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• 1，中醫(yī)中說的清肝經(jīng)清心經(jīng)等等的到底這個清是怎么個按摩或推拿方
• 2，如何通過經(jīng)絡(luò)調(diào)治或說按摩哪些經(jīng)絡(luò)
• 3，中醫(yī)按摩治療失眠的方法
• 4，減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩怎么做
• 5，中醫(yī)推拿手法
• 6，中醫(yī)推拿按摩手法
• 7，中醫(yī)怎么按摩補氣血

1，中醫(yī)中說的清肝經(jīng)清心經(jīng)等等的到底這個清是怎么個按摩或推拿方

一般從指尖到指跟為清.心經(jīng)一般只清不補. 清法是一來一回,補法是指尖到指跟,瀉法是指跟到指尖.求采納

2，如何通過經(jīng)絡(luò)調(diào)治或說按摩哪些經(jīng)絡(luò)

這種病情經(jīng)絡(luò)治療不行。經(jīng)絡(luò)治療一般只能輔助治療，建議結(jié)合中醫(yī)治療，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)治療，可能有一定的療效。

可以用中醫(yī)循經(jīng)火療的方法 打通奇經(jīng)八脈和十二經(jīng)絡(luò)應(yīng)該會有很好的效果的

3，中醫(yī)按摩治療失眠的方法

 1、按壓心包經(jīng)：循著雙側(cè)上臂內(nèi)側(cè)中線，由上向下按壓，痛點再重點按壓，每日1—2次。 　　2、點揉神門穴：神門穴位于腕橫紋肌尺側(cè)端，尺側(cè)屈腕肌腱的橈側(cè)凹陷處，于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點揉另一手的神門穴，換另一手的拇指，同樣點揉前手的神門穴，以感酸脹為宜，各重復(fù)30次。 　　3、睡前搓涌泉穴：于每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動作，每日30次。 　　4、揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。 5、梳頭法：用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向為前發(fā)際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前。   另外：古方宜眠茶對失眠問題可以起到很好的改善作用，古方宜眠茶能調(diào)節(jié)人體“覺醒系統(tǒng)”。確保人體臟腑功能恢復(fù)，起到通絡(luò)活血和鎮(zhèn)靜安眠的作用。其中所含成分具有安神益智，改善心腎不交引起的失眠多夢，健忘驚悸，神志恍惚人功效。使其自然入眠，徹底解除失眠困擾。希望你能早日治療好失眠，香香甜甜的睡個好覺。 

4，減肥特效經(jīng)絡(luò)按摩怎么做

一般是去刮痧或走罐（將刮痧油抹身上），如果需要刮某些特殊部位治療特殊疾病就要脫，可是貌似不用脫光吧。。希望您自己謹慎些看看按摩者是否有行醫(yī)資格證書好。你可以根據(jù)自己哪里不舒服提前告知

經(jīng)絡(luò)按摩減肥方法　　 瘦小腹的方法。腰腹肥胖的朋友可以多做推腹。推腹可以同時刺激很多經(jīng)脈，讓經(jīng)脈通暢和氣血充盈。而且還可按摩內(nèi)臟，改善腹部水液代謝，減少脂肪，消除肚腩。推腹的部位可以選在自腹部正中到兩邊，由上到下推，直到小腹骨盆，然后再從左到右橫推。推腹的方法是把雙手的手掌疊放在腹部，稍微用點力往下按，反復(fù)推10遍，一天可以推2次?！　?瘦手臂的方法。手臂后緣是心經(jīng)及小腸經(jīng)循行線。該部位容易堆積贅肉，通常都是因為這兩條經(jīng)脈的功能出現(xiàn)異常引起的。所以我們可以捏按手臂后緣，改善經(jīng)氣循環(huán)，告別“蝴蝶袖”。捏按的部位可以從腋下開始，沿著手臂后緣，到達肘部。捏按方法是用你的拇指和食指指腹來捏按手臂外邊，一直到手腕。每一邊每次可以捏按10次，一天可以捏3~5次?！　?瘦大腿地方法。很多妹子你會因為久坐、形成粗壯的大象腿。減大腿粗，可捶打胃經(jīng)，改善營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，消除營養(yǎng)物質(zhì)堆積。大腿胃經(jīng)地位置就在大腿的外邊，自股骨外邊到膝關(guān)節(jié)外上方肌肉的隆起處。敲打方法就是使用小橡皮來錘敲打我們的大腿外，力度要達到酸脹感、痛感不明顯，從上到下進行敲打，每天可以敲打3次，每次要敲打30次左右

