本文目錄一覽

• 1，提高免疫力的中藥有哪些
• 2，有人知道增強(qiáng)免疫力的中藥配方嗎
• 3，提高免疫力的中藥
• 4，怎樣用中藥調(diào)理肺功能
• 5，哪種中藥可以提高支氣管免疫力
• 6，急求中藥增強(qiáng)免疫力的藥方
• 7，需求潤肺妙方

1，提高免疫力的中藥有哪些

病情分析：提高人體免疫力的中藥有人參、黨參、刺五加、黃芪、白術(shù)、甘草、當(dāng)歸、何首烏、白芍、阿膠、枸杞子、女貞子、菟絲子、冬蟲夏草等、中成藥的生脈散、十全大補(bǔ)丸等，幾乎所有的補(bǔ)益藥都能提高人的免疫力。。最好的提高人體免疫力是日常飲食和體育鍛煉。

萌新寶爸寶媽應(yīng)該知道的，提高免疫力的方法

2，有人知道增強(qiáng)免疫力的中藥配方嗎

我來簡單地說一下吧，還是多鍛煉身體來提高體質(zhì)比較好，可以練練太極，若身體還好的話還可以每天多爬山等一些鍛煉身體的活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，身體免疫能力就好了，我也是這樣的，聽人說那個(gè)泡ㄍ酒ㄍ訪的泡酒料挺好的！純中藥配方！什么（提高機(jī)體免疫力、補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)五臟、壯元陽補(bǔ)氣血、益精髓、強(qiáng)筋骨、耳鳴耳聾、頭暈?zāi)垦?、延緩衰老等）它都管！現(xiàn)在感覺身體越來越好了！不如你也試試！

3，提高免疫力的中藥

提高免疫力的中藥有，黃芪，金銀花，板藍(lán)根，大青葉。日常生活中影響免疫力因素很多，但食物的因素尤為重要。如果免疫系統(tǒng)所必須的營養(yǎng)諸如蛋白質(zhì)，維他命，礦物質(zhì)不足，它就不能正常發(fā)揮作用。這里簡單介紹一下有利于提高免疫力的食物。 蘑菇 蘑菇含有一種被稱為蘑菇多糖的成分，它能增加擊退外敵的免疫細(xì)胞的數(shù)量（尤其是香茹的含量更為豐富）。而且，所有的蘑菇類都含有一種碳水化合物,它能提高免疫力。 酸奶 乳酸飲料 腸黏膜是食物被人體吸收的場所，因此它也成為外敵侵入體內(nèi)的一個(gè)關(guān)口。保持腸內(nèi)環(huán)境處于良好狀態(tài)對(duì)于保持免疫力是很重要的。酸奶和乳酸飲料中的乳酸菌含有腸內(nèi)存在的良性菌，這種良性菌能改善腸內(nèi)環(huán)境。 大蒜 大蒜含有抑制癌細(xì)胞產(chǎn)生的功能。

黃芪，金銀花，板藍(lán)根，大青葉

4，怎樣用中藥調(diào)理肺功能

首先要加強(qiáng)鍛煉，建議游泳。其次是藥物和食物治療。應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)肺臟的非體力性運(yùn)動(dòng)，即肺臟的腦力性運(yùn)動(dòng)。第三，適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)，多吃一些甜而色白的食物，有助于肺體的滋養(yǎng)。第四，應(yīng)當(dāng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，定期或非定期地進(jìn)行一些藥物輔助，大有裨益的。 容易咳嗽者 可飲桑葉沙參茶，取南沙參15克、桑葉12克、菊花10克、薄荷6克、杏仁10克、桔梗5克、生甘草5克，煎湯或泡茶飲用。它具有祛風(fēng)、利咽、宣肺、止咳之功，適用于有慢性咽炎者防治咳嗽?！　　　∪菀讱獯?可食黨參山藥胡桃肉粥，取黨參30克、山藥30克、胡桃肉30克、生姜10克，與粳米一起煮粥食用。它具有良好的益氣補(bǔ)腎平喘作用，適宜老年哮喘、肺氣腫患者春天調(diào)養(yǎng)，預(yù)防發(fā)病。　容易感冒者 可飲黃芪姜棗茶，取黃芪30克、生姜6克、大棗10克、蘇葉12克，煎湯當(dāng)茶飲。它具有益氣、散寒、祛風(fēng)的作用，春天常飲，有良好的預(yù)防感冒作用，尤其適用于老年人、小孩體虛者預(yù)防感冒。

