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• 1，兒童中藥泡腳好嗎都是什么藥材
• 2，硼沙泡腳有什么好處
• 3，老人用什么藥泡腳好
• 4，有誰知道用治腳氣的藥泡腳兩年有什么后果
• 5，白礬泡腳一次50克會有害嗎
• 6，腳氣用什么中藥泡腳治腳氣的偏方什么藥治腳氣治腳氣什么藥最有效
• 7，中藥泡腳怎樣去除腳上的黑色素
• 8，中藥泡腳中藥能被身體吸收嗎
• 9，硫苦泡腳有什么好處
• 10，泡腳有什么好處 用什么泡腳好

1，兒童中藥泡腳好嗎都是什么藥材

關(guān)鍵看你什么病 是腳氣啊 還是什么啊

兒童是可以用中藥泡腳的 我的小外甥就是用中草藥泡腳 效果很好 泡腳水是選自山河水 等 礦物質(zhì)含量較高的水 配方主要有 清火消炎；薄荷 橘皮 夜來香 夜明砂 京大戟 空心莧 并頭草 增強免疫力；人參 枸杞子 五味子 何首烏 細辛 注意 水溫不要太高 不可超過四十五度 泡腳后最好喝杯開水

2，硼沙泡腳有什么好處

硼砂泡腳能改善關(guān)節(jié)疼痛，硼砂是臨床上常用的一種礦物質(zhì)藥物，臨床上可以治療口腔潰瘍，硼砂具有活血化瘀，祛寒祛濕氣的作用可以改善，因為受涼導(dǎo)致的瘀滯引起的關(guān)節(jié)疼痛，所以患者用硼砂來泡腳改善關(guān)節(jié)疼痛的作用。

3，老人用什么藥泡腳好

樹枯根先竭，人老腳先衰諸病從寒起，寒從足下生 ， ’春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎熱水泡腳，如吃補藥： 中藥泡腳，勝吃補藥天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經(jīng)絡(luò)，又不會出現(xiàn)口服藥物過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況?？蛇x擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，將其應(yīng)用于足療中，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，從而達到內(nèi)病外治，上病下治的作用。然后再加水調(diào)溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區(qū)，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調(diào)整血脂、血壓，防治中老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，同時也是養(yǎng)生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。意見建議：生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。紅花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸?；ń匪菽_，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。醋泡腳，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。小蘇打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝?！?痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的中草藥，如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等?！　⌒尤什枞~方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程?？勺虧櫰つw，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡?！　‘?dāng)歸桂圓方：當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。　　山楂當(dāng)歸方:山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一杯代茶頻飲,余液與2000毫升開水―起倒入盆中,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天1次,每次熏泡40分鐘,10天為1療程。補血疏肝,散郁祛瘀。適用于面部黃褐斑。尤其適用于產(chǎn)后服用避孕藥而使面部長黃褐斑的婦女。日常養(yǎng)生足浴配方：當(dāng)歸15克、黃芪20克、紅花10克、蘇木10克、澤蘭10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、細辛6克、黃芩15克、酸棗仁15克。 用上藥加水1000煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡腳30-40分鐘，配合腳步自我按摩手法。氣虛足浴配方：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。血虛足浴配方：當(dāng)歸20克、赤芍15克、紅花15克、川斷15克，加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。

4，有誰知道用治腳氣的藥泡腳兩年有什么后果

本病是由皮膚真菌或稱霉菌所引起的 足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發(fā)本病。很多人認為腳氣通過污染的澡堂、游泳池邊的地板 浴巾、公用拖鞋、洗腳盆而傳染所致，但為什么有的人被傳染而有的沒有呢？其實被此種真菌所傳染者，均為腳掌及腳丫部處在亞健康狀況的人。由此得出了為什么 腳氣得不到根治而反復(fù)殺菌又見不到效果的原因所在，當(dāng)然使用達克寧等一般可以暫時得到緩解，但反復(fù)發(fā)作性也很強，所以很多人都認為是治標(biāo)不治本。 其實病理分析原因后治療也就易解決了，只有有效的提高腳趾丫部的抵抗力就可以從根本上解決腳氣反復(fù)發(fā)作而無法得到根治的問題了。目前可以使用最新市場非常流行的腳輕松，主要是由含有豐富微量元素的天然礦物質(zhì)和植物提煉而成。微量元素對傷口有極好的消炎作用和殺菌能力，但它又沒有抗生素激素類的毒副作用和藥副作用。所以本品對腳氣具有立竿見影的止癢殺菌作用。微量元素能直接被皮膚吸收，所以它能迅速補充腳氣患處皮膚流失的營養(yǎng)元素，迅速激活患處皮膚的營養(yǎng)代謝能力，從而讓患處皮膚迅速康復(fù)。從根本上根治腳氣，從根本上消滅真菌賴于生存的條件。 但愿我的無心路過能夠幫助到你，同時也希望您早日擺脫掉腳氣的困擾！

