1，松花酵母粉可以根治痛風(fēng)嗎

應(yīng)該不能吧。

不可能的，松花酵母粉是保健品，屬于食品一類的，沒有治療的效果。痛風(fēng)是嘌呤代謝紊亂，尿酸升高的一種代謝性基本，治療主要是忌口，少吃海鮮，動物內(nèi)臟，及肉類。

2，尿酸高的人能吃松花粉嗎

您好：一般尿酸高的人不建議吃松花粉的，因為花粉中含有豐富的核酸,因此患痛風(fēng)或尿酸高的人不適合吃花粉，祝您健康！

3，尿酸高的人能吃松花粉嗎

您好：一般尿酸高的人不建議吃松花粉的，因為花粉中含有豐富的核酸,因此患痛風(fēng)或尿酸高的人不適合吃花粉，祝您健康！

4，農(nóng)村松樹開花后收集到的松花粉有何作用

您好：一般尿酸高的人不建議吃松花粉的，因為花粉中含有豐富的核酸,因此患痛風(fēng)或尿酸高的人不適合吃花粉，祝您健康！

5，高尿酸可以吃竹康寧片和松花粉嗎

應(yīng)該不能吧。

沒有關(guān)系，可以放在一起吃。 都是保健品，本身就不會沖突。 而且竹康寧偏寒性，有些人吃完會覺得胃反酸，所以配合松花粉一起吃會更好一點，松花粉是溫性的，可以中和掉寒性。

6，什么人不能吃松花粉

1、花粉過敏者。只是每個人得體質(zhì)不一樣，對同樣的食物會出現(xiàn)各種不同的反應(yīng)，因為松花粉是花粉類物質(zhì)，像對花粉類物質(zhì)過敏的人群就應(yīng)該注意了，一定要少量先食用，確定食用松花粉不會有過敏反應(yīng)后再正常食用。2、想要減肥的人，花粉多含有雌激素，多吃可是人變胖;3、懷孕的女士最好不要吃。擴展資料松花粉內(nèi)含全面而均衡的營養(yǎng)，可以增強體力、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)。松花粉對易于疲勞的中老年人或從事超強體力工作者應(yīng)該是十分有益的。另外，國珍松花粉經(jīng)中國奧林匹克興奮劑檢測中心檢測，不含任何違禁成份，因而對于運動員來說也是一種理想的滋補佳品。松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用，關(guān)于其延緩衰能，有試驗為證。常服松花粉能消除老年斑，使人體恢復(fù)青活力，這也是松花粉“久服輕身”，益壽延年的道理。參考資料來源：百度百科-花粉過敏

7，痛風(fēng)患者能吃松花粉嗎

松花粉：“味甘、性溫、益氣”中醫(yī)認為，精氣神中的“氣”是人體物質(zhì)代謝和生理功能的原動力。氣順暢就可以維持和推動正常的代謝，把營養(yǎng)有效地輸送到五臟六腑，，氣機阻塞或運行遲緩則會影響人體營養(yǎng)的輸送與代謝，導(dǎo)致臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官功能不足，從而出現(xiàn)一體多病的現(xiàn)象。一切器官的疾病源于氣不順?，F(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究證明，亞林松花粉經(jīng)破壁后，活性極高，直徑1-2微米，遠小于人體細胞平均直徑（10-20微米）。人體服用后，可以直接吸收，輸送到五臟六腑，推動五臟六腑氣血的正常運行，維護人體的正常代謝，從而實現(xiàn)溫潤五臟六腑的效果。

松花粉沒有治痛風(fēng)的功效作用。

痛風(fēng)是由于體內(nèi)嘌呤代謝系統(tǒng)紊亂形成的，所以應(yīng)該少吃含有嘌呤物質(zhì)的食物，花粉基本不含嘌呤，可以吃，但它也不能治痛風(fēng)。治療（正確的說應(yīng)該是控制）痛風(fēng)最好的方法就是改變自己不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。如果你不知道正確的習(xí)慣，我以后可以告訴你。

