1，靈芝打碎怎樣吃

一是細(xì)粉裝膠囊，二是泡茶三是煮水喝，食用方法如下：喝靈芝首先你的工具，第一是靈芝壺200-400元不等，或者一個(gè)砂鍋也是可以的，就是用砂鍋太費(fèi)時(shí)間了，最少得煮1個(gè)多小時(shí)，靈芝壺的話(huà)幾就是10多分鐘。

一是細(xì)粉裝膠囊，二是泡茶三是煮水喝再看看別人怎么說(shuō)的。

2，野生靈芝赤芝可以泡水喝嗎

靈芝常見(jiàn)的食用方法，一種是泡水喝；一種是煲湯喝。除此之外，還有靈芝孢子粉，靈芝孢子油等，有采取沖劑用水沖服；也有采用膠囊用水服用的。下面介紹一下靈芝的簡(jiǎn)單吃法：靈芝泡水喝和靈芝煲湯喝的一些辦法。一、靈芝泡水喝：1.【原料】：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水，蜂蜜【制作方法】：將靈芝片（或靈芝剪成片），加入清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜飲用即可。2.【原料】：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水【制作方法】：將靈芝片（或靈芝剪成片），放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。

3，野生靈芝如何泡酒喝

靈芝常見(jiàn)的食用方法，一種是泡水喝；一種是煲湯喝。除此之外，還有靈芝孢子粉，靈芝孢子油等，有采取沖劑用水沖服；也有采用膠囊用水服用的。下面介紹一下靈芝的簡(jiǎn)單吃法：靈芝泡水喝和靈芝煲湯喝的一些辦法。一、靈芝泡水喝：1.【原料】：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水，蜂蜜【制作方法】：將靈芝片（或靈芝剪成片），加入清水，放置文火中燉煮2小時(shí)，取其汁加入蜂蜜飲用即可。2.【原料】：靈芝片（或?qū)㈧`芝剪成片狀），清水【制作方法】：將靈芝片（或靈芝剪成片），放入罐內(nèi)，加水煎煮，一般煎煮3~4次。把所有煎液混合，分次口服。

4，茵陽(yáng)芝如何泡水喝

取大片茵陽(yáng)芝3片，甘谷黃芪3克，開(kāi)水沖泡或煎煮代茶飲，此是最簡(jiǎn)易的方法，長(zhǎng)期服用，效果最佳。主要表現(xiàn)的效果與作用：1、抗腫瘤。許多專(zhuān)家學(xué)者證實(shí)茵陽(yáng)靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長(zhǎng)。通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)得出一種新的抗癌機(jī)理。茵陽(yáng)靈芝的成果能使癌細(xì)胞失去存活的條件，促進(jìn)癌細(xì)胞自然死亡。也就是說(shuō)它能夠消滅壞細(xì)胞。2、抗衰老作用。從古代到現(xiàn)代都被稱(chēng)為是永柱青春的上等之品。3、防治神經(jīng)系統(tǒng)疾病。茵芝可以有效的防止腦血管疾病的發(fā)生。擴(kuò)展資料：茵陽(yáng)靈芝，又稱(chēng)茵[yin]陽(yáng)芝。是一種非常稀有的菌類(lèi)靈芝，價(jià)值很高。這種野生菌主要生長(zhǎng)在大山深處，爛樹(shù)根以及落葉比較多的地方，而且周?chē)h(huán)境偏潮濕。主要分布于安徽大別山，白馬尖山等深山混交林。茵陽(yáng)芝目前是我國(guó)非常珍貴稀少的純天然野生菌。是我國(guó)十大名芝之一。茵陽(yáng)芝其它食用方法：1、茵陽(yáng)芝銀耳羹: 茵陽(yáng)芝5克,銀耳6克,冰糖15克,用小火燉2一3小時(shí),至銀耳成稠汁,取出靈芝殘?jiān)?分3次服用。2、茵陽(yáng)芝煲烏龜配料：茵陽(yáng)芝6克，烏龜1只，紅棗10枚，調(diào)料適量。制做：紅棗去核，烏龜放鍋內(nèi)，清水煮沸，撈出取肉，去內(nèi)臟，切塊略炒，與紅棗、靈芝同入沙鍋內(nèi)褒湯，調(diào)料調(diào)味，湯味鮮美。參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-科學(xué)家用靈芝當(dāng)妙藥 “餓死”腫瘤細(xì)胞

