中藥調(diào)經(jīng)養(yǎng)生食譜大全，什么中藥可以調(diào)經(jīng)活血排骨煲湯喝
發(fā)布時(shí)間：2023-06-27 02:37
編輯：網(wǎng)絡(luò)
點(diǎn)擊：234
本文目錄一覽什么中藥可以調(diào)經(jīng)活血排骨煲湯喝2，有哪些食療可以調(diào)經(jīng)的3，中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)的藥膳有哪些4，治月經(jīng)失調(diào)的藥膳有哪些5，介紹幾個(gè)調(diào)經(jīng)的藥膳我月經(jīng)幾個(gè)月沒來了6，調(diào)經(jīng)食療吃什么好給推薦一下啊7，要滋陰調(diào)經(jīng)吃什么好什么中藥可以調(diào)經(jīng)活……
本文目錄一覽
1，什么中藥可以調(diào)經(jīng)活血排骨煲湯喝
月季飲：月季花30~90克，公雞1只，燉服，每月1劑，經(jīng)前服用，可治療痛經(jīng)、閉經(jīng)以及不孕。當(dāng)歸、川芎、白芍、赤芍、桃仁
藥店有賣的，我一般都是放當(dāng)歸一起煮的
2，有哪些食療可以調(diào)經(jīng)的
一、當(dāng)歸生姜羊肉湯。二、毛蛋姜酒方。毛蛋（未孵化的雞胚胎）三、東瓜皮姜棗方。四、豆腐生姜羊肉湯。五、全當(dāng)歸酒（浸數(shù)日后，每晚睡時(shí)服一杯） [此外，要注意生活規(guī)律，勞逸有度，心態(tài)正常，調(diào)整好生物鐘;平時(shí)適量選用烏雞、羊肉、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋補(bǔ)性食物]
3，中醫(yī)調(diào)理痛經(jīng)的藥膳有哪些
氣滯血瘀型食療二皮蜜 配料：柚子1個(gè)、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。 做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶?jī)?nèi)，加酒適量，浸泡6小時(shí)，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。 功效：行氣化滯 寒凝血瘀型食療茴香、胡椒燜牛肉 配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。 做法：洗凈牛肉，與茴香、胡椒、紹酒，一起放入高壓鍋內(nèi)，加水燜煮，先用武火煮15分鐘，后改文火煮，調(diào)味，取出牛肉，切片食用。 功效：祛寒、暖胃、補(bǔ)虛。 濕熱蘊(yùn)結(jié)食療茵陳山楂煎 配料：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。 做法：洗凈上藥，同放入鍋內(nèi)，加水適量，水煎取汁，加入紅糖溶化后，分次飲用。 功效：清利濕熱，活血散瘀。 氣血虛弱食療黑豆大棗湯 配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克 做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調(diào)服，為1劑。每次月經(jīng)來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。 功效：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛。 肝腎不足食療黑豆米酒雞蛋湯 配料：黑豆60g，雞蛋2枚，米酒120ml 做法：將黑豆、雞蛋同煮，蛋熟后去殼再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝湯。 功效：滋補(bǔ)肝腎，調(diào)經(jīng)止痛。
4，治月經(jīng)失調(diào)的藥膳有哪些
益母草汁粥 功效：滋陰，養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。 配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。 制作：大米煮粥，待米熟時(shí)，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。 用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。 宜忌：宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。 紅花糯米粥 功效：養(yǎng)血活血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)不調(diào)有血虛、血瘀者。 配料：紅花、當(dāng)歸各10克，丹參15克，糯米100克。 制作：先煎諸藥，去渣取汁，后入米煮作粥。 用法：每日2次，空腹食。 益母草煮雞蛋 功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)先期有胸腹脹痛者。 配料：益母草30克，雞蛋2個(gè)。 制作：將益母草、雞蛋加水適量同煮，雞蛋熟后去殼，再煮片刻即可。 用法：月經(jīng)前每日1次，連服數(shù)日，吃蛋飲湯。 當(dāng)歸延胡湯 功效：活血散寒調(diào)經(jīng)，適于月經(jīng)后期，兼治閉經(jīng)。 配料：當(dāng)歸9克，延胡索5克，生姜2片。 制作：將上述3味水煎。 用法：連服3劑，每日1劑。 豆豉羊肉湯 功效：溫經(jīng)散寒，適用于血寒性月經(jīng)后期。 配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食鹽適量。 制作：將上述3味同放沙鍋中，煮至羊肉爛熟，加鹽適量。 用法：吃羊肉，喝湯。月經(jīng)前10天，每天1次，連服3～5天。 痛經(jīng)茶 功效：溫經(jīng)理氣，止痛。適用于青年女性月經(jīng)前或經(jīng)行時(shí)腹部隱痛、有脹滿感或時(shí)感腹冷等癥。 配料：香附、烏藥、延胡各10克，肉桂3克。 制作：上述4味共同研成碎末后，用沸水沖泡。 用法：代茶飲，每日1劑，連服3～5天。
5，介紹幾個(gè)調(diào)經(jīng)的藥膳我月經(jīng)幾個(gè)月沒來了