8，云南花粉片可以降尿酸嗎我尿酸比較高已經(jīng)有痛風(fēng)癥狀

僅供參考　　痛風(fēng)治療　　痛風(fēng)是由于嘌呤代謝發(fā)生障礙,血液和組織中積聚大量尿酸和尿酸鹽而引起。癥狀是手指、腳趾、膝、肘等關(guān)節(jié)疼痛腫脹，甚至變形。　　痛風(fēng)，是由于長期在風(fēng)濕寒的環(huán)境下而導(dǎo)致的；因此，應(yīng)該遠離風(fēng)濕寒的環(huán)境，生活在相對溫暖干燥的環(huán)境下。痛風(fēng)，可以少吃酸性食品，少攝入鹽；吃海鮮喝啤酒，會導(dǎo)致痛風(fēng)。　　教學(xué)視頻指出：　　中醫(yī)的歷節(jié)病，起因都是肝腎兩虛，病在筋骨之間游蕩，類似于西醫(yī)的痛風(fēng)、風(fēng)濕病。臨床上，按照癥狀分為三種：　　（1）風(fēng)痹，癥狀是又麻又痛：風(fēng)濕相摶，骨節(jié)疼痛，掣痛不得屈伸，近之則痛劇，汗出短氣，小便不利，惡風(fēng)不欲去衣，或身微腫，甘草附子湯主之?！　。?）血痹，癥狀是麻而不痛：血痹，陰陽俱微，寸口關(guān)上微，尺中小緊，外證身體不仁，如風(fēng)痹癥，黃芪桂枝五物湯主之?！　。?）歷節(jié)，癥狀是但痛不麻：諸肢節(jié)疼痛，身體尪羸，腳腫如脫，頭眩短氣，溫溫欲吐，桂枝芍藥知母湯主之。針對膝蓋痛?！　〔v節(jié)，不可屈伸，疼痛，烏頭湯主之。毒性大，嚴格按照要求制作使用，心臟病患者不能使用?！　】梢缘疆?shù)氐闹嗅t(yī)院進行咨詢：能否利用上面經(jīng)方進行治療。

