本文目錄一覽

• 1，急需解決手抽筋問題妙方誰有
• 2，手抽筋治療方法
• 3，求治療抽筋藥方
• 4，抽動癥的中藥偏方
• 5，手腳經(jīng)常喜歡抽筋吃些什么東西能解決這個問題我是農(nóng)村 的給
• 6，有什么偏方治抽筋
• 7，老人手腳經(jīng)常抽筋怎么辦好有沒有好點的藥方

1，急需解決手抽筋問題妙方誰有

多運動一下，促進手部血液循環(huán)。

一是補鈣，二是中藥燙，還有就是打

2，手抽筋治療方法

這不叫抽筋，這是肌肉過于疲勞了，可以冷敷，不過時間不要太長，你這需要多喝水，排除酸性物質(zhì)，以后多多鍛煉就好了

3，求治療抽筋藥方

我覺得是不是缺鈣很嚴(yán)重了。

是因為你父親身上寒氣太重引起的   這個不用藥方 給你個簡單的方法  但是要長期  第一 ： 頸椎  腰部  膝蓋  肚子  別受涼 尤其是現(xiàn)在天冷  晚上被子蓋暖點  但是被子要透氣 不能太重  不然身體排除的汗散不掉還是會吸收回身體的  那樣更不好  還有 房間里要保持通風(fēng) 別為了保暖  把窗都關(guān)死 第二： 除早上用冷水擦臉外  晚上一律用熱水 堅持每天晚上泡腳半小時   根本不用什么中藥不中藥的  在家  水熱點  多點  多泡會腳 讓腳底的寒氣走掉   然后 睡覺前喝半杯熱水  稍微熱點的  讓腸胃暖一下  也方便排掉寒氣 去試試吧   希望你父親健康

可用艾葉煮水泡腳 另用桂附地黃丸內(nèi)服

4，抽動癥的中藥偏方

抽動癥分為四種癥型：痰熱內(nèi)擾型、肝腎陰虛型、陰虛火旺型、脾氣虛弱型，下面分別簡述如下： 痰熱內(nèi)擾型 主癥：患兒平素喜食肥甘厚味之品，肝火偏旺，肥甘厚味釀生痰濁，郁而化熱，火痰上擾，阻滯咽喉可見干咳聲或清嗓音及隨地吐痰等。同時可伴見胸悶憋氣，食欲不振，急躁易怒，頭面或肢體軀干肌肉反復(fù)不自主抽動。 治法：清熱化痰。 肝腎陰虛型 主癥：此類患兒多是先天陰精不足或后天失養(yǎng)，陰精生化乏源及耗損過度引起，常見癥狀有交替出現(xiàn)肌群抽動，五心煩熱，睡眠不安，急躁好動、煩躁、脾氣大等。 治法：滋補肝腎。 陰虛火旺型 主癥：此類患兒多為發(fā)病日久，熱盛傷陰，虛火上炎引起。主要癥狀有搖頭、聳肩、擠眉、眨眼、噘嘴等不自主動作，動作頻繁有力，伴有盜汗、口渴、便秘、尿黃；手心腳心熱，于午后加重。 治法：滋腎陰，清虛火。 脾氣虛弱型 主癥：此類患兒一般體質(zhì)較差，由脾胃虛弱或脾運失健引起。主要癥狀有食欲不振，四肢乏力，精神不振，面色萎黃，消瘦，腹脹。編輯推薦：抽動癥的其他療法 網(wǎng)友評論0條 點擊查看

