1，誰有女主為了救活男主不惜一切代價歷盡千辛把自己搞得遍體鱗傷最后

貴州茅臺鎮(zhèn)

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出名的話，貴州茅臺。瀘州老窖，江小白也是很不錯的呢

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嬌妻無法可管 作者：田心貞作者: 田心貞推薦等級:4　誰說男人不好色，哄她寵她，不過是為了爬上床；誰說女人好欺負，氣他惱他，還不是想看他心急。池潤，外人看他，英浚多金又風流，私底下的他?？墒浅壦佬难鄣膶Ｇ槟?。女人看不上的他不屑要，可一但看上了，他死追...

2，池潤靈芝孢子粉一天吃幾次合適

一天吃兩次就行，如果是單純保健，增強免疫力，池潤靈芝孢子粉一次吃1袋

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3，池潤破壁靈芝孢子粉能長期吃嗎

靈芝孢子粉能長期吃，靈芝三萜和靈芝多糖的含量也較高，并且池潤的靈芝原料是長白山的。

4，白鶴靈芝草茶有什么功效

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5，廈門去哪里泡溫泉最好

不是的，山東正信生物的是致仁堂，不是靈芝哦，你弄混了吧。

你說的正信與池潤沒有任何關系，山東的原料按照經(jīng)驗來講應該不及北方長白的，地域自然環(huán)境氣候都不一樣。池潤是東北長白山的專業(yè)靈芝品牌，含量高一些，行業(yè)內一直有南壽仙，北池潤的說法。再看看別人怎么說的。

廈門泡溫泉最好的去處是廈門日月谷溫泉度假村，這里的溫泉種類超多，你可以隨便選擇你喜歡的，給你介紹一下這里的溫泉種類： 加味泉 咖啡與紅酒，營造浪漫與溫馨，牛奶、椰汁、檸檬呵護您的肌膚；白酒、啤酒，更顯您的豪情?？季康倪x料，滿足您追求生活品質、滋膚養(yǎng)顏與健康美麗之需求。 茗香泉 以天地五行"金、木、水、火、土"為主，彰顯日月谷溫泉天然理療作用之天人合一的亙古養(yǎng)生至理，融合生理與醫(yī)理善取之道。 本草泉 精選人參、當歸、靈芝等數(shù)十種名貴中藥材，采用古法炮制，使草藥精華充分溶于溫泉中，猶如沐浴天然藥湯，浸浴其中，盡享湯療樂趣，悄然間，已獲取一個健康的身心。 原味泉 滴滴泉水，從柱頂流下激起萬千水珠，置身水柱下，享受千年泉水的撫慰，此刻心已陶醉。 陶然泉 同心圓設計，泉水從泉心處汩汩流出，水溫由低至高，浸浴全身，陶然于驚喜歡笑中。 攬月泉 想獨自細品溫泉，那就不妨到獨屬的攬月泉，獨攬明月，來個獨樂樂。 花瓣泉 精采鮮香茉莉、玫瑰、菊花、紫羅蘭、薰衣草花瓣及花蕊分入五池。浸浴花泉，更有排毒收香，潤麗肌體，永葆青春之效。 鴛鴦泉 溫泉水與冰水，遙相呼應，在享受溫差所帶來的刺激與歡樂之余，還可欣賞"魚戲蓮葉間"的動人景致。 礦沙泉 精選海岸上等潔白細沙，通過溫泉水的加熱，讓身體置于40℃的礦沙中，每一寸肌膚都能感受到陽光、溫泉、沙灘所帶來的健康與活力。 石板溫泉 利用溫泉水溫導熱特制的花崗巖石板，熱量分布均勻，或躺、或臥、或坐，尤其對坐骨神經(jīng)痛，關節(jié)炎，風濕病等病狀有顯著療效。 撫荷泉 純天然保健美容精油浴，讓您在彰顯尊崇的精美私人泡桶內盡享閑情。揚州師傅技藝精湛的按摩、擦修等，讓享受更上一層。 養(yǎng)生蛋泉 日月谷溫泉源自地下200米深處，出口水溫82℃，泉水中富含鉀、鈉、鈣、鎂、鐵等多種對人體有益的微量元素。用純正的溫泉水煮出的蛋，充分吸收了泉水中的礦物質，補充人體每日所需多種營養(yǎng)素，有良好的保健養(yǎng)生功效。 流瀑泉 飛流直下的溫泉，化成道道解壓的流瀑，為您洗去凡塵俗物，給您個輕松好心情、紅潤好氣色。 游泳池 戲水池與成人池，冬暖夏涼；水上運動場，老少同歡；特色SPA水療池，按摩沖擊流，讓您擺脫疲憊倦困，再現(xiàn)青春活力。

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6，池潤破壁靈芝孢子粉能長期吃嗎

靈芝孢子粉能長期吃，靈芝三萜和靈芝多糖的含量也較高，并且池潤的靈芝原料是長白山的。

靈芝孢子粉能長期吃，靈芝三萜和靈芝多糖的含量也較高，并且池潤的靈芝原料是長白山的。

7，鱷魚肉可以吃嗎

劉墉的書法，初從趙孟頫、董其昌入手。早年所作“珠圓玉潤”，“如美女簪花”。即便如此，與當時學趙、董者，往往流于圓熟軟媚也頗有區(qū)分。中年以后，他出入各家，臨帖不求形似，意與古人精神相契合，一變趙、董之靈俏為渾樸，兼攙顏字之雄闊、蘇字之爛漫、《瘞鶴銘》之曠逸，終而自成一家面目。劉墉的書法以豐腴渾厚的點畫、平淡舒緩的用筆和雍穆華麗的墨韻，表現(xiàn)了一個朝廷重臣所特有的儒雅氣質和廟堂氣度。乍觀其書，拙笨肥重，全無法度；然反復尋味，卻覺筋絡分明，如棉里裹鐵，內含剛勁，且能舉重若輕，化古妙用而又無跡可求。清代舉人徐珂在《清稗類鈔》評道：世之談書法者，輒謂其肉多骨少。不知其書之佳妙，正在精華蘊蓄，勁氣內斂。殆如渾然太極，包羅萬象，人莫測其高深耳!清代名人康有為推崇劉墉為清代帖學之集大成者。傳世代表作有《蘇軾秋陽賦》、《蘇軾遠景樓記軸》、《臨米芾詩帖》、《桑林伐鼓酒如川詩軸》等。

劉墉對聯(lián)代表作有：題畫：山隨畫活；云為詩留。題山西太原清真古寺聯(lián)：心修忠義；志在齊仁。贈親家尤紫琳聯(lián)：云山開畫本；花鳥助詩懷。題山東濰坊十笏園四照亭聯(lián)：掬水月在手；弄花香滿衣。題鎮(zhèn)江焦山定慧寺聯(lián)：萬迭江山供絕唱；三秋水月可參禪。自題聯(lián)：文如秋水塵埃凈；詩似春云態(tài)度妍。題畫：樂意相關情對雨；生香不斷樹交花。題北京虎坊橋閱微草堂聯(lián)：兩登耆宴今猶健；五掌烏臺古所無。題浙江杭州錢王祠聯(lián)：啟匣尚存歸國詔；解弢時指射潮弓。題蘇州網(wǎng)師園濯纓水閣聯(lián)：雨后雙禽來占竹；秋深一蝶下尋花。集杜詩：竊攀屈宋宜方駕；頗學陰何苦用心。題北京草子巷恒泰茶店聯(lián)：恒將雨露滋仙掌；泰轉陽和益壽眉。自題聯(lián)：繞屋嵐光三徑客；滿簾風雨一床書。題徐州著名飯莊易樂居聯(lián)：彭城魁元無雙士；雍巫療饌第一家。題蘇州獅子林指柏軒聯(lián)：題詩雅有高人和；吹笛閑尋野鶴聽。贈邵志于聯(lián)：人稱其才，我稱其德；不為良相，便為良醫(yī)。贈竹泉聯(lián)：銜其山川，拾其香草；烝以靈芝，潤以醴泉。題山東濟寧太白樓聯(lián)：清畫撿書，古香溢座；微言論道，明月當階。題戲臺聯(lián)：三五人可做千軍萬馬；六七步如行四海九洲。贈趙翼聯(lián)：務觀萬篇，半皆歸里作；啟期三樂，全是達生言。題江蘇吳縣靈巖山西子池亭聯(lián)：香水濯云根，奇石慣延攜硯客；畫廊垂月池，幽花曾照浣紗人。自題聯(lián)：粗茶淡飯布衣裳，這點福讓老夫消受；齊有治國平天下，那些事有兒輩承擔。

　　你好！小孩是可以吃鱷魚肉的。放心吧！ 　　鱷魚肉做湯治咳嗽 　　鱷魚肉脂肪量低，骨膠原含量高，食療功效上佳，有助平喘化痰、止咳潤肺、潤膚養(yǎng)顏，被指對久咳、支氣管毛病及哮喘等有相當療效，尤其在轉天氣時，長者及小童飲用可改善氣管不適等癥狀。 　　下面介紹兩款以鱷魚肉干為原料的食療湯水: 　　一、靈芝懷杞鱷魚肉湯 　?。ü?至6人食用） 　　原料： 　　特選鱷魚肉干100克、瘦肉150克、靈芝20克、山藥30克、枸杞子30克、陳皮1片、生姜兩片、蜜棗2粒、水約12碗（如用冰鮮鱷魚肉則為250克） 　　做法： 　　1.特選鱷魚肉干剪成小塊。 　　2.靈芝、山藥、杞子和陳皮分別用清水洗凈備用。 　　3.生姜、蜜棗和瘦肉分別洗凈；生姜去皮切片，備用。 　　4.用沙鍋煲，并將其裝水煮沸，將全部材料放入，待水再燒開后，改用中火煲2小時，最后以幼鹽調味，即可以飲用。 　　功效： 　　鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經(jīng)常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經(jīng)常傷風感冒，咳嗽久而不愈者，可用此湯佐膳作食療。 　　二、鱷魚肉川貝湯 　　供(2-3人份量) 　　材料 (2-3人份量) 　　特選鱷魚肉干–100克 　　川貝–20克 　　南北杏–25克 　　陳皮–1小塊 　　無花果–1兩 　　瘦肉–適量 　　做法 　　1. 特選鱷魚肉干剪成小塊、川貝清水洗凈。 　　2. 南北杏清水浸1小時、陳皮浸透去囊洗凈待用。 　　3. 無花果切開兩邊洗凈，瘦肉切成小塊洗凈出水備用。 　　4. 將以上材料連同瘦肉煲滾放入燉盅內，隔水燉2小時，最后落鹽調味即可。 　　功效： 　　鱷魚肉對治療哮喘極有效益；川貝、南北杏都有化痰止咳功效，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經(jīng)常傷風感冒，咳嗽久而不愈者，可用此湯佐膳作食療。 　　三、海龍海馬鱷魚肉湯 　　材料: 　　瘦肉 300克 　　鱷魚肉 80克 　　川貝 30克 　　大南杏,北杏 40克 　　干海底椰 30克 　　無花果干 6 粒 　　海龍 30克 　　海馬 30克 　　蜜棗 3粒 　　姜片 2 片 　　果皮 1塊 　　做法: 　　1. 將鱷魚肉,海龍,海馬,瘦肉用熱水灼一下, 其它各材料洗凈待用。果皮浸軟. 　　2.水三大湯碗,放入果皮先煲沸。 　　3.煲沸后,將各材料放入再煲沸,此時改用細火煲2 個小時。 　　4.最后放鹽調味即可。 　　功效：可化痰止咳,消積潤燥，益氣強肺,增強抵抗力。另加海龍海馬有散結消腫,補中益氣等功效

　　你好！小孩是可以吃鱷魚肉的。放心吧！ 　　鱷魚肉做湯治咳嗽 　　鱷魚肉脂肪量低，骨膠原含量高，食療功效上佳，有助平喘化痰、止咳潤肺、潤膚養(yǎng)顏，被指對久咳、支氣管毛病及哮喘等有相當療效，尤其在轉天氣時，長者及小童飲用可改善氣管不適等癥狀。 　　下面介紹兩款以鱷魚肉干為原料的食療湯水: 　　一、靈芝懷杞鱷魚肉湯 　　（供4至6人食用） 　　原料： 　　特選鱷魚肉干100克、瘦肉150克、靈芝20克、山藥30克、枸杞子30克、陳皮1片、生姜兩片、蜜棗2粒、水約12碗（如用冰鮮鱷魚肉則為250克） 　　做法： 　　1.特選鱷魚肉干剪成小塊。 　　2.靈芝、山藥、杞子和陳皮分別用清水洗凈備用。 　　3.生姜、蜜棗和瘦肉分別洗凈；生姜去皮切片，備用。 　　4.用沙鍋煲，并將其裝水煮沸，將全部材料放入，待水再燒開后，改用中火煲2小時，最后以幼鹽調味，即可以飲用。 　　功效： 　　鱷魚肉對治療哮喘極有效益；靈芝可補氣安神、止咳平喘，此湯對頭暈目眩、失眠等有一定療效。經(jīng)常飲用此湯水，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經(jīng)常傷風感冒，咳嗽久而不愈者，可用此湯佐膳作食療。 　　二、鱷魚肉川貝湯 　　供(2-3人份量) 　　材料 (2-3人份量) 　　特選鱷魚肉干–100克 　　川貝–20克 　　南北杏–25克 　　陳皮–1小塊 　　無花果–1兩 　　瘦肉–適量 　　做法 　　1. 特選鱷魚肉干剪成小塊、川貝清水洗凈。 　　2. 南北杏清水浸1小時、陳皮浸透去囊洗凈待用。 　　3. 無花果切開兩邊洗凈，瘦肉切成小塊洗凈出水備用。 　　4. 將以上材料連同瘦肉煲滾放入燉盅內，隔水燉2小時，最后落鹽調味即可。 　　功效： 　　鱷魚肉對治療哮喘極有效益；川貝、南北杏都有化痰止咳功效，可補益肺氣，增強抵抗能力，減少患感冒、支氣管炎等疾病。身體虛弱，經(jīng)常傷風感冒，咳嗽久而不愈者，可用此湯佐膳作食療。 　　三、海龍海馬鱷魚肉湯 　　材料: 　　瘦肉 300克 　　鱷魚肉 80克 　　川貝 30克 　　大南杏,北杏 40克 　　干海底椰 30克 　　無花果干 6 粒 　　海龍 30克 　　海馬 30克 　　蜜棗 3粒 　　姜片 2 片 　　果皮 1塊 　　做法: 　　1. 將鱷魚肉,海龍,海馬,瘦肉用熱水灼一下, 其它各材料洗凈待用。果皮浸軟. 　　2.水三大湯碗,放入果皮先煲沸。 　　3.煲沸后,將各材料放入再煲沸,此時改用細火煲2 個小時。 　　4.最后放鹽調味即可。 　　功效：可化痰止咳,消積潤燥，益氣強肺,增強抵抗力。另加海龍海馬有散結消腫,補中益氣等功效

8，最美容的豆?jié){配方

一、黃豆?jié){　　用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量　　歸經(jīng)：入脾、胃　　功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁　　建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃　　芝麻黑豆?jié){　　二、芝麻黑豆?jié){　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升　　制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)　　歸經(jīng)：入脾、肺、大腸　　功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳　　芝麻蜂蜜豆?jié){　　三、芝麻蜂蜜豆?jié){　　用料：豆?jié){70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升　　制作：將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆?jié){機濾網(wǎng)，開動豆?jié){機自動完成　　歸經(jīng)：入脾、肺　　功效：養(yǎng)顏潤膚、烏發(fā)養(yǎng)發(fā)　　核桃杏仁露　　四、核桃杏仁露　　用料：核桃40克、杏仁420克、清水適量　　制法：　　1、將杏仁與核桃裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內按規(guī)定加入清水　　2、啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟　　功效：養(yǎng)顏、抗衰老　　五、密法黑芝麻糊　　用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量　　制法：　　1、將黃豆浸泡6-16小時，備用　　2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內按規(guī)定加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，稍涼后加入蜂蜜即可　　功效：養(yǎng)顏美容、益智健腦　　枸杞豆?jié){　　六、枸杞豆?jié){　　用料：黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升　　制法：1、將黃豆浸泡6—16小時，備用　　2、將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成?！　」πВ鹤萄a肝腎、益精明目、增強免疫能力　　紅棗蓮子漿　　七、紅棗蓮子漿　　用料：紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量?！　≈品ǎ骸　?、將黃豆浸泡6—16小時　　2、將蓮子肉泡至發(fā)軟　　3、將紅棗洗凈與蓮子肉、黃豆一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟?！　?、趁熱往杯體內加入白糖，攪勻即成；不愿喝甜的也可以不加糖?！　」πВ鹤剃幰鏆?、養(yǎng)血安神、補脾胃、清熱解毒?！　』ㄉ?jié){　　八、花生豆?jié){　　用料：花生30克、黃豆40克、水1200毫升　　制法：　　1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用　　2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成?！　」πВ貉a血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。　　九、黑豆芝麻漿　　用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量　　制法：　　1、將黃豆、花生浸泡6—16小時　　2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟?！　」πВ簽醢l(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體?！　∈?、百合蓮子漿　　用料：百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量?！　≈品ǎ骸　?、將百合用開水泡至發(fā)軟，將蓮子肉用開水浸泡至發(fā)軟　　2、將銀耳洗凈，用溫水浸泡至發(fā)軟，摘成小朵　　3、將綠豆浸泡6-16小時　　4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一并裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩內，杯體內加入冰糖和適量清水，啟動機器，十幾分鐘后漿煮熟即成?！　」πВ呵寤鹱剃帲B(yǎng)心安神、補腦抗衰?！　∈弧⒕G豆?jié){　　用料：綠豆80克、白糖50克、清水適量?！　≈品ǎ骸　?、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時?！　?、將泡好的綠豆放入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。　　3、趁熱往杯體內加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。　　功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓?！　∽ⅲ哼M行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效；脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調成豆沙，十分可口?！　∈?、核桃杏仁露　　用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少許，清水適量?！　≈品ǎ骸　?、將杏仁、核桃裝入LB豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體內按規(guī)定加入清水。　　2、啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟，加適量冰糖即可?！　」πВ吼B(yǎng)顏益智?！　∈㈣坭叫∶锥?jié){　　配料:干黃豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒?！　」π?滋補肝腎、生精養(yǎng)血、明目安神、滋陰潤肺、化痰止咳，適用于肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰酸軟等?！　∈?、核桃、花生、大米豆?jié){　　配料:干黃豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨?！　」π?養(yǎng)血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、止血通乳、健腦。適用于營養(yǎng)不良、乳汁缺乏、貧血、便秘、動脈硬化、心血管病九陽豆?jié){機打米糊等病癥?！　∈?、黑豆黑芝麻豆?jié){　　配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯?！　」πВ红铒L除熱、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目、養(yǎng)肝補氣，生精養(yǎng)發(fā)。適用于肝腎不足、大便結燥。病后虛蠃，須發(fā)早白等癥。　　十六、黃米豆?jié){　　配料:干黃豆1/2杯、黃米1/3杯?！　」π?補肝腎，健脾胃，療瘡解毒。適用于體弱多病，面生療瘡者食用。具有安眠功效，主治陽盛陰虛、夜不得眠。

