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            中醫(yī)礦物藥養(yǎng)生，中醫(yī)中藥養(yǎng)生 
        

    





    

        

            
中醫(yī)礦物藥養(yǎng)生，中醫(yī)中藥養(yǎng)生 


            

                發(fā)布時間：2022-09-24 04:57
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                    本文目錄一覽中醫(yī)中藥養(yǎng)生2，礦物藥有哪些3，中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生吃什么中藥好何首烏可以補(bǔ)肝腎益精血4，中醫(yī)養(yǎng)生關(guān)于茯苓5，養(yǎng)生山藥健腦補(bǔ)腎有奇效怎么吃效果更佳6，天然礦石有保健養(yǎng)生作用的有哪些7，中醫(yī)食療養(yǎng)生保健法8，中醫(yī)藥膳養(yǎng)生調(diào)理身體效果好……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，中醫(yī)中藥養(yǎng)生


中醫(yī)中藥養(yǎng)生需要由中醫(yī)面診后根據(jù)不同的階段、不同的季節(jié)、不同的體質(zhì)特征來決定。
中醫(yī)學(xué)上有個藥食同源，說的就是中藥和食品都一樣，只要是對癥（個人的身體素質(zhì)）食用，就能達(dá)到保健養(yǎng)生的作用。
早上：喝金蘆薈口服液、還陽水、吃些時令水果。中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點(diǎn)），喝金蘆薈口服液若干。23點(diǎn)前睡覺。平時：好心情、做運(yùn)動、睡好覺。記?。褐啦恢匾?，做到才重要！
中醫(yī)礦物藥養(yǎng)生


2，礦物藥有哪些


  僅本草綱目就列載134種，其中金屬類28種，玉類14種，石類72種，鹵石（能溶于水的礦物）類20種 。像金、銀、銅、鐵、錫，云母、石英、瑪瑙，丹砂、水銀、鐘乳石，磁石、麥飯石、金剛石，食鹽、硫磺、明礬、硼砂等等。
中醫(yī)礦物藥養(yǎng)生


3，中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生吃什么中藥好 何首烏可以補(bǔ)肝腎益精血


病情分析：你好，你這應(yīng)該是精神壓力大導(dǎo)致的氣血虧虛，從而引起白發(fā)的癥狀，何首烏只要正確使用就不會引起不良反應(yīng),意見建議：,建議遵照醫(yī)囑正確的使用中藥材
你的體質(zhì)是不是不太健康呢？你知道吃什么可以補(bǔ)身子嗎？今天，小編就給你推薦一些比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的中藥，中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生通過吃這些中藥就能起到很好的作用。何首烏的作用、甘草的作用等你了解多少呢？這些廉價易得的東西，卻可以大補(bǔ)身體呢！ 點(diǎn)擊圖片進(jìn)入下一頁>> 一、何首烏的作用：補(bǔ)肝腎益精血 藥店中出售的何首烏是有生、熟之分的，新鮮采挖的首烏經(jīng)過烘干或曬干后，就是生首烏了；而將生首烏和黑豆汁拌勻，蒸至棕褐色，然后曬干成黑色，這樣就稱為制首烏，也就是我們說的熟首烏。熟首烏可以起到補(bǔ)肝腎、益精血的作用，而且補(bǔ)而不膩，溫而不燥，確實(shí)是滋補(bǔ)的良藥。對于那么過度勞累的職業(yè)女性來說，最好的滋補(bǔ)良藥就是熟首烏。 而且有研究報道表明，首烏還可以提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞生長及代謝膽固醇等。 溫馨提醒：如果用何首烏來養(yǎng)發(fā)，就要長期堅持服用才可以看到效果。對于那些腸胃比較脆弱的脾胃虛寒的人來說，生首烏則不宜服用。另外，首烏不宜和豬血一起食用，否則會產(chǎn)生不良反應(yīng)。
中醫(yī)礦物藥養(yǎng)生