5，哪種中藥可以提高支氣管免疫力

百合,紫河車,蛤蚧(僅供參考)

保健品不建議吃一般沒多大的療效，我小孩子以前也是經(jīng)常感冒，支氣管炎反復(fù)發(fā)做做為父母也是挺發(fā)愁的，畢竟經(jīng)常輸液也是不好的， 后來我一親戚說吃黑松露可以提高免疫力我就買來給孩子煲湯用， 真的是很有效果，現(xiàn)在快一年了也沒有感冒過http://dwz.cn/laqlz這家店的我剛又買點(diǎn)了，不錯(cuò)呢，你也可以看下

中藥我不清楚需要什么好，但是您可以從日常生活中做起，是藥三分毒，能不吃就不吃吧祝您身體健康一、穿著要適宜。注意必要的保暖，及時(shí)增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣的刺激。二、居室環(huán)境要適宜。哮喘病患者的居室內(nèi)要保持溫暖干燥，室內(nèi)注意通風(fēng)透光，被褥及衣物注意勤洗勤曬，避免塵螨及霉菌滋生。三、出入要適宜。哮喘病患者應(yīng)盡量不去人群擁擠的公共場所；遇到風(fēng)沙及揚(yáng)塵天氣，應(yīng)盡量避免外出活動(dòng)；對(duì)于花粉及植物過敏者，外出時(shí)可戴口罩，盡量避免在花園或植物園中過多地逗留。四、家中如有哮喘病患者，應(yīng)盡量避免使用殺蟲劑、消毒劑及蚊香等物品，不要在居室中飼養(yǎng)寵物。五、生活要有規(guī)律，飲食要清淡，保證定時(shí)定量及營養(yǎng)豐富，多吃新鮮水果及蔬菜，盡量不吃或少吃魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品，禁煙禁酒。六、保持樂觀開朗的心情，避免過度興奮、緊張、發(fā)脾氣，主動(dòng)鍛煉，積極配合治療。你也可用藥物增強(qiáng)機(jī)體免疫力，如打免疫球蛋白、復(fù)方氨基酸等以加強(qiáng)支持治療。避免劇烈的運(yùn)動(dòng)和受涼、避免接觸粉塵，就可以避免多數(shù)的哮喘發(fā)作。

