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• 1，補(bǔ)氣益血的藥中食療方法
• 2，想看中醫(yī)方面的動(dòng)畫片求推薦
• 3，中醫(yī)養(yǎng)生秘訣強(qiáng)身健體及按摩飲食類保持精力提高記憶方法
• 4，服用中藥哪些食物要注意
• 5，喝中藥的時(shí)候飲食因注意些什么
• 6，科學(xué)的飲食養(yǎng)生 食物 怎么樣 搭配 合理
• 7，喝中藥應(yīng)該忌那些口

1，補(bǔ)氣益血的藥中食療方法

補(bǔ)氣益血用紅棗.

2，想看中醫(yī)方面的動(dòng)畫片求推薦

最近網(wǎng)上有部《醫(yī)之筋骨傳奇》很火。

沒看懂什么意思？

3，中醫(yī)養(yǎng)生秘訣強(qiáng)身健體及按摩飲食類保持精力提高記憶方法

每日嘬谷道100次、蔬菜水果雞蛋牛奶、步行一小時(shí)、刷牙燙腳、23點(diǎn)至6點(diǎn)睡眠、愉悅心態(tài)，就能達(dá)到你想達(dá)到的境界。

4，服用中藥哪些食物要注意

吃中藥飲食方面的注意事項(xiàng)，并不是統(tǒng)一的，而是有所區(qū)別的，這個(gè)區(qū)別就是要根據(jù)病人的具體病癥做出不同的決定。如果病人本身是脾胃虛寒，他用的藥物都是一些健脾溫陽(yáng)的藥物，如果在飲食上不注意，去吃一些冰涼的食物，會(huì)減少藥物的治療作用，同時(shí)也會(huì)加重疾病。如果病人本身是一種脾胃濕熱的情況，給病人用的藥，大多都是一些寒性的藥物，病人在飲食上，如果再去吃辛辣的食物，就會(huì)增加自己熱性的體質(zhì)，也會(huì)減少清熱藥的作用?？梢?，中藥飲食根據(jù)病人的病癥，是各有不同的，具體還是應(yīng)該咨詢醫(yī)生比較好。

01根據(jù)疾病狀態(tài)如熱性病應(yīng)忌食辛辣溫燥性食物以及油膩煎炸類食物。寒性病應(yīng)忌食生冷食物以及油膩食物。肝陽(yáng)上亢，頭暈?zāi)垦?、煩躁易怒等?yīng)忌食胡椒、辣椒、大蒜、白酒等辛熱助陽(yáng)之品。脾胃虛弱者應(yīng)忌食油炸黏膩、不易消化的食物。瘡瘍、皮膚病患者，應(yīng)忌食魚蝦蟹等腥膳發(fā)物及辛辣刺激性食物。02根據(jù)中藥所治疾病的不同考慮服藥時(shí)不宜同吃某些影響治療的食物。如服用清熱藥時(shí)不宜食用蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等熱性的食物；服用溫里藥時(shí)應(yīng)禁食生冷食物。哮喘、過敏性疾病的患者，應(yīng)少吃雞、羊、豬頭肉、魚、蝦、蟹等。服用發(fā)汗藥應(yīng)忌生冷。服調(diào)理脾胃藥應(yīng)忌油膩。服用理氣藥應(yīng)忌豆類。服用止咳平喘藥應(yīng)忌魚腥。服止瀉藥應(yīng)忌瓜果等。03從中藥材與食物的配伍禁忌考慮如甘草、黃連、桔梗、烏梅忌豬肉；薄荷忌鱉肉；蜂蜜忌生蔥；天冬忌鯉魚；荊芥忌魚、蟹、河豚、驢肉；白術(shù)忌桃、李、大蒜；常山忌蔥；地黃、何首烏忌蔥、蒜、蘿卜；丹參、茯苓、伏神忌醋及一切酸性食物。此外，服中藥時(shí)不宜喝濃茶、咖啡、碳酸飲料等

