1，7個月了還沒有出牙母乳喂養(yǎng)需要補鈣嗎

4~10個月出牙都算正常，所以不要太著急，有些小孩出牙是會晚一些的，要不要補鈣不是根據(jù)出牙來判斷的，要看是不是有其他缺鈣癥狀比如虛汗多、枕禿、晚上睡不安穩(wěn)之類的，如果其他一切正常的話，不用補鈣的，多給寶寶牙床刺激比如磨牙餅磨牙棒，

建議葆嬰的鈣加D,易于吸收

吃松花鈣奶粉。這是一款全營養(yǎng)，全吸收。我家兩個寶寶都是吃這個，一來可以促進寶寶健康成長，二來提高免疫力，藥店里的鈣鋅片的含量營養(yǎng)很低哦

2，維生素e葡萄糖酸鋅片松花粉片三個藥一起吃的做用是什么

E清身體自由基，抗衰老增加皮膚彈性，酸鋅片補充鋅，松花粉一般是美容的，但植物本身到市面上就激素含量大，效果好，副作用也大

3，松花粉魚膠原蛋白葡萄糖酸鋅片的作用

新陳代謝旺盛且潑汗比、吃奶急、玩興奮特別容易汗情況汗理性汗找明顯汗原衣服穿、劇烈運、吃辛辣刺激性食物等引起汗原排除汗現(xiàn)象消失汗少并沒標準衡量主要看寶寶汗同其伴隨癥狀適 冬冷寶寶卻經(jīng)汗呢 寶寶汗原首先寶寶比較汗容易原家能注意缺鈣叫維素D缺乏性佝僂病缺鈣寶寶經(jīng)導致汗家應該帶寶寶醫(yī)院查血鈣給寶寶適補充鈣造寶寶病理性汗原般幾種情況判斷: (1)汗現(xiàn)間性佝僂病數(shù)晚睡汗深睡汗液逐漸減少;結核病或其慢性消耗性疾病則通宵汗醫(yī)所說盜汗;空肚汗應考慮低血糖癥;蹲突站立起汗應注意腦部暫缺血引起體位性低血壓寶寶睡眠汗醒汗止者稱盜汗;夜寐故汗者稱自汗 (2)汗與伴隨癥狀汗伴枕禿(即俗稱脫帽圈)額、肋骨串珠等骨骼改變佝僂病;汗伴低熱、食欲減退、消瘦等能結核病其慢性消耗性疾病;汗伴游走性骨關節(jié)腫痛率增快等癥狀能風濕病 (3)汗與齡嬰幼汗能性佝僂病;汗能結核病、風濕病寄蟲染等反復呼吸道染寶寶由于體質較弱容易汗 (4)汗部位全身性汗半染性疾病風濕熱、低血糖癥、甲狀腺機能亢進等引起;身體側汗則能腦部病變;部汗見于佝僂病 鑒別病理性汗除必須結合病史、體征析外應進行關檢查才能作確診斷治療父母能擅自結論隨便給孩用藥發(fā)現(xiàn)孩述癥狀帶孩醫(yī)院檢查向醫(yī)詳細描述孩癥狀便及確診斷 汗寶寶影響爸爸媽媽應該護理自汗寶貝呢 醫(yī)角度說盜汗屬陰虛自汗屬陽虛汗易造陰津虧損陽氣受傷泌汗液主要水、鈉、氯及鋅元素故汗孩容易丟失更水、鹽鋅導致血鋅降低鋅體必需微量元素與童發(fā)育、免疫功能、視覺及性發(fā)育密切相關童發(fā)育程于鋅需求量比較量汗使鋅丟失造體內缺鋅自食欲減退爸爸媽媽給寶寶增加些富含鋅食物牡蠣、瘦肉、物內臟等適補充些鋅劑葡萄糖酸鋅、甘草鋅等另外寶寶汗家要給孩喝水喂些營養(yǎng)豐富食物保證代謝需要飲食忌辛辣

4，兩個月寶寶吃什么補鋅

所有的嬰兒添加副食品 都要在4個月以上噢 請勿心急 建議四個月以上的寶寶 可以添加綜合營養(yǎng)素就可以了 這樣可以獲得全方位的營養(yǎng) 即必須氨基酸

寶寶4個月以前吃可以吃奶跟喝水，如果確定有缺鋅的情況在醫(yī)生指導下根據(jù)嚴重性進行藥物補充! 如有疑問請追問！ 滿意請采納！如果能幫助到您希望您勾選【√原創(chuàng)√能解決】 謝謝！

