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            印度礦物藥，喝什么茶減掉該死小肚腩
        

    





    

        

            
印度礦物藥，喝什么茶減掉該死小肚腩


            

                發(fā)布時(shí)間：2022-09-24 05:27
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽喝什么茶減掉該死小肚腩2，印度金丹術(shù)是如何流傳到我國(guó)的3，古代有西醫(yī)嗎西醫(yī)有沒有根有沒有西醫(yī)傳統(tǒng)4，這是什么果子在路邊摘的很好看路上掰開了一個(gè)不能吃5，礦物藥有什么療效6，紫腦砂的主要成分是什么功效作用有哪些7，辣木治癲癇嗎……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，喝什么茶減掉該死小肚腩



你可以試試我之前用的瘦身貼，易青的，真的挺管用的，我用這個(gè)瘦了很多，現(xiàn)在保持這個(gè)體重


有半年了，也沒反彈，控制一點(diǎn)就好了！ 
印度礦物藥


2，印度金丹術(shù)是如何流傳到我國(guó)的









由于方書的翻譯，印度金丹術(shù)的某些知識(shí)也同時(shí)介紹到我國(guó)。如《千金翼方》記載有耆婆大士治人五臟六腑內(nèi)萬病及補(bǔ)養(yǎng)長(zhǎng)生不老丸和耆婆湯等都是源于印度，王燾《外臺(tái)秘要》天竺經(jīng)中介紹了印度早已應(yīng)用于眼科的礦物藥如硫酸銅、硼砂、明礬等。


印度礦物藥


3，古代有西醫(yī)嗎西醫(yī)有沒有根有沒有西醫(yī)傳統(tǒng)


這個(gè)問題問得好，只是幾乎所有的中醫(yī)粉可能都不知道答案。簡(jiǎn)單回答，有！而且?guī)缀鹾屯瑫r(shí)代的中醫(yī)相差無幾。遠(yuǎn)古人類（不分中西）的古代醫(yī)學(xué)起源于草藥，人類和各種動(dòng)物一樣，在漫長(zhǎng)的演化進(jìn)程中逐漸學(xué)會(huì)了使用草藥來應(yīng)付一些簡(jiǎn)單的疾病，比如貓?jiān)诔赃M(jìn)了過多的毛發(fā)時(shí)會(huì)去找毛草吃，從而引發(fā)嘔吐，森林里的猩猩在患牙周炎時(shí)會(huì)采集一種樹葉食用以達(dá)到消炎的效果，非洲的母象在產(chǎn)期臨近時(shí)會(huì)吃一種含催產(chǎn)素的植物幫助生產(chǎn)。幾乎所有的動(dòng)物都懂得利用某種植物進(jìn)行自我治療。人類在這些方面就走得更遠(yuǎn)了，發(fā)展至公園二世紀(jì)，人類已經(jīng)掌握了約550種植物藥，180種動(dòng)物藥和100多種礦物藥（見世界醫(yī)學(xué)史）。此時(shí)為中國(guó)的漢代，中醫(yī)的陰陽五行理論基本成型。此時(shí)的西方的西醫(yī)理論也逐漸完成，以古希臘恩培多克勒和蓋倫為代表的學(xué)說是四質(zhì)說，就是多血質(zhì)、黏液質(zhì)、膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)。同時(shí)還有水、土、火、氣四元素，用以解釋人類的病因和醫(yī)治的思維方法。這就是古代西醫(yī)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)。我們是不是很熟悉呢？我們最認(rèn)可的至今仍在使用的草藥益母草，它的英文名字居然是母親草（motherwort），是不是很吃驚？看來西方人也知道并使用它給產(chǎn)婦活血化瘀。由此可見人類在古代醫(yī)學(xué)上走的相同的路徑和思想方法論。在這條路上同時(shí)在走的還有印度人，他們有梵醫(yī)（阿吠陀醫(yī)），還有南美印第安人，他們有薩滿醫(yī)，大家都是在草藥的基礎(chǔ)上建立起了自己理論體系。這里不再贅述，有興趣的可翻閱世界醫(yī)學(xué)史。隨便再提一下中醫(yī)，所以中醫(yī)并不是一枝獨(dú)秀的奇葩，更不是唯我中華無它的瑰寶遺產(chǎn)，只是我們把它發(fā)展得更成熟更系統(tǒng)和更理論了。
印度礦物藥


4，這是什么果子在路邊摘的 很好看 路上掰開了一個(gè) 不能吃


夢(mèng)境與兇吉禍福無關(guān)，常常是白天人的記憶造成的，千奇百怪的答案讓你更加迷惑夢(mèng)，是大腦無意識(shí)中將腦內(nèi)信息，無序的鏈接而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的信息都會(huì)被調(diào)用的，很神奇。但實(shí)際上，絕粻亥綱酵蕺寂告檄梗漏大多數(shù)夢(mèng)是無法預(yù)見現(xiàn)實(shí)的。如果說夢(mèng)能夠預(yù)見現(xiàn)實(shí)，而且這種預(yù)見可以被解讀，而且這種能人確實(shí)存在，我可以說，這種能人只有99.99%的人，一輩子也遇不到一次。不少人有這樣的苦惱：入睡后，常常做噩夢(mèng)，甚至被驚醒。由于睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學(xué)習(xí)。有的還擔(dān)心噩夢(mèng)會(huì)給自己帶來厄運(yùn)，造成心理上的恐懼和不安。其實(shí)，做夢(mèng)是人在睡眠過程中產(chǎn)生的一種正常心理現(xiàn)象。一般情況下，人在睡眠時(shí)大腦神經(jīng)細(xì)胞都處于抑制狀態(tài)，這個(gè)抑制過程有時(shí)比較完全，有時(shí)不夠完全。如果沒有完全處于抑制狀態(tài)，大腦皮層還有少數(shù)區(qū)域的神經(jīng)細(xì)胞處于興奮，人就會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境。由于少數(shù)細(xì)胞的活動(dòng)失去了覺醒狀態(tài)時(shí)的整個(gè)大腦皮層的控制和調(diào)節(jié)，白天日?；顒?dòng)中的某些記憶片斷會(huì)自然的活躍起來，可能就表現(xiàn)出與正常心理活動(dòng)不同的千奇百怪的夢(mèng)。此時(shí)，與語言和運(yùn)動(dòng)有關(guān)的神經(jīng)細(xì)胞倘若也處于興奮狀態(tài)，那就不光會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境，還會(huì)說夢(mèng)話或發(fā)生夢(mèng)游的現(xiàn)象。
你好！這有可能是霧蓮果僅代表個(gè)人觀點(diǎn)，不喜勿噴，謝謝。
蓮霧也叫蒲桃
好吃的，沒有殺蟲噴藥，管理好的話好吃的很。小時(shí)候家里有種蓮霧經(jīng)常吃，現(xiàn)在街頭巷尾有一株株蓮霧樹結(jié)了好多蓮霧，色彩誘人都不敢摘去吃，就因沒有人管理，久了掉落任人踩很可惜??
神藥朱果。據(jù)說吃了能脫胎換骨飛升成仙，