6，急求中藥增強(qiáng)免疫力的藥方

可以試試當(dāng)代四大名醫(yī)施金墨留下來的配方健延齡。

我有

菌菇食品提高免疫力nbsp;京、滬、穗三地專家結(jié)合當(dāng)?shù)氐呐R床經(jīng)驗(yàn)，介紹了一些預(yù)防“非典”的有關(guān)知識(shí)。nbsp;北京地壇醫(yī)院主任醫(yī)師李興旺說，“非典”除了攻擊肺外，還損傷人的免疫細(xì)胞，所以大家最好的預(yù)防方法是提高自己的肌體抵抗力。目前市場上銷售的藥都是以提高肌體抵抗力為主，沒有針對(duì)這個(gè)病的特效藥。nbsp;巫善明教授指出，預(yù)防“非典”要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，保證充足的睡眠，避免過度疲勞。nbsp;在飲食上要多食用一些菌菇類的食品和黃芪等中草藥，水果、蔬菜等綠色食品也有不錯(cuò)的增強(qiáng)免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗雞湯，多喝水或綠茶，將積聚在喉嚨的病菌沖走。nbsp;番茄食品可提高免疫力nbsp;據(jù)海外媒體報(bào)道nbsp;醫(yī)學(xué)研究人員認(rèn)為，番茄食品可提高兒童的免疫力，并降低兒童因嚴(yán)重腹瀉而導(dǎo)致的死亡率。研究人員從進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，連續(xù)兩周攝取低含量類胡蘿卜素食物后，人體免疫功能明顯降低；而連續(xù)兩周攝取番茄汁后，體內(nèi)番茄紅素會(huì)明顯增加，同時(shí)T淋巴細(xì)胞的免疫功能得到增強(qiáng)。nbsp;在另一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中研究人員發(fā)現(xiàn)，愛滋病毒呈陽性的兒童，血液中的番茄紅素成分比正常兒童明顯偏低。研究人員稱，在西非國家的營養(yǎng)不良的兒童中，血液中的番茄紅素濃度明顯偏低。外國研究者對(duì)蘇丹兒童攝取番茄與兒童中的腹瀉、死亡率及呼吸道患病率等關(guān)系進(jìn)行18個(gè)月的研究后也發(fā)現(xiàn)，攝取或補(bǔ)充番茄食品的兒童，比沒有食用番茄食品的兒童長得大，并且較少發(fā)生營養(yǎng)不良的問題，死亡率也降低13％。nbsp;攝取番茄的兒童由腹瀉引起的死亡率減少45％，并且減少因發(fā)燒引起的死亡率及咳嗽、呼吸道感染、麻疹等疾病的發(fā)生。研究人員分析認(rèn)為，番茄內(nèi)含有可產(chǎn)生維生素A的類胡蘿卜素，主要是α－胡蘿卜素和β－胡蘿卜素。而以往研究證實(shí)，補(bǔ)充維生素A確實(shí)能有效降低腹瀉的發(fā)生率和死亡率，并使麻疹病人腹瀉期縮短。nbsp;提高免疫力的減肥食品nbsp;挑選減肥食品切記不能忘了以下幾種，因?yàn)樗鼈兛梢蕴嵘愕拿庖吡?。減肥當(dāng)然不能減了免疫力：nbsp;1、靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，這是因?yàn)殪`芝含有抗癌效能的多糖體，此外，還含有豐富的鍺元素。鍺能加速身體的新陳代謝，延緩細(xì)胞的衰老，能通過誘導(dǎo)人體產(chǎn)生干擾素而發(fā)揮其抗癌作用。靈芝是食品中含鍺量最高的食品。nbsp;2、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強(qiáng)人體免疫力。nbsp;3、新鮮蘿卜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。nbsp;4、人參蜂皇漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。nbsp;5、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等：都有明顯增強(qiáng)免疫的作用。nbsp;另外，含有豐富微量元素和維生素的抗癌食物也不可缺少：nbsp;1、大蒜：大蒜抗癌作用較強(qiáng)，此外，大蒜的殺菌、抗結(jié)核、降低膽固醇、預(yù)防高血脂以及預(yù)防心、腦血管動(dòng)脈硬化等作用，也是眾所周知的。nbsp;2、玉米：玉米含有谷脫甘肽，其抗氧化作用比維生素E強(qiáng)500倍，所含粗纖維較精米、精面粉高6倍，可防止致癌物質(zhì)在體內(nèi)形成。此外玉米還含有胡蘿卜素(維甲酸的前體)，可抑制致癌物。nbsp;3、西紅柿：含豐富的谷脫甘肽和維生素。nbsp;4、白薯：含微量元素硒和較多的粗纖維。nbsp;5、茶葉：含微量元素硒。nbsp;6、海帶：含鈣和海藻酸鈉。nbsp;7、杏：斐濟(jì)是世界上惟一沒有癌癥的國家，那里的人喜歡吃杏和杏子。杏中含豐富的維生素A、維生素C、兒茶酚和黃酮。nbsp;8、胡蘿卜：含豐富的p-胡蘿卜素。nbsp;9、獼猴桃：含極為豐富的維生素Cnbsp;六招提高免疫力nbsp;冬季是疾病的多發(fā)季節(jié)，尤其是在寫字樓工作的人群，由于室內(nèi)外溫度的不同，再加上冬季環(huán)境的污染，更容易患上各類疾病。這里提供幾個(gè)提高免疫力的簡單實(shí)用的方法：nbsp;一、借助睡眠睡眠與人體免疫力密切相關(guān)。著名免疫學(xué)家通過“自我睡眠”試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細(xì)胞數(shù)量明顯上升。而醫(yī)學(xué)專家的研究表明，睡眠時(shí)人體會(huì)產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細(xì)胞活躍，肝臟解毒功能增強(qiáng)，從而將侵入的細(xì)菌和病毒消滅。nbsp;二、保持樂觀情緒樂觀的態(tài)度可以維持人體于一個(gè)最佳的狀態(tài)，尤其是在現(xiàn)今社會(huì)，人們面臨的壓力很大，巨大的心理壓力會(huì)導(dǎo)致對(duì)人體免疫系統(tǒng)有抑制作用的荷爾蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵襲。nbsp;三、限制飲酒每天飲低度白酒不要超過100毫升，黃酒不要超過250毫升，啤酒不要超過1瓶，因?yàn)榫凭珜?duì)人體的每一部分都會(huì)產(chǎn)生消極