不應該給孩子吃，應該給母親吃，畢竟孩子還在哺乳期可以間接的吸收，母親應該多吃魚類

松花粉挺好的。。

蘋果泥跟土豆泥都是補鋅的佳品啊，補鋅效果不錯的，另外，可以選擇蛋白鋅新稀寶片，含豐富的蛋白鋅，蛋白碘，鋅吸收很快，你可以碾碎了混進牛奶里喂給孩子！

5，松花粉片的作用是什么啊

松花粉是古代養(yǎng)生延年的珍品，也是現(xiàn)代抗衰老的佳品，備受老年人青睞。專家認為：“騰沖松花粉是長壽的天然珍奇寶物，是首選的長壽因子?！爆F(xiàn)代研究表明，騰沖松花粉之所以能抗衰老而延年益壽，其作用機制可歸納為以下幾個方面：1.松花粉能清除體內過多自由基　　自從赫曼最初提出關于衰老的自由基學說至今已有幾十年，目前有關衰老的學說幾乎都與自由基有關。眾所周知，從薇生物到人類，都需要吸入氧氣，若沒有氧氣，生物就無法生存。氧是機體內三磷酸腺苷、激素及各種活性物質合成必須不可少的。但氧在體內代謝時，有98%的氧被消耗，還有2%的氧卻轉化為氧自由基，如超氧陰離子自由基、羥自由基等。這些自由基的化學性質非常活躍，能攻擊細胞膜上的不飽和脂肪酸，產(chǎn)生過氧化物，使細胞膜損傷、分解。蛋白變質性，還引起一系列對細胞有破壞性的連鎖反應，這就是人體衰老的原因之一。由此可見，人體抗活性氧自由基的能力愈強，氧耗量愈少，則衰老過程就愈緩慢，壽命就愈長?？茖W研究表明，在人類進化過程中，其體內形成了比較完善的防御系統(tǒng)，其中有各種抗氧化酶。如超氧化物岐化酶（SOD）、過氧化氫酶、過氧化酶等。能夠清除過多的自由基。但隨著年齡的增長，這些酶的數(shù)量和活力會逐漸下降，而體內代謝時積累的自由基卻有增無減。過多的自由基是衰老的根源，它們不但直接損害者各種細胞，加速組織、器官的老化，而且這種損害日積月累，可使各系統(tǒng)的生理功能衰退，誘發(fā)各種疾病，如動脈硬化、心腦血管疾病、癌癥、白內障等。研究證明，花粉中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E和微量元素硒、鋅、銅、錳、鈷以及黃酮類化合物等成分，可以消除在人體代謝過程中積累的過多自由基；騰沖松花粉中所含超氧化物岐化酶，是酶類清除自由基物質之一。因此，騰沖松花粉是清除自由基、維持健康和抗衰老的理想營養(yǎng)保健品，食用花粉可以延緩人體的衰老速度。2.松花粉能減少體內過氧化脂形成　　目前有關衰老問題的研究認為，體內超氧化物岐化酶（SOD）、過氧化脂質（LPO）和脂褐素含量與機體衰老有關。研究證明，組成生物膜的脂質（主要是不飽和脂肪酸）在機體缺乏抗氧化劑時，容易生成過氧化脂質，使生物膜的通透性發(fā)生改變，細胞膜發(fā)生破裂分解，同時細胞內有膜結構（如線粒體、溶酶體）也發(fā)生破裂造成細胞代謝和功能形態(tài)的改變。引起機體一系列衰老癥狀。過氧化脂質還可與蛋白質結合成脂褐素，沉積在心、腦等細胞中，影響細胞的正常功能，加速組織細胞的衰老過程。隨著年齡的增長，脂褐素在人體細胞內逐漸積累，從而產(chǎn)生老年斑，這是人衰老的重要跡象之一。因此，超氧化物岐化酶活性提高，過氧化脂質及脂褐素含量降低，利用抗氧化劑來阻止生物膜生成過氧化脂質，均有利于延緩機體的衰老?！　◎v沖松花粉尤其所含的營養(yǎng)素有助于提高超氧化物岐化酶的活性，特別是所含豐富的維生素E、維生素C、硒、鋅、半胱氨酸等能阻止生成過氧化脂質或降低其含量，所以能起到增強體質和延緩衰老的作用。同時，騰沖松花粉中大量活性物質，能激活酶系統(tǒng)，促進脂褐素排出體外，促進皮膚細胞新陳代謝，延緩皮膚細胞衰老，并增加皮膚彈性，消除老年斑。有研究發(fā)現(xiàn)，在400病例中，食用騰沖松花粉3個月左右，老年斑變淺或消失。3.松花粉因能增強人體免疫功能而抗衰老　　機體免疫功能減退，是導致死亡和衰老的重要原因。一個人的免疫功能強可以有效地預防各種老年疾病。據(jù)資料報道，隨著年齡增長，腫瘤發(fā)生率也隨之增加（常見腫瘤的發(fā)病率在20～ 60歲，每隔10年提高兩倍）。其重要原因就是年齡增長，免疫力下降。因此，調節(jié)和增強老年人的免疫功能，是延緩衰老的手段之一。研究證實，松花粉是一種可以長期食用且無副作用，并能提高機體免疫功能的理想天然保健品，詳細情況前面已作介紹，不再重復。4.花粉中核酸的抗衰老作用　　核酸是合成蛋白質的基礎，不僅提供了細胞析出遺傳信息、營養(yǎng)和熱能（核酸在代謝的過程中可以產(chǎn)生一種叫三磷酸腺苷－ATP的物質，是人體細胞內的能量來源），而且對人體的生長、發(fā)育、繁殖、遺傳等生命活動都有之關重要的作用。