5，礦物藥有什么療效






付費(fèi)內(nèi)容限時(shí)免費(fèi)查看




回答

礦物藥，是指以單一礦物或多種礦物為原料加工炮制而成的藥材，主要分為原礦物藥（如朱砂、赭石）、礦物制品藥（如明礬）、動(dòng)物或動(dòng)物骨骼化石（如龍骨）等。按功效作用分類則可分為清熱解毒藥（如石膏）、利水通淋藥（如滑石）、理血藥（如自然銅）、潛陽安神藥（如朱砂）、瀉下藥（如樸硝）、助陽藥（如陽起石）、外用藥（如爐甘石）等。






6，紫腦砂的主要成分是什么功效作用有哪些


紫腦砂(醫(yī)藥礦物)【別名】狄鹽，紅鹽【組成與結(jié)構(gòu)】主要成分為NaCl，但含有Mg、Ca、Ti、V、Sr等多種組分，其中以Fe最為特征，結(jié)晶后為主方體，藏醫(yī)亦用此味藥；但稱之為藏腦砂或藏紅鹽?！疚锘再|(zhì)】紫色。紫紅色；但深淺不均勻，致密程度不一；易碎；性脆，玻璃光澤，有氨臭。味極咸；刺激舌，在潮濕環(huán)境中吸濕潮解；表面熔融，易溶于水，質(zhì)重；密度2.5~3g/cm3,硬度1～2?！竟δ芘c用途】味極咸。有毒，具有破結(jié)血。止痛下氣、去惡肉、生好肌等功能，用于治療氣郁不舒。積聚痞塊，胃脘疼痛以及氣臌。氣腫等癥，近來還用于治療腫瘤；對(duì)肉瘤S-180瓦克癌256及腹水癌都有一定抑制作用?！捐b別特征】紫紅色，味極咸，易潮解，表面呈熔融狀?！井a(chǎn)地】印度，中國(guó)青海。 查看原帖>>
【炮制】硇砂：除去雜質(zhì)，打成碎塊。制硇砂：取硇砂碎塊，置沸水中溶化，澄清，除去殘?jiān)?，傾入磁盆中，加醋隔水加熱蒸發(fā)，隨時(shí)將液面的白色浮霜撈出，置白紙上，干燥即成。 (每硇砂100斤，用醋50斤)1.《日華子本草》：凡修制硇砂，用黃丹、石灰作柜，煅赤使用，并無毒。2.《本草衍義》：硇砂，用須水飛過，入磁器中，于重湯小煮其器，使自干，殺其毒，去其塵穢。3.《綱目》：硇砂，今時(shí)入多用水飛凈，醋煮干如霜，刮下用之?！拘晕丁肯?；苦辛；溫；有毒【歸經(jīng)】肝；脾；胃；肺經(jīng)【功能主治】消積軟堅(jiān)；破瘀散結(jié)；化腐生肌；祛痰；利尿。主癥瘕痃癖；噎膈反胃；痰飲；喉痹；積?。唤?jīng)閉；目翳；息肉；疣贅；療瘡；瘰疬；癰腫；惡瘡【用法用量】?jī)?nèi)服：入丸、散， 1-3分。外用：研末點(diǎn)、撒或調(diào)敷，或入膏藥中貼，或化水點(diǎn)涂?！咀⒁狻矿w虛無實(shí)邪積聚及孕婦忌服。1.《藥性論》：畏漿水。 忌羊血。能腐壞人腸胃。2.《唐本草》：有毒，不宜多服。3.《本草拾遺》：有暴熱，損發(fā)。4.《日華子本草》：畏一切酸。


7，辣木治癲癇嗎


在傳統(tǒng)使用辣木樹進(jìn)行治療國(guó)家中，在原產(chǎn)地印度北部和非洲的居民都知道利用辣木樹作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品和治療一些疾病，辣木根的根、皮、葉、花、果、種子、樹膠等均可藥用，可稱為印度、非洲等國(guó)家或地區(qū)治病、保健之寶。根有利濕、健脾之效，治食欲不振、石淋。根或根皮有驅(qū)風(fēng)、消炎、健胃、利尿、壯陽之效。治頭痛、眩暈、哮喘、口腔炎、咽喉炎、胃氣脹、胃腸痙攣、神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病、壞血病、腳氣病、皮膚病、腕瘍及各種癌癥。葉為婦科藥，治子宮婦炎、赤白帶、淋病、梅毒。葉有除濕、祛寒、壯陽、利尿、消腫之效。莢果有利濕、健脾胃之效。治肝病、關(guān)節(jié)疼痛、手腳麻痹。種子治肝脾腫大，樹膠治齒骨疽、耳痛。對(duì)辣木樹的成分和藥理研究，辣木樹根及木材含生物堿、皂素，內(nèi)含辣木樹素。葉及幼果含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種礦物質(zhì)。種子含油脂，內(nèi)含油酸、棕櫚酸、硬脂酸、甘油酸。辣木樹尚含豐富營(yíng)養(yǎng)品成份，辣木樹籽油、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣、鐵、鉀等。辣木樹含一種稱為“辣木樹素”的抗生素，對(duì)于格蘭氏陽性菌具有抗生作用。另含辣木樹素對(duì)于多種致病菌均有抗菌作用。種子提煉之辣木油，對(duì)于格蘭氏陽性和陰性，草分枝桿菌均有抗菌作用。根及種子油具有刺激性引赤發(fā)泡作用。葉汗有催葉作用。 根據(jù)印度森林部所出版的“印度藥用植物百科全書”的記載，在印度各種醫(yī)藥派別中，種子以外的各個(gè)部位具有催欲、止痙攣、驅(qū)蠕蟲、消炎、興奮、強(qiáng)心、促進(jìn)血液循環(huán)、利尿、預(yù)防結(jié)石驅(qū)除腸內(nèi)寄生蟲、祛風(fēng)和幫助消化的作用。辣木樹的各個(gè)部位也用于治療中風(fēng)、苦悶、顏面神經(jīng)麻痹、腸絞痛、尿道結(jié)石、糖尿病、癲癇、歇斯底里、痛風(fēng)、腰痛、風(fēng)濕病、皮膚病、脾臟和肝臟腫大以及腫瘤、潰瘍、動(dòng)物咬傷和眼疾。辣木樹葉的鐵含量高，在菲律賓用于治療貧血癥，并有《媽媽的好朋友》（菲律賓語稱《malunggay》）的美稱。馬拉威人認(rèn)為長(zhǎng)期食用辣木樹葉還有促進(jìn)排卵的功效，常吃辣木樹葉的婦女和牛都比較會(huì)生雙胞胎，這個(gè)功效還有待嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)分析來證實(shí)
能治


