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• 1，你好我請(qǐng)教您一個(gè)問(wèn)題中草藥和中藥材的區(qū)別是什么呢中成藥是
• 2，簡(jiǎn)述藥品的定義及分類(lèi)
• 3，怎樣區(qū)別本草學(xué)藥物學(xué)和方劑學(xué)
• 4，什么是中草藥
• 5，石英發(fā)出的能量是不是無(wú)限的
• 6，中藥為什么副作用小
• 7，老年人補(bǔ)鈣吃那些東西最有效
• 8，神農(nóng)本草經(jīng)評(píng)價(jià)蜂膠蜂膠的

1，你好我請(qǐng)教您一個(gè)問(wèn)題中草藥和中藥材的區(qū)別是什么呢中成藥是

中藥材是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下用于預(yù)防和治療疾病的藥物，包括植物藥、動(dòng)物藥和礦物藥，有一些特殊的比如張錫純先生，他在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下用阿司匹林來(lái)增加發(fā)汗，也可以歸入廣義中藥的范疇。中草藥只是中藥材中的植物藥部分，普遍常見(jiàn)的應(yīng)該有12000多種。中成藥則是以中藥材（也就是包括植物藥、動(dòng)物藥和礦物藥等）制成的成劑。希望能夠解答你的疑惑，呵呵

上面幾位同仁的回答都是正確的。但是因?yàn)橹胁菟幷紦?jù)了中藥材的絕大部分，所以現(xiàn)在說(shuō)到中藥材和中草藥基本是一個(gè)概念了。購(gòu)買(mǎi)中藥材一定要購(gòu)買(mǎi)無(wú)硫熏的，比如可以去土藥材網(wǎng)站購(gòu)買(mǎi)原產(chǎn)地發(fā)貨的。

中草藥主要是植物類(lèi)，中藥材包括植物類(lèi)、動(dòng)物類(lèi)和礦物類(lèi)，中成藥的以中藥材為原料！以上回答希望您能有所用！

中成藥是以中藥材為原料再看看別人怎么說(shuō)的。

中草藥就只植物類(lèi)的藥物，中藥材還包括礦石類(lèi)、動(dòng)物類(lèi)等等。總之，中藥材的概念更廣。

2，簡(jiǎn)述藥品的定義及分類(lèi)

（1）藥品的定義：藥品，是指用于預(yù)防、治療、診斷人的疾病，有目的地調(diào)節(jié)人的生理機(jī)能并規(guī)定有適應(yīng)癥或功能主治、用法和用量的物質(zhì)，包括中藥材、中藥飲片、中成藥、化學(xué)原料藥及其制劑、抗生素、生化藥品、放射性藥品、血清、疫苗、血液制品和診斷藥品等 （2）藥品的分類(lèi)： 1）傳統(tǒng)藥和現(xiàn)代藥傳統(tǒng)藥是各國(guó)、地區(qū)、民族傳承的民族文化固有的藥物，包括植物藥、礦物藥、動(dòng)物藥；現(xiàn)代藥一般指19世紀(jì)以來(lái)發(fā)展以來(lái)的化學(xué)藥品、生物制品。 2）處方藥和非處方藥處方藥是指必須憑執(zhí)業(yè)醫(yī)師或執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師處方才可調(diào)配、購(gòu)買(mǎi)和使用的藥品；非處方藥是指由國(guó)務(wù)院藥品監(jiān)督管理部門(mén)公布的，不需要憑醫(yī)師處方即可自行判斷、購(gòu)買(mǎi)和使用的藥品。 3）新藥、仿制藥、醫(yī)療機(jī)構(gòu)制劑新藥是指未曾在中國(guó)境內(nèi)外上市銷(xiāo)售的藥品，分為創(chuàng)新藥和改良型新藥；仿制藥是指仿與原研藥品質(zhì)量和療效一致的藥品；醫(yī)療機(jī)構(gòu)制劑是指醫(yī)療機(jī)構(gòu)根據(jù)本*單位臨床需要經(jīng)批準(zhǔn)二配制、自用的固定處方制劑。 4）國(guó)家基本藥物、醫(yī)療保險(xiǎn)用藥、新農(nóng)合用藥國(guó)家基本藥物是指那些滿(mǎn)足人群衛(wèi)生保健優(yōu)先需要、必不可少的藥品；醫(yī)療保險(xiǎn)用藥是指醫(yī)療保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)、生育保險(xiǎn)藥品目錄所列的保險(xiǎn)基金可以支付一定費(fèi)用的藥品；新農(nóng)合用藥是指新型農(nóng)村合作醫(yī)療基金可以支付費(fèi)用的藥品。 5）特殊管理的藥品是指國(guó)家制定法律制度，實(shí)行比其他藥品更加嚴(yán)格管制的藥品。包括：麻醉藥品、精神藥品、醫(yī)療用毒性藥品和放射性藥品、易制毒化學(xué)品、屬于藥品類(lèi)的興奮劑和部分有特殊要求的生物制品。