痛風(fēng)發(fā)作時不能降尿酸治療，反而會更高的，要在緩解期時降尿酸治療。

9，松花粉能治糖尿糖嗎高人指點急謝謝

　目前的研究成果，已證實服用松花粉對糖尿病是一種安全有效的飲食療法。但應(yīng)該注意的是，開始食用松花粉時，原有的藥物治療不要停止，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，隨松花粉食用時間的增加而逐步減少為宜。 　臨床實踐證明，松花粉不僅是一種最佳營養(yǎng)食品，對糖尿病也有良好的療效，中外不少治療糖尿病的藥物中都含有松花粉。依據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的研究，松花粉對糖尿病的作用機理主要是：松花粉中維生素B6對脂腺β細胞有保護作用?，F(xiàn)代研究表明，胰島素不足的原因主要是β細胞機能發(fā)生障礙，或β細胞被破壞所致。而β細胞的破壞又是營養(yǎng)不平衡所引起的，特別是在肉類等蛋白質(zhì)豐富的食品中，含有爭氨酸，但人體對它的吸收利用是有限的，多余的要靠維生素B6來控制并使其轉(zhuǎn)化為人體有益的物質(zhì)，如果維生素B6不足，多余的色氨酸在人體內(nèi)就會自行轉(zhuǎn)化為黃尿酸。黃尿酸在體內(nèi)積累到一定數(shù)量，就對胰島素內(nèi)的β細胞起破壞作用，使其喪失分泌胰島素的能力，引起糖尿病的發(fā)生，而多食松花粉，可攝取到足夠的維生素B6，來控制因食用肉魚等所攝取的多余色氨酸，防止這些色氨酸轉(zhuǎn)化為黃尿酸，使胰島素中β細胞不再受破壞，并能逐步恢復(fù)β細胞正常分泌胰島素的功能，糖尿病也就逐漸痊愈。 　松花粉中豐富的微量元素和常量元素，對糖尿病患者也有良好的作用。臨床研究發(fā)現(xiàn)，鉻、鋅、錳、鐵及常量元素鎂、鈣、磷與糖尿病有特殊親和。補鉻可激活胰島素，改善糖耐量，鈣能影響胰島素的分泌與釋放，若磷低會使胰島素在細胞膜上的結(jié)合異常，鋅可維持胰島素的結(jié)構(gòu)與功能，鎂則參與胰腺β細胞的功能調(diào)節(jié)，可改善代謝。　　臨床對糖尿病患者的測定，發(fā)現(xiàn)幸免缺鋅、鈣、鎂，松花粉中除含有鈣、磷、鉀、鈉、鎂外，還含有豐富的微量元素，如鐵、銅、鋅、錳、鉬、硒等?！　∷苫ǚ壑欣w維素含量很高，纖維高的食物用于糖尿病患者是近年的研究進步，而松松花粉所含各種纖維素中僅木質(zhì)素就高達25.9%。糖尿病患者服用后會有飽腹感，對糾正“三多一少”癥狀有很大幫助。　　 　當前對糖尿病患者生命量大的威脅是心血管病并發(fā)癥，以及腎臟疾病、神經(jīng)障礙、白內(nèi)障、皮膚病等并發(fā)癥。糖尿病患者之所以易出現(xiàn)多種并發(fā)癥，是因為糖尿病患者體內(nèi)缺少胰島素，使糖的代謝無法正常進行，人體也就無法得到所需的熱能。在這種情況下，人體就只有將體內(nèi)貯存的脂肪和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量，供給人體所需。但脂及和蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為能量必須在鉀的幫助下才能順利進行，因而鉀被大量消耗，由于人體中鉀的含量是有限的，結(jié)果導(dǎo)致人體大量缺鉀而引起多種并發(fā)癥，如引起腎小球破裂，造成腎臟疾??；腎過濾不良，引起高血壓和心臟負擔加重，造成循環(huán)系統(tǒng)疾??；更為嚴重的是缺鉀會使脂肪和蛋白無法轉(zhuǎn)化為能量，人體得不到足夠的熱能來維持體溫，在不知不覺中體溫下降，造成昏迷甚至危及生命。松松花粉富含鉀，每100克含鉀128.3毫克，食用松松花粉可以足夠的鉀，因而可以防止糖尿病患者多種并發(fā)癥的發(fā)生，對糖尿病患者的康復(fù)十分有利?！? 參考資料： http://www.yndkt.com/product/index_shf.asp

