本文目錄一覽

• 1，維生素B引用過(guò)多對(duì)身體有害嗎
• 2，硫磺洗浴軟膏屬于磺胺類藥物嗎
• 3，影響磺胺藥效果的物質(zhì)是
• 4，喝酸奶每天幾克算正常
• 5，磺胺藥是什么藥
• 6，維生素C B E鈣片能一起吃么
• 7，女性喝蜂蜜都對(duì)身體有什么好處
• 8，怎么養(yǎng)鸚鵡
• 9，最科學(xué)的吃醋方法
• 10，山藥不能和什么一起吃

1，維生素B引用過(guò)多對(duì)身體有害嗎

萬(wàn)事萬(wàn)物，適當(dāng)才是最好的。

試藥3分毒

維生素B群對(duì)你的重要性 維生素B群，有助於維護(hù)神經(jīng)、皮膚、肝臟、眼睛、口腔、頭發(fā)及消化系統(tǒng)的健康，在體內(nèi)主要為產(chǎn)生能量時(shí)的輔助因子，能提振精神與抵抗壓力。另一重點(diǎn)是維生素B群應(yīng)該一起同時(shí)服用，除非有特殊需求，才有必要單方服用。 一、維生素B1（Thiamine）又稱抗神經(jīng)炎因子（antineuritic factor） 維生素B1主要與能量的代謝有關(guān)。攝取量不足時(shí)，將影響熱量的供應(yīng)。特別是神經(jīng)系統(tǒng)和大腦，得不到充足的能量，運(yùn)作無(wú)法正常。 缺乏維生素B1將導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎和腳氣病，其他癥狀如下：腸胃消化系統(tǒng)（食欲不振、便秘），神經(jīng)系統(tǒng)（神經(jīng)炎、膝反射異常、雙腳無(wú)力），心血管系統(tǒng)（心肌失去彈性、血液循環(huán)減慢）。 食物中肝臟、瘦肉、酵母、豆類、堅(jiān)果類、全谷類（糙米、燕麥）等含量最豐富。 維生素B1攝食量的多寡是不易界定的，因?yàn)槊總€(gè)人的新陳代謝速率不同，遇有新陳代謝較旺盛者，如：運(yùn)動(dòng)員、孕婦、產(chǎn)婦、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、發(fā)燒（受傷或感染），維生素B1的需求量也隨之增加。日常飲食也有關(guān)，食用醣類較多時(shí)，維生素B1的攝取量就要增加。 二、維生素B2（Riboflavin，核黃素） 在體內(nèi)的能量代謝（醣類、脂肪、蛋白質(zhì)）作用中擔(dān)任重要之角色，與形成血球、制造抗體有關(guān)，是生長(zhǎng)所必須。與維生素A并用，可改善消化道的黏膜組織。服用避孕藥與運(yùn)動(dòng)員（重度）須要增加補(bǔ)充量。 缺乏者易發(fā)生口唇部、眼部及皮膚等疾?。嚎诮翘幏喊?、發(fā)紅及疼痛（潰爛），即口角炎。舌頭呈紫紅色（腫大）。而鼻翼兩側(cè)有脂肪性分泌物。眼睛畏光，眼臉發(fā)癢等癥狀。 國(guó)民營(yíng)養(yǎng)調(diào)查顯示，國(guó)人飲食中維生素B2攝取尚未達(dá)每日建議攝取量。 含維生素B2豐富的食物：牛奶、乳酪、肉類、內(nèi)臟類、全谷類、綠色蔬菜及酵母粉。 含維生素B2豐富的食物：牛奶、乳酪、肉類、內(nèi)臟類、全谷類、綠色蔬菜及酵母粉。 三、維生素B3（Niacin，菸堿酸） 菸堿酸對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、血液循環(huán)及皮膚健康占有既定的角色功能。協(xié)助神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)作之外更參與醣類、脂肪及蛋白質(zhì)的代謝，以供身體利用能量之需。此外，也是合成性荷爾蒙不可或缺的物質(zhì)。 人體藉由主要氨基酸之一的色胺酸（tryptophan），可自行合成菸堿酸。是維生素B群中人體需要量最多的一種，若體內(nèi)維生素B1、B2及B6缺乏時(shí)將無(wú)法自行制造菸堿酸。 缺乏菸堿酸：會(huì)引起癩皮病（pellagra），其癥狀為：腹瀉、皮膚炎、癡呆、死亡（嚴(yán)重者）。 來(lái)源：肝臟、瘦肉、香菇、紫菜、豬肉、蛋、牛奶、起士全麥制品、小麥胚芽、糙米、胚芽米、啤酒酵母、酵母菌。 四、泛酸（Pantothenic Acid） 泛酸除了可增加人體的抗壓性（可改善憂郁、焦慮），和多數(shù)B群相同也扮演輔酵素（coenzyme）的角色。轉(zhuǎn)化脂肪、醣類、蛋白質(zhì)為能量供身體新陳代謝所需，紅血球的產(chǎn)生，抗體及腎上腺荷爾蒙的形成都需要它。泛酸是輔脢A（Co A）結(jié)構(gòu)的一部份，體內(nèi)所有組織均含有輔脢A，是細(xì)胞代謝中非常重要的一種輔脢。 泛酸缺乏時(shí)的癥狀：腹痛、下痢、濕疹、疲勞、抽筋、低血糖癥、腸道障礙。 含泛酸的食物：內(nèi)臟、龍蝦、瘦肉、蛋類、豌豆、大豆、啤酒酵母、玉蜀黍、葵花子、小麥胚芽、全榖類制品。 五、維生素B6（Pyridoxine，?P ALIGN=LEFT> 維生素B6主要的功能是參與蛋白質(zhì)的代謝。蛋白質(zhì)是由胺基酸所構(gòu)成，維生素B6的功能就是協(xié)助這些胺基酸的轉(zhuǎn)換與合成。也與荷爾蒙及紅血球的合成有關(guān)，更協(xié)助大腦與神經(jīng)系統(tǒng)所須的能量供應(yīng)（葡萄糖），促進(jìn)核酸（RNA、DNA）合成防止老化。色氨酸轉(zhuǎn)換成菸堿酸也需要維生素B6。此外更參與各種酵素的活化，并輔助B12吸收?？煞乐垢鞣N神經(jīng)、皮膚疾病，緩和嘔吐。 維生素B6缺乏癥：抽筋、手腳麻痹、皮膚炎及貧血，通常伴隨其他B群的缺乏癥。含維生素B6的食物有：肝臟、瘦肉、蛋、魚類、豆類、酵母、全谷類、堅(jiān)果類、綠色蔬菜等。 六、維生素B12（Cyanocobalamin，氰鈷胺） 唯一含有礦物質(zhì)的維生素，抗貧血為主要功能（促進(jìn)紅血球的再生與形成），蛋白質(zhì)合成、脂肪與醣類代謝均需B12。也預(yù)防神經(jīng)受損、維持正常的生長(zhǎng)與發(fā)育。 維生素B12只存在於動(dòng)物性的食物中，以肝臟、肉為主，乳制品中亦含少量。腸道中細(xì)菌也可合成少量的B12，我們要吸收維生素B12時(shí)，需要胃部分泌內(nèi)在因子與之結(jié)合，才能被腸道吸收、利用。 易發(fā)生缺乏者：吸收不良（老人居多）、素食者（全植物性素食）與消化系統(tǒng)功能異常（內(nèi)在因子不足）。 癥狀：惡性貧血、神經(jīng)癥狀等。 來(lái)源以動(dòng)物性食物為主：肉類、內(nèi)臟、魚類、家禽類、海產(chǎn)類、牛奶、乳酪、蛋。 七、葉酸（Folic Acid） 說(shuō)起來(lái)B群這家族挺團(tuán)結(jié)的，共同參與體內(nèi)許多生化反應(yīng)！ 葉酸和維生素B12都同時(shí)參與紅血球的形成，在DNA合成中扮演輔酵素的角色（與細(xì)胞的分裂與復(fù)制有關(guān)），也與維生素B6共同參與氨基酸新陳代謝的工作。缺乏葉酸，會(huì)造成巨球性貧血、生長(zhǎng)遲緩等問(wèn)題?？梢詭椭{(diào)節(jié)胚胎的神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，因此懷孕期的婦女若缺乏葉酸，極有可能產(chǎn)下神經(jīng)缺損的畸型兒。 豐富來(lái)源：內(nèi)臟、肉類、鮭魚、乳酪、牛奶、小麥胚芽、糙米、酵母、酵母、豆類、柑橘類水果、綠色蔬菜等食物。葉酸容易隨著烹調(diào)及儲(chǔ)存時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸流失，故蔬菜、水果應(yīng)搶鮮食用并減少烹調(diào)時(shí)間與簡(jiǎn)化烹調(diào)方式。 八、生物素（Biotin） 協(xié)助細(xì)胞生長(zhǎng)、參與脂肪、醣類、蛋白質(zhì)的新陳代謝，與維生素B群、維生素A共同維持皮膚的健康。同時(shí)更以促進(jìn)頭發(fā)的健康而制作成洗發(fā)乳的添加營(yíng)養(yǎng)素。 生物素可由腸內(nèi)菌合成一些，因此缺乏癥并不多見(jiàn)，特別一提的是，生蛋白中含抗生物素蛋白avidin，會(huì)與生物素結(jié)合妨礙吸收。長(zhǎng)期服用抗生素或磺胺藥者應(yīng)適度補(bǔ)充。 豐富來(lái)源：蛋黃、肝臟、肉類、酵母、全谷類、黃豆、乳品等。

適當(dāng)?shù)某詻](méi)什么影響，但是大量引用會(huì)使身體內(nèi)的維生素不均衡。。

2，硫磺洗浴軟膏屬于磺胺類藥物嗎

硫磺與磺胺是兩物質(zhì)，硫磺是礦物質(zhì)，磺胺類是抗生素。

3，影響磺胺藥效果的物質(zhì)是

C【中公解析】磺胺藥的結(jié)構(gòu)和PABA相似，與PABA競(jìng)爭(zhēng)二氫葉酸合成酶，阻礙二氫葉酸的合成，從而影響核酸的生成，抑制細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。因此PABA的存在會(huì)競(jìng)爭(zhēng)性抑制磺胺藥的作用效果。