3，怎樣區(qū)別本草學(xué)藥物學(xué)和方劑學(xué)

“本草學(xué)”就是古代中醫(yī)的藥物學(xué)，主要研究和討論單味中藥的性味、功效和作用?！氨尽奔粗参锏母?，“草”即指植物除根以外的入藥部分。因?yàn)橹兴幰灾参锼帪橹?，即使也有礦物藥和動(dòng)物藥，但它們?cè)谥兴幹校徽忌贁?shù)比例，所以古代中藥學(xué)稱(chēng)為“本草學(xué)”。　　現(xiàn)在有一門(mén)學(xué)科叫“中藥學(xué)”，該學(xué)科研究和討論的內(nèi)容，與古代本草學(xué)沒(méi)有什么差別。它是闡述和研究中藥理論和臨床應(yīng)用的學(xué)科?！爸兴帉W(xué)”的名稱(chēng)，比古代“本草學(xué)”更為準(zhǔn)確地概括了本門(mén)學(xué)科的研究對(duì)象和范圍。為了與西藥相區(qū)別，所以就稱(chēng)為“中藥學(xué)”，其實(shí)，它就是對(duì)“本草學(xué)”的繼承和發(fā)展，可以認(rèn)為它就是古代“本草學(xué)”的現(xiàn)代名稱(chēng)?！　　八幬飳W(xué)”這個(gè)名稱(chēng)就太廣泛了，包括的內(nèi)容太多了。藥物學(xué)應(yīng)當(dāng)是研究藥物的科學(xué)，嚴(yán)格說(shuō)它應(yīng)當(dāng)包括中藥和西藥。但是現(xiàn)今尚無(wú)這類(lèi)學(xué)科?！　　胺絼W(xué)”是研究方劑配伍規(guī)律及其臨床應(yīng)用的學(xué)科。在中醫(yī)方劑中，雖然也有單味藥構(gòu)成的方劑，但卻占極少數(shù)。方劑學(xué)主要研究的是多味藥物之間的配伍規(guī)律和臨床應(yīng)用。研究組成方劑中各藥物之間的配伍規(guī)律，而不是研究單位藥物的性能、歸經(jīng)和作用等。　　有教科書(shū)說(shuō)方劑學(xué)是研究治法的學(xué)科，對(duì)此，筆者不敢芶同。治療大法的研究是“中醫(yī)基礎(chǔ)理論”的內(nèi)容，治療的具體方法，是各臨床學(xué)科的研究?jī)?nèi)容。雖然方劑學(xué)的書(shū)上提到了“八法”，但在對(duì)每個(gè)方劑的具體闡述中，很少使用八法去闡述，因?yàn)榘朔ú荒芫唧w地講清楚每個(gè)方劑的臨床應(yīng)用。