4，中醫(yī)養(yǎng)生關(guān)于茯苓


茯苓皮干燥過，在運(yùn)輸過程中肯定會有碎的部分，沒關(guān)系，也可以洗，不影響藥效，加熱之后才會發(fā)揮藥物本身的性能。
為什么吃茯苓？單一用藥效果都不好，會有很多副作用。就像獨(dú)參湯，很多人喝了會流鼻血，需要加一些藥緩和藥性。停藥吧，茯苓茯苓，俗稱云苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，形狀像甘薯，外皮黑褐色，里面白色或粉紅色。其原生物為多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，多寄生于馬尾松或赤松的根部。產(chǎn)于云南、安徽、湖北、河南、四川等地。古人稱茯苓為“四時神藥”，因?yàn)樗πХ浅V泛，不分四季，將它與各種藥物配伍，不管寒、溫、風(fēng)、濕諸疾，都能發(fā)揮其獨(dú)特功效。茯苓味甘、淡、性平，入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究：茯苓能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。但虛寒精滑或氣虛下陷者忌服。 茯苓，能利竅去濕，利竅則開心益智，導(dǎo)濁生津；去濕則逐水燥脾，補(bǔ)中健胃；祛驚癇，厚腸藏，治痰之本，助藥之降。以其味有微甘，故曰補(bǔ)陽。但補(bǔ)少利多，故多服最能損目不一定是茯苓造成的，你血糖高不高？我怕你有糖尿病。
滲濕利水，有傷陰之弊，停藥即好?？梢詼p量服用，或用麥冬煎水送服。


5，養(yǎng)生山藥健腦補(bǔ)腎有奇效 怎么吃效果更佳


起來看看山藥和芡實(shí)功效和作用吧 山藥 性平味甘有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益之功無論虛火旺或腎氣固而遺者均宜常食多食唐代食醫(yī)孟詵曾說:山藥利丈夫助陰力《日華諸家本草》記載:山藥助五臟主泄健忘《本草求真》亦云:山藥本食物且其性澀能治遺禁若能配合其補(bǔ)腎固食品芡實(shí)、蓮子等并服食效力更佳芡實(shí) 性平味甘澀能固腎澀、補(bǔ)脾止明代醫(yī)家繆希雍稱芡實(shí)補(bǔ)脾胃固氣之藥也《本草綱目》也認(rèn)芡實(shí)益腎治遺洛《本草從新》亦云:芡實(shí)補(bǔ)脾固腎助氣澀治夢遺古代少治療遺精早泄名方均芡實(shí)主配合蓮須、龍骨或金櫻子等研制而成《本草新編》經(jīng)驗(yàn):芡實(shí)特益且能澀補(bǔ)腎與山藥并用各末日日米飯調(diào)服
黑芝麻可烏發(fā)補(bǔ)肝腎 黑芝麻有助于補(bǔ)腎，幫助烏發(fā)作用。中醫(yī)認(rèn)為，芝麻“耐風(fēng)濕，補(bǔ)衰老”。從一些中醫(yī)古籍記載中，也可以看出，古代醫(yī)家都公認(rèn)黑芝麻有益肝，補(bǔ)腎，養(yǎng)血，潤燥，烏發(fā)等作用，也是最佳的保健美容食品之一。 1.黑芝麻作為食療品，有益肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血、潤燥、烏發(fā)、美容作用，是極佳的保健美容食品； 2.黑芝麻的神奇功效，還在于它含有的維生素e居植物性食品之首。維生素e能促進(jìn)細(xì)胞分裂，推遲細(xì)胞衰老，常食可抵消或中和細(xì)胞內(nèi)衰物質(zhì)“游離基”的積累，起到抗衰老和延年益壽的作用； 3.新近研究發(fā)現(xiàn)，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食療作用早已被公認(rèn)，常食有益； 4.黑芝麻富含生物素，對身體虛弱、早衰而導(dǎo)致的脫胎換骨發(fā)效果最好，對藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也會有一定療效。