腳氣不需要泡啊!用達克寧霜很有效的,十幾塊錢一支.每天早晚一次擦于患處,用藥到完全愈合后在堅持一個禮拜!一般3個禮拜就好了,以后注意衛(wèi)生復(fù)制復(fù)發(fā)!

腳氣不用泡的?！澳_濕氣”稱足癬是指發(fā)生在趾掌面的霉菌性皮膚病。 發(fā)病原因是由于表皮鮮菌、毛癬菌或足趾毛癬菌侵犯趾。紅色毛癬菌抵抗力強，不易控制，與衛(wèi)氣津液博結(jié)。聚而不散，導(dǎo)致皮膚干燥濕潤所致。足癬是引角質(zhì)層厚、皮脂缺乏、汗腺豐富、出汗較多、足部潮濕，利于霉菌生長繁殖而起，使用公共浴池、公用拖鞋、腳盆、毛巾時也易相互感染。 足癬的臨床表現(xiàn)（1）分水皰性：多發(fā)生在夏季，癥狀是趾間、足緣、足底出現(xiàn)米粒大小，深在性水皰，疏散或成群分布，庖壁較厚，內(nèi)容清徹，不易破裂。數(shù)日后干燥脫屑，相互融合形成多房性水皰，撕去庖壁，可見蜂窩狀基底及鮮紅色糜爛面，劇烈瘙癢。（2）糜爛性：表現(xiàn)為局部表皮角質(zhì)層浸軟發(fā)白。由于走動時不斷摩擦表皮脫落，露出鮮紅色糜爛面；嚴(yán)重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及，瘙癢劇烈，多發(fā)于3.4.5趾縫間。常見于多漢者。（3）鱗屑角化型：癥狀是足底、足緣、足跟部皮膚腳趾增厚、粗糙、脫屑，鱗屑成片狀或小點狀，反復(fù)脫落。冬季趾縫間皮膚發(fā)生裂隙，夏季產(chǎn)生水皰，有痛感。常因搔抓引起繼發(fā)性感染，并發(fā)膿包瘡、淋巴管炎、淋巴結(jié)炎、蜂窩組織炎、丹毒、敗血癥等疾患。 民間治愈本病的絕招有： 1：治腳癬 處方：鮮雞蛋一個，第二次掏米水1000毫升。 用法：掏米水洗換腳10分鐘，將蛋殼內(nèi)薄膜取下，貼敷患處。 療效：保留1---2小時。日一次。 2：治腳癬： 處方：烏梅100克，白芨、苦楝皮、蒼術(shù)、黃柏、苦參各20克，丁香、吳茱萸各15克，烏頭、冰片各10克 用法：先煎烏頭、白芨、次加烏梅、苦參、1小時候再加丁香、吳茱萸。濃煎后加75％酒精200毫升，去渣取液，加冰片混勻，用棉球沾藥涂搽患腳，日2次 療效：用藥1劑，有效率達94.5％