我是來(lái)看評(píng)論的

4，什么是中草藥

中草藥是中醫(yī)所使用的獨(dú)特藥物，也是中醫(yī)區(qū)別于其他醫(yī)學(xué)的重要標(biāo)志。 中國(guó)人民對(duì)中草藥的探索經(jīng)歷了幾千年的歷史。相傳，神農(nóng)嘗百草，首創(chuàng)醫(yī)藥，神農(nóng)被尊為“藥皇”。 中藥主要由植物藥（根、莖、葉、果）、動(dòng)物藥（內(nèi)臟、皮、骨、器官等）和礦物藥組成。因植物藥占中藥的大多數(shù)，所以中藥也稱(chēng)中草藥。目前，各地使用的中藥已達(dá)5000種左右，把各種藥材相配伍而形成的方劑，更是數(shù)不勝數(shù)。經(jīng)過(guò)幾千年的研究，形成了一門(mén)獨(dú)立的科學(xué)——本草學(xué)。 中藥的應(yīng)用理論比較獨(dú)特。中藥有四氣五味。四氣又稱(chēng)四性，是指藥性的寒、熱、溫、涼。五味指藥物的辛、酸、甘、苦、咸。中草藥的氣、味不同，其療效也各異。 中草藥的應(yīng)用形式多種多樣，有用藥物加水煎熟后去渣留汁而成的湯劑，有研磨成粉末狀的粉劑，還有丸劑、膏劑、酒劑、片劑、沖劑、注射劑等。 中草藥中有許多名藥，植物藥以人參、靈芝、何首烏、枸杞最為著名。動(dòng)物藥以牛黃、熊膽、蛇毒、鹿茸等最為珍貴。礦物藥以朱砂、芒硝等為最為常用. 中草藥以植物藥運(yùn)用最多,最普遍,因此根據(jù)“植物提取物”的定義,可以把“中草藥提取物”定義為：是以植物動(dòng)物等為原料，在中醫(yī)藥理論的指導(dǎo)下，按照對(duì)提取的最終產(chǎn)品的用途的需要，經(jīng)過(guò)物理化學(xué)提取分離過(guò)程，定向獲取和濃集植物動(dòng)物中的某一種或多種有效成分，而不改變其有效成分結(jié)構(gòu)而形成的產(chǎn)品。不過(guò)，本人認(rèn)為此定義仍然有不完善之處，中藥是必須在中醫(yī)理論指導(dǎo)下才稱(chēng)為中藥，但目前很多提取物是以其成分功效來(lái)確定其使用，如果從字面上理解稱(chēng)為草藥提取物更合適。因此，綜合各國(guó)的立法范疇和概念及使用情況，植物提取物這個(gè)概念是可以被各國(guó)所接受與認(rèn)可的，也是傳播草藥在各國(guó)通用的共性表達(dá)方式。但植物提取物不包括動(dòng)物及其他提取物。

s就是藥拉

中草藥 就是中國(guó)生長(zhǎng)的草,貌似有用就拿來(lái)作藥了唄

5，石英發(fā)出的能量是不是無(wú)限的

石英巖質(zhì)玉經(jīng)過(guò)染色處理的對(duì)人體幾乎無(wú)害。中文名稱(chēng)：石英英文名稱(chēng)：quartz 定義：化學(xué)式為化-SiO2，晶體屬三方晶系的氧化物礦物。可選用做壓電材料、光學(xué)材料、耐火材料、熔煉材料、建筑材料、寶石材料和礦物藥等。水晶，瑪瑙，玻璃主要由二氧化硅組成的也就是SiO2 常溫常壓狀態(tài)下礦物難有能量產(chǎn)生中國(guó)礦業(yè)大學(xué)化學(xué)與環(huán)境工程學(xué)院某實(shí)驗(yàn)室一位不愿透露姓名的老師表示，寶石是礦物，礦物是晶體，它們所含的能量是以離子鍵或共價(jià)鍵的形式儲(chǔ)存在自己的晶格中，如果是金銀首飾的話(huà)，它以金屬鍵的形式儲(chǔ)存自己的能量。如果人們要利用它們的能量，需要將它們的化學(xué)鍵斷裂，晶體結(jié)構(gòu)徹底破壞，才能獲取這些能量。能將分子的化學(xué)鍵斷裂時(shí)的能量，是鍵能，它不等同于能量。不同物質(zhì)分子的鍵能是不同的。金銀首飾的金屬鍵相對(duì)不是很牢固，它是陽(yáng)離子和自由電子之間的結(jié)合，電子可以自由移動(dòng)，所以金屬可以導(dǎo)電；但是金剛石、鉆石本身的原子結(jié)合非常牢固，想要破壞它非常困難。試想一塊普通的礦石，變成液體或氣體需要外界很高的溫度等作用。人體佩戴這些晶體時(shí)，都只是在常溫常壓下，晶體化學(xué)鍵只會(huì)維持自己的晶格，無(wú)法將自己的能量遷移到人體，也無(wú)法產(chǎn)生或正面或負(fù)面的能量了。國(guó)際彩色寶石協(xié)會(huì)董事、中國(guó)珠寶玉石首飾行業(yè)協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)於曉晉說(shuō)，也許有人會(huì)好奇有沒(méi)有可能是礦石的放射性能對(duì)佩戴的人有作用，但含有放射性元素的常見(jiàn)的礦石為長(zhǎng)石、霞石、正長(zhǎng)石、鉀長(zhǎng)石、鋯石等，以及少量特殊的螢石，專(zhuān)門(mén)的鈾礦石、稀土元素礦石等，它們本身晶格里含有放射性元素。酸性巖漿里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)放射性物質(zhì)，比如說(shuō)家里用的紅色的石材就有含有放射性物質(zhì)的危險(xiǎn)。每一種物質(zhì)都有本底輻射，但發(fā)生聚變和裂變后才會(huì)發(fā)射放射性。所以通過(guò)相關(guān)寶石質(zhì)檢的情況下，礦物的本底輻射劑量對(duì)人體無(wú)害，是可以被人利用的。比如說(shuō)鉀長(zhǎng)石可以做成太陽(yáng)石做裝飾用，合格產(chǎn)品并沒(méi)有過(guò)量的放射性元素。補(bǔ)充人體能量是玄學(xué)李時(shí)珍在《本草綱目》里說(shuō)水晶“辛寒無(wú)毒”，主治“驚悸心熱，能安心明目，去赤眼，慰熱腫，摩翳障”，還能治療“肺痛吐膿，咳逆上氣”，“益毛發(fā)、悅顏色”，久用還可以“輕身延年”?？磥?lái)好像是起到鎮(zhèn)靜清涼的藥用作用。