茵陽(yáng)芝切片10克,佰茬枸杞15粒，開(kāi)水沖泡或煎煮代茶飲，此是最簡(jiǎn)易的方法，長(zhǎng)期服用，成效最佳。

5，云南主要產(chǎn)那種靈芝我有幾個(gè)

這個(gè)應(yīng)該是紫芝。柄應(yīng)該細(xì)長(zhǎng)吧。云南靈芝種類(lèi)不少，主要有薄樹(shù)芝、彎柄靈芝、赤芝、無(wú)柄靈芝、熱帶靈芝、樹(shù)舌靈芝系列、黃褐靈芝、紫芝、新日本靈芝、還有假芝系列等。

這種是竹靈芝 我收100多塊一公斤

<p>&nbsp;鑒別:</p> <p>野生的靈芝顏色比人工種植的深,而且表面凹凸不平整,野生靈芝一般生長(zhǎng)在濕度高且光線(xiàn)昏暗的山林中，主要生長(zhǎng)在腐樹(shù)或是樹(shù)木的根部 .</p> <p>1，色澤：&nbsp;野生靈芝經(jīng)日曬雨淋，吸日月之精華，天地之靈氣，色澤上往往要鮮艷很多，一種自然的光澤！<br>2，大?。?野生靈芝有不同的品種，形狀規(guī)則每個(gè)品種各有特點(diǎn)，不過(guò)，山上采的靈芝一般都大小不一，不會(huì)像人工的那樣，一批批的，大小會(huì)差不多的</p> <p>3，蟲(chóng)眼：人工栽培的靈芝一般農(nóng)藥控制管理嚴(yán)格的話(huà)，幾乎不會(huì)有蟲(chóng)眼的，野生靈芝由于環(huán)境是天然的，是會(huì)有野蟲(chóng)的侵害，所以有時(shí)子實(shí)體下方都會(huì)留有不規(guī)則蟲(chóng)眼<br>4，味道，氣味:&nbsp;野生靈芝味是苦的，而且很苦，一般來(lái)說(shuō)越是苦的其藥效才會(huì)顯著<br><a target="_blank">http://www.yslz.org/goto.asp?topicid=106</a>，在以上網(wǎng)址中提供了一些品種的形態(tài)特征與圖片你可以對(duì)照；<br><br></p>

6，請(qǐng)問(wèn)野生新鮮靈芝可以直接服用或者泡酒嗎

病情分析：你好，野生靈芝的藥用價(jià)值很大，可以泡酒喝的，可延年益壽、補(bǔ)氣健腦?？梢灾委熒窠?jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、氣喘、老年支氣管炎等病證。意見(jiàn)建議：靈芝90克，黃酒500毫升，泡酒喝有健脾胃、助消化、降血壓、降膽固醇、增強(qiáng)免疫力的作用。祝你健康！要注意以下方面：1、一定要選用純糧食酒，2、選用50-60°的酒來(lái)泡酒比較好3、不要使用塑料桶裝酒4、盡可能去除雜質(zhì)和泥污，陰干后使用，可以盡可能保持藥效另外，靈芝茶的制作靈芝切片10克，水沖泡或煎煮代茶飲，可用于甲亢、失眠、腹瀉等癥狀。希望能幫到你。

病情分析：一般來(lái)說(shuō)，野生靈芝最好的使用方法是泡水喝指導(dǎo)意見(jiàn)：野生靈芝的主要營(yíng)養(yǎng)成分是氨基酸這些物質(zhì)是不容或難溶于水的體恒健破壁靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量。