4，喝酸奶每天幾克算正常

250-500克

隨著酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值被確定，喝酸奶成為了一種時(shí)尚，該如何正確的飲用酸奶呢？專家提出了酸奶的“三要”“三不要”。 1、要鑒別品種 目前市場(chǎng)上，有很多種由牛奶（奶粉）、糖、乳酸（檸檬酸）、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具備酸牛奶的保健作用，購(gòu)買時(shí)要仔細(xì)識(shí)別。 2、要在飯后2小時(shí)左右飲用 適宜乳酸菌生長(zhǎng)的PH值酸堿度為5．4以上，空腹胃液PH值則在2以下，如這時(shí)飲酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱。如果飯后胃液被稀釋，PH值只上升到3－5。 3、要飲后及時(shí)漱口 隨著乳酸系列飲料的發(fā)展，兒童齲齒率也在增加，這是乳酸菌中的某些細(xì)菌起的主導(dǎo)作用。 4、不要加熱 酸奶中的活性、乳性乳酸菌，如經(jīng)加熱或開水稀釋，便大量死亡，不僅特有的味道消失了，連營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)損失殆盡。 5、不要與某些藥物同服 氯霉素、紅霉素等抗生素、磺胺類藥物和治療腹瀉的一些藥物，可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌。 6、不要給嬰兒喂食 酸奶含鈣量較少，而嬰兒正在生長(zhǎng)發(fā)育期，需大量鈣。盡管酸奶中由乳酸菌生成的抗生素能抑制和消滅很多病原體微生物，但同時(shí)也破壞了對(duì)人體有益菌的生長(zhǎng)條件，同時(shí)也影響正常消化功能，尤其對(duì)患腸胃炎的嬰兒和早產(chǎn)兒更不利。 酸奶不同于酸奶飲料 目前市場(chǎng)上一些生產(chǎn)者把"含乳飲料"打著"酸牛奶"的旗號(hào)銷售，故意混淆這兩種原本不同的產(chǎn)品概念。一些含乳飲料廠家開始在產(chǎn)品名稱上大打"擦邊球"，在產(chǎn)品包裝上用大號(hào)字標(biāo)出"酸奶"、"酸牛奶"、"優(yōu)酸乳"等含義模糊的產(chǎn)品名稱，只有細(xì)看才能發(fā)現(xiàn)旁邊還另有幾個(gè)關(guān)鍵的小字----"乳飲料"、"飲料"、"飲品"。 據(jù)了解，"酸牛奶"和"含乳飲料"是兩個(gè)不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用純牛奶發(fā)酵制成的，屬純牛奶范疇，其蛋白質(zhì)含量≥2·9％，其中調(diào)味酸牛奶蛋白質(zhì)含量≥2·3％。而含乳飲料只含1/3鮮牛奶，配以水、甜味劑、果味劑。所以蛋白質(zhì)含量只有不到1%，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和酸奶不可同日而語(yǔ)，根本不能用來(lái)代替牛奶或酸奶。 含乳飲料又可分為配制型和發(fā)酵型，配制型成品中蛋白質(zhì)含量不低于1·0％稱為乳飲料，另一種發(fā)酵型成品中其蛋白質(zhì)含量不低于0·7％稱為乳酸菌飲料，都有別于真正的酸奶或牛奶。 根據(jù)包裝標(biāo)簽上蛋白質(zhì)含量一項(xiàng)可以把它們與酸奶或牛奶區(qū)別開來(lái)。 2001年第四季度廣州市質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督局對(duì)各企業(yè)生產(chǎn)的15種酸牛奶制品進(jìn)行抽查，屬于真正酸牛奶的只有兩種：廣州市牛奶公司乳品總廠生產(chǎn)的"風(fēng)行"牌150g／杯部分脫脂酸牛奶、廣州"達(dá)能"牌150g／杯全脂調(diào)味酸牛奶，其余13份的蛋白質(zhì)含量只有1％左右，達(dá)不到酸牛奶蛋白質(zhì)含量的最低要求，飲后無(wú)法達(dá)到酸牛奶的營(yíng)養(yǎng)效果，只能稱為"含乳飲料"或"乳酸菌飲料"。 酸奶比牛奶營(yíng)養(yǎng)更豐富且容易消化和吸收 面粉經(jīng)發(fā)酵制成饅頭就容易消化吸收，牛奶發(fā)酵制成酸奶也有同樣效果，發(fā)酵過(guò)程使奶中糖、蛋白質(zhì)有2O％左右被分解成為小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等）。奶中脂肪含量一般是3％-5％。經(jīng)發(fā)酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營(yíng)養(yǎng)素的利用率得以提高。 酸奶由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)成分外，在發(fā)酵過(guò)程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營(yíng)養(yǎng)所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。 特別是對(duì)乳糖消化不良的人群，吃酸奶也不會(huì)發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉現(xiàn)象。鮮奶中鈣含量豐富，經(jīng)發(fā)酵后，鈣等礦物質(zhì)都不發(fā)生變化，但發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸，可有效地提高鈣、磷在人體中的利用率，所以酸奶中的鈣磷更容易被人體吸收。 酸奶還是鈣的良好來(lái)源 雖然說(shuō)酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分取決于原料奶的來(lái)源和成分，但是一般說(shuō)，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因?yàn)樵腺|(zhì)量的要求高，另一方面因?yàn)橛行┧崮讨谱髦屑尤肷倭磕谭邸Ｋ砸话銇?lái)講，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1／3、成人鈣量的1／5。 酸奶是益生茵的豐富源泉 益生菌是指有益于人類的生命和健康的一類腸道生理細(xì)菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌。目前市面上各種酸奶制品品種繁多，有凝固型的、攪拌型的，還有加入不同的果汁、酸甜可口、適應(yīng)各人不同口味的果汁型酸奶。不管是何種酸奶，其共同的特點(diǎn)都是含有乳酸菌。這些乳酸菌在人體的腸道內(nèi)繁殖時(shí)會(huì)分泌對(duì)人體健康有益的物質(zhì)，因此酸奶對(duì)人體有較多的好處： 一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質(zhì)分解，使人體更易消化和吸收； 二是酸奶有促進(jìn)胃液分泌、提高食欲、加強(qiáng)消化的功效； 三是乳酸菌能減少某些致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，因而有防癌作用； 四是能抑制腸道內(nèi)腐敗菌的繁殖，并減弱腐敗菌在腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素； 五是有

最多不要超過(guò)400克

酸奶并非喝多少都不會(huì)胖 　　它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎(chǔ)上額外多吃，同樣會(huì)引起體重增加。最好的辦法是選擇標(biāo)有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚，可是熱量低，不會(huì)使熱量在體內(nèi)很快堆積而發(fā)胖。 　　※　酸奶并非老少皆宜 　　胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能過(guò)量飲用，否則很容易導(dǎo)致胃酸過(guò)多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破壞人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡。一般來(lái)說(shuō)，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。 　　※　飯后喝有利于吸收營(yíng)養(yǎng) 　　一般來(lái)說(shuō)，飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1—3之間；空腹時(shí)，胃液呈現(xiàn)酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)。只有當(dāng)胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長(zhǎng)，有利于健康。飯后兩小時(shí)左右，人的胃液被稀釋，PH值會(huì)上升到3—5，這時(shí)喝酸奶，對(duì)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)最有利。 　　另外，如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營(yíng)養(yǎng)來(lái)不及徹底消化吸收就被排出；飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。 　　※　晚上喝補(bǔ)鈣效果最好 　　酸奶是食物中鈣的良好來(lái)源，從補(bǔ)鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因?yàn)橥黹g12點(diǎn)至凌晨是人體血鈣含量最低的時(shí)候，有利于食物中鈣的吸收。同時(shí)，這一時(shí)間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來(lái)，酸奶中所含的乳酸與鈣結(jié)合，更能起到促進(jìn)鈣吸收的作用。 　　不過(guò)，晚上喝酸奶時(shí)一定要記住，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害，喝完后應(yīng)及時(shí)刷牙。 　　※　能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、緩解便秘 　　很多女性喜歡喝酸奶，一個(gè)重要的原因就是認(rèn)為不管喝多少，都不會(huì)發(fā)胖。酸奶確實(shí)有一定的減肥效果，主要是因?yàn)樗写罅炕钚匀樗峋?，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘。而長(zhǎng)期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。再就是酸奶具有較強(qiáng)的飽腹感，輕微饑餓時(shí)喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進(jìn)餐量

一天喝250克-500克最好，過(guò)量的話，人體也不會(huì)吸收在晚上喝酸奶好處更多一些。因?yàn)閺难a(bǔ)鈣的角度來(lái)看，由于夜間人體不再攝入含鈣食物，然而鈣的代謝卻仍在睡眠中悄然進(jìn)行，因此，睡前食用適量富含鈣質(zhì)的乳品很有必要。

5，磺胺藥是什么藥

磺胺藥指磺胺類抗菌藥，是人工合成抗菌藥?；前奉愃帉?duì)許多革蘭氏陽(yáng)性菌和一些革蘭氏陰性菌、諾卡氏菌屬、衣原體屬和某些原蟲（如瘧原蟲和阿米巴原蟲）均有抑制作用。常見(jiàn)的磺胺類藥物有：磺胺嘧啶 磺胺甲惡唑（新諾明） 磺胺米隆 磺胺嘧啶銀 聯(lián)磺甲氧芐啶 磺胺二甲嘧啶 磺胺二甲異嘧啶 磺胺異惡唑 磺胺脒 琥珀磺胺噻唑 酞磺胺噻唑等。 磺胺類藥物的副作用中，有引起周圍神經(jīng)炎的副作用，對(duì)磺胺藥物過(guò)敏、肝腎功能不好，或有末梢神經(jīng)炎病人應(yīng)避免服用。

