本文目錄一覽

• 1，什么茶養(yǎng)生保健
• 2，養(yǎng)生保健茶哪種最好
• 3，中藥養(yǎng)生茶能經常喝嗎
• 4，中藥養(yǎng)生保健茶的配方
• 5，降三高保健茶買什么好
• 6，大棗 枸杞子 黃精 西洋參 一起泡水喝
• 7，每種中草藥茶有哪些功效

1，什么茶養(yǎng)生保健

艾草茶

2，養(yǎng)生保健茶哪種最好

銀杏茶、三七花茶等對身體很有幫助！

3，中藥養(yǎng)生茶能經常喝嗎

適量

這個可以喝的，反正養(yǎng)生茶都是保健作用的不過要看他的配方里面有沒有補氣的，或者有沒有對人體有害的物質氣虛，補氣推薦你用遇仙堂養(yǎng)生茶。

4，中藥養(yǎng)生保健茶的配方

桑葉枸杞茶 　　配方： 　　桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘后即可飲用。 　　功效： 滋陰潤肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。

5，降三高保健茶買什么好

可以試試泉州同欣茶業(yè)有限公司的降山高功能型飲料，最近他們家推出禮盒裝的養(yǎng)生型降山高飲料。朋友推薦的，老人家喝了說有點中藥味。

一款具體雙向調節(jié)血壓，血脂，血糖的降山高飲料，目前泉州同欣茶業(yè)有限公司的零售價是7.8元

酸堿平的桶粉和清凈飲料粉沖服即可。

6，大棗 枸杞子 黃精 西洋參 一起泡水喝

這四種中藥是可以在一起服用的，可以補氣滋陰。盡量的用沸水煮開。西洋參有益氣生津清熱作用; 而黃芪有益氣固表功效; 枸杞能滋陰補腎, 清肝明目; 黃精滋補五臟; 四藥合用能氣陰雙補, 調理五臟. 這幾種中藥沖泡對氣陰兩虛的人特別有功效, 男女均可服用.

保健茶：用枸杞子20粒左右分別配西洋參，黃精，黃芪，大棗泡熱水當茶喝。喝7天停7天再喝。以枸杞子為主，由于枸杞子有“常喝枸杞茶活到2百也不難”之說。

7，每種中草藥茶有哪些功效

獨門減肥秘方　　白天：黑棗5顆，玫瑰花一小搓即可。山楂5顆，荷葉粉二小撮，決明子5克，檸檬兩三片　　晚上：酸奶400ml(晚上單獨飲用，并非放進茶里)　　制作方法：1、準備0.5公斤左右的冷水將黑棗、粉玫瑰、山楂、荷葉、決明子都放進去，放在爐火上直到滾十五分鐘左右即可；2、然后把切片后的檸檬放進去，一分鐘熄火?！　∑渲胁牧系臏p肥原理　　1、玫瑰：　　玫瑰具有疏肝解郁的作用，對于保護肝臟，促進新陳代謝，有強效去脂的作用(但所去的油脂只是腸胃道的油脂，而不是已經存在皮下的皮下脂肪)　　小提醒：玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，不然會有腹痛、水瀉的情形出現(xiàn)。初期可以一天飲用一兩杯，腸胃適應了以后可以當茶喝。　　順便推薦非商品性減肥茶的妙用：茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素b1。茶中富含的維生素b1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質。　　2、黑棗：　　可提供纖維質(膳食纖維與快速減肥)。長期飲用的話，能維持新陳代謝的功能正常，就皮膚也看起來細嫩，而且也不容易在體內堆積肥油，可達到減肥的效果。 　　3、荷葉：　　可以有效促進脂肪代謝與分解、維護細胞正常的生理機能，克服了替食型、排泄型、神經抑制型等減肥產品破壞飲食規(guī)律，降低人體機能，而引發(fā)其它疾病之缺點，無反彈、無腹瀉、無乏力、無饑餓、無厭食、無毒副作用，是真正的綠色高級減肥產品。并且還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調節(jié)血脂的保健作用?！　『扇~自古以來就是減肥的佳品，早在明代就有醫(yī)書記載：“荷葉減肥，令人瘦劣”之說，而且以其天然植物無副作用、見效快而頗負勝名。減肥沙龍網友有親自嘗試哦，效果還不錯呢。 　　4、決明子：　　腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用?！　」πВ呵甯蚊髂?、利水通便?！　?、檸檬：　　檸檬可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當飲食。而且檸檬可以改善皮膚，有美白功效?！　∫陨鲜且惶斓挠昧浚绻嘀髱滋斓牧坎牧暇鸵颖?，放在冰箱里飲用，可冷飲，材料只能用一次，只喝水，不用吃渣！ 早餐中餐平時怎么吃就怎么吃，晚上不要吃太飽，適當吃點東西就可以了，或者喝400ml酸奶(特濃的，我晚上就是只喝酸奶的哦)，堅持就會成功。　　優(yōu)點：因這個秘方不是藥物，所以用量不用太精準，大概就可以了，等到瘦的差不多就可以把間隔時間拉長，一星期喝一兩次就可以了。我用了2個月(因為太貪吃啦，減得比較慢)，從110斤減到了95斤。

胖大海、決明子、枸杞、人參都是很常見的中藥材，針對它們的某種功效，人們開始用它們泡水，以達到既簡便又可以保健養(yǎng)生的目的。但由于人的體質有陰陽虛實差異，中草藥畢竟屬于藥材，每味藥材都有其一定的藥理作用和適應人群。有些中草藥當茶飲并無大礙，但有些卻不宜長期飲用。　　所以，還是不要盲目地將中草藥當補品飲用。中藥茶飲要因人而異，不論劑量過大還是服用時間過長都可能發(fā)生毒副作用，尤其正在服用西藥的患者更應注意，因為不適當地與西藥聯(lián)用，可能對身體造成傷害?！　∨执蠛！　∵m用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應該慎用?！　Q明子　　雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發(fā)月經不規(guī)律，重則可使子宮內膜不正常，有泄瀉與低血壓者應慎用，懷孕女性也慎用。　　枸杞子　　溫熱身體的效果相當強，但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲?！　「什荨　‰m有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高?！　∪藚ⅰ　⊙a元氣、生津安神，補脾益肺，能使神經系統(tǒng)興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強體壯者長期服用或過量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血?！　【栈ā　俸裕m然有清熱解毒作用，但中醫(yī)認為，陽虛體質就不太適合?！　〗疸y花　　藥性偏寒，不適宜長期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經期女性不能服用?！　》瑸a葉　　能通大便，用于熱解便秘，習慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習慣性便秘長期飲用會養(yǎng)成依賴性，而且用量會越來越大，最終導致無效，服用大劑量番瀉葉可導致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經期及孕婦不宜服用。

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