鮮人參，野生靈芝。杞子。田七。紅棗。桂圓肉，黨參放在一起泡酒，大補(bǔ)氣血。 樓主身體怎么樣？要只是想調(diào)理的話(huà)，這個(gè)方子泡酒很不合適。去掉野山參吧 腰痛原因很多，最好先去醫(yī)院檢查下，如果沒(méi)諸如慢性腎病、腰肌勞損等疾病，只是年紀(jì)大了點(diǎn)，我現(xiàn)湊個(gè)方子：枸杞100g，沙苑150，杜仲50g，骨碎補(bǔ)30g，懷牛膝50g，三七50g，熟地黃50g，山茱萸肉20g，丁香20g，砂仁10g，木香10g，差不多了，浸500ml酒，平補(bǔ)肝腎，活血理氣。沒(méi)試過(guò)，不知泡的下嗎。 不過(guò)還是不提倡自行喝藥酒，要喝的話(huà)每天最好別超過(guò)10ml，少喝點(diǎn)酒，特別是如果有脂肪肝的人群。

[組成>紫靈芝60克 白酒0.5升[功用>補(bǔ)肝腎，健脾胃，益精血，安心神，悅顏容，止喘嗽。[主治>腰膝酸軟，體倦神疲，健忘失眠，消化不良，神經(jīng)衰弱，咳嗽氣喘，老年慢性支氣管炎等癥。[制法>將紫靈芝洗凈，切成細(xì)碎塊，置于凈瓶中，入白酒浸泡，密封，7日后開(kāi)啟，靜置澄明即可飲用。[用法>每日2次，每次10-20毫升，早晚空腹溫飲。 ..體恒健破壁靈芝孢子粉對(duì)多種腫瘤細(xì)胞有明顯抑制作用。用于配合惡性腫瘤患者的放療、化療，能增強(qiáng)病人的耐受性，減輕副作用，改善骨髓造血功能，增加白細(xì)胞的轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)，增強(qiáng)免疫能力，促進(jìn)康復(fù)。晚期癌癥患者服用后可增強(qiáng)體質(zhì)和抗癌能力，緩解并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，延長(zhǎng)存活期，提高生活質(zhì)量。