6，維生素C B E鈣片能一起吃么

維C和維B還是建議不要一起服用，這樣不利于吸收，維生素B可以選擇進(jìn)餐時(shí)和飯后服用，維生素C飯后。維生素C不能和B群同時(shí)服用，因?yàn)镃能和B群中的B2反應(yīng)（有機(jī)酸堿反應(yīng)）而相互影響實(shí)際用量的。兩者至少隔開一小時(shí)以上較為妥當(dāng)。一、維C：1、維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對(duì)潰瘍面產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致潰瘍惡化、出血或穿孔。2、腎功能較差的人不宜多服維生素C。若長(zhǎng)期超劑量服用維生素C有可能引起胃酸過(guò)多，胃液反流，甚至導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)結(jié)石。尤其是腎虧的人更應(yīng)少服維生素C。3、大量服用維生素C后不可突然停藥，如果突然停藥會(huì)引起藥物的戒斷反應(yīng)，使癥狀加重或復(fù)發(fā)，應(yīng)逐漸減量直至完全停藥。4、維生素C不宜與異煙肼、氨茶堿、鏈霉素、青霉素及磺胺類藥物合用；否則，會(huì)使上述藥物因酸性環(huán)境而療效降低或失效。5、維生素C對(duì)維生素A有破壞作用。尤其是大量服用維生素c以后，會(huì)促進(jìn)體內(nèi)維生素A和葉酸的排泄，所以，在大量服用維生素C的同時(shí)，一定要注意維生素A和葉酸的服用量要充足。6、維生素C與阿司匹林腸溶片合用會(huì)加速其排泄而降低療效。7、服用維生素C的同時(shí)，不要服用人參。8、維生素C與葉酸合用也會(huì)減弱各自的作用。若治療貧血必須使用時(shí)，可間斷使用，不能同時(shí)服用。9、亂服藥物會(huì)損失體內(nèi)維生素C。如果未經(jīng)醫(yī)生允許，亂服藥物，除會(huì)損害健康外，還會(huì)造成體內(nèi)維生素C的流失。10、維生素C片劑應(yīng)避光在陰涼處保存，以防止變質(zhì)失效。11、維生素C不能與蝦，螃蟹等甲殼類的海鮮一起大量服用，會(huì)產(chǎn)生三氧化二砷（砒霜），以至中毒。（此條為網(wǎng)上流言，其“大量”意為需在24小時(shí)內(nèi)同時(shí)服用約50斤富含維生素C的水果以及200斤左右的海鮮）12、服用維生素C忌食動(dòng)物肝臟。維生素C易氧化，如遇銅離子，可加速氧化速度，動(dòng)物肝臟含銅量很高，如在服用維生素c期間食用動(dòng)物肝臟，維生素c就會(huì)迅速氧化而失去生物功能。二、維生素B1、是糖代謝過(guò)程中關(guān)鍵性的物質(zhì)。身體的肌肉和神經(jīng)所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。VB充足，則神經(jīng)細(xì)胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對(duì)噪音等的承受力；反之，導(dǎo)致應(yīng)對(duì)壓力的能力衰退，甚至引發(fā)神經(jīng)炎。心臟功能由于丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。腸胃匱缺能量，蠕動(dòng)無(wú)力，消化功能減弱，且產(chǎn)生便秘。嚴(yán)重時(shí)引發(fā)腳氣病。它的演化過(guò)程是：體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便秘—神經(jīng)炎—心痛—心衰—水腫。1897年荷蘭醫(yī)生發(fā)現(xiàn)食用精米可導(dǎo)致腳氣病，主要是因?yàn)槿狈S生素B1，所以B1也叫做抗腳氣病維生素。2、和糖、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝密切相關(guān)。維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴(yán)重缺乏時(shí)會(huì)有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。當(dāng)口角炎時(shí)醫(yī)生常常會(huì)要患者服用核黃素，也就是B2。3、脂肪代謝不良會(huì)引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補(bǔ)充維生素B有很好的效果。4、缺乏B族以至胃腸蠕動(dòng)無(wú)力、消化液分泌不良，造成消化不良、便秘、口臭、大便奇臭。5、B3在體內(nèi)構(gòu)成脫氫酶的輔酶，在碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的代謝中起重要作用，嚴(yán)重缺乏時(shí)引起神經(jīng)、皮膚、消化道病變，叫做癩皮病，也叫三D癥，表現(xiàn)為皮炎、腹瀉和癡呆。6、幫助身體組織利用氧氣，促進(jìn)皮膚、指甲、毛發(fā)組織的獲氧量，祛除或改善頭皮屑。7、解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護(hù)肝臟。8、B11、B12的缺乏將影響胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成，引起DNA合成障礙。最終導(dǎo)致紅細(xì)胞的細(xì)胞核不成熟，生成無(wú)效性紅細(xì)胞，這就是巨幼細(xì)胞性貧血。9、如在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管畸形，從而增加裂腦兒，無(wú)腦兒的發(fā)生率。10、B族維生素（主要是維生素B2）具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素，因而具有一定程度的驅(qū)蚊效果。維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。如果缺少維生素B，則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振。相反喝酒過(guò)多等導(dǎo)致肝臟損害，在許多場(chǎng)合下是和維生素B缺乏癥并行的。三、維生素E1、維生素E它應(yīng)該避光保存。2、服用維生素E膠丸可治愈有些婦女放置節(jié)育環(huán)后出現(xiàn)的出血或月經(jīng)過(guò)多。3、每日服用維生素E300毫克以上，可使機(jī)體免疫功能下降，體內(nèi)T淋巴細(xì)胞、B細(xì)胞和單核-吞噬細(xì)胞系統(tǒng)功能低下，從而容易發(fā)生各種疾病。荷蘭曾進(jìn)行一項(xiàng)為期2年的調(diào)查，研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組，一組服維生素E，另一組服安慰劑或糖丸。在研究期間，兩組老人患呼吸系統(tǒng)感染疾病的發(fā)病率分別是68%和67%。其中，服維生素E的老人患病時(shí)間大約19天，發(fā)熱占37%，感染癥狀更多、更嚴(yán)重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時(shí)間大約14天，發(fā)熱占25%。這說(shuō)明服維生素E的老人發(fā)生呼吸系統(tǒng)感染時(shí)，更容易發(fā)熱，病程更長(zhǎng)、更嚴(yán)重。4、每日服用維生素E400毫克以上，會(huì)發(fā)生頭痛、眩暈、惡心、視力模糊以及月經(jīng)過(guò)多或閉經(jīng)，甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點(diǎn)對(duì)老年人尤為重要，因?yàn)榉嗡ㄈ髸?huì)引起栓塞附近區(qū)域的水腫和肺不張，影響彌散功能，降低動(dòng)脈血氧分壓，特別是在栓塞前就有肺心病，或存在肺血管阻力異常的老年人，較少的栓塞就可引起肺動(dòng)脈高壓，繼而發(fā)生心衰等并發(fā)癥。5、每日服用維生素E800毫克以上并連續(xù)使用3周后。會(huì)出現(xiàn)肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。6、每日服用維生素E2000～12000毫克時(shí)，會(huì)發(fā)生生殖功能障礙。

理論上是可以的。但是你朋友為啥要吃它們？是醫(yī)生建議嗎？（常吃維生素是極其不科學(xué)的所謂進(jìn)補(bǔ)）。再多啰嗦幾句：人類的生長(zhǎng)和生存是要靠正常的、科學(xué)的飲食+活動(dòng)。不可偏聽(tīng)偏信，更不能把維生素片當(dāng)成每日必須食物來(lái)吃，吃多了反而有害！比如：維生素e為脂溶性，若長(zhǎng)期服用超過(guò)安全用量，則會(huì)導(dǎo)致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過(guò)高等副作用，須謹(jǐn)慎服用。在二十四、五歲之前盡量不服。盡量不偏食多日光活動(dòng)，（非日曬）即可。就有利于營(yíng)養(yǎng)吸收。目前，特別是很多年紀(jì)輕輕的人對(duì)吃維生素有誤區(qū)。特舉例：其實(shí)，不論啥牌子的ve\vc，主要看質(zhì)量。市場(chǎng)上的都是忽悠，因?yàn)椋簭目茖W(xué)角度講，ve的化學(xué)分子式，世上就只有一個(gè)。否則就不可能叫ve.(vc也是如此）什么天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。主要是成分都比不了醫(yī)用的ve/vc！其含量最高而且有標(biāo)準(zhǔn)。(維生素b族要混合型的，不可單一。）市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫(yī)用的相比。還是遵醫(yī)囑，用醫(yī)用的ve/vc最合適。***世界上迄今為止，對(duì)如何服用維生素和礦物質(zhì)來(lái)調(diào)養(yǎng)人的機(jī)體問(wèn)題，還沒(méi)有一個(gè)比較成熟的概念。尤其是對(duì)某些微量元素的攝入，誰(shuí)也不能確定出最合理的用量。最大的困難在于，生產(chǎn)者無(wú)法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環(huán)境等。而且，一個(gè)健康的、不偏食的人，沒(méi)有必要長(zhǎng)年服用各種種維生素。因此人們不應(yīng)該把錢花在毫無(wú)意義的事情上面。很多人甚至是天天吃維生素，對(duì)正常身體而言太過(guò)了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進(jìn)食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當(dāng)反倒對(duì)人體有害）。再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個(gè)。為什么吶？您也清楚了。上述請(qǐng)斟酌。

可以吃的，不過(guò)B 族維生素飯前吃，維生素C放在飯后吃，這兩種維生素不適宜一起吃的 多吃蔬菜、水果、多喝牛奶、多運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，你是呢 ？！哈哈！祝你越來(lái)越漂亮 哦，藏紅花，如果月經(jīng)正常不必服，若經(jīng)量少、有淤血可以用

7，女性喝蜂蜜都對(duì)身體有什么好處

可以喝檸檬一起泡水喝 通便

1、養(yǎng)生Buzzing with health 作為最純正及最天然的藥物之一，蜂蜜的醫(yī)學(xué)價(jià)值及治愈作用已為其贏得逾5000年的聲譽(yù)。因其具有相當(dāng)多的治療特性從而被廣泛應(yīng)用于疾病治療中。 2、不可缺的萬(wàn)靈藥 The essential elixir 蜂蜜是一種全能的靈丹妙藥，它能促進(jìn)健康并令人心曠神怡。每天服用蜂蜜，作為甜味劑無(wú)論是倒一匙在熱飲中或是涂在烤面包上，都有利人體增加所需的抗氧化劑――它對(duì)保護(hù)身體免受游離基攻擊是必需的。 清洗你的內(nèi)臟并當(dāng)作凈化劑讓自己每天服用： 將一至兩匙蜂蜜與半只檸檬汁攪拌后倒入一杯熱水中并在每天清晨早餐前飲用。 3、咳嗽與感冒Coughs and colds 蜂蜜作為一種補(bǔ)充藥物被廣泛應(yīng)用于舒緩感冒、咳嗽、咽喉疼痛及流感的癥狀。咽喉疼痛時(shí)，直接服用或者將兩大湯匙蜂蜜、四大湯匙蘋果醋再外加一小把鹽混和后進(jìn)行漱口。 用熱水、檸檬汁和蜂蜜調(diào)制的傳統(tǒng)飲用方法將有助減輕感冒及流感癥狀。加一點(diǎn)桉樹油或姜根可幫助舒緩鼻塞，此外為了有助于睡眠，可嘗試在混和物中加入一滴威士忌。 4、割傷與擦傷Cuts and grazes 蜂蜜是一種溫和的消毒劑，能有助外部傷口如割傷、小燙傷等保持清潔并免受感染。通過(guò)吸收傷口周圍的水份蜂蜜能防止細(xì)菌的增長(zhǎng)。 5、對(duì)健康的好處Health Benefits 蜂蜜長(zhǎng)久以來(lái)一直被當(dāng)作是一種天然的藥物并被用作內(nèi)服藥已有數(shù)千年。它有消毒作用并且作為藥物一直被應(yīng)用于從咽喉疼痛、燙傷乃至割傷等疾病當(dāng)中。調(diào)查證明顯示其殺菌能力對(duì)治療消化問(wèn)題如胃潰瘍以及外傷具有良好療效。 6、美容Beauty 1）. 蜂蜜天然具有吸濕和保濕作用，因其能保持柔軟、順從和彈性而在美容產(chǎn)品中占具重要成分。 2）. 用蜂蜜沐浴放松：在洗澡水中加入1／4杯蜂蜜便可享受氣味芬芳如絲般滑的沐浴。 3）. 讓你的頭發(fā)健康富有光澤：將一茶匙蜂蜜攪拌于四杯熱水中（若需要可加入檸檬），在洗頭后將蜂蜜混和物倒入頭發(fā)中。不用沖洗自然風(fēng)干便可。 4）. 自制蜂蜜清潔摩沙膏。將一茶匙蜂蜜和兩茶匙幼細(xì)的杏仁粉及半茶匙檸檬汁混和。在臉上輕輕涂擦并用溫水沖洗干凈。 7、烹飪 Cooking 1）. 在食譜中每使用一杯蜂蜜便可減少1／4杯的汁液。 2）. 用蜂蜜代替白糖：以杯衡量，用蜂蜜來(lái)取代白糖。在烹飪中每使用一杯蜂蜜便可起到增加半茶匙小蘇打的作用。 3）. 降低爐子溫度至華氏25度以免食物過(guò)焦。 4）. 當(dāng)烤制曲奇和烤餅時(shí)，用蜂蜜有助避免碎裂。 5）. 為方便測(cè)量，在計(jì)量蜂蜜用量前于測(cè)量器皿上倒入植物油或不會(huì)粘鍋的噴霧式的油。 6）. 在冬季為了冷凍切了片或壓碎的水果，一份蜂蜜漿可兌四或五份水果。對(duì)整只水果，每?jī)杀涿劭杉尤胍槐?。稀釋過(guò)的蜂蜜剛好能覆蓋于水果表面便可。 7）.在新鮮水果或水果沙律中加入蜂蜜。蜂蜜的酸性可免使水果顏色變成褐色。使用味道清淡的蜂蜜不會(huì)遮蓋掉水果原有的味道。 8）.自制蜂蜜黃油涂醬。將半杯人造奶油或黃油和1／3杯蜂蜜一起攪拌直至幼滑（約需三至四分鐘）便可制成蜂蜜黃油涂醬。味道美極了！ 8、藥物 Medicine 1）. 當(dāng)每天服用純正蜂蜜時(shí)可使人體不易受感染。眾多醫(yī)生建議用等量蜂蜜、檸檬和威士忌作為特效咳嗽糖漿。 2）. 由于蜂蜜含有果糖，因此許多人認(rèn)為它可以治宿醉。 3）. 咽喉疼痛――呑服一茶匙蜂蜜可緩解咽喉疼痛或咳嗽。 4）. 服用蜂蜜可大大增加日常抗氧化劑的供應(yīng)量。 5）. 如果你覺(jué)得疲勞并需要提高能量，可將一湯匙蜂蜜加入一杯水中攪拌或?qū)⒎涿酆托迈r水果加入酸乳酪中便可擁有一份充滿能量的點(diǎn)心。 6）. 蜂蜜是維生素B6、維生素B1、煙酸、核黃素及泛酸等維他命和礦物質(zhì)的巨大來(lái)源。 9、能量提升Energy Boost 1）. 蜂蜜是能量的巨大來(lái)源?？煽焖偬嵘芰俊? 2）. 于早餐的果汁或下午茶的酸乳酪中加入一湯匙蜂蜜并加以攪拌。 3）. 用蜂蜜增加咖啡或茶的甜味。 4）. 你喜愛(ài)的谷類食品上噴上蜂蜜或在雜貨店尋找甜味谷類食品。 5）. 制作一份花生黃油和蜂蜜的三文治。 6）. 將蘋果片和其它新鮮水果浸泡于蜂蜜中。 7）. 在清晨慢跑或常規(guī)鍛煉前服用一湯匙蜂蜜。 8）. 將一湯匙蜂蜜置于一杯水中攪拌飲用可補(bǔ)充能量和流質(zhì)。