10，尿酸高吃什么保健品

1.最原始最天然兼最有效的方法就是多吃蔬菜，少吃肉類。多喝水，少吃豆類和含鐵質(zhì)高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。新鮮羊肉、淡水湖出產(chǎn)的甜美大閘蟹、精心炮制的本地支竹和豆制品等都可能導(dǎo)致尿酸高尿酸高注意事項？ 中醫(yī)學(xué)上說：魚生濕，肉生毒。 2.尿酸高應(yīng)該注意以下幾點就可以了： 1、不吃海鮮了，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。 2、不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。 3、少吃肉類，尤其是動物內(nèi)臟。 4、不側(cè)喝酒了，尤其是啤酒點滴不沾。 5、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。 6、精神愉快、繼續(xù)跳舞，經(jīng)常進行檢查。 7、用點降血脂的茶有好處。 希望對您有所幫助。 高血脂、高尿酸怎么調(diào)理？ 高尿酸血癥的治療是藥物為主，飲食為輔。 所謂痛風(fēng)，也就是高尿酸血癥。日常飲食中減少含嘌呤量高的食物。減少干豆類、內(nèi)臟、酵母和胚芽類的攝取。應(yīng)避免油炸、油膩食物及空腹飲酒，痛風(fēng)乃是代謝失調(diào)癥的一種，以肥胖者居多，因此，減輕過多體重，維持平均標準體重，有助于癥狀的改善，但不可在短時間內(nèi)快速減輕體重。此外，飲用足量的水分會有助于尿酸的排泄。為方便控制飲食中嘌呤攝取量，將含嘌呤豐富的食物，加以歸鈉成兩大類。在急性發(fā)病期，無論含嘌呤中等量或高含量的食物，都盡可能避免。在飲食中以蛋類、牛奶或奶制品為蛋白質(zhì)的來源。在非急性發(fā)病期，含中等量的食物可酌量攝取，但嘌呤高含量的食物，仍需加以避免。黃豆和黃豆加工品雖含中等量嘌呤，但對體內(nèi)高尿酸的影響較肉類、魚類來得小，除非是在急性發(fā)病期，否則仍可酌量攝取，以作為飲食中蛋白質(zhì)的來源。熱量攝取不足且過低時，必須補充含糖液體，以避免身體脂肪組織快速分解，抑制尿酸排泄，致使血液中尿酸濃度增加，進而誘發(fā)通風(fēng)復(fù)發(fā)。 一．吃肉、魚時應(yīng)煮后去湯。因為50％的嘌呤均溶于水中。含嘌吟較高的食物有動物腦內(nèi)臟、雞、鴨、鴿、魚等。其次為牛肉、豬肉、羊肉、兔、火腿、香腸、骨髓等。在牛奶、雞蛋、豆類、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻類等食物中含嘌吟較少。 二．飲食應(yīng)以素為主，粗放一些好。應(yīng)盡量少吃葷油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麥胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。葷素油的比歷以1：2為宜。 三．多飲水、多吃蔬菜瓜果等富含維生素、礦物質(zhì)及纖維的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上，可以使體內(nèi)生成的過剩尿酸淤積的鹽類能隨尿排出。 清涼沙拉：(3人份) A材 料： (1) 小黃瓜 4兩 (2) 紅甜椒 半個 (3) 西洋芹菜棒 半枝 (4) 櫻桃蘿卜 6個 (5) 蕃茄 1個 (6) 洋蔥 60公克 (7) 黑橄欖 12個 B調(diào) 味 料： (1) 橄欖油 2湯匙 (2) 鹽 半茶匙 (3) 糖 1茶匙半 (4) 新鮮茴香葉 1枝(切末約1湯匙) (5) 檸檬汁 2湯匙 C作 法： (1) 小黃瓜、蕃茄洗凈切丁，紅甜椒洗凈去籽切丁，芹菜棒洗凈切成半公分小段，櫻桃蘿卜洗凈切圓片，紅洋蔥切丁。 (2) 將處理好的材料，和黑橄欖置於大碗中，混入所有的調(diào)味料調(diào)拌均勻，裝盤時用鮮綠的生菜葉裝飾即可。 蜂蜜水果沙拉：(3人份) A材 料： (1) 生菜萵苣葉 4片 (2) 奶油果(酪梨) 1個 (3) 草莓 12個 (4) 獼猴桃(奇異果) 2個 B蜂蜜沾醬調(diào)味料： (1) 蜂蜜 3湯匙 (2) 檸檬汁 2湯匙 (3) 美奶滋 4湯匙 (4) 不加味的自然優(yōu)酪乳 2湯匙 (5) 軟白乳酪 1湯匙 蜂蜜沾醬作法：將蜂蜜沾醬調(diào)味料，全部混和調(diào)拌均勻即成。 C沙拉材料處理： (1) 生菜葉和草莓洗凈，用2湯匙鹽加6杯水浸泡20分鐘，后用清水漂洗乾凈瀝乾，將生菜葉撕成一口小片狀排於盤中。 (2) 獼猴桃去皮切片，酪梨去皮去子切片。 (3) 將處理好的獼桃、酪梨、草莓排在盤中的生菜葉上，食用前淋上蜂蜜沾醬即可