7，野生靈芝怎么吃最有效果

用非鐵質(zhì)容器放入野生靈芝燒開(kāi)5分鐘左右高溫消毒殺菌然后改小火慢煎30分鐘左右

煲湯

煲湯泡酒都可以

隨著野生靈芝資源的過(guò)度開(kāi)采，目前真正的野生靈芝已經(jīng)越來(lái)越稀少，許多菌種還面臨滅絕的危機(jī)。目前，雖然國(guó)內(nèi)興起了一波靈芝人工栽的熱潮，但由于其先天的缺陷，人工栽培靈芝只是“得其形而失其實(shí)”，藥用效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能和野生靈芝相媲美。因?yàn)榇笞匀挥写笞匀坏囊?guī)律，靈芝作為天然的產(chǎn)物，天然的環(huán)境不是人工可以復(fù)制的，具體來(lái)說(shuō)： １、品種： 人工栽培的靈芝品種從規(guī)模來(lái)說(shuō)，主要品種有赤芝與紫芝，其它的靈芝品種少有研究，還沒(méi)達(dá)到規(guī)?；嘀驳募夹g(shù)。如結(jié)構(gòu)復(fù)雜，藥理作用強(qiáng)烈的平蓋靈芝、松針層孔菌等多年生長(zhǎng)菌種，尚很少有大規(guī)模人工種植開(kāi)發(fā)，不過(guò)隨著科技的發(fā)達(dá)，其它品種靈芝的人工種植開(kāi)發(fā)也并非難事！ ２、菌種退化，藥效一代不如一代 一般的農(nóng)作物都在連耕連作后（在農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上是忌＂連作＂的），品種就會(huì)退化，病毒病易發(fā)，再也難以種植品質(zhì)相同的品種！我國(guó)是靈芝的故鄉(xiāng)，但目前我國(guó)靈芝產(chǎn)業(yè)中所用的菌種存在著嚴(yán)重的品種退化及質(zhì)量下降等問(wèn)題。現(xiàn)在品質(zhì)較高的靈芝菌種大多依靠從日本、韓國(guó)引進(jìn)，且數(shù)年后同樣會(huì)退化，這與我國(guó)靈芝大國(guó)的地位極不匹配。 野生靈芝通過(guò)孢子來(lái)繁殖，靈芝孢子有四種性別：a1、a2、b1、b2，只有a、b兩類(lèi)不同性別的孢子（a1和b2、a2、和b2）交配才能長(zhǎng)出子實(shí)體，這是大自然優(yōu)勝劣汰規(guī)律的體現(xiàn)，也保證了憂(yōu)質(zhì)靈芝菌種的繁衍。而人工栽培靈芝大多采用無(wú)性繁殖，即通過(guò)菌絲體的分裂一培植菌種，再將菌絲體分割，再次培育更多的菌種，其間不需要交配過(guò)程。一代代的無(wú)性繁殖下去，就像人類(lèi)近親結(jié)婚一樣，必然導(dǎo)致菌種的退化。 而有的人工靈芝都是以工業(yè)的方法來(lái)發(fā)酵培養(yǎng)菌種的，品質(zhì)問(wèn)題確實(shí)不高！ 3、生長(zhǎng)周期短，自然累積程度不夠 靈芝的質(zhì)量與品質(zhì)是依靠生長(zhǎng)期、環(huán)境、溫度、濕度、品種等多種因素來(lái)完成。生長(zhǎng)期限越長(zhǎng)，有效成分越高，故有千年靈芝一說(shuō)。目前靈芝銷(xiāo)售價(jià)格是根據(jù)個(gè)體大小和重量來(lái)決定的，也就是生長(zhǎng)年份越久，單價(jià)越高，不過(guò)現(xiàn)在市場(chǎng)上還是以人工培植靈芝為主，野生靈芝還是相對(duì)罕見(jiàn)和稀少。 野生赤靈芝實(shí)體的生長(zhǎng)周期約9—12個(gè)月左右，平蓋靈芝的生長(zhǎng)期更長(zhǎng)，原始森林中常有幾十年、幾百年的靈芝出現(xiàn)。而袋料栽培的人工赤芝采用化肥培養(yǎng)基，到采摘也只需要30天，如果采用段木栽培法也僅僅只需三個(gè)月左右，導(dǎo)致人工靈芝的藥物有效成份累積量低，無(wú)法達(dá)到理想的療效。 人工栽培靈芝的生長(zhǎng)期很短，加上菌種的病毒感染，同一菌種多次接種，農(nóng)藥的使用，基料的變化等，使目前的人工培植靈芝往往是具有其形而無(wú)其質(zhì)。比如，靈芝抗腫瘤、延衰老、提高免疫最重要的成份“有機(jī)鍺”，在栽培靈芝中就沒(méi)含有，多糖含量也只有野生的1/3左右。藥理活性很強(qiáng)的靈芝酸含量很低，各種微量元素差異很大，各種有效成份的活性極低。如我國(guó)用板藍(lán)根治療感冒、肝炎等多種疾病已是家喻戶(hù)曉，然而近年來(lái)不少病人和醫(yī)護(hù)人員反映，服了板藍(lán)根沖劑沒(méi)什么藥效。這一問(wèn)題已由第二醫(yī)大學(xué)藥學(xué)院?jiǎn)虃髯拷淌诘冉议_(kāi)迷底，他們經(jīng)過(guò)多處的研究發(fā)現(xiàn)，由于多年的栽培，不同產(chǎn)地種子的互換，板藍(lán)根也有近2/3無(wú)藥理活性，徒有板藍(lán)根之名，而無(wú)板藍(lán)根之實(shí)；我國(guó)靈芝栽培也遇到同樣的問(wèn)題，這將嚴(yán)重影響我國(guó)人工靈芝產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。 ４、藥理成份 靈芝的藥理成分非常豐富，目前已分離的有幾十種之多，主要有靈芝多糖、靈芝酸（三萜類(lèi)）、腺苷、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機(jī)鍺和微量元素等。人工培植靈芝由于其生長(zhǎng)環(huán)境可科學(xué)控制，有效成份還是野生靈芝較為穩(wěn)定，人工靈芝能在短時(shí)間內(nèi)獲得，但有機(jī)鍺和微量元素往往不易產(chǎn)生，甚至欠缺，這是其自有的缺點(diǎn)。為什么有千年靈芝可使人返老還童，起死回生之傳說(shuō)呢？關(guān)鍵還是在于其累積了大量有效的藥理成份！ 5、污染 人工栽培最致命的一個(gè)缺點(diǎn)，那就是污染，特別是化學(xué)污染往往是人類(lèi)各種疾病的源泉，為什么在工業(yè)區(qū)中往往致癌或白血病者多呢？無(wú)非就是環(huán)境的污染，人工栽培不可避免的要用到農(nóng)藥與化學(xué)方法來(lái)培育菌種，比如栽培過(guò)程中要用到農(nóng)藥來(lái)控制病菌蟲(chóng)害的控制，說(shuō)到農(nóng)藥這東西應(yīng)該大家知道他的作用與害處了吧，蔬菜農(nóng)藥打多了，看上去菜很好，但有些人寧愿買(mǎi)有長(zhǎng)蟲(chóng)的菜！在農(nóng)業(yè)上有＂自然農(nóng)耕＂之法，絕對(duì)的不用化學(xué)成分來(lái)種植，完全是靠大自然的生物鏈來(lái)解決整個(gè)過(guò)程，即為天然食品，或是綠色食品！目前也有＂有機(jī)食品，無(wú)公害食品＂之說(shuō)，請(qǐng)注意這些概念與純天然，純綠色一說(shuō)是有區(qū)別的，后者是允許與限制使用激素或化學(xué)物品的，而野生靈芝才是真正天然的，綠色的，自然生長(zhǎng)在原始森林里的！