如果人體核酸含量不足，將會影響細胞的分裂速度，引起細胞缺陷。使蛋白質合成緩慢，導致機體損傷、病變、衰老乃至死亡，這是人們發(fā)生衰老的真正原因。 實驗和實踐證實，核酸能使老年人回復青春活力，延緩衰老，最著名的例子便是俾斯麥的康復，俾斯麥是歷史上赫赫有名的普魯士王國的首相及德意志帝國的宰相。由于他暴飲暴食，過度吸煙和過度操勞，身體迅速衰弱。1883年，68歲的他，已經(jīng)到了垂死的地步。這時，這時一位年輕的猶太醫(yī)生施文格林被引進給這位宰相。這位醫(yī)生給他開了一份特殊的食譜，不間斷食用，結果兩年后發(fā)生了奇跡。使他恢復了生機，并精力旺盛地活到了83歲。什么膳食能使垂死老人起死回生和有如此強大的康復作用？原來一日三餐全是富含核酸的沙丁魚而已?！　∮茖W家奧敦斯，1913年做了一個令人嘆服的動物實驗。他用10只大白鼠，從幼年鼠開始，給其中5只注射核酸，另外5只作為對照。大白鼠的壽命通常為800～900日齡，未注射核酸的5只鼠也確實在900天之內先后全部死亡。然而，從小注射核酸的5只大白鼠，壽命遠遠超過900日齡，其中4只（80%）活到1600～1900日齡，有一只活到了2250日齡，創(chuàng)造了最高記錄，可謂“長壽鼠”。也就是說，通過注射核酸?？墒勾蟀资髩勖岣?～1.5倍。奧敦斯在另一項實驗中，發(fā)現(xiàn)在相同飼養(yǎng)條件下。把已是750日齡的老年鼠（這大約相當于人類60歲以上的年齡）注射核酸，每周1次，共12周，以后與不注射核酸的對照組進行對比。結果對照組大白鼠要比核酸組衰老得多，行動遲緩，吃得也不多，體重下降，完全是老化的表現(xiàn)；而核酸組的老年鼠，看上去反而更年輕、更活潑，體重增加1.5～2.3克，呈現(xiàn)出一種返老還童的征象。證明老年鼠注射核酸后可以長壽，出現(xiàn)“更新復壯”現(xiàn)象?！　∶绹ヌm克博士進行了20多年的核酸與壽命的研究。得出如下結果：細胞的健康有賴于核酸數(shù)量和質量，如果核酸充實、質高。就能有效的抵抗衰老。延長人的壽命。因此，為滿足人體內必需的核酸，應攝取富含核酸的食物，以延緩衰老而長壽。而食富含核酸的花粉是攝取核酸的最佳選擇。5、松花粉能防治老年人多種疾病而抗衰老　　衰老的調控學認為，機體的衰老首先表現(xiàn)為機體的調控中樞——神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)的衰老。中樞的衰老和功能下降，勢必引起調控器管的衰老和功能的下降，進一步導致機體新陳代謝的紊亂。而由于代謝紊亂又引起老年性疾病的不斷出現(xiàn)。從而加速了衰老進程，縮短了人的壽命。臨床實踐亦證實，長壽往往是和無癌、無心臟病、無血管硬化等相伴而行。因為邁多松花粉中含有大量活性物質，所以能使中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能紊亂得到恢復，使內分泌系統(tǒng)功能得以調整，使機體代謝正常化，從而使老年性疾病得以防治。特別是花粉中的蕓香苷、黃酮類等成分，能增強毛細血管壁的彈性，可防治老年人常見的心腦血管病、高血壓病、腦溢血、高脂血癥和心律失常等；花粉能為老年人的腦細胞生理活動提供充足的營養(yǎng)素。從而能活躍腦細胞，改善腦功能，有利于防治老年癡呆癥、老年精神病、震顫麻痹癥等；花粉能增強食欲，可防治便秘和慢性胃腸疾??；花粉能防治老年人前列腺增生，急、慢性前列腺炎，陽痿；花粉能促進內分泌功能，調節(jié)各種代謝，防治更年期綜合癥、老年糖尿病、骨質疏松癥、甲狀腺疾病等；花粉可增強老年人的骨髓造血功能和免疫功能，有利于預防各種疾??；花粉可增強皮膚彈性，延緩皮膚細胞衰老。防治皮膚瘙癢、老年斑等。6.松花粉的營養(yǎng)平衡和綜合作用而抗衰老　　邁多松花粉是一種純天然植物產(chǎn)品，所含有的營養(yǎng)成分之多之全，迄今無任何一種食物與之相比，而且花中營養(yǎng)成分配比合理，在性質上又屬于“活性”，易被人體吸收利用。由于花粉是一種活的具有生命的物質。特別是邁多松花粉中多種活性物質對機體代謝進行雙向調節(jié)。大大增加了機體應激能力，使生命過程合理旺盛，從而起到健身、祛斑和抗衰老作用?？傊秤眠~多松花粉為人體提供需要的營養(yǎng)素、提高免疫活力、增強新陳代謝、調節(jié)內分泌功能、增強應激能力等對延緩衰老有益，邁多松花粉抗衰老是各種成分綜合作用的結果。