5，白礬泡腳一次50克會有害嗎

不會，白礬泡腳本身對身體沒有什么危害，一是因為局部的外用藥，進入血液循環(huán)比較少，但是白礬濃溶液對皮膚粘膜有明顯的刺激性，所以在使用的過程中，要注意少量使用，且泡腳的時間不宜過長，這樣對身體和皮膚的影響是可以忽略的。白礬屬于礦物質(zhì)中藥，外用能解毒殺蟲，燥濕止癢，內(nèi)用止血，止瀉，化痰。主治中風(fēng)、癲癇、喉痹、疥癬濕瘡、癰疽腫毒、水火燙傷、口舌生瘡、爛弦風(fēng)眼、聤耳流膿、鼻中息肉、瘡痔疼痛、崩漏、衄血、損傷出血、久瀉玖痢、帶下陰癢。白礬泡腳的禁忌事項：白礬泡腳的禁忌1：水溫過高白礬的主要成分是含水硫酸鋁鉀，如果用來泡腳，一定要注意白礬水溫需要控制好，不能燙，以腳部不感覺到冷就好了，水溫在40攝氏度左右，不宜過高。白礬泡腳的禁忌2：濃度過高白礬具有一定的殺菌抑菌消毒作用，如果人體有汗腳的癥狀，剛開始用白礬泡腳，可能不太適應(yīng)，但是對于人體并不會帶來一定的壞處，但是大家要注意，白礬不可以放的太多，在睡覺之前，一盆泡腳水加入5克白礬，攪拌均勻使白礬溶解，就可以直接泡腳了。高濃度的白礬液對皮膚的刺激性比較大，還可能引起組織潰爛。白礬泡腳的禁忌3：泡腳時間過長白礬泡腳也應(yīng)該要注意泡腳的時間，最多10-15分鐘即可，與平時泡腳所需30分鐘不同，白礬泡腳的使用時間不宜過長。減短的10-15分鐘，也能夠有效對腳部皮膚產(chǎn)生作用，起到收斂的作用，使腳部皮膚毛孔縮小，不再出特別多的汗，也就能有效避免汗液所帶來的腳氣、腳臭、腳癢等問題。白礬泡腳的禁忌4：兒童禁用兒童的皮膚非常的稚嫩，而白礬是一種化學(xué)用品，兒童使用可能會加重對皮膚的刺激，尤其是正在發(fā)育期的兒童，可能使用白礬的傷害更大。以上內(nèi)容參考 百度百科-白礬

6，腳氣用什么中藥泡腳治腳氣的偏方什么藥治腳氣治腳氣什么藥最有效

病情分析：你好，對于腳氣，是由于真菌感染造成的，在治療上是進行抗真菌與消炎治療，同時注意保持患處干燥意見建議：

您好!腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。本病是由皮膚癬菌(真菌、念珠菌、霉菌)所引起的。足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發(fā)本病。皮膚癬菌常通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆而傳染。腳氣用藥最關(guān)鍵的是應(yīng)分類型進行連貫正規(guī)的治療。用藥要看病變的具體情況。破潰處不能用酊劑，皮膚變厚，裂口該用軟膏。破爛出水時應(yīng)該到醫(yī)院，由醫(yī)生按照具體情況進行適當(dāng)?shù)闹委?。日常生活中穿通風(fēng)、透氣的棉質(zhì)襪，每天更換清洗。不與他人共穿鞋、拖鞋及襪子。腳底、趾間癢盡量不要用手抓，防傳染于手指。用藥物治療的同時，對病人穿的鞋襪要進行消毒處理?？捎萌展馄貢窕蜷_水燙洗。

本病是由皮膚真菌或稱霉菌所引起的 足部多汗潮濕或鞋襪不通氣等都可誘發(fā)本病。很多人認為腳氣通過污染的澡堂、游泳池邊的地板 浴巾、公用拖鞋、洗腳盆而傳染所致，但為什么有的人被傳染而有的沒有呢？其實被此種真菌所傳染者，均為腳掌及腳丫部處在亞健康狀況的人。由此得出了為什么 腳氣得不到根治而反復(fù)殺菌又見不到效果的原因所在，當(dāng)然使用達克寧等一般可以暫時得到緩解，但反復(fù)發(fā)作性也很強，所以很多人都認為是治標(biāo)不治本。 其實病理分析原因后治療也就易解決了，只有有效的提高腳趾丫部的抵抗力就可以從根本上解決腳氣反復(fù)發(fā)作而無法得到根治的問題了。目前可以使用最新市場非常流行的腳輕松，主要是由含有豐富微量元素的天然礦物質(zhì)和植物提煉而成。微量元素對傷口有極好的消炎作用和殺菌能力，但它又沒有抗生素激素類的毒副作用和藥副作用。所以本品對腳氣具有立竿見影的止癢殺菌作用。微量元素能直接被皮膚吸收，所以它能迅速補充腳氣患處皮膚流失的營養(yǎng)元素，迅速激活患處皮膚的營養(yǎng)代謝能力，從而讓患處皮膚迅速康復(fù)。從根本上根治腳氣，從根本上消滅真菌賴于生存的條件。 但愿我的無心路過能夠幫助到你，同時也希望您早日擺脫掉腳氣的困擾！