8，哪種靈芝藥效最好

靈芝都有提高身體機(jī)能免疫力的功效你可以根據(jù)你想要的效果去用使用靈芝青芝：一名龍芝，酸、平、無(wú)毒。明目，補(bǔ)肝，安神，增強(qiáng)記憶力。 赤芝：一名丹芝，苦、平、無(wú)毒。解胸胃郁結(jié)，補(bǔ)中益氣，使人神志清明。 黃芝：一名金芝，甘、平、無(wú)毒。益脾胃，安神。 白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無(wú)毒。止咳益肺，安神，亦增強(qiáng)體力。 黑芝：一名玄芝，咸、平、無(wú)毒。利水道，益腎氣。 紫芝：一名木芝甘、溫、無(wú)毒。益精氣，堅(jiān)筋骨，利關(guān)節(jié)，療虛勞。 還可以不同的混搭來(lái)吃的。。就看你想要達(dá)到什么樣的效果了~：）~這個(gè)也是得長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到效果的把··

當(dāng)然是野生靈芝好，人工培育的靈芝不論哪種類(lèi)型，補(bǔ)益的功效都差，兩者比較一下：野生靈芝：能上通入腦，補(bǔ)益腦髓，人吃了之后感覺(jué)腦袋特別清醒。人工培育：能入脾胃，增強(qiáng)食欲，幫助消化，力量不夠不能入腦。推薦野生靈芝：http://www.sd-tsdk.com/html/201010060927296956056_252.html

赤芝 以往靈芝科研中全部以赤芝為，主要研究對(duì)象也是赤芝；赤芝又分椴木和袋料之分，椴木是吸收樹(shù)木養(yǎng)分而生(仿野生原理）而袋料是吸收培育的菌體而生，所以椴木的要好；論產(chǎn)地的話(huà)，安徽大別山的有優(yōu)厚的樹(shù)木資源，氣候干濕適宜，所以椴木赤芝相對(duì)其它地方要多；大別山霍山縣是《本草綱目》記載的赤芝發(fā)源地，所以推薦您看看大別山霍山靈芝。僅供參考。