月經(jīng)不調(diào)只是個(gè)癥狀，治療不調(diào)首先應(yīng)該找出不調(diào)的病因。生殖內(nèi)分泌軸系中各個(gè)環(huán)節(jié)都必須處于正常狀態(tài)，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題那么它所對(duì)應(yīng)的激素水平也會(huì)有所改變。所以對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的女性必須得檢查激素水平和卵巢功能。做電化學(xué)發(fā)光激素六項(xiàng)（最好是在來月經(jīng)第三到五天）和陰道四維彩超。切記不要盲目的用藥，因?yàn)檎{(diào)經(jīng)藥都是激素類藥，對(duì)身體各方面影響不說還對(duì)于未查清病因的內(nèi)分泌是一個(gè)撓亂過程。如果出現(xiàn)了閉經(jīng)或者是內(nèi)分泌結(jié)果嚴(yán)重紊亂還得考慮做垂體興奮試驗(yàn)的檢查的。
確定不是懷孕？
之前的量多不多？周期準(zhǔn)不準(zhǔn)？多大年齡？如果較年輕的話，則是內(nèi)分泌紊亂造成的，可針灸調(diào)理，一般一個(gè)多月就可恢復(fù)。幾個(gè)月沒來那就是閉經(jīng)了，引起月經(jīng)失調(diào)的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內(nèi)分泌功能紊亂 ,婦科炎癥,情緒波動(dòng),藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經(jīng)的外界因素,可以再觀察一段時(shí)間,在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經(jīng)期要防寒避濕.防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結(jié)構(gòu),多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強(qiáng)鍛煉,提高身體素質(zhì)建議及時(shí)到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對(duì)性的治療.
可以試一下北京同仁堂的烏雞白鳳丸，效果不錯(cuò)。
6，調(diào)經(jīng)食療吃什么好給推薦一下啊
介紹幾個(gè)食療方：
黑糯米粥 大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克 ，紅糖適量 【制作方法】 (1)大棗洗凈待用。 (2)桂圓去皮洗凈待用。 (3)黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。 【功效】溫腎健脾補(bǔ)血調(diào)經(jīng) 【食譜分析】大棗味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，溫以補(bǔ)脾經(jīng)不足，甘以緩陰血，和陰陽，調(diào)營(yíng)衛(wèi)，生津液。大棗中含有蛋白質(zhì)，糖類、有機(jī)酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質(zhì)潤(rùn)，能養(yǎng)血安神，補(bǔ)心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，能補(bǔ)中益氣。 此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補(bǔ)強(qiáng)身美容的佳品。
蓮藕木耳老鴨煲 【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只 【配料】精鹽雞精生姜黃酒適量 【制作方法】 (1)蓮藕洗凈，切塊待用。 (2)黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。 (3)老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。 【功效】滋陰清熱涼血止血 【食譜分析】蓮藕為干澀性涼，入心、肝、胃經(jīng)，能化瘀止血。黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨味甘性寒，滋陰養(yǎng)胃，含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 常喝此煲對(duì)于月經(jīng)量多且陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者，效果尤佳?？梢宰剃幥鍩?，調(diào)整月經(jīng)周期，減少出血。
山藥栗子豬肚煲 【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個(gè) 【配料】生姜料酒精鹽適量 【制作方法】 (1)鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。 (2)栗子去皮洗凈待用。 (3)豬肚用面粉或精鹽、促反復(fù)搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。 【功效】健脾和胃益腎調(diào)經(jīng) 【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經(jīng)，補(bǔ)肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經(jīng)，能養(yǎng)尉健脾補(bǔ)腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經(jīng)，為血肉有情之品，健脾胃，補(bǔ)虛損，是虛勞羸弱者營(yíng)養(yǎng)的佳品。 此煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。
7，要滋陰調(diào)經(jīng)吃什么好