5，中醫(yī)推拿手法

推拿是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，依據(jù)辨證論治原則進行的。它不借助內(nèi)服藥物，很少副作用，對很多疾病都有較好療效，是一種簡便易行的方法。其應(yīng)用范圍極為廣泛，常見的適應(yīng)癥包括頸椎病、急性腰肌勞損、椎間盤突出、四肢關(guān)節(jié)軟組織損傷等等。 推拿手法有一定的規(guī)范動作和技術(shù)要領(lǐng)，需要具備持久、有力、均勻、柔和、深透的基本要求。推拿的手段不僅限于手法操作，也可以用腳、前臂肘等，或憑借專門的推拿器具進行，有時還可輔以特制的藥膏，如按摩膏、按摩乳、冬青油、紅花油、麻油、滑石粉或其他潤滑劑等介質(zhì)。推拿手法名目繁多，常見的有推法、按法、一指禪法、揉法、拿法、搖法、擊法、扳法等等。根據(jù)操作者不同，又可分為自我推拿和被動推拿兩大類。被動推拿主要用于防治疾病，包括小兒推拿、正骨推拿、氣功推拿等；自我推拿主要用于保健強身，可分為眼保健按摩、四肢保健、健胃法、安神法等。 推拿的功效包括： 第一，調(diào)整臟腑功能。中醫(yī)把人體的病理變化歸結(jié)為臟腑功能的失調(diào)。推拿就是運用手法技巧使失調(diào)的臟腑功能重新趨向新的平衡，以此達到治療疾病、保健強身的目的。 第二，疏通經(jīng)絡(luò)氣血。氣血是維持生命的主要物質(zhì)，經(jīng)絡(luò)是人體氣血運行、傳導(dǎo)、聯(lián)絡(luò)的通道。經(jīng)絡(luò)氣血一旦失常，外邪便可內(nèi)傳臟腑而致??；而臟腑有病，也可通過經(jīng)絡(luò)反映到體表來。推拿通過手法刺激，可以促進經(jīng)絡(luò)功能及氣血生成和運行，從而使臟腑機能協(xié)調(diào)，外邪可防，內(nèi)病得治。 第三，疏理肌肉筋骨關(guān)節(jié)。推拿手法作用于皮膚，可調(diào)節(jié)開闔；作用于肌肉，可疏通腠理；作用于血脈，可以祛瘀通滯，使氣血暢行。推拿手法可直接糾正“筋出槽，骨錯縫”，因此，無論從外入內(nèi)的外感病還是由內(nèi)及外的內(nèi)傷病，以及跌仆損傷等，都可以用推拿來加以治療。

6，中醫(yī)推拿按摩手法

朋友你好！中醫(yī)推拿按摩手法較多：推法、搽法、揉法、搓法、梳法、捻法、運法、滾法、點法、壓法、捏法、掐法、揪法、分法、合法、振法、顫法、拍法、劈法、擊法、扯法、提法、抖法、晃法、屈法、挺法、捋法、搖法、拔法、背法等。不同的疾病，不同的性別，不同的年齡，不同的場合等，會采取不同的手法，達到治病救人的目的！從而達到按摩所起的作用，即：平衡陰陽，調(diào)理臟腑；疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血；扶正祛邪，增強免疫功能；強筋壯骨，通利關(guān)節(jié)；活血化瘀，消腫止痛。祝你身體安康，一切順利！