6，我知道自然界到處有鉛不含鉛的蛋是不可能的那么無鉛松花蛋需要

有的

不需要，根據(jù)國家規(guī)定，每1000克皮蛋鉛含量不得超過0.5毫克，符合這一標準就可以稱作“無鉛皮蛋”。1．煮茶汁：將紅茶末與水一起放在鍋內煮沸后，撈出或濾去茶葉渣。2．拌料：稱量所用的開水(包括茶葉汁水)，放在不漏水的容器內，再逐步放入塊狀石灰(粉碎已氧化的不可用)。放石灰不能過快，防止氧化劇烈，沸騰過猛，水濺出來燙傷操作者。當80%的石灰已溶化時，將純堿、食鹽全部加入容器里，并將剩余的石灰全部加入，攪拌均勻，然后清除渣石。渣上粘附的配料，要用開水(或腌皮蛋用過的鹵水)洗清。如渣石過多，應酌量補足石灰。洗渣石用的水應倒回容器內。3．拌草木灰：將配方中草木灰(桑柴灰)的一半，倒入上述容器內，充分拌勻后再將剩下的草木灰加入，拌和至料泥起粘后，全部倒在水泥地面上攤涼。10～20小時后，料泥可冷至室溫，結成團塊。4．復拌：將上述料泥團塊搗碎，并不斷地攪拌，至料泥起粘后，放入缸內待用。如用不完，每隔1小時要上下翻拌一次，防止鹵液滲出。5．包泥：左手拿蛋，右手用刀刮料泥約30克重，均勻地涂在蛋上，不能留有空白。如帶手套操作，為防止手套粘料泥，可先在手套掌心部位撤一點草木灰或桑柴灰，這樣包起來方便也易包勻。6．滾糠：料泥包勻后，放入礱糠中滾一下，防止相互粘結。7．裝缸：滾糠后的蛋，橫放在缸內，放整齊，最好呈盤香形，缸內不宜放得過滿，上面留有空隙。缸口蓋好后，還必須密封使之不漏氣，然后貼上寫有封缸日期的標簽。8．貯存：密封后的蛋缸，宜放在陰涼處，不能日曬，溫度以15～20℃為宜。封缸后第3～20天內切忌搬動，以免影響蛋白質的凝固。貯存期要定期抽樣檢查。一般情況下夏季經(jīng)30天，春季約40天，秋季約50天，冬季約60天可以成熟。

7，吃什么可以給小孩食補鈣鐵鋅

鋅的豐富來源有面筋、米花糖、芝麻南糖、口蘑、牛肉、肝、調味品和小麥麩。 良好來源有蛋黃粉、西瓜子、干貝、花茶、蝦、花生醬、花生、豬肉和禽肉。 一般來源有魷魚、豌豆黃、海米、香菇、銀耳、黑米、綠茶、紅茶、牛舌頭、豬肝、牛肝、豆類、金針菜、蛋、魚、香腸和全谷制品(如小麥、大麥和燕麥等)。 微量來源有海參、棗、黃鱔、木耳、大蔥、甜面、酸梅晶、玉米粉、麥乳精、飲料、動物脂肪、植物油、水果、蔬菜、奶和糖。此外，大多數(shù)地區(qū)飲水中也含有少量的鋅。 2 硒的豐富來源有芝麻、動物內臟、大蒜、蘑菇、海米、鮮貝、淡菜、金針菇、海參、魷魚、莧菜、魚粉、黃油、啤酒酵母、小麥胚和龍蝦。 良好來源有海蟹、干貝、帶魚、松花魚、黃魚、龍蝦、羊油、豆油、豬腎臟、全小麥粒(粉)、螃蟹、豬肉和羊肉。 一般來源有小茴香、冬菇、桃酥、紅蘿卜、全燕麥粉、啤酒、大米、橘汁和全脂牛奶。 微量來源有玉米、小米、核桃、奶油蛋糕、油餅、水果和糖 3 富含鈣的食品： 乳類與乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。 豆類與豆制品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。 魚、蝦、蟹類與海產(chǎn)品：鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。 肉類與禽蛋：羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 蔬菜類：芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 水果與干果類：檸檬、枇杷、蘋果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。

補鐵：菠菜 是有名的補血食物，含鐵質相當豐富，所以菠菜可 以算是補血蔬菜中的重要食物金針菜 金針菜含鐵數(shù)量最大，比大家熟悉的菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，其他還有維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉堿等營養(yǎng)素并有利尿及健胃作用。發(fā)菜 發(fā)菜色黑似發(fā)，質地較發(fā)粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使發(fā)烏黑 ，婦女產(chǎn)后也可用發(fā)菜煮湯做菜，作為補血之用。面筋 面筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的美味食品。 在果類中以葡萄乾、李子乾、杏子乾、桃子乾為最多在人們的日常飲食中，除了脂肪和油類，大多數(shù)食物均含少量鐵，含鐵豐富的食物有：海帶、紫菜、木耳、香菇、動物肝臟、肉類、動物血、豆類，其中黃豆中的鐵不僅含量較高且吸收率也較高，是鐵的良好來源。谷類和大多數(shù)水果蔬菜含鐵量較低。補鈣：牛奶 牛奶每百克含鈣100－120毫克，每袋市售牛奶中含鈣約為240－280毫克，而且容易被人體吸收，是理想的鈣源。豆類，魚蝦類，榛子、花生等干果，海帶，木耳，香菇、芝麻醬以及許多綠色蔬菜等都是鈣的良好來源。補鋅：海產(chǎn)品：如牡蠣、海魚，蝦等等。動物肝臟：豬肝、肺等等。植物性食物中的各種豆類、堅果類含鋅較多 蔬菜類以大白菜、白蘿卜、紫蘿卜、茄子中含鋅量較高 糙米含鋅量較高，但如加工過細會造成大量鋅的丟失，這是因為鋅主要存在于胚部和谷皮之中。因此不宜長期食用精制米、面，以防鋅缺乏。補鈣可用老百姓常用的，骨頭湯，且記加醋！豆類產(chǎn)品含鈣較高紅色食品大多含鐵較高，補鋅則是海產(chǎn)品含量豐富，生花生也可以！但補鋅最好選擇專業(yè)補鋅產(chǎn)品，因為食補不宜補足！