腳氣就是足癬，腳氣是足部真菌感染，不及時控制會波及其他部位，治療以外用抗真菌藥物為主，比如達克寧，只要堅持使用，癥狀消失后繼續(xù)使用一周維持通常可以治愈。同時需保持足部干燥、清潔，鞋子要透氣性好。

你好，腳氣是一種極常見的真菌感染性皮膚病。建議要保持腳的清潔干燥，汗腳要治療。勤換鞋襪，趾縫緊密的人可用草紙夾在中間，以吸水通氣。鞋子要通氣良好.不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等.一下是幾種腳氣的治療方法：1.糜爛型：先用1：5000高錳酸鉀溶液或0.1%雷佛奴爾溶液浸泡，然后外涂龍膽紫或腳氣粉，每日2次，待收干后再外搽腳氣靈或癬敵藥膏，每日2次.2.水皰型：每日用熱水泡腳后外搽克霉唑癬藥水或復(fù)方水楊酸酊劑一次。皮干后再搽腳氣靈或癬敵膏.3.角化型：可外用復(fù)方苯甲酸膏或與復(fù)方水楊酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂藥后用塑料薄膜包扎，使藥物浸入厚皮，便于厚皮剝脫.平時要注意經(jīng)常用碘酒酒精擦一下,經(jīng)常燙洗襪子,盡量少穿旅游鞋,多穿布鞋。

7，中藥泡腳怎樣去除腳上的黑色素

樹枯根先竭，人老腳先衰　　諸病從寒起，寒從足下生， ’　　春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑　　秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎　　熱水泡腳，如吃補藥：中藥泡腳，勝吃補藥　　天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床　　用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經(jīng)絡(luò)，又不會出現(xiàn)口服藥物過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況?？蛇x擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，將其應(yīng)用于足療中，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，從而達到內(nèi)病外治，上病下治的作用?！　∪缓笤偌铀{(diào)溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區(qū)，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調(diào)整血脂、血壓，防治中老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，同時也是養(yǎng)生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果?！　∩菽_：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳?！　〖t花泡腳：和血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)　　艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹?！　〖t花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。　　艾葉泡腳：可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸?！　』ń匪菽_，可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳?！　〈着菽_，在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用?！　⌒√K打加鹽泡腳，可平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴(yán)重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)　　患有風(fēng)濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具有溫通作用的中草藥，如干姜、桑枝。　　痛經(jīng)的女性，或者腳干、皮膚干燥的人，用點具有活血化淤作用的中草藥，如白芍、益母草、當(dāng)歸、艾葉等?！　⌒尤什枞~方:苦杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入鍋,加水2000毫升,煎煮30分鐘,去渣取汁。取1小瓶藥液外搽臉部及手臂,余下的藥液倒入盆中,待溫　　度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程?？勺虧櫰つw，消炎殺菌，補充維生素及礦物質(zhì)，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及痤瘡、疥瘡。　　當(dāng)歸桂圓方：當(dāng)歸40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡　　洗雙腳，每天1次，每次熏泡40分鐘?？绅B(yǎng)血益顏。適用于黑色素沉著、皮膚老化等。　　山楂當(dāng)歸方:山楂、當(dāng)歸各16g,白蘚皮、白蒺藜各15g。將上藥加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁取一

