1，絕品副寶寶要吃靈芝么

要的

2，靈芝煲雞湯小孩可以喝嗎

常規(guī)的來說，小孩不能夠吃靈芝，尤其是健康的孩子，但是也會某些特殊情況例外。靈芝屬于真菌類的中草藥，它有益氣養(yǎng)血，安定心神，健脾養(yǎng)胃的作用，主要適用于慢性疾病的虛勞癥狀的治療及調(diào)理。小孩子處于生長發(fā)育期，自身的體質(zhì)特點決定不能濫用這些有滋補性質(zhì)的中草藥，以免影響正常的生長發(fā)育。

3，5周歲的孩子可以吃靈芝燉肉或是靈芝湯嗎

你好！可以煲紫靈芝南杏煲瘦肉湯給寶寶喝。因為紫靈芝對于兒童有益智增慧，增強 免疫力 ，預防疾病的功能。南杏有補肺潤肺燥而止咳喘的功能。另外您也可以煲一些枇杷葉+貢梨（去芯）+冰糖糖水給寶寶喝，也有止咳祛痰，潤肺的功能。希望對您有幫助！

4，小孩可以喝靈芝湯嗎

可以的，因為靈芝無任何負作用。1 、 治療各種腫瘤。 2 、 治療血栓、冠心病、心絞痛、高脂血癥、高血壓等心血管疾病。 3 、 治療神經(jīng)衰弱等神經(jīng)癥。 4 、 治療頻繁性感冒、肝炎等疾病。 5 、 治療氣管炎、哮喘病、老年慢性支氣管炎、兒童哮喘。 6 、 治療糖尿病、腎炎、內(nèi)分泌失調(diào)。 7 、 治療白細胞減少癥和再生障礙性貧血。 8 、 治療斑禿病 9 、 治療克山病。 10 、治療肌營養(yǎng)不良、風濕、類風濕關節(jié)炎、更年期綜合癥。 11 、治療慢性或局部性硬皮病、皮肌炎，對多發(fā)性肌炎、紅斑狼瘡、銀屑病等疑難病癥都有較好的

靈芝、茯苓、冬蟲夏草、木耳、銀耳、竹蓀與蘑菇同屬可食用真菌，對食用者沒有嚴格的年齡和體質(zhì)限制，小孩適量喝些靈芝湯對改善體質(zhì)、調(diào)節(jié)免疫力、提升自愈力很有幫助。

5，一歲寶寶可以喝靈芝湯嗎

靈芝和人參，都是一些比較出名的補藥。并且因為它極高的藥用價值，價格也不便宜。而家長總想讓孩子得到最好的，那么，兒童能不能喝靈芝湯？孩子是可以喝靈芝湯的，但是家長一定要控制靈芝湯的濃度。雖然靈芝藥用價值高，而孩子又在發(fā)育階段，吃靈芝對于孩子具有一定的好處，但是孩子畢竟還小，如果給孩子服用大量的靈芝，很可能導致孩子身體負擔不了。有的孩子虛不受補。所以孩子可以吃靈芝，但要注意用量。但是不可否認，適量的靈芝能夠為孩子的身體提供充足的營養(yǎng)，使孩子的大腦和身體得到更好的發(fā)育，而且，將靈芝放到平時的燉湯里喂孩子，還能夠強健孩子的腸胃功能，但是靈芝的味道可能比較苦澀，所以家長在煮靈芝湯的時候需要加一些蜂蜜進去。而且，靈芝還可以用來治療支氣管炎。一些出現(xiàn)支氣管炎的孩子可以適量服用靈芝。而且，靈芝又分為很多種類，雖然很多人提倡野生靈芝營養(yǎng)更豐富，但是，因為常年經(jīng)受風吹雨打，靈芝的藥用功能也有所流失，所以家長沒有必要盲目追求野生靈芝。