8，三歲小孩免疫力低下經(jīng)常發(fā)燒感冒怎么辦

卻鋅、鈣了，補鋅、鈣就會好點，要多曬太陽、參加戶外活動，注意飲食的營養(yǎng)搭配慢慢就會好的。也可以吃點保健品如安利、國珍的松花都可以的，我在臨床用的感覺很好的，一片的價格也不貴。 祝你寶寶健康。

盡可能不要動不動就是用抗生素這是關鍵，注意不要讓孩子出現(xiàn)挑食或偏食情況，適當補充鐵加鋅和維生素C，每天要有2小時戶外活動，曬曬太陽，慢慢就會改善的。

孩子還是免疫力的問題。 免疫力差才會出現(xiàn)這種難治的狀況。所以，美國人不是講嗎，這世界上只有一種病，就是免疫力差！ 在這種情況下，建議你趕緊給孩子喝上 艾兒果蔬濃縮液！因為是流質的，比較好喝。 艾兒果蔬濃縮液是德國全進口的果蔬濃縮液，里面含有充分維生素和礦物質，因為其有機的效果，能在1-2天內，迅速提高孩子的機體免疫力！ 艾兒果蔬濃縮液不含任何防腐劑、添加劑、人工色素。因此具有非常好的提高孩童免疫力的效果。 建議您立刻給孩子服用。而且平常也應該給孩子服用。孩子才會有一個好的免疫力。 平常給孩子吃艾兒，總比送他們去醫(yī)院強！ 我是在淘寶一家經(jīng)營有機營養(yǎng)品的店鋪買的艾兒，名叫純粹有機。店家名叫cheryl_1027,人超好。 趕緊給孩子用上吧。不要舍不得錢。在國外，人每個孩子都補充維礦質的。

很有可能就是免疫力低下，免疫力低下大多都是由嗓子扁桃體發(fā)炎而引起的感冒、發(fā)燒。最明顯的癥狀就是身體抵抗力不好，容易生病。 孩子才3歲，不能病急亂投醫(yī)！建議您帶著孩子去正規(guī)的醫(yī)院去做個全面的檢查，最好是在孩子生病時帶去，因為有比較明顯的癥狀可以做全面的分析。 在飲食上給孩子慢慢調理，多吃富含蛋白質、維生素的食物，有時間帶著孩子多鍛煉，呼吸新鮮空氣，讓孩子快樂地生活，保持好的精神狀態(tài)。切記：不要給孩子服用任何補品及藥物，對大腦發(fā)育會有影響的。 做家長的心情我能理解，慢慢來，別著急，相信孩子會健康茁壯成長的。

你好，免疫力低下，增強孩子抵抗力，方法主要有以下幾點: 一、寶寶隨著年齡的增長抵抗力也會好些, 二、平時注意均衡營養(yǎng),若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果，2、五谷類是人類的主食，在寶寶4個月后添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之后，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經(jīng)發(fā)育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類制品為嬰幼兒期最佳的營養(yǎng)來源。優(yōu)酪乳是乳制品中，可以兼顧營養(yǎng)與改善腸道環(huán)境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以后才能喝。5、人體最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養(yǎng)失調。均衡、優(yōu)質的營養(yǎng)，才能造就寶寶優(yōu)質的免疫力，輕輕松松遠離病菌。 三、多參加戶外運動,這是預防呼吸道感染的最好方法。要讓孩子經(jīng)常到室外活動，曬陽光和呼吸新鮮空氣。 四、平時注意冷暖, 五、可以去醫(yī)院檢測一下寶寶的免疫功能是否達標,如果不達標醫(yī)生會用藥物調節(jié)的,單調節(jié)的話還是建議中藥調節(jié),西藥對孩子傷害大, 六、家長一定要注意別讓寶寶反復感冒這樣大大降低寶寶的抵抗力,藥物(特別是抗生素藥物)也會損害寶寶的抵抗力的,讓寶寶少去公共場所,少接觸病菌.. 七、現(xiàn)在市場上所謂的提高免疫力的保健品其實效果都不佳.建議您家寶寶還是多參加戶外運動,注意平時的營養(yǎng)搭配,這也是最好的方法了. 以上幾點僅供參考,其實孩子在在成長過程中會碰到很多類似的問題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂!

