1，主角從網(wǎng)上淘了一個(gè)珠子這個(gè)珠子泡過的水澆植物可以使植物變異的

是《修真種植大戶》簡介：黃皓在網(wǎng)上買了一塊開光寶玉，偶然中發(fā)現(xiàn)浸泡過開光寶玉的水，澆灌在盆栽靈芝上，盆栽靈芝居然變成了千年靈芝。將它澆灌在普通黃精上，黃精居然變成了千年黃精……

支持一下感覺挺不錯(cuò)的

2，靈芝盆景有哪些生長特點(diǎn)

靈芝盆景的生長特點(diǎn)：靈芝一般生長在濕度高且光線昏暗的山林中，主要生長在腐樹或是其樹木的根部，喜生于植被密度大、光照短、表土肥沃、潮濕疏松的地方。而不是像一些文藝作品中介紹的長在松柏的枝上。靈芝不是植物，自身不能進(jìn)行光合作用，只能從其它有機(jī)物或是腐樹中攝取養(yǎng)料。

3，造景的云盆有哪些特點(diǎn)

云盆主要產(chǎn)于桂林，富有自然情趣，其石料須歷經(jīng)干百萬年才能形成，故產(chǎn)量極少，是石質(zhì)盆缽中不可多得的珍品。用云盆制成的叢林式樹木盆景，別具韻味。特點(diǎn)：云盆是石灰?guī)r洞中的巖漿滴流地面凝集而成的，因其邊緣曲折多變，好像云彩，故稱“云盆”。有的云盆像靈芝，所以又有“靈芝盆”之稱。色澤：云盆多為灰褐色，邊緣不太高，多呈直立狀。形態(tài)：云盆一般不太大，多為中、小型盆缽。

盆式開挖即先挖除基坑中間部分的土方，后挖除擋墻四周土方的開挖方式。這種開挖方式的優(yōu)點(diǎn)是擋墻的無支撐暴露時(shí)間短，利用擋墻四周所留土堤，阻止擋墻的變形。有時(shí)為了提高所留土堤的被動土壓力，還要在擋墻內(nèi)四周進(jìn)行土體加固，以滿足控制擋墻變形的要求。盆式開挖的缺點(diǎn)是挖土及土方外運(yùn)速度較島式開挖慢。此法多用于較密支撐下的開挖。

4，什么是靈芝的盆景

靈芝盆景則是以形色奇特的靈芝子實(shí)體為主，根據(jù)靈芝的生物學(xué)特性，通過改變光照、溫度、水分、空氣等條件，對子實(shí)體生長階段進(jìn)行不同技術(shù)處理，改變靈芝的生長狀況，產(chǎn)生形態(tài)迥異、具有個(gè)性的靈芝子實(shí)體，以此為材料配合奇石、花草、盆盤，最終形成靈芝盆景。靈芝作為歷史上特有的祥瑞物，菌蓋表面的環(huán)形輪紋，在古代被稱作“瑞征”或“慶云”，在中國人的傳統(tǒng)文化意識中就是吉祥如意的象征，因此做成盆景藝術(shù)，可以滿足人們追求富貴吉祥的美好愿望，成為裝點(diǎn)高檔居室、辦公室、賓館、酒店的首選，也可作為饋贈、收藏的佳品。靈芝盆景在市場上深受人們喜愛，有著很好的市場前景。

5，小說完本的小說

異世之王者無雙（擁有無雙眼） 風(fēng)臨異世（現(xiàn)代天才去異界） 上面這兩本很搞 誘惑學(xué)院之絕色物語（完全寫魔法學(xué)校的事） 魔獸劍圣異界縱橫（一點(diǎn)一點(diǎn)成長的，很經(jīng)典） 異世之軒轅劍魂（現(xiàn)代超級傭兵去異界） 極品公子（擁有大家族昏黑幫） 花都獵艷（現(xiàn)代的，好幾個(gè)女主） 宇宙執(zhí)法者（現(xiàn)代玄幻，龍組，忍者