8，玫瑰花茶可以和蘆薈茶混著喝嗎


我覺得沒事，不過你為啥要混著喝？玫瑰茶就很好，我以前訓(xùn)練時(shí)常常喝，蘆薈潤(rùn)腸消炎，也不錯(cuò)，喝喝沒啥事你就混著喝唄。
你跟敵敵畏一塊混著喝了就什么也解決了........
應(yīng)該能吧…最好是上網(wǎng)查下
不可以，味道混合在一起就不好了
 蘆薈藥性】苦，寒。歸肝、胃、大腸經(jīng)。 

　　【功效】瀉下通便，清肝，殺蟲。
作用及功效　　已發(fā)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)素（多糖和氨基酸）70種、有機(jī)酸20多種、礦物質(zhì)20多種、烷烴類30多種、酶10多種等。除此之外，蘆薈鮮葉中水的含量占蘆薈鮮葉重量的99%-99.5%。這種水是原始的天然生物水，它在美容、保健、醫(yī)療等方面有重要作用；蘆薈是女性熟悉的美容圣品，富含植物美白濃縮精華。也有減肥的功效。蘆薈花茶具有蘆薈的一般功能，對(duì)咳嗽、便秘效果顯著。好煙如命的倩女俊男們，為了健康可在嘴饞時(shí)飲用最好的替代品：蘆薈茶。蘆薈茶不僅有助于戒煙，而且促進(jìn)排便及新陳代謝。能排除體內(nèi)毒素，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機(jī)能；蘆薈中所含的蘋果酸、酒石酸及維生素B1、B2、B16，是使皮膚發(fā)光的主要原因；蘆薈是天然的保濕劑和收斂劑，可以使皮膚保持濕潤(rùn)和彈性，有防止紫外線的作用。可以將潰瘍的胃表面覆蓋，保護(hù)胃粘膜不受胃酸刺激，然后對(duì)細(xì)胞產(chǎn)生賦活作用，使?jié)儾糠种車鷱睦锩骈L(zhǎng)出新的組織，可作為最好的緩瀉劑而受到人們的稱許，可以說蘆薈是治療便秘的特效藥。蘆薈因可以通過擴(kuò)張毛細(xì)血管，促進(jìn)血液循環(huán)來提高心臟的機(jī)能。所含大量多糖體，可以去掉膽固醇，把硬化了的血管軟化。其次，蘆薈的緩瀉、利尿作用可以提高人體的排泄功能，是治愈高血壓不可缺少的要素。另外，對(duì)于正在服用降壓藥物的患者，蘆薈可以通過緩瀉、利尿作用來消除藥物副作用對(duì)人體的危害，蘆薈具有防止便秘、增強(qiáng)胃腸功能、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝、消除多余脂肪等作用，這對(duì)降低血糖值具有很大的幫助?？篂V過性病原體，免疫刺激劑作用，消炎作用，促進(jìn)傷口愈合。增強(qiáng)噬菌、解毒及清潔功能，提高免疫力并具有很強(qiáng)的抑制或破壞異常細(xì)胞生長(zhǎng)的作用，從而起到抗腫瘤作用。 為百合科植物庫(kù)拉索蘆薈Aloe barbadensis Miller.及好望角蘆薈A.ferox Miller.的液質(zhì)經(jīng)濃縮的干燥物。前者主產(chǎn)于非洲北部及南美洲的西印度群島，我國(guó)云南、廣東、廣西等地有栽培，藥材稱老蘆薈，質(zhì)量較好。后者主產(chǎn)于非洲南部地區(qū)，藥材稱新蘆薈。全年可采，割取植物的葉片，收集流出的液質(zhì)，置鍋內(nèi)熬成稠膏，傾入容器，冷卻凝固，即得。
現(xiàn)代研究　　1．化學(xué)成分：含蘆薈大黃素苷、對(duì)香豆酸、少量α-葡萄糖、多種氨基酸等。并含微量揮發(fā)油。 

　　2．藥理作用：蘆薈蒽醌衍生物具有刺激性瀉下作用，伴有顯著腹痛和盆腔充血，嚴(yán)重時(shí)可引起腎炎。其提取物有抑制S180肉瘤和艾氏腹水癌的生長(zhǎng)，并對(duì)離體蟾蜍心臟有抑制作用。水浸劑對(duì)多種皮膚真菌和人型結(jié)核桿菌有抑制作用。 