8，中藥泡腳中藥能被身體吸收嗎

中藥可以被身體吸收的，當(dāng)你使用熱水中藥泡腳時，藥物是通過張開的毛細血管進入體內(nèi)的。你不妨試一試這個食療方法： 九招讓你的手腳不再冰冷(摘錄《美食天地》) 人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。 要較好地解決手腳冰冷問題，得注重平時的合理飲食。1、進食不宜過量 進食過量不僅會形成肥胖，還會引起體寒。如果進食過多，腸胃活動就會減慢，而血液的大半會在腸胃中滯留。腹部的集中溫?zé)峋蜁?dǎo)致手腳的寒冷，所以，進食是以八分飽為佳。2、“陰性”食物要溫?zé)岷笫秤? 牛奶、豆腐、青菜等食物原屬“陰性”，容易造成體寒，而經(jīng)過溫?zé)峒庸ず螅湍苻D(zhuǎn)換為陽性，所以，這類“陰性”食物最好是經(jīng)過加熱加工后再食用。3、多吃北方水果少吃南方水果 產(chǎn)于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應(yīng)在選擇水果時，以北方水果為好。4、多補充維生素E 維生素E可擴張末梢血管，對于末梢血液循環(huán)暢通很有幫助，但維生素E的效果較緩慢，須持續(xù)3個月才可見效。 5、多選用的溫?zé)嵝允澄? 手腳冰冷的人應(yīng)多選用溫?zé)嵝允澄?，讓身體暖一暖，如堅果類的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜類的韭菜、胡蘿卜、甘藍菜、菠菜等；水果類的杏、桃、木瓜等，都是飲食最佳選擇，其它如牛肉、羊肉、海鮮類、糯米、糙米、黃豆、豆腐、芝麻、紅糖。6、多吃黑色食物 黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可、海帶等黑色食物，可以促進血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善怕冷狀況。 科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，海帶是人類攝取鈣、鐵的寶庫。每100克海帶中，含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，所以冬天海帶對兒童、婦女和老年人的保健均有重要的作用。 海帶含碘豐富，碘能促進甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種物質(zhì)叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎(chǔ)代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒。一般成年人需要的微量元素——碘為150微克左右，而100克海帶中，竟含碘元素240毫克。7、補鐵 有些人的血液循環(huán)弱，距心臟遠端的手腳末梢神經(jīng)感覺冰冷。同時，由于月經(jīng)的緣故，女孩子體內(nèi)每個月會丟失一部分鐵，而鐵本身又不易被吸收，加上很多女孩子很少吃富含鐵的牛羊肉和豬肝等食品，缺鐵尤為嚴(yán)重，所以女孩子冬天特別怕冷。8、常吃溫補食物 如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達到進補功效，手腳也能不再冰冷。 9、四類湯粥改善手腳冰冷 瑤柱鴨湯：用冬菇六粒，瘦肉四兩，鴨半只(人多用一只)，江瑤柱六粒(大)。把鴨肉切洗凈，去腸雜，瑤柱冬菇先浸至透，將以上各物一齊放入瓦煲，六至七碗水，煲四小時以上。鴨肉味鮮，蛋白質(zhì)豐富；瑤柱乃海產(chǎn)食物，滋陰入腎；元肉為溫補要藥，溫中逐寒。凡上熱下寒者飲此湯相當(dāng)適合，配瘦肉、冬菇使此湯更加清甜而溫補。 當(dāng)歸生姜羊肉湯：用當(dāng)歸45克，生姜45克，羊肉500克，水煎服。煎好后吃肉喝湯。中醫(yī)稱“人參補氣、羊肉補形”，羊肉中的脂肪含量僅豬肉的1/2，因而女性不必擔(dān)心因攝入過多而引起肥胖。 大棗姜湯：大棗10個、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用。二者合用，可促進氣血的流通，全身的血液循環(huán)也就得到了相應(yīng)的改善，手腳自然就溫暖起來了。 黃芪當(dāng)歸生姜羊肉粥：黃芪30克，當(dāng)歸20克，生姜10克，生羊肉250克，粳米80克。黃芪、當(dāng)歸先煮20至30分鐘，將藥渣撈去，留汁燉羊肉，待羊肉爛后，放入生姜，陳皮絲(5克)，粳米煮30至50分鐘，即可食用。

可以被吸收，就像中醫(yī)里的艾灸一樣

樹老根先老，人衰腳先衰，足乃人體之根、精氣之源、人之第二心臟，足與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血有著密切的聯(lián)系。另外，足踝部以下有60余個穴位與五臟六腑有著密切的聯(lián)系。足與臟腑中腎的關(guān)系密切，故有“腎主兩足”之說，而腎為先天之本，元氣之根，主藏精氣?！熬珰馍瘛比松髮氈小熬狈攀孜?，因此，人的足就好比人體之根，人老足先衰，腳寒百病生，之所以養(yǎng)樹護根，養(yǎng)人先護足。足浴保健療法是足療諸法中的一種，它是能過水的溫?zé)嶙饔?，引起機體整體藥理效應(yīng)和病灶局部的藥理效應(yīng)，起到疏通奉理，散風(fēng)降溫，透達筋骨，理氣活氣，從而達到增強心腦血管機能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態(tài)、增強人體低抗力等一系列保健功效。 “百病從寒起，寒從腳下生”，每天堅持“足浴”30—40分鐘，可調(diào)節(jié)和平衡人體分泌、舒展緊張神經(jīng)、防治神經(jīng)衰弱、改善失眠。天天堅持，全身血流暢通，一通百通，早足浴，早健康。所以中藥泡腳只有好處的。