應(yīng)該不是吧。

6，中藥為什么副作用小

中草藥是有副作用的，經(jīng)常碰到有人說(shuō)中草藥沒(méi)有副作用，其實(shí)完全不是這么一回事。任何一本本草書(shū)籍中都不會(huì)說(shuō)中草藥沒(méi)有毒副作用，反而都是明確記載藥物的毒性和使用禁忌、配伍禁忌。中藥沒(méi)有副作用，完全是脫離現(xiàn)實(shí)的美化。當(dāng)然，常見(jiàn)的中草藥副作用會(huì)小一些，對(duì)身體器官很少造成大傷害，但是還是要看中草藥之間的配伍。單一一味藥副作用小，比如喜歡用一些滋補(bǔ)中草藥燉湯，黃芪、黨參、山藥、枸杞、紅棗、沙參、首烏等。單一或者味數(shù)越少，副作用越小，每增加一種藥，副作用也是增加的。中藥的副作用有嗎?中草藥是有副作用的，經(jīng)常碰到有人說(shuō)中草藥沒(méi)有副作用，其實(shí)完全不是這么一回事。任何一本本草書(shū)籍中都不會(huì)說(shuō)中草藥沒(méi)有毒副作用，反而都是明確記載藥物的毒性和使用禁忌、配伍禁忌。中藥沒(méi)有副作用，完全是脫離現(xiàn)實(shí)的美化。當(dāng)然，常見(jiàn)的中草藥副作用會(huì)小一些，對(duì)身體器官很少造成大傷害，但是還是要看中草藥之間的配伍。單一一味藥副作用小，比如喜歡用一些滋補(bǔ)中草藥燉湯，黃芪、黨參、山藥、枸杞、紅棗、沙參、首烏等。單一或者味數(shù)越少，副作用越小，每增加一種藥，副作用也是增加的。二、中藥治療為什么會(huì)出現(xiàn)副作用呢?1.辯證不當(dāng)辯證包括辨其表、里、陰、陽(yáng)、寒、熱、虛、實(shí)，還要辨體質(zhì)。中藥的副作用很多是因?yàn)闆](méi)有對(duì)疾病辨證用藥，或錯(cuò)誤的辨證。比如對(duì)高血壓，有些不辨證而使用具有降壓作用的中藥，殊不知這完全違背中醫(yī)辨證論治原則。因?yàn)楹?、熱性不同的中藥，只要使用正確，均可起到降壓效果。如果這個(gè)高血壓患者屬于熱證，或是熱性體質(zhì)，而不辨證，或是錯(cuò)誤辨證為寒證，就使用熱性中藥，豈不是火上澆油嗎?《醫(yī)法圓通》曾說(shuō)：“病之當(dāng)服，附子、大黃、砒霜皆是至寶;病之不當(dāng)服，參芪、鹿茸、枸杞皆是砒霜。”2.劑量不當(dāng)無(wú)論中藥、西藥，其安全性在于用量。大量或巨大量就會(huì)出現(xiàn)毒、副作用及不良反應(yīng)等。別說(shuō)藥品，就是食品，酒，飲料，水等，過(guò)多也是出現(xiàn)不良反應(yīng)或中毒，死亡。比如一個(gè)人的酒量是50g，如果喝500g顯然會(huì)醉酒或死亡。3.配伍不當(dāng)中醫(yī)師在處方時(shí)講究君、臣、佐、使配伍，還考慮藥物間的相互作用，如相須、相使、相畏、相殺、相惡、相反等。為了增加療效常采用相須、相使。為了減少藥物的毒副作用及不良反應(yīng)，常采用相畏、相殺。如生南星，生半夏的毒、副作用，可被生姜減輕或消除