身體里有炎癥,要及時看醫(yī)生,還要吃一些有營養(yǎng)易消化的東西

9，20多歲了身體里缺鈣缺鋅該怎么補充呢

介紹幾例含鈣量較高的食譜以供參考。 　　松子毛豆炒干丁 　　原料：松子200克，香干4片，毛豆50克，姜末適量，色拉油25克，枸杞子10克，精鹽、糖、味精、麻油、高湯適量。 　　制作：1、將松子入鍋上火炒香備用。 　　2、毛豆用滾水燙熟后再經(jīng)冷水沖洗，瀝水備用。 　　3、香干切成小丁，胡蘿卜切成碎未，枸杞子沖洗干凈備用。 　　4、色拉油入鍋，油熱后爆姜末出香味，再倒入香干、枸杞子調味，煸炒少許時間，傾入毛豆，拌炒均勻，放入調料和適量高湯。收湯后，灑上松子拌勻，出鍋。淋上麻油，盛入盤中放上裝飾菜即成。 　　魚松 　　原料：黃魚肉750克、料酒50克，鹽75克，蔥、姜各15克，大料2粒，味精少許，麻油25克。 　　制作：1、魚肉去皮，洗凈后切7厘米長魚段，蔥切段，姜切片。 　　2、將魚段放在盤內，加蔥段、姜片、花椒、大料、料酒，上籠用旺火蒸20分鐘取出，揀去調料、控干水分，順著紋理撕成絲。 　　3、炒勺置火上，放入油，油熱投入魚絲，加鹽、味精，炒至魚肉水分干時，改小火邊炒邊揉，至魚肉發(fā)松發(fā)亮時即成。 　　海帶拌腐竹 　　原料：水發(fā)腐竹200克，水發(fā)海帶200克，熟豬瘦肉100克，胡蘿卜25克，黃瓜40克，麻油15克，熟豆油25克，醬油、醋、鹽、味精、蒜瓣、芝麻醬、香蔥各適量。 　　制作：1、腐竹切寸長絲，入開水中焯透，撈出過涼，瀝凈水。 　　2、海帶、胡蘿卜、黃瓜洗凈后，均切寸長細絲，熟瘦肉切絲，香蔥、蒜瓣各適量，切末。 　　3、將各種絲料配備碼好入盤內，灑上香蔥末，上桌時加入全部調料，拌勻即食。 　　油菜海米豆腐羹 　　原料：豆腐750克，油菜125克，海米30克，植物油75克，麻油10克，味精7．5克，鹽8克，水淀粉20克，蔥花10克。 　　制作：1、豆腐切成1．5厘米見方的丁，海米用開水泡發(fā)后切成碎沫，油菜摘洗干凈切碎。 　　2、將油放入鍋內，熱后下入蔥花熗鍋，投入豆腐、海米末，翻炒幾下再放油菜，炒透后加入鹽，勾芡，最后放入味精和麻油即成。 含鋅 　　★西蘭花炸牛排飯 　　 　　材料：西蘭花、牛里脊肉、雞蛋清（一只）。 　　 　　輔料：料酒、醬油、鹽。制法： 　　 　　1、牛里脊肉洗凈，切成牛排狀，加料酒、醬油腌10分鐘，再加雞蛋清拌勻。 　　 　　2、西蘭花切成小塊，莖的部分去皮切成薄片，洗凈備用。 　　 　　3、起油鍋（油溫不要太高），將牛排炸熟，放入碗中。 　　 　　4、將西蘭花倒入油鍋翻炒，加入半碗開水，加蓋燜煮，加鹽。 　　 　　5、取一大碟，加適量米飯，將西蘭花和牛排放在一側即可。 　　 　　特點：牛排含鋅量高，配以西蘭花，口感好，營養(yǎng)豐富，很適合寶寶食用。 　　 　　★蝦米花蛤蒸蛋羹 　　 　　材料：蝦米、新鮮花蛤蜊（要新鮮的）、雞蛋2個。 　　 　　輔料：黃酒、鹽、蔥適量。 　　 　　制法：蝦米切碎，放在黃酒里浸泡10分鐘?；ǜ蛳磧簦瞄_水燙后使殼打開取肉。雞蛋打碎加鹽，加蝦米和花蛤，加溫水，放入蔥花，大火蒸熟即可。 　　 　　特點：蛋羹色澤嫩黃，味鮮美，蝦米和花蛤含鋅量高，是補鋅佳肴。 　　 　　★魚香馬蹄鴨肝片 　　 　　材料：鴨肝、馬蹄（荸薺）。 　　 　　輔料：料酒、蔥姜、鹽、醋及四川豆瓣醬。 　　 　　制法： 　　 　　1、將鴨肝切成薄片，放入開水中稍燙，用冷水過濾瀝干，加淀粉拌勻，再放入四成熱的油鍋略炸，待肝片一變色即撈出。 　　 　　2、將切成薄片的荸薺略炒后加入香醋少許備用。 　　 　　3、鍋里加少量油，將蔥姜及四川豆瓣醬煸炒，再放糖、醋等調味料兌成鹵汁，最后把鴨肝和荸薺片倒入拌勻即可。 　　 　　特點：這個菜富含鋅，香味濃郁，肝片滑嫩可口，荸薺片脆爽