滋陰調(diào)經(jīng)食譜 益母草粥： 用料：新鮮益母草120克或趕益母草60克，梗米50克，紅糖適量。 制法：新鮮益母草去根、洗凈、切碎。如果用干益母草需煎取濃汁200毫升左右。將梗米淘洗干凈，與益母草一同放入鍋中，在添水350毫升，煮成稀粥，以米爛湯稠為度。加入紅糖即可。 功用：祛痰活血，調(diào)經(jīng)止痛。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、通經(jīng)、胎漏難產(chǎn)、崩中漏下、產(chǎn)后血暈、瘀血腹痛 等癥。注意：孕婦不宜。 鹿茸豬胞湯： 用料：鹿茸6克，白果仁30克，淮山30克，豬膀胱1具。 制法：將膀胱洗凈。把鹿茸、白果、淮山搗碎，裝入膀胱內(nèi)，扎進(jìn)膀胱口，溫火燉到爛熟，食時(shí)加少許調(diào)味品。 功用：溫腎健脾，止帶。治腎虛帶下、白帶量多、小便清長(zhǎng)、腰部酸痛、小腹冷感等。 桃仁牛血湯： 用料：桃仁10－12克，新鮮牛血（已凝固者）200克，食鹽少許。 制法：牛血切成塊，和桃仁加清水適量煲湯，食時(shí)加入鹽少許調(diào)味。 功用：破瘀行血，理血通經(jīng)，適于經(jīng)閉、血燥、便秘等癥。 馬齒剪雞蛋湯： 用料： 馬齒筧60克，雞蛋3只。 制法：先將馬齒筧洗凈，搗爛，榨取其汁備用。雞蛋去殼，加水適量煮熟，在兌入馬齒筧即成。 功用：清熱解毒、止血、適用于月經(jīng)過多。 中醫(yī)滋陰養(yǎng)血調(diào)經(jīng)病 婦女有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳的生理特點(diǎn)，其每一個(gè)環(huán)節(jié)都離不開機(jī)體陰血的充足。如果陰血不足，必然會(huì)導(dǎo)致生理異常，造成種種病癥，故中醫(yī)有“婦女以血為本”的理論。所以婦女進(jìn)補(bǔ)的基本原則是滋陰養(yǎng)血。雖然引起月經(jīng)失調(diào)的原因多種多樣，但最常見的還是氣血虧虛，陰血不足，故經(jīng)病進(jìn)補(bǔ)法當(dāng)以滋陰養(yǎng)血為主。 月經(jīng)先期：指月經(jīng)每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經(jīng)2次，又稱為“月經(jīng)超前”。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質(zhì)淡，脈弱無力。宜在冬令雙補(bǔ)氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣。調(diào)味后食肉喝湯，分2次服完。月經(jīng)前每天1劑，每個(gè)月經(jīng)周期服3～5劑。 月經(jīng)后期：指月經(jīng)周期經(jīng)常錯(cuò)后6～7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經(jīng)1次，又稱為“月經(jīng)錯(cuò)后”。血虛者常見月經(jīng)延后，量少色淡，小腹空痛，體弱乏力，面色蒼白，頭暈乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，脈細(xì)無力。宜在冬令補(bǔ)血調(diào)經(jīng)，可用羊肉500g，黃芪、黨參、當(dāng)歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內(nèi)加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時(shí)，去藥渣，調(diào)味服食。冬季每逢月經(jīng)后，每天1次，連服3～5天。 月經(jīng)過多：指月經(jīng)量多，過期不止。氣虛者常見經(jīng)色淡紅、經(jīng)質(zhì)清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用補(bǔ)氣攝血，健脾寧心?？捎美夏鸽u1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉（布包）清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經(jīng)期，連服2～3劑。 月經(jīng)過少：指月經(jīng)量少，1～2日即凈，或點(diǎn)滴即止，經(jīng)色淡紅，面色無華，皮膚干糙，頭暈?zāi)垦?，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細(xì)，多屬血虛型。宜補(bǔ)氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9～15g（干品），大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經(jīng)前，連服5天，每天1劑。 閉經(jīng)：指月經(jīng)停止，面色蒼白或萎黃，精神疲倦，頭暈?zāi)垦?，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌質(zhì)淡，脈沉細(xì)無力。宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)?？捎媚~（烏賊）1條，約200～300g，桃仁6g。將墨魚洗凈切塊，同桃仁共煮，食墨魚喝湯。每天1次，每月連服5～6天?；蛴命S芪30g，枸杞30g，乳鴿1只，將乳鴿洗凈，黃芪用布包，同枸杞，放燉蠱內(nèi)加水適量，隔水燉熟，調(diào)味后飲湯、吃鴿肉。一般隔天燉服1次，冬季每月連服4～5次。聽說當(dāng)歸吃了補(bǔ)血，女人應(yīng)該吃的，而且男子吃了也好，我買了當(dāng)歸粉，裝在膠囊里吃，現(xiàn)在有個(gè)問題，這當(dāng)歸粉應(yīng)該是生的吧，能吃嗎，是吃生當(dāng)歸呢還是吃熟的呢？回答：淡菜，當(dāng)歸，紅棗都不錯(cuò)女性調(diào)養(yǎng)很重要，每天應(yīng)該喝蜂蜜，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，紅棗也不可少，很補(bǔ)血，還要多喝湯，排骨海帶黃豆湯，既有蛋白質(zhì)，膠原還有礦物質(zhì)，對(duì)皮膚很好，銀耳紅棗湯水，老鴨煲，鴨子是對(duì)女人最好的東西了，很滋陰，可以加枸杞。
【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】