松花粉最好

尿酸高能吃什么，尿酸高了真的是很多吃的東西都要受到限制了，這對于美食愛好者來說無疑是一種打擊。尿酸高本身不是一種病，但是尿酸長期過高會引起痛風(fēng)，也就是嘌呤代謝障礙，屬于關(guān)節(jié)炎一種，發(fā)作是，通常是人體最低部位的關(guān)節(jié)劇烈疼痛，所謂痛不欲生的“痛”。尿酸高的危害是顯而易見的，因此降尿酸是最重要的事情。降尿酸可以喝御農(nóng)降酸茶，由茶道和中醫(yī)一起打造的治療痛風(fēng)和降尿酸目前最專業(yè)療效最顯著的藥茶。 尿酸高能吃什么呢？ 尿酸高吃什么食物好: 1．宜選用基本無嘌呤或低嘌呤食物，如精粉、大米、除菜花、菠菜等少數(shù)蔬菜以外的大部分蔬菜。 2．高嘌呤食物有胰臟、鳳尾魚、肝臟、腎臟、等。此類食品應(yīng)嚴格限制。 3．中等嘌呤含量的食物有菜花、四季豆、青豆、等。此類食品在痛風(fēng)病急性期應(yīng)限制食用，在慢性期時可適當食用。 4.用點降尿酸的茶有好處，如御農(nóng)降酸茶。在餐前及餐后喝上一杯，以便在體內(nèi)一定時間內(nèi)形成"弱堿環(huán)境"，入口食物不易產(chǎn)生嘌呤，中和人體尿酸濃度，將當天產(chǎn)生的尿酸排出。 尿酸高飲食應(yīng)注意什么： 1.最原始最天然兼最有效的方法就是多吃蔬菜，少吃肉類。多喝水。 2.少吃豆類和含鐵質(zhì)高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。 3.不吃海鮮了，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。 4.不吃蘑菇，尤其是香菇、香菜、紫菜。 5.少吃肉類，尤其是動物內(nèi)臟。 6.不側(cè)喝酒了，尤其是啤酒點滴不沾。 7.飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。

11，黃瓜和胡蘿卜一起榨汁能降低尿酸嗎

黃瓜和胡蘿卜一起榨汁能降低尿酸。降低尿酸是為了減少痛風(fēng)的抄發(fā)作，痛風(fēng)患者只能進食低嘌呤的食物，而黃瓜和胡蘿卜是蔬菜中的低嘌呤食品，每100克食襲物含嘌呤小于25毫克，所以食用本身就有降低尿酸的作用。用黃瓜和胡蘿卜榨成的果蔬中含有豐富的維生素，也能促進組織內(nèi)尿酸鹽的溶解，降低尿酸值。擴展資料：正常情況下，體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排泄掉600毫克，處于平衡的狀態(tài)。但如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內(nèi)尿酸滯留過多，當血液尿酸濃度大于7毫克/分升，導(dǎo)致人體體液變酸，影響人體細胞的正常功能，長期置之不理將會引發(fā)痛風(fēng)。另外過于疲勞或是休息不足也可導(dǎo)致代謝相對遲緩進而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)病。正常人體內(nèi)尿酸的生成與排泄速度基本恒定。體液中尿酸含量變化，可以充分反映出人體內(nèi)代謝、免疫等機能的狀況。參考資料來源：百度百科-尿酸

黃瓜和胡蘿卜一起榨汁能降低尿酸。降低尿酸是為了減少痛風(fēng)的發(fā)作，痛風(fēng)患者只能進食低嘌呤的食物，而黃瓜和胡蘿卜是蔬菜中的低嘌呤食品，每100克食物含嘌呤小于25毫克，所以食用本身就有降低尿酸的作用。用黃瓜和胡蘿卜榨成的果蔬中含有豐富的維生素，也能促進組織內(nèi)尿酸鹽的溶解，降低尿酸值?！局谱鞣椒ā?、將黃瓜、胡蘿卜清洗干凈，切成小塊。2、準備好的材料放入料理杯中。3、接通料理機的電源，啟動榨汁功能，攪拌30-60秒。4、榨好的蔬菜汁倒入杯中，直接飲用即可。參考資料來源：人民網(wǎng)-尿酸高應(yīng)該少吃哪些食物？怎樣有效控制尿酸