同問(wèn)水泡著喝最好了。飯后一個(gè)小時(shí)以后在喝

一、促進(jìn)消化潤(rùn)腸通便 蜂蜜能潤(rùn)澤腸胃，可用作治療便秘的良藥，對(duì)結(jié)腸炎、習(xí)慣性便秘、老人和孕婦便秘都有療效。 蜂蜜治便秘具體用法是：每天早上空腹飲一杯一勺蜂蜜勾兌的溫開水。晚上臨睡前，再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兌一袋溫牛奶。要天天堅(jiān)持，持之以恒。 二、抗菌消炎、促進(jìn)組織再生 優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會(huì)腐敗，表明其防腐作用極強(qiáng)。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，蜂蜜的作用是對(duì)鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽(yáng)性菌有較強(qiáng)的抑制。 用法：在處理傷口時(shí)，將蜂蜜涂于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。 三 提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質(zhì)，發(fā)生協(xié)同作用后，可以提高人體免疫力。 用法：蜂蜜治療感冒、咽喉炎方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。 四 促進(jìn)長(zhǎng)壽 前蘇聯(lián)學(xué)者曾調(diào)查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養(yǎng)蜂人，證實(shí)他們長(zhǎng)壽與常吃蜂蜜有關(guān)。蜂蜜促進(jìn)長(zhǎng)壽的機(jī)制較復(fù)雜，是對(duì)人體的綜合調(diào)理，而非簡(jiǎn)單地作用于某個(gè)器官。 五 改善睡眠 蜂蜜可緩解神經(jīng)緊張，促進(jìn)睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)睡眠。 用法：神經(jīng)衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮(zhèn)靜功能較為突出。 六 促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育 蜂蜜中含有豐富的葡萄糖和果糖、多種維生素、氮基酸和酶等，對(duì)兒童和嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育有較大的促進(jìn)作用。醫(yī)學(xué)家經(jīng)過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)在飲食中加入蜂蜜時(shí)，可使兒童血紅蛋白含量迅速增加；蜂蜜還可以增加兒童對(duì)疾病的抵抗力，即使兒童患有傳染病，如麻疹、流行性腮腺炎等，其病情亦很輕微，也無(wú)并發(fā)癥，病后體質(zhì)恢復(fù)快，體重迅速增加。 蜂蜜對(duì)兒童痢疾的治療效果也很好，可使脫水和衰弱的病兒迅速得到恢復(fù)，如能將蜂蜜與磺胺類藥物合并應(yīng)用，療效更佳。 用法：體弱多病，體質(zhì)較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學(xué)齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝僂病癥狀?；几忻皟和?，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進(jìn)感冒痊愈。睡眠不好的兒童，在睡前30分鐘喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內(nèi)的嬰兒不適宜服用蜂蜜。 七 促進(jìn)鈣吸收 蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質(zhì)疏松。這是因?yàn)榉涿壑械呐鹉茉黾哟萍に鼗钚?，防止鈣的流失。 用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補(bǔ)充劑，可增加鈣的吸收率。

晚上喝蜂蜜水可以排毒通便 美容養(yǎng)顏

晚飯吃少點(diǎn)，爭(zhēng)取5份飽為宜。（晚飯占比重很高） 適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持早跑步，晚散步。飯后4個(gè)小時(shí)睡?。ㄟ\(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)身體） 如果條件允許 堅(jiān)持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。（美白效果） 同時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖褂脺p肥藥，要沒(méi)有副作用的那種，我現(xiàn)在用的是經(jīng)典減肥膠囊，純中藥的減肥產(chǎn)品，也不反彈，這樣吧，如果要是覺(jué)得上面的效果不好，你可以試一下靚顏 .花草,我一個(gè)朋友用過(guò)效 果非常好 你也可以(加她Q 4124 054)，，建議看看，她2個(gè)月都減掉了30多斤，我就是在她的幫助下減肥成功4

8，怎么養(yǎng)鸚鵡

給它喂點(diǎn)兒玉米碎，時(shí)常也要給它喂菜，記住一定要用鐵絲綁緊籠口！

小葵花頭鸚鵡 　　飼養(yǎng)鸚鵡如果只是為了觀賞，那真是太貶低鸚鵡的價(jià)值了，飼養(yǎng)鸚鵡的過(guò)程是快樂(lè)的；更令人喜悅的是您的愛(ài)鳥盡情享用你給予的食物，然有些錯(cuò)誤的觀念及行為卻是鳥友不自知而行之多年，造成愛(ài)鳥總是飼養(yǎng)不久便出狀況，下面分享下小編飼養(yǎng)鸚鵡的經(jīng)驗(yàn)給大家。　　一、常見(jiàn)的鸚鵡飼養(yǎng)錯(cuò)誤　　1.喂食幼鳥時(shí)的錯(cuò)誤：擔(dān)心幼鳥饑餓而過(guò)量喂食。在自然界中，父母鳥必須輪流外出覓食來(lái)哺育雛鳥，所以雛鳥不可能被喂到素囊滿脹，因此雛鳥的喂食應(yīng)該采取少量多餐的模式，而且喂食之前，應(yīng)先確定上一次喂食的食物均已消化完畢，避免舊食物的積留、發(fā)酵而造成嗉囊炎?！　?.只喂食葵瓜子：一般而言，鸚鵡類都喜愛(ài)享用葵瓜子，然多數(shù)鳥友卻以此為它的唯一食物，殊不知此行為會(huì)減少鸚鵡采食的樂(lè)趣與能力，而且只喂食葵瓜子容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，另外、葵瓜子富含脂質(zhì)，容易導(dǎo)致肥胖方面的疾病?！　?.飼料保存的問(wèn)題：飼料保存不當(dāng)而導(dǎo)致食物變質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒素，鳥友不察覺(jué)而繼續(xù)喂食，愛(ài)鳥當(dāng)然會(huì)出問(wèn)題。所以建議依照自己所飼養(yǎng)的數(shù)量來(lái)選擇飼料，大包裝當(dāng)然會(huì)較便宜，然飼料的保存期限不長(zhǎng)，只以此點(diǎn)做考量反而會(huì)因小失大。除了飼料應(yīng)儲(chǔ)存于干燥、甚至冷藏的環(huán)境之外，邀請(qǐng)幾個(gè)同好一起共享會(huì)是個(gè)好方法，不但成本較低，風(fēng)險(xiǎn)也較低，還可以嘗試多種類的產(chǎn)品?！　《?、了解它的最愛(ài)　　市面上有相當(dāng)多的鸚鵡商品，讀者皆可多多嘗試，若礙于預(yù)算，可聯(lián)合幾個(gè)鳥友一起選購(gòu)，畢竟每只鳥喜愛(ài)的食物不見(jiàn)得相同。在此僅介紹幾種常見(jiàn)而且容易取得的食物供讀者參考：　　1.水果類：如蘋果（絕大多數(shù)的鳥都喜愛(ài)）、柳橙、番石榴、木瓜、蓮霧等。　　2.蔬菜類：葉菜類蔬菜可嘗試，另紅蘿卜也是不錯(cuò)的選擇。另外，筆者也會(huì)使用一些處理過(guò)的食物，如煮熟的米飯、土司、面包等，可以先給予這些容易取得的食物做測(cè)試，最好將這些測(cè)試的結(jié)果紀(jì)錄下來(lái)（尤其是每只鳥的最愛(ài)不盡相同）?！　×私鈵?ài)鳥的喜愛(ài)食物有什么作用呢？在飼養(yǎng)上其實(shí)可以發(fā)揮很大的作用：諸如藥品給予的媒介（將其喜愛(ài)的食物剁碎或處理成泥狀，再將所需添加之藥品拌于其中，即可輕松完成給藥），另外還可作為獎(jiǎng)勵(lì)之用、拉近人與鳥的距離，要介紹友人給你的愛(ài)鳥認(rèn)識(shí)時(shí)的選擇食物等等。