秋冬天氣干燥寒冷，人們容易出現(xiàn)咽喉干燥、嘴唇干裂、以及風熱感冒、氣管炎、胃、肺脾不適等病癥，特別是中老年人由于自身調節(jié)能力下降，更容易出現(xiàn)秋燥癥狀引起得病狀。因此秋冬飲食應以滋陰、潤燥、滋補為原則，營養(yǎng)專家給大家推薦經(jīng)濟、營養(yǎng)、實用的佳品———豆?jié){。 做豆?jié){有很多花樣可以嘗試，紅棗、枸杞、銀耳、綠豆、花生、靈芝等等都可以成為豆?jié){配料，不同的組合做出保健價值不同的各色保健豆?jié){，很有趣，喝了更健康。

1、養(yǎng)顏芝麻黑豆?jié){將10g花生和80g黑豆浸泡后，再與黑芝麻一起打成漿，煮開即可。這款豆?jié){非常適合女人飲用，具有烏發(fā)養(yǎng)發(fā)、潤膚美顏、滋補肝腎、養(yǎng)血通乳的作用。 2、潤膚紅棗枸杞豆?jié){將45g黃豆泡軟，15g去核紅棗洗凈，10g枸杞洗凈，一并加入豆?jié){機，再加清水打成漿后煮熟即可。這款豆?jié){有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)之效，女人如果經(jīng)常食用，可起到潤膚護肌的功效。 3、抗衰五豆豆?jié){將黃豆、黑豆、青豆、豌豆、花生按3：1：1：1：1的比例配好，泡軟后與適量的清水一起打漿后煮開即可飲用。此豆?jié){有延緩衰老的作用。4豆?jié){果汁 做法：將紅蘿卜半條、菠菜半束、高麗菜葉2片、香蕉半根放入果汁機內打勻，加入少許檸檬汁，再加入豆?jié){半杯稍打10秒即可飲用。 注：也可靈活利用冰箱里的現(xiàn)成蔬果，自制配方。減肥效果好啊5一、全豆豆?jié){配料：干黃豆一杯。功效：滋陰潤燥、寬中和脾、利水下氣。有降血壓、消水腫的作用。二、黑芝麻豆?jié){配料：干黃豆一杯、黑芝麻1/5杯。功效：補腎填精、健脾益智。適用于眩暈癥、記憶力減退、老年癡呆癥、動脈硬化等病癥。三、綠豆豆?jié){配料：干綠豆1/2杯。功效：清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。四、百合蓮子綠豆?jié){配料：干綠豆1/2杯，百合干1/3杯，蓮子5枚。功效：健脾益氣、潤肺止咳、清心安神、清熱利尿、益腎固精。適用于肺結核、九陽營養(yǎng)五谷豆?jié){機支氣管炎、氣陰不足、心失所養(yǎng)、失眠多夢等癥。五、五谷豆?jié){配料：干黃豆2/3杯，大米2/3杯。功效：健脾益氣，補虛祛脂，降壓降糖、適用于眩暈癥、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、三高等癥。六、小米豆?jié){配料:干黃豆1/2杯，小米1/3。功效：健脾益氣、補腎虛損。對素體虧虛，產(chǎn)后氣血虛弱者，優(yōu)為適宜。七、蕎麥豆?jié){配料:干黃豆1/2杯，蕎麥1/3杯。功效:健脾，消積。止汗。八、玉米豆?jié){配料:干黃豆1/2杯，玉米碴1/2杯。功效:健脾益氣，清熱解毒，祛脂降壓。適用于慢性胃炎、動脈硬化、三高等癥。九、小麥豆?jié){配料:干黃豆1/2杯、小麥仁1/2杯。功效:消渴除熱、益氣寬中、養(yǎng)血安神。常食可滋補壯體、降壓、降脂、維持人體正常生理功能。十、經(jīng)典五谷豆?jié){配料：干黃豆1/5杯、干大米、小米、小麥、玉米碴按1：1：1：1比例混合均勻后取2/3杯。功效:營養(yǎng)均衡全面，含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素和食物纖維，具有降脂、祛斑斑、抗動脈硬化、養(yǎng)胃養(yǎng)心安神，補肝解毒、利尿通便、預防糖尿病和癌癥等功效。十一、高梁小米豆?jié){配料:干黃豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。功能:和胃、健脾、消積止瀉。上海瘦身美容院防治神經(jīng)衰弱。十二、大、小、米豆?jié){配料:干黃豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。功效:補中益氣、止池痢、壯筋骨、補腸胃、利小便、止煩渴。對素體虧虛，病后體虛、產(chǎn)后氣血虛弱者尤為適宜。十三、枸杞小米豆?jié){配料:干黃豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。功效:滋補肝腎、生精養(yǎng)血、明目安神、滋陰潤肺、化痰止咳，適用于肝腎陰虛、頭暈目眩、視力減退、腰酸軟等。十四、核桃、花生、大米豆?jié){配料:干黃豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。功效:養(yǎng)血健脾、潤肺化痰、潤腸通便、止血通乳、健腦。適用于營養(yǎng)不良、乳汁缺乏、貧血、便秘、動脈硬化、心血管病九陽豆?jié){機打米糊等病癥。十五、黑豆黑芝麻豆?jié){配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。功效：祛風除熱、調中下氣、活血、解毒、利尿、明目、養(yǎng)肝補氣，生精養(yǎng)發(fā)。適用于肝腎不足、大便結燥。病后虛蠃，須發(fā)早白等癥。十六、黃米豆?jié){配料:干黃豆1/2杯、黃米1/3杯。功效:補肝腎，健脾胃，療瘡解毒。適用于體弱多病，面生療瘡者食用。具有安眠功效，主治陽盛陰虛、夜不得眠。

9，請問中山有什么溫泉

大蒜，是抗癌之王。

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對癥吃中藥可以

勿憋尿 　　研究發(fā)現(xiàn)，膀胱癌的發(fā)生與一個人的飲水、排尿習慣有關。據(jù)資料表明，每日排尿5次的人比排尿6次以上者容易患膀胱癌。這主要是因為飲水少、長時間憋尿，易使尿液濃縮，尿在膀胱內滯留的時間較長，尿中化學物質刺激粘膜上皮細胞，從而導致癌癥的發(fā)生。多飲水，勤排尿可起到“沖洗”膀胱，排除有害的化學物質的作用。 　　戒煙 　　當前，吸煙已成為世界性的社會公害，嚴重地威脅著人類的健康。有綜合研究報告，美、英、加拿大吸煙者癌癥發(fā)病情況：吸煙者肺癌死亡是非吸煙者的10．8倍，喉癌死亡是5．4倍。 　　美國癌癥權威研究機構的報告指出：不良生活習慣占致癌因素的35％，吸煙占30％，兩者加起來就占65％。煙對胎兒非常有害，孕婦抽煙，小孩以后罹患癌癥的幾率將多50％。有鑒于此，重視以上環(huán)節(jié)的防范，就能讓絕大多數(shù)人遠離癌癥，每個人都從自己做起，是非常重要的。不論對哪一個年齡層的人而言，抽煙是極度危險的，而且會導致癌癥。 　　多喝蔬菜汁 　　常喝甜菜汁(根部及頂部作成的)、胡蘿卜汁(含β—胡蘿卜素)、蘆筍汁。將新鮮甘藍及胡蘿卜作成混合菜汁，效果極佳。葡萄汁、櫻桃汁及所有深色的果汁，包括黑醋粟汁，都是非常好的營養(yǎng)果汁，新鮮的蘋果汁也有益處。果汁在早晨飲用最佳，蔬菜汁則在下午飲用最佳。僅喝礦泉水或蒸餾水。 　　多吃洋蔥和大蒜 　　洋蔥和蒜頭是極佳的保健食品。每天吃十粒生的杏仁，它們含豐富的laetrile，還是一種抗瘤劑?？梢远喑匝棵绮?，比如蘿卜苗，豆苗，最好是生吃，或只需用開水稍微燙一下即可。 　　多吃生蘿卜 　　許多人都知道，目前在醫(yī)院里經(jīng)常使用一種叫“干擾素”的藥物。它是人體自身白細胞所產(chǎn)生的一種糖蛋白，在體內具有抑制癌細胞快速分裂的作用。但是，人體內產(chǎn)生的干擾素很少，所以科學家們研制出“干擾素誘生劑”一類藥物，激發(fā)和誘導人體自身制造出更多的干擾素。 　　在日常的膳食中，也有一些能夠誘生干擾素的食物，其中效果最佳的，要屬白蘿卜了。研究證明，從蘿卜中可以分離出干擾素誘生劑的活性成分——雙鏈核糖核酸，對食管癌、胃癌、鼻咽癌和宮頸癌的癌細胞，均有明顯的抑制作用。但是，由于這種活性成分不耐熱，如果經(jīng)過烹凋，在加熱過程中則會破壞，所以生吃蘿卜對防癌有益。 　　限制高脂肪飲食 　　研究顯示，與低脂飲食相比較，富含脂肪的飲食，大幅地增加結腸癌及乳癌的發(fā)生幾率。高脂肪飲食是癌細胞的助長劑。 　　癌癥預防的目標就是減低癌癥的發(fā)生。包含減少接觸致癌物的機會，改變飲食及生活習慣，或是醫(yī)療技術的進步（早期診治，超音波，MRT或CT掃描等檢驗）。 　　許多預防癌癥的想法是根據(jù)流行病學的研究而來，分析病患的資料可發(fā)現(xiàn)生活方式或是接觸一些環(huán)境危險因子的確與特定癌癥的發(fā)生機率相關。越來越多的證據(jù)顯示，根據(jù)流行病學研究所提出的建議改善，確實可以讓癌癥發(fā)病率和死亡率降低。 　　對于癌癥高風險群，例如有家族病史，或是環(huán)境污染 (例如輻射屋居民)的人進行基因檢測，可做較深入仔細的檢查分析，服用預防藥物。確定有癌癥相關基因突變的人，可借由預防性的手術，降低癌癥機會。 　　硒——抗癌之王 　　科學界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與癌的發(fā)生息息相關。大量的調查資料說明，一個地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發(fā)病率有直接關系。目前癌癥治療中使用硒輔助治療十分普遍。常用的補硒制劑有新稀寶、硒維康等。 多食蜂產(chǎn)品例如花粉 花粉自古以來就被譽為“植物生命的精華”，花粉能夠防治腦心血管疾病，降血脂，調節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進睡眠，調節(jié)胃腸系統(tǒng)功能，促進消化，治療習慣性便秘；在調節(jié)內分泌、提高機體免疫功能、抗衰老、改善性功能、治療男性不育癥等方面有一定的效果；特別是治療男性前列腺炎、前列腺肥大有明顯的療效。在很短的時間內就能改善癥狀。還有明顯的防癌抑癌和保肝護肝、防止貧血、糖尿病、抗疲勞等功能。 http://item.taobao.com/auction/item_detail.htm?item_num_id=8519283452

《黃帝內經(jīng)》曰∶精神內守，病安從來？又曰∶邪之所湊，其正必虛。 所以中醫(yī)認為：不治其虛，安問其余？可見，虛為百病之由，治虛為去病之要焉。 并且認為：人身中氣血的根本在于身中的元氣，元氣又稱之為真陰真陽，真水真火。統(tǒng)稱人身之精元。 根據(jù)你的問題“吃什么可以防止得癌癥？” 或者你可以試試這個方子： 古人書言：龍眼，味甘、氣平、無毒。入足太陰、手少陰經(jīng)。少陰為君主之官，藏神而主血。甘能益血補心，則君主強神明通，五臟安矣。且甘能補脾，脾得補則中氣充足，化源不竭，五臟更安，百邪俱辟，心樂神怡，耳目聰明，輕身耐老也。 服食方法：服龍眼法，五更將不見水干龍眼，以舌在齒上取肉去核，即是舌攪華池之法，細細嚼至渣細成膏，連口中津， 然咽下，如咽甚硬物畢，又如前法，食第二枚，具服九枚。約有一時許，服畢方起，辰巳二時，又服九枚，未申二時，又服九枚，臨臥又服九枚，一日四次、卻有半日之工、服龍眼則氣心凈，且漱津納咽，是取坎填離之法，勞癥者勤行一月，無不愈者，方土秘之。 亦即：五更是指凌晨3點至5點，即清晨將近5點時早起，取龍眼干九個，一個一個慢慢地細嚼慢磨一個時辰左右，即約2小時，食完已是早上7點了。//然后隔4小時后再如法而食。即上午11點左右吃第二次，食完已是一點左右了。//下午5點吃第三次，食完已是晚上七點了。//晚上11點吃第四次（或臨睡之時）。 中醫(yī)源于道家，而道家認為： 有生以后，人身出孔皆有液，皆不可復歸，惟舌下津液可飲，復歸五臟，故曰道水也。在人身曰氣也、液也，氣衰則液不起，液少則命不長。命之系在三線。舌下線為臟腑泉脈，線兩旁為陰之都，為百川四海之統(tǒng)匯，外唇上線為年壽，下線為疾病，三線左右無時不濕。萬物之生化，從陰入陽皆以濕生，則可知人生矣。真人以舌為赤龍，攪神水，吞精液，液化為精，精化為氣，氣化為神，神復化為液，液復化為精，精復化為氣，氣復化為神，輪轉無窮，營運無極，天地不足為久壽矣。《九皇上經(jīng)》曰∶始青之時月與日，兩半同升合成□，出彼玉池入金室，大如彈丸黃如橘，中有佳味甜如蜜。玉池者，舌下線兩旁之液。液與神氣一合，謂兩半合也。玉醴金漿原是大藥，而人身亦有之。又況液之涌為醴泉，液之聚為華池，液之降為甘露，液之靈為神水，隨攪隨服，無時不然。養(yǎng)精源于臟腑，宣百脈以長春，玉醴金漿莫過是矣。 舌下津液為在天所以與我之糧，而搬運不窮，資飲不涸，故曰糧泉。每一日可攪得十六兩，一晝夜計二斤。服津液歸臟腑，歸而復出，散而復歸。津液之菁華入丹田，每斤得一毫。勤學之士除飲食游臥荒廢六個時，計一晝夜只得六個時服液，是每日有一毫至丹田。由外入內之功一年，計液入臟腑之數(shù)有三百六十斤，計液之菁華入丹田之數(shù)止三分六厘。行之一年，溉臟潤身；行之二年，化養(yǎng)萬神；行之三年，與天地齊。其徑又況抱藥飛身，晝夜咽升，得十二卣，全在于此。故曰∶神水不離身，華池日月親，若能常得飲，便是大羅人。 總而言之，亦即“口水是個寶，可以防止得癌癥，但必須久服經(jīng)年才有效。關鍵在于恒心阿！ 佛經(jīng)《首楞嚴經(jīng)》亦云：阿難，復有從人，不依正覺修三摩地，別修妄念，存想固形，游于山林人不及處，有十種仙。阿難，彼諸眾生： 　　“堅固服餌而不休息，食道圓成名地行仙。 　　“堅固草木而不休息，藥道圓成名飛行仙。 　　“堅固金石而不休息，化道圓成名游行仙。 　　“堅固動止而不休息，氣精圓成名空行仙。 　　“堅固津液而不休息，潤德圓成名天行仙。 取龍眼干而引口水，吞納津液而不息，按佛經(jīng)說是可以成仙的，更何況癌癥?。?！哈~ 附舌攪華池之法：齒合定，舌向下攪中線，自左至右，復至左為一轉，開齒，舌向外唇，自下線卷至左，向上線，從右復下線，為一轉，津液滿口，漱吞下。