全本精品 [酷男獨(dú)愛] 《豪門婚變：總裁的外遇》柳晨楓豪門婚宴，一夜之間傳遍申城，兩大家族，空前盛事龐大的婚禮引起無數(shù)人的關(guān)注，她是這其中的女主角之一。 世紀(jì)新娘，她是無數(shù)女人艷羨和妒忌的寵兒，龔詩辰，第一次出現(xiàn)在公眾的視線里，是在她與凌彥泓的婚禮上，那一天，據(jù)說，同城的首富莊文天和第一美女落文可步入了禮堂。 [曲折離奇] 《傾城嘆：下堂要自強(qiáng)》輕柳 她樂天知命，沒有太大奢求。 不想傾世紅顏，引眾多美男折腰。 什么顛覆了她的命運(yùn)？ 愛情，權(quán)術(shù)，亦或，冥冥中自有注定？ [酷男獨(dú)愛] 《第一格格》江菲 她愛他,七年相伴,寧可放棄驕傲的尊嚴(yán)只為他能留下, 卻忽視了他眼中冰冷的恨意. 她與他的交集,其實(shí)才剛剛開始…… [酷男獨(dú)愛] 《媽咪不愛酷總裁》夜蝶兒 她的絕美清靈，自第一次見面，就抓住了他的心。夜葉一心想過安穩(wěn)平靜的日子，可上天卻不圓她這小小的夢想。 單純的世界被一紙欠條,無情顛覆。她被迫成為雷家女傭。 他可以在前一刻，為了她跟整個(gè)朱氏為敵，也能在后一秒毫不留情的對她惡言相向，讓她心痛如絞！ [豪門小說] 《老公，我們離婚吧》 [豪門小說] 《逃不出總裁的掌心》[西方羅曼] 《皇子殿下的傲妃》[酷男獨(dú)愛] 《新婚告急：新婚棄妻》[豪門小說] 《帝集團(tuán)：馴服冰山老》 紅袖添香看到的，推薦你看看了，不知適合你的喜好不

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6，通宵玩電腦后想吐怎么辦

通宵玩電腦，我以前也經(jīng)常玩，很傷身體，建議少玩，想吐是你的胃不適應(yīng)，吃點(diǎn)夜宵能緩解，通宵完我一般是洗個(gè)澡，吃點(diǎn)熱騰騰的早點(diǎn)，然后睡覺。

一般人感冒時(shí)白細(xì)胞中的維生素c會急速地消耗，因此感冒期間必須大量補(bǔ)充維生素c，以增強(qiáng)免疫力。維生素b↓6缺乏時(shí)，會引起免疫系統(tǒng)的退化。同時(shí)也會嚴(yán)重減弱身體對病菌的抵抗力。維生素e能增加抗體，以清除病毒、細(xì)菌和癌細(xì)胞，而且維生素e也能維持白細(xì)胞的恒定。首先一定要注意睡眠有足夠時(shí)間！多喝白開水，葡萄糖水,蜂蜜水,多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點(diǎn)潤心肺的物質(zhì)，要進(jìn)補(bǔ)一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！要注意補(bǔ)充營養(yǎng) 多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、人參蜂王漿靈芝桂圓干,花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、為了確保運(yùn)動量，增強(qiáng)體質(zhì)，多做一些有氧運(yùn)動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學(xué)會“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進(jìn)作用多去泡溫泉，刮痧,拔火桑拿，注意合理科學(xué)保暖

一般頭暈，都是玩3D游戲玩的，很多3D游戲玩的人的確是很暈 防止頭暈的方法有幾個(gè)，你可以嘗試一下 1、逐步增加游戲時(shí)間 先玩幾分鐘，休息一下，看看綠色的樹木，盆景，讓大腦放松一下在繼續(xù)玩，逐步讓大腦接受。 2、調(diào)整游戲視角，盡可能不要亂轉(zhuǎn)，調(diào)整到類似于CS、CF、AVA等游戲的第一人稱視角，頭暈的情況會減輕很多 3、給自己一個(gè)好的環(huán)境，關(guān)掉游戲的聲音，放點(diǎn)柔和的音樂，一把舒服的椅子（要有靠背的）一杯茶 4、據(jù)說暈車片有效，但是我沒嘗試過