6，哪四類人不能吃靈芝孢子粉

青少年兒童、備孕女性和孕婦、靈芝過敏者、手術(shù)患者不能吃靈芝孢子粉，靈芝孢子粉可以增強體質(zhì)，可以提升人體的免疫功能，對很多疾病的輔助調(diào)理效果都非常不錯，屬于一種比較安全的補充產(chǎn)品，但是也并不代表每個人都可以使用。1、青少年兒童每個家長都希望自己的孩子能健康茁壯的成長，可是正在處于發(fā)展期的孩子自身的免疫系統(tǒng)也在不斷的完善著，具有很好的雙向調(diào)節(jié)的功能，在這種狀況下基本上不需要使用額外的保健品或者膳食補充劑來進行調(diào)理。靈芝孢子粉確實具有強身健體的功效，但是并不適合身體健康的青少年兒童使用，如果小孩子的體質(zhì)比較虛弱，經(jīng)常性會遇到感冒的問題，那么可適當?shù)淖们榻o小孩子使用一點，最大的用量不能超過成年人的1/2。2、備孕女性和孕婦靈芝孢子粉滋補和調(diào)理的身體是比較不錯的，但是一般建議備孕期的女性和懷孕期的女性朋友就不要使用這方面的產(chǎn)品。當然這只是處于安全性的角度出發(fā)的，因為每個人的實際狀況不同，有的人認為懷孕后期可適當?shù)氖褂?，來起到良好的安胎作用，可以減少妊娠期間的腎炎和腎盂炎的這些癥狀，也可以緩解孕吐。3、靈芝過敏者靈芝孢子粉主要是利用靈芝來提取制作而成屬于一種藥食同源的產(chǎn)品，可是有很多人都會對靈芝存在過敏的狀況，當然這個概率是非常低的，如果你已經(jīng)確定自己有這方面的狀況，那么建議這類人群不宜使用。4、手術(shù)患者靈芝孢子粉具有強大的滋補性作用也能夠調(diào)整人體的健康狀態(tài)，可是有的人需要做手術(shù)，那么建議在手術(shù)前的一周和手術(shù)后的一周都不要使用這個產(chǎn)品，此外如果有大出血的狀況，那么在調(diào)理的期間也不建議使用這個產(chǎn)品，因為它可以促進血液的循環(huán)，可以改善血液的粘稠度就有可能會導致患者的狀況加重。

7，發(fā)燒可以喝靈芝湯嗎

還是不要喝了。1、靈芝，甘，平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。2、西洋參，甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經(jīng)。補氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣虛陰虧，內(nèi)熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽干。西洋參有抗疲勞、抗氧化、抗應激、抑制血小板聚集、降低血液凝固性的作用，另外，對糖尿病患者還有調(diào)節(jié)血糖的作用。3、枸杞子，甘，平。養(yǎng)肝，滋腎，潤肺。[1]

孕婦吃靈芝也不是問題，因為靈芝不僅可以松弛子宮肌肉，避免子宮過度收縮，具有安胎的效果，還可以促進胎兒生長發(fā)育和腦部發(fā)展，甚至能安定準媽媽在懷孕期間憂郁易感的情緒，促進胃口、增強體力，另外，靈芝還能大幅改善妊娠毒血癥、妊娠糖尿病、妊娠高血壓等妊娠并發(fā)癥，真是一舉數(shù)得. 婦女懷孕期間，服用靈芝可以消除嘔吐，還有凈血，利尿、解毒等功效。靈芝在補身安胎、清血解毒，提高孕婦免疫力的同時，也提高胎兒的抵抗力。 野生靈芝適于各個人群，甚至包括孕婦。這是因為，野生靈芝中含有人體所需的一切微量元素和礦物質(zhì)，品種齊全，含量比例恰如其分，而且野生靈芝無任何副作用，更重要的是，其中有機鍺能給血液供應大量的氧氣。胎兒在母親腹內(nèi)，是通過臍帶傳送營養(yǎng)。配合服用適量的野生靈芝，能給孕婦及腹內(nèi)胎兒補充各種營養(yǎng)的提供充足的氧氣，有利于孕婦分娩時減輕痛苦和快速康復，有利于孩子出生后健康成長、聰明活潑、避免許多先天性疾病。 野生靈芝可以解除孕婦的焦慮，增強食欲，提高免疫力，使人精力充沛，這樣胎兒的心理和生理都能得到最好的發(fā)育。據(jù)了解，到目前為止，適于孕婦的保健品非常之少，野生靈芝可謂孕婦的最佳選擇。