5，喝中藥的時(shí)候飲食因注意些什么

在飲食上還有下列禁忌：     1、忌肉類濃汁及動(dòng)物內(nèi)臟。因其含有大量的含氮浸出物，如嘌呤堿和氨基酸等。含氮浸出物具有刺激胃液分泌作用，汁越濃作用越強(qiáng)，加重了消化道負(fù)擔(dān)。而且細(xì)菌性痢疾病人腸道有病變，有惡心嘔吐等癥，消化吸收更差。    2、忌粗纖維、脹氣食物。如芥菜、芹菜、韭菜等纖維粗較多的食物，不易消化，導(dǎo)致局部充血、水腫，炎癥不易愈合。而牛奶和糖、豆制品也易引起腸道蠕動(dòng)增加，導(dǎo)致脹氣。    3、忌刺激類食物。如煎、炸及腌、熏的大塊魚肉，對(duì)腸壁有直接刺激，使腸壁損傷加??；這些食物又難以消化，脹氣發(fā)熱，停留的時(shí)間長(zhǎng)，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)。     4、忌污染食物。未經(jīng)消毒的瓜果蔬菜，這些既帶菌又易引起中毒，是致病因素，并使病人抵抗力下降。     5、忌性寒滑腸食物。如荸薺、甲魚、生梨、花生等物，性寒傷脾胃，易滑腸致瀉，故忌用。     6、忌辛熱刺激食物。韭菜、羊肉、辣椒、鮮辣椒粉和濃茶、酒、各種咖啡飲料，都是強(qiáng)烈的刺激品，致血管痙攣收縮，使粘膜充血、水腫、破損，故忌用。    7、另外，在恢復(fù)好轉(zhuǎn)期間的患者，由于腸胃較弱，仍應(yīng)禁食生冷、堅(jiān)硬、寒涼、滑膩之物，如涼拌蔬菜、豆類、冷飲、酒類、瓜果等。

冷飲食品

不吃辛辣的食物，不吃寒涼的食物，不吃油性過大的食物，吃一些容易消化的東西就是了

6，科學(xué)的飲食養(yǎng)生 食物 怎么樣 搭配 合理

　　飲食與養(yǎng)生　　人們攝取的飲食，經(jīng)由脾胃消化吸收，通過臟腑而轉(zhuǎn)化成人體的氣血精液輸布全身，滋養(yǎng)五臟六腑四肢百骸。中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生之道，特別注重于飲食。　　飲食方面應(yīng)注意：　　1． 寒熱適中。中醫(yī)認(rèn)為寒涼生冷食物易傷脾；煎炸辛辣食物易傷胃。如果寒熱不調(diào)，可使脾胃受傷，積食停滯，引發(fā)各種疾病。食物的寒熱適中是飲食養(yǎng)生的重要原則。　　2． 饑飽有度。過量飲食使胃部漲滿難以正常蠕動(dòng)，一旦食物停滯還能引起腹脹脘悶、噯心吞酸。長(zhǎng)期多次過量飲食會(huì)引發(fā)胃擴(kuò)張、胃穿孔、腸胃炎等病癥；長(zhǎng)期過饑會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，還易引發(fā)胃潰瘍；時(shí)饑時(shí)飽更易傷害脾胃。養(yǎng)生提倡“節(jié)滿意之食，省爽口之味”，不論面對(duì)什么樣的飯菜，都吃到八分飽為宜，做到愛吃的不要食之過飽，不愛吃的不要食之過少，養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣是保證健康之要點(diǎn)?！　?． 營(yíng)養(yǎng)均衡，不可偏食。各種食物含有不同的營(yíng)養(yǎng)素，也有酸、苦、甘、辛、咸不同的屬性，對(duì)人體陰陽(yáng)氣血、五臟六腑、筋骨肌肉等都有不同的影響，（《黃帝內(nèi)經(jīng)》云：“五味入于口也，各有所走，各有所病”）哪一項(xiàng)都不可偏廢?！　?． 注重飲食衛(wèi)生。在清洗、烹飪、進(jìn)餐的各個(gè)環(huán)節(jié)，都要防止“病從口入”?！　★嬍撤矫娉陨献⒁馐马?xiàng)外，我們還應(yīng)保持心情愉快，不大喜，不大悲，不大怒，不憂愁，以保持臟腑調(diào)和，氣血舒暢。　　食物合理搭配使?fàn)I養(yǎng)增一倍　　食物的營(yíng)養(yǎng)貴在巧妙搭配，搭配得好，不但有利于人體很好地吸收其營(yíng)養(yǎng)成分，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值成倍增加，而且可以減少其中的副作用。對(duì)人體健康更為有利。　　豬肝————菠菜 豬肝、菠菜都有補(bǔ)血之功能，一葷一素，相輔相成，共同吸收，對(duì)治療貧血有特效?！　∨Ｈ狻炼?牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并有健脾胃的作用，但牛肉粗糙，有時(shí)會(huì)影響胃黏膜。土豆與牛肉同煮，不但味道好，且土豆含有豐富的維生素U，起著保護(hù)胃黏膜的作用?！　⊙蛉狻?羊肉補(bǔ)陽(yáng)取暖，生姜驅(qū)寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同時(shí)還可驅(qū)外邪，并可治寒腹痛。　　雞肉————栗子 雞肉補(bǔ)脾造血，栗子健脾，脾健則更有利于吸收雞肉的營(yíng)養(yǎng)成分，造血機(jī)能也會(huì)隨之增強(qiáng)。老母雞湯煨栗子效果更佳?！　▲喨狻剿?老鴨既可補(bǔ)充人體水分又可補(bǔ)陰，并可消熱止咳。山藥的補(bǔ)陰之力更強(qiáng)，與鴨肉伴食，可消除油膩，補(bǔ)肺效果更佳?！　□庺~————米醋 鯉魚本身有滌水之功，人體水腫除腎炎外大都是濕腫。米醋有利濕的功能，若與鯉魚伴食，利濕的功能則更強(qiáng)?！　《垢}卜 豆腐屬于植物蛋白肉，多食會(huì)引起消化不良，叫做“豆腐積”。蘿卜，特別是白蘿卜的消化功能強(qiáng)，若與豆腐伴食，會(huì)使其營(yíng)養(yǎng)大量被人體所吸收。

