1，西洋參 丹參 靈芝 三七可以一起吃嗎

西洋參雖然是好東西，現(xiàn)在炒藥炒的挺貴，但它的作用跟其它參類是不一樣的，西洋參味甘,性寒涼,主要用來清虛火生津，胃有寒濕的是不能吃的。是老人吃嗎?其它三種可以服用，活血通脈，用于預防或治療心腦血管疾病，打成粉，開水沖服,一天3~5克就行!

昌弘三七活血化瘀的，西洋參有補氣生津的功效，而丹參也主要用于活血。三者互補沒沖突，可以同時一起吃。

2，在疲勞飲水少的情況下尿終了時會出現(xiàn)白尿細看是白色的漂浮物是

膀胱濕濁引起的。一般要吃中藥調(diào)理健脾去濕，利尿解毒。

我有個秘訣，就是長期堅持飲用【杰塔抗疲勞保健茶】。這種由珍貴植物提取物制成的保健茶，不但綠色環(huán)保，還能顯著加強人的血液循環(huán)系統(tǒng)，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，明顯地消除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽，補氣生精，活血祛瘀等功效。能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機制，增加人體活動，消除疲勞。

偶然性出現(xiàn)屬于正?，F(xiàn)象； 次數(shù)頻次當然應該； 看中醫(yī)比較好。

3，我有不老草鹿茸鹿鞭枸杞三七雪蓮靈芝人參可以一起泡

注意量不要太大。人參不要太多，一斤白酒放一顆就行。其他的都10-20克。注意不要夏天喝，其他什么時候用都可以。可以少量長期喝。 上一家不要胡說八道。人參5年以上做藥，3年以下的做菜吃呢。你看過韓劇嗎？他們經(jīng)常做菜加人參呢。我經(jīng)常買人參，和大棗，大蒜，當歸，枸杞，燉雞吃。

枸杞和很多藥材都可以一起泡酒，沒有聽說過會相沖或相克。枸杞滋陰，剩下的幾味都是補陽的。長期服用對身體有好處，但要注意量，欲速則不達。

可以喝，無毒，但不要多喝。人參喝多了會殺人。

可以泡酒，補腎壯陽，活血通絡，不要多飲，每服30毫升。

4，怎么樣能讓自己不困

茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和 其他營養(yǎng)成分，飲茶可增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分 泌，有助于解除疲勞。 中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀 耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽，補氣生精，活血祛瘀等功效。 能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機制，增加人體活動，消除疲勞。把嘴唇撇成“八”字形，下唇盡量往下撇。這動作可刺激唾液的分泌，有助于恢復精力； 扇動鼻子：集中精力不停地扇動鼻翼，可以刺激神經(jīng)，加強呼吸運動；

2006-9-28 20:14 最佳答案 1.我覺得困,主要得靠意志去克服,如果自己不去克制,那恐怕就沒什么好辦法了. 當然我覺得有些外界條件也會對犯困有影響.比如:躺著看書就比較容易使人入睡,所以應盡量避免;另外,環(huán)境也比較重要,在自己家里就比較隨意,但是在教室里就要緊張一些,而且,學習的氛圍會濃一些,就比較會克服睡蟲~~~~等等~~ 不過你要是實在困,不妨就睡吧,因為睡眠不好的話,學習效果肯定也是不會好的~~ 2.新東方的一個老師說,他那時喝白開水,喝的太多了,不停的上衛(wèi)生間,想睡都睡不著!強

5，請問怎么樣快速減除疲勞

五種快速消除疲勞的方法 （1）把嘴唇撇成“八”字形，下唇盡量往下撇。這動作可刺激唾液的分泌，有助于恢復精力； （2）扇動鼻子：集中精力不停地扇動鼻翼，可以刺激神經(jīng)，加強呼吸運動； （3）不斷伸縮脖子：伸脖子時，盡量使脖子向上伸，下巴后收，同時兩肩盡量下垂，然后還原成原來的姿勢，連續(xù)做三十次。接著做縮脖子動作，具體做法與伸脖子動作相反方向，連續(xù)做三十次； （4）雙手不停地做握拳和松開的動作，可以使手部和血液暢通； （5）用內(nèi)八字快步走。這時，盡量把腳尖向內(nèi)彎，能有效地消除腿部肌肉疲勞。 消除疲勞的食物: 1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家 禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時補充人體所消耗的熱量， 從而較快地消除人體疲勞。 2、堿性食物：堿性食物具有平衡人體內(nèi)酸性偏高狀態(tài)的功能， 從而達到恢復體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營養(yǎng) 豐富，偏堿性，有利于消除疲勞。 3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素 C等是人體不可少的物質(zhì)，它們能盡快地解除體內(nèi)積存的代謝產(chǎn) 物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此 外，豆類、胡蘿卜、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和 其他營養(yǎng)成分，飲茶可增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分 泌，有助于解除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀 耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽，補氣生精，活血祛瘀等功效。 能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機制，增加人體活動，消除疲勞。