明確的說是不能的。===================================1. 靠味覺判斷高嘌呤飲食嘌呤是存在于細胞核中的物質(zhì)，因此基本上任何食物都或多或少地含有嘌呤。通常，食物中細胞數(shù)量越多，嘌呤含量也就相應(yīng)地越高；反之，像雞蛋那樣只含有一個細胞的食物，哪怕個頭再大，嘌呤水平還是非常的低。當然，你不是神仙，沒法通過計算食物中的細胞數(shù)量來推算嘌呤含量，怎么辦？你的味覺本能或許可以幫到你：高嘌呤食物的特征之一是「鮮」，食物越鮮美則意味著嘌呤含量可能越高。事實上，嘌呤本身也是「鮮度」的指標之一。說到這里，或許你已經(jīng)能夠猜到一二了。對，沒錯，動物內(nèi)臟、多種海鮮以及濃湯肉汁等都是「經(jīng)典」的高嘌呤食物。2. 依據(jù)科學(xué)對食物嘌呤含量細致劃分但是感覺不總是可靠的，我們需要科學(xué)標準來對食物的嘌呤水平作細致劃分：第一類：高嘌呤食物（每 100 g 含嘌呤 100 - 1000 mg）以動物內(nèi)臟為主（特別是肝臟）、濃湯肉汁（火鍋）、魚卵、沙丁魚、腦、酵母等等。第二類：中等嘌呤食物（每 100 g 含嘌呤 75 – 100 mg）鱸魚等淡水魚、鱈魚等海魚、貝殼類、鰻魚及鱔魚、熏火腿、豬肉、牛肉、兔肉、鹿肉肝、家禽等等。　　第三類：低嘌呤食物（每 100 g 食物含嘌呤 < 75 mg）青魚、金槍魚、白魚、龍蝦、蟹、牡蠣、火腿、羊肉、雞、麥片、面包、粗糧、蘆筍、菜花、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、干豆類、豆腐等等。第四類：極低嘌呤食物各種水果、干果、糖、蛋、乳類、汽水、茶、咖啡、巧克力、各類油脂、花生醬、果醬等等。3. 痛風(fēng)患者的食物選擇 （1）食物選擇與忌口痛風(fēng)與高尿酸血癥患者最好日常膳食集中于第三第四類食物，而第一類食物應(yīng)該忌口。（2）動物性與植物性食物的取舍此外，近來研究發(fā)現(xiàn)：同樣嘌呤水平的高嘌呤食物，動物性嘌呤要比植物性嘌呤危害大，菌菇類雖然不屬于植物，但也劃歸植物性嘌呤。另有流行病學(xué)研究甚至認為，植物性嘌呤似乎無害，相反還有益，但這一點并未獲得國際權(quán)威機構(gòu)的認可，需要謹慎觀察。（3）高糖食物值得警惕需要特別指出的是：第四類極低嘌呤食物看似非常安全，但其中包含的高糖食物卻需要格外警惕。高糖食品和飲料雖然從嘌呤角度來看幾乎不足為慮，但近年來的研究卻提示高糖同樣具有驚人的提升血尿酸水平的效果——糖分攝入越多，血尿酸水平則越高。造成這種現(xiàn)象的根本機制目前還不明確，但卻已經(jīng)足夠引以為戒，提醒自己日常生活中減少高糖食品、尤其是含有大量高果糖漿的碳酸飲料和其他果汁類軟飲料的攝入了。（4）實際攝入量另外還需要多一份心思的是：雖然食物所含嘌呤水平是以每 100 g 含有多少量嘌呤來計算的，但在實際健康建議的操作中，不應(yīng)僅僅以數(shù)值比較來考察某種食物對于痛風(fēng)的影響，還需要考慮這種食物在餐飲中的實際攝入量。這在另外一大類食物中表現(xiàn)得比較突出：酒精飲料。痛風(fēng)，能不能喝酒精飲料酒精飲料中的嘌呤含量是以每 100 毫升含有多少毫克嘌呤來計算的。根據(jù)日本公益財團法人?