前提：適用于虎皮鸚鵡　　1谷子 我個(gè)人偏向于帶殼的，營(yíng)養(yǎng)豐富，鳥店就有得賣，或者叫菜場(chǎng)糧油店的老板幫忙帶，那1樣會(huì)便宜洗。不帶殼子的那種叫小米，雖然不會(huì)像谷子那樣會(huì)被虎皮嗑出很多殼來(lái)，打掃容易，不過(guò)營(yíng)養(yǎng)卻是不如谷子。　　雞蛋殼 這可是個(gè)必須有的東西，就家里吃雞蛋的時(shí)候，殼留下，生雞蛋熟雞蛋的都可以，也不用弄碎，直接放鳥籠里。補(bǔ)充鈣物質(zhì)，充當(dāng)玩具?？梢杂行У念A(yù)防虎皮日后產(chǎn)下不能孵化出小鳥的軟殼蛋?！　『ｓ?又被叫做墨魚骨。在中藥店可以找到，超級(jí)便宜。菜市場(chǎng)海鮮攤點(diǎn)也可以找到，但從海鮮攤點(diǎn)弄來(lái)的墨魚骨最好先泡上一天，然后曬干放籠子里。也不需要弄碎，放里去給虎皮自己啃就好，當(dāng)墨魚骨被啃得只剩點(diǎn)點(diǎn)從籠子里掉出來(lái)時(shí)，可以用鉗子給它弄碎，拌到谷子中，避免浪費(fèi)。很多人覺(jué)得它是用來(lái)補(bǔ)充鈣物質(zhì)的，可我個(gè)人感覺(jué)，除了補(bǔ)充鈣物質(zhì)以外，更多的，應(yīng)該是補(bǔ)充蛋白質(zhì)。　　大米 這東西誰(shuí)都認(rèn)識(shí)，但別給多了，一天給這么五六粒就夠了，補(bǔ)充碳水化合物，有的虎皮還不愿意吃呢?！　”＝∩?促進(jìn)消化，其次是補(bǔ)充各種礦物質(zhì)以及微量元素。鳥市場(chǎng)和買鴿子的店里有。拌到食物里就OK　　煤炭灰 說(shuō)白了，就是燒完后的蜂窩煤。這東西可是個(gè)寶貝，我一直用著，既能當(dāng)玩具，虎皮攀爬物，又能補(bǔ)充各種礦物質(zhì)以及微量元素。當(dāng)然，不否認(rèn)，這東西灰被啃出很多灰來(lái)，比較難打掃，但我還是堅(jiān)持著，寧愿多打掃，也要讓虎皮過(guò)的舒服?！　¤坭?每日一到兩粒，弄碎拌于食中。增加必要的無(wú)機(jī)鹽，鈣、磷、鐵、礦物質(zhì)無(wú)素，補(bǔ)充相當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)、糖、脂、維生素，增加鳥類的羽毛色澤，更能促進(jìn)生長(zhǎng)，提高機(jī)體抗病能力，以致生命力的延長(zhǎng)?！　∏嗖?只要不是梨、不是菠菜。其它常見(jiàn)的水果蔬菜都可以喂給虎皮吃，一般兩到三天喂一次，直接整的放籠子里給它們啃?！　?.怎樣鑒別雌雄？　　公虎皮鸚鵡鼻子的肉是藍(lán)色的。母的是白色的,也有淡紅色的。公虎皮鸚鵡的體型很苗條比較長(zhǎng)一點(diǎn)，母的比較短比較胖一些。　　3繁殖期要注意什么？　　繁殖期你要去買一個(gè)巢箱，飲食上你可以用熟雞蛋黃與去殼谷子放在鍋里蒸熟喂為繁殖期的鸚鵡增加營(yíng)養(yǎng)，但不要讓它吃太多，蔬菜和水果多給一點(diǎn)。我聽(tīng)說(shuō)鸚鵡還吃沙土，但我沒(méi)喂過(guò)。有些公虎皮鸚鵡體力充沛，非?；钴S，它很有可能在孵卵期頻繁進(jìn)出巢箱把蛋踩破，如果這樣還是把它暫時(shí)關(guān)禁閉隔離起來(lái)吧　　虎皮鸚鵡平均壽命7年左右，高點(diǎn)的也就十多年。要勤清洗籠子，谷子不用天天換，但飲水一定要天天換。要適當(dāng)曬曬太陽(yáng)，夏天要讓它多洗澡，冬天要保暖。　　一. 呼吸道疾病　　(1) 感冒　　起因與癥狀: 主要因風(fēng)寒造成, 近年研究亦發(fā)現(xiàn)可經(jīng)由病毒引發(fā)。病鳥出現(xiàn)精神萎靡不振, 呆立于棲木上, 呼吸急促, 羽毛逆立; 重病時(shí)鼻孔會(huì)被粘液阻塞而張嘴呼吸?！　》乐蔚姆椒? 先將病鳥置于溫暖的地方, 避免吹風(fēng)。在病鳥的飼料內(nèi)加入蛋黃粉, 在食水中加長(zhǎng)效磺胺, 每10ml飲水中, 加1/10片, 一日換兩次。如鼻孔塞了, 可用衛(wèi)生紙搓成幼條, 通入鼻孔捻出粘液, 用紙條沾些植物油插入其鼻孔; 使其呼吸暢順。　　(2) 肺炎　　起因與癥狀: 患感冒后未注意保溫和及時(shí)治療, 或較長(zhǎng)時(shí)間受風(fēng)寒所侵襲, 都會(huì)使鳥兒患上肺炎。病鳥神情呆滯, 經(jīng)常把頭伸入翅膀下, 羽毛逆立; 其體型呈一圓球狀。呼吸急促,身體隨呼吸而起伏, 沒(méi)有食欲; 死亡率高!　　防治的方法: 盡量將病鳥移到溫暖避光之處, 并注意替其病鳥保暖。滴喂25%葡萄糖水,每次0.5ml – 1ml 。在葡萄糖水中加入 2-4 mg 的土霉素, 一日兩次, 連喂5天完成一個(gè)療程。如及早發(fā)覺(jué)并作出治療, 是可治愈的?！　《? 消化道疾病　　(1) 腸炎　　起因與癥狀: 由不潔的飼料或飲水引起。一般染病后會(huì)出現(xiàn)精神萎靡不振,時(shí)作排便狀, 糞便粘稠并會(huì)粘在肛門附近。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)便血的情況, 病鳥迅速消瘦, 體重減輕?！　》乐蔚姆椒? 注意日常飼料和飲水的清潔。飼料和飲水應(yīng)每天更換, 盛糧器和盛水器要天天清洗。飲水應(yīng)用已煮沸或凈化的水, 切莫直接用水龍頭水。將病鳥移到溫暖處, 并注意替其病鳥保暖。 滴喂25%葡萄糖水, 在葡萄糖水中加入一小粒食鹽, 每日兩次, 每次0.5ml – 1ml 。初病的鳥可在糖水中加入藥用碳片粉末 10-20 mg, 重病的就要加入痢特靈 0.2-1 mg , 連喂3天后, 病鳥如能自行飲水就將上述二藥增加兩倍份量溶入盛水器中。有藥的水要每天更換兩次, 并經(jīng)常攪動(dòng)減少藥物的沉淀。也可每天喂病鳥食少量大蒜蓉去治療腸炎,每天喂食兩至三次。在夏天用紅茶代替飲用水, 亦可減少消化道病的發(fā)生?！　?2) 食滯　　起因與癥狀: 由于飲水中斷而粗硬料、干粉料吃得太多, 令到飼料在嗉囊中停滯不下。又或人手喂飼鶵鳥時(shí)未注意嗉囊中仍有殘留飼料,又再喂以新飼料而引致殘留飼料變質(zhì)變硬。病鳥均會(huì)出現(xiàn)嗉囊脹大、失去食欲和 神情呆滯的情況, 重癥或拖延太久可令病鳥死亡!　　防治的方法: 輕者可用植物油滴入嗉囊中, 輔以手向下按摩嗉囊, 使食物軟化而進(jìn)入消化道。重者則可用洗胃的方法去處理。以藥用幼膠軟管緩緩塞入嗉囊, 另一端接上注滿稀釋人工鹽溶液的針桶, 慢慢注入鹽水, 然后抽出已混有未消化物的液體。重復(fù)步驟, 直至抽出的液體無(wú)殘留物。然后再注入2ml 葡萄糖水以補(bǔ)充病鳥的虛耗?！　?3) 便秘　　起因與癥狀: 如長(zhǎng)期缺乏脂肪性飼料、蔬果或飲水中斷等原因, 都會(huì)引起鳥兒便秘?；疾〉镍B會(huì)在發(fā)病之前的糞便已經(jīng)很干硬, 且出現(xiàn)羽毛松立, 煩躁不安, 時(shí)作排便狀, 卻無(wú)糞便排出的情況?！　》乐蔚姆椒? 日常注意給予鳥兒均衡的飲食。如發(fā)現(xiàn)便秘初起, 可直接灌以4～5滴植物油或人工鹽溶液。若病情嚴(yán)重,便要用滴管插入病鳥的排泄孔灌入比麻油作灌腸施救!　　沙門氏菌病　　沙門氏菌病，又名副傷寒(paratyphoid)，是各種動(dòng)物由沙門氏菌屬細(xì)菌引起的疾病總稱。臨診上多表現(xiàn)為敗血癥和腸炎　　癥狀：幼齡鳥嗜睡，食欲消失，胎毛蓬亂，喜躲在昏暗處，縮頸，眼半閉，翅膀下垂，呆立不動(dòng)，腹瀉。糞便初呈乳糜樣，以后變?yōu)榘咨亻T周圍胎毛常沾有糞便，有時(shí)見(jiàn)肛門被糞便堵住，肛門沾滿糞便的病雛鳥在排便時(shí)常發(fā)出尖銳鳴叫聲。此外常常體溫升高，呼吸困難，大多數(shù)死亡?！　》乐危悍乐嗡幬锖芏啵Ч^好的有痢特靈、慶大霉素、氯霉素、卡那霉素、土霉素，磺胺類藥物對(duì)幼雛有時(shí)會(huì)引起毒性反應(yīng)，表現(xiàn)為食欲減退，內(nèi)臟出血等，以不用為好。土霉素按0.2%比例拌入飼料內(nèi)喂服?；蚵让顾匕?.1% ~ 0.2%的比例加入飲水中，連用5 ~ 7天。大蒜搗碎加水10 ~ 20倍，每只幼雛每次用0.5 ~ 1毫升，每天4次，連喂3天。