多吃木耳，靈芝，常蜂蜜

中山的仙沐園呀　　仙沐園溫泉 落于中山市三鄉(xiāng)鎮(zhèn)羅三妹山南麓的仙沐園，是一座具有中西結合的建筑特色、風景秀麗、令人留連忘返的大型園林式露天溫泉。仙沐園位于名聞遐邇的中山溫泉內，毗鄰港澳，交通便利，從仙沐園到珠海拱北只需25分鐘車程，到中山石岐也只需20分鐘車程。　　漫步仙沐園溫泉園區(qū)，首先映入眼簾的是一泓清池，池畔湖石峻秀，古樹傍岸，遠處則隱約可見泉池巖島，溪橋相連。數(shù)不盡的小山幽曠，清水回環(huán)，花木繁茂、奇石爭雄，時而開明闊朗，時而曲折幽深，或藏或露，或深或淺，虛中有實，實中有虛，集合自然美和建筑美于一身，置身其中，如入人間仙境，不知天上人間。　　仙沐園的溫泉健康水療和中國園林建筑“泉”景交融，泉中觀景，景中有泉。優(yōu)質、獨特的溫泉水、齊全的配套設施和一流的親情服務，使中山仙沐園贏得了“一浴仙沐園，健康過神仙”的美譽?！　∠摄鍒@設計了一個養(yǎng)生園。在專家的指導下，錦江人調配了20多款別具匠心的功能溫泉———當歸溫泉、人參溫泉、枸杞溫泉、薄荷溫泉……　　共有各種特色溫泉38種　　仙沐園溫泉園區(qū)占地66畝，共有各種特色溫泉38種，包括美容養(yǎng)顏的“鮮奶泉”、提神醒腦的“咖啡泉”、祛風止痛的“三丫苦泉”、潤腸補血的“當歸泉”、補氣健體的“人參泉”、滋補延年的“靈芝泉”、快樂刺激的“河中泉”等等。此外，仙沐園內建有中國第一個“香熏溫泉礦砂島”，游客可以在溫泉水加熱至40℃的精選潔白細沙中，讓每一寸肌膚都感受陽光、溫泉、沙灘所帶來的健康與活力?！　?00811月報價：門市價128元，掌門人優(yōu)惠價98

仙沐園溫泉

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仙沐園溫泉

10，失眠兩個月了徹夜無眠很痛苦怎么辦

石蓮花 目錄[隱藏] 【基本資料】 【名稱來歷】 【形態(tài)特性】 【基本特征】 【主要品種】 【相似品種】 【生長習性】 【栽培技術】 【栽培管理】 【栽培注意】 【主要用途】 【蟲害防止】 【觀賞價值】 【醫(yī)藥用途】 【盂縣藏山景點】 【基本資料】 【名稱來歷】 【形態(tài)特性】 【基本特征】 【主要品種】 【相似品種】 【生長習性】 【栽培技術】 【栽培管理】 【栽培注意】 【主要用途】 【蟲害防止】 【觀賞價值】 【醫(yī)藥用途】 【盂縣藏山景點】　　 [編輯本段]【基本資料】　　學名:Graptopelaum Paraguayense 　　英文名:Houseleek　　別名：寶石花、石蓮掌、蓮花掌，屬景天科、石蓮花屬?！　≡a(chǎn)墨西哥。　　花語：勤勞的管家 [編輯本段]【名稱來歷】　　石蓮花因蓮座狀葉盤酷似一朵盛開的蓮花而得名，被譽為“永不凋謝的花朵”。石蓮花品種繁多，形態(tài)獨特，養(yǎng)護簡單，很適合家庭栽培。置于桌案、幾架、窗臺、陽臺等處，充滿趣味，如同有生命的工藝品，是近年來較流行的小型多肉植物之一。 [編輯本段]【形態(tài)特性】　　多年生肉質草本，有匍匐莖。葉叢緊密，直立成蓮座狀，葉楔狀倒卵形，頂端短、銳尖，無毛，以翠綠色為主少數(shù)為粉藍、墨綠色?；ㄇo柔軟，有苞片，具白霜。8--24朵花成聚傘花序，花冠紅色，花瓣披針形不開張?；ㄆ?—10月。 [編輯本段]【基本特征】　　石蓮花為景天科石蓮花屬多肉植物的總稱，約有160多個原始種，栽培變種更加數(shù)不勝數(shù)。多數(shù)品種植株呈矮小的蓮座狀，也有少量品種植株有短的直立莖或分枝。葉片肉質化程度不一，形狀有匙形、圓形、圓筒形、船形、披針形、倒披針形等多種，部分品種葉片被有白粉或白毛。葉色有綠、紫黑、紅、褐、白等，有些葉面上還有美麗的花紋、葉尖或葉緣呈紅色。根據(jù)品種的不同，有總狀花序、穗狀花序、聚傘花序，花小型，瓶狀或鐘狀。 [編輯本段]【主要品種】　　1．玉蝶　俗稱‘石蓮花’，植株具短莖，易從基部萌生匍匐莖。肉質葉稍薄，呈標準蓮座狀，葉短匙形，稍直立，先端圓并有小尖，微向內彎曲。葉色淺綠或藍綠，被有白粉或蠟質層?？偁罨ㄐ驈澢市矤睿』ǖt色，先端黃色，夏秋季節(jié)開放。 　　2．錦司晃　老株叢生，大的蓮座狀葉盤由100片以上的葉組成。肉質葉較厚，長5至7厘米，寬2厘米，基部狹窄，先端卵形，有微小的鈍尖，葉綠中帶褐，被有濃密白毛?！　?．雪蓮　植株無莖或具短莖，肉質葉圓匙形，蓮座狀排列，葉色褐綠，被有濃厚的白粉，因此看起來呈白色。 　　4．紅炎輝　植株有分枝，肉質葉生于枝頭，葉片披針形，被有絹毛，葉尖及上半部葉片均呈紅色。 　　5．特玉蓮　葉長5至7厘米，葉片呈變態(tài)匙形，正面稍凸起，背面中間凹，先端內彎，葉緣很厚，最先端有一小尖，葉色藍綠至灰白，被有濃厚的白粉。 　　6．銀星　肉質葉長卵形，很厚，呈水平方向生長，葉尖有褐色須，葉色青中帶褐，有光澤。 　　7．黑王子錦　植株具短莖，肉質葉排列成標準的蓮座狀，葉盤直徑可達20厘米，葉匙形，稍厚，頂端有小尖，葉色黑紫，有黃色不規(guī)則斑紋。 　　8．吉娃蓮　也稱‘吉娃娃’，植株無莖，卵形葉肥厚，長3至4厘米，寬約2厘米，先端急尖，葉色藍綠或翠綠，被有白粉，葉尖及葉緣均為紅色。紅色小花，鐘狀。另有變種‘長葉吉娃蓮’，其葉片窄而長，葉基平伸。 　　9．錦晃星　也稱‘金晃星’、‘絨毛掌’，植株具細棒狀莖，倒披針形肉質葉呈蓮座狀生于枝頭，葉表面密布白色絨毛，在冷涼且陽光充足的條件下，葉緣及葉片上半部呈深紅色。 　　10．乙姬花笠　肉質葉倒卵形，較大，基部狹窄，葉緣淡紅色，有波浪狀起伏，葉色灰綠，被有白粉，在陽光較強的條件下葉面呈紅色。 [編輯本段]【相似品種】　　除石蓮花屬外，景天科的蓮花掌屬、風車草屬、仙女杯屬、瓦松屬、長生草屬中也有不少品種的肉質葉是呈蓮座狀排列的，形態(tài)與石蓮花屬植物很相似，但花形卻有很大的差別。 　　1．明鏡　又稱‘盤葉蓮花掌’，景天科蓮花掌屬植物，肉質葉排列緊密，呈水平方向生長，葉匙形，草綠色，葉緣有纖毛，整個葉盤水平如鏡，沒有一絲空隙，好似幾何圖案，非常奇特。 　　2．子持年華　也叫‘子持蓮花’，景天科瓦松屬植物，肉質葉灰藍色或灰綠色，圓形或長匙形，表面光滑，全緣，被有白粉。莖纖細，頂端長有蓮座狀葉叢。 　　3．美麗蓮　又名‘別露斯’，景天科風車草屬植物，緊湊的蓮座狀葉盤灰綠褐色，被有白粉，花洋紅色。 　　4．紅卷絹　又名‘大赤卷絹’，景天科長生草屬植物，橢圓形肉質葉排列密集，呈放射狀生長，尖端微向外側彎，葉端密生白色短毛，植株中心尤為密集，好似蜘蛛網(wǎng)。葉綠色，在冷涼且陽光充足的條件下呈紫紅色。 　　5．長生草　也叫‘觀音蓮’、‘佛座蓮’，景天科長生草屬植物，品種很多，蓮座狀葉盤直徑3至15厘米不等，葉面有白粉或多毛，葉色變化豐富，從黃綠、深綠到紅褐色，也有些品種葉尖呈紫褐色或紅褐色。 　　這些植物的栽培管理與石蓮花相似，繁殖可用扦插或分株，但因葉片較薄，一般不用葉片扦插?！　?. 黑法師 景天科蓮花掌屬植物。原種蓮花掌產(chǎn)于加那利群島，黑法師是蓮花掌的栽培品種。莖高1米，分枝多。葉在莖端和分枝頂端集成蓮座葉盤，葉盤直徑可達20厘米，葉黑紫色，在光線暗淡時泛綠色，葉頂端有小尖，葉緣有睫毛狀纖毛?；纱蟮目偁罨ㄐ颍』S色，花后通常植株枯死。 [編輯本段]【生長習性】　　原產(chǎn)于墨西哥，現(xiàn)世界各地均栽培。喜溫暖干燥和陽光充足環(huán)境，不耐寒、耐半陰，怕積水，忌烈日。以肥沃、排水良好的沙壤土為宜。冬季溫度不低于10℃。長期放蔭蔽處的植株易徒長而葉片稀疏。長江以南可行露地栽培。 [編輯本段]【栽培技術】　　繁殖：常用扦插，于春、夏進行。莖插、葉插均可。葉插時將完整的成熟葉片平鋪在潮潤的沙土上，葉面朝上，葉背朝下，不必覆土，放置陰涼處，10天左右從葉片基部可長出小葉叢及新根。也可搞分株繁殖，最好在春天進行。常用扦插繁殖。室內扦插，四季均可進行，以8-10月為更好，生根快，成活率高。插穗可用單葉、蘗枝或頂枝，剪取的插穗長短不限，但剪口要干燥后，再插入沙床。插后一般20天左右生根。插壤不能太濕，否則剪口易發(fā)黃腐爛，根長2-3厘米時上盆。 [編輯本段]【栽培管理】　　在北方宜溫室盆栽。每年三、四月間換盆一次，加些磷肥。平時不施肥也可以，它雖然是耐陰植物，但時間過長葉片會稀瘦而失去原來風采。應隔幾天拿到室外照曬一段時間，以保其豐滿的神態(tài)。澆水除了夏季多一些外，一般不宜過多，尤其是冬季應控制澆水，使盆土經(jīng)常保持干燥，以免腐爛而死亡?！　∈徎ü芾砗唵危磕暝绱簱Q盆，清理萎縮的枯葉和過多的子株。盆栽土以排水好的泥炭土或腐葉土加粗沙。生長期以干燥環(huán)境為好，不需多澆水。盆土過濕，莖葉易徒長，反耐觀賞期縮短。特別冬季在低溫條件下，水分過多根部易腐爛，變成無根植株。盛夏高溫時，也不宜多澆水，可少些噴水，切忌陣雨沖淋。生長期每月施肥1次，以保持葉片青翠碧綠。但施肥過多，也會引支莖葉徒長，2-3年生以上的石蓮花，植株趨向老化，應培育新苗及時更新。 [編輯本段]【栽培注意】　　石蓮花喜陽光充足，溫暖干燥的環(huán)境，耐干旱。栽培中，空氣濕度可稍大些，但土壤不宜積水，否則會發(fā)生爛根。夏季高溫時植株生長緩慢或完全停滯，可放在通風良好處養(yǎng)護，避免烈日暴曬，節(jié)制澆水、施肥。 　　春、秋是石蓮花屬植物的主要生長期，需要充足的光照，否則會造成植株徒長，株型松散，葉片變薄，葉色黯淡，葉面白粉減少。澆水掌握“不干不澆，澆則澆透”的原則，避免盆土積水，空氣干燥時可向植株周圍灑水，但葉面，特別是葉叢中心不宜積水，否則會造成爛心。尤其要注意避免長期雨淋。 　　生長季節(jié)每20天左右施一次腐熟的稀薄液肥或低氮高磷鉀的復合肥，施肥時不要將肥水濺到葉片上。施肥一般在天氣晴朗的早上或傍晚進行，當天的傍晚或第二天早上澆一次透水，以沖淡土壤中殘留的肥液。冬季放在室內陽光充足的地方，倘若夜間最低溫度在10℃左右，并有一定的晝夜溫差，可適當澆水，酌情施肥，使植株繼續(xù)生長。如果保持不了這么高的溫度，應控制澆水，維持盆土干燥，停止施肥，使植株休眠，也能耐5℃的低溫，某些品種甚至能耐0℃的低溫。 　　1至2年翻盆一次，多在春季或秋季進行，盆土宜用疏松肥沃、具有良好透氣性的沙質土壤?？捎酶~土3份、河沙3份、園土1份、爐渣1份混合配制，并摻入少量的骨粉等鈣質材料。翻盆時剪去爛根，剪短過長老根，以促發(fā)健壯的新根。還可在盆面鋪一層石子或沙礫，既可提高觀賞性，又可防止?jié)菜?、施肥時肥水濺到葉片上，影響觀賞。 [編輯本段]【主要用途】　　石蓮花是常見的多漿植物，葉片蓮座狀排列，肥厚如翠玉，姿態(tài)秀麗，形狀池中蓮花，觀賞價值較高。盆栽是室內綠色裝飾的佳品。也可地栽用于花境點綴。 [編輯本段]【蟲害防止】　　常有銹病、葉斑病和根結線蟲危害，可用75%百菌清可濕性粉劑800倍液噴灑防治，根結線蟲用3%呋喃丹顆粒劑防治。蟲害有黑象甲危害，用25%西維因可濕性粉劑500倍液噴殺。 [編輯本段]【觀賞價值】　　石蓮花株形奇特，宛如玉石雕刻成的蓮花座，華麗雅致，四季碧翠，深受大家的喜愛。在熱帶、亞熱帶地區(qū)可露地配植或點綴在花壇邊緣、巖石孔隙間，北方則盆栽觀賞，是布置客廳、書房等幾桌的上好植物材料。 [編輯本段]【醫(yī)藥用途】　　石蓮花—治肝病尿酸痛風 　　早期民眾生活較清苦，較少肉類食物，所以沒聽過什么尿酸痛風癥，現(xiàn)在不少人經(jīng)常應酬，美酒加上大魚大肉，尿酸病患暴增，治尿酸的藥草不多，"石蓮花"是其中之一。　　石蓮花狀似蓮花而有其名，另又形似風車，故又名"風車草"，也因蓮花為佛教界之蓮臺佛座，還有"神明草"之稱，為多肉植物，早已被園藝界當作盆栽觀葉植物，以葉片置于土表即能存活，必須用排水良好的砂土種植，栽培要訣不可過于潮濕，為極佳盆栽藥物?！　∈徎ㄎ陡实⑿詻?，主入肝腎二經(jīng)，有平肝、涼血功效，故可治肝病、肝硬化、高血壓，如前所述，可治尿酸和痛風為其特殊之處，另外對于赤白帶等婦女癥，黑斑、肝斑等都有顯著療效?！　≈胃尾　⒏斡不河檬徎?、貓須草、山茼蒿、白鳳菜、赤查某、白鶴靈芝、紅竹葉、六角英、河蓮豆草，加西瓜、蕃茄、桑椹、柚子、葡萄柚、檸檬、柳丁等柑桔類水果作精力湯，空腹服用?！　≈文蛩幔阂允徎?、山楊桃，加西瓜、菠蘿、芭樂、葡萄柚等水果，并用香林投、車前草、含羞草等所煎湯汁一起作精力湯，三餐飯前服用，并節(jié)制飲食酒肉?！　≈瓮达L：除前述尿酸藥草外，可加地膽頭、土煙頭、牛膝、防風、五爪金英、白花菜等，嫩葉作精力湯，硬枝煮水服。　　治赤白帶：用石蓮花、冷飯?zhí)?、野莧、馬鞭草、紅鳳菜、鳳仙花、九層塔、羊母乳等，加水果作精力湯空腹服用?！　∈徎ǜ侵委煾哐獕鹤罘奖愕纳r食物，直接摘下葉片洗凈即可嚼食，肝病、尿酸、痛風、高血壓等患者，可在家中陽臺上盆栽觀賞，并經(jīng)常摘食，可保身體健康，精神愉快。

景天科，石蓮花，一般作觀賞

1,臨睡前用熱水燙腳20-30分鐘; 2,用兩手成爪狀從前往后用力梳頭30-50次,每天早晚各做一次; 3,采取刮痧療法,重刮風池.百會穴及肩頸外側至肩頭和身柱穴,很有效的.

