1，產(chǎn)婦出月子什么都可以吃嗎

喂奶的話，就是辣的冷的油膩的盡量都不要吃，韭菜一定不能吃，因為它有回奶的作用，其它蔬菜少吃，但也不能不吃，不喂奶的話就隨便吃

沒有喂奶的話.什么都可以吃

不要吃冷的

2，產(chǎn)后婦女吃破壁靈芝孢子粉膠囊好嗎

可以破壁靈芝孢子粉的成分是由幾丁質(zhì)或者稱之為甲殼素的物質(zhì)還有孢子油稱之為三萜類及不飽和脂肪酸和孢外多糖來組成的。剛生產(chǎn)的孕婦在本身的大量使用機體的能量后抵抗力比較差，吃點靈芝孢子粉可以提高身體免疫力！如果在生產(chǎn)后孕婦的進食大量的食物導(dǎo)致身體的血糖升高，那么靈芝孢子粉可以幫助體內(nèi)的胰島細(xì)胞分泌胰島素從而降低血糖，降低血壓。這樣就加速了血的流動性，讓血液可以得到更多的氧氣來刺激細(xì)胞中的一種用來通過呼吸作用就能夠產(chǎn)生能量的線粒體結(jié)構(gòu)，這樣靈芝孢子粉的功效就適合了那些因為血糖過高導(dǎo)致自己有點暈眩的生產(chǎn)后的媽媽們。這樣子還提高了生產(chǎn)后媽媽們的機體細(xì)胞膜的開和關(guān)性能。

3，做月子可以吃什么營養(yǎng)品

最常見的五種產(chǎn)后營養(yǎng)食物 紅糖含鐵量高,給產(chǎn)婦補血. 營養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質(zhì),能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁,促進惡露排出.一般飲用不能超過10天,時間過長增加血性惡露,并且在夏天會使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽.雞蛋含蛋白質(zhì)豐富而且利用率高,還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質(zhì),其中含有的脂肪易被吸收.有助于產(chǎn)婦恢復(fù)體力.維護神經(jīng)系統(tǒng)的健康.每天吃4-6個已足夠,過多會使蛋白質(zhì)過剩而誘發(fā)其他營養(yǎng)病.芝麻富含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、ve.可提高和改善膳食營養(yǎng)質(zhì)量.如果選用黑芝麻要比白芝麻更好.小米含較多的vb1和vb2,纖維素含量也很高.幫助產(chǎn)婦恢復(fù)體力,刺激腸蠕動,增進食欲.小米粥不宜太稀薄,而且在產(chǎn)后也不能完全以小米為主食,以免缺乏其他營養(yǎng)雞湯、魚湯、肉湯含有易于人體吸收的蛋白質(zhì)、v素、礦物質(zhì).味道鮮美可刺激胃液分泌,提高食欲,并還可促進泌乳.因產(chǎn)婦易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人,因此大量喝湯十分有益.

4，哪四類人不能吃靈芝孢子粉

青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對很多疾病的輔助調(diào)理效果都非常不錯，屬于一種比較安全的補充產(chǎn)品，但是也并不代表每個人都可以使用。1、青少年兒童每個家長都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統(tǒng)也在不斷的完善著，具有很好的雙向調(diào)節(jié)的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補充劑來進行調(diào)理。靈芝孢子粉確實具有強身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會遇到感冒的問題，那么可適當(dāng)?shù)淖们榻o小孩子使用一點，最大的用量不能超過成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補和調(diào)理的身體是比較不錯的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當(dāng)然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因為每個人的實際狀況不同，有的人認(rèn)為懷孕后期可適當(dāng)?shù)氖褂?，來起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會對靈芝存在過敏的狀況，當(dāng)然這個概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強大的滋補性作用也能夠調(diào)整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調(diào)理的期間也不建議使用這個產(chǎn)品，因為它可以促進血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會導(dǎo)致患者的狀況加重。

5，產(chǎn)婦在生完小孩之后可以吃些什么

首先，母雞湯在生完半個月內(nèi)不要喝，因為母雞體內(nèi)一種激素會使媽媽沒奶，可以吃公雞。第二，剖的媽媽，一定不要喝鯽魚湯，因為會發(fā)，對傷口不好。第三，紅糖水最多喝10天，喝多會惡露不干凈。第四，我建議做菜的時候放點黃酒，這樣排汗快，利于體力恢復(fù)，子宮恢復(fù)。我當(dāng)時是吃了豬手，黃花魚，豬肝，豬腰，還有許多，少吃鹽?？梢猿渣c水果，不要吃冷的，刺激的就可以。