鸚鵡只需要喂小米，喝水及吃綠葉青菜即可。也可以從花鳥市場(chǎng)買粟子給它吃，問(wèn)一下攤主都知道。

9，最科學(xué)的吃醋方法

　最常見(jiàn)的五類醋1、糙米醋以漂白前的糙米為原料，含有氨基酸，味道美味，可加入蜂蜜或果汁飲用。2、糯米醋純天然釀造，含氨基酸、維他命、醋酸及有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)，味道甘美，具健康之效。3、米醋使用白米制成；但有機(jī)酸及礦物質(zhì)等成份不多，味道不夠甘味。4、水果醋蘋果醋含豐富礦物質(zhì)鉀，對(duì)高血壓有效，另外亦有葡萄醋。5、酒精醋以馬鈴薯的淀粉為原料，用酒精發(fā)酵后而成，含有蒸餾乙基酒精；但缺乏對(duì)身體有益的有機(jī)酸及維他命B等。醋的營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種保健功效1、提高免疫力：醋可以促進(jìn)人體血液中的抗體增加，起到增強(qiáng)免疫力的作用。2、調(diào)節(jié)腸胃功能：醋的酸味可加速唾液分泌，促進(jìn)食物的消化速度，醋酸及檸檬酸則能滲透食物，增加食物的營(yíng)養(yǎng)，改善體質(zhì)，使腸胃健康。同時(shí)，醋還有很強(qiáng)的殺菌能力，對(duì)葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、嗜鹽菌等，都有很大的殺傷作用。3、具有防癌效果：醋中的微量元素銅和錳具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用。同時(shí)，鉬又可使腸道中亞硝胺的致癌作用受到抑制。4、消除疲勞：醋中的有機(jī)酸可以促進(jìn)人體內(nèi)糖的代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而起到解除疲勞的作用。5、預(yù)防衰老：醋中的酵素可以抑制和降低人體衰老過(guò)程中過(guò)氧化物質(zhì)自由基的形成，起到抗衰老的效果。6、美容護(hù)膚：醋中的蘋果酸、檸檬酸等果酸對(duì)皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴(kuò)張，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，使肌膚保持嬌嫩、細(xì)膩。7、減肥功效：醋含有的氨基酸中有7種氨基酸被稱為減肥氨基酸。因?yàn)樗鼈兛梢砸种浦炯?xì)胞之間的結(jié)合，從而可以減少脂肪的堆積，達(dá)到減肥的目的。8、預(yù)防骨質(zhì)疏松：醋中含有大量的有機(jī)酸和維生素，能與我們?nèi)粘Ｋ允澄镏械拟}結(jié)合而產(chǎn)生醋酸鈣，它能加強(qiáng)人體對(duì)鈣的吸收能力和預(yù)防及延緩骨質(zhì)疏松。但是攝取醋的分量要謹(jǐn)慎，過(guò)量會(huì)妨礙鈣質(zhì)的正常代謝，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松更加嚴(yán)重。9、增強(qiáng)腎臟功能：醋中的有機(jī)酸能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快新陳代謝，降低消化道中代謝產(chǎn)物的能量，起到利尿的作用，從而增強(qiáng)了腎臟的功能。還可以預(yù)防便秘，防治腎結(jié)石、肝結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿路結(jié)石等疾病。10、增強(qiáng)肝臟機(jī)能：醋中含有豐富的氨基酸等有機(jī)酸，促進(jìn)新陳代謝，提高肝臟的解毒功能。醋本身還能殺滅肝炎病毒，從而能防治肝病。11、解酒：醋中的乙酸可以和酒精反應(yīng)，減少酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激，達(dá)到解酒的目的。12、預(yù)防高血壓及高血脂癥：食醋中的氨基酸、醋酸能擴(kuò)張血管，降低血壓，并抑制脂肪的合成，使脂肪不易堆積，血液清澈不粘稠。13、預(yù)防糖尿?。捍字械挠袡C(jī)酸能促進(jìn)糖充分轉(zhuǎn)化為能量，使得尿糖含量降低，從而預(yù)防糖尿病。吃醋也有禁忌：1、醋雖然有保健作用，但不適宜隨意大量食用。成年人每天食醋量應(yīng)在20～40克，最多不宜超過(guò)100克。如果超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)對(duì)腸胃造成不同程度的傷害。且長(zhǎng)期喝醋會(huì)腐蝕牙齒，正確喝法是用水稀釋后再飲用，飲用后用清水漱口。2、避免空腹吃醋即使一個(gè)人十分健康，也要避免空腹喝醋的習(xí)慣。在腹內(nèi)沒(méi)有食物的狀態(tài)下，醋會(huì)刺激分泌過(guò)多胃酸，傷害胃壁。3、胃潰瘍和胃酸過(guò)多患者不宜食醋醋不僅會(huì)腐蝕胃腸黏膜，而且還會(huì)加重潰瘍病的發(fā)展，醋本身有豐富的有機(jī)酸，能使消化器官分泌大量消化液，因此，除了萎縮性胃炎患者可以飲用少量醋外，對(duì)那些胃壁過(guò)薄、胃酸分泌過(guò)多和患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人來(lái)說(shuō)，一定要謹(jǐn)慎飲用醋。否則，病情可能會(huì)加重，嚴(yán)重的可能會(huì)致命?！?、吃羊肉不宜喝茶品醋寒冬多吃羊肉對(duì)人體健康具有一定的促進(jìn)作用，但吃羊肉時(shí)不宜吃醋，因?yàn)檠蛉庑詿幔仔詼?。?、服用某些西藥者不宜吃醋1）對(duì)于體液呈酸性、正在服用某些堿性藥物的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些堿性藥物不能發(fā)揮作用，因此如服用碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥物時(shí)不宜吃醋。2）磺胺類藥物在酸性環(huán)境中，易在腎臟形成結(jié)晶，損害腎小管，因此服此類藥物時(shí)不宜吃醋。3）使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí)，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低，影響藥效。4）服“解表發(fā)汗”的中藥時(shí)不宜吃醋，醋屬收斂之物，當(dāng)復(fù)方銀翹片之類的解表發(fā)汗中藥與之配合時(shí)，醋會(huì)促進(jìn)人體汗孔的收縮，還會(huì)破壞中藥中的生物堿等有效成分。

醋是一種發(fā)酵的酸味液態(tài)調(diào)味品，它不但能去腥解膩，增加鮮味和香味，而且醋還有多種的保健作用，如：消除疲勞、預(yù)防衰老、防癌抗癌等等。同時(shí)，它也未必在任何情況下對(duì)每個(gè)人都有好處，專家提醒人們要注意。 最常見(jiàn)的五類醋 1、糙米醋 以漂白前的糙米為原料，含有氨基酸，味道美味，可加入蜂蜜或果汁飲用。 2、糯米醋 純天然釀造，含氨基酸、維他命、醋酸及有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)，味道甘美，具健康之效。 3、米醋 使用白米制成；但有機(jī)酸及礦物質(zhì)等成份不多，味道不夠甘味。 4、水果醋 蘋果醋含豐富礦物質(zhì)鉀，對(duì)高血壓有效，另外亦有葡萄醋。 5、酒精醋 以馬鈴薯的淀粉為原料，用酒精發(fā)酵后而成，含有蒸餾乙基酒精；但缺乏對(duì)身體有益的有機(jī)酸及維他命B等。 醋的營(yíng)養(yǎng)豐富，具有多種保健功效 1、提高免疫力：醋可以促進(jìn)人體血液中的抗體增加，起到增強(qiáng)免疫力的作用。 2、調(diào)節(jié)腸胃功能：醋的酸味可加速唾液分泌，促進(jìn)食物的消化速度，醋酸及檸檬酸則能滲透食物，增加食物的營(yíng)養(yǎng)，改善體質(zhì)，使腸胃健康。同時(shí)，醋還有很強(qiáng)的殺菌能力，對(duì)葡萄球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、嗜鹽菌等，都有很大的殺傷作用。 3、具有防癌效果：醋中的微量元素銅和錳具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用。同時(shí)，鉬又可使腸道中亞硝胺的致癌作用受到抑制。 4、消除疲勞：醋中的有機(jī)酸可以促進(jìn)人體內(nèi)糖的代謝，使肌肉中的疲勞物質(zhì)乳酸和丙酮等被分解，從而起到解除疲勞的作用。 5、預(yù)防衰老：醋中的酵素可以抑制和降低人體衰老過(guò)程中過(guò)氧化物質(zhì)自由基的形成，起到抗衰老的效果。 6、美容護(hù)膚：醋中的蘋果酸、檸檬酸等果酸對(duì)皮膚有柔和的刺激作用，能使血管擴(kuò)張，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，使肌膚保持嬌嫩、細(xì)膩。 7、減肥功效：醋含有的氨基酸中有7種氨基酸被稱為減肥氨基酸。因?yàn)樗鼈兛梢砸种浦炯?xì)胞之間的結(jié)合，從而可以減少脂肪的堆積，達(dá)到減肥的目的。 8、預(yù)防骨質(zhì)疏松：醋中含有大量的有機(jī)酸和維生素，能與我們?nèi)粘Ｋ允澄镏械拟}結(jié)合而產(chǎn)生醋酸鈣，它能加強(qiáng)人體對(duì)鈣的吸收能力和預(yù)防及延緩骨質(zhì)疏松。但是攝取醋的分量要謹(jǐn)慎，過(guò)量會(huì)妨礙鈣質(zhì)的正常代謝，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松更加嚴(yán)重。 9、增強(qiáng)腎臟功能：醋中的有機(jī)酸能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快新陳代謝，降低消化道中代謝產(chǎn)物的能量，起到利尿的作用，從而增強(qiáng)了腎臟的功能。還可以預(yù)防便秘，防治腎結(jié)石、肝結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿路結(jié)石等疾病。 10、增強(qiáng)肝臟機(jī)能：醋中含有豐富的氨基酸等有機(jī)酸，促進(jìn)新陳代謝，提高肝臟的解毒功能。醋本身還能殺滅肝炎病毒，從而能防治肝病。 11、解酒：醋中的乙酸可以和酒精反應(yīng)，減少酒精對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的刺激，達(dá)到解酒的目的。 12、預(yù)防高血壓及高血脂癥：食醋中的氨基酸、醋酸能擴(kuò)張血管，降低血壓，并抑制脂肪的合成，使脂肪不易堆積，血液清澈不粘稠。 13、預(yù)防糖尿?。捍字械挠袡C(jī)酸能促進(jìn)糖充分轉(zhuǎn)化為能量，使得尿糖含量降低，從而預(yù)防糖尿病。 吃醋也有禁忌： 1、醋雖然有保健作用，但不適宜隨意大量食用。成年人每天食醋量應(yīng)在20～40克，最多不宜超過(guò)100克。如果超過(guò)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)對(duì)腸胃造成不同程度的傷害。且長(zhǎng)期喝醋會(huì)腐蝕牙齒，正確喝法是用水稀釋后再飲用，飲用后用清水漱口。 2、避免空腹吃醋 即使一個(gè)人十分健康，也要避免空腹喝醋的習(xí)慣。在腹內(nèi)沒(méi)有食物的狀態(tài)下，醋會(huì)刺激分泌過(guò)多胃酸，傷害胃壁。 3、胃潰瘍和胃酸過(guò)多患者不宜食醋 醋不僅會(huì)腐蝕胃腸黏膜，而且還會(huì)加重潰瘍病的發(fā)展，醋本身有豐富的有機(jī)酸，能使消化器官分泌大量消化液，因此，除了萎縮性胃炎患者可以飲用少量醋外，對(duì)那些胃壁過(guò)薄、胃酸分泌過(guò)多和患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人來(lái)說(shuō)，一定要謹(jǐn)慎飲用醋。否則，病情可能會(huì)加重，嚴(yán)重的可能會(huì)致命。 4、吃羊肉不宜喝茶品醋 寒冬多吃羊肉對(duì)人體健康具有一定的促進(jìn)作用，但吃羊肉時(shí)不宜吃醋，因?yàn)檠蛉庑詿幔仔詼亍?5、服用某些西藥者不宜吃醋 1）對(duì)于體液呈酸性、正在服用某些堿性藥物的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，因?yàn)榇姿崮芨淖內(nèi)梭w內(nèi)局部環(huán)境的酸堿度，從而使某些堿性藥物不能發(fā)揮作用，因此如服用碳酸氫鈉、氧化鎂、胃舒平等堿性藥物時(shí)不宜吃醋。 2）磺胺類藥物在酸性環(huán)境中，易在腎臟形成結(jié)晶，損害腎小管，因此服此類藥物時(shí)不宜吃醋。 3）使用慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素、紅霉素等抗菌素藥物時(shí)，不宜吃醋，因這些抗菌素在酸性環(huán)境中作用會(huì)降低，影響藥效。 4）服“解表發(fā)汗”的中藥時(shí)不宜吃醋，醋屬收斂之物，當(dāng)復(fù)方銀翹片之類的解表發(fā)汗中藥與之配合時(shí)，醋會(huì)促進(jìn)人體汗孔的收縮，還會(huì)破壞中藥中的生物堿等有效成分。 6、對(duì)醋過(guò)敏者及低血壓者忌用醋 醋會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)而發(fā)生瘙癢、皮疹、哮喘、水腫等癥狀。低血壓患者食醋會(huì)導(dǎo)致血壓降低而出現(xiàn)頭痛、頭昏等不良反應(yīng)。因此，一些對(duì)醋有不適應(yīng)癥者及低血壓者應(yīng)謹(jǐn)慎食用。 7、米醋含淀粉，果醋由果糖發(fā)酵而來(lái)，所以兩者都會(huì)升高血糖，糖尿病患者不宜飲用；白醋不會(huì)升高血糖，但一般為人工合成，也應(yīng)當(dāng)控制食用量； 8、老年人在骨折治療和康復(fù)期間應(yīng)避免吃醋，因?yàn)榇啄芷茐拟}元素在人體內(nèi)的動(dòng)態(tài)平衡，促發(fā)和加重骨質(zhì)疏松癥，使受傷肢體酸軟、疼痛加劇，骨折遲遲不能愈合。 醋不常被人們注意到的妙用： 1.將水燒開，加醋1匙，把殺死的家禽放入開水中，不斷翻動(dòng)它，幾分鐘后將其取出，毛便很快返去，頭、爪可稍泡長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間。 2.把魚放入加了醋的冷水里（每公斤水加醋10毫升）泡一會(huì)兒再刮，魚鱗就很容易清理干凈。 3.在炎熱的夏天，將沖淡的醋水灑在魚身上，魚肉隔日不會(huì)變壞。在洗蔬菜的水中加一點(diǎn)醋，便可以清除附在葉子上的小蟲。 4.將凍肉浸入含醋的水中容易化凍，此法同樣適宜溶化凍魚。 5.去皮土豆存放在冷水中，向水中加少許醋，可使土豆不變色。 6.果醋可以解酒防醉。 7.睡前喝少量醋，可以助睡眠。 有養(yǎng)生保健功效的“醋美食”： ★醋泡花生 做法：將花生米浸泡于食醋中，1日后食用。每日2次，每次10~15粒。 功效：降低血壓，軟化血管，減少膽固醇堆積。 ★老醋海蟄頭 做法：將蟄頭片成抹刀片，放入熱水中稍燙后立即撈出，再用涼水泡上。將大蒜剁成末，胡蘿卜洗凈去皮切成細(xì)絲，香菜洗凈切成小段備用。將蟄頭控干水放到盆中，放上切好的胡蘿卜絲、香菜、大蒜、生抽、雞精、鹽、白糖、醋、香油拌均盛入盤中即可。 功效：開胃、養(yǎng)肺。 ★豬腳醋蛋 做法：放適量油燒熱，放沙姜、生姜、適量鹽，炒幾下；放雞蛋，用鍋鏟背面翻兩下；倒入陳醋、豬腳和片糖，陳醋要淹過(guò)所有姜蛋；猛火燒開后轉(zhuǎn)用文火慢燒半個(gè)小時(shí)；停火，倒入瓦煲，泡幾天，泡的時(shí)間越長(zhǎng)越入味；吃的時(shí)候把瓦煲燒熱就可以吃了。 功效：開胃、祛風(fēng)、暖胃、御寒。 ★香醋捶藕 做法：將糯米灌入藕中，加水、加糖煮爛；將煮好的糯米藕趁熱切成1厘米厚的片，拍上生粉，平放在砧板上，用槌捶成薄片；將捶好的藕下油鍋炸至金黃色撈出，將油控干；將捶藕再次放入油鍋中炸透；在鍋里放入少許油，桂花、糖、香醋熬至粘稠，澆在炸好的捶藕上即可。 功效：潤(rùn)肺生津。 ★醋椒魚 做法：將生油倒入炒鍋里，置于旺火上燒熱，依次放入胡椒粉、蔥末和姜末，煸出香味后，倒入雞湯、下入姜汁、紹酒、精鹽和味精。這時(shí)將鱖魚在開水里燙4~5分鐘，使刀口翻起，除去腥味，隨即放入湯中（花刀面朝上），待湯燒開后，移到微火上，約燒20分鐘，放入姜絲、蔥絲、香菜段和醋，再淋上麻油即成。 功效：調(diào)理貧血和失眠，延緩衰老