8，一歲半左右的寶寶該補充哪些營養(yǎng)

寶寶一歲之后，就差不多都已經(jīng)斷奶了，這時候，寶寶的營養(yǎng)來源既不是來自于媽媽們的母乳了，而是其他的輔食了。那么為了要保證寶寶成長的營養(yǎng)所需，哪些營養(yǎng)是必須要添加的呢？一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之蛋白質(zhì)：一歲之后，寶寶就變得更加活潑，不是躺在床上睡覺的小寶貝了。這時候，寶寶就需要更多的蛋白質(zhì)來維持每日活動所需要的營養(yǎng)。一般來說，一到兩歲左右的寶寶，每天所需要的蛋白質(zhì)大概是三十五克左右，而三到四歲的寶寶需要的蛋白質(zhì)就是大概是四十克左右。所以，爸爸媽媽們每天可以給寶寶多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、魚肉、豆制品等等，如果能夠保證每天給寶寶喝一杯牛奶就更好啦!一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之鈣質(zhì)：鈣質(zhì)對于寶寶的骨骼以及牙齒生長都是很有幫助的，尤其是當寶寶能走能跑能跳的時候，多吃一些含有豐富鈣質(zhì)元素的食物是很有必要的，能夠幫助寶寶長得更高更健壯哦!而鈣質(zhì)含量高的食物主要有海產(chǎn)品、豆制品、奶制品、雞蛋等等，寶寶可以每天早晨吃一顆雞蛋哦!一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之鋅元素：鋅元素是寶寶神經(jīng)發(fā)育必不可少的元素之一，而一歲到三歲正是寶寶們學習新事物的階段，這時候，幫助寶寶補充充足的鋅元素，能夠讓寶寶更加聰明哦!所以，爸爸媽媽們記得多給寶寶們吃一些海產(chǎn)品、動物肝臟、奶制品以及豆制品，還有肉類哦!一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之鐵元素：一歲之后的寶寶好動，而寶寶的運動能力的高低也是受鐵元素的影響的哦!要想寶寶長得好，鐵元素不可少。所以，就多讓寶寶吃一些含有豐富鐵元素的食物吧!那就是海帶、動物肝臟、肉類、堅果類食物啦!相信補充了充足鐵元素的寶寶，一定能夠跑得更快的。一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之維生素：維生素的重要性不需要小編多說，想必爸爸媽媽們也一定都知道吧!所以，寶寶在一歲之后，蔬菜、水果類食物是不能少吃的哦!如果把蔬菜和水果做成沙拉或者是榨成果汁，相信更能吸引寶寶來吃哦!一歲后寶寶需要的營養(yǎng)之碘元素：碘元素對于促進寶寶的大腦發(fā)育是很有幫助的。不過，碘元素要補充，但不能過度補充哦!爸爸媽媽們只要在飲食中給寶寶吃一些海帶、紫菜等就可以了。一歲后寶寶需要的營養(yǎng)主要就是以上這些啦!爸爸媽媽們只要幫助寶寶補充了充足的營養(yǎng)，相信您的寶寶就能夠生長發(fā)育好的喲!一歲之后的寶寶還需要爸爸媽媽們多加照顧哦!所以爸爸媽媽們就多花一些心思吧!加油哦!