一、失眠的原因 失眠，在中醫(yī)古代文獻里，被稱為謂“不寐”、“不得臥”、“不得眠”、“目不瞑”等， “失眠病癥的誘發(fā)原因和癥狀各不相同。在中醫(yī)里，不同的癥狀有不同的治療方法?！? 當今失眠的主要有五大誘發(fā)因素， 即精神心理因素（約占50%）、疾病因素（約占20%）、環(huán)境因素（約占5%）、藥物和體質因素等。 “多數(shù)失眠是上述幾種因素交織在一起引起的?！? “許多人籠統(tǒng)認為失眠就是指晚上睡不著，但實際上睡不著的表現(xiàn)也不盡相同，中醫(yī)在臨床上將其分為以下幾種進行治療。 ⑴、是營氣不足型。這類人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩夢，白天精神不振，頭暈目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等癥。在治療上，主要以益精養(yǎng)血安神為主，常用中草藥有珍珠母、百合、酸棗仁等，也可以服用安神定志丸、刺五加片、參松養(yǎng)心膠囊等中成藥，飲食上多吃一些補血的東西，如大棗、阿膠等。 ⑵、是肝郁氣滯型。臨床癥狀表現(xiàn)為入睡困難，夜晚臥床，思慮萬千，轉側難眠，日間精神抑郁，善太息，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶腹脹，噯氣頻作等癥。此類人在治療上主要是疏肝解郁安神，還要注意調養(yǎng)精神，消除顧慮以及緊張情緒。 ⑶、是營血蘊熱型。這類人主要表現(xiàn)為早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，兼見咽干少津，五心煩熱，面頰有痤瘡盜汗，或伴有手足震顫，肌肉跳動，口角抖動等癥。 治療原則主要是清營涼血寧神。可以按摩內關、神門、四神聰、后溪等穴位。 ⑷、是脾胃失和型。夜間睡不安穩(wěn)，時睡時醒，多夢，同時感到口膩口淡，厭食，胃脘不適，大便不成形等癥。治療原則主要是和胃健脾安神。 ⑸、是心肝火旺型。這類人常常徹夜不眠，兼見頭脹，目赤，口干苦，心煩易急躁 ，大便干結，小便紅赤等癥。治療原則主要是清熱瀉火安神。 二、失眠的治療 成藥治療 1、腦寧糖漿(安神益腦液) 本藥是用中藥馬尾松葉為主要原料制成的口服糖漿劑。具有廣泛的中樞神經(jīng)抑制作用，能縮短入睡時間，延長睡眠時間，提高睡眠質量，睡醒后無西藥類催眠鎮(zhèn)靜藥的副作用。適用于失眠、焦慮、煩躁，以及神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)上述癥狀的對癥治療。本藥可加強氯丙嗪、戊巴比妥、水合氯醛的催眠鎮(zhèn)靜作用，如同時使用上述藥物時應減量。 不良反應：偶有惡心、嘔吐、胃腸不適。規(guī)格：糖漿。劑量和用法：成人30毫升／次。2次／天；或30毫升／次，睡前服。一般1個月為1個療程，連用3個療程。 2、豆腐果甙(昆明神衰果素) 本藥是從中藥山龍眼科植物蘿芐枘的果實中提取的有效成份制成的。具有顯著的催眠、鎮(zhèn)靜、除煩、止痛作用。適用于各種原因所致的失眠、多夢。以及神經(jīng) 弱、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、血管性緊張性頭痛等。本藥與其他藥物無交互作用。 不良反應：偶有口干、精神不振，但較輕微。規(guī)格：25毫克／片。劑量和用法：成人1～2片／次，3次／天；癥狀嚴重者可睡前加服1～2片。一般用藥3~7天顯效。15天為1個療程，連用3個療程以上。 3、安神補心丸(補心安丸) 本藥由朱砂、遠志、龍骨、牡蠣、夜交藤、五味子、石菖蒲等中藥組方而成。具有催眠鎮(zhèn)靜、安神、促進記憶、增強智力等作用。適用于神經(jīng)衰弱者、腦力勞動者或思慮過度者出現(xiàn)失眠、多夢、心煩、乏力等癥狀時的對癥治療。規(guī)格：丸劑。劑量和用法：用于催眠：成人20~30粒／次，睡前服；用于鎮(zhèn)靜：10~15粒／次，3次／天。一般10天為1個療程，連用3個療程。 4、養(yǎng)血安神片（養(yǎng)心血片) 本藥是由夜交藤、合歡皮、仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、生地等中藥組方而成。有安神、補血、除煩作用。適用于失眠、焦慮、貧血等的治療，以及植物神經(jīng)功能紊亂見上述癥狀者。規(guī)格：丸劑。劑量和用法：成人5片／次，3次／天。1個月為1個療程，一般用2~3個療程以上。 5、靈芝片(靈芝粉) 本藥是由中藥靈芝制成。具有補心安神、健脾和胃等作用。適用于神經(jīng)哀弱所致的失眠、多夢、心煩等的對癥治療；也可用于動脈粥樣硬化癥、高脂血癥、冠心病等的輔助治療。規(guī)格：片劑(含生藥1克)。劑量和用法：成人3片/次，3次／天。一般10天為1個療程。用3個療程。 三、按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 四、幫助失眠的運動 1、首先我們躺在床上要先放松頭部，從頭發(fā)開始，放松頭發(fā)，然后放松眼眉（當你有意識地注意到這一點的時候，你常會發(fā)現(xiàn)，剛才的眉頭都是鎖緊）。眼眉放松后做深呼吸，慢慢地深呼吸。然后慢慢地再放松肩膀。我們最不容易放松的地方就是肩膀，經(jīng)常這個部位是抽緊的，現(xiàn)在我們要讓自己的肩膀有意識地放松。再然后是心、腎……就這么一直想下去，想到最后，每一根手指頭和每一只腳趾頭就都放松了。一般沒等你想到腳呢，就已經(jīng)進入到睡眠當中了。所謂的睡眠一定要先睡心的，你要先讓你的心能夠靜下來，心能夠先睡下。那么身體才能夠聽從心的安排，就是才能夠睡下。 2、心腎相交法 心腎相交法可以促進睡眠。動作很簡單，用我們手心上的勞工穴去搓腳心上的涌泉穴。腳心上的涌泉穴是腎經(jīng)的一個主穴，手心上的勞工穴是心包經(jīng)上的一個穴位。假如我們晚上坐在沙發(fā)或床上看電視的時候，我們就可以用左手的手心去搓右腳的腳心，用右手的手心去搓左腳的腳心，這對促進睡眠非常有幫助，而且簡單易行，自己在家里都可以做，有失眠癥的人不妨嘗試一下。 五、幫助睡眠的水果 1、葡萄有助于睡眠。葡萄汁含有睡眠輔助激素—褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節(jié)睡眠周期，并能治療失眠。 2、龍眼：其味甘、性溫，具補心益腦，養(yǎng)血安神之功效。臨睡前飲用龍眼茶或取龍眼加白糖煎湯飲服即可，對改善睡眠有益。 3、蘋果：水果中含有果糖、蘋果酸以及濃郁的芳香，可誘發(fā)機體產(chǎn)生一系列反應，生成血清素，從而有助于進入夢鄉(xiāng)。 4、蓮子：蓮肉味澀性平，蓮心味苦性寒，均有養(yǎng)生安神之功效。《中藥大辭典》稱其可治“夜寐多夢”。研究表明，蓮子含有蓮心堿，云香甙等成分，具鎮(zhèn)靜作用，可促進胰腺分泌胰島素，使人入眠。睡前可將蓮子用水煎，加鹽少許服用；或將蓮子煮熟加白糖食用。 5、桑葚：其味甘性寒， 能養(yǎng)血滋陰，補益肝腎?！峨S息居飲食譜》載，“桑葚聰耳、明目、安魂、鎮(zhèn)搬魄”。常用來治療陰虛陽亢旨起的眩暈失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷鍋膏，加蜂蜜適量調勻貯存，每次1-2匙，溫開水沖服。 6、葵花子：含多種氨基酸和維生素，可調節(jié)腦細胞的新陳代謝，改善腦細胞抑制有。睡肖嗑一橴葵花子，可以促進消化液的分泌，有利于消食化滯、鎮(zhèn)靜安神、促進睡眠。 7、紅棗：性溫、味甘、色赤、肉潤，具有補五臟、益脾胃、養(yǎng)血安神之功效，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛，加冰糖、阿膠文火煨成膏，睡前食1-2調羹。**

每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向后梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好。 對失眠很有療效，請試試祝你成功 .

靜謐一下心靈。淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。 放寬態(tài)度看一切，以一種平和的心態(tài)去面對，使自己的心靈得以升華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那么就把手放開，靜下心來聽風吹，觀云飄，心曠 神怡。

$^痛苦的事大家都經(jīng)歷過~~這樣那樣的事總會影響自己的心情~~心情好的時候什么都是美好的~心情壞的時候那感覺簡直能令自己發(fā)狂~~看什么都不爽~~這個時候怎么調節(jié)自己的心情才是最重要的~~有些事情既然一時解決不了~~不如先別去管它~~出去操場上打打球~~去散散步~~爬爬山~~看看日出~~或者實在不想動就看看開心點的電影~~聽聽自己喜歡的歌~~~或者是找自己的好朋友訴訴苦，發(fā)發(fā)牢騷~~~事情總會過去的~~振作點

保持良好心情的方法有很多，可以看看電影、看看漫畫書、和朋友外出野餐、旅行、聚會、放風箏、聽音樂，最重要是面對生活要樂觀。 ..............................

1,臨睡前用熱水燙腳20-30分鐘; 2,用兩手成爪狀從前往后用力梳頭30-50次,每天早晚各做一次; 3,采取刮痧療法,重刮風池.百會穴及肩頸外側至肩頭和身柱穴,很有效的.

一、失眠的原因 失眠，在中醫(yī)古代文獻里，被稱為謂“不寐”、“不得臥”、“不得眠”、“目不瞑”等， “失眠病癥的誘發(fā)原因和癥狀各不相同。在中醫(yī)里，不同的癥狀有不同的治療方法。” 當今失眠的主要有五大誘發(fā)因素， 即精神心理因素（約占50%）、疾病因素（約占20%）、環(huán)境因素（約占5%）、藥物和體質因素等。 “多數(shù)失眠是上述幾種因素交織在一起引起的?！? “許多人籠統(tǒng)認為失眠就是指晚上睡不著，但實際上睡不著的表現(xiàn)也不盡相同，中醫(yī)在臨床上將其分為以下幾種進行治療。 ⑴、是營氣不足型。這類人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩夢，白天精神不振，頭暈目糊，健忘，注意力不集中，可伴心慌，乏力等癥。在治療上，主要以益精養(yǎng)血安神為主，常用中草藥有珍珠母、百合、酸棗仁等，也可以服用安神定志丸、刺五加片、參松養(yǎng)心膠囊等中成藥，飲食上多吃一些補血的東西，如大棗、阿膠等。 ⑵、是肝郁氣滯型。臨床癥狀表現(xiàn)為入睡困難，夜晚臥床，思慮萬千，轉側難眠，日間精神抑郁，善太息，胸脅脹痛，痛無定處，脘悶腹脹，噯氣頻作等癥。此類人在治療上主要是疏肝解郁安神，還要注意調養(yǎng)精神，消除顧慮以及緊張情緒。 ⑶、是營血蘊熱型。這類人主要表現(xiàn)為早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，兼見咽干少津，五心煩熱，面頰有痤瘡盜汗，或伴有手足震顫，肌肉跳動，口角抖動等癥。 治療原則主要是清營涼血寧神?？梢园茨汝P、神門、四神聰、后溪等穴位。 ⑷、是脾胃失和型。夜間睡不安穩(wěn)，時睡時醒，多夢，同時感到口膩口淡，厭食，胃脘不適，大便不成形等癥。治療原則主要是和胃健脾安神。 ⑸、是心肝火旺型。這類人常常徹夜不眠，兼見頭脹，目赤，口干苦，心煩易急躁 ，大便干結，小便紅赤等癥。治療原則主要是清熱瀉火安神。 二、失眠的治療 成藥治療 1、腦寧糖漿(安神益腦液) 本藥是用中藥馬尾松葉為主要原料制成的口服糖漿劑。具有廣泛的中樞神經(jīng)抑制作用，能縮短入睡時間，延長睡眠時間，提高睡眠質量，睡醒后無西藥類催眠鎮(zhèn)靜藥的副作用。適用于失眠、焦慮、煩躁，以及神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)上述癥狀的對癥治療。本藥可加強氯丙嗪、戊巴比妥、水合氯醛的催眠鎮(zhèn)靜作用，如同時使用上述藥物時應減量。 不良反應：偶有惡心、嘔吐、胃腸不適。規(guī)格：糖漿。劑量和用法：成人30毫升／次。2次／天；或30毫升／次，睡前服。一般1個月為1個療程，連用3個療程。 2、豆腐果甙(昆明神衰果素) 本藥是從中藥山龍眼科植物蘿芐枘的果實中提取的有效成份制成的。具有顯著的催眠、鎮(zhèn)靜、除煩、止痛作用。適用于各種原因所致的失眠、多夢。以及神經(jīng) 弱、偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、血管性緊張性頭痛等。本藥與其他藥物無交互作用。 不良反應：偶有口干、精神不振，但較輕微。規(guī)格：25毫克／片。劑量和用法：成人1～2片／次，3次／天；癥狀嚴重者可睡前加服1～2片。一般用藥3~7天顯效。15天為1個療程，連用3個療程以上。 3、安神補心丸(補心安丸) 本藥由朱砂、遠志、龍骨、牡蠣、夜交藤、五味子、石菖蒲等中藥組方而成。具有催眠鎮(zhèn)靜、安神、促進記憶、增強智力等作用。適用于神經(jīng)衰弱者、腦力勞動者或思慮過度者出現(xiàn)失眠、多夢、心煩、乏力等癥狀時的對癥治療。規(guī)格：丸劑。劑量和用法：用于催眠：成人20~30粒／次，睡前服；用于鎮(zhèn)靜：10~15粒／次，3次／天。一般10天為1個療程，連用3個療程。 4、養(yǎng)血安神片（養(yǎng)心血片) 本藥是由夜交藤、合歡皮、仙鶴草、墨旱蓮、雞血藤、生地等中藥組方而成。有安神、補血、除煩作用。適用于失眠、焦慮、貧血等的治療，以及植物神經(jīng)功能紊亂見上述癥狀者。規(guī)格：丸劑。劑量和用法：成人5片／次，3次／天。1個月為1個療程，一般用2~3個療程以上。 5、靈芝片(靈芝粉) 本藥是由中藥靈芝制成。具有補心安神、健脾和胃等作用。適用于神經(jīng)哀弱所致的失眠、多夢、心煩等的對癥治療；也可用于動脈粥樣硬化癥、高脂血癥、冠心病等的輔助治療。規(guī)格：片劑(含生藥1克)。劑量和用法：成人3片/次，3次／天。一般10天為1個療程。用3個療程。 三、按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 四、幫助失眠的運動 1、首先我們躺在床上要先放松頭部，從頭發(fā)開始，放松頭發(fā)，然后放松眼眉（當你有意識地注意到這一點的時候，你常會發(fā)現(xiàn)，剛才的眉頭都是鎖緊）。眼眉放松后做深呼吸，慢慢地深呼吸。然后慢慢地再放松肩膀。我們最不容易放松的地方就是肩膀，經(jīng)常這個部位是抽緊的，現(xiàn)在我們要讓自己的肩膀有意識地放松。再然后是心、腎……就這么一直想下去，想到最后，每一根手指頭和每一只腳趾頭就都放松了。一般沒等你想到腳呢，就已經(jīng)進入到睡眠當中了。所謂的睡眠一定要先睡心的，你要先讓你的心能夠靜下來，心能夠先睡下。那么身體才能夠聽從心的安排，就是才能夠睡下。 2、心腎相交法 心腎相交法可以促進睡眠。動作很簡單，用我們手心上的勞工穴去搓腳心上的涌泉穴。腳心上的涌泉穴是腎經(jīng)的一個主穴，手心上的勞工穴是心包經(jīng)上的一個穴位。假如我們晚上坐在沙發(fā)或床上看電視的時候，我們就可以用左手的手心去搓右腳的腳心，用右手的手心去搓左腳的腳心，這對促進睡眠非常有幫助，而且簡單易行，自己在家里都可以做，有失眠癥的人不妨嘗試一下。 五、幫助睡眠的水果 1、葡萄有助于睡眠。葡萄汁含有睡眠輔助激素—褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質，可以幫助調節(jié)睡眠周期，并能治療失眠。 2、龍眼：其味甘、性溫，具補心益腦，養(yǎng)血安神之功效。臨睡前飲用龍眼茶或取龍眼加白糖煎湯飲服即可，對改善睡眠有益。 3、蘋果：水果中含有果糖、蘋果酸以及濃郁的芳香，可誘發(fā)機體產(chǎn)生一系列反應，生成血清素，從而有助于進入夢鄉(xiāng)。 4、蓮子：蓮肉味澀性平，蓮心味苦性寒，均有養(yǎng)生安神之功效?！吨兴幋筠o典》稱其可治“夜寐多夢”。研究表明，蓮子含有蓮心堿，云香甙等成分，具鎮(zhèn)靜作用，可促進胰腺分泌胰島素，使人入眠。睡前可將蓮子用水煎，加鹽少許服用；或將蓮子煮熟加白糖食用。 5、桑葚：其味甘性寒， 能養(yǎng)血滋陰，補益肝腎?！峨S息居飲食譜》載，“桑葚聰耳、明目、安魂、鎮(zhèn)搬魄”。常用來治療陰虛陽亢旨起的眩暈失眠。取桑葚水煎取汁，入陶瓷鍋膏，加蜂蜜適量調勻貯存，每次1-2匙，溫開水沖服。 6、葵花子：含多種氨基酸和維生素，可調節(jié)腦細胞的新陳代謝，改善腦細胞抑制有。睡肖嗑一橴葵花子，可以促進消化液的分泌，有利于消食化滯、鎮(zhèn)靜安神、促進睡眠。 7、紅棗：性溫、味甘、色赤、肉潤，具有補五臟、益脾胃、養(yǎng)血安神之功效，對氣血虛弱引起的多夢、失眠、精神恍惚有顯著療效。取紅棗去核加水煮爛，加冰糖、阿膠文火煨成膏，睡前食1-2調羹。**

每天用熱水燙腳 30分鐘，水涼了要及時加熱水，燙的要出汗為好 睡前用十指向后梳頭5.。6下 從上往下推小肚子200次，以舒服為好。 對失眠很有療效，請試試祝你成功 .