靈芝的對(duì)人體的五大功效　　一、 抗腫瘤作用 　　自身免疫功能的低下或失調(diào)，是腫瘤之所以會(huì)發(fā)生并擴(kuò)展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調(diào)節(jié)和激活劑，它可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過(guò)促進(jìn)白細(xì)胞介素-2的生成，通過(guò)促進(jìn)單核巨噬細(xì)胞的吞噬功能、通過(guò)提升人體的造血能力尤其是白細(xì)胞的指標(biāo)水平，以及通過(guò)其中某些有效成分對(duì)癌細(xì)胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的優(yōu)選藥物。 靈芝對(duì)人體幾乎沒(méi)有任何毒副作用。這種無(wú)毒性的免疫活化劑的優(yōu)點(diǎn)，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進(jìn)劑都不具有的。 　　二、 保肝解毒作用 　　靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。無(wú)論在肝臟損害發(fā)生前還是發(fā)生后，服用靈芝都可保護(hù)肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，對(duì)于中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，并可有效地改善肝功能，使各項(xiàng)指標(biāo)趨于正常。 所以，靈芝可用于治療慢性中毒、各類(lèi)慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。 　　三、 對(duì)心血管系統(tǒng)的作用 　　動(dòng)物實(shí)驗(yàn)和臨床試驗(yàn)均表明，靈芝可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預(yù)防。 對(duì)高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的形成。對(duì)于粥樣硬化斑塊已經(jīng)形成者，則有降低動(dòng)脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進(jìn)一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對(duì)于多種類(lèi)型的中風(fēng)有良好的防治作用。 　　四、 抗衰老作用 　　靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基于以下機(jī)理： 　　1、促進(jìn)和調(diào)整免疫功能。對(duì)于成年人和老年人而言，這種促進(jìn)和調(diào)整可明顯延緩衰老。對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的少年兒童而言，則可促進(jìn)其免疫功能的完善，增強(qiáng)抗病能力，確保其健康成長(zhǎng)。 　　2、調(diào)節(jié)代謝平衡，促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成。研究表明，靈芝能促時(shí)血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質(zhì)的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀(guān)察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對(duì)老年人有益，對(duì)務(wù)年齡階段的人士都適用，因?yàn)樯L(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，也就是走向衰老的過(guò)程。 　　3、抗自由基作用。生物體所產(chǎn)生的內(nèi)原性防衛(wèi)自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類(lèi)物質(zhì)（如超氧化物歧化酶，sod）的降低，是人體衰老的一個(gè)原因。靈芝多糖有顯著的擬sod活性，可顯著清除機(jī)體產(chǎn)生的自由基，從而阻止自由基對(duì)機(jī)體的損傷，防止了脂體的過(guò)氧化，保護(hù)了細(xì)胞，延緩了細(xì)胞衰老。 　　4、靈芝多糖能顯箸促進(jìn)細(xì)胞核內(nèi)dna合成能力，并可增加細(xì)胞的分裂代數(shù)，從而延緩了機(jī)體的衰老。 　　五、 抗神經(jīng)衰弱作用 　　靈芝就已用于神經(jīng)衰弱癥與失眠，故它對(duì)中樞起到良好的作用。提取物能激發(fā)運(yùn)動(dòng)性抑制，使運(yùn)動(dòng)性降低，使協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)失調(diào)、呈現(xiàn)用量依賴(lài)性鎮(zhèn)病效果，對(duì)環(huán)已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時(shí)間，能延長(zhǎng)中樞興奮藥咖啡因致痙攣及死亡的時(shí)間，這些結(jié)果表明，靈芝對(duì)中樞呈抑制性作用。 　　祖國(guó)醫(yī)藥所載靈芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。據(jù)報(bào)道，靈芝制劑對(duì)神經(jīng)衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達(dá)87.14%～100%。一般用藥后10～15天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強(qiáng)。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。