1、按摩法 （1）手法：單手或雙手手掌或指腹放置患處輕輕地作來回直線或圓形的 按摩動作。 （2）作用：有消瘀退腫，鎮(zhèn)靜止痛作用。 2、推法 （1）手法：用姆指指腹或手掌往前後、左右方向輕、中、重地推動 （2）作用：促進血液和淋巴液流通，利用適當(dāng)?shù)耐从X給予經(jīng)絡(luò)、刺激達 到舒筋活絡(luò)止痛之效。 3、拿捏法 （1）手法：用拇指與其他各指作相對如鉗形的用力，一緊一鬆的拿捏， 以擠捏肌肉韌帶軟組織。 （2）作用：緩解肌肉痙攣、鬆解粘連、活血消腫、袪瘀止痛。 4、揉法 （1）手法：用手指或手掌在皮膚上作輕輕回旋揉動的手法。 （2）作用：消散外傷引起的腫脹，有緩和強手法的刺激和減輕疼痛的作用。 5、擦法 （1）手法：用手掌、大小魚際、掌根或手指在皮膚上摩擦。 （2）作用：能活血去瘀，消腫止痛，溫經(jīng)通絡(luò)。 6、滾法 （1）手法：用手背掌指關(guān)節(jié)突出部在身體上滾動的手法。 （2）作用：調(diào)和營衛(wèi)、疏通經(jīng)絡(luò)、適用於腰背、四肢。 7、拍擊法 （1）手法：用拳捶擊肢體的手法，叫捶擊法，用手掌拍打患處叫拍打法，用掌側(cè)擊打又稱劈法。 （2）作用：疏通周身氣血、消除外傷後瘀積及疲勞酸脹又能去風(fēng)散寒。 8、點法 （1）手法：根據(jù)經(jīng)絡(luò)循行，選擇適當(dāng)穴位，用手指在經(jīng)穴上點穴按摩。 （2）作用：疏暢經(jīng)絡(luò)，氣血阻滯。 9、抖法 （1）手法：術(shù)者用手握患者肢體的遠端，輕輕地抖動患者肢體，被動活 動其肢體的一種手法。 （2）作用：鬆弛肢體肌肉骨節(jié)，緩解外傷後引起的關(guān)節(jié)功能障礙。 10、搓法 （1）手法：術(shù)者兩手掌相對放置患者，用力作上下或前後搓動患者肢體。 （2）作用：使局部氣血調(diào)和，脈絡(luò)舒鬆。

7，中醫(yī)怎么按摩補氣血

1、雙掌橫摩腦　　掌心順摩耳、頸，雙手豎捂面，十指并攏著力前額，掌根著力眼眶，兩手從兩眉中間（印堂穴處）分手橫摩前腦，再往頭兩側(cè)經(jīng)后腦向下至頸椎，分手繞頸項兩側(cè)到喉結(jié)處收，掌心順摩耳頸共50下?！　?、雙掌豎摩面　　雙掌豎捂面，閉上眼睛，兩無名指沿鼻梁兩側(cè)淚腺溝，兩掌心著力面兩旁，兩拇指沿兩耳腮，從前額發(fā)際往下拉摩至下巴，手不離面返回上推（印堂）至發(fā)際，來回摩擦為一下，共50下?！　?、揉摩后腦　　用雙手拇指指腹分別按壓枕骨下后腦處，兩手余四指摟抱，著力頭兩側(cè)，隨拇指而動，兩手拇指同時用力先向外揉摩旋轉(zhuǎn)50下，再向內(nèi)揉摩旋轉(zhuǎn)50下?！　?、兩掌搓擦頸椎頸動脈　　頸部按摩也是補氣血的良好方法之一。用兩手掌交錯橫按在頸部，左掌在上邊（后腦），右掌在下邊（頸椎），兩手同時用力一推一拉搓擦頸椎和兩側(cè)頸動脈，右指端達左頸動脈，左指端達右頸動脈，兩掌根拉回相接，來回搓擦為一下，各50下?！　?、十指梳頭，掌心摩耳頸　　十指環(huán)屈成耙狀，從前額發(fā)際往后梳神庭（位于頭部前發(fā)際正中直上約0.5寸處）、百會（位于頭頂部正中線距前發(fā)際5寸處）等穴，經(jīng)枕骨向下，十指并攏按至頸椎，分手繞頸項兩側(cè)到喉結(jié)處廉泉（位于頸部，當(dāng)前正中線上，喉結(jié)上方，舌骨上緣凹陷處）及人迎穴（位于喉結(jié)兩側(cè)旁開1.5寸，頸動脈搏動處）收，掌心順摩耳頸共50下?！　?、按揉太陽絲竹空　　用雙手食、中、無名三指并攏，兩食指分按兩側(cè)太陽穴（在眉梢與眼梢中間向后約1寸凹陷中），兩中指分按兩側(cè)絲竹空 （在眉后凹陷中），兩無名指分按兩側(cè)瞳子髀（在絲竹空直下），兩拇指分按兩耳垂后凹陷處，兩手各四指同時用力先向前揉轉(zhuǎn)50下，再向后揉轉(zhuǎn)50下?！　?、按揉翳風(fēng)聽宮穴　　用兩拇指分按兩耳翳風(fēng)（在耳垂后凹陷中），兩食指分按兩耳聽宮（在耳屏前凹陷中），兩食指順按兩耳聽會（在聽宮直下），兩中指分按兩耳耳門（在聽宮上方凹陷中），兩無名指分按兩耳和髎（在耳前鬢角下），兩手各四指同時用力先向前揉轉(zhuǎn)50下，再向后揉轉(zhuǎn)50下?！　⊙a氣血的按摩方法大家都記住了吧，廣大的女性朋友們趕緊一起去學(xué)一學(xué)。