靜謐一下心靈。淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。 放寬態(tài)度看一切，以一種平和的心態(tài)去面對，使自己的心靈得以升華和超脫，花落時忘卻，花開時快樂。。有一片靜謐和寧靜的天空。不能擁有，那么就把手放開，靜下心來聽風吹，觀云飄，心曠 神怡。

$^痛苦的事大家都經(jīng)歷過~~這樣那樣的事總會影響自己的心情~~心情好的時候什么都是美好的~心情壞的時候那感覺簡直能令自己發(fā)狂~~看什么都不爽~~這個時候怎么調節(jié)自己的心情才是最重要的~~有些事情既然一時解決不了~~不如先別去管它~~出去操場上打打球~~去散散步~~爬爬山~~看看日出~~或者實在不想動就看看開心點的電影~~聽聽自己喜歡的歌~~~或者是找自己的好朋友訴訴苦，發(fā)發(fā)牢騷~~~事情總會過去的~~振作點

保持良好心情的方法有很多，可以看看電影、看看漫畫書、和朋友外出野餐、旅行、聚會、放風箏、聽音樂，最重要是面對生活要樂觀。 ..............................

11，墮胎嬰靈在血湖池是真的嗎我也墮胎了我的怎么超度他們呢

你好，這要先看你那種失眠的原素。失眠的癥狀有分兩種的，　一種是心脾兩虛的影響睡眠而失眠的，你就要多食用些養(yǎng)心安神，益氣補血的食物，有龍眼，葡萄，胡桃，銀耳，靈芝，蓮子，柏子仁，蜂王漿，蜂蜜，豬心，海參，黃魚，小麥，松子仁，山藥，粳米，糯米，葡萄酒，阿膠等，另一種癥狀是陰虛火旺而失眠的，你就要多食用些生津養(yǎng)陰，清心降火作用的食物，有銀耳，靈芝，百合，啤酒花，金針菜，蓮子心，桑椹，枸杞子，蜂王漿，酸棗仁，牡蠣，芝麻，水芹菜，干貝，蛙肉，海蜇，牛奶等食物，還些是失眠者要忌食的食物，有荼葉，咖啡，巧克力，辣椒，大蔥，胡椒桂皮，芥末等辛辣刺激的耗氣傷陰的食物。另外再睡之前先做幾個深呼吸來放松自己的身心，這樣就會比較易入睡的。希望能幫到你。

楚楚衣衫 豆蔻華年 春半桃花 色藝雙全 出水芙蓉 楚楚動人 端麗冠絕 春光外泄 沉魚落雁 方桃譬李 粉白黛綠 豐容靚飾 豐神冶麗 風風韻韻 風髻霧鬢 風流蘊藉 浮翠流丹 點額壽陽 丹鉛其面 點染曲眉 吹簫引鳳 唇紅齒白 淡掃蛾眉 清喉嬌囀 淡雅脫俗 豐姿綽約 粉藻其姿 豐姿盡展 翻紫搖紅 風嬌水媚 傅粉施朱 芳馨滿體 豐標不凡 豐姿冶麗 豐容靚飾 風流爾雅 風鬟霧鬢 芙蓉出水 粉妝玉琢 粉白黛綠 皎皎潔婦 金瓚玉珥 金蓮鳳頭 嬌音縈縈 金屋藏嬌 絳唇映日 金屋藏嬌 嬌嫩豐盈 靜如處女 絕色難求 芥芳漚郁 金釵十二 姣麗蠱媚 絕色蓋世 金枝玉葉 羅袖初單 羅綺文秀 眉若遠山 眉似新月 媚態(tài)如風 明眸善睞 明媚妖嬈 寥若晨星 凌波玉足 麗雪紅妝 柳眉如煙 耀如春華 蓮花仙...楚楚衣衫 豆蔻華年 春半桃花 色藝雙全 出水芙蓉 楚楚動人 端麗冠絕 春光外泄 沉魚落雁 方桃譬李 粉白黛綠 豐容靚飾 豐神冶麗 風風韻韻 風髻霧鬢 風流蘊藉 浮翠流丹 點額壽陽 丹鉛其面 點染曲眉 吹簫引鳳 唇紅齒白 淡掃蛾眉 清喉嬌囀 淡雅脫俗 豐姿綽約 粉藻其姿 豐姿盡展 翻紫搖紅 風嬌水媚 傅粉施朱 芳馨滿體 豐標不凡 豐姿冶麗 豐容靚飾 風流爾雅 風鬟霧鬢 芙蓉出水 粉妝玉琢 粉白黛綠 皎皎潔婦 金瓚玉珥 金蓮鳳頭 嬌音縈縈 金屋藏嬌 絳唇映日 金屋藏嬌 嬌嫩豐盈 靜如處女 絕色難求 芥芳漚郁 金釵十二 姣麗蠱媚 絕色蓋世 金枝玉葉 羅袖初單 羅綺文秀 眉若遠山 眉似新月 媚態(tài)如風 明眸善睞 明媚妖嬈 寥若晨星 凌波玉足 麗雪紅妝 柳眉如煙 耀如春華 蓮花仙子 柔美飄逸 麗女盛飾 綠葉醉桃 蘭心蕙性 六朝粉黛 蘭熏桂馥 朗目疏眉 皎皎潔婦 金瓚玉珥 金蓮鳳頭 嬌音縈縈 金屋藏嬌 絳唇映日 金屋藏嬌 嬌嫩豐盈 靜如處女 絕色難求 芥芳漚郁 金釵十二 姣麗蠱媚 絕色蓋世 金枝玉葉 花枝招展 皓如凝脂 花顏月貌 含嬌細語 婀娜多姿 懷恨阿嬌 白巾翠袖 含情凝睇 海棠標韻 含嬌倚榻 皓齒星眸 紅粉青蛾 紅袖添香 花遮柳掩 紅華曼理 國色天香 光艷逼人 顧盼生輝 撩人心懷 芳香襲人 般般入畫 百般難描 百年難遇 薄粉敷面 白璧無暇 豐盈窈窕 瑰姿艷逸 粉腮紅潤 秀眸惺忪 芳菲嫵媚 風情萬種 不施粉黛 而顏色如朝霞映雪 半妝美人 閉月羞花 冰肌瑩徹 環(huán)肥燕瘦 回顧千萬 一笑千金 花鈿委地無人收 方是真飾緣 鏡中貌，月下影 隔簾形，睡初醒 絕代（色、世）佳人 佳麗 嬌小玲瓏 金針倒拈，繡屏斜倚（美人懶之態(tài)） 絕一代之麗 皎若秋月 肩若削成 腰若約素 嬌鶯初囀（聲） 微風振簫（音） 手如柔荑，顏如舜華 肌若凝脂，氣若幽蘭 腮暈潮紅，羞娥凝綠 好風南來 輕搖紈扇 恒斂千金笑 長垂雙玉啼 回眸一笑 百媚叢生 冰肌玉膚 滑膩似酥 細潤如脂，粉光若膩 巴東有巫山 窈窕神女顏 班姬續(xù)史之姿，謝庭詠雪之態(tài) 步履輕盈 珊珊作響 鬢云欲度香腮雪 經(jīng)珠不動凝兩眉，鉛華銷盡見天真 肌理細膩骨肉勻 酒微醺，妝半卸 流風之回雪 輕云之蔽日 麗質仙娥生月殿 兩頰笑渦霞光蕩漾 流光溢彩 紫氣東來 懶起畫蛾眉 花面相交映 弱水三千 靚女如云 樓中少女弄瑤瑟 一曲未終坐長嘆 淚痕尚尤在 笑靨自然開 齒如含（齊、編）貝 長眉連娟 微睇綿藐 燦如春華 皎如秋月 黛眉開嬌橫遠岫 綠鬢淳濃染春煙 長顰減翠 瘦綠消紅（美人病之態(tài)） 燈前目 被底足 帳中音 東山窈窕娘，幽夢惱襄王 長安水邊多麗人 唇色朱櫻一點 澄妝影于歌 散衣香于舞風 拭珠瀝于羅袂 傳金翠杯于素手 淡雅脫俗 丹唇列素齒 翠彩發(fā)蛾眉 單衫杏子紅 雙鬢鴉雛色 婀娜小蠻 娥娥理紅妝 纖纖抬素手 粉膩酥融嬌欲滴 風吹仙袂飄飄舉 紺發(fā)濃于沐 隔戶楊柳弱裊裊 恰似十五女兒腰 紺黛羞春華 暗送秋波 暗香襲人 芳馨滿體 空谷幽蘭 款步姍姍 開顏發(fā)艷 回身舉步 恰似柳搖花笑潤初妍 鬢云亂灑，酥胸半掩（美人睡態(tài)） 空谷幽蘭 款步姍姍 開顏發(fā)艷 芳情惜花踏月 畫中嬌 貝齒 《怨情》 李白 美人卷珠簾，深坐蹙蛾眉。 但見淚痕濕，不知心恨誰。 《長恨歌》 白居易 漢皇重色思傾國，御宇多年求不得。 楊家有女初長成，養(yǎng)在深閨人未識。 天生麗質難自棄，一朝選在君王側。 回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色。 春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。 侍兒扶起嬌無力，始是新承恩澤時。 云鬢花顏金步搖，芙蓉帳暖度春宵。 春宵苦短日高起，從此君王不早朝。 承歡侍宴無閑暇，春從春游夜專夜。 后宮佳麗三千人，三千寵愛在一身。 金屋妝成嬌侍夜，玉樓宴罷醉和春。 姊妹弟兄皆列士，可憐光采生門戶。 遂令天下父母心，不重生男重生女。 驪宮高處入青云，仙樂風飄處處聞。 緩歌慢舞凝絲竹，盡日君王看不足。 漁陽鼙鼓動地來，驚破霓裳羽衣曲。 九重城闕煙塵生，千乘萬騎西南行。 翠華搖搖行復止，西出都門百余里。 六軍不發(fā)無奈何，宛轉蛾眉馬前死。 花鈿委地無人收，翠翅金雀玉搔頭。 君王掩面救不得，回看血淚相和流。 黃埃散漫風蕭索，云?？M紆登劍閣。 峨嵋山下少人行，旌旗無光日色薄。 蜀江水碧蜀山青，圣主朝朝暮暮情。 行宮見月傷心色，夜雨聞鈴斷腸聲。 天旋地轉回龍馭，至此躊躇不能去。 馬嵬坡下泥土中，不見玉顏空死處。 君臣相顧盡沾衣，東望都門信馬歸。 歸來池苑皆依舊，太液芙蓉未央柳。 芙蓉如面柳如眉，對此如何不淚垂。 春風桃李花開日，秋雨梧桐葉落時。 西宮南內多秋草，落葉滿階紅不掃。 梨園弟子白發(fā)新，椒房阿監(jiān)青娥老。 夕殿螢飛思悄然，孤燈挑盡未成眠。 遲遲鐘鼓初長夜，耿耿星河欲曙天。 鴛鴦瓦冷霜華重，翡翠衾寒誰與共。 悠悠生死別經(jīng)年，魂魄不曾來入夢。 臨邛道士鴻都客，能以精誠致魂魄。 為感君王輾轉思，遂教方士殷勤覓。 排空馭氣奔如電，升天入地求之遍。 上窮碧落下黃泉，兩處茫茫皆不見。 忽聞海上有仙山，山在虛無縹緲間。 樓閣玲瓏五云起，其中綽約多仙子。 中有一人字太真，雪膚花貌參差是。 金闕西廂叩玉扇，轉教小玉報雙成。 聞道漢家天子使，九華帳里夢魂驚。 攬衣推枕起徘徊，珠箔銀屏迤邐開。 云髻半偏新睡覺，花冠不整下堂來。 風吹仙袂飄飄舉，猶似霓裳羽衣舞。 玉容寂寞淚闌干，梨花一枝春帶雨。 含情凝睇謝君王，一別音容兩渺茫。 昭陽殿里恩愛絕，蓬萊宮中日月長。 回頭下望人寰處，不見長安見塵霧。 唯將舊物表深情，鈿合金釵寄將去。 釵留一股合一扇，釵擘黃金合分鈿。 但教心似金鈿堅，天上人間會相見。 臨別殷勤重寄詞，詞中有誓兩心知。 七月七日長生殿，夜半無人私語時。 在天愿作比翼鳥，在地愿為連理枝。 天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。 詩經(jīng).衛(wèi)風.碩人》：手如柔荑，膚如凝脂。領如蝤蠐，齒如瓠犀。螓首娥眉，巧笑倩兮， 美目盼兮。 詩經(jīng)·蒹葭 蒹葭蒼蒼，白露為霜。所謂伊人，在水一方。 遡洄從之，道阻且長。遡游從之，宛在水中央。 蒹葭凄凄，白露未晞。所謂伊人，在水之湄。 遡洄從之，道阻且躋。遡游從之，宛在水中坻。 蒹葭采采，白露未已。所謂伊人，在水之涘。 遡洄從之，道阻且右。遡游從之，宛在水中沚。 月出 月出皎兮，佼人僚兮。舒窈糾兮。勞心悄兮。 月出皓兮，佼人懰兮，舒憂受兮。勞心慅兮。 月出照兮，佼人燎兮，舒夭紹兮。勞心慘兮。 清平調1 ——李白 云想衣裳花想容，春風拂檻露華濃。 若非群玉山頭見，會向瑤臺月下逢。 清平調2 ——李白 一枝紅艷露凝香，云雨巫山枉斷腸； 借問漢宮誰得似，可憐飛燕倚新裝。 清平調3 ——李白 名花傾國兩相歡，常得君王帶笑看。 解釋春風無限恨，沈香亭北倚闌干。 北方有佳人，絕世而獨立。 一顧傾人城，再顧傾人國。 寧不知傾城與傾國？ 佳人難再得 唐 李商隱 錦瑟無端五十弦，一弦一柱思年華。 莊生曉夢迷蝴蝶，望帝春心托杜鵑。 滄海月明珠有淚，藍田日暖玉生煙。 此情可待成追憶，只是當時已惘然。 窈窕淑女,君子好逑 膚如凝脂,面如白玉 沉魚落雁,羞花閉月