6，天然礦石有保健養(yǎng)生作用的有哪些


我們公司有種材料就是從天然礦石中提純的 具有很多神奇的能量
砭石，是制作中醫(yī)醫(yī)療器械的上品。砭石是通過.微晶.紅外和脈沖的波段來達(dá)到一些治療和保健的.脈沖是通過摩擦起熱的感應(yīng)成為波浪走型，而砭石不單是作為一個簡單的刮痧工具來應(yīng)用那么簡單.古人在沒有獲得煉鐵術(shù)前就是靠砭來治療傷痛.疾患.古有砭針.砭刀等醫(yī)療工具。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段檢測，泗濱砭石可以發(fā)出許多人泗濱寶砭石梳子體有益的遠(yuǎn)紅外射線和超聲波脈沖，促進(jìn)微循環(huán)、調(diào)理新陳代謝，相當(dāng)于遠(yuǎn)紅外治療儀 + 超聲波治療儀。砭石一是靠他自身蘊(yùn)涵的能量.來激發(fā)人體的潛能.主要還是靠我們自己合理的加以運(yùn)用.也就是會使用他.也只有合理的運(yùn)用到適合的位置.方法上才能起到神奇的功效.并不是像有些人描述的那樣帶上就可以萬事大吉.凈化肝腎等臟器，排除多余的毒素，能全面增強(qiáng)人的免疫能力.......這就是神奇的石療！對于頸椎病,腰椎病,偏頭疼,腦血管的預(yù)防及治療.風(fēng)濕療效尤為顯著,目前正值秋燥,通過砭石療法可有效預(yù)防感冒,老年人和病重患者療效更佳.真是有病治病,無病防身.
蛇瓜又名蛇絲瓜、蛇豆、大豆角等，為葫蘆科栝樓屬一年生攀緣性草本植物，原產(chǎn)印度、馬來西亞，在東南亞各國、澳大利亞、西非和美洲熱帶加勒比海等地栽培較多。我國南北各地均有零星栽培，以山東青島地區(qū)種植較多。蛇瓜果實(shí)形如蛇狀，結(jié)果多，花、果實(shí)具有較高的觀賞價值。蛇瓜嫩果、嫩葉、嫩莖均可食用，但主要以肉質(zhì)松軟的嫩瓜供食，老瓜有苦味，不能食用。蛇瓜有一種輕微的腥臭味，但炒熟以后則變?yōu)橄阄?/section>
天然的玉石也具有保健養(yǎng)生的作用啊 推薦遼寧的岫巖玉，它含有人體所需的礦物質(zhì)和微量元素是最多的，高達(dá)30多種。


7，中醫(yī)食療養(yǎng)生保健法


是藥三分毒，建議進(jìn)行五谷食療養(yǎng)生保健，可以去1號店買養(yǎng)生密碼這個牌子的五谷。五谷雜糧營養(yǎng)豐富。是保健佳品。
愛吃什么吃什么，身體會給你的大腦引導(dǎo)，就像是口渴了要喝水
養(yǎng)生食療保健譜 
山楂減肥除疝氣，山藥益腎消糖尿。 補(bǔ)中益氣吃百合，利氣行血刺玫瑰。 松子降服老慢支，暖胃止痛桂花好。 花生降醇亦營養(yǎng)，瓜豆消腫又利尿。 柑橘消食化痰液，抑制癌菌獼猴桃。 香焦含鉀解胃炎，禽蛋益智營養(yǎng)高。 生津安神數(shù)烏梅，潤肺養(yǎng)發(fā)食核桃。 番茄補(bǔ)血駐容顏，健胃補(bǔ)胃吃紅棗。 白菜利尿解毒素，蘑菇抑制癌細(xì)胞。 蜂蜜潤腸又益壽，葡萄增色令年少。 祝君若要延年壽，請把食療譜記牢。
　食療要根據(jù)季節(jié)而定，冬天養(yǎng)腎多吃黑色食物，春天來了，是養(yǎng)肝的最佳時間，肝開竅于目，多吃些青綠色蔬菜，枸杞子，訣明子，菊花清肝明目大有益處。最主要的是要保持心境平和。
養(yǎng)生分四季
春天屬萬物生長的季節(jié)，防止肝火大又要保持肝氣舒暢，平時多吃青色的菜象西蘭花，菠菜，不吃辛辣，不抽煙不喝酒，保證睡眠，心態(tài)平和。還要保證肺氣通暢，不要便秘。
這是一首中醫(yī)的食療歌：
鹽醋防毒消炎好，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。 
蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。 
胡椒去寒又除濕，蔥辣姜湯治感冒。 
大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。 
梨子潤肺化痰好，健胃補(bǔ)腎食紅棗。 
蕃茄補(bǔ)血美容顏，禽蛋益智營養(yǎng)高。 
花生能降膽固醇，瓜豆消腫又利尿。 
魚蝦能把乳汁補(bǔ)，動物肝臟明目好。 
生津安神數(shù)烏梅，潤肺烏發(fā)食核桃。 
蜂蜜潤肺化痰好，葡萄悅色人年少。 
香蕉通便解胃火，蘋果止瀉營養(yǎng)高。 
海帶含鈣又含磺，蘑菇抑制癌細(xì)胞。 
白菜利尿排毒素，菜花常吃癌癥少。