7，需求潤肺妙方

看你是個(gè)有孝心的人，下面是我收集的一小部分民間偏方，第20條希望對(duì)你有幫助?！　∫?、 內(nèi) 科 1、 初起感冒：蔥白（連須）、生姜片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖乘熱一次服下（蔥姜不需服下），并馬上睡覺，出汗即愈。 2、 多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（涌泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即愈。 3、 頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 4、 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。 5、 失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。 6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調(diào)羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。 7、 有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰?？膳c第九條同用。 8、 老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜后絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條同用。 9、 長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調(diào)成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團(tuán)敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效。 10、 哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。 11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。 12、 胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個(gè)炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調(diào)羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付。 13、 高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。 14、 心臟病、冠心?。夯ㄉ鷼ひ淮我粌?，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。 15、 腸胃炎、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調(diào)勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。 16、 消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調(diào)羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。 17、 胸悶氣脹：白蘿卜籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。 18、 神經(jīng)衰弱：豬腦1兩，加入蜂蜜一調(diào)羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。 19、 貧血：殺雞、鴨時(shí)，將鮮血流在一張干凈白紙上，曬干揉成粉，用葡萄酒調(diào)服，一次半調(diào)羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。 20、 內(nèi)熱口干：蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。 21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。 22、 膽、腎、尿道結(jié)石：用雞內(nèi)金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。 23、 急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內(nèi)用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事。 24、 膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。 25、 糖尿?。贺i胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調(diào)料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。 26、 記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內(nèi)加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對(duì)增強(qiáng)記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動(dòng)物血、酒、綠豆。 27、 小便不通：楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無阻。 28、 小便失禁（尿急、控制不?。弘u腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。 29、 尿頻（小便次數(shù)多）：生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。 30、 便秘（大便燥結(jié)、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。 31、 痢疾、泄瀉：每次用大蒜兩頭，連皮放火內(nèi)燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。 32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾。 33、 打嗝：用手指甲一小條，點(diǎn)燃聞味，即止。 34、 暈車：乘車時(shí)切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對(duì)于暈車教嚴(yán)重者，可兩方同用，有特效。 35、 中風(fēng)：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。 36、 神經(jīng)?。ㄓ纸邪d癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙）：干桃化*3兩，用刀切成細(xì)末，分成十份，每次一份，在發(fā)病時(shí)用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3療程。 37、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。 38、 慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服?！　≌舭桌娣涿壑尉每妊矢伞　〈蟀桌?個(gè)、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟；每日早晚各吃1個(gè)，連吃數(shù)日，生津潤燥，止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽干、手足心熱等?！　□r梨貝母治咳嗽肺癰　　鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克.　　將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內(nèi)蒸熟.早晚分食.　　清熱化痰,散結(jié)解表.用治咳嗽或肺癰,癥見胸痛,寒戰(zhàn),咳嗽,發(fā)熱,口干,　　咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等.