　　3．臨床研究：據(jù)報(bào)道，以蘆薈研粉或制成浸膏可治療多種腸胃疾病，用于多種細(xì)菌感染性疾病，可改善心血管系統(tǒng)功能，治療糖尿病，并對(duì)痤瘡有較好療效（陜西中醫(yī)函授2000，3：16）。國(guó)外報(bào)道，美國(guó)以蘆薈為原料做成的食品為健身補(bǔ)品，飲用蘆薈汁可以預(yù)防感冒及扁桃腺炎；日本、美國(guó)有人以蘆薈制成蘆薈膏對(duì)皮膚粗糙、雀斑、腫瘡都有療效。
注意事項(xiàng)　　蘆薈的注意事項(xiàng)：請(qǐng)置于室內(nèi)陰涼干燥處，避免兒童自行拿取。 本品可引起局部接觸性皮炎，并對(duì)腎臟有一定毒副作用。 

　　適宜搭配： 

　　蘆薈適合單泡 

　　泡法喝法： 

　　蘆薈的泡法及喝法介紹：一茶匙干燥的蘆薈茶，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可；可酌加紅糖或蜂蜜飲用。 


9，海王針葉櫻桃維c咀嚼片的主要成分有哪些啊


巴西西印度針葉櫻桃、獼猴桃的天然維生素C；
加自柑桔提出的生物類黃酮（維生素質(zhì)P），
維C因?yàn)槭撬苄缘?，排尿，流汗都容易流失，所以，如果平時(shí)蔬菜水果本身不是吃得很充足得話，適當(dāng)補(bǔ)充是沒有害處的。 
至于祛斑美容，因?yàn)榫S生素C，做為良好的自由基清除劑，它的抗氧化性是可以減少細(xì)胞衰老，同時(shí)還可以促進(jìn)皮膚真皮層膠原蛋白的合成。對(duì)皮膚是有所幫助的。
當(dāng)然皮膚的顏色，色素沉淀，發(fā)黃發(fā)暗，原因是有很多種的。衰老（年齡增大）、陽光照射、環(huán)境污染、甚至是生理周期內(nèi)分泌影響（特直女性）都可能造成的。 

建議您可以選擇一些天然型的維生素C，也就是從水果、蔬菜中提取的，一般產(chǎn)品上都有標(biāo)示的。可以查看產(chǎn)品的成分表。

祝福樓主！
維C因?yàn)槭撬苄缘?，排尿，流汗都容易流失，所以，如果平時(shí)蔬菜水果本身不是吃得很充足得話，適當(dāng)補(bǔ)充是沒有害處的。 
至于祛斑美容，因?yàn)榫S生素C，做為良好的自由基清除劑，它的抗氧化性是可以減少細(xì)胞衰老，同時(shí)還可以促進(jìn)皮膚真皮層膠原蛋白的合成。對(duì)皮膚是有所幫助的。
當(dāng)然皮膚的顏色，色素沉淀，發(fā)黃發(fā)暗，原因是有很多種的。衰老（年齡增大）、陽光照射、環(huán)境污染、甚至是生理周期內(nèi)分泌影響（特直女性）都可能造成的。 

建議您可以選擇一些天然型的維生素C，也就是從水果、蔬菜中提取的，一般產(chǎn)品上都有標(biāo)示的?？梢圆榭串a(chǎn)品的成分表。

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吃半片就可以了 另外最好還是多吃水果蔬菜

維生素C制劑PK果蔬

在眾多的營(yíng)養(yǎng)元素中，維C是媽媽比較關(guān)注的一種。于是，又是維C制劑又是果蔬，希望以此滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求。那么你知道，制劑和果蔬相比較，哪種更好呢？

了解維C的重要性
0—3歲的寶寶每日維C攝入量為：0—0.5歲30毫克；0.5—1歲35毫克；1—3歲40毫克。維C對(duì)寶寶的健康有著非常重要的作用，它可以促進(jìn)骨膠原的形成，增加毛細(xì)血管的韌性，防止出血，促進(jìn)傷口愈合；抗壞血病、幫助鐵吸收；對(duì)寶寶牙齒和骨骼的生長(zhǎng)起著健全的作用；還可以參與機(jī)體的新陳代謝；保護(hù)酶系統(tǒng)；提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感冒；減輕應(yīng)激傷害；具有廣泛的解毒能力等。
    缺乏維C的后果：如果寶寶缺乏維C就會(huì)出聊面色發(fā)白、食欲不佳、易煩躁且體重增長(zhǎng)緩慢；毛發(fā)干枯，傷口愈合差；肢體無力；牙齦出血等現(xiàn)象。如果長(zhǎng)時(shí)間缺乏維C還會(huì)妨礙寶寶牙齒、骨骼及腦部發(fā)育。

補(bǔ)充維C的兩種方法及其比較
兩種方法
方法1：服用制劑
劑型上有劑片、糖丸、泡騰片、糖漿、膠囊、果味咀嚼片。如安利兒童維C嚼片、協(xié)和喜加維C含片、艾蘭得維C含片、果維康維C含片、澄心維C泡騰片等。
方法2：食用含有維C的果蔬
維C含量較高的水果：柑橘、鮮棗、山楂、草莓、菠蘿、柿子、鴨梨等。
維C含量較高的蔬菜：雪里蕻 、薺菜、青蒜、菜花、紅柿子椒、辣椒、蒜苗、蘿卜等。

具體比較項(xiàng)目
    維C含量
制劑：一般一片含有數(shù)十毫克維C，在說明書中有明確標(biāo)注。
果蔬：并不是所有的果蔬都含有維C，需要有選擇食用。你需具有一定的營(yíng)養(yǎng)學(xué)常識(shí)，了解果蔬中的維C含量，精心選擇綠色、紅色、紫色的新鮮果蔬。
勝出：制劑

    適合對(duì)象
制劑：較小的寶寶還未掌握咀嚼和吞咽的技巧，所以一般維C制劑只適合較大一點(diǎn)的寶寶，如1歲以上的寶寶服用。
果蔬：寶寶從4個(gè)月起，可以開始添加輔食了。這時(shí)，父母就可以把一些新鮮的果蔬通過各種烹飪方法來讓寶寶進(jìn)食了。所以通過果蔬來攝入維C的適用年齡是4個(gè)月以上。
勝出：果蔬