不用擔(dān)心，就算有害處也微乎其微。我們這有個顧客，一年三百六十五天，最少做三百五十次足療，做了好幾年了，他是越活越旺了，本來半殘廢，現(xiàn)在走路帶風(fēng)了，想讓他死都難。

9，硫苦泡腳有什么好處

硫酸鎂具有消炎去腫的功效，用硫酸鎂溶液泡腳具有消炎消腫的作用。

硫苦是硫酸鎂，在醫(yī)學(xué)的用途：外用可以消腫，內(nèi)服可以作為緩瀉劑。硫苦與紅糖一起服用可能會有減肥的效果。但是具體效果如何，不是很清楚。意見建議：1，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥，禁止私自濫用藥物，避免引起不良反應(yīng)。2，多運動，多進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。

我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥”每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。并且經(jīng)常堅持熱水泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。因此堅持科學(xué)的足療，尤其對于緩解現(xiàn)代城市人群易發(fā)的各種職業(yè)病，往往可以收到事半功倍之效。 2.　睡前用熱水泡腳，說明入睡又可美容。膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道。準(zhǔn)備一個大且深的水桶，使水能浸到小腿一半以上；不可因桶小而斜放雙腳，桶底要能使雙腳舒適地平放才不至于抽筋；浸泡時間約30分鐘，中途可再加熱水。浸泡前后喝一杯水，有利于新陳代謝及體液補充；有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適方可延長浸泡時間?！?3. 準(zhǔn)備一個大且深的水桶，使水能浸到小腿一半以上；洗腳時水的溫度一般保持在40度~50度左右，水量以淹沒腳踝部為好；不可因桶小而斜放雙腳，桶底要能使雙腳舒適地平放才不至于抽筋；浸泡時間約30分鐘，中途可加熱水1~2次；浸泡前后喝一杯水，有利于新陳代謝及體液的補充；飯前飯后1小時，不要浸泡以免影響食欲或消化；扭傷紅腫期間若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎；浸泡后若流汗，應(yīng)擦干汗水，休息一下再外出，以防受感冒；注意盡量避免用堿性強的肥皂洗手腳，以免去脂過多使皮膚干裂；洗完腳要用毛巾揩干，搽些無刺激性和油脂或護膚膏。4. 一個既可幫助入睡又可美容的方法就是睡覺前用熱水泡腳；膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內(nèi)循環(huán)，對失眠和美容有一定幫助。5. 首先在盆內(nèi)倒些溫?zé)岬乃?，把雙腳浸在水中，然后加入一些鹽，因為鹽含有豐富的礦物質(zhì)，然后徐徐加入熱水，泡到雙腳泛紅流汗為此。擦干雙腳后，穿上襪子保溫，進行充分休息，只要感冒不是很嚴(yán)重，通?？芍斡?。6. 每天泡腳約15~20分鐘頭痛會明顯緩解；因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛；如果同時能不斷按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓，對風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、等全身性疾病，都有一定的療效。7. 溫水泡腳除了可以促進血液循環(huán)，還可以松馳神經(jīng)、去除角質(zhì)和死皮、改善足部表皮和美化足部外；甚至對于因受寒而引起的腿部疼痛也有一定療效；如果在泡腳時放入香精油或藥草，則可提高殺菌和除臭效果。 8. 現(xiàn)代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)（穴位），用熱水泡腳的話，刺激這些反射區(qū)，可以促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。 而且睡前用熱水泡腳也促進睡眠，入睡快。 而且用其它的藥品也會對身體有好處。9.●鹽泡： 溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 ●姜泡： 溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。 ●酒泡： 溫水中加入一瓶米酒，或用其它酒類，可促進血液循環(huán)?！駲幟逝荩?溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預(yù)防感冒。 ●醋泡： 溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚。 ●另外，浸泡時，要注意下列幾點：準(zhǔn)備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則；不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放于桶底，才不至于抽筋。浸泡時間約30分鐘，若水涼了中間可加熱水1~2次。 浸泡前后喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充，飯前飯后1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化；扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎。 有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。浸泡后若流汗，應(yīng)擦干汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風(fēng)，容易感冒。 10. 泡腳的好處很多，不僅可以祛寒防病，而且可以打通足心涌泉穴，促進全身氣血運行和新陳代謝。 11.　細節(jié)一：泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，會造成身體其它部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥；其次要注意飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養(yǎng)不良；另外泡腳后不能馬上睡覺，趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。最好用較深，底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿；水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。 細節(jié)二：在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些慢性病患者來說，有一定的強身保健作用。例如：氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些人冬季需要活血補腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。有些人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15-20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會損失一部分。 　　 細節(jié)三：如今很多人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳，只要通上電就能保持水溫，而且還能噴射出不同的水流按摩腳底，很多年輕人都把它當(dāng)作禮物送給長輩。但是按摩腳盆要慎用，因為中醫(yī)按摩主要是通過按摩刺激局部穴位，以達到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達到效果。另外，按摩腳盆用料復(fù)雜，不知道加入中藥后會起什么反應(yīng)，不如選用木質(zhì)泡腳桶實惠。 12.　溫水泡腳好處多，現(xiàn)代人常坐辦公室，又懶于運動，普遍足部循環(huán)不良。倘若足部的循環(huán)變好，心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢，就可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內(nèi)循環(huán)，對常失眠的人也很有說明。 13.　熱水泡腳，賽吃人參。其實這話有些科學(xué)道理，腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為現(xiàn)代科研已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，當(dāng)用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進入人體血液循環(huán)，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。14.　一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼的記載。其實哪怕能堅持熱水泡腳對健