1、產(chǎn)后由于胃腸功能未恢復(fù)，為了保證營養(yǎng)，要少吃多餐，每天5~6頓。 2、飲食清淡適宜：許多人認(rèn)為為了下奶要多喝湯，但不能放鹽、放蔥花等，這種說法是不科學(xué)的。飲食清淡不是不能用調(diào)料，適當(dāng)?shù)恼{(diào)味能促進產(chǎn)婦的食欲，但蔥、姜、蒜、花椒利于行血，可適當(dāng)少用。 3、葷素搭配：葷素搭配利于營養(yǎng)吸收，產(chǎn)婦除了吃動物性食品之外，還應(yīng)多吃蔬菜水果，蔬菜水果中的纖維素可促進腸蠕動，幫助消化，防止便秘，減少肥胖的可能 4、干稀搭配、多喝湯水：食物湯汁不但有營養(yǎng)、開胃，還能補充水分，利于乳汁分泌。喝的湯水除魚湯、豬蹄湯、排骨湯、雞湯外，應(yīng)該包括果汁、牛奶、豆?jié){等。

不宜多吃麻油雞；煮麻油雞時，姜及麻油用量要減少，酒也少用。宜用食物來滋補，例如山藥雞、黑糯米、魚湯、排骨湯等，蔬菜類可選絲瓜、冬瓜、蓮藕等較為降火，或吃青菜豆腐湯，以降低火氣。腰酸的人用炒杜仲五錢煮豬腰湯即可，才不會上火。 不宜多吃 荔枝、龍眼、蘋果。 少量吃些 柳橙、草莓、櫻桃、葡萄。 適用食物 飲食上較容易選擇，可以食補與藥補交叉食用，沒有什么特別問題。如果補了之后口干、口苦或長痘子，就停一下藥補，吃些上述較降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的純柳丁汁或純葡萄汁。

6，產(chǎn)后吃什么下奶

產(chǎn)后催奶的食物有花生，茭白，豌豆，木瓜，絲瓜，豆腐，黑芝麻，豬蹄，鯽魚等食物。產(chǎn)后一定要多喝湯，多喝水，建議可以選擇鯽魚豆腐湯，魚湯，豬蹄燉花生湯，排骨湯，以及鴿子湯等湯水的食物，有利于下奶。牛奶，雞蛋，豆制品，新鮮的蔬菜水果都可以吃。產(chǎn)后泌乳必須要保證孩子多吸吮，因為嬰兒的吸吮乳頭會刺激大腦產(chǎn)生催乳素，這樣奶水才會越來越多，如果有乳腺不暢引起的奶水少，除了孩子的吸吮之外，建議多按摩乳房，才會引起奶水多。平時要多注意休息，不要熬夜，按需哺乳。產(chǎn)后吃了下奶的食物如下：花生：花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。絲瓜：絲瓜絡(luò)是一種中藥材，絡(luò)味甘，性寒，如果出現(xiàn)乳腺炎癥，發(fā)奶時有包塊，乳汁分泌不暢時，中醫(yī)會建議將絲瓜絡(luò)放在高湯內(nèi)燉煮，可以起到通調(diào)乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效。茭白：不僅好吃，營養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。豌豆：豌豆又稱青小豆，性味甘平，含磷十分豐富，每百克約含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗搗爛榨汁服用，皆可通乳。豆腐：豆腐有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒之功效。也是一種催乳食物。以豆腐、紅糖、酒釀加水煮服，可以生乳。湯水：都說湯水足，有利于下奶?？梢愿鶕?jù)媽媽的口味選擇不同的催乳湯，如花生燉豬腳、鯽魚湯，山藥燉母雞湯、清燉烏雞湯、酒釀蛋花湯等。但是媽媽要注意哦，不要飲用麥乳精等含有麥芽的飲品，因為會導(dǎo)致回奶的。黑芝麻：黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，在維生素E、維生素B1的作用參與下，能加速人體的代謝功能；黑芝麻中的鐵和維生素E是預(yù)防貧血、活化腦細(xì)胞、消除血管膽固醇的重要成分，媽媽身體好了，自然就能下奶。木瓜有下奶的作用，在產(chǎn)后是可以吃木瓜的，但是注意不能夠生吃，可以用木瓜燉豬腳來喝湯，再配合吃肉，并且平時要保證營養(yǎng)的充足，多吃點雞湯，魚湯這些都是非常好的，要注意做湯時不要放過多的鹽，同時也可以服用點中藥，具有通乳效果的，也能夠促進乳汁的分泌。

7，孕婦產(chǎn)后不能吃什么

寒性 生冷 回奶的 不能吃

不要多鹽多味精,香料不吃,豬肝千萬不能吃,忌油膩,要清淡.