    用量
制劑：按照產(chǎn)品說明服用，一日一片(包)或數(shù)片(包)，有較明確的定量。
果蔬：果蔬中維C的含量是不同的，因此攝入量也不同。若寶寶一天需要30毫克維C，假如從維C含量很少的水果中攝取，則無花果需要13個(gè)，梨子需要7個(gè)，葡萄需要0．8公斤左右。這樣的量寶寶顯然是吃不下的。如果是含維C較高的獼猴桃、柑橘或柿子，那一天吃一個(gè)就夠了。但媽媽普遍欠缺營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)，自己估算有一定困難。
勝出：制劑

    寶寶接受度
制劑：多數(shù)寶寶對(duì)藥丸形狀的維C有排斥感，而泡騰片之類的維C制劑，因口味過酸，寶寶也不甚喜愛。
果蔬：相比藥片寶寶更喜愛天然的食物。即使不臺(tái)喜歡，媽媽也可以變著法子讓寶寶吃下去，比如將水果做成水果泥或水果汁，將蔬菜切碎與肉混合做成餃子餡、包子餡等。
勝出：果蔬

    吸收率
制劑：經(jīng)歷藥物代謝過程，通過胃、腸、肝、腎時(shí)皆會(huì)有一定的代謝損耗，吸收率相對(duì)較低。
果蔬：經(jīng)歷普通食物的消化、吸收過程，吸收率較高。
勝出：果蔬

    功能 
制劑：維C片制劑多數(shù)成分單一，不含有蔬菜中的各種營(yíng)養(yǎng)成分。只能作為預(yù)防或治療某類疾病的一種藥物。
果蔬：蔬菜是多種營(yíng)養(yǎng)成分的集合體，除了維C之外，還含有其他維生素、礦物質(zhì)、微量元素、碳水化合物、纖維素等。營(yíng)養(yǎng)更全面，相應(yīng)的功能也就更多樣，如纖維素可促使糞便形成，可以防治寶寶便秘。因此水果、蔬菜更有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
勝出：果蔬

    副作用
制劑：如果寶寶服用過量的維C會(huì)產(chǎn)生以下這些副作用：
1.常見的副作用有時(shí)可能引起草酸及尿酸結(jié)石的形成。出現(xiàn)腹瀉、多尿、皮疹等癥狀。
      2.削弱寶寶免疫能力，因?yàn)榘准?xì)胞周圍的維C過多，不僅妨礙白細(xì)胞摧毀病菌，而且還會(huì)使病菌和癌細(xì)胞得到保護(hù)。
      3.長(zhǎng)期服用大劑量維C的寶寶一旦停止服用，機(jī)體仍保持對(duì)維C的高分解率和高排泄率，以致在食物中維C含量足夠的情況下會(huì)出現(xiàn)缺乏維C的癥狀。
果蔬：維C過量的情況，一般只有在長(zhǎng)期服用人工制劑的情況下才會(huì)發(fā)生，而多吃新鮮、含維C豐富的果蔬，不會(huì)有什么副作用。
勝出：果蔬

    價(jià)格
制劑：無市場(chǎng)統(tǒng)一價(jià)格，同樣是維C制劑，價(jià)格可相差數(shù)倍到數(shù)十倍。但因質(zhì)量良莠不齊，可能花了大錢卻買了效果較一般的。
果蔬：價(jià)格穩(wěn)定、透明，正常情況下，絕對(duì)不會(huì)出現(xiàn)一個(gè)獼猴桃賣100元之類的事。
勝出：果蔬

結(jié)論：
由上述對(duì)比中可以看出，吃果蔬比服用維C制劑效果更好，同時(shí)更安全、經(jīng)濟(jì)、副作用小。
維C因?yàn)槭撬苄缘?，排尿，流汗都容易流失，所以，如果平時(shí)蔬菜水果本身不是吃得很充足得話，適當(dāng)補(bǔ)充是沒有害處的。 
至于祛斑美容，因?yàn)榫S生素C，做為良好的自由基清除劑，它的抗氧化性是可以減少細(xì)胞衰老，同時(shí)還可以促進(jìn)皮膚真皮層膠原蛋白的合成。對(duì)皮膚是有所幫助的。
當(dāng)然皮膚的顏色，色素沉淀，發(fā)黃發(fā)暗，原因是有很多種的。衰老（年齡增大）、陽光照射、環(huán)境污染、甚至是生理周期內(nèi)分泌影響（特直女性）都可能造成的。 