夜來香

墮胎女子本身自己死后會去血湖地獄受苦，嬰靈會無助飄蕩。女子舉行血湖寶懺懺悔。在超度中嬰靈是最難超度，他們的怨恨最重。道教超度嬰靈的經(jīng)典《三生解冤真經(jīng)》。道教對嬰靈也想出柳靈童的辦法，方便超度。我建議去正規(guī)道觀問道長超度。元始天尊濟度血湖真經(jīng)卷上爾時元始天尊在九清妙境三元寶宮、御劫仞臺中騫木林下，升七寶妙座，與太上道君、太上老君、諸君丈人、諸天帝君、十方無極飛天神王、三界五帝大魔王，三界群仙一時同至，皆駕八景鸞輿，五色瓊輦，麟馭羽騎，鳳葆龍旅，游空飛步，吟詠洞章，朝贊天尊，總校圖錄，拔度生死。時有諸天帝君、王妃、玉女、妙香天女等眾，嚴整衣冠，從容雅步，燒香散華作禮，端拱侍立，歌詠仙章。是時元始天尊、玉皇尊帝，放無量九色祥光，遍照遐邇，于諸光中化現(xiàn)百千萬億。三清上帝、玉皇天帝俱坐九龍百寶千葉瑞蓮妙座，復于光中化現(xiàn)無量百千萬億。妙行真人列班上侍至尊，復以祥光下照十方無極世界，上至圓羅，下及風泉，鐵圍內外，瑩然朗徹，俱同九色瑠璃水晶之光，三界一視，俱在目前。是時慈悲救苦諸大真人，乘斯祥光，上詣天闕，燒香散華，端簡長跪，上白天尊言：賤臣忝列仙真，職惟濟度，忽見東北方乃有郁勃黑毒之氣，上沖天宮，盤結不散，其氣腥惡臭穢，大眾驚異。惟愿天尊示以未聞，得悟罪根因緣所起，施大法藥，醫(yī)救沉淪，震大法音，開迪愚昧，注大法雨，灌沐身心，布大法云，覆蔭群品，然大法炬，照燭幽昏，開大法門，級引萬類。如蒙慈愍，仰荷玄恩。是時天尊撫幾高抗，空碧煉真，凝神遐想，哀愍眾生，廣啟慈悲法門，敕命東極長樂世界大慈仁者、太一尋聲救苦天尊，開三元秘藏丹簡瓊樓，出示大行梵炁三元金書，救度真文，遷拔之格，告命青玄救生拔死靈官、符吏億萬萬眾，下往幽途，尋聲救拔受度魂儀上生天堂。是時天尊又曰：三洞眾經(jīng)，萬天寶梵結空為篆，聚炁成文，彌綸空洞之中，羅絡虛玄之表，具有成典，亙越古今。夫萬物吾生，萬靈吾化，良由下界眾生，本身自昧，遭苦遭厄，吾須救之，重為眾生顯說因緣，從劫舍身受身，受身不忠不孝，不仁不義，不慈不敬，不讓不謙，傲忽正真，輕慢大道，訾毀經(jīng)典，誹謗善良，害物傷生，貪婪無厭，七情六欲，三業(yè)十纏，營造罪根，結諸惡業(yè)，自作自受，猶響應聲。終劫說之，亦難窮盡。略舉其要：夫人之稟生，同資一氣，及乎誕育，命系三元，壽夭吉兇，富貴貧賤，種種罪福，善德生死，各逐宿命根元，悉有報應，隨其業(yè)力，永不差移。凡有下界眾生男子女人，在世之時，或遭王法，橫惡所加，兵刑刎戮，牢獄枷鎖，癰疽癤毒，膿血淋漓，人所棄擲，求生不得，求死不得，憂惱自煎，無由解脫，罪業(yè)愈重，復墮血湖，永無出期，以為果報，皆由眾生妄想貪著，不識正真，執(zhí)系是非，積諸罪業(yè)，任心運意，何莫非愆，不睹慈光，無由曉悟。況之降衷，稟五行之秀，為萬物之靈，得生男子，驚天駭?shù)?，貴亦難勝，只緣貪婪愛欲，迷失本真，一念既差，降生女質，五濁形漏，匹配夫妻，陰陽結聚，以為胎孕，冤家債主，互相償報。是故生產(chǎn)有諸厄難，或月水流行，洗浣污衣，或育男女，血污地神，污水傾注溪河池井，世人不知不覺汲水飲食，供獻神明，冒觸三光?；蛘`服毒藥，損子墮胎，或男女數(shù)多，故行溺死，冤仇報對，魔鬼相攻?；蛑伦铀栏怪校竿霎a(chǎn)后，或母子俱亡，至傷性命?；蛟庑搪?，兵解難逃?；蚣踩緪汗恚瑱M傷非命，死入酆都血湖地獄，備受諸苦，由積血以成湖，認幻緣而有獄。汝以弘愿欲救斯苦，吾為演說真一不二法門，濟度厄難。三洞大法諸天救拔梵炁隱語：觀覺郁繿，太明紫靈。九神度魂，開辟玉真。阿奕煒煒，飛天流音。輪景帝常，都靈頤臻。豁落大有，慶云啟靈。七耀輝魔，恬懀敷榮。虛無上首，天紀彌宸。四吁育象，濯曜騰精。煥赫洞陽，浮景玉堂。七靈謠歌，世元紫堂。羅英散景，耀明玉房。八景總獸，韶炁攝精。九都騫郁，飛生上靈。宿羅靜境，馥育空輪。灌沃黃華，霐運玄明。神宜開廓，延宛升庭。大猷浮景，真定化元。蜓宛素眇，玉梁澄煙。蕭峙結隅，景羅七纏。秀盤玉府，流輝九玄。寂然虛邈，飛華拂軿。晨濫錄籍，太漠由延。阿丘九度，六龍儛轅。蓊靄浮羅，紫精馥淵。溟涬太育，九機化干。覆形厚德，元河淪精。育英明陀，景晨眇云。大仞總監(jiān)，秀樂禁天。紫虛陀立，劫量交前。碧霞損梵，眇眇游元。六變運量，馘絕惡愆?；止谛?，萬度成仙。是時諸天大圣、妙行真人、三界十方無鞅真宰，云集元始座下，聞聽法音，開悟正性，各各作禮信受奉行。元始天尊濟度血湖真經(jīng)卷中爾時元始天尊懸坐空浮五色獅子之座，玉童玉女，萬億天真，羅列侍衛(wèi)。而告妙行諸仙真人曰：東北方壬癸之地，有大荒溟渤，海水腥穢，無邊莫測，中有大山，上參碧落，下入風泉，名曰北陰酆都羅山。周回萬里，是陰氣之主，九地樞機焉。分列諸獄，考罰世人罪惡，及飛禽走獸、胎卵濕化、鱗甲羽毛、動植飛濳，咸皆隸焉。中有一獄，在北陰大海之底，名曰血湖，硤石大小鐵圍，無間溟泠，地獄又分四子獄：曰血池、血盆、血山、血海。四獄相通，有神主之號，曰血湖大神，在於無極水底，水流其上，臭氣沖天。凡世間產(chǎn)死血屍女人，皆是宿世母子仇讎，冤家纏害，乃至今生一一還報，寂寂於冥夜之中，號號於黑暗之下，渾身血污，臭穢觸天，金槌鐵杖，亂考無數(shù)，饑餐猛火，渴飲血池，萬死萬生，不舍晝夜，常居黑暗，不睹光明，雖遇符簡善功，罪過小減，不能出離，雖得出離，化生異類，子須有神力，不能救拔。此東方長樂世界，有大慈仁者太一救苦天尊，昔在劫初，發(fā)弘誓愿，化身如恒河沙數(shù)，物隨聲應，在天呼為太一福神，在世呼為大慈仁者，在地獄呼為日耀帝君，在外道攝邪呼為獅子明王，在水府呼為洞淵帝君，汝是吾之炁，吾是汝之根，汝知吾知。此是九陽之精，甚靈甚靈，或居天宮，或降人間，或居地獄，或攝群邪，或為仙童玉女，或為帝君圣人，或為天尊道士、或為皇人老君，或為天醫(yī)功曹，神通無量，功行無窮，尋聲救苦，應物隨機。汝等可舉聲唱太一之名，使仙官齊詠，自然應化現(xiàn)身。於是諸仙真人齊聲稱詠太一救苦天尊之名，想見天尊乘五色祥云、九頭獅子，放百寶瑞光，浮空而至元始會下，稽首作禮，遵稟受戒。於是元始天尊曰：吾觀欲界眾生女人，造種種罪業(yè)，身墮血湖受苦沉淪，動經(jīng)億劫，永無出期。吾今開瑯函寶藏，出金籙赦文，卿可齎往下方，宣告三界十方、三官九署、十二河源、九幽血湖地獄，赦拔罪魂，得辭長夜，睹見光明。於是太一救苦天尊，大慈大悲普濟普度，時有慈悲救苦真人、大慈大惠真人、太一八十一神、天丁力士、青玄功曹、黃線童子、玉女神王，擁從法駕。天尊放百億瑞光，左手擎瑠璃寶瓶，右手執(zhí)空青羽枝，乘九頭獅子金蓮翠葉之座，乘空而去，敕韶九鳳破穢大神、洗院大神、無義斷恩大神、正精火目大神、震雷鼓目大神、全形復體大神、解冤釋對大神，清蕩血湖，破除厭穢，告下元始符命，元皇曲赦救度產(chǎn)死罪魂，時刻升遷。是時酆都北帝及諸鬼官、牛頭獄卒、威斂神王、三界大魔、九億鬼王、血湖大神，咸遵勅命，赦拔罪魂，九幽黑簿，一時焚燼，血湖清蕩，化為寶池，金槌鐵杖，變成蓮華，飲血食穢，化為甘露。一切罪魂，須悟本真，乘光超度，皆得生天，地獄冥官，皆發(fā)善念，同乘惠力，證道成真。而獻頌曰：稽首虛無無上道，慈悲救苦大慈尊。神光百億照中昏，遍覆慈云濡法雨。硤石溟泠無間獄，血湖血海血池盆。玉籙大赦諸罪魂，解脫沉淪萬劫苦。鍊形度命失陵府，悟道登真眾妙門。巍巍功德難思議，永為眾生作慈父。是時慈悲救苦諸大真人，依稟圣言，宣通命令，開明長夜，救拔幽途，凡沐慈恩，同超極樂。元始天尊濟度血湖真經(jīng)卷下爾時元始天尊告諸大圣妙行真人曰 ：下界眾生，五濁色身，不識因緣罪福，貪著淫欲，或為女身，生育男女，橫遭厄難，或生異疾，夭喪天年，展轉輪回，不自知覺。告諸眾生，能發(fā)善心，恭敬三寶，不殺不害，不嫉不妬，不淫不盜，不貪不欲，不憎不女自，奉戒冥心，能持是經(jīng)功德，即有十天善神、護法神王、九天衛(wèi)房圣母、監(jiān)生大神、與無量天真大圣，俱來衛(wèi)護。天尊言：道生一，一生二，二生三，三生萬物，負陰抱陽，恍恍惚惚，其中有物。其中有物，其名不去，萬物歸之終不為大，視之不足見，聽之不足聞，用之不足既矣。眾等聞說是經(jīng)，各各會道觀心，怡神默悟。是時太一救苦天尊、諸天上帝、慈悲救苦諸大真人，承元始之威光，頒宣三元符命，普告北陰世界，九幽長夜，無間溟泠，硤石血湖諸大地獄之中，救領眾生，咸得超渡。天尊復告眾真曰：吾今演說，即是《靈寶升玄濟度血湖真經(jīng)》，昔秘紫微上宮三天奧藏，盟真有禁，四萬劫一傳，今當劫運告終，大法宜形，斯可下傳人間，流通轉誦，其有男女若能如法修行，利益人天，獲福無量。於是重宣三元秘梵天寶靈書：一炁成真，二儀運虛。五靈續(xù)絕，七曜扶衰。旋綱躡空，飛步云宮。胚胎有始，億劫無終。金城孕質，玉洞凝神。真氣內養(yǎng)，以成真人。上入太虛，下通幽泉。云宮寳室，中有真魂。出入福鄉(xiāng)，周旋生門。咀嚼靈芝，灌漱金泉。甘露川流，懸澍丹田。紫霞朝映，三炁凝煙。瓊室化仙，安座金蓮。真儀掩日，塵劫為年。爾時天尊重告諸仙真人曰：人生幾何，易生易滅，如彼石火，不得長久，如彼浮漚，豈能堅固。生老病死，日夜相侵，變滅不常，須臾散壞，宜爾忘乎目，則光溢無極，泯乎耳，則心識常淵，兩機俱忘，淳淳全全，合乎大方，溟溟涬涬，合乎無倫，我之所維，與天地共為長久。於是諸仙眾等聞天尊演說度人津梁，功德不可思議，各各稽首禮謝，信受奉行。太一救苦天尊說拔度血湖寶懺爾時，救苦天尊坐九色蓮臺，威光遍滿十方。諸大天尊、救苦真人，一切仙眾說諸血湖產(chǎn)亡血殂、罪業(yè)因緣。時有妙行真人出班長跪，告天尊曰：臣今下觀欲界酆都羅山諸獄異名九幽之獄，次有二十四獄、三十六獄、一百八獄、阿鼻地獄、岱岳鋒刃十八地獄、大小鐵圍無間地獄、五湖四海九江泉曲地獄、孟津黃波流砂地獄、應化牢檻八萬四千幽獄。凡遇赦恩，皆準仁慈，普沾大澤，殊不知有血湖一獄。在大鐵圍山之南，別有大獄，其獄名曰無間之獄。獄之有獄，號曰硤石之獄。獄之東北，地號血湖。長一萬二千里，周回八萬四千里，下有一門，名曰伏波，乃血湖大神主之。其獄有五，一曰血膿之獄，二曰血冷之獄，三曰血污之獄，四曰血資之獄，五曰血湖之獄。獨此一獄，又列為五，有硤石無間之號，大小鐵圍之山，皆分拘帶血之魂、腥穢無邊之眾，以至食胎黃球之鬼興訟三官，青姑黑齒之神拘魂九地。天狼天狗競施吞啗之威，六甲六丁莫賜護持之力。動經(jīng)億劫，無有出期。乃是世間產(chǎn)死之魂、血傷之魂，墜墮斯獄。緣此等罪報，蓋生前多有狼毒、損物傷人、不孝不忠、不仁不義，耽淫五濁，靈識沉迷，淪滯三涂，形神散亂。汝等罪魂，以夙生冤對，受報玆身，厄難血尸，命絕產(chǎn)死?；驊蚜祝鼘偃?，墮子落胎，因而悶絕?；蚰复孀訂??；蚰竼首哟??；蚰缸泳銌剩信捶侄闼?。或胚胎方成而遽死。或染患而將臨產(chǎn)月。或懷娠而失墜高低?；蛩庰D誤毒而中傷?；虬b疽痢疾而身殞?；虮缆┲了?。或淋瀝而亡?；驊寻ザ共环置?。或生男女而月內傾亡。或因血病至死。或被刀刃所傷，未盡天年，乃為夭喪。或身歿干戈之下，魂飛矢石之場?；虮翰《娼K。或犯王法而受戮。形軀溷濁，神氣昏濛，一切血死之眾遍體腥膻，形骸臭穢。千生萬劫，無有出期。況幽陰至苦，業(yè)報最探。硤石之獄不可聞見，鐵圍萬雨，劍刃千重。巨頂顛危，中開一穴。山漫黑霧，陰霾自然。惡毒之汁，交流沉浸罪人，煎煮身心，骨肉潰爛，苦楚難禁。動經(jīng)億劫，不睹光明，天恩符命，未嘗能到。陰官拷掠，晝夜無停，啖髓食心，翻尸擲體，諸獄之苦，最重血湖。一入此扃，何時解脫。爾時，救苦天尊為諸眾生宣說太上真符，流光寶符，丹臺玉冊，飛玄靈章，頒行諸獄幽扃，徑到硤石血湖。普放光明，照燭幽間，鐵城摧毀，血湖枯乾?；液踊逃裰兀埵兦鍥鲋?。凡民積畔，報對莫逃。以宿世之冤仇，作今生之子母。豈謂熊羆入夢之始，常懷鴟梟食母之思。甫臨十月之期，竟作九泉之鬼。呱呱孩提之在，悠悠魂魄何歸?；蛞逊置涠鴥砷恪；蛭措x析而全喪。形骸穢濁，神性昏冥，血湖之中，產(chǎn)死女魂。惟愿已生未生，悉遂生成之快樂；前化后化，俱蒙化育之深仁。更有血氣之屬，必各有之民物之胞，悉本同體，傷胎破卵，茹苦銜冤。前世惡因，今生業(yè)報。不待日月滿足，已覺娠孕動搖。蓄鬼氣于無形，毒流臟腑；遭黃球之暗食，痛徹肝腸?；蝻嬎幰宰糟??；虮Ъ捕S喪。沉埋待替，痛苦誰憐。惟愿血氣和平，早脫幽陰之界；魂神澄正，上升福慶之堂。及有爭地爭城，自昔有殺人之禍；圖王圖霸，不幸逢戰(zhàn)陣之時。方當披甲以從戎，所愿執(zhí)俘而獻凱。勢孤援寡，氣盡力疲。身膏血刃之場，骨埋青荒之野。望鄉(xiāng)間而甚遠，求祭享以何從。雪積冰堅，漠漠湖沙之上；天陰雨濕，啾啾哭夜之聲。雖報國以輸忠，實無罪而就死?；螂y逃于劫數(shù)，亦不免于傷殘。似此沉淪，實堪憐憫。血湖獄中，戰(zhàn)亡陣死男魂等眾。惟愿慶云開生門，不墜昏迷之境；神功攝游氣，托生忠義之家。再有奇疾縈纏，豈災迍之適至；宿緣幸報，宜善惡以無差。不因訾毀三寶而來，則是毒害眾生所至。抱風癩，則皮膚潰爛；苦癰疽，則血脈淋漓。吁吁枕上之聲，淹淹泉下之鬼。見之可惡，死亦誰憐?；蛞蛲铝×芾於悖饔谐粑坌确x之氣。不因救拔，曷遂超升。血湖獄中，一切癰疽、瀉痢、死亡、風癩、瘡痰等眾。惟愿痼疾復形，早使六根清凈；慧光燭下，同瞻三寶提攜。又有王法昭明，儼條章之具在；人心邪僻，陷刑辟而不知。豈不畏，三尺之嚴；終不忍，一朝之忿。狠斗殺傷之眾，強梁劫掠之徒?；觑w伏鎖之時，身首異處；命斷登場之后，血肉淋漓。身雖棄于尸林，魂實拘于泉曲。業(yè)緣未盡，忿氣猶存。血湖獄中，一切冒犯王法死亡等眾，惟愿聽生神章，使形神而復體；持元始籙，俾惡業(yè)以頓除。是以太乙救苦天尊，放九色祥光，遍照諸獄，赦宥罪魂，普使一切產(chǎn)厄血湖罪魂脫離苦趣，得睹陽光。是故燒香，歸身歸命，五體投地，志心朝禮，三清圣眾。按人各恭敬志心朝禮，玉清元始天尊。志心朝禮，上清靈寶天尊。志心朝禮，太清道德天尊。志心朝禮，昊天玉皇大帝。志心朝橙，紫微北極大帝。志心朝禮，紫微天皇大帝。志心朝禮，后土皇地祇。志心朝禮，太一救苦天尊。志心朝禮，玉寶皇上天尊。志心朝禮，玄真萬福天尊。志心朝禮，太妙至極天尊。志心朝禮，玄上玉晨天尊。志心朝禮，度仙上圣天尊。志心朝禮，好生度命天尊。志心朝禮，太靈虛皇天尊。志心朝禮，無量太華天尊。志心朝禮，玉虛明皇天尊。志心朝禮，真皇洞神天尊。志心朝禮，流光救苦天尊。志心朝禮，玉符赦罪天尊。志心朝禮，大慈接引天尊。志心朝禮，金闕化身天尊。志心朝禮，九幽拔罪天尊。志心朝禮，朱陵度命天尊。志心朝禮，九炁生神天尊。志心朝禮，慈航苦海天尊。志心朝禮，法橋大度天尊。志心朝禮，慈光拔度天尊。志心朝禮，燈光普照天尊。志心朝禮，日月普明天尊。志心朝禮，流光梵現(xiàn)天尊。志心朝禮，符光洞照天尊。志心朝禮，轉輪圣王天尊。志心朝禮，九光鍊度天尊。志心朝禮，火鍊丹界天尊。志心朝禮，蕩除昏翳天尊。志心朝禮，清水度魂天尊。志心朝禮，火鍊丹簡天尊。志心朝禮，靈源普潤天尊。志心朝禮，玉眸鍊質天尊。志心朝禮，火鍊血尸天尊。志心朝禮，蕩除血湖天尊。志心朝禮，靈寶蕩穢天尊。志心朝禮，清凈真意天尊。志心朝禮，神功妙濟天尊。志心朝禮，水鍊血尸天尊。志心朝禮，金暎護魂天尊。志心朝禮，解除冤業(yè)天尊。志心朝禮，法云流潤天尊。志心朝禮，引魂光明天尊。志心朝禮，高真妙果天尊。志心朝禮，神光廣被天尊。志心朝禮，逍遙快樂天尊。志心朝禮，開光丹景天尊。志心朝禮，丹天煥明天尊。志心朝禮，湛寂法云天尊。志心朝禮，惠道照明天尊。志心朝禮，慈暎度苦天尊。志心朝禮，妙玄朱光天尊。志心朝禮，拔苦慈恩天尊。志心朝禮，度厄應變天尊。志心朝禮，妙道光明天尊。志心朝禮，惠炬大真天尊。志心朝禮，開拔苦魂天尊。志心朝禮，嚴凈無等天尊。志心朝禮，救苦真圣天尊。志心朝禮，萬靜真元天尊。志心朝禮，普慈難賜天尊。志心朝禮，上靈慧日天尊。志心朝禮，拔苦真階天尊。志心朝禮，贊輝法境天尊。志心朝禮，云華見相天尊。志心朝禮，把真鍊妙天尊。志心朝禮，慈云法雨天尊。志心朝禮，陽光朗照天尊。志心朝禮，陶魂有魄天尊。志心朝禮，全形變化天尊。志心朝禮，廣度沉淪天尊。志心朝禮，十方應化天尊。志心朝禮，慈云蔭禮天尊。志心朝禮，常沾法雨天尊。志心朝禮，解冤釋結天尊。志心朝禮，斷除業(yè)障天尊。志心朝禮，體神清靜天尊。志心朝禮，天河灌沐天尊。志心朝禮，黃華蕩形天尊。志心朝禮，三界流通天尊。志心朝禮，護魂無滯天尊。志心朝禮，回骸起死天尊。志心朝禮，虛黃演教天尊。志心朝禮，湯除血穢天尊。志心朝禮，青帝蔎魂天尊。志心朝禮，白帝倚魂天尊。志心朝禮，赤帝養(yǎng)炁天尊。志心朝禮，黑帝通血天尊。志心朝禮，黃帝中主天尊。志心朝禮，玉帝生神天尊。志心朝禮，五帝全形天尊。志心朝禮，大慈至廣天尊。志心朝禮，昭彰妙道天尊。志心朝禮，開通業(yè)道天尊。志心朝禮，光明普照天尊。志心朝禮，法橋濟惠天尊。志心朝禮，圣力無邊天尊。志心朝禮，升入無形天尊。志心朝禮，三光洞照天尊。志心朝禮，甘露流通天尊。志心朝禮，回光啟曜天尊。志心朝禮，寧聲救苦天尊。志心朝禮，寶座圓滿天尊。志心朝禮，隨愿往生天尊。志心朝禮，大慈大悲救苦真人。志心朝禮，大慈大悲救度真人。志心朝禮，大慈大悲大惠真人。志心朝禮，萬福真人。志心朝禮，萬道真人。志心朝禮，郁羅真人。志心朝禮，真定真人。志心朝禮，觀妙真人。志心朝禮，妙行真人。志心朝禮，慈悲真人。志心朝禮，太極真人。志心朝禮，九華真人。志心朝禮，拔度真人。志心朝禮，普慈真人。志心朝禮，太素真人。志心朝禮，慈蔭真人。志心朝禮，太妙真人。志心朝禮，慈惠真人。志心朝禮，正一天師。志心朝禮，演教天師。志心朝禮，啟玄天師。志心朝禮，開化天師。志心朝禮，進仙天師。志心朝禮，化身天師。志心朝禮，普攝天師。志心朝禮，普救天師。志心朝禮，拔難天師。志心朝禮，救死天師。爾時，救苦真人曰，再行懺悔，壇下善男信女及所薦亡魂，自從前世，廼至今生，受身女流，過多罪咎?；橐鲋?，聚守成家，處事營生，故犯誤為之罪?；虿粌羰质谀罱?jīng)之罪。破齋犯戒不信陰陽之罪。飲酒醉亂心神之罪。己是他非說人長短之罪。重秤大斗，入己之罪。輕秤小斗，與人之罪。不忌三光，節(jié)屆婬欲之罪。生男育女，墮子落胎之罪。憎嫌男女太多用水，渰浸棄撇之罪。擅用水漿污濁江河之罪。呵風罵雨，惡寒厭暑之罪。洗米澄泔，淘沙落粒之罪。厭賤谷米菜蔬之罪。剪截幣帛任意衣著之罪。故殺誤殺，教殺自殺之罪。熱湯潑地，損害一切蟲蟻之罪。輕凌翁姑父母、伯叔兄弟之罪。無辜叫喚鬼神，咒詛誣盟之罪。孤貧乞求不與之罪。富貴貪婪不知止足之罪。耕田種作，穿坑掘土，損害含靈之罪。養(yǎng)育鵝蠶不節(jié)之罪。畜養(yǎng)犧牲貪財之罪。今對三清御前，一一懺悔之后，即俾生生雪凈，世世冰清，永消積罪之愆，尚納平康之慶。誓堅歸向，仰答生成，各各虔誠，志心信禮。志心朝禮，酆都府主玄天上帝冥官。志心朝禮，酆都左府太陽宮注生冥官。志心朝禮，酆都右府太陰宮注死冥官。志心朝禮，酆都鑊湯獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都風雷獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都銅柱獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都火翳獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都屠割獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都金剛獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都火車獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都溟泠獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都普掠獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都火坑獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都糞穢獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都硤石獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都血湖獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都大鐵圍山定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都小鐵圍山定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都有間獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都無間獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都諸大地獄定罪考鬼靈官。爾時救苦天尊再諭妙行真人曰：吾今以此經(jīng)懺散布萬國九州、十方世界。若有奉道之民，世間男女，或遇三元八節(jié)、五臘直日、三伏齋日、生辰忌日，發(fā)無上道意，遇諸產(chǎn)難及一切厄難，說諸因緣，普得超度。燒香朝禮，諸大天尊真人、天師名位者，魂生天堂，逍遙自在。于是救苦天尊而說頌曰：運真合靈會，寶勑召諸神。六天壘重陰，酆都九幽獄。典吏部冥洞，三官執(zhí)九府。主典神吏眾，一切主錄罪。拔度產(chǎn)血難，出離三涂苦。流光玉元符，照破血湖獄。爐炭生青蓮，刀劍生騫林。火池化溫泉，鑊湯為春圃。超度長夜魂，往生極樂國。太一救苦天尊說拔度血湖寶懺竟