9，野生靈芝的食用方法

靈芝，全名是靈芝草，根據(jù)我國(guó)第一部藥物專(zhuān)著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻(xiàn)及所見(jiàn)標(biāo)本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機(jī)酸、氨基葡萄糖、多糖類(lèi)、樹(shù)脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹(shù)脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類(lèi)，又含生物堿、內(nèi)酯、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類(lèi)?！　?dòng)物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護(hù)肝、提高免疫功能，抗菌等作用。　　主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等?！　　渡褶r(nóng)本草經(jīng)》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關(guān)節(jié)，保神益精，堅(jiān)筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?lái)，對(duì)靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報(bào)道頗多，歸納起來(lái)有下述幾方面：　?。?）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當(dāng)于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當(dāng)于生藥6克），一般15～30天開(kāi)始見(jiàn)效?！　。?）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個(gè)月左右?！　。?）治白細(xì)胞減少癥。曾治療因化學(xué)、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細(xì)胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細(xì)胞總數(shù)平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個(gè)療程?！　。?）治療冠心?。簩?duì)心絞痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對(duì)心悸、氣促等癥狀的好轉(zhuǎn)率約為65％，半數(shù)以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉(zhuǎn)，降低血甘油三酯有較好療效。　?。?）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時(shí)，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。　?。?）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。　　由此可見(jiàn)，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。服用時(shí)應(yīng)注意兩點(diǎn)：　?。?）內(nèi)服研末或浸酒，每次2～3克。現(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因?qū)嶒?yàn)表明：大量則發(fā)生副作用，能使動(dòng)物致死?！　。?）久服。若治病一般須1個(gè)月以上；若預(yù)防衰老，延年益壽，則應(yīng)連服3個(gè)月以上，停藥3個(gè)月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