建議您可以選擇一些天然型的維生素C，也就是從水果、蔬菜中提取的，一般產(chǎn)品上都有標(biāo)示的?？梢圆榭串a(chǎn)品的成分表。


10，咖啡真的能提神嗎


咖啡提神的主要物質(zhì)是咖啡因，它可以加強(qiáng)你的心跳力量及頻率，不建議早上，或通宵后引用。想要提神的話介紹你一個(gè)簡(jiǎn)單便宜的東西：辣椒~！辣的要。因?yàn)槔苯匪乜梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，增加大腦的供氧量，而且辣味對(duì)神經(jīng)也會(huì)有一個(gè)強(qiáng)烈的刺激。
能，黑咖啡最能提神，因?yàn)榭Х纫蚝勘容^高。
喝咖啡有什么好處和壞處？ 1.咖啡含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分?？Х鹊臒焿A酸含有維他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 2.咖啡對(duì)皮膚有益處?？Х瓤梢源龠M(jìn)代謝機(jī)能，活絡(luò)消化器官，對(duì)便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫?zé)岑煼?，有減肥的作用。 3.咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。 4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、休息與睡眠、促進(jìn)代謝功能，而咖啡則具有這些功能。 5.一日三杯咖啡可預(yù)防膽結(jié)石。對(duì)于含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，最新美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結(jié)石的機(jī)率低于40%。 6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實(shí)驗(yàn)中得到這一結(jié)論，并表示可以應(yīng)用到人類。 7.咖啡的保健醫(yī)療功能?？Х染哂锌寡趸白o(hù)心、強(qiáng)筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風(fēng)止痙等作用。 8.咖啡對(duì)情緒的影響力。實(shí)驗(yàn)表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對(duì)一個(gè)人的機(jī)警和情緒會(huì)帶來良好的影響。 壞處： 1.緊張時(shí)添亂 咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習(xí)慣飲用量的咖啡，就會(huì)產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會(huì)造成神經(jīng)過敏。對(duì)于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會(huì)導(dǎo)致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。 2.加劇高血壓 咖啡因因?yàn)楸旧砭哂械闹雇醋饔?，常與其他簡(jiǎn)單的止痛劑合成復(fù)方，但是，長(zhǎng)期大量服用，如果你本身已有高血壓時(shí)，使用大量咖啡因只會(huì)使你的情況更為嚴(yán)重。因?yàn)楣馐强Х纫蚓湍苁寡獕荷仙?，若再加上情緒緊張，就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)性的相乘效果，因此，高血壓的危險(xiǎn)人群尤其應(yīng)避免在工作壓力大的時(shí)候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習(xí)慣的人，以為他們對(duì)咖啡因的效果已經(jīng)免疫，然而事實(shí)并非如此，一項(xiàng)研究顯示，喝一杯咖啡后，血壓升高的時(shí)間可長(zhǎng)達(dá)12小時(shí)。 3.誘發(fā)骨質(zhì)疏松 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長(zhǎng)期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對(duì)骨量的保存會(huì)有不利的影響，對(duì)于婦女來說，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的威脅。但前提是，平時(shí)食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經(jīng)常動(dòng)的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的鈣質(zhì)流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對(duì)骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。 另外，以下六種人不宜喝咖啡： 患高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化等疾病——長(zhǎng)期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 老年婦女——咖啡會(huì)減少鈣質(zhì)、引起骨質(zhì)疏松。婦女絕經(jīng)后，每天需要加十倍的鈣量。 胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。 孕婦——飲過量咖啡，可導(dǎo)致胎兒畸形或流產(chǎn)。 維生素B1缺乏者——維生素B1可保持神經(jīng)系統(tǒng)的平衡和穩(wěn)定，而咖啡對(duì)其有破壞作用。 癌癥患者———飲用過量的咖啡對(duì)正常人有致癌的危險(xiǎn)提神食品七種—— 1、豆類。豆鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，它擔(dān)負(fù)著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。因此，如果人體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質(zhì)的最佳來源，但經(jīng)常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補(bǔ)充鐵質(zhì)的作用，并能有效地改善疲憊、無力的狀況。 2、菠菜。菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)——鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會(huì)感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。 3、香蕉。香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時(shí)還富含鉀。鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，但它不能在體內(nèi)儲(chǔ)存很多時(shí)間，人在劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)的鉀會(huì)降得很低。研究表明，鉀過低會(huì)導(dǎo)致肌肉疼痛，心律不齊、反應(yīng)遲緩等，而吃幾根香蕉則可補(bǔ)充鉀的不足。 4、草莓。草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛。 