泡腳

6，最有效最簡便的解除疲勞的方法是什么

吃點消除疲勞的食物 1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時補充人體所消耗的熱量，從而較快地消除人體疲勞。 2、堿性食物：堿性食物具有平衡人體內(nèi)酸性偏高狀態(tài)的功能，從而達到恢復體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營養(yǎng)豐富，偏堿性，有利于消除疲勞。 3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素C等是人體不可少的物質(zhì)，它們能盡快地解除體內(nèi)積存的代謝產(chǎn)物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此外，豆類、胡蘿卜、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和其他營養(yǎng)成分，飲茶可增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分泌，有助于解除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽，補氣生精，活血祛瘀等功效。能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機制，增加人體活動，消除疲勞。 有了疲勞就要認真對待，首先分析引起疲勞的確切原因，然后區(qū)別對待。如從事腦力勞動，經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人，可以定時到戶外去，做一做保健操，活動一下身體的各個部位。也可以到森林、山川、江、河、湖泊去沐浴陽光，呼吸新鮮空氣。這樣會使你感覺心曠神怡，并且心胸開闊、心靈凈化，在體力、腦力、心理各方面起到良好的調(diào)節(jié)作用。從事體力勞動的人，疲勞時可以停下來休息休息，或者閉眼靜坐，自己按摩身體，使肌肉放松恢復原有的體力。 國外采用交替運動的方法解除疲勞、頗為流行。所謂交替運動就是根據(jù)勞動者的不同情況，輪換參加兩項運動，使機體各個系統(tǒng)交替進行鍛煉，如體腦交替、動靜交替……體腦交替是指體力活動和腦力活動交替，體力勞動疲勞時，可以參加棋類活動及各種游戲……使全身肌肉得到放松；腦力勞動疲勞時，可以散步、做操，使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得到調(diào)整。還有人采用冷水浴和熱水浴交替的方法，據(jù)說對解除疲勞也很有效。

7，吃什么可以解除疲勞

1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時補充人體所消耗的熱量，從而較快地消除人體疲勞。 2、堿性食物：堿性食物具有平衡人體內(nèi)酸性偏高狀態(tài)的功能，從而達到恢復體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營養(yǎng)豐富，偏堿性，有利于消除疲勞。 3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素C等是人體不可少的物質(zhì)，它們能盡快地解除體內(nèi)積存的代謝產(chǎn)物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此外，豆類、胡蘿卜、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和其他營養(yǎng)成分，飲茶可增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分泌，有助于解除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽，補氣生精，活血祛瘀等功效。能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機制，增加人體活動，消除疲勞。 最方便又經(jīng)濟實惠的幫助睡眠的就是喝杯牛奶，提神嘛自然就是喝茶嘍！

橘子

消除疲勞的五種食物 1．堿性食物（水果、蔬菜）。疲勞由環(huán)境偏酸造成，多食堿性食物能中和酸性環(huán)境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲勞。 2．咖啡因食物（茶葉、咖啡、巧克力）?？Х纫蚰茉黾雍粑l率和深度，促進腎上腺分泌，興奮神經(jīng)系統(tǒng)，增強抗疲能力。 3．高蛋白食物（豆腐、牛奶、豬牛羊肉、家禽肉、魚類等）。熱量消耗過大，使人疲勞，及時補充熱量，可消除疲勞。 4．富含維生素的食物：鮮棗、桔柑、番薯、土豆、肉類動物肝腎、乳類、豌豆、蛋、燕麥片、菠菜、萵苣等。 5．其他滋補品和小食品。人參、銀耳可扶正培本、補氣活血、改善神經(jīng)系統(tǒng)、減輕疲勞。麥芽可增強耐力和條件反射能力，使人反應靈敏。 消除疲勞的食物 1、高蛋白食品；豆腐、牛奶、羊奶、蛋類、牛肉、羊肉、家 禽肉、魚類等富含高蛋白的食品，能及時補充人體所消耗的熱量， 從而較快地消除人體疲勞。 2、堿性食物：堿性食物具有平衡人體內(nèi)酸性偏高狀態(tài)的功能， 從而達到恢復體力的效果。香蕉、黃瓜、茄子等水果蔬菜，營養(yǎng) 豐富，偏堿性，有利于消除疲勞。 3、維生素及富含維生素的食物：維生素B1、B2、B6及維生素 C等是人體不可少的物質(zhì)，它們能盡快地解除體內(nèi)積存的代謝產(chǎn) 物，使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老，消除疲勞。此 外，豆類、胡蘿卜、豬羊肝臟及雜糧等均含有多種維生素。 4、茶：茶中含有豐富的生物堿及咖啡因，并含有維生素C和 其他營養(yǎng)成分，飲茶可增強呼吸機能，能提神、促進腎上腺素分 泌，有助于解除疲勞。 5、中藥：中藥中的人參、三七、靈芝、五味子、刺五加、銀 耳、麥冬、阿膠等，具有固本扶陽，補氣生精，活血祛瘀等功效。 能改善人體神經(jīng)系統(tǒng)的機制，增加人體活動，消除疲勞。

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