食補：瘦豬肉、羊肉、動物肝、蟹肉、蝦皮、雞肉、雞、鴨蛋黃、帶魚、黃魚、冒魚、紫菜、黃豆、胡蘿卜、玉米、小米、小麥、芹菜、小米、蘋果、香蕉。藥物：A、硫酸鋅糖漿：0.4ml/kg/日，分三次口服;B、氨基酸鋅咀嚼片：每天4mg，用水化開口服 缺鋅一定程度上會導致頭發(fā)發(fā)黃! 鋅是人體必需的微量元素，它與的生長發(fā)育有著密切的關系。缺鋅會出現(xiàn)食欲下降、反復感染、生長遲緩、性發(fā)育落后、智能低下等癥狀，因此對于缺鋅的我們應及時給予其鋅劑的補充，如葡萄糖酸鋅等。那么哪些容易發(fā)生體內鋅缺乏而需要補鋅呢? 平時有挑食偏食習慣的要適量補鋅。鋅富含于牡蠣、瘦肉、動物內臟中。如果因為不良的飲食習慣而不吃或少吃這類食物，每日鋅的攝入達不到標準，那么長此以往就會發(fā)生鋅缺乏，缺鋅會引起地圖舌，食欲下降等，造成鋅攝入的進一步減少，從而形成惡性循環(huán)。因此。對于存在挑食、偏食習慣的應該適量補鋅，但同時更應積極糾正他們不良的飲食習慣，因為這是引起這些發(fā)生缺鋅的根本原因，否則，缺鋅現(xiàn)象將會反復發(fā)生。 受感染的要補鋅。鋅參與人體蛋白質、核酸等的合成。感染時體內對鋅的需要量增加，而胃腸道吸收鋅的能力減弱。有些感染還會引起鋅從糞便或尿液中丟失，如反復腹瀉與腎功能障礙蛋白尿等。因此，受感染的容易發(fā)生缺鋅，而缺鋅又使人體的免疫功能降低，導致感染的持續(xù)和反復發(fā)生。所以，感染中的要適量補充鋅劑和富含鋅的食物，這不僅能預防和治療缺鋅，也有利于患兒的早日康復。

10，用什么好的藥品能制好少白頭呢

多吃蔬菜

用中藥什么的 我不清楚 還有些染黑的東西也沒什么用 有個土方法 用淘米的水 洗頭 能長的快 很黑

中醫(yī)學認為，下列因素與白發(fā)有關： 一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。 二是血熱偏盛：情緒激動，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。 三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。 有關治療白發(fā)的驗方、偏方較多，但主要如下。 [方一] 桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 [方二] 地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。 [方三] 酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水內，取汁外馀。 [方四] 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。 本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。 [方五] 大蒜兩瓣，姜1塊。將藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3--4個月即可生效。 [方六] 桑白皮90克。將桑白皮銼細，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。 本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。 [方七] 女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。 [方八] 黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 本方半年后可使白發(fā)轉灰，灰發(fā)轉黑。 [方九] 亂發(fā)(用自己的)30克，椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。 [方十] 熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。 [方十一] 生柏葉(切碎)1000克，豬膏500克。搗柏葉為末，以豬膏和為20丸，用布裹1丸內泔汁中，化破沐之。日1次，1月后漸黑光潤。 [方十二] 白蠟適量。拔去白發(fā)，融白蠟點孔中，即生黑發(fā)。 [方十三] 宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。 [方十四] 生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。 [方十五] 青胡桃3枚(和皮搗細)。將藥入乳汁3盞，于銀石器內調勻，搽須發(fā)3--5次。 [方十六] 綠礬、薄荷、烏頭等分。將藥研末，以鐵漿水浸，日染之。 [方十七] 經(jīng)霜桐葉子。多收搗碎，以甑蒸之，生布絞汁，沐頭。 [方十八] 蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。 [方十九] 榴花。將藥陰干為末，與少許鐵粉混勻，用米醋湯沖服3克，早、晚各1次。 [方二十] 何首烏、鐵礦石各60克。將藥共為細末，每服2--3克，每日2次。 [方二十一] 天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。 本方常服對須發(fā)早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。 [方二十二] 黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。 [方二十三] 柏樹果殼10個，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續(xù)服1--3個月。 [方二十四] 黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個月。 [方二十五] 小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，然后加量便攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。 [方二十六] 蓖麻子仁200克，香油適量。用香油將蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷頻刷頭發(fā)； 本方尤適用于發(fā)黃不黑。 [方二十七] 生熟地黃各2500克。將兩地黃研細，以蜜為丸，如綠豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。 本方藥專力宏，可用于各個年齡組及不同性別的白發(fā)。 [方二十八] 木瓜500克。將木瓜用麻油浸1個月，取油梳頭。 本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉為潤澤而烏亮。