趕快泡個(gè)熱水澡然后睡覺，以后不許這樣了，想吐是你的身體素質(zhì)有所不適應(yīng)，具體說起來有點(diǎn)復(fù)雜，建議你去學(xué)習(xí)一下原始點(diǎn)療法，里面介紹的相當(dāng)清楚，學(xué)習(xí)之后會讓你有一種如獲至寶的感覺，以后再有什么不適，自己完全可以解決。

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7，養(yǎng)殖的靈芝長不大怎么辦

袋料栽培　　以木屑，棉籽殼，甘蔗渣，農(nóng)作物秸稈，等農(nóng)林下腳料栽培靈芝的方法稱為代料栽培　?。?）培養(yǎng)料配制：　　A雜木屑73%，麩皮25%，糖1%，石膏1%，含水量65%，　　B雜木屑75%，麩皮23%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　C棉籽殼50%，木屑28%，麩皮20%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　D棉籽殼36%，木屑36%，麩皮26%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　E棉籽殼80%，米糠15%，黃豆粉3%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　F棉籽殼78%，玉米粉20%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　G棉籽殼44%，木屑44%，麩皮10%，糖1%，石膏1%，含水量65%　　注意：1料水應(yīng)為1：1。2-1。5為適，否則在出芝期培養(yǎng)料極易干縮失水，影響產(chǎn)量和質(zhì)量，2料要吃透水，拌好后要堆悶1-2小時(shí)，然后在翻　　一次堆，用手捏從指縫中有4-6滴水即含水量65%。3為防止滅菌不徹底，引起雜菌污染后患，在拌料時(shí)可以加入0。2%冰醋酸溶液，悶堆24小時(shí)　　后，在用石灰調(diào)節(jié)PH值達(dá)到8，則可大大降低污染率。　?。?）堆料：將拌好的培養(yǎng)料堆積在撒過石灰的地面上，堆成規(guī)格高1。2米，寬1。5米和長度自定的長方形堆體，然后覆蓋塑料布，當(dāng)料溫達(dá)到　　40-50度時(shí)，便可進(jìn)行第一次翻堆。當(dāng)料溫在達(dá)到40-50度時(shí)在維持1-2天，培養(yǎng)料內(nèi)雜菌休眠體就幾乎全部萌發(fā)為營養(yǎng)體，此時(shí)堆料基本結(jié)束?！　。?）裝袋：常壓滅菌可以用低壓聚乙烯15-17*30到33厘米的袋子，高壓滅菌需要用高壓聚丙烯袋子，可以手工裝袋也可以使用機(jī)器裝袋以提高　　工作效率，需要注意兩點(diǎn)一是，兩頭不要裝的太滿 要留出接種的空間，二是兩頭要清潔干凈，以免雜菌感染?！　。?）滅菌：滅菌徹底與否是栽培靈芝成敗的關(guān)鍵。裝好帶要及時(shí)滅菌，滅菌碼袋時(shí)要袋與袋之間留有空隙，高壓滅菌要放凈冷空氣，以免造成假壓滅菌不徹底，常壓滅菌待溫度升到100度時(shí)維持10--12個(gè)小時(shí)，自然冷卻，高壓滅菌是當(dāng)壓力達(dá)到0。137兆帕壓力保持1。5-2小時(shí)，自然降落。將滅菌的培養(yǎng)料出鍋送入接種室冷卻，待冷卻到30度以下便可接種?！　。?）接種：4人一組，一人負(fù)責(zé)放種，三人負(fù)責(zé)解口，系口，密切合作?！　。?）發(fā)菌管理：在靈芝栽培中，培養(yǎng)強(qiáng)壯的菌絲體是獲得高產(chǎn)的保證，將接了種的菌袋轉(zhuǎn)入培養(yǎng)室，橫放于發(fā)菌架上，如果室溫超過28度和料溫超過30度，需通過增加通風(fēng)降溫次數(shù)，使溫度穩(wěn)定在25-28度之間，此外，室內(nèi)保持黑暗，應(yīng)為強(qiáng)光可嚴(yán)重仰制靈芝菌絲的生長，當(dāng)兩端菌絲向料內(nèi)生長到6厘米以上時(shí)，可將扎口繩剪下，直徑1厘米左右，以促進(jìn)發(fā)菌和菌蕾形成，從接種到長出菌蕾一般需要25天左右?！　。?）出芝管理：目前靈芝生產(chǎn)中主要有菌墻式和地畦試兩種（地畦式和椴木栽培方法相似，這里就不介紹了，我們主要介紹以下菌墻式）菌墻栽培法具有投料多，占地少，空間利用率高，管理集中，溫濕度好控制等優(yōu)點(diǎn)，靈芝袋養(yǎng)菌滿袋后，按90厘米--1米為一行擺好，高為6-7層，南北行，開始打眼開口，開口以1角硬幣大小為適。開口后大棚馬上封嚴(yán)，此時(shí)溫度控制在27-30度（不要低于25度，高于35度）增加濕度，地面上明水，光線以散射光線為好，上面的草簾剛對頭，每個(gè)草簾都有散射光下射為好，也就是三分陽七分陰花花太陽射的進(jìn)?！　?-3天以后，空氣相對濕度為85-90%，通風(fēng)逐漸增大，溫度27--30度，出芝時(shí)溫度一直保持27--30度（不小于25度不大于35度），水分從開口到放孢子粉一直明水，從形成葉片到放孢子粉需要20天左右。