8，中醫(yī)藥膳養(yǎng)生調(diào)理身體效果好嗎


中醫(yī)藥膳食療和中醫(yī)其他臨床學(xué)科相同,堅持以中醫(yī)理論為運(yùn)用基礎(chǔ),側(cè)重整體觀念辨證施膳,以烹調(diào)工藝為制造方法,達(dá)到可口、服食便當(dāng)、滋養(yǎng)強(qiáng)身、促進(jìn)健康的意圖;重視藥食同源藥物和食物的運(yùn)用,避免配伍忌諱及不良反應(yīng)的發(fā)生。它以中醫(yī)理論為運(yùn)用基礎(chǔ),辨證施膳，由于中醫(yī)藥膳食療要以中醫(yī)理論為指導(dǎo)思維,所以運(yùn)用食療藥膳有必要杰出中醫(yī)理論,中醫(yī)考究整體觀念和辨證論治,中醫(yī)食療藥膳的分配要遵從中藥藥性的歸經(jīng)理論、食物性味理論,注重五味與五臟聯(lián)系,以臟補(bǔ)臟;建議辨證用膳,因人、因時、因癥施膳。
第十七回 孫行者大鬧黑風(fēng)山　觀世音收伏熊羆怪	第十八回 觀音院唐僧脫難　高老莊大圣除魔
當(dāng)然是根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行合理的調(diào)配，來達(dá)到一個調(diào)理鞏固的作用。
藥膳——作為中華民族祖先遺留下來寶貴的文化遺產(chǎn)，已經(jīng)融入進(jìn)廣大國人的日常生活中。藥膳所延伸出來的飲食常識，也被廣泛實(shí)踐著。例如：“冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開藥方”“ “一日食三棗，青春永不老”，這些諺語都包含著藥膳養(yǎng)生的智慧。早在2000多年以前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就對人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)行了專門論述，書中說：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而食之，以補(bǔ)精益氣?！苯?jīng)過歷代研究改進(jìn)，中醫(yī)藥膳發(fā)展為中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一門實(shí)用營養(yǎng)方面的學(xué)科，或稱之為“中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)”。在古代，藥物和食物是分不開的，《神農(nóng)本草經(jīng)》收載了許多治病與養(yǎng)生皆宜的品種，如大棗、薏苡仁、芝麻、山藥、蓮米、核桃、龍眼、百合、蜂蜜等。藥膳，古代稱為“食療”、“食治”、“食補(bǔ)”等。我國著名醫(yī)藥學(xué)家，如張仲景、孫思邈、孟詵、陳直、忽思慧、李時珍、王孟英等，都曾對藥膳有過論述。漢代名醫(yī)張仲景的《傷寒雜病論》、《金匱要略方論》進(jìn)一步發(fā)展了中醫(yī)理論，在治療上除了用藥還采用了大量的飲食調(diào)養(yǎng)方法來配合，如白虎湯、桃花湯、竹葉石膏湯、瓜蒂散、十棗湯、甘麥大棗湯等。漢代以前的食療，是理論奠基期，對于食療藥膳學(xué)的發(fā)展，具有重要影響與指導(dǎo)作用。宋元時期為食療藥膳學(xué)全面發(fā)展時期。宋代官方修訂的《太平圣惠方》專設(shè)“食治門”，記載藥膳方劑160首，可以治療28種病癥，且藥膳以粥、羹、餅、茶等劑形出現(xiàn)。元代的飲膳太醫(yī)忽思慧著的《飲膳正要》，是中國最早的一部營養(yǎng)學(xué)專著，它超越了藥膳食療的舊概念，從營養(yǎng)的觀點(diǎn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)正常人加強(qiáng)飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)調(diào)攝以預(yù)防疾病。而貢膳廷，是以現(xiàn)代科技為導(dǎo)向的老字號藥膳品牌，起源于公元1762年（清乾隆二十七年），至今已有257年歷史。清乾隆時期，擔(dān)任御膳房尚膳正一職的御廚李孝堂，為貢膳廷的初創(chuàng)人。2019年，御廚李孝堂后人為了把歷經(jīng)幾百年悠久歷史的宮廷藥膳寶貴財富傳承下去，決定將李孝堂的經(jīng)典藥膳秘方結(jié)合現(xiàn)代飲食機(jī)制改良重塑，讓當(dāng)代更多國人懂得藥膳的養(yǎng)生之道。貢膳廷恪守藥膳“寓醫(yī)于食”的根本，以獨(dú)特的飲食烹調(diào)技術(shù)與現(xiàn)代科學(xué)方法相結(jié)合，嚴(yán)格按照傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營養(yǎng)學(xué)的理論指導(dǎo)。貢膳廷品牌致力于研究現(xiàn)代精品藥膳，為中國人民的健康長壽盡一份綿薄之力。讓不同年齡、不同階層的國人都能體會到藥膳食療帶來的益處，感受到博大精深的傳統(tǒng)中醫(yī)藥膳與現(xiàn)代科技碰撞所產(chǎn)生的能量。