不能吃咸的，辣的，冷的，生的，多喝湯，味精等調(diào)味品最好在下奶之前別吃！

1.應(yīng)忌生冷食品。特別是夏季，產(chǎn)婦大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰鎮(zhèn)飲料及和拌涼菜、涼飯等，這些生冷食物將影響牙齒和消化功能，容易損傷脾胃，不利惡露排出。 2.應(yīng)忌食辛辣等刺激性食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響產(chǎn)婦胃腸功能，引發(fā)產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，并可造成大便秘結(jié)或痔瘡發(fā)作。 3.應(yīng)忌過硬不易消化食物。產(chǎn)婦身體虛弱，運動量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。 4.應(yīng)忌食過咸食物。因咸食中含鹽較多，可引起產(chǎn)婦體內(nèi)水鈉潴溜，易造成浮腫，并易誘發(fā)高血壓病。但也不可忌鹽，因產(chǎn)后尿多、汗多，排出鹽分也增多，需要補充一定量的鹽。 5.應(yīng)忌營養(yǎng)單一。產(chǎn)婦不要挑食、偏食，做到食物多樣化，粗細(xì)、葷素搭配，廣而食之，合理營養(yǎng)。 6.應(yīng)忌食過飽。由于產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽不僅會影響胃口，還會防礙消化功能。因此，產(chǎn)婦要做到少食多餐，每日平時3餐可增至5~6餐。 產(chǎn)后飲食 產(chǎn)婦的飲食既要高營養(yǎng)，又要易于消化，除了不吃生冷及辛辣的食品外，沒有特殊的忌口，但飲食不應(yīng)太油膩，否則會引起腹瀉。喂奶的產(chǎn)婦，應(yīng)多喝一些湯，如雞湯、魚湯、排骨湯等，對催奶很有效。產(chǎn)后還應(yīng)每日五餐，要營養(yǎng)均衡，因為乳汁的質(zhì)量與產(chǎn)婦的營養(yǎng)密切相關(guān)。貧血病人或是妊娠中毒癥的病人，最好請教醫(yī)生和營養(yǎng)師。 會陰側(cè)切傷口的保養(yǎng) 大多數(shù)初產(chǎn)婦均有會陰側(cè)切傷口，會陰側(cè)切傷口能否如期愈合，除與手術(shù)醫(yī)生的縫合技術(shù)、本人的身體素質(zhì)有關(guān)外，還與能否科學(xué)地護理好側(cè)切傷口關(guān)系密切，所以要注意以下幾點： 1.體位：睡眠時應(yīng)向側(cè)切傷口對側(cè)臥位，可以避免惡露流入傷口造成污染。 2.每次大便后，要用清潔柔軟的衛(wèi)生紙，由前向后擦拭。 3.每天兩次用溫開水沖洗外陰。 4.拆線后仍應(yīng)注意外陰清潔。 產(chǎn)后的七禁忌 產(chǎn)婦忌不刷牙 婦女在懷孕后，由于內(nèi)分泌的變化，或維生素C的攝入不足，可以有牙齦充血、水腫，容易出血，特別是刷牙時出血。另外，懷孕后牙齒的礦物質(zhì)往往補充不足，牙齒的堅固性差。 這些情況已對牙齒不利，再不注意口腔衛(wèi)生，使口腔內(nèi)的細(xì)菌增多，在大量細(xì)菌作用下，食物殘渣中的碳水化合物得以發(fā)酵、產(chǎn)酸，導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒。因此，妊娠期間比平時更要注意口腔衛(wèi)生，至少早晚刷牙各1次，飯后漱口。晚上刷牙后不要再吃東西，特別是不要吃甜食。若有吃夜宵的習(xí)慣，睡前應(yīng)再刷牙1次。 產(chǎn)婦在月子里不刷牙危害更大。產(chǎn)后的頭幾天，為了補充營養(yǎng)，促進體力恢復(fù)，常給產(chǎn)婦以高糖、高蛋白、高脂肪飲食，每天多達6~7餐，大量的食物殘渣留在口腔內(nèi)、牙縫里，在細(xì)菌的作用下，發(fā)酵變成酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒，使齲齒、牙周炎、口腔炎等發(fā)病率大大增加，甚至因鏈球菌感染誘發(fā)風(fēng)濕熱、腎炎、心臟病等等。

不能吃生菜,多吃魚骨湯

辛辣的,油膩的,生冷,不新鮮的,有毒的都不能夠吃.