中藥中藥（Traditional Chinese Medicine）是指以中醫(yī)藥理論為指導(dǎo)，有著獨(dú)特的理論體系和應(yīng)用形式，用于預(yù)防和治療疾病的天然藥物及其加工代用品，主要包括植物藥、動(dòng)物藥、礦物藥。這里需要明確的是，中藥必須是以中醫(yī)藥理論為指導(dǎo)，也就是說(shuō)同樣的藥物沒(méi)有在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下應(yīng)用，也不能稱(chēng)為“中藥”。有了上述兩個(gè)概念，下面我們討論中藥副作用的問(wèn)題。中醫(yī)用藥的精髓在于“辨證論治”，是個(gè)體化治療和用藥的絕佳體現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為所有藥物都存在偏性，均是毒藥。藥物治療即是用藥物的偏性來(lái)糾正人體的偏性（疾?。?。如果是在辯證準(zhǔn)確的情況下，那么藥物的選擇和使用劑量即療程即是對(duì)當(dāng)前疾病起治療作用的，不存在副作用的情況。但當(dāng)今醫(yī)療行業(yè)存在諸多問(wèn)題，如中醫(yī)醫(yī)術(shù)良莠不齊，辯證不準(zhǔn)而用藥選擇錯(cuò)誤；用藥療程過(guò)長(zhǎng)；或不辯證而開(kāi)具中藥（嚴(yán)格說(shuō)這種情況不能算是中藥）等，而導(dǎo)致在劑量范圍內(nèi)的中藥沒(méi)有起到治療作用卻凸顯了與用藥目的無(wú)關(guān)的不良反應(yīng)或副作用。舉幾個(gè)例子，比如前幾年的龍膽瀉肝丸導(dǎo)致腎衰事件，何首烏導(dǎo)致肝損害事件等。這些報(bào)道矛頭指向是中（成）藥的安全性，卻看不到其背后的真正原因。上述觀點(diǎn)主要對(duì)象為中草藥，而對(duì)于中成藥，作為固定處方的商品上市，使中藥處方“同質(zhì)化”后，損失了辯證論治，隨證加減的中藥使用特點(diǎn)。因此，如果患者有某個(gè)中成藥的部分適應(yīng)證而使用了該藥，那么有可能產(chǎn)生不在治療目的內(nèi)的不良反應(yīng)。就容易出現(xiàn)我們所提到的“副作用”。這是中藥商品化后的一個(gè)弊端。綜上，我們認(rèn)為：（1）傳統(tǒng)意義上的“中藥”，是不存在“副作用”這一概念的；（2）由于辯證不當(dāng)（包括藥物的選擇、療程過(guò)長(zhǎng)、劑量過(guò)大等）使用中藥或由于醫(yī)生診斷偏差以及中成藥局限性而出現(xiàn)的副作用，是存在的；（3）由于中藥質(zhì)量問(wèn)題、品種的混淆、用藥差錯(cuò)等出現(xiàn)的中藥不良反應(yīng)，不在本文討論之列；（4）無(wú)論是中（成）藥還是西藥，如果使用不當(dāng)均會(huì)出現(xiàn)“副作用”，不存在大小的比較關(guān)系，因此，“中藥副作用比西藥小”這一說(shuō)法是沒(méi)有依據(jù)的。