10，泡腳有什么好處 用什么泡腳好

養(yǎng)生美容，養(yǎng)腦護腦。通過熱水足浴，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和氣血。同時，足部血管擴張，血容量增加，從而使頭部血流加快，及時足量補充大腦所需氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。

泡腳除了可以緩解疲勞外，還可以促進睡眠……總之好處很多的。我去年開始用艾葉和鳳仙花枝葉泡腳，真的不錯；不過呢，艾葉不能連著泡，艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥”每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用，如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對于感冒發(fā)熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助于退熱。如果在泡腳同時能不斷用手按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓。并且經(jīng)常堅持熱水泡腳足療的應(yīng)用范圍很廣，風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風(fēng)、腰椎間盤突出癥、腎病、糖尿病等大病、重病后的康復(fù)治療等等都包括在內(nèi)。因此堅持科學(xué)的足療，尤其對于緩解現(xiàn)代城市人群易發(fā)的各種職業(yè)病，往往可以收到事半功倍之效。 2.　睡前用熱水泡腳，說明入睡又可美容。膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道。準(zhǔn)備一個大且深的水桶，使水能浸到小腿一半以上；不可因桶小而斜放雙腳，桶底要能使雙腳舒適地平放才不至于抽筋；浸泡時間約30分鐘，中途可再加熱水。浸泡前后喝一杯水，有利于新陳代謝及體液補充；有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適方可延長浸泡時間。　 3. 準(zhǔn)備一個大且深的水桶，使水能浸到小腿一半以上；洗腳時水的溫度一般保持在40度~50度左右，水量以淹沒腳踝部為好；不可因桶小而斜放雙腳，桶底要能使雙腳舒適地平放才不至于抽筋；浸泡時間約30分鐘，中途可加熱水1~2次；浸泡前后喝一杯水，有利于新陳代謝及體液的補充；飯前飯后1小時，不要浸泡以免影響食欲或消化；扭傷紅腫期間若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎；浸泡后若流汗，應(yīng)擦干汗水，休息一下再外出，以防受感冒；注意盡量避免用堿性強的肥皂洗手腳，以免去脂過多使皮膚干裂；洗完腳要用毛巾揩干，搽些無刺激性和油脂或護膚膏。4. 一個既可幫助入睡又可美容的方法就是睡覺前用熱水泡腳；膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內(nèi)循環(huán)，對失眠和美容有一定幫助。5. 首先在盆內(nèi)倒些溫?zé)岬乃?，把雙腳浸在水中，然后加入一些鹽，因為鹽含有豐富的礦物質(zhì)，然后徐徐加入熱水，泡到雙腳泛紅流汗為此。擦干雙腳后，穿上襪子保溫，進行充分休息，只要感冒不是很嚴(yán)重，通?？芍斡?. 每天泡腳約15~20分鐘頭痛會明顯緩解；因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛；如果同時能不斷按摩涌泉穴及按壓大腳趾后方偏外側(cè)足背的太沖穴，還有助于降低血壓，對風(fēng)濕病、脾胃病、失眠、等全身性疾病，都有一定的療效。7. 溫水泡腳除了可以促進血液循環(huán)，還可以松馳神經(jīng)、去除角質(zhì)和死皮、改善足部表皮和美化足部外；甚至對于因受寒而引起的腿部疼痛也有一定療效；如果在泡腳時放入香精油或藥草，則可提高殺菌和除臭效果。 8. 現(xiàn)代科研表明，人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)（穴位），用熱水泡腳的話，刺激這些反射區(qū)，可以促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的自我保健效果。 而且睡前用熱水泡腳也促進睡眠，入睡快。 而且用其它的藥品也會對身體有好處。9.●鹽泡： 溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。 ●姜泡： 溫水中加入幾塊打扁的老姜生姜，姜有散寒、除濕的作用。 ●酒泡： 溫水中加入一瓶米酒，或用其它酒類，可促進血液循環(huán)?！駲幟逝荩?溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預(yù)防感冒。 ●醋泡： 溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內(nèi)的酸，滋潤皮膚。 ●另外，浸泡時，要注意下列幾點：準(zhǔn)備一個大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上為原則；不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放于桶底，才不至于抽筋。