你可以去看看丁嘉麗老師的《珍惜生命，請勿墮胎殺子》《談墮胎的果報》，里面有很詳盡的解說.里面說了為什么不要墮胎，墮胎的果報以及已經(jīng)墮胎了的女性朋友如何通過懺悔之心去化解這些怨恨，希望可以幫到你。因為丁嘉麗老師之前也墮胎過，所以這個很有說服力。希望你可以采納。

這只是傳說，你墮的胎不過只是一個快成型的細胞而已

墮胎女子本身自己死后會去血湖地獄受苦，嬰靈會無助飄蕩。女子舉行血湖寶懺懺悔。在超度中嬰靈是最難超度，他們的怨恨最重。道教超度嬰靈的經(jīng)典《三生解冤真經(jīng)》。道教對嬰靈也想出柳靈童的辦法，方便超度。我建議去正規(guī)道觀問道長超度。元始天尊濟度血湖真經(jīng)卷上爾時元始天尊在九清妙境三元寶宮、御劫仞臺中騫木林下，升七寶妙座，與太上道君、太上老君、諸君丈人、諸天帝君、十方無極飛天神王、三界五帝大魔王，三界群仙一時同至，皆駕八景鸞輿，五色瓊輦，麟馭羽騎，鳳葆龍旅，游空飛步，吟詠洞章，朝贊天尊，總校圖錄，拔度生死。時有諸天帝君、王妃、玉女、妙香天女等眾，嚴整衣冠，從容雅步，燒香散華作禮，端拱侍立，歌詠仙章。是時元始天尊、玉皇尊帝，放無量九色祥光，遍照遐邇，于諸光中化現(xiàn)百千萬億。三清上帝、玉皇天帝俱坐九龍百寶千葉瑞蓮妙座，復于光中化現(xiàn)無量百千萬億。妙行真人列班上侍至尊，復以祥光下照十方無極世界，上至圓羅，下及風泉，鐵圍內外，瑩然朗徹，俱同九色瑠璃水晶之光，三界一視，俱在目前。是時慈悲救苦諸大真人，乘斯祥光，上詣天闕，燒香散華，端簡長跪，上白天尊言：賤臣忝列仙真，職惟濟度，忽見東北方乃有郁勃黑毒之氣，上沖天宮，盤結不散，其氣腥惡臭穢，大眾驚異。惟愿天尊示以未聞，得悟罪根因緣所起，施大法藥，醫(yī)救沉淪，震大法音，開迪愚昧，注大法雨，灌沐身心，布大法云，覆蔭群品，然大法炬，照燭幽昏，開大法門，級引萬類。如蒙慈愍，仰荷玄恩。是時天尊撫幾高抗，空碧煉真，凝神遐想，哀愍眾生，廣啟慈悲法門，敕命東極長樂世界大慈仁者、太一尋聲救苦天尊，開三元秘藏丹簡瓊樓，出示大行梵炁三元金書，救度真文，遷拔之格，告命青玄救生拔死靈官、符吏億萬萬眾，下往幽途，尋聲救拔受度魂儀上生天堂。是時天尊又曰：三洞眾經(jīng)，萬天寶梵結空為篆，聚炁成文，彌綸空洞之中，羅絡虛玄之表，具有成典，亙越古今。夫萬物吾生，萬靈吾化，良由下界眾生，本身自昧，遭苦遭厄，吾須救之，重為眾生顯說因緣，從劫舍身受身，受身不忠不孝，不仁不義，不慈不敬，不讓不謙，傲忽正真，輕慢大道，訾毀經(jīng)典，誹謗善良，害物傷生，貪婪無厭，七情六欲，三業(yè)十纏，營造罪根，結諸惡業(yè)，自作自受，猶響應聲。終劫說之，亦難窮盡。略舉其要：夫人之稟生，同資一氣，及乎誕育，命系三元，壽夭吉兇，富貴貧賤，種種罪福，善德生死，各逐宿命根元，悉有報應，隨其業(yè)力，永不差移。凡有下界眾生男子女人，在世之時，或遭王法，橫惡所加，兵刑刎戮，牢獄枷鎖，癰疽癤毒，膿血淋漓，人所棄擲，求生不得，求死不得，憂惱自煎，無由解脫，罪業(yè)愈重，復墮血湖，永無出期，以為果報，皆由眾生妄想貪著，不識正真，執(zhí)系是非，積諸罪業(yè)，任心運意，何莫非愆，不睹慈光，無由曉悟。況之降衷，稟五行之秀，為萬物之靈，得生男子，驚天駭?shù)?，貴亦難勝，只緣貪婪愛欲，迷失本真，一念既差，降生女質，五濁形漏，匹配夫妻，陰陽結聚，以為胎孕，冤家債主，互相償報。是故生產(chǎn)有諸厄難，或月水流行，洗浣污衣，或育男女，血污地神，污水傾注溪河池井，世人不知不覺汲水飲食，供獻神明，冒觸三光?；蛘`服毒藥，損子墮胎，或男女數(shù)多，故行溺死，冤仇報對，魔鬼相攻?；蛑伦铀栏怪校竿霎a(chǎn)后，或母子俱亡，至傷性命?；蛟庑搪?，兵解難逃。或疾染惡鬼，橫傷非命，死入酆都血湖地獄，備受諸苦，由積血以成湖，認幻緣而有獄。汝以弘愿欲救斯苦，吾為演說真一不二法門，濟度厄難。三洞大法諸天救拔梵炁隱語：觀覺郁繿，太明紫靈。九神度魂，開辟玉真。阿奕煒煒，飛天流音。輪景帝常，都靈頤臻。豁落大有，慶云啟靈。七耀輝魔，恬懀敷榮。虛無上首，天紀彌宸。四吁育象，濯曜騰精。煥赫洞陽，浮景玉堂。七靈謠歌，世元紫堂。羅英散景，耀明玉房。八景總獸，韶炁攝精。九都騫郁，飛生上靈。宿羅靜境，馥育空輪。灌沃黃華，霐運玄明。神宜開廓，延宛升庭。大猷浮景，真定化元。蜓宛素眇，玉梁澄煙。蕭峙結隅，景羅七纏。秀盤玉府，流輝九玄。寂然虛邈，飛華拂軿。晨濫錄籍，太漠由延。阿丘九度，六龍儛轅。蓊靄浮羅，紫精馥淵。溟涬太育，九機化干。覆形厚德，元河淪精。育英明陀，景晨眇云。大仞總監(jiān)，秀樂禁天。紫虛陀立，劫量交前。碧霞損梵，眇眇游元。六變運量，馘絕惡愆?；止谛?，萬度成仙。是時諸天大圣、妙行真人、三界十方無鞅真宰，云集元始座下，聞聽法音，開悟正性，各各作禮信受奉行。元始天尊濟度血湖真經(jīng)卷中爾時元始天尊懸坐空浮五色獅子之座，玉童玉女，萬億天真，羅列侍衛(wèi)。而告妙行諸仙真人曰：東北方壬癸之地，有大荒溟渤，海水腥穢，無邊莫測，中有大山，上參碧落，下入風泉，名曰北陰酆都羅山。周回萬里，是陰氣之主，九地樞機焉。分列諸獄，考罰世人罪惡，及飛禽走獸、胎卵濕化、鱗甲羽毛、動植飛濳，咸皆隸焉。中有一獄，在北陰大海之底，名曰血湖，硤石大小鐵圍，無間溟泠，地獄又分四子獄：曰血池、血盆、血山、血海。四獄相通，有神主之號，曰血湖大神，在於無極水底，水流其上，臭氣沖天。凡世間產(chǎn)死血屍女人，皆是宿世母子仇讎，冤家纏害，乃至今生一一還報，寂寂於冥夜之中，號號於黑暗之下，渾身血污，臭穢觸天，金槌鐵杖，亂考無數(shù)，饑餐猛火，渴飲血池，萬死萬生，不舍晝夜，常居黑暗，不睹光明，雖遇符簡善功，罪過小減，不能出離，雖得出離，化生異類，子須有神力，不能救拔。此東方長樂世界，有大慈仁者太一救苦天尊，昔在劫初，發(fā)弘誓愿，化身如恒河沙數(shù)，物隨聲應，在天呼為太一福神，在世呼為大慈仁者，在地獄呼為日耀帝君，在外道攝邪呼為獅子明王，在水府呼為洞淵帝君，汝是吾之炁，吾是汝之根，汝知吾知。此是九陽之精，甚靈甚靈，或居天宮，或降人間，或居地獄，或攝群邪，或為仙童玉女，或為帝君圣人，或為天尊道士、或為皇人老君，或為天醫(yī)功曹，神通無量，功行無窮，尋聲救苦，應物隨機。汝等可舉聲唱太一之名，使仙官齊詠，自然應化現(xiàn)身。於是諸仙真人齊聲稱詠太一救苦天尊之名，想見天尊乘五色祥云、九頭獅子，放百寶瑞光，浮空而至元始會下，稽首作禮，遵稟受戒。於是元始天尊曰：吾觀欲界眾生女人，造種種罪業(yè)，身墮血湖受苦沉淪，動經(jīng)億劫，永無出期。吾今開瑯函寶藏，出金籙赦文，卿可齎往下方，宣告三界十方、三官九署、十二河源、九幽血湖地獄，赦拔罪魂，得辭長夜，睹見光明。於是太一救苦天尊，大慈大悲普濟普度，時有慈悲救苦真人、大慈大惠真人、太一八十一神、天丁力士、青玄功曹、黃線童子、玉女神王，擁從法駕。天尊放百億瑞光，左手擎瑠璃寶瓶，右手執(zhí)空青羽枝，乘九頭獅子金蓮翠葉之座，乘空而去，敕韶九鳳破穢大神、洗院大神、無義斷恩大神、正精火目大神、震雷鼓目大神、全形復體大神、解冤釋對大神，清蕩血湖，破除厭穢，告下元始符命，元皇曲赦救度產(chǎn)死罪魂，時刻升遷。是時酆都北帝及諸鬼官、牛頭獄卒、威斂神王、三界大魔、九億鬼王、血湖大神，咸遵勅命，赦拔罪魂，九幽黑簿，一時焚燼，血湖清蕩，化為寶池，金槌鐵杖，變成蓮華，飲血食穢，化為甘露。一切罪魂，須悟本真，乘光超度，皆得生天，地獄冥官，皆發(fā)善念，同乘惠力，證道成真。而獻頌曰：稽首虛無無上道，慈悲救苦大慈尊。神光百億照中昏，遍覆慈云濡法雨。硤石溟泠無間獄，血湖血海血池盆。玉籙大赦諸罪魂，解脫沉淪萬劫苦。鍊形度命失陵府，悟道登真眾妙門。巍巍功德難思議，永為眾生作慈父。是時慈悲救苦諸大真人，依稟圣言，宣通命令，開明長夜，救拔幽途，凡沐慈恩，同超極樂。元始天尊濟度血湖真經(jīng)卷下爾時元始天尊告諸大圣妙行真人曰 ：下界眾生，五濁色身，不識因緣罪福，貪著淫欲，或為女身，生育男女，橫遭厄難，或生異疾，夭喪天年，展轉輪回，不自知覺。告諸眾生，能發(fā)善心，恭敬三寶，不殺不害，不嫉不妬，不淫不盜，不貪不欲，不憎不女自，奉戒冥心，能持是經(jīng)功德，即有十天善神、護法神王、九天衛(wèi)房圣母、監(jiān)生大神、與無量天真大圣，俱來衛(wèi)護。天尊言：道生一，一生二，二生三，三生萬物，負陰抱陽，恍恍惚惚，其中有物。其中有物，其名不去，萬物歸之終不為大，視之不足見，聽之不足聞，用之不足既矣。眾等聞說是經(jīng)，各各會道觀心，怡神默悟。是時太一救苦天尊、諸天上帝、慈悲救苦諸大真人，承元始之威光，頒宣三元符命，普告北陰世界，九幽長夜，無間溟泠，硤石血湖諸大地獄之中，救領眾生，咸得超渡。天尊復告眾真曰：吾今演說，即是《靈寶升玄濟度血湖真經(jīng)》，昔秘紫微上宮三天奧藏，盟真有禁，四萬劫一傳，今當劫運告終，大法宜形，斯可下傳人間，流通轉誦，其有男女若能如法修行，利益人天，獲福無量。於是重宣三元秘梵天寶靈書：一炁成真，二儀運虛。五靈續(xù)絕，七曜扶衰。旋綱躡空，飛步云宮。胚胎有始，億劫無終。金城孕質，玉洞凝神。真氣內養(yǎng)，以成真人。上入太虛，下通幽泉。云宮寳室，中有真魂。出入福鄉(xiāng)，周旋生門。咀嚼靈芝，灌漱金泉。甘露川流，懸澍丹田。紫霞朝映，三炁凝煙。瓊室化仙，安座金蓮。真儀掩日，塵劫為年。爾時天尊重告諸仙真人曰：人生幾何，易生易滅，如彼石火，不得長久，如彼浮漚，豈能堅固。生老病死，日夜相侵，變滅不常，須臾散壞，宜爾忘乎目，則光溢無極，泯乎耳，則心識常淵，兩機俱忘，淳淳全全，合乎大方，溟溟涬涬，合乎無倫，我之所維，與天地共為長久。於是諸仙眾等聞天尊演說度人津梁，功德不可思議，各各稽首禮謝，信受奉行。太一救苦天尊說拔度血湖寶懺爾時，救苦天尊坐九色蓮臺，威光遍滿十方。諸大天尊、救苦真人，一切仙眾說諸血湖產(chǎn)亡血殂、罪業(yè)因緣。時有妙行真人出班長跪，告天尊曰：臣今下觀欲界酆都羅山諸獄異名九幽之獄，次有二十四獄、三十六獄、一百八獄、阿鼻地獄、岱岳鋒刃十八地獄、大小鐵圍無間地獄、五湖四海九江泉曲地獄、孟津黃波流砂地獄、應化牢檻八萬四千幽獄。凡遇赦恩，皆準仁慈，普沾大澤，殊不知有血湖一獄。在大鐵圍山之南，別有大獄，其獄名曰無間之獄。獄之有獄，號曰硤石之獄。獄之東北，地號血湖。長一萬二千里，周回八萬四千里，下有一門，名曰伏波，乃血湖大神主之。其獄有五，一曰血膿之獄，二曰血冷之獄，三曰血污之獄，四曰血資之獄，五曰血湖之獄。獨此一獄，又列為五，有硤石無間之號，大小鐵圍之山，皆分拘帶血之魂、腥穢無邊之眾，以至食胎黃球之鬼興訟三官，青姑黑齒之神拘魂九地。天狼天狗競施吞啗之威，六甲六丁莫賜護持之力。動經(jīng)億劫，無有出期。乃是世間產(chǎn)死之魂、血傷之魂，墜墮斯獄。緣此等罪報，蓋生前多有狼毒、損物傷人、不孝不忠、不仁不義，耽淫五濁，靈識沉迷，淪滯三涂，形神散亂。汝等罪魂，以夙生冤對，受報玆身，厄難血尸，命絕產(chǎn)死?；驊蚜?，命屬三元，墮子落胎，因而悶絕?；蚰复孀訂??；蚰竼首哟?。或母子俱喪，男女未分而俱死?；蚺咛シ匠啥崴馈；蛉净级鴮⑴R產(chǎn)月?；驊焉锒嫺叩??；蛩庰D誤毒而中傷?；虬b疽痢疾而身殞。或崩漏至死?；蛄転r而亡?；驊寻ザ共环置洹；蛏信聝葍A亡?