偏方一珍珠母 30克，黃芩、梔子、澤瀉、柴胡、鉤藤、菊花、僵蠶、石決明、白蒺藜各8 克，天麻6克，青黛3克。每日1劑，水煎分3次服。偏方二生龍骨、生牡蠣、龜板各30克，生地、熟地、枸杞子、白芍、沙參、麥冬各10克，當(dāng)歸3 克。每日1劑，水煎分3次服。偏方三制半夏、膽南星、瓜蔞、石菖蒲、茯苓各8克，郁金、白附子、枳實、竹茹各5克，陳皮3克。每日1 劑，水煎分3次服。偏方四煅龍骨、煅牡蠣、黃芪各30克，黨參、白術(shù)、薏苡仁、山藥、茯苓各10克，扁豆、遠志、酸棗仁各6克，當(dāng)歸3 克。每日1劑，水煎分3次服。

5，手腳經(jīng)常喜歡抽筋吃些什么東西能解決這個問題我是農(nóng)村 的給

鈣片

吃點海貨

補鈣，可以食補也可以藥補。

這個與血鈣有關(guān)系吧，可以補鈣，但是比較嚴(yán)重的話還是建議就醫(yī)，不要盲目補鈣

你是農(nóng)村的，給你點建議。希望對你有所幫助。 預(yù)防抽筋的方法： 1.不在通風(fēng)不良，或密閉的空間做長時間或激烈的運動或工作。 2.長時間運動或工作之前、中、后，皆須有足夠的水份和電解質(zhì)的補充。 3.在日常飲食中攝取足夠的礦物質(zhì)（如鈣、鎂）和電解質(zhì)（如鉀、鈉）。礦物質(zhì)的攝取可從牛奶、優(yōu)質(zhì)綠色葉類蔬菜等食物中攝取，電解質(zhì)可從香蕉、柳橙、芹菜、天然食物等或一些低糖的飲料中獲得。 4.不穿太緊或太厚重的衣服從事運動或工作。 5.運動或工作前檢查保護性的貼紮、護套、鞋襪是否太緊。 6.運動或工作前做充足的準(zhǔn)備運動和伸展操。 7.冷天運動或工作后須做適當(dāng)?shù)谋亍?8.以放松的心情從事運動或工作。 9.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前需做一些伸展操，由其是易抽筋的部位的伸展。 10.不做過度的練習(xí)。 11.運動或工作前對易抽筋的肌肉做適當(dāng)?shù)陌茨Α?在抽筋的處理方法上，可分為兩部份，一為急性期的處理，一為治本的處理。 在急性期，也就是抽筋發(fā)生時的處理，患者需即刻休息，對抽筋的部位輕輕按摩，并將抽筋部位的肌肉輕輕拉長，因當(dāng)你將肌肉拉長時，會使肌腱的張力增加，當(dāng)張力達到某一強度時，神經(jīng)會將沖動傳至大腦，大腦為了避免肌腱受傷會釋放訊息放松抽筋的肌肉。拉長肌肉時不可用力過猛，以免拉傷肌肉造成二次傷害。 若肌肉抽筋的時間很長，則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效。萬一很容易再次發(fā)生抽筋，則需考慮肌肉是否過度疲勞、或脫水，前者則必須停止活動休息，后者則需補充水份和電解質(zhì)。 發(fā)生抽筋者必須先了解自己的一些〞歷史〞，例如了解飲食的習(xí)慣、平日運動（工作）量對自己產(chǎn)生的壓力量、抽筋的部位、發(fā)生抽筋時的天氣狀況等，將所有的了解綜合后，找出抽筋的原因，針對原因做預(yù)防改善，方能解決抽筋的問題。若你經(jīng)常性的發(fā)生抽筋，又找不出原因，那你則須小心處理，請教醫(yī)生做徹底的檢查，因抽筋可能是一些血管疾病、糖尿并或神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀。

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6，有什么偏方治抽筋

多運動,注意身體!