靈芝由菌肉、菌管、子實(shí)層、菌絲、孢子所組成，孢子生長(zhǎng)于菌管內(nèi)，靈芝孢子數(shù)量很多，在生理作用下，有部分孢子釋放，在靈芝子實(shí)體的菌管中，保存有大部分的靈芝孢子。 靈芝的有效成份達(dá)150多種，人工栽培靈芝的有效成份只有數(shù)種至數(shù)十種（主要原因是栽培方稱(chēng)、菌種質(zhì)量、栽培基料、農(nóng)藥污染、自然環(huán)境）等因素。靈芝的全面有效成份主要集中在靈芝子實(shí)體，在同樣環(huán)境栽培的靈芝所收集的靈芝孢子粉，其所含有效成份只有同樣環(huán)境靈芝子實(shí)體的一倍左右，靈芝子實(shí)體和孢子粉因產(chǎn)地栽培原因，有效成分含量差異很大。 野生靈芝是從整體成份的效果來(lái)調(diào)整人體生理機(jī)能的，其所含成份的種類(lèi)和配合比率被認(rèn)為是天衣無(wú)縫的。而人工靈芝子實(shí)體及孢子粉，其整體成份差異很大，無(wú)法達(dá)到野生靈芝的作用。 靈芝的主要成份是有機(jī)鍺和高分子多糖體，其它為靈芝酸、三萜、生物堿類(lèi)、甾醇類(lèi)、酚性廣質(zhì)、氨基酸、苷類(lèi)、內(nèi)酯、香豆精、甘露醇、麥角甾醇、腺玳、蟲(chóng)漆酶、蟲(chóng)漆異酶等、靈芝的苦味成份三萜。靈芝的有效成份非常豐富，達(dá)150種之多，其中主要的有效成份如下： （1）天然有機(jī)鍺：靈芝子實(shí)體含有高單位天然有機(jī)鍺（野生靈芝）人工栽培的靈芝及孢子粉不含有機(jī)鍺，有機(jī)鍺是人體的重要成份，有機(jī)鍺活性很強(qiáng)，主要具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、。r-干擾素，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力等作用，可使人體血液中的血?dú)馔?，促進(jìn)新陳代謝，防止老化，有清血行氣改善體質(zhì)的功能，生長(zhǎng)期20年的野山參有機(jī)鍺含量可達(dá)400ppm，而靈芝子實(shí)體所含的有機(jī)鍺量是人參的4－6倍，即800--2000ppm，靈芝有機(jī)鍺是一種倍米氧化物負(fù)離子排成的網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，與體內(nèi)污染物重金屬（正離子）相結(jié)合成為鍺化合物，經(jīng)過(guò)20小時(shí)就會(huì)將體內(nèi)廢物污染物排出體外，抑制各種病癥的惡化，特別是瘤細(xì)胞。 （2）靈芝多糖：靈芝多糖是靈芝中最有效的成份之一，深受醫(yī)藥科技工作者的重視。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)；靈芝多糖有廣泛的藥理活性，能提高機(jī)體免疫力，提高機(jī)體耐缺氧能力，消除自由基，抗放射，解毒，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白質(zhì)能力，延長(zhǎng)壽命，抗腫瘤等效果。靈芝多糖抑制腫瘤有3種手段：①通過(guò)提高機(jī)體免疫力，使免疫細(xì)胞能在腫瘤發(fā)生早期把其殺死、吞噬；②提高血小板纖維蛋白的形成能力，大量的纖維蛋白能將早期的腫瘤腫塊緊緊包裹，使它與外界隔絕，杜絕腫瘤的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，從而使它長(zhǎng)期處在休眠潛伏狀態(tài)；③降低腫瘤細(xì)胞表面電荷，腫瘤細(xì)胞表面電荷要比正常細(xì)胞高好幾倍，表面電荷的降低，腫瘤細(xì)胞的分裂調(diào)節(jié)基因就能啟動(dòng)，從而可抑制腫瘤細(xì)胞的無(wú)限、快速分裂能力。目前，靈芝多糖已被用作治療腫瘤的藥物之一。 （3）靈芝酸：靈芝酸的含量是隨靈芝子實(shí)體成熟度的提高遞增的，且集中在子實(shí)體的外周部位，人工栽培的靈芝因生長(zhǎng)期在1個(gè)多月，靈芝酸的含量極少，而野生靈芝生長(zhǎng)期長(zhǎng)，靈芝酸含量極高，靈芝酸是靈芝的主要有效成份，有強(qiáng)烈的藥理活性。能止痛，鎮(zhèn)靜，可抑制組織胺釋放，具有解毒、保肝、毒殺腫瘤細(xì)胞等功用。 （4）腺苷：它是以核苷和瞟吟為基本構(gòu)造的活性物質(zhì)，靈芝腺苷在野生靈芝中含量很高，而在人工栽培靈芝的子實(shí)體和孢子中含量極低或不含。靈芝腺苷有較好的降低血液粘度的作用，能抑制體內(nèi)血小板聚集，提高血紅蛋白2.3二酸甘油的含量，提高血液供氧能力，加速血液循環(huán)，止痛等，靈芝腺苷是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì)，是靈芝的重要有效成份之一。 （5）其它有效成份 ①靈芝孢子內(nèi)酯A，降膽固醇。 ②靈芝孢子酸A，降轉(zhuǎn)氨酶。 ③靈芝堿甲、靈芝堿乙、抗炎。 ④靈芝尿嘧啶和尿嘧啶核苷，降低血清醛縮酶。 ⑤腺嘌呤核苷、鎮(zhèn)靜、抗缺氧。 ⑥油酸；抑制肥大細(xì)胞釋放組織胺。 ⑦靈芝總堿，能明顯提高對(duì)心肌氧的利用率。 ⑧落醇醚、孢醚，可使部分切除肝臟的再生能力增強(qiáng)。 ⑨靈芝纖維素：降膽固醇預(yù)防動(dòng)脈硬化、便秘、糖尿病、高血壓、腦血栓等。同時(shí)還有生物堿類(lèi)，呋喃類(lèi)衍生物，氨基酸及多肽類(lèi)，甘露醇，香豆精等。 靈芝的有效成份很多，有的成份對(duì)人體的神奇功效，我們今天還無(wú)法清楚，靈芝的有效成份對(duì)人體有相互協(xié)同的作用，所以，整體服用才會(huì)達(dá)到最佳效果。單獨(dú)分離靈芝的某一種成份，反而會(huì)破壞靈芝療效的整體作用。

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