7，老年人補(bǔ)鈣吃那些東西最有效

什么東西都不易多，多了就不好了

在日常食物中，具有補(bǔ)鈣功能的食物主要分為以下六大類(lèi)： 　　 1.奶類(lèi)和奶制品。如牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等。這是對(duì)于人體最有效、最安全，同時(shí)也是最科學(xué)的補(bǔ)鈣食品。奶類(lèi)本身的含鈣量較高，且利用率也很高，是天然鈣質(zhì)的極好來(lái)源。正常人每天堅(jiān)持喝300毫升左右的牛奶，再配合科學(xué)合理的平衡膳食，就可以基本滿(mǎn)足對(duì)于鈣量的需求。其他奶制品如酸奶、奶酪等也可以選擇。 　　 2.豆類(lèi)和豆制品。有黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。豆類(lèi)含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，鈣及維生素B1、維生素B2和煙酸等，長(zhǎng)期食用可以獲取豐富營(yíng)養(yǎng)同時(shí)預(yù)防骨質(zhì)疏松。除了豆類(lèi)制品，常吃河、海產(chǎn)品，如鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、鰱魚(yú)、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。同樣可以達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。 3.堅(jiān)果類(lèi)食物。這類(lèi)食品包括杏仁、花生、松子等，因?yàn)槠渲懈缓S富的油脂、維生素、礦物質(zhì)和大量鈣質(zhì)，有抗衰老的作用，常吃能夠堅(jiān)固骨骼、增強(qiáng)體質(zhì)。如果通過(guò)上述食品還不能滿(mǎn)足身體所需，再考慮選擇適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)鈣也不遲。 4.肉類(lèi)與禽蛋。如羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋、松花蛋、豬肉松等。 5.蔬菜類(lèi)。有芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。 6.水果與干果類(lèi)。包括檸檬、枇杷、蘋(píng)果、黑棗、杏脯、橘餅、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、蓮子等。 　　2）補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽(yáng)、均衡營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)烹調(diào)等也很重要。日常有許多食物可供鈣源補(bǔ)充。 　　1.補(bǔ)鈣產(chǎn)品如何選 　　在令人眼花繚亂的補(bǔ)鈣產(chǎn)品大軍中，人們經(jīng)常會(huì)被強(qiáng)大的宣傳攻勢(shì)所誘導(dǎo)，要想挑選出適合自己的、科學(xué)有效的補(bǔ)鈣產(chǎn)品實(shí)屬不易。總的來(lái)看，選擇知名度較高的大廠名牌產(chǎn)品的保險(xiǎn)率要高于其他品牌。其次，在補(bǔ)鈣的同時(shí)要補(bǔ)充維生素D，維生素D可以提高鈣的吸收率，有效幫助鈣在人體內(nèi)的吸收，增加補(bǔ)鈣療效。 　　2.補(bǔ)鈣還需多曬太陽(yáng)多運(yùn)動(dòng) 　　除了上述介紹的補(bǔ)鈣食品和營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑以外，為了更好地吸收鈣質(zhì)，我們還應(yīng)該配合補(bǔ)鈣做一些輔助工作：平時(shí)多曬太陽(yáng)，充足的紫外線照射可以促進(jìn)維生素D在人體內(nèi)的合成，提高鈣的吸收率；增加體育鍛煉，多多活動(dòng)骨關(guān)節(jié)，做肌肉抻拉練習(xí)，能夠改善骨骼肌的營(yíng)養(yǎng)狀況，提高骨密度

老年人補(bǔ)鈣渠道一般有： 　　1.飲食補(bǔ)鈣老年人嚴(yán)重缺鈣的主要原因是食物單調(diào)，因此要提倡多食含鈣豐富的食物。哪些食物含鈣豐富呢？大致有以下幾類(lèi)：①薯干、薯粉、面包;②香菜、雪里蕻、油菜;③咸鴨蛋、松花蛋;④豆、豆制品;⑤乳、乳制品;⑥魚(yú)類(lèi);⑦海產(chǎn)品，如海帶、海蜇、海參、紫菜、蝦米等。食物中鈣的來(lái)源以乳及乳制品最好，不但含量豐富，而且吸收率高。豆類(lèi)及海產(chǎn)品含鈣也很豐富，如蝦皮每100克含鈣高達(dá)2000毫克。不同地區(qū)和不同經(jīng)濟(jì)條件的人，可選擇食用。其次要注意食品加工，如肉類(lèi)雖含鈣較低，但連骨一起煨燉，并加一點(diǎn)醋，肉湯的含鈣量可明顯增高。此外，選用鈣強(qiáng)化食品（如鈣強(qiáng)化面條），對(duì)預(yù)防缺鈣也有明顯效果。 　　2.西藥補(bǔ)鈣適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑是補(bǔ)鈣的重要方法。但在補(bǔ)鈣前要弄清鈣鹽量與鈣含量是兩個(gè)不同概念。傳統(tǒng)的化學(xué)合成鈣制劑，如葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等，廠家所標(biāo)示的含量均為鈣鹽量，其鈣含量都很低。以葡萄糖酸鈣為例，每片含鈣鹽量500毫克，其中鈣含量?jī)H45毫克，兩者相差11倍之多。若按鈣鹽量補(bǔ)鈣，只能補(bǔ)充應(yīng)服鈣量的9%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠機(jī)體所需。因此，服用鈣劑應(yīng)按鈣含量計(jì)算劑量。 3.中藥補(bǔ)鈣傳統(tǒng)中藥中富含鈣的藥物有兩類(lèi)，一類(lèi)是礦物藥，如石膏、龍骨、陽(yáng)起石、代赭石等;另一類(lèi)是富含鈣質(zhì)的天然生物，如牡蠣、珍珠母、龜板等。但這些富含鈣的中藥溶解度極低，絕大部分有效藥物因不溶解，機(jī)體無(wú)法吸收。因此含鈣中藥應(yīng)用量大，若單純用于補(bǔ)鈣，不宜提倡。 　　總而言之，老年人補(bǔ)鈣應(yīng)以飲食補(bǔ)鈣為基礎(chǔ)，適當(dāng)加服鈣制劑。如每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶，或服鈣片，少喝茶、咖啡和可樂(lè)，不要吸煙，這些都會(huì)造成骨量丟失。經(jīng)常接受陽(yáng)光照射和適量運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)鈣的吸收能力和增加體內(nèi)骨鈣含量;必要時(shí)可補(bǔ)充維生素D，絕經(jīng)期婦女補(bǔ)充雌激素;這些都有利于糾正缺鈣。