9，煮什么東西給1歲的寶寶吃最有營養(yǎng)

　1～2歲寶寶的飲食需要注意哪些方面？ 　　1～2歲寶寶的每日飲食應包括： (1)每日主餐應保證有瘦肉或禽類、肝、魚25克，每天雞蛋1只，豆制品15~25克，牛乳或豆?jié){250毫升。這樣的飲食搭配既供應了豐富的鐵，又供應了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 (2)每天必須攝入足夠的新鮮蔬菜和水果，并于進餐時同食。 (3)每天必須進食谷類食物，如米飯、面、面包等130~200克。

均衡營養(yǎng)咯 我通常玉米紅蘿卜,雪梨蘋果，豬骨湯,魚,魚頭湯,自己做點玉米羹,將玉米用器皿磨蓉,將心和蓉一起加水煲,之后加一點點的鹽就行了,不是很咸的,只是調(diào)味,最后加一點點粟粉變糊,非常好吃, 多給些核桃他嚼,還有是買回的葡萄干或無花果,洗干凈就蒸一下，曬干給他，有益而且他又喜歡. 蘋果，橙子,梨,紫色的葡萄,應節(jié)水果等，番薯,大蕉粗纖維食物也很有益, 還可以買些魚鰾,加點姜片煎了滾湯給他喝,魚鰾的干品就是"花膠",最好的是黃花魚花膠，花膠能夠增強體質(zhì).,特別是體質(zhì)比較弱的吃了更加好, ,還可以蒸些田雞, 還是冬菇在春季吃可以預防感冒，剁了和瘦肉吃,他很喜歡,還可以黃花菜剁. 我兒子的營養(yǎng)可以哦,還有最重要是他肯吃,不吃,什么都是假的.

水果:蘋果,香蕉,梨,葡萄.... 小面條，蝴蝶面什么的，那里面都有料，你也可以自己放料,湯里可以切些碎菜，如白菜，小白菜，還有煮的肉切的碎碎的一起放里，也可以放兩勺肉湯。也可以包些小餛飩，湯里放些蝦皮和紫菜。雞蛋糕，里面放些蝦皮。米粥，里面放些碎菜和碎肉，平時也可以買些小餅干和面包片.也可以喝些酸奶,我寶寶現(xiàn)在15個月了,就每天喝一小罐.蒙牛的,里面有益生菌的,對腸胃好,也可以偶爾吃些肝,魚,海鮮不過敏也可以吃點蝦.基本就是只要不刺激腸胃又能咬動的都可以吃了. 正常寶寶是4個月以后添加輔食,但如果添加晚的話,就可以先買點米粉來吃,逐漸的加量,加東西,原則就是從流質(zhì)到半流質(zhì)再到固體,從一種開始逐漸添加,從少量到多量,千萬別因為加的晚了就一下子都塞給孩子,這樣寶寶會接受不了的,腸胃也會受不了.

以菜為主 牛奶也是重要的來源 易吸收 好消化的食物

煮雞蛋糕

奶粉.

10，小孩一歲多了如何補呢其他營養(yǎng)又如何補充啊

如果你的寶寶是吃母乳的，母親可以吃點鈣片，這樣寶寶可以從母乳中吸收到鈣質(zhì)。至于其他的營養(yǎng)方面的問題，去買個攪拌機回來吧，把各種蔬菜或者水果打成汁放到奶瓶里面給寶寶喝，又可口美味，又有營養(yǎng)。給寶寶吃乳鈣也是補鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收、效果好，動力寶寶雙魚油就很不錯，它含有豐富的維生素D，能促進寶寶的鈣吸收，幫助骨骼發(fā)育，堅固牙齒。維生素D是維持身體鈣質(zhì)和磷質(zhì)的主要因素，補充適當?shù)木S生素D可以使食物中的鈣進入血液，加強孩子骨骼的鈣化，使骨骼變硬，還能夠防治軟骨病。建議嬰幼兒每天有充足的日曬時間及適當?shù)倪\動，有助骨骼成長。