7，喝中藥應(yīng)該忌那些口

忌辛辣  油炸啦什么的  最好不要那些油膩的食品  多吃些清淡的東西 還有什么東西不能吃 什么東西能吃 醫(yī)生在開處方的時(shí)候會(huì)告訴你的 多和醫(yī)生溝通下就好了

應(yīng)該忌食辛辣等刺激性食物，還有海鮮，油膩的食物，理論上應(yīng)該忌煙酒，茶只要不在喝藥前后喝就沒事，祝身體健康

那得看是什么病了，但是大多數(shù)都是忌生冷，辛辣，油膩，忌煙，酒。

辛辣 酒 通氣的如蘿卜 南瓜 、海鮮 、茶、糖等。補(bǔ)益類的應(yīng)該在飯前服，易于吸收；苦寒清熱類的應(yīng)該在飯后服，避免傷胃。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)長(zhǎng)期積累起來的經(jīng)驗(yàn)證明，注意在服藥期間飲食禁忌，為的是防止藥物受到影響減弱療效；或者避免抵銷藥物的功能，此外，還可避免產(chǎn)生某些不良作用。 1．服中藥時(shí)，宜少吃豆類、肉類、油膩生冷及一些不易消化的食物，以免增加患者的消化負(fù)擔(dān)。平時(shí)小孩、老人由于脾胃弱、消化功能差，在服中藥期間更應(yīng)少吃這些食物。 2．在服用治感冒的中藥時(shí)，不宜吃生冷及酸性食物，因?yàn)樗鼈冇惺諗孔饔茫瑫?huì)影響藥物解表發(fā)汗。 3．在服用清熱退燒的中藥時(shí)，要禁用酒類、肉類、魚類和辛辣食物。因?yàn)榫祁惣靶晾笔澄镄詿?，而魚、肉類則有膩滯生熱生痰的作用，一旦食后會(huì)使病情加重。 4．服用溫補(bǔ)類中藥時(shí)，需要忌吃綠豆、蘿卜；不飲茶，因?yàn)榫G豆、蘿卜、茶皆為涼性，能降低藥物溫補(bǔ)的作用。 主要有如下幾點(diǎn):（1）服用人參、黨參期間，應(yīng)忌食蘿卜、綠豆。因?yàn)閮伤幩幮?、藥效不同，?huì)抵消其作用。（2）服用珍珠母、棗仁、貝母、半夏時(shí)，應(yīng)忌飲茶，以免茶葉中的鞣質(zhì)與之反應(yīng)而降低藥效。（3）熱性病證，應(yīng)忌椒姜辛辣油膩。（4）寒性病證，宜忌瓜果生冷。（5）肝陽(yáng)上亢者忌食蔥蒜葷菜、膏粱厚味等辛熱助陽(yáng)之品。（6）消化不良者，忌食油炸粘膩不易消化之物。（7）風(fēng)疹、瘙癢等過敏性疾病或皮膚病，以及哮喘等病應(yīng)忌食含有異性蛋白的“發(fā)物”，如魚蝦，海味腥膻之物，以免過敏反應(yīng)加重病情。（8）冠心病、高血脂或肝炎患者忌食動(dòng)物油脂。（9）水腫患者忌鹽。（10）消渴病人忌糖。（11）痰濕患者忌食酸斂之品。（12）瘡瘍膿腫等病忌食魚、蝦、蟹等腥膻食物及刺激性食物。忌口對(duì)疾病治療有一定的科學(xué)性，但也不是一成不變的。應(yīng)根據(jù)具體情況酌情掌握。 答案補(bǔ)充在服中藥時(shí): (1)不可與西藥同吃,在用中藥時(shí),暫停西藥; (2)早上在飯前吃,晚上在飯后吃,一般在吃藥半小時(shí)后吃飯或其它 東西; (3)吃中藥時(shí),最好少喝茶葉茶;在服藥期間，應(yīng)忌食生冷、油膩等不易消化及辛辣與刺激性食物，以免影響藥物的吸收與療效。