1、少白頭的飲食防治 現(xiàn)代醫(yī)學認為，少白頭的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關。 中醫(yī)學則認為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致。先天性的少白頭多與遺傳有關，不易治療； 而后天性的少白頭，除了根據(jù)病因治療外，還應加強營養(yǎng)。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養(yǎng)不良是早生白發(fā)的病因之一。飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導致白發(fā)。 近年來科學家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當黑色頭發(fā)含鎳量增多時，頭發(fā)就會變成灰白色；金黃色的頭發(fā)中含有鈦；赤褐色的頭發(fā)中含有鉬；棕紅色的頭發(fā)中除含有銅外，還含有鈦。由此可見，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關系。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應注意多攝入還鐵和銅的食物。含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。 要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學家現(xiàn)已確認，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。 應增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。 還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。 此外，經(jīng)常吃一些有益于養(yǎng)發(fā)烏發(fā)的食物，增加合成黑色素的原料。中醫(yī)認為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，其滑在發(fā)”，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)。 2、中醫(yī)中藥治療： 1）、中藥內服：頭發(fā)過早變白（少白頭）西醫(yī)治療該病沒有明顯效果。楊志義大夫采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中藥內服為主治療，取得了很好的療效，且沒有任何毒副作用。通過近五年526例白發(fā)患者，服用1--3個月不等，有個別患者服用了6個多月方才治愈，使治愈率達到了65.89%最佳效果，這是西醫(yī)無法與之相比的！西醫(yī)雖提出該病缺少這、那等多種維生素，但不少患者，服用很多西醫(yī)醫(yī)生提供的維生素，卻沒有見到明顯的效果，而終止了服維生素的治療！如白發(fā)患者能配合中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療，可提高療效。還有不少聰明的患者說，你寫的這些藥我大部分都用過，甚至用的時間還很長，療效并不怎么樣！你的醫(yī)術也就這吧！并沒有特別的藥方！不可一試，試也白花藥費??！我給您舉個簡單的例子，大家都知道廚師分別有特級、特一級、一級、二級、三級、四級等級別，還有不知名的許多廚子，作飯的！每個廚師用的蔬菜、海鮮、肉類、調料、火候都一樣！為什么有這么大差別呢？！！其中的道理不難理解！關鍵在藥品間的配伍與藥量！這就是醫(yī)術！該病的治療我們比其他醫(yī)生技高就這一籌?。? 2）、中藥外用：用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥，研末，用米醋調成膏狀，涂于頭發(fā)上，用荷葉包緊，次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)。 3）、食膳療法：桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日。可以滋補氣血，使頭發(fā)變黑。 三、白發(fā)的預防： 白發(fā)的預防總的來說，要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等?？傊?，凡具有深色（綠、紅、黃、紫）的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，避免過度緊張、勞累。 少年白頭發(fā)，首烏能治它。 憂能白頭，首烏返青。 我們黃種人的頭發(fā)之所以呈黑色，是因為含黑色素多。黑色素由黑色素細胞制造，受神經(jīng)內分泌調節(jié)。當人過分憂傷時，神經(jīng)內分泌系統(tǒng)功能紊亂，黑色素的生成和運輸受到影響，可能影響頭發(fā)變白。要使頭發(fā)返青，必須從憂愁焦慮中解脫出來，心情舒暢，促使內分泌功能正常，恢復黑素細胞制造黑色素的能力和分布。同時用何首烏30克，當歸10克，甘草3克，水煎當茶飲，效果不錯。 少年白頭發(fā)，首烏能治它。 憂能白頭，首烏返青。 我們黃種人的頭發(fā)之所以呈黑色，是因為含黑色素多。黑色素由黑色素細胞制造，受神經(jīng)內分泌調節(jié)。當人過分憂傷時，神經(jīng)內分泌系統(tǒng)功能紊亂，黑色素的生成和運輸受到影響，可能影響頭發(fā)變白。要使頭發(fā)返青，必須從憂愁焦慮中解脫出來，心情舒暢，促使內分泌功能正常，恢復黑素細胞制造黑色素的能力和分布。同時用何首烏30克，當歸10克，甘草3克，水煎當茶飲，效果不錯。 引起少白頭的原因 決定頭發(fā)顏色的是頭發(fā)中色素顆粒的多少，后者與發(fā)根乳頭色素細胞的發(fā)育生長情況有關。頭發(fā)由黑變白，一般是毛發(fā)的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產(chǎn)生色素顆粒時，頭發(fā)就完全變白了。正常人從35歲開始，毛發(fā)色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫(yī)學上稱少年白發(fā)，俗稱“少白頭”。 少白頭的發(fā)生原因比較復雜，既與遺傳性、體質性因素有關，又與后天的各種因素有關。 后天性少白頭。引起的原因很多：營養(yǎng)不良，如缺乏蛋白質、維生素以及某些微量元素（如銅）等，都會使頭發(fā)變白；某些慢性消耗性疾病如結核病等，因造成營養(yǎng)缺乏，頭發(fā)也比一般人的要白得早些；一些長期發(fā)熱的病人，頭發(fā)會黃脆甚至變白脫落；有的內分泌疾病，如腦垂體或甲狀腺疾患，可影響色素細胞產(chǎn)生色素顆粒的能力而導致頭發(fā)過早變白；腦炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等也可使頭發(fā)變白；白化病病人的皮膚、頭發(fā)、眉毛都是白的；皮膚變白的疾病——“白癜風”，如發(fā)生在頭皮上，頭發(fā)也會變白；還有人認為，用腦越多，頭發(fā)白得越早；有些年青人在短時間內，頭發(fā)大量變白，則與過度焦慮、悲傷等嚴重精神創(chuàng)傷或精神過度疲勞有關。

這個我聽說是多吃鹽...

就是何首烏！純天然無污染！ 還有就是保持與有輻射的電器少量接觸！比如電視、電腦，會損傷、老化頭皮；皮之不存，毛將焉附？

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