一般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來 ,寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充，因此，逐步添加輔食直至順利過渡到正常普食是一個必然的過程。但在斷奶時機的把握上，年輕的媽媽們常常操之過急，倉猝斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。我們知道：嬰兒的味覺是很敏銳而且對飲食是非常挑剔的，尤其是習慣于母乳喂養(yǎng)的寶寶，常常拒絕其它奶類的誘惑。因此，寶寶的斷奶，應盡可能順其自然逐步減少，即便是到了斷奶的年齡，也應為他創(chuàng)造一個慢慢適應的過程，千萬不可強求其難。正確的方法是：適當延長斷奶的時間，酌情減少喂奶的次數(shù)，并逐步增加輔食的品種和數(shù)量，只要年輕的媽媽們對寶寶的喂養(yǎng)調(diào)整得當，相信寶寶們都能順利通過“斷奶”這一難關的。 什么時候斷奶好 隨著孩子逐漸長大，母乳所供給的各種營養(yǎng)成分已不能滿足小兒生長發(fā)育的需要，一般在9至12個月時可以斷奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地區(qū)，斷奶可適當延遲至1歲半左右。 但斷奶的月齡沒有硬性規(guī)定，如果母親奶多可多喂一段時間，一般到1 歲左右斷奶。母乳少，但小兒愿意同時吃牛奶或其他食品，也可多吃一段時間，如果母乳少，而小兒又不愿吃奶制品及其他食品的，則應早一點斷奶，可提前到6個月就斷奶了。 錯誤的斷奶方法 （1）往奶頭上涂墨汁、辣椒水、萬金油之類的刺激物。對寶寶而言，這簡直是殘忍的“酷刑”。媽媽以為寶寶會因此對母乳產(chǎn)生反感而放棄母乳，效果卻適得其反，寶寶不嚇壞才怪呢，而且還會因恐懼而拒絕吃東西，從而影響了身體的健康。這下可好，母乳沒斷，倒把其他該吃的食物給斷了。 （2）突然斷奶，把寶寶送到娘家或婆家，幾天甚至好久不見寶寶。斷奶不需要母子分離，對寶寶的情感來說，媽媽的奶沒有了，可不能沒有媽媽呀！長時間的母子分離，會讓寶寶缺乏安全感，特別是對母乳依賴較強的寶寶，因看不到媽媽而產(chǎn)生焦慮情緒，不愿吃東西，不愿與人交往、煩躁不安，哭鬧劇烈，睡眠不好，甚至還會生病，消瘦。奶沒斷好，還影響了寶寶的身體和心理健康，實在得不償失。 （3）有的媽媽不喝湯水，還用毛巾勒住胸部，用膠布封住乳頭，想將奶水憋回去。這些所謂的“速效斷奶法”，顯然違背了生理規(guī)律，而且很容易引起乳房脹痛。如果媽媽的奶太多，一時退不掉，可以口服些回奶藥，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到惡心，可加服維生素B6，斷奶后媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲，3-4天即可回奶，切忌熱敷或按摩。 正確的奶斷方法 斷奶不僅僅是媽媽和寶寶的事，在這個過程中，爸爸也將起著關鍵的作用。以下的建議供你參考： （1）循序漸進，自然過渡。斷奶的時間和方式取決于很多因素，每個媽媽和寶寶對斷奶的感受各不相同，選擇的方式也因人而異。 快速斷奶：如果你已經(jīng)作好了充分的準備，你和寶寶也都可以適應，斷奶的時機便已成熟，你可以很快給寶寶斷掉母乳。特別是加上客觀因素，如果媽媽一定要出差一段時間，那么很可能幾天就完全斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就會斷掉。 逐漸斷奶：如果寶寶對母乳依賴很強，快速斷奶可能會讓寶寶不適，如果你非常重視哺乳，又天天和寶寶在一起，突然斷奶可能有失落感，因此你可以采取逐漸斷奶的方法。從每天喂母乳6次，先減少到每天5次，等媽媽和寶寶都適應后，再逐漸減少，直到完全斷掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。開始斷奶時，可以每天都給寶寶喝一些配方奶，也可以喝新鮮的全脂牛奶。需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝牛奶，但只要他想吃母乳，媽媽不該拒絕他。 （3）斷掉臨睡前和夜里的奶。大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕，直到有一天，寶寶睡覺前沒怎么鬧就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，斷奶初戰(zhàn)告捷。 （4）減少對媽媽的依賴，爸爸的作用不容忽視。斷奶前，要有意識地減少媽媽與寶寶相處的時間，增加爸爸照料寶寶的時間，給寶寶一個心理上的適應過程。剛斷奶的一段時間里，寶寶會對媽媽比較粘，這個時候，爸爸可以多陪寶寶玩一玩。剛開始寶寶可能會不滿，后來就習以為常了。讓寶寶明白爸爸一樣會照顧他，而媽媽也一定會回來的。對爸爸的信任，會使寶寶減少對媽媽的依賴。 （5）培養(yǎng)孩子良好的行為習慣。斷奶前后，媽媽因為心理上的內(nèi)疚，容易對寶寶縱容，要抱就抱，要啥給啥，不管寶寶的要求是否合理。但要知道越縱容，寶寶的脾氣越大。在斷奶前后，媽媽適當多抱一抱寶寶，多給他一些愛撫是必要的，但是對于寶寶的無理要求，卻不要輕易遷就，不能因為斷奶而養(yǎng)成了寶寶的壞習慣。這時，需要爸爸的理智對媽媽的情感感起一點平衡作用，當寶寶大哭大鬧時，由爸爸出面來協(xié)調(diào)，寶寶比較容易聽從。 注意：斷奶期間寶寶不良的飲食習慣是斷奶方式不當造成的，可不是寶寶的過錯。斷奶期間依然要讓寶寶學習用杯子喝水和飲果汁，學習自己用小勺吃東西，這能鍛煉寶寶獨立生活能力。 寶寶斷奶后的飲食 ●斷奶與輔食添加平行進行。不是因為斷奶才開始吃輔食，而是在斷奶前輔食已經(jīng)吃得很好了，所以斷奶前后輔食添加并沒有明顯變化，斷奶也不該影響寶寶正常地輔食。 ●斷奶后寶寶喝什么？和平時一樣，白天除了給寶寶喝奶外，可以給寶寶喝少量1:1的稀釋鮮果汁和白開水。如果是在一歲以前斷奶，應當喝嬰兒配方奶粉，一歲以后的寶寶喝母乳的量逐漸減少，要逐漸增加喝牛奶的量，但每天的總量基本不變（一歲至兩歲幼兒應當每日600毫升左右） ●斷奶后寶寶吃什么？一歲寶寶全天的飲食安排：一日五餐，早、中、晚三頓正餐，二頓點心，強調(diào)平衡膳食和粗細、米面、葷素搭配，以碎、軟、爛為原則。 完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，并由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，并必須斷奶（母乳），如果還繼續(xù)用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的營養(yǎng)都跟不上寶寶生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時添加，出現(xiàn)反應暫停兩天，恢復健康再進行。8個月的寶寶一定慢慢適應從奶到食物的過度,也相信寶寶一定會適應的。 斷乳后喂養(yǎng)，嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，蛋白質(zhì)35～40克，需要量較大。由于嬰幼兒消化功能較差，不宜進食固體食品，應在原輔食的基礎上，逐漸增添新品種，逐漸由流質(zhì)、半流質(zhì)飲食改為固體食物，首選質(zhì)地軟、易消化的食物。鑒于此，嬰幼兒的飲食可包括乳制品、谷類等。烹調(diào)時應將食物切碎、燒爛，可用煮、燉、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 嬰幼兒斷乳后不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆制品及各種蔬菜等。主糧為大米、面粉，每日約需100克，隨著年齡增長而逐漸增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干為主；雞蛋每日1個，蒸、燉、煮、炒都可以；肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克；豆?jié){或牛乳，每日500毫升，1歲以后逐漸減少到250毫升；水果可根據(jù)具體情況適當供應。 