如：茯苓忌醋；蜂蜜忌生蔥；天門冬忌鯉魚；白術(shù)忌大蒜、桃、李等。 吃中藥期間，發(fā)物不能吃，發(fā)物會(huì)誘發(fā)病情或加重病情，所謂發(fā)物,是指特別容易誘發(fā)某些疾?。ㄓ绕涫桥f病宿疾）或加重已發(fā)疾病的食物.發(fā)物禁忌在飲食養(yǎng)生和飲食治療中都具有重要意義.在通常情況下,發(fā)物也是食物,適量食用對(duì)大多數(shù)人不會(huì)產(chǎn)生副作用或引起不適,只是對(duì)某些特殊體質(zhì)以及與其相關(guān)的某些疾病才會(huì)誘使發(fā)病.屬于發(fā)物類的食物按其來源可分為以下幾類： 　　1,食用菌類 主要有蘑菇,香菇等,過食這類食物易致動(dòng)風(fēng)生陽(yáng),觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛,肝風(fēng)眩暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒. 　　2,海腥類 主要有帶魚,黃魚,鯧魚,蚌肉,蝦,螃蟹等水產(chǎn)品,這類食品大多咸寒而腥,對(duì)于體質(zhì)過敏者,易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘,蕁麻疹癥,同時(shí),也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病. 　　3,蔬菜類 主要有竹筍,芥菜,南瓜,菠菜等,這類食物易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒. 　　4,果品類 主要有桃子,杏,銀杏,芒果,楊梅,櫻桃,荔枝,甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生熱,發(fā)癰,瘡,疽,癤,蟲疳諸患,多食杏生癰癤,傷筋骨. 　　5,禽畜類 主要有公雞,雞頭,豬頭肉,鵝肉,雞翅,雞爪,驢肉,獐肉,牛肉,羊肉,狗肉,鵝蛋,鴨蛋等,這類食物主動(dòng)而性升浮,食之易動(dòng)風(fēng)升陽(yáng),觸發(fā)肝陽(yáng)頭痛,肝風(fēng)腦暈等宿疾,此外,還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒.雞蛋雖不屬發(fā)物,但也不宜多吃,一般一天不宜超過2個(gè),尤其是肝炎,過敏,高血脂,高熱,腎臟病,腹瀉病人,更不宜多吃.原因是雞蛋內(nèi)含大量蛋白,但它們屬于異性蛋白,有相當(dāng)一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應(yīng). 　　此外,屬于發(fā)物的還有菜油,糟,酒釀,白酒,豌豆,黃大豆,豆腐,豆腐乳,蠶蛹及蔥,蒜,韭菜等.有時(shí)還將葷腥膻臊之類食品一概視為發(fā)物.

生冷、油膩、刺激性的東西

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