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8，神農(nóng)本草經(jīng)評(píng)價(jià)蜂膠蜂膠的

規(guī)定了藥物的劑型 《神農(nóng)本草經(jīng)·序錄》認(rèn)為:“藥性有宜丸者，宜散者，宜水煮者，宜酒漬者，宜膏煎者，亦有一物兼主者，亦有不可入湯、酒者，并隨藥性，不得違 越?！贝颂幰环矫骟w現(xiàn)了在2000年前中藥劑型已有的成就，另一方面也體現(xiàn)了藥物劑型工藝以及對(duì)哪些藥宜用哪種劑型的研究經(jīng)驗(yàn)，如消石“煉之如膏”，術(shù) “作煎餌”，茺蔚子“可作浴湯”(外用洗劑)，葡萄“可作酒”，白芷“可作面脂”，牛角、(牛)“膽可丸藥”，猬皮“酒煮殺之”，露蜂房“火熬之良”，當(dāng) 歸治“金創(chuàng)煮飲之”，雷丸“作膏摩，除小兒百病”，蛇蛻“火熬之良”，貝子“燒用之良”等等。此處既講了藥物炮制加工方法，同時(shí)也說(shuō)明了不同藥物在具體應(yīng) 用時(shí)要適宜于不同的劑型，才能更有效地發(fā)揮其治療效果。 對(duì)藥物治病取效的客觀評(píng)價(jià) 《神農(nóng)本草經(jīng)·序錄》認(rèn)為凡“欲治病，先察其源，先候病機(jī)，五臟未虛，六府未竭，血脈未亂，精神未散，服藥必治。若病已成，可得半愈。病勢(shì)已 過(guò)，命將難全?！贝颂幨紫雀嬲]人們，有病必須早治;其次強(qiáng)調(diào)了疾病的痊愈與否，不能完全依賴(lài)藥物的作用，主要是機(jī)體的防御機(jī)能和在藥物干預(yù)下機(jī)體驅(qū)邪愈病 的內(nèi)在能力。 強(qiáng)調(diào)辨證施藥 《神農(nóng)本草經(jīng)·序錄》提出“療寒以熱藥，療熱以寒藥，飲食不消，以吐下藥，鬼疰蠱毒以毒藥，癰腫瘡瘍以瘡藥，風(fēng)濕以風(fēng)濕藥，各隨其所宜?！贝苏Z(yǔ) 不但突出了辨證施治用藥的主旨，還提示在辨證施治用藥的前提下，務(wù)必要辨別疾病的性質(zhì)(寒、熱)用藥，辨別病因而審因論治(如“飲食不消”、“風(fēng)濕”)， 辨別病情輕重并根據(jù)病情輕重而施以用藥(如“鬼疰蠱毒”均為重危病證)，還要辨別軀體病(如“癰腫瘡瘍”、“風(fēng)濕癥”)與內(nèi)臟病(如“鬼疰蠱毒”)的差異 而用藥。前者用“瘡藥”、“風(fēng)濕藥”，后者用“毒藥”。若通覽365味藥物之主治和功效，還可以發(fā)現(xiàn)，書(shū)中根據(jù)內(nèi)科疾病、婦科疾病、外科疾病、五官科疾 病、皮膚病等等不同病種而施以不同藥物予以治療，這些內(nèi)容都體現(xiàn)其重視辨證施治的用藥思想。 重視服藥時(shí)間與療效的關(guān)系 《神農(nóng)本草經(jīng)·序錄》認(rèn)為:“病在胸膈以上者，先食后服藥;病在腹以下者，先服藥而后食;病在四肢血脈者，宜空腹而在旦;病在骨髓者，宜飽滿(mǎn)而 在夜?！边@說(shuō)明本書(shū)作者在認(rèn)真總結(jié)前人用藥經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，認(rèn)識(shí)到服藥時(shí)間與藥物療效之間的密切關(guān)系。 