8，產(chǎn)婦坐月子期間哪些東西不能吃哪些能吃

坐月子一向被視為女人調(diào)養(yǎng)體質(zhì)的最佳時期，產(chǎn)后要恢復(fù)美麗和身材，在坐月子時就要注意健康美麗的技巧和方法，從生理和心理上全面注意恢復(fù)和保健，爭取成為健康媽媽、漂亮媽媽！注意在月子中產(chǎn)婦不能吃的食物如下： 　　寒涼生冷食物 　　產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補食物，以利氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。 　　辛辣食品 　　如辣椒，容易傷津耗氣損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。 　　刺激性食品 　　如濃茶、咖啡、酒精，會影響睡眠及腸胃功能，亦對嬰兒不利。 　　酸澀收斂食品 　　如烏梅、南瓜等，以免阻滯血行，不利惡露的排出。 　　冰冷食品 　　如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。 　　不宜飲用麥乳精 　　麥乳精是以麥芽作為原料生產(chǎn)的，含有麥芽糖和麥芽酚，而麥芽對回奶十分有效，會影響乳汁的分泌。 　　過咸食品 　　過多的鹽分會導(dǎo)致浮腫。

坐月子的人、不能吃‘生的、冷的、硬的，辛的、辣的、還有、鴨子不能吃、河棒不能吃、鹽不能吃太大、要多吃些雞湯、魚湯、骨頭湯、蛋類、魚蝦之類噠、還有面食。

坐月子最好要記得好才對以后的身體有好處,要忌 包括任何硬的食物如米飯等,水果,冷的食物,辛辣物,等,反正就是要記很多東西不能吃,最好多吃,土雞蛋,土雞,陰米吃了補陰的(陰米煮雞蛋)

硬的食物不可以吃 對牙齒不好 多喝雞蛋 小米粥 吃饅頭也可以但必須撥了皮在吃 菜方面不可以吃辣的

宜少吃苦瓜、枸杞菜、蘿卜纓、芹菜等過于寒涼的菜肴。產(chǎn)后忌大補 一味地強調(diào)產(chǎn)后多虛而大補是片面的觀點。每個人的體質(zhì)不同，對營養(yǎng)的需求也不完全相同，不適當(dāng)或過量補充營養(yǎng)品或中藥補品，反而有害身體。即使確因產(chǎn)后體虛須用中藥補品，也要等到產(chǎn)后惡露排出或顏色不再鮮紅再考慮進補。分娩不久飲桂圓湯是許多地方的習(xí)俗，其實就不妥。因為桂圓中含有抑制子宮收縮的物質(zhì)，不利于產(chǎn)后子宮的收縮恢復(fù)，不利于瘀血的排出。 　　 　　產(chǎn)后忌辛辣溫燥及煙酒 辛辣溫燥食物可助內(nèi)熱，使產(chǎn)婦虛火上升，有可能出現(xiàn)口舌生瘡、大便秘結(jié)等癥狀，也可能通過乳汁使嬰兒內(nèi)熱加重。因此，產(chǎn)婦飲食宜清淡，產(chǎn)后5～7天應(yīng)以軟飯、蛋湯等為主，不要吃過于油膩和辛辣的食物，例如大蒜、韭菜、辣椒、胡椒、茴香、肉桂、酒等辛辣溫燥食物和調(diào)味香料。產(chǎn)后飲酒，不僅對自身健康不利，酒精還會通過乳汁進入新生兒體內(nèi)，造成危害。產(chǎn)后吸煙可因尼古丁抑制乳汁分泌導(dǎo)致母乳不足。 　　 　　產(chǎn)后如果惡露排出不暢、下腹隱痛，可吃一些紅糖水或是益母草煲湯，或是產(chǎn)復(fù)康之類的中藥。如果沒有這類情況，就不必吃。有些體質(zhì)特別熱的產(chǎn)婦，反而會因吃了這類活血化瘀的食物或藥物，引起產(chǎn)后出血或便秘。最安全的補法是因人而異，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定進補方案。 　 上火的東西不能多吃，如果是母乳喂養(yǎng)，要多喝一些湯類的，雞湯、鯽魚湯、豬骨湯……不能吃味精和雞精這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，如果愛吃就吃，沒什么忌諱，吃得開心對產(chǎn)婦也是好的。 　　

少吃辛辣刺激的食物，多吃鯽魚豬蹄花生豆腐新鮮蔬菜

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