10，山藥不能和什么一起吃

1、山藥忌與鯉魚、甘遂同食，它們相克。2、山藥與甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。3、山藥與豬肝。山藥富維生e68a847a6431333433623235素c，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素c遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。4、山藥與黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜。黃瓜、南瓜、胡蘿卜、筍瓜中皆含維生素c分解酶，若山藥同食，維生素c則被分解破壞。5、山藥與海味。一般海味（包括魚蝦藻類）除含鈣、鐵、磷、碘等礦物質(zhì)外，都含有豐富的蛋白質(zhì)，而山楂、石榴等水果，都含有鞣酸，若混合食用會(huì)化合成鞣酸蛋白，這種物質(zhì)有收斂作用，會(huì)形成便秘，增加腸內(nèi)毒物的吸收，引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。擴(kuò)展資料：山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：1、山藥所含的熱量和碳水化合物只有同一質(zhì)量紅薯的一半左右，不含脂肪，蛋白質(zhì)含量較紅薯高。2、山藥的主要成分是淀粉，其中的一部分可以轉(zhuǎn)化為淀粉的分解產(chǎn)物糊精，糊精可以幫助消化，所以山藥是可以生吃的芋類食品。3、山藥含有多種微量元素，其中鉀的含量較高，所含維生素的種類和數(shù)量較少，幾乎不含胡蘿卜素。4、山藥的葉是胡蘿卜素的極好來(lái)源，也是鈣、鐵、維生素C的良好來(lái)源。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—山藥不能和什么一起吃？山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)—春季吃山藥養(yǎng)生 5種人群不宜吃

薯蕷　　種 名： 薯蕷　　學(xué) 名： Dioscorea opposita　　別 名： 山藥、懷山藥　　科： 薯蕷科　　屬： 薯蕷屬　　產(chǎn)地分布　　分布于我國(guó)華北、西北及長(zhǎng)江流域各省區(qū)?！　⌒螒B(tài)特征　　根莖粗，直生，長(zhǎng)可達(dá)1米。葉互生，至中部以上對(duì)生，罕或3枚輪生，葉腋間常生珠芽（零余子），葉片形狀多變化，三角狀卵形至三角狀廣卵形，常3淺裂至深裂?；ù菩郛愔?，極小，綠白色，均成穗狀，雄花序直立，雌花序下生。蒴果有3翅?！　∩L(zhǎng)習(xí)性　　耐寒，喜光。宜在排水良好、疏松肥沃的壤土中生長(zhǎng)。忌水澇。地下莖為圓柱形，肉質(zhì)，肥厚。莖圓柱形，葉腋間著生卵形珠芽。葉片三角狀卵形至三角狀廣卵形，基部戟狀心形。雄花序穗狀，不下垂，長(zhǎng)軸多數(shù)成曲折狀，雄花近于無(wú)柄，苞片三角狀卵形，短于花被，花被片6，卵形，雄蕊6，發(fā)育；雌花序與雄花序相似，子房柱頭·3裂。蒴果有3翅，果翅長(zhǎng)幾等于寬，有短柄，每室有種子2枚，著生中央；種子卵圓形，四周有栗殼色薄翅，翅寬約6毫米，四周不等寬。花期6—8月，果期8—10月?！　@林用途　　薯蕷在園林中可作為攀援柵欄的垂直綠化材料。塊莖常作蔬菜食用。塊莖（山藥）及珠芽（零余子）可供藥用，能健脾?！　》敝撑嘤　∮貌シN、分植珠芽或塊莖（分切成4-7厘米長(zhǎng)的小段）繁　　釋名: 薯，土薯、山薯、山芋、山藥、玉延?！　馕? （根）甘、溫、平、無(wú)毒?！　≈髦? 1、心腹虛脹，手足厥逆，不思飲食。用薯蕷半生半炒為末。每服二錢，米湯關(guān)定。一天服二次。　　2、禁口痢。治方同上?！　?、小便數(shù)多。用薯蕷（礬水煮過(guò)）、白茯苓，等分為末。每服二錢，水送下?！　?、痰風(fēng)喘急。用生薯蕷（搗爛）半碗，加甘蔗汁半碗，和勻，一次飲服?！　?、脾胃虛弱，不思飲食。用薯蕷、白術(shù)各一兩，人參七錢半，共研為末，加水和糊做成丸子，如小豆大。每服四十至五十丸，米湯送下?！　?、濕熱虛泄。用薯蕷、蒼術(shù)等分，加飯做成丸子米湯送服?！　?、腫毒初起。用帶泥的薯蕷、蓖麻子、糯米等分，水泡過(guò)，研細(xì)敷涂即散。　　8、手足凍瘡。有薯蕷一截，磨泥敷上。　　根莖入藥，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，治脾胃虧虛等，也可作副食品和釀酒原料?！　《苋~薯蕷，為薯蕷科植物，根莖橫生，形似生姜，又稱黃姜。以根部入藥。　　盾葉薯蕷的根莖主要用于提取薯蕷皂素，薯蕷皂素為合成腎上腺皮質(zhì)激素藥物的良好原料?，F(xiàn)在國(guó)際國(guó)內(nèi)用薯蕷皂素為原料生產(chǎn)60至70種甾體激素藥，廣泛用于治療癌癥，心腦血管疾病，呼吸道疾病，避孕藥物等方面。　　營(yíng)養(yǎng)分析　　1.健脾益胃、助消化：　　山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病癥；　　2.滋腎益精：　　山藥含有多種營(yíng)養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之；　　3.益肺止咳：　　山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥；　　4.降低血糖：　　山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品；　　5.延年益壽：　　山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，取得益志安神、延年益壽的功效；　　6.抗肝昏迷　　近年研究發(fā)現(xiàn)山藥具有鎮(zhèn)靜作用，可來(lái)抗肝昏迷?！　∠嚓P(guān)人群　　一般人群均可食用?！　?.適宜糖尿病患者、腹脹、病后虛弱者、慢性腎炎患者、長(zhǎng)期腹瀉者；　　2.山藥有收澀的作用，故大便燥結(jié)者不宜食用；另外有實(shí)邪者忌食山藥?！　∈澄锵嗫恕　∩剿幣c甘遂不要一同食用；也不可與堿性藥物同服。　　制作指導(dǎo)　　1.山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發(fā)黑?！　?.新鮮山藥切開時(shí)會(huì)有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。　　3.山藥質(zhì)地細(xì)膩，味道香甜，不過(guò)，山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手，要不然就會(huì)抓哪兒哪兒癢。　　4.好的山藥外皮無(wú)傷，帶黏液，斷層雪白，黏液多，水分少。皮可鮮炒，或曬干煎湯、煮粥。去皮食用，以免產(chǎn)生麻、刺等異常口感?！　?.山藥鮮品多用于虛勞咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、腎氣虧虛?！　∈朝熥饔谩　∩剿幬陡?、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；不燥不膩；　　具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強(qiáng)筋骨、長(zhǎng)志安神、延年益壽的功效；　　主治脾胃虛弱、倦怠無(wú)力、食欲不振、久泄久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎氣虧耗、腰膝酸軟、下肢痿弱、消渴尿頻、遺精早泄、帶下白濁、皮膚赤腫、肥胖等病癥?！　∑渌嚓P(guān)　　《本草綱目》概括五大功用“益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤(rùn)皮”山藥煮粥或者用冰糖煨熟后服用，對(duì)身體差、腸炎、腎虧等慢性病均有療效。　　1.補(bǔ)益脾胃：治療脾胃虛弱、泄瀉、體倦、食少、虛汗?！　?.益肺滋腎：本品不寒不燥，味甘質(zhì)潤(rùn)，可治療肺腎虛損的消渴、遺精、帶下等病證。