你好！靈芝養(yǎng)殖技術(shù)不過關(guān)就養(yǎng)不大，營養(yǎng)不夠如有疑問，請追問。

8，吃什么才能養(yǎng)腎

以下介紹幾個(gè)補(bǔ)腎食療： 芝麻粥 芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤腸通便和烏須發(fā)，更有美顏?zhàn)饔谩? 核桃粥 核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁，煮米開花時(shí)入冰糖、核桃丁煮成粥。 長壽粥 芡實(shí)400克、藥仁400克、山藥1500克，糯米500克、人參150克、茯苓150克、蓮子250克、白糖適量。將藥仁曬干研細(xì)末，再磨糯米，將所有用料摻合攪拌均勻即可，日吃二次，每次25克，吃時(shí)可略加白糖調(diào)味。 山藥粥 山藥100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。將鮮山藥削皮后切成塊，煮到七成熟時(shí)加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。 勿把食療當(dāng)萬能妙方，緩和病癥無捷徑，而且個(gè)人病況有別，病人要治本就應(yīng)先征求醫(yī)生的意見，以找出最適合自己的治療方式。 參考資料：健康天地->健康食療

一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。制法 :先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi) ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁后加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入調(diào)味品即可食用。每日 1次。 二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。制法 :先將豬腰(即豬腎 )洗凈后 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內(nèi)。用白線縫合剖口后 ,放入鍋內(nèi) ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟后食用。此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛。 三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。制法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛。 腎虛宜食物品 腎虛者宜吃下列食物。 芝麻 甘平，有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻，氣味和平，不寒不熱，補(bǔ)肝腎之佳谷也?！庇绕涫悄I虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā)，大便燥結(jié)者，最宜食之。 粟米 又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r(shí)珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補(bǔ)虛損。” 豇豆 又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補(bǔ)腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補(bǔ)腎健胃，生精髓?！薄端拇ㄖ兴幹尽芬舱f它能“滋陰補(bǔ)腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精?！?牛骨髓 有潤肺、補(bǔ)腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。 狗肉 性溫，味咸，除有補(bǔ)中益氣作用外，還能溫腎助陽，故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛，食之最宜?！度杖A子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣，壯陽，暖腰膝，補(bǔ)虛勞，益氣功?！薄夺t(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣，固腎氣?！鼻宕t(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜?！毕略撜?，即腎陽虛弱、命門火衰是也。 羊骨 性溫，味甘，能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨?！讹嬌耪氛J(rèn)為：“羊尾骨益腎明日，補(bǔ)下焦虛冷?！薄侗静菥V目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛，通督脈，治腰痛下??；羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁?！碧拼妒翅t(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷，腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具，捶碎煮爛，空腹食之?！睂δI虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。 豬腎 性平，味咸。唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補(bǔ)水臟，治耳聾”。水臟者實(shí)指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。 淡菜 有補(bǔ)肝腎、益精血的功效?！峨S宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎，益血填精”?！侗静輩R言》亦云：“淡菜，補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱?！彼?，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。 鱸魚 又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補(bǔ)脾胃，又可補(bǔ)肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》認(rèn)為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。 