踐行“藥有陰陽(yáng)”理論的價(jià)值 《內(nèi)經(jīng)》是“藥有陰陽(yáng)”理論的創(chuàng)立者，《神農(nóng)本草經(jīng)》對(duì)這一理論予以踐行。所謂“藥有陰陽(yáng)”，其含義甚廣。若僅從植物藥與礦物藥分陰陽(yáng)，礦物藥 質(zhì)地沉重而主降，屬性為陰，植物藥質(zhì)地輕清而屬陽(yáng)。若就植物藥而言，凡藥用其花、其葉、其枝者多屬陽(yáng)，若用其根、其干者多為陰。如若對(duì)藥物深層的內(nèi)涵分陰 陽(yáng)，則“陽(yáng)為氣，陰為味……陰味出下竅，陽(yáng)氣出上竅。味厚者為陰，薄為陰之陽(yáng)。氣厚者為陽(yáng)，薄為陽(yáng)之陰。味厚則泄，薄則通。氣薄則發(fā)泄，厚則發(fā)熱?！庇?說(shuō)，“氣味辛苦發(fā)散為陽(yáng)，酸苦涌泄為陰”(《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》)。四氣，又稱(chēng)“四性”，藥物之寒、熱、溫、涼是也，四氣之中又有陰陽(yáng)屬性之分，具有 溫、熱之性者為陽(yáng)，具有寒、涼之性者屬陰等等，皆屬于經(jīng)文所言“藥有陰陽(yáng)”之意及其意義。 藥有酸、咸、甘、苦、辛五味 《神農(nóng)本草經(jīng)·序例》所謂“藥有酸、咸、甘、苦、辛五味”，其本義是指人們可以品嘗到的藥物真實(shí)滋味。藥物真實(shí)滋味不止五種，由于受事物五行屬 性歸類(lèi)理論的影響，于是自古至今，將藥物之滋味統(tǒng)統(tǒng)納之于五味之中，并將澀味附之于酸，淡味附之于甘，以合藥物五味的五行屬性歸類(lèi)。 藥物“有寒熱溫涼四氣” 《神農(nóng)本草經(jīng)》所言藥物有“寒熱溫涼四氣”。四氣，即四性，是藥物或食物的寒熱溫涼四種性質(zhì)，與人們味覺(jué)可感知的“有形”五味對(duì)言，四氣屬陽(yáng)， 五味屬陰，此即“陽(yáng)為氣，陰為味”(《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》)之意。而事物之陰陽(yáng)屬性是可分的，“陽(yáng)中有陰，陰中有陽(yáng)”，故屬陽(yáng)的藥物寒熱溫涼之性還可再 分陰陽(yáng)。溫性、熱性為陽(yáng)，涼性、寒性屬陰。熱甚于溫，寒甚于涼，其中只是程度的差異。就溫?zé)岫?，常又有微溫、溫、熱、大熱的不同量?jí);寒涼又有涼、微 寒、寒、大寒的不同量級(jí)，如果在性質(zhì)上沒(méi)有寒熱溫涼明顯的性質(zhì)差異，于是就用“平”標(biāo)定其性質(zhì)。 認(rèn)為藥“有毒無(wú)毒，斟酌其宜” “有毒無(wú)毒，斟酌其宜”(《神農(nóng)本草經(jīng)·序錄》)是指臨證用藥時(shí)，務(wù)必要先知道哪些藥物有毒，哪些藥物無(wú)毒。有毒之藥，其毒性之大小及程度何如 等等，然后再根據(jù)臨證實(shí)際情況，斟酌用藥。 認(rèn)為藥有“七情和合” 《神農(nóng)本草經(jīng)·序錄》認(rèn)為:藥“有單行者，有相須者，有相使者，有相畏者，有相惡者，有相反者，有相殺者。凡此七情，合和視之?！边@就是藥物配 伍理論中“七情和合”的源頭?！捌咔楹秃稀笔侵杆幬锱湮橹械奶厥怅P(guān)系。

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