要是你想要中醫(yī)調(diào)理的話，給你介紹個辦法吧，挺好用的，外抹艾?附?暖?宮?膏，周圍的朋友都在用著呢，很不錯的，再配合下面的一些吃的就可以。1、燉豬肘：配方： 豬肘1個，枸杞、當(dāng)歸、桂皮、黃精各10克。制法： 把豬肘與枸杞子、當(dāng)歸、桂皮、黃精及佐料同時下鍋，加水用旺火煮1小時取出肘子用涼水沖洗，同時把湯內(nèi)浮物撇出，再將肘子放回原湯內(nèi)，用蜜太火煮1小時，再用微火燜1小時，撈出即可。用法： 佐餐食用。2、首烏參豆湯：配方： 首烏10克，黑豆50克，北沙參30克。制法： 黑豆浸泡一夜后，先煮1小時，再加入北沙參、首烏，共煮半小時取汁飲用。用法： 每日1劑，不拘時頻飲。 3、花生米大棗燒豬蹄：原 料：豬蹄1000克，花生米（帶皮）100克，大棗40枚 ，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生 姜10克，味精、花椒、八角固香、小茴香各少許， 鹽適量。制 作1.花生米、大棗置碗內(nèi)用清水洗凈、浸潤；2.將豬蹄出毛洗凈，煮四成熟撈出，用醬油拌 勻；3.鍋內(nèi)放油，上火燒七成熱，將豬蹄炸至金黃 色撈出，放在炒鍋內(nèi)，注入清水，同時放入備好的 花生米、大棗及調(diào)料，燒開后用小火燉爛即可。4、紅棗煲大魚魚頭：材料：紅棗10粒,當(dāng)歸,白芷,天麻各適量,生姜六片,大魚魚頭一個.做法：水滾后轉(zhuǎn)慢火煲個半小時. 氣血不足,中醫(yī)稱為氣血虧,建議方法如下：1,紅棗（不是脆的那種）,用鍋炒為略糊,平時泡茶喝（三至五個,看茶杯大小2,平時用枸杞,山藥熬湯或做菜.3,冬季（最好在進九之后）和雞湯,配方如下：一只烏雞,豬骨兩三根（多少看鍋大小,排骨也可以,最好是骨頭）紅棗10個,枸杞30個,山藥一根,紅參二錢,當(dāng)歸（一錢,多了藥味重）,桂圓6個,北芪一錢,黨參一錢（這是清火的,抵消紅參,桂圓的上火）,再加其他調(diào)味品（桂皮,白芷,山奈等）,再多放寫姜（切片）.大火燒開,去浮沫,下調(diào)料,大火燒開后改小火,1到2小時即可.每天飯前喝一碗（如果怕油膩,放些香菜火黃瓜片）.出九后明顯好轉(zhuǎn).4,平日多吃牛羊肉和雞蛋,注意搭配水果,不要上火.夏季以方法1,2為佳.

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