多笑，讓牙齒見太陽“笑”是最“便宜”且有效的養(yǎng)肺方法。笑可使人的胸廓擴(kuò)張胸肌伸展，肺活量增大，調(diào)節(jié)人體氣機(jī)的升降，解除胸悶，消除疲勞，恢復(fù)體力。尤其是在清晨鍛煉時(shí)，如果開懷大笑，可以使肺吸入許多清新空氣，呼出廢氣，加快血液循環(huán)，從而達(dá)到心肺氣血調(diào)和，以保持人的情緒穩(wěn)定。笑可祛病健身，但必須適度，否則會(huì)樂極生悲。繞開肺癌首要條件是戒煙吸煙對(duì)肺損害很大，會(huì)將呼吸道上皮的纖毛破壞掉，這些纖毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破壞，保護(hù)作用會(huì)差很多。有研究顯示，30歲以前戒煙能使肺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低90%，戒煙5年后，由于吸煙所致的口腔和食管腫瘤風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)降低一半。多吃堅(jiān)果。堅(jiān)果富含元素硒，尤其是開心果。開心果中的維e也可以保護(hù)肺部，降低患肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。首先就要多做深呼吸每天清晨起床先站在窗口，吸入清氣、呼出濁氣。吸氣時(shí)，最大限度向外擴(kuò)張腹部，胸部保持不動(dòng);呼氣時(shí)，最大限度向內(nèi)收縮腹部，胸部保持不動(dòng)。呼吸要深長而緩慢，用鼻呼吸，每次深吸氣3—5秒，屏息1秒，然后慢呼氣3—5秒，屏息1秒。每次5—15分鐘，每天練習(xí)一兩次。捏捏鼻養(yǎng)肺防感冒作為外與自然界相通，內(nèi)與很多器官相連接的重要部位，鼻子的保健養(yǎng)生十分重要，而按照一定的手法按摩鼻也能養(yǎng)肺。經(jīng)常摩擦鼻兩側(cè)可使鼻腔血流通暢，溫度增高，從而可使吸進(jìn)的空氣變溫，使肺臟部免受冷空氣的刺激，免除咳嗽，預(yù)防感冒。增強(qiáng)局部氣血流通，使鼻部皮膚津潤光澤、潤肺。飲食潤肺 從中醫(yī)的角度，百合、梨等食物有“潤肺”的作用，中醫(yī)的“肺”與西醫(yī)的“肺”所指還是有區(qū)別的。中醫(yī)所指的肺不單單指一個(gè)器官，比如中醫(yī)認(rèn)為“肺主行水”，比較通俗地說是指肺氣有推動(dòng)和調(diào)節(jié)全身水液的輸布和排泄的功能。這里的“潤”通俗理解為“滋潤”，中醫(yī)認(rèn)為，肺乃嬌臟，潤肺有助肺部的保健，所以在霧霾天多吃一些如百合、梨、山藥、白蘿卜、荸薺等潤肺的食物對(duì)身體的健康是很有幫助的。固然，除了食療還有茶療，在日常的生活中我們不可缺少的就是水分，而我們喝進(jìn)去的水能很好地運(yùn)行全身，進(jìn)行一個(gè)全身“排毒”，若我們?cè)谒屑尤胂嚓P(guān)的潤肺的中藥，就能更好地達(dá)到一個(gè)肺部排毒的功效了。大海生地茶茶方：胖大海12克，生地12克，冰糖30克，茶葉適量。制服法：沸水沖泡，蓋悶10分鐘。代茶頻飲，每日3劑。功效：清肺化痰，養(yǎng)陰生津，清咽潤喉杏仁麥冬桑菊茶茶方：用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9g。制服法：將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調(diào)味即成。功效：養(yǎng)陰生津，宣肺止咳，養(yǎng)心護(hù)顏。特別適于發(fā)熱性疾病后期出現(xiàn)余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護(hù)膚養(yǎng)額、保護(hù)嗓音之效。如何養(yǎng)肺護(hù)肺呢?以上為大家介紹了養(yǎng)肺護(hù)肺的方法，為了肺部的健康，為了身體的健康，我們要多笑哦，多吃一些護(hù)肺飲食。

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