；蛞蜓≈了?。或被刀刃所傷，未盡天年，乃為夭喪?；蛏須{干戈之下，魂飛矢石之場?；虮翰《娼K?；蚍竿醴ǘ苈尽Ｐ诬|溷濁，神氣昏濛，一切血死之眾遍體腥膻，形骸臭穢。千生萬劫，無有出期。況幽陰至苦，業(yè)報最探。硤石之獄不可聞見，鐵圍萬雨，劍刃千重。巨頂顛危，中開一穴。山漫黑霧，陰霾自然。惡毒之汁，交流沉浸罪人，煎煮身心，骨肉潰爛，苦楚難禁。動經(jīng)億劫，不睹光明，天恩符命，未嘗能到。陰官拷掠，晝夜無停，啖髓食心，翻尸擲體，諸獄之苦，最重血湖。一入此扃，何時解脫。爾時，救苦天尊為諸眾生宣說太上真符，流光寶符，丹臺玉冊，飛玄靈章，頒行諸獄幽扃，徑到硤石血湖。普放光明，照燭幽間，鐵城摧毀，血湖枯乾?；液踊逃裰?，硤石變清涼之座。凡民積畔，報對莫逃。以宿世之冤仇，作今生之子母。豈謂熊羆入夢之始，常懷鴟梟食母之思。甫臨十月之期，竟作九泉之鬼。呱呱孩提之在，悠悠魂魄何歸?；蛞逊置涠鴥砷?。或未離析而全喪。形骸穢濁，神性昏冥，血湖之中，產(chǎn)死女魂。惟愿已生未生，悉遂生成之快樂；前化后化，俱蒙化育之深仁。更有血氣之屬，必各有之民物之胞，悉本同體，傷胎破卵，茹苦銜冤。前世惡因，今生業(yè)報。不待日月滿足，已覺娠孕動搖。蓄鬼氣于無形，毒流臟腑；遭黃球之暗食，痛徹肝腸?；蝻嬎幰宰糟蕖；虮Ъ捕S喪。沉埋待替，痛苦誰憐。惟愿血氣和平，早脫幽陰之界；魂神澄正，上升福慶之堂。及有爭地爭城，自昔有殺人之禍；圖王圖霸，不幸逢戰(zhàn)陣之時。方當披甲以從戎，所愿執(zhí)俘而獻凱。勢孤援寡，氣盡力疲。身膏血刃之場，骨埋青荒之野。望鄉(xiāng)間而甚遠，求祭享以何從。雪積冰堅，漠漠湖沙之上；天陰雨濕，啾啾哭夜之聲。雖報國以輸忠，實無罪而就死。或難逃于劫數(shù)，亦不免于傷殘。似此沉淪，實堪憐憫。血湖獄中，戰(zhàn)亡陣死男魂等眾。惟愿慶云開生門，不墜昏迷之境；神功攝游氣，托生忠義之家。再有奇疾縈纏，豈災迍之適至；宿緣幸報，宜善惡以無差。不因訾毀三寶而來，則是毒害眾生所至。抱風癩，則皮膚潰爛；苦癰疽，則血脈淋漓。吁吁枕上之聲，淹淹泉下之鬼。見之可惡，死亦誰憐?；蛞蛲铝×芾於?，各有臭污腥穢之氣。不因救拔，曷遂超升。血湖獄中，一切癰疽、瀉痢、死亡、風癩、瘡痰等眾。惟愿痼疾復形，早使六根清凈；慧光燭下，同瞻三寶提攜。又有王法昭明，儼條章之具在；人心邪僻，陷刑辟而不知。豈不畏，三尺之嚴；終不忍，一朝之忿。狠斗殺傷之眾，強梁劫掠之徒?；觑w伏鎖之時，身首異處；命斷登場之后，血肉淋漓。身雖棄于尸林，魂實拘于泉曲。業(yè)緣未盡，忿氣猶存。血湖獄中，一切冒犯王法死亡等眾，惟愿聽生神章，使形神而復體；持元始籙，俾惡業(yè)以頓除。是以太乙救苦天尊，放九色祥光，遍照諸獄，赦宥罪魂，普使一切產(chǎn)厄血湖罪魂脫離苦趣，得睹陽光。是故燒香，歸身歸命，五體投地，志心朝禮，三清圣眾。按人各恭敬志心朝禮，玉清元始天尊。志心朝禮，上清靈寶天尊。志心朝禮，太清道德天尊。志心朝禮，昊天玉皇大帝。志心朝橙，紫微北極大帝。志心朝禮，紫微天皇大帝。志心朝禮，后土皇地祇。志心朝禮，太一救苦天尊。志心朝禮，玉寶皇上天尊。志心朝禮，玄真萬福天尊。志心朝禮，太妙至極天尊。志心朝禮，玄上玉晨天尊。志心朝禮，度仙上圣天尊。志心朝禮，好生度命天尊。志心朝禮，太靈虛皇天尊。志心朝禮，無量太華天尊。志心朝禮，玉虛明皇天尊。志心朝禮，真皇洞神天尊。志心朝禮，流光救苦天尊。志心朝禮，玉符赦罪天尊。志心朝禮，大慈接引天尊。志心朝禮，金闕化身天尊。志心朝禮，九幽拔罪天尊。志心朝禮，朱陵度命天尊。志心朝禮，九炁生神天尊。志心朝禮，慈航苦海天尊。志心朝禮，法橋大度天尊。志心朝禮，慈光拔度天尊。志心朝禮，燈光普照天尊。志心朝禮，日月普明天尊。志心朝禮，流光梵現(xiàn)天尊。志心朝禮，符光洞照天尊。志心朝禮，轉輪圣王天尊。志心朝禮，九光鍊度天尊。志心朝禮，火鍊丹界天尊。志心朝禮，蕩除昏翳天尊。志心朝禮，清水度魂天尊。志心朝禮，火鍊丹簡天尊。志心朝禮，靈源普潤天尊。志心朝禮，玉眸鍊質天尊。志心朝禮，火鍊血尸天尊。志心朝禮，蕩除血湖天尊。志心朝禮，靈寶蕩穢天尊。志心朝禮，清凈真意天尊。志心朝禮，神功妙濟天尊。志心朝禮，水鍊血尸天尊。志心朝禮，金暎護魂天尊。志心朝禮，解除冤業(yè)天尊。志心朝禮，法云流潤天尊。志心朝禮，引魂光明天尊。志心朝禮，高真妙果天尊。志心朝禮，神光廣被天尊。志心朝禮，逍遙快樂天尊。志心朝禮，開光丹景天尊。志心朝禮，丹天煥明天尊。志心朝禮，湛寂法云天尊。志心朝禮，惠道照明天尊。志心朝禮，慈暎度苦天尊。志心朝禮，妙玄朱光天尊。志心朝禮，拔苦慈恩天尊。志心朝禮，度厄應變天尊。志心朝禮，妙道光明天尊。志心朝禮，惠炬大真天尊。志心朝禮，開拔苦魂天尊。志心朝禮，嚴凈無等天尊。志心朝禮，救苦真圣天尊。志心朝禮，萬靜真元天尊。志心朝禮，普慈難賜天尊。志心朝禮，上靈慧日天尊。志心朝禮，拔苦真階天尊。志心朝禮，贊輝法境天尊。志心朝禮，云華見相天尊。志心朝禮，把真鍊妙天尊。志心朝禮，慈云法雨天尊。志心朝禮，陽光朗照天尊。志心朝禮，陶魂有魄天尊。志心朝禮，全形變化天尊。志心朝禮，廣度沉淪天尊。志心朝禮，十方應化天尊。志心朝禮，慈云蔭禮天尊。志心朝禮，常沾法雨天尊。志心朝禮，解冤釋結天尊。志心朝禮，斷除業(yè)障天尊。志心朝禮，體神清靜天尊。志心朝禮，天河灌沐天尊。志心朝禮，黃華蕩形天尊。志心朝禮，三界流通天尊。志心朝禮，護魂無滯天尊。志心朝禮，回骸起死天尊。志心朝禮，虛黃演教天尊。志心朝禮，湯除血穢天尊。志心朝禮，青帝蔎魂天尊。志心朝禮，白帝倚魂天尊。志心朝禮，赤帝養(yǎng)炁天尊。志心朝禮，黑帝通血天尊。志心朝禮，黃帝中主天尊。志心朝禮，玉帝生神天尊。志心朝禮，五帝全形天尊。志心朝禮，大慈至廣天尊。志心朝禮，昭彰妙道天尊。志心朝禮，開通業(yè)道天尊。志心朝禮，光明普照天尊。志心朝禮，法橋濟惠天尊。志心朝禮，圣力無邊天尊。志心朝禮，升入無形天尊。志心朝禮，三光洞照天尊。志心朝禮，甘露流通天尊。志心朝禮，回光啟曜天尊。志心朝禮，寧聲救苦天尊。志心朝禮，寶座圓滿天尊。志心朝禮，隨愿往生天尊。志心朝禮，大慈大悲救苦真人。志心朝禮，大慈大悲救度真人。志心朝禮，大慈大悲大惠真人。志心朝禮，萬福真人。志心朝禮，萬道真人。志心朝禮，郁羅真人。志心朝禮，真定真人。志心朝禮，觀妙真人。志心朝禮，妙行真人。志心朝禮，慈悲真人。志心朝禮，太極真人。志心朝禮，九華真人。志心朝禮，拔度真人。志心朝禮，普慈真人。志心朝禮，太素真人。志心朝禮，慈蔭真人。志心朝禮，太妙真人。志心朝禮，慈惠真人。志心朝禮，正一天師。志心朝禮，演教天師。志心朝禮，啟玄天師。志心朝禮，開化天師。志心朝禮，進仙天師。志心朝禮，化身天師。志心朝禮，普攝天師。志心朝禮，普救天師。志心朝禮，拔難天師。志心朝禮，救死天師。爾時，救苦真人曰，再行懺悔，壇下善男信女及所薦亡魂，自從前世，廼至今生，受身女流，過多罪咎?；橐鲋?，聚守成家，處事營生，故犯誤為之罪。或不凈手漱口念經(jīng)之罪。破齋犯戒不信陰陽之罪。飲酒醉亂心神之罪。己是他非說人長短之罪。重秤大斗，入己之罪。輕秤小斗，與人之罪。不忌三光，節(jié)屆婬欲之罪。生男育女，墮子落胎之罪。憎嫌男女太多用水，渰浸棄撇之罪。擅用水漿污濁江河之罪。呵風罵雨，惡寒厭暑之罪。洗米澄泔，淘沙落粒之罪。厭賤谷米菜蔬之罪。剪截幣帛任意衣著之罪。故殺誤殺，教殺自殺之罪。熱湯潑地，損害一切蟲蟻之罪。輕凌翁姑父母、伯叔兄弟之罪。無辜叫喚鬼神，咒詛誣盟之罪。孤貧乞求不與之罪。富貴貪婪不知止足之罪。耕田種作，穿坑掘土，損害含靈之罪。養(yǎng)育鵝蠶不節(jié)之罪。畜養(yǎng)犧牲貪財之罪。今對三清御前，一一懺悔之后，即俾生生雪凈，世世冰清，永消積罪之愆，尚納平康之慶。誓堅歸向，仰答生成，各各虔誠，志心信禮。志心朝禮，酆都府主玄天上帝冥官。志心朝禮，酆都左府太陽宮注生冥官。志心朝禮，酆都右府太陰宮注死冥官。志心朝禮，酆都鑊湯獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都風雷獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都銅柱獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都火翳獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都屠割獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都金剛獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都火車獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都溟泠獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都普掠獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都火坑獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都糞穢獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都硤石獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都血湖獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都大鐵圍山定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都小鐵圍山定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都有間獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都無間獄定罪考鬼靈官。志心朝禮，酆都諸大地獄定罪考鬼靈官。爾時救苦天尊再諭妙行真人曰：吾今以此經(jīng)懺散布萬國九州、十方世界。若有奉道之民，世間男女，或遇三元八節(jié)、五臘直日、三伏齋日、生辰忌日，發(fā)無上道意，遇諸產(chǎn)難及一切厄難，說諸因緣，普得超度。燒香朝禮，諸大天尊真人、天師名位者，魂生天堂，逍遙自在。于是救苦天尊而說頌曰：運真合靈會，寶勑召諸神。六天壘重陰，酆都九幽獄。典吏部冥洞，三官執(zhí)九府。主典神吏眾，一切主錄罪。拔度產(chǎn)血難，出離三涂苦。流光玉元符，照破血湖獄。爐炭生青蓮，刀劍生騫林?；鸪鼗瘻厝?，鑊湯為春圃。超度長夜魂，往生極樂國。太一救苦天尊說拔度血湖寶懺竟

你可以去看看丁嘉麗老師的《珍惜生命，請勿墮胎殺子》《談墮胎的果報》，里面有很詳盡的解說.里面說了為什么不要墮胎，墮胎的果報以及已經(jīng)墮胎了的女性朋友如何通過懺悔之心去化解這些怨恨，希望可以幫到你。因為丁嘉麗老師之前也墮胎過，所以這個很有說服力。希望你可以采納。

這只是傳說，你墮的胎不過只是一個快成型的細胞而已

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