，減肥效果才能持久。

7，最有效的中藥的減肥秘方是什么呢

中藥的配方的現(xiàn)在貌似誒有不少的吧，不過(guò)我自己是用的儷保姿的，效果還是比較可以的呢，至少我自己用著的是比較快的呢

最有效的中藥減肥藥:桑葉　 10克　　桑葚10克　　　百合　10克　　決明子　10克　番瀉葉　1克　天冬　10克泡水當(dāng)茶喝,一劑一開始喝上2到3天最好,等到以后,一劑可以喝上5天 1,關(guān)于藥的成分:番瀉葉是滑腸去油的,主要作用是去處腸道油脂,有瀉肚之作用;決明子和天冬都是補(bǔ)陰的,補(bǔ)因?yàn)a火而損失的陰虛;荷葉和桑葚都是涼血和補(bǔ)的,沒(méi)什么問(wèn)題,所以這個(gè)藥方是沒(méi)有問(wèn)題的,也是從瀉火的原理來(lái)減肥的;2,藥量:以上劑量是1副的,但要說(shuō)明的是,番瀉葉不能用太多,1克已夠了;1副可以用2~3天,每次用開水沖一下即可。3,用法:各中藥房都能買到,還常用的中藥,開藥時(shí)記得要小布包,把這些裝進(jìn)布包,可反復(fù)使用。4,說(shuō)明:此方成分均無(wú)副作用,放心使用。 中草藥減肥茶配方揭秘 　　減肥茶一直都是流行的減肥方法,但是市面上出售的減肥茶并不是針對(duì)減肥者的體質(zhì)所配制,如果隨便買來(lái)喝的話,容易產(chǎn)生問(wèn)題,比如腹瀉太多,消化、吸收功能會(huì)受損害,導(dǎo)致身體越吃越虛,減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來(lái)越流行根據(jù)自己的身體狀況,找中醫(yī)專家對(duì)癥下藥配置中草藥瘦身茶。有人一個(gè)月就減少了六七公斤呢!　　減肥原理　　在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“藥食同源”的理論下,性質(zhì)平和,具有養(yǎng)生、保健的藥材早已普遍被食用,如時(shí)髦的減肥圣藥山楂、荷葉等,這些藥材如何減輕體重,由醫(yī)生決定。中醫(yī)治療肥胖的原則在于啟動(dòng)身體本來(lái)的機(jī)能,恢復(fù)原本的機(jī)能后,再適當(dāng)塑身和減重,讓身材找回原有的線條?！　?duì)超重者而言,中醫(yī)依成因、體質(zhì)等開立減肥處方,分四大類,各有不同的減肥方式。這四大類包括:胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝郁氣滯型及肝腎陰虛型?！　〗y(tǒng)計(jì)顯示,胃熱型與氣滯型的患者最多,減肥治療效果也較茫驕?周就能瘦2斤,有人甚至一個(gè)月減了六七公斤。但是,50歲以上的陰虛型患者,因?yàn)楸旧泶x差,再加上慢性疾病纏身,減肥效果不明顯。　　中草藥瘦身茶配方揭秘　　清熱型對(duì)象:30歲以下的白領(lǐng)發(fā)胖的原因是應(yīng)酬多、飲食多油膩、工作壓力大等,造成體內(nèi)熱量多余,身體亢奮,容易口苦、口臭,易饑餓,情緒煩躁,小便偏黃,愛便秘,從中醫(yī)來(lái)看,除了消脂、利尿外,關(guān)鍵是清熱,身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常?！　∈褂盟幉?　　決明子,性微寒,可以降血壓、降血脂、通便,如果本身血壓高又便秘,更應(yīng)選擇決明子茶。但如果體質(zhì)寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不適合?！　【G茶,屬?zèng)鲂?可以消脂消食,美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊已證實(shí)綠茶確有減肥作用,也有抗癌作用。但綠茶是不發(fā)酵茶,中醫(yī)認(rèn)為,比較容易刮胃,腸胃不好的人要多留意?！　〗∑⑿汀　?duì)象:有些人胖,只因?yàn)闅馓?需要健脾。中醫(yī)認(rèn)為氣虛會(huì)使脾的運(yùn)作不正常,把氣補(bǔ)足,身體機(jī)能自然恢復(fù),能夠正常代謝,自然就瘦下來(lái)?！　∈褂盟幉?　　薏仁,性平,利濕,因?yàn)樾再|(zhì)溫和效果不快,多半搭配其他藥材或食材食用?！　↑S耆,味甘,性微溫,補(bǔ)中益氣,利水退腫。本身沒(méi)有降脂作用,但在中醫(yī)理論中,氣虛需要補(bǔ)氣,以增強(qiáng)身體代謝的效率,黃耆也可增強(qiáng)免疫功能?！　》?味甘、性平。補(bǔ)脾又利尿,可以降血糖、鎮(zhèn)靜、補(bǔ)氣、增強(qiáng)免疫功能。長(zhǎng)期吃也沒(méi)問(wèn)題。民間吃伏苓膏、四神湯都有它?！　±須庑汀　≈嗅t(yī)講究疏理“氣”的運(yùn)行,使其順暢的系統(tǒng)在肝,“肝郁則侮脾”,消化代謝就不完全,自然容易胖,而且以年輕女性居多,常見癥狀為,容易胸悶、肚子發(fā)漲,情緒起伏不定,嚴(yán)重的導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)?！　∠喈?dāng)于西醫(yī)的焦慮、憂郁、精神官能癥等癥狀,加上這一型人傾向于以吃東西來(lái)緩解情況,更容易導(dǎo)致肥胖?！　∈褂盟幉?　　陳皮,可以幫助消化、祛痰、理氣。單獨(dú)用來(lái)減肥效果不強(qiáng)?！　∶倒寤?也可以理氣,副作用不大,須搭配其他減肥藥材?！　∽剃幮汀　±夏耆岁幪擉w制易肥胖,中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點(diǎn)在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠質(zhì)量不好、腰愛酸、口干等,中醫(yī)認(rèn)為是陰血不足,從西醫(yī)角度看,年紀(jì)大,器官老化,代謝速率下降,循環(huán)不好,血液沒(méi)辦法發(fā)揮功能去滋養(yǎng)組織。中醫(yī)對(duì)“血”很重視,這類病人除了補(bǔ)血,還要活血?！　∈褂盟幉?　　何首烏,降低血脂,補(bǔ)血,對(duì)老年人肥胖療效較好?！　〉?有輕微補(bǔ)血的作用,可以活血。有降低膽固醇、血脂的效果。對(duì)冠狀動(dòng)脈心臟病、心絞痛也有療效,還可以改善循環(huán)?！　＜尹c(diǎn)評(píng):大多數(shù)人肥胖是缺乏運(yùn)動(dòng),所以中藥減肥茶雖然有一定效果,但還是要配合飲食和運(yùn)動(dòng),改變不良生活習(xí)慣,減肥效果才能持久。

合理得飲食好~

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