5、金槍魚。在高蛋白質(zhì)的魚類中，金槍魚含有豐富的酪胺酸，酪胺酸在人體內(nèi)能幫助生產(chǎn)大腦的神經(jīng)傳遞物質(zhì)，使人注意力集中，思維敏捷。 6、麥片。有人發(fā)現(xiàn)，早餐中纖維含量高的話，就不會(huì)有饑腸轆轆的感覺。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家為此解釋說，纖維能使消化的速度放慢，持續(xù)不斷地向血管供應(yīng)碳水化合物，使人體源源不斷地獲得能量。燕麥片是一種富含纖維的食物，能量釋放緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一直維持在較高水平，因而不會(huì)很快感到饑餓且精神飽滿。 7、脫脂酸奶。許多婦女在經(jīng)期前后會(huì)感到乏力嗜睡。一項(xiàng)研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等癥狀有所減輕，因?yàn)殁}具有緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
咖啡中的咖啡因，難融于冷水，卻易溶與熱水。咖啡因會(huì)刺激大腦皮質(zhì)，消除睡意，增加感覺與思考力以及可作調(diào)節(jié)心臟機(jī)能的強(qiáng)心劑，也有擴(kuò)張腎臟血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不單只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但攝取過多的咖啡因，容易發(fā)生耳鳴心肌亢進(jìn)（心臟跳動(dòng)迅速，脈搏次數(shù)增加）。及脈搏跳動(dòng)不均，所以必須適量飲用咖啡。 咖啡是公認(rèn)的健康飲品，但喝咖啡一定要合理、科學(xué)飲用，才能有益于健康，要做到適時(shí)適量。 清晨起床后喝一杯為的是醒腦，白天工作時(shí)輕呷一口可提神，此時(shí)咖啡可稍濃。而餐后或晚間飲咖啡以略輕淡為宜?？Х然虿瓒加刑嵘裥涯X的作用，但不適宜餐中伴飲，應(yīng)在餐后飲用。有的朋友非常愛喝咖啡，但怕常喝會(huì)上火。我們?？吹皆S多人光點(diǎn)咖啡，這種喝咖啡的方式是不易于健康的。應(yīng)該在品咖啡時(shí)配搭一杯白水，這樣做有兩種好處：第一、在品咖啡前先喝一口白水，沖掉口中異味，再品才會(huì)感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促進(jìn)腎功能。這樣，既品味了咖啡的美味，又不必?fù)?dān)心上火，真是一舉兩得。 黑咖啡——最佳的健康使者 咖啡中最有益的物質(zhì)是咖啡因。在喝咖啡的多種方式中，飲用單純的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。下面給您介紹它的幾種功能： 提神醒腦 咖啡因刺激中樞神經(jīng)，醒腦提高工作效率； 開胃助食 咖啡因刺激胃腸分泌胃酸，防止胃下垂。 利尿除濕 咖啡因可提高排尿量，促進(jìn)腎臟機(jī)能。 活血化瘀 咖啡所含的亞油酸，能溶血及阻止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，降低中風(fēng)機(jī)率。 定肺喘 咖啡因會(huì)抑制副交感神經(jīng)，減少氣喘病的發(fā)作。 除異味 咖啡因內(nèi)含單寧，對(duì)味道具有極強(qiáng)的吸附能力。如果你家剛裝修，在室內(nèi)煮上一壺咖啡或用煮過的咖啡豆置于室內(nèi)，異味會(huì)很快去除。 咖啡可減肥抗衰老 淺度烘焙的咖啡含咖啡因較高有利減肥。黑咖啡有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。 只要適量的飲用咖啡是利于人體健康的。通常人體每天可以消耗將近500至600毫克的咖啡因，約等于5杯咖啡。在這個(gè)范圍內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生任何副作用。但孕婦的新陳代謝稍緩慢，少喝一些?？Х仁俏覀兩俨涣说慕】碉嬈?。 咖啡與健康 提到咖啡，人們便會(huì)聯(lián)想到咖啡因，咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能。目前，人類在大約60種植物種發(fā)現(xiàn)了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。 什么樣的人不適合喝咖啡 咖啡中含有咖啡因，是否對(duì)咖啡因有任何反應(yīng)要因人而異。例如，有些人對(duì)花粉過敏，有些人則不適合吃海鮮。而這兩種情況對(duì)絕大多數(shù)的人象您和我不會(huì)有任何影響。至于每天喝多少咖啡合適，一些咖啡消費(fèi)大國(guó)，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對(duì)人體沒有副作用。因此，每天您可以喝4-10杯速溶咖啡。 喝咖啡對(duì)健康有何影響 您主要擔(dān)心的是咖啡中所含的咖啡因是否對(duì)健康有影響。其實(shí)咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力，加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能。目前，人類在大約60種植物中發(fā)現(xiàn)了咖啡因，其中最為人知的便是茶和咖啡。 在一些咖啡消費(fèi)大國(guó)，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對(duì)人體沒有副作用。 每天喝多少咖啡不會(huì)過量 人們常問，喝多少咖啡才算過量？在一些咖啡消費(fèi)大國(guó)，人們平均每天要攝取大約250到600毫克的咖啡因，經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對(duì)人體沒有任何副作用。因?yàn)橐槐Х龋?50毫升）中的咖啡因含量一般為： ——研磨咖啡：約80－90毫升 ——速溶咖啡：約60毫升 在一些咖啡消費(fèi)大國(guó)，人們平均每天要攝取大約250-600毫克的咖啡因。經(jīng)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這一劑量對(duì)人體沒有副作用。一杯速溶咖啡(大約 150毫升)中的咖啡因含量一般約為60毫克， 因此，每天喝4-10杯速溶咖啡不會(huì)過量。 咖啡的功效 酒精或煙草可以令人感到陶醉與刺激，同樣地咖啡因也可以令人感到興奮?？Х纫蚶铮捎谟写碳ぶ袠猩窠?jīng)或肌肉的作用，可使肌肉或疲勞恢復(fù)，工作效率提升，具有清醒的效果更能使頭腦反應(yīng)活潑靈敏。 另一方面，也能提高心臟機(jī)能，使血管擴(kuò)張作用、血液循環(huán)良好，頭痛平定，精神舒暢。還有由于刺激交感神經(jīng)，可以抑住副交感神經(jīng)的興奮張起的氣喘。其他咖啡也有幫助消化的效果，特別是食用過多肉類時(shí)、胃液分泌多，促進(jìn)消化，防止胃下垂。由于咖啡因可以分解脂肪，吃完熱能提高的食物后，西文人必定希望都喝咖啡?？Х纫蛑胁幌馕缎Ч?，又含有檳榔類，所以在品償味料理后，咖啡是不可缺的飲料。 另外咖啡也有脫臭效果。使用研磨咖啡沖泡過的殘?jiān)庞谌萜髦惺垢稍?，放入冰箱里，或鞋箱中可以?dāng)作脫臭劑。撒在煙灰缸也可消除煙草呸。而咖啡也可使用于隱藏味道。例如即溶咖啡用開水溶化，使其味道沾于肉上更可成為香甜可口的肉料理。 咖啡之中含有許多咖啡因會(huì)不會(huì)影響健康？或許有些人會(huì)有如此的顧慮。然而咖啡二至三杯的量，是沒有問題的，反而適度的暢飲咖啡對(duì)身體具有療效。正確地了解咖啡，讓大伙都能快樂地暢飲且享受一下咖啡時(shí)間吧！ 