浸泡時間約30分鐘，若水涼了中間可加熱水1~2次。 浸泡前后喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充，飯前飯后1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化；扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發(fā)炎。 有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，若無不適，再增加浸泡時間。浸泡后若流汗，應(yīng)擦干汗水，休息一下，再外出；因此時毛細孔大開，若吹到風(fēng)，容易感冒。 10. 泡腳的好處很多，不僅可以祛寒防病，而且可以打通足心涌泉穴，促進全身氣血運行和新陳代謝。 11.　細節(jié)一：泡腳首先要注意時間不能太長，最多半個鐘頭，否則雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，會造成身體其它部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥；其次要注意飯后半小時內(nèi)不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養(yǎng)不良；另外泡腳后不能馬上睡覺，趁著雙腳發(fā)熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。最好用較深，底部面積較大的木質(zhì)桶，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿；水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。 細節(jié)二：在熱水泡腳的同時，如果能在熱水中加上中藥，對某些慢性病患者來說，有一定的強身保健作用。例如：氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補氣藥。高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳。一些人冬季需要活血補腎，可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等。有些人到冬天皮膚干燥、容易皴裂，可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥。上述中藥每樣取用15-20克，用砂鍋煎煮，然后將煎好的藥液去渣倒進桶里，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。中藥泡腳一定不能用金屬和塑料盆，否則藥液有效成分會損失一部分。 　　 細節(jié)三：如今很多人還喜歡用保健按摩腳盆泡腳，只要通上電就能保持水溫，而且還能噴射出不同的水流按摩腳底，很多年輕人都把它當(dāng)作禮物送給長輩。但是按摩腳盆要慎用，因為中醫(yī)按摩主要是通過按摩刺激局部穴位，以達到治療效果的，而按摩腳盆的水流力度不夠，且刺激面較大，不易達到效果。另外，按摩腳盆用料復(fù)雜，不知道加入中藥后會起什么反應(yīng)，不如選用木質(zhì)泡腳桶實惠。 12.　溫水泡腳好處多，現(xiàn)代人常坐辦公室，又懶于運動，普遍足部循環(huán)不良。倘若足部的循環(huán)變好，心臟就不需要額外一再加壓,輸送血液至足部末梢，就可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。另外，膝蓋以下到腳底，有許多重要穴道，如果我們常以溫水泡腳，可促進新陳代謝，加強體內(nèi)循環(huán)，對常失眠的人也很有說明。 13.　熱水泡腳，賽吃人參。其實這話有些科學(xué)道理，腳又被稱作人體的第二心臟，這是因為現(xiàn)代科研已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應(yīng)的反射區(qū)，當(dāng)用溫水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調(diào)理內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。同時熱刺激會使足部微循環(huán)加快，使得水中的藥物成分快速地被吸收，直接進入人體血液循環(huán)，使泡腳治病的效果更勝于口服給藥。14.　一年四季沐足：春天洗腳，開陽固脫；夏天洗腳，暑理可祛；秋天洗腳，肺潤腸蠕；冬天洗腳，丹田濕灼的記載。其實哪怕能堅持熱水泡腳對健

泡腳的好處是可以促進腳底的血液循環(huán)，人體的腳底長期處于身體的最底部，在冬季微循環(huán)是很不充分的，泡腳有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分。一般持續(xù)時間為20-30分鐘，持續(xù)保持較高溫度的水溫，以人體感到微微發(fā)燙為宜。

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