造成腳抽筋的原因抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象，會造成肌肉僵硬疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經(jīng)驗。有研究報告指出45歲以上的人每七人就有一人曾經(jīng)有腳抽筋的經(jīng)驗。而65歲以上老年人，有高達一半的人有過腳抽筋的不舒服經(jīng)驗。尤其是女性比男性多。多數(shù)的腳抽筋發(fā)生于晚上，而患有周邊血管病變及關(guān)節(jié)炎患者，較易有腳抽筋現(xiàn)象。百分之七的青少年，在過去一年當(dāng)中曾經(jīng)有腳抽筋的現(xiàn)象，其中以16到18歲這個年齡層最容易發(fā)生。 造成腳抽筋的主要原因有：1.局部循環(huán)不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。2.環(huán)境溫度突然改變。3.情緒過度緊張。4.水分和鹽分流失過多，造成體內(nèi)電解質(zhì)不平衡。5.飲食中的礦物質(zhì)（如鎂、鈣）含量不足。6.某些慢性疾病、孕婦的抽筋發(fā)生率也會提高。7.甲狀腺過低、尿毒癥或其它身體疾病。8.運動神經(jīng)元疾病，脊髓神經(jīng)根病變或周邊神經(jīng)病變。9.某些降血壓及降血脂等藥物也可能會引起腳抽筋。10.不知名的原因。 如何減少腳抽筋的機會：1.注意鈣質(zhì)的補充：青春期的階段，鈣質(zhì)會相對較缺乏，較容易引起抽筋。2.晚上睡覺時易抽筋者，在睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動。3.睡覺時注意兩小腿的保暖?？梢源┥隙嘈┮路故帜_有暖意。4.足板過度下垂（往足底方向垂）有可能會誘發(fā)小腿的抽筋。睡覺時避免讓足板過度下垂。5.文獻上有報告指出維他命Ｅ可減少發(fā)作次數(shù)，但目前尚未有定論。 小腿正抽筋時，可把痙攣的小腿肌肉拉直、揉搓，并且把往下抽筋的腳板往上扳。并在抽筋過后注意小腿肌肉的保暖。民俗療法中建議以指頭用力壓人中穴位的方法，亦可嘗試。腳抽筋痛起來雖然非常痛，痛得人半夜醒來，唯一可以慶幸的是不會有生命危險。==============================================================1、穿舒服的鞋子。平足和其他身體構(gòu)造的問題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。 2、拉松被褥。很多人喜歡睡覺時把被子捂得緊緊的。但是特別在仰臥的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。 3、伸展肌肉。睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時間預(yù)防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置。 4、為了防止小腿抽筋現(xiàn)象發(fā)生，平時應(yīng)注意避免腿部受涼或突然運動過猛、過久；飲食上注意補充鈣，含鈣豐富的食物有蝦米、蝦皮、乳類及其制品、綠色蔬菜、海帶、芝麻醬、骨湯。多運動與曬太陽都有利于骨骼生長和保健，亦可口服乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等