藥膳是傳統(tǒng)的養(yǎng)生方式，無論是養(yǎng)生粥、養(yǎng)生酒、還是其它形式的藥膳，都即是食物也是藥材。既然是藥材，就有一定的藥性，就應(yīng)該遵循中醫(yī)的基本理論，所以說藥膳養(yǎng)生雖好，但也需要之一以下三點(diǎn)，不然用錯了會造成身體負(fù)擔(dān)，損傷身體。藥膳雖好但也有禁忌一.藥膳的配伍避免相惡、相反。相惡、相反是中醫(yī)專有的名詞，意思分別是可以降低藥力和產(chǎn)生毒副作用，甚至?xí)鹬卸尽６乙话銇碚f，藥膳中所用的中藥材本就不多，也就兩三味藥材，所以在制作藥膳之前一定要熟悉所用藥。再就是很多食材也會與藥物沖突，比如說人參和蘿卜，蘿卜會降低人參的補(bǔ)氣效果；何首烏和怕與蔥、蒜一起食用。還有一些傳統(tǒng)的藥膳禁忌， 比如羊肉忌南瓜，鱉肉忌莧菜，雞蛋、螃蟹忌柿、荊芥，蜂蜜忌蔥等藥膳選擇配伍注意相反、相惡現(xiàn)代科學(xué)的認(rèn)識，胡蘿卜、黃瓜等含分解維生素C的成分不宜與白蘿卜、旱芹等富含維生素C的食物配伍等。此類的研究還有很多，制作藥膳前一定明確。二.身體狀態(tài)特殊時要注意藥食宜忌。在身體處于特殊情況下，應(yīng)用的藥膳不盡相同，這屬于辨證范圍，比如說外感疾病時，不可用有固表止汗的藥膳。還有某些特殊的時期，比如經(jīng)期、孕期，這是屬于正常的生理變化。此時要注意中藥的“妊娠禁忌”及經(jīng)期用藥原則，以免造成身體損傷。孕期、經(jīng)期、產(chǎn)后要注意用藥原則至于一些基本原則，如“產(chǎn)前不宜熱，產(chǎn)后不宜涼”，在疾病狀態(tài)下可以治病為主，根據(jù)疾病的不同用藥。但在正常狀態(tài)下，這種原則應(yīng)盡量遵循，以避免不必要的損害。三.藥膳養(yǎng)生要“一人一方”。一人一方指的并非是每一個人一個藥膳方子，而是每一類人一個方子，比如說一般家庭中老人、青壯年、兒童，這三類人不可同用一樣的藥膳；而青壯年又分男女，男人以“氣”為主，女人以“血”為主；同一年齡段的人群也有區(qū)別，體質(zhì)不同所用藥膳也不同。藥膳不可一家人“一鍋養(yǎng)生藥膳雖說以食物為主，但也是一種有調(diào)理性的膳食，還是有一些禁忌的，不可混同尋常餐食隨意長期進(jìn)食。比如驅(qū)寒的藥膳，體內(nèi)有實(shí)熱者忌用。藥膳作為傳統(tǒng)的滋補(bǔ)養(yǎng)生方式，應(yīng)當(dāng)遵循其原則。藥膳也需要根據(jù)身體的表現(xiàn)以及體質(zhì)，全家人“一鍋養(yǎng)生”的方式不可取。
中醫(yī)藥膳食療和中醫(yī)其他臨床學(xué)科相同,堅持以中醫(yī)理論為運(yùn)用基礎(chǔ),側(cè)重整體觀念辨證施膳,以烹調(diào)工藝為制造方法,達(dá)到可口、服食便當(dāng)、滋養(yǎng)強(qiáng)身、促進(jìn)健康的意圖;重視藥食同源藥物和食物的運(yùn)用,避免配伍忌諱及不良反應(yīng)的發(fā)生。它以中醫(yī)理論為運(yùn)用基礎(chǔ),辨證施膳，由于中醫(yī)藥膳食療要以中醫(yī)理論為指導(dǎo)思維,所以運(yùn)用食療藥膳有必要杰出中醫(yī)理論,中醫(yī)考究整體觀念和辨證論治,中醫(yī)食療藥膳的分配要遵從中藥藥性的歸經(jīng)理論、食物性味理論,注重五味與五臟聯(lián)系,以臟補(bǔ)臟;建議辨證用膳,因人、因時、因癥施膳。同病異膳:同為感冒,風(fēng)寒感冒,宜食辛溫解表、宣肺散寒、清淡易消化藥膳,如芫荽生姜湯、姜糖飲、生姜粥、防風(fēng)粥、蔥白粥等;蔥白粥。風(fēng)熱感冒,宜食清熱宣肺解表、清淡易消化藥膳,如薄荷粥、銀花飲、桑菊薄荷飲、蘆根大米粥等。


                
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