斷乳后嬰幼兒進食次數(shù)，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點、午后點。早餐要保證質(zhì)量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應牛乳或豆?jié){、蛋或肉包等；中餐可為爛飯、魚肉、青菜，再加雞蛋蝦皮湯等；晚餐可進食瘦肉、碎菜面等；午前點可給些水果，如香蕉、蘋果片、鴨梨片等；午后為餅干及糖水等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調(diào)技術(shù)及方法，也能影響嬰幼兒的飲食習慣及食欲。若色、香、味俱全，可促進嬰幼兒食欲，增多食物攝入，加強其消化及吸收功能。 ●吃營養(yǎng)豐富、細軟、容易消化的食物。一歲的寶寶咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易導致腹瀉。所以，要給寶寶吃一些軟、爛的食品。一般來講，主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是寶寶斷奶后每天的必需食物，因為它不僅易消化，而且有著極為豐富的營養(yǎng)，能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。避免吃刺激性的食物。剛斷奶的寶寶在味覺上還不能適應刺激性的食品，其消化道對刺激性強的食物也很難適應，因此，不宜吃辛辣食物。 ●斷奶后飲食中的誤區(qū) （1）只吃飯少吃菜或只菜少吃飯。給寶寶添加輔食，有的父母只注重主食，爛飯、面條、各種米粥、面點變著花樣給寶寶吃，但副食（魚肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。這都違反了膳食平衡的科學原則，不利于寶寶的健康發(fā)育。 （2）用湯泡飯。有的父母覺得湯水的營養(yǎng)豐富，還能使飯變軟一點，因此總給寶寶吃湯泡飯。這顯然是個誤區(qū)，首先湯里的營養(yǎng)只有5%-10%，更多的營養(yǎng)還是在肉里，事實是寶寶并沒有吃到更多的營養(yǎng)。而且長期用湯炮飯，還會造成胃的負擔，可能害得寶寶從小得胃病。 （3）用水果代替蔬菜。有的父母發(fā)現(xiàn)寶寶不愛吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以為這樣可以緩解寶寶的便秘，但是效果并不理想。這種做法是錯誤的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特別是綠葉狀蔬菜中含有豐富的纖維，可以保證大便的通暢，保證礦物質(zhì)、維生素的攝入。 （4）斷奶后飲食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是從母乳到稀飯的過渡食品，而且營養(yǎng)成分和稀飯沒什么區(qū)別，都是碳水化合物。如果斷奶后，寶寶可以吃稀粥、稀飯了，就不需要再吃奶糕了。長期給寶寶吃奶糕，不利于寶寶牙齒的發(fā)育和咀嚼能力的培養(yǎng)。 祝寶寶健康快樂!

。都一歲多了，還吃母乳？現(xiàn)在的母乳可是沒營養(yǎng)了，還不戒掉哦？鈣的話，建議你只要寶寶其他方面沒有什么不好的話，媽媽就多費點心，再吃的方面動動腦筋吧。玉米汁，紅棗汁這兩樣不錯的，很香也好喝。所含營養(yǎng)素比較多。營養(yǎng)粥也給寶寶做些。換換種類，不要每天都一樣，小餛飩小餃子也可以嘗試著給寶寶做些吃。 。帶點輔助食品。如米粉面條稀飯之類的。稀飯加點肉松或是其他的。其實13個月完全可以吃米飯了。中午可以燉點雞蛋伴在米飯里給他吃。

最好吃點邦陽免疫1+2牛初乳粉 在提高免疫力的同時還可以不錯益生菌調(diào)節(jié)腸胃 還可以不錯DHA 乳鈣 等營養(yǎng)是很全面的 能同時多補

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