7，老人手腳經(jīng)常抽筋怎么辦好有沒有好點的藥方

一則體內(nèi)缺鈣，二則年紀(jì)大了氣血不暢，增加點鈣片，冬天到了，用熱水泡腳，增強氣機，讓周身氣血流暢，百病消除，延年益壽。

廣告里常說，“腰酸背痛腿抽筋——得補鈣”，所以劉老自從有了腿抽筋的毛病，就開始吃鈣片，可堅持了些日子也沒好。對此，西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院普外科趙宏勛教授解釋說，腿抽筋未必是缺鈣，因此，光靠補鈣有時并不能解決問題。   腿抽筋未必是缺鈣   腿抽筋又叫腓腸肌痙攣，是發(fā)生于一側(cè)下肢的肌肉抽動，有不自主和不規(guī)則的特點。多發(fā)于夜間或寒冷時，臨床中常會遇到腿抽筋的老人，他們大都補過鈣。但經(jīng)過詳細檢查，其中大部分并非缺鈣，而是患有下肢動脈硬化閉塞癥。   下肢動脈硬化閉塞癥是因下肢動脈血管壁內(nèi)出現(xiàn)粥樣硬化斑塊導(dǎo)致動脈狹窄或閉塞，引起下肢供血不足。   早期典型癥狀只是間歇性跛行，所以不易被察覺。部分患者甚至將其當(dāng)作一般腰腿痛或缺鈣而長期誤診，這是很危險的。   因為下肢動脈硬化閉塞癥如不及時治療，患者后期會很痛苦，可能造成腿足潰瘍，最后不得不截肢。   因此，腿抽筋應(yīng)先確診是什么原因引起的。如果是骨質(zhì)疏松、缺鈣引起的，可進行補鈣治療；而有心血管病、腦中風(fēng)、高血壓、高血脂、糖尿病病史的患者，一旦出現(xiàn)下肢酸痛、抽筋、行走不利的癥狀，則應(yīng)該首先排除是否為下肢動脈閉塞癥。   專家建議：   要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進行有規(guī)律的鍛煉；   放棄不良嗜好；   合理營養(yǎng)，適當(dāng)多吃豆類、魚類等富鈣食物和蔬菜水果。   另外還要注意保暖，但不要用暖水袋暖腳或熱水泡腳，因為這會加重下肢缺血，使病情加重。   最后，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用些有降血脂、軟化血管作用的藥物及鈣劑等預(yù)防此類疾病。   小常識：肌肉疼痛和抽筋的區(qū)別   有時腿部肌肉疼痛常誤認為是腿部抽筋。兩者之間的差別是很大的。比如，持續(xù)肌肉疼痛（并非腿部抽筋）是降血脂藥他汀類藥物的罕見副作用。當(dāng)肌肉處于使用狀態(tài)時如走路時，腿部血液循環(huán)不暢可導(dǎo)致肌肉疼痛，然而肌肉抽筋最頻繁發(fā)生在肌肉休息時。   出現(xiàn)腿抽筋時可以立即采取的最佳對策是輕輕拉伸繃緊的肌肉。   第一種方法是：先抓住腳趾然后慢慢將腳掌向自己方向拉，這樣可拉伸腓腸肌。   第二種方法是：身體前靠在墻上，腳后跟著地。如果僅站立，然后將體重集中由發(fā)生抽筋的腿支撐也有所幫助，但是應(yīng)當(dāng)小心摔倒：如果旁邊有人可以幫忙的話就更好一些。溫暖（使用電熱毯或溫水但不能用開水）或按摩腿部和足部也可以有助于肌肉放松，不過最好先試試?yán)旒∪狻?  預(yù)防腿抽筋小貼士   下面是腿抽筋發(fā)作前用于預(yù)防的4點建議：   穿舒服的鞋子：平足和其他身體構(gòu)造的問題使一些人特別容易發(fā)生腿抽筋。合適的鞋是彌補的方法之一。   拉松被褥：很多人喜歡睡覺時把被子捂得緊緊的。但是特別在仰臥的時候，被子可能壓住足部，這樣使腓腸肌和足底肌肉緊繃。緊繃的肌肉很容易發(fā)生痙攣。只要將被褥拉松一些就可以了。   伸展肌肉：睡前伸展腓腸肌和足部肌肉可有助于在第一時間預(yù)防抽筋。伸展方法和腿抽筋時伸展腓腸肌和足部肌肉的方法相同。還可以將足前部置于樓梯踏步的第一階，慢慢下壓腳跟使腳跟位置低于階梯位置。   大量飲水：如果平時活動量大（包括散步、整理花園、做家務(wù)），需要補充液體以避免脫水，但是不要過量。大量液體能稀釋血液中鈉的濃度，這樣可能導(dǎo)致各種問題，包括肌肉抽筋。應(yīng)該飲用多少水取決于你的活動量和所食用的食物。因為口渴刺激隨著年齡增長而變得越來越微弱，我們在年老后可能會忘記喝足量的水。一些人還擔(dān)心因為喝水太多而上廁所次數(shù)增多，特別是晚上更不方便。  

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