咖啡與人情緒的影響力 最近英國(guó)布里斯多大學(xué)(university of bristol)的史密斯教授(a.p.smith)發(fā)表他為期十年有關(guān)咖啡對(duì)腦神經(jīng)的影響力，特別是咖啡對(duì)認(rèn)辨能力情緒的影響。測(cè)量他們?cè)诤瓤Х鹊那昂笕昼姷恼J(rèn)辨能力及機(jī)警程度。史密斯發(fā)現(xiàn)那些喝了一杯咖啡后，他們變得比較機(jī)警，也比較能集中注意力，史密斯教授表示，咖啡確實(shí)能提神，尤其是當(dāng)你睡眠不足，如果感冒使你睡不好，或失眠時(shí)，而你白天必須集中注意去工作或應(yīng)付考試，那喝一杯咖啡一定會(huì)促進(jìn)你的機(jī)警程度，使你渡過難關(guān)，并且咖啡會(huì)在體內(nèi)停留2到5個(gè)小時(shí)，故咖啡有長(zhǎng)時(shí)間的提神效果。進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)又發(fā)現(xiàn)：一般人每天可以吸收三百毫克（約三杯煮泡咖啡）的咖啡因，而對(duì)一個(gè)人的機(jī)警及情緒會(huì)有下面的影響力。但是一超過四百毫克（四杯）的咖啡因時(shí)，則會(huì)帶來副面的效應(yīng)，情緒變壞、煩躁，會(huì)去侵犯別人，惹人鬧事。如果你僅想攝取咖啡的多酚類物以做抗氧化作用的話，那你只要去“咖啡因“(fdecaf)的咖啡就行了！ 研究發(fā)現(xiàn)喝咖啡者不易得帕金森病。位于美國(guó)夏威夷檀香山的退伍軍人管理醫(yī)學(xué)中心的科學(xué)家在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，不喝咖啡者，其患帕金森病的危險(xiǎn)性要比每天喝5杯以上咖啡的人高出5倍。研究人員共對(duì)8000余名男子進(jìn)行了為期30年的跟蹤調(diào)查，他們的調(diào)查研究結(jié)果已在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》上發(fā)表。帕金森病是一種神經(jīng)系統(tǒng)6發(fā)生病變的老年病，典型癥狀包括四肢震顫、僵硬、自主活動(dòng)減少等。研究人員目前喝咖啡可能降低患帕金森病危險(xiǎn)的原因尚不清楚。但他們推測(cè)說，咖啡中所含的咖啡因，有可能起到防止導(dǎo)致帕金森病的神經(jīng)細(xì)胞受損壞的作用?？茖W(xué)家們指出，他們目前得出的結(jié)果是初步的，還需要進(jìn)一步的研究證實(shí)。他們強(qiáng)調(diào)說，現(xiàn)在推薦將喝咖啡作為帕金森病的一種治療手段，還為時(shí)過早。 咖啡與預(yù)防膽結(jié)石 香噴噴的咖啡，是提神醒腦的飲品，而最新研究還發(fā)現(xiàn)，每喝幾杯咖啡可以預(yù)防膽結(jié)石。最新一期美國(guó)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)期刊報(bào)道，美國(guó)哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，每喝兩杯三杯咖啡的男性，得到膽結(jié)石的幾率比不喝咖啡的人低了40%，而每天喝咖啡達(dá)四杯以上的話，得膽結(jié)石的幾更降為45%。不過，無咖啡因的咖啡可就沒有這種效果了，只有含咖啡因的咖啡，才能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽石的膽固醇。而同樣含有咖啡因的茶、可樂等其他飲料，由于咖啡因含量低于咖啡，因此無法達(dá)到同樣效果。 咖啡的抗氧化及護(hù)心功能 咖啡除可提神外，所含的多酚類物，不僅有抗氧化作用，還有保護(hù)心血管的功能。最近在全美化學(xué)學(xué)會(huì)年會(huì)中的食品化學(xué)的專題討論會(huì)確另有新的科學(xué)證據(jù)證明：咖啡含有強(qiáng)力抗氧化物質(zhì)，有保護(hù)心臟血管的功能。這項(xiàng)研究是由美國(guó)賓州史格蘭頓（university of scranton），這些多酚化合物有時(shí)候也稱為黃柄類化合物(flavonids)，這一類化合物是強(qiáng)力的抗氧化劑，它能抗擊氧化與血液的凝結(jié)。 咖啡與防止放射傷害 放射線傷害已經(jīng)成為目前較突出的一種污染和危害。尤其是家用電器的輻射：如長(zhǎng)期操作電話的人，家中的微波爐、電視機(jī)等等。尤其對(duì)孕婦的輻射，已影響下一代的健康。這方面的報(bào)道屢見不鮮。印度科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，咖啡能保護(hù)實(shí)驗(yàn)老鼠免于受到放射線傷害，且可能也對(duì)人類有同樣功效。印度笆巴原子研究中心研究人員，注射了咖啡因的實(shí)驗(yàn)老鼠在接受一般足以致死的高劑量放射線后，有70%在二十五天后仍然存活，而未接受注射的老鼠則全數(shù)死亡。領(lǐng)導(dǎo)研究的卡怡彼利喬表示，這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)可能也應(yīng)于人類，他說：“研究的確顯示，咖啡可能有助于防止傷害”。 咖啡是否會(huì)造成鈣質(zhì)流失？ 近年來由于國(guó)人對(duì)于鈣質(zhì)流失和骨質(zhì)疏松的問題越來越重視，對(duì)于咖啡也產(chǎn)生相當(dāng)?shù)囊苫螅劣诳Х纫虻臄z取和骨質(zhì)疏松癥的關(guān)系，仍在持續(xù)研究中，目前并沒有直接證據(jù)顯示咖啡因會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，但是某些研究則指出咖啡因會(huì)增加鈣質(zhì)的排泄。因此在此建議咖啡愛好族應(yīng)該多吃些高鈣食品來補(bǔ)充鈣質(zhì)，如準(zhǔn)備起士片或起士蛋糕等搭配咖啡享用，不僅能補(bǔ)充鈣質(zhì)，還能使咖啡更加美味。 那些人不適合飲用咖啡？ 有腦血管瘤患者不適合喝咖啡，心臟病患應(yīng)喝不含或低咖啡因的咖啡，因?yàn)榭Х纫驎?huì)增加心跳速度而造成心臟缺氧。此外皮膚病患者及有胃病者應(yīng)盡量少喝咖啡，才不致因過量而導(dǎo)致病情惡化。糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡，以免加重病情。美國(guó)食品及藥物管理局(fda)曾經(jīng)發(fā)表聲明，建議已經(jīng)懷孕或可能懷孕的婦女減少咖啡因的攝取。因?yàn)樵袐D在懷孕的第二期和第三期，代謝咖啡因的速度大約比未懷孕時(shí)快兩倍，而且，咖啡因還會(huì)越過胎盤進(jìn)入胎兒，亦會(huì)透過母乳的哺育流入嬰兒體內(nèi)。除此之外，許多研究并無法證明適量的咖啡因會(huì)對(duì)胎兒造成不利的影響，也沒有醫(yī)學(xué)報(bào)告禁止孕婦喝咖啡。在此仍建議孕婦及親自哺乳婦女對(duì)咖啡因的攝取需較為謹(jǐn)慎?？傊?，如果發(fā)現(xiàn)自己喝咖啡后感到身體不適，就應(yīng)暫時(shí)不要喝咖啡，然后再?gòu)纳倭?、改變喝法等方式著手?/section>
咖啡因是咖啡中的一種較為柔和的興奮劑，它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝，改善人體的精神狀態(tài)和體能以上，希望可以幫到你的忙 ，謝謝
那個(gè)喝咖啡長(zhǎng)斑的，我可以明確的告訴你：你長(zhǎng)斑跟你喝咖啡沒有關(guān)系~！ 咖啡確實(shí)是可以提神的~！ 你喝的是不是速溶咖啡？ 有的人天生就咖啡因的抵抗就好，所以可能喝一點(diǎn)沒有感覺~！ 你試試意大利特濃，咖啡店里的~！ 咖啡是提神效果最大的飲料。要是咖啡都不行，那就真不知道了~@


                
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