痛風(fēng)財團的資料，社會餐飲中最常見的酒精飲料的嘌呤含量為：日式燒酒：幾乎為零毫克 / 100 毫升威士忌：0.1 毫克 / 100 毫升白蘭地：0.4 毫克 / 100 毫升日式清酒：1.2 毫克 / 100 毫升葡萄酒：0.4 毫克 / 100 毫升啤酒：5 - 6 毫克 / 100 毫升 紹興酒（黃酒）：11.6 毫克 / 100 毫升從中可見高酒精度酒類一般嘌呤問題不大，葡萄酒也行，但是啤酒和黃酒屬于高風(fēng)險人群的「禁區(qū)」。尤其是啤酒，雖然光從單位數(shù)值上看不如黃酒，但是由于啤酒酒精度遠比黃酒小，又含有碳酸汽，特別爽口，與內(nèi)臟肉類海鮮等相兌時非常下飯，常常禁不住一杯又一杯地喝，最終導(dǎo)致總體嘌呤攝入量往往高出黃酒不少。說到這里順便提一下，青島市痛風(fēng)發(fā)病率高居全國榜首，其中，成年男性的痛風(fēng)發(fā)病率高達 2.2%，遠高于全國 0.96%。個中原因之一，是青島靠海、盛產(chǎn)海鮮，且青島男性特別喜愛啤酒加海鮮大快朵頤。那么問題來了：啤酒加海鮮這種吃法導(dǎo)致痛風(fēng)高發(fā)，是否僅僅只是因為啤酒和海鮮各自是高嘌呤食品，加在一起之后的總嘌呤量太高？非也?？傕堰矢弋斎粵]錯，但是還有一點很多人或許想不到：酒精在人體內(nèi)代謝的過程中會升高血乳酸濃度，而后者會抑制腎臟的尿酸排泄。還有些人由于過度豪飲（Binge Drinking）造成血酮癥，尿酸排泄更受抑制。雖然酒精對于血尿酸的作用機制有待深入研究，但是酒精對于高嘌呤食物的推波助瀾作用已經(jīng)足夠引起重視了。痛風(fēng)，其他生活方式干預(yù)比較重要的有兩點。1. 大幅度提高日?？傦嬎浚悦看紊倭?、多次飲用為佳，不要等到感覺口渴了才飲水。理由很簡單：促進尿酸排泄。但也要注意方法：（1）要喝純水，而不是軟飲料或者咖啡等其他飲料。（2）睡前不要海飲，以免在睡眠過程中增加腎臟負擔。2. 堅持適度運動（但切忌過激）。運動同樣能夠促進尿酸排泄，同時還能夠預(yù)防痛風(fēng)和高尿酸血癥的另一風(fēng)險因素：肥胖。最后，再次重申，要管住嘴巴忌口高嘌呤食物：動物內(nèi)臟、海鮮魚卵、濃湯肉汁。小心酒精飲料：忌口啤酒與黃酒，紅酒相對好一些。少喝飲料：少喝含有高果糖漿的碳酸飲料、果汁軟飲料。能夠理解你的心情：這三類東西真是充滿了魅力，想要不去碰該有多煎熬！但是你必須做到——為了你的健康不在嘌呤中飄零！ ------------------------------------------------------------------------------------

應(yīng)供給足量的碳水化合物和脂肪，患者可食用富含物的米飯、饅頭、面食等。多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄铮好?、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。而蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用，黃瓜和胡蘿卜都有降低尿酸的作用。日常生活中需要低鹽低脂飲食。

可以的

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