山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來(lái)源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。1、山藥不能與甘遂同食。山藥補(bǔ)腎健脾潤(rùn)肺，甘遂峻下逐水，能刺激腸管，增加腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生瀉下作用，這兩者作用是截然相反的，不可一起服用。2、山藥不能與堿性食物同食。山藥含鞣酸，和堿性食物同時(shí)，酸堿反應(yīng)，會(huì)引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。堿性食物主要分為：1、蔬菜和水果類；2、海藻類；3、堅(jiān)果類；4、發(fā)過(guò)芽的谷類和豆類。3、山藥與豬肝不能一起吃。山藥富含維生素C，豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，維生素C遇金屬離子，則加速氧化而破壞，降低了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，故食豬肝后，不宜食山藥。4、山藥與黃瓜不能同食。黃瓜中含維生素C分解酶，若與山藥同食，則山藥中的維生素C會(huì)被分解破壞。5、山藥與南瓜不能同食。南瓜中含有維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C則被分解破壞，從而降低了山藥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。6、山藥與筍瓜不能同食。筍瓜中含維生素C分解酶，山藥中富含維生素C，若筍瓜和山藥同食，則山藥中的維生素C會(huì)被分解破壞，導(dǎo)致山藥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的降低。

食物相克 全部給你列出來(lái)了,自己慢慢看吧.鯉魚與咸菜相克（不宜配食） 鯉魚與赤小豆相克（正常人不可服用） 鯉魚與小豆（相克不宜配食） 鯽魚與豬肉相克（不可合煮或與炒） 鱔魚與狗肉相克（溫?zé)嶂?，不利常人?黃魚與蕎麥面相克（不易消化，不宜同食） 蝦與含維生素C的食物相克（不宜配炒） 螃蟹與梨相克（傷人腸胃，不可同食） 螃蟹與茄子相克（易傷腸胃，不宜同食） 螃蟹與柿子相克（損傷脾胃，不易消化） 螃蟹與花生仁相克（易導(dǎo)致腹瀉） 螃蟹與冷食相克（必致腹瀉） 螃蟹與泥鰍相克（功能相反，不宜同吃） 螃蟹與石榴相克（不宜消化，刺激胃腸） 螃蟹與香瓜相克（有損腸胃，易致腹瀉） 海味食物與含鞣酸食物相克（間隔4小時(shí)后再食為好） 鱉肉與莧菜相克（難以消化） 鱉肉與芥子相克（冷熱相反，于人不利） 鱉肉與鴨蛋相克（皆屬?zèng)鲂?，不宜同食?田螺與香瓜相克（皆屬?zèng)鲂?，不宜馬上吃） 田螺與木耳相克（不利消化，不宜同食） 田螺與冰制品相克（消化不良或腹瀉） 甲殼類食物與含Vc類食物相克（可致死亡） 芹菜與黃瓜相克（同食減低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值） 芹菜與蜆、蛤、毛蚶、蟹相克（同食破壞VB2） 黃瓜與柑桔相克（同食破壞Vc） 黃瓜與西紅柿相克（不宜配食或同炒） 黃瓜與辣椒相克（同食破壞Vc，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值） 黃瓜與花菜相克（不宜配炒或同吃） 黃瓜與菠菜相克（不宜配食，會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值） 蔥與狗肉相克（配食，益增火熱） 蔥與棗相克（不宜同食） 大蒜與蜂蜜相克（功能相反，不宜同食） 胡蘿卜與白蘿卜相克（不宜配食，可加醋食用） 蘿卜與桔子相克（不宜馬上吃桔子，會(huì)引起疾?。?茄子與螃蟹相克（有損腸胃，導(dǎo)致腹瀉） 辣椒與胡蘿卜相克（不宜同食，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值） 辣椒與南瓜相克（不宜配食，會(huì)破壞Vc） 韭菜與蜂蜜相克（藥性相反，不可同食） 韭菜與白酒相克（不宜同食） 芥菜與鯽魚相克（不可同食） 菠菜與豆腐相克（同食破壞鈣吸收；保持營(yíng)養(yǎng)： 一是分餐吃；二是先將菠菜在水中焯一下，再一起煮） 菠菜與鱔魚相克（同食易導(dǎo)致腹瀉） 花生與毛蟹相克（同食易導(dǎo)致腹瀉） 花生與黃瓜相克（同食多食易導(dǎo)致腹瀉） 豆腐與蔥相克（同食影響鈣的吸收） 萵苣與蜂蜜相克（同食不利腸胃，易致腹瀉） 竹筍與羊肝相克（不宜配食，會(huì)破壞VA） 南瓜與富含C的食物相克（不宜同食，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值） 南瓜與羊肉相克（同食久食易導(dǎo)致胸悶腹脹） 金瓜與黃鱔相克（同食對(duì)人體不利） 金瓜與蝦相克（和食對(duì)人體不利） 金瓜與螃蟹相克（同食有損腸胃） 豬肉與豆類同食易引起腹脹氣滯 羊肉與蕎面熱寒相反不宜同食 牛肉與栗子同食不易消化吸收 雞肉與芥末同食會(huì)傷元?dú)?兔肉與橘子同食導(dǎo)致腹瀉 雞蛋與豆?jié){同食影響蛋白質(zhì)吸收 狗肉與大蒜同食刺激腸胃黏膜 鯉魚與咸菜同食容易致癌 河蝦與番茄同食易食物中毒 螃蟹與茄子同食容易致癌 芹菜與黃瓜同食會(huì)破壞VC 黃瓜與辣椒同食會(huì)破壞VC 大蔥與棗同食脾胃不和 胡蘿卜與白蘿卜同食會(huì)破壞VC 蘿卜與橘子同食會(huì)誘發(fā)甲狀腺腫 韭菜與酒同食易引起胃腸疾病 菠菜與豆腐同食影響Ca的吸收 花生與黃瓜同食易導(dǎo)致腹瀉 南瓜與羊肉同食會(huì)胸悶發(fā)脹 金瓜與螃蟹同食會(huì)損傷腸胃 柿子與白薯同食易生成結(jié)石 山楂與海味同食會(huì)引起便秘腹痛 醋會(huì)破壞胡蘿卜中的胡蘿卜素 蜂蜜與豆腐同食易導(dǎo)致腹瀉 牛奶放紅糖影響蛋白質(zhì)的吸收 茶與酒同飲會(huì)損傷大腦 啤酒與腌熏食物同食會(huì)致癌 白酒摻啤酒刺激心肝腎腸胃 維生素A與熱米湯同食會(huì)破壞Va 飲酒會(huì)影響維生素B的吸收 Va與黑木耳同食導(dǎo)致藥物積蓄 氯霉素與茶同食會(huì)降低藥效 磺胺藥與茶同食會(huì)降低藥效 紅霉素與海味同食難以吸收 服滅滴靈飲酒會(huì)乙醛中毒 服痢特靈飲茶、咖啡惡心嘔吐 四環(huán)素與黑米同食形成不溶物 阿司匹林與咸鴨蛋同食易誘發(fā)癌癥 阿司匹林與果汁同食傷胃黏膜 服硝酸甘油飲酒導(dǎo)致血壓下降 服氨茶堿飲咖啡刺激胃黏膜 服安定飲酒會(huì)導(dǎo)致中樞麻痹 濃茶會(huì)驅(qū)蛔靈失效 蘿卜與人參同食失去滋補(bǔ)作用 服滋補(bǔ)藥喝牛奶無(wú)滋補(bǔ)作用 腹瀉病人吃大蒜會(huì)加重病情 腹瀉病人喝牛奶不利康復(fù) 便秘病人吃蓮子加重便秘 高蛋白食物會(huì)使胰腺炎加重 胰腺炎病人飲酒會(huì)導(dǎo)致胰管陰塞 糖煙酒會(huì)使糖尿病人血糖升高 高蛋白食物使糖尿病病人酸中毒 腦血管病人吃狗肉誘發(fā)腦出血 冠心病人吃高脂食物使血脂升高 冠心病人喝酒會(huì)導(dǎo)致心肌缺血 冠心病病人吸煙會(huì)使病情惡化 濃茶、咖啡會(huì)使心肌炎病人心律失常 酒會(huì)加重心肌梗死病人的病情 辛辣食物會(huì)使心肌梗死病情加重 高脂食物會(huì)使心膠痛病人心律失常 高血壓病應(yīng)限制食鹽攝入 雞湯會(huì)使高血壓病人病情加重 高血壓病人吃狗肉對(duì)病情不利 百日咳病人吃海鮮會(huì)加重咳嗽 百日咳病人吃甜食會(huì)增加痰液分泌 糖會(huì)使肺結(jié)核病人病情加重 辛辣食物會(huì)使支氣管炎病情加重 哮喘病人吃海鮮會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏 肺氣腫吃腥膻發(fā)物會(huì)助邪生痰 胃潰瘍病人吃豆類導(dǎo)致脹氣 胃潰瘍病人吃辛辣食物刺激胃黏膜 濃茶會(huì)增加胃潰瘍創(chuàng)面侵蝕 橘子、檸檬會(huì)導(dǎo)致消化道潰瘍穿孔 胃炎病人吃丁香病情加重 胃炎病人吃花生米引起消化不良 汽水會(huì)使萎縮性胃炎病人胃脘疼痛 胃病病人喝牛奶會(huì)使病情惡化 胃病病人喝稀飯反而不易消化 生冷食物不利猩紅熱病康復(fù) 猩紅熱病原菌吃多纖維食物對(duì)咽部不利 感冒病人吸煙會(huì)引起支氣管炎 感冒多汗吃大蔥會(huì)導(dǎo)致虛脫 強(qiáng)烈調(diào)味品會(huì)加重流行性感冒癥狀 膽囊病病人吃高脂食物會(huì)加劇疼痛 豆類會(huì)使膽囊病病人引發(fā)膽絞痛 乳腺炎病人吃羊肉狗肉增加內(nèi)熱 辛辣食物會(huì)使神經(jīng)衰弱病人失眠 神經(jīng)衰弱病人吃鹿茸牛鞭病情加重 頭痛喝酒會(huì)損傷腦動(dòng)脈內(nèi)膜 頭痛喝濃茶會(huì)引起動(dòng)脈痙攣 貧血吃大蒜會(huì)引起紅細(xì)胞減少 貧血吃油炸食物導(dǎo)致腸功能紊亂 貧血病人喝牛奶影響鐵的吸收 尿路結(jié)石病人吃菠菜會(huì)增大結(jié)石 啤酒會(huì)使尿路結(jié)石發(fā)展增大 腎炎病人吃香蕉可能導(dǎo)致浮腫 雞蛋會(huì)增加重慢性腎炎病情 豆制品會(huì)加重腎炎病代謝負(fù)擔(dān) 高蛋白食物會(huì)誘發(fā)腎功能衰竭 哈密瓜會(huì)使腎衰病人出現(xiàn)意外 關(guān)節(jié)炎病人吃海產(chǎn)品加重癥狀 香蕉會(huì)使關(guān)節(jié)炎病人肌肉疼痛 燒傷病人吃狗肉羊肉疼痛紅腫 骨折后吃花生會(huì)加重瘀腫 骨折后喝骨頭湯反而阻礙愈合

山藥不能和小蘇打等堿性藥一起吃。在吃山藥時(shí)，不要同時(shí)服用小蘇打片等堿性藥，以免小蘇打使山藥中的淀粉酶失效?？梢宰鲎鲜砩剿幹啵唧w做法如下：準(zhǔn)備材料：紫薯，山藥，大米，冰糖。1、山藥流水中去皮切滾刀塊；2、紫薯去皮切滾刀塊；3、大米放入電飯鍋，加適量水，熬1小時(shí)粥；4、米粥熬到20分鐘時(shí)，放入紫薯和山藥，最后15分鐘放入冰糖即可。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-春季吃山藥養(yǎng)生 5種人群不宜吃

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