桑椹 俗稱桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！鼻濉ね趺嫌⑦€說：“桑椹滋肝腎，充血液，健步履?！惫誓I虛之人，尤其是腎陰不足者，食之最宜。 芡實(shí) 性平，味甘澀，有益腎固澀、補(bǔ)脾止泄的雙重功效?！侗静萁?jīng)百種錄》稱之為“脾腎之藥也”?！侗静輳男隆芬嗾f它能“補(bǔ)脾固精”?！侗静菪戮帯分羞€說：“芡實(shí)不特益精，且能澀精補(bǔ)腎，與山藥并用，各為末，日日米飯調(diào)服?！狈材I虛之人遺精、早泄、帶下、小便不禁或頻多者，宜常食之。 栗子 性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。如唐代養(yǎng)生學(xué)家孫思邈曾說：“生食之，甚治腰腳不遂?！泵鳌だ顣r(shí)珍亦曾記載：“治腎虛腰腳無力，以袋盛生栗懸干，每旦吃十余顆，次吃豬腎粥助之，久必強(qiáng)健?！?胡桃 性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺精陽痿、腰痛腳弱、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。正如《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》所說：“胡桃，為滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)健筋骨之要藥，故善治腰疼腿疼，一切筋骨疼痛。為其能補(bǔ)腎，故能固齒牙，烏須發(fā)，治虛勞喘嗽，氣不歸元，下焦虛寒，小便頻數(shù)，女子崩帶等癥?！?山藥 性平，味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補(bǔ)肺、健脾作用外，還能益腎填精。如明·李時(shí)珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補(bǔ)虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷?！薄侗静萁?jīng)讀》還說：“山藥，能補(bǔ)腎填精，精足則陰強(qiáng)、目明、耳聰。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數(shù)年，與五谷之養(yǎng)人相佐，以臻壽考?！彼裕材I虛之人，宜常食之。 豇豆 性平，味甘，具有補(bǔ)腎和健脾的雙重作用。如《本草綱目》記載：“豇豆補(bǔ)腎健胃，生精髓。昔盧廉夫教人補(bǔ)腎氣，每日空心煮豇豆，入少鹽食之?！爆F(xiàn)代《四川中藥志》也介紹：“豇豆滋陰補(bǔ)腎，健脾胃。治白帶、白濁及腎虛遺精?！睂δI虛小便頻數(shù)者亦宜。 枸杞子 性平，味甘，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補(bǔ)腎益精，水旺則骨強(qiáng)，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣?！薄侗静萁?jīng)疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。” 冬蟲夏草 性溫，味甘，有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用，是一種平補(bǔ)陰陽的名貴藥材。如《本草從新》說它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣疲骸跋x草秘精益氣，專補(bǔ)命門?！薄陡虉@小識》還說：“以酒浸數(shù)枚啖之，治腰膝間痛楚，有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥，但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉，甚至新鮮胎盤等共燉，成為補(bǔ)益食品，更為有益。 杜仲 性溫，味甘微辛，能補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習(xí)慣性流產(chǎn)者，最為適宜。正如明代醫(yī)家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅(jiān)筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補(bǔ)其不足，益腎故也。” 何首烏 有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。明·李時(shí)珍說過：“何首烏，能養(yǎng)血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發(fā)，為滋補(bǔ)良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上?！鼻宕t(yī)黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補(bǔ)腎，黑發(fā)輕身，備極贊賞?！狈彩悄I虛之人頭發(fā)早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。 海參 性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補(bǔ)之品。如《本草從新》中說：“海參補(bǔ)腎益精，壯陽療痿?！薄峨S息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。 海馬 性溫，味甘，能補(bǔ)腎壯陽，故凡腎陽不足之人，皆宜食之，包括腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等，食之頗宜。可用海馬研細(xì)，每次1~2克，黃酒送服，1日2~3次。 蝦子 性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱、腎陽不足所致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥患者，宜多食蝦?！妒澄镏兴幣c便方》還曾介紹：“腎虛，陽痿，腰腳痿弱無力：小茴香30克，炒研末，生蝦肉90~120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3~6克，1日2次?！?此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、松子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。

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