1，靈芝是一天24小時(shí)都在噴粉嗎

靈芝一天內(nèi)會(huì)分階段噴粉，當(dāng)中午溫度過高及夜晚溫度過低時(shí)噴粉量會(huì)減少或不噴粉，所以天方健赤靈芝基地對(duì)空氣相對(duì)濕度和土壤濕度進(jìn)行嚴(yán)格控制，用科學(xué)儀器檢測(cè)基地內(nèi)相對(duì)濕度和土壤濕度，并對(duì)土表干燥發(fā)白的地方適當(dāng)噴水增濕。

2，請(qǐng)問靈芝噴粉噴的是什么粉

靈芝孢子粉， 市場(chǎng)價(jià)值很高

其實(shí)靈芝和其它菇類一樣都是靠孢子散發(fā)來(lái)繁衍的，一般成熟后都會(huì)有孢子粉散發(fā)的現(xiàn)象（也就是噴粉的現(xiàn)象）這是非常正常的現(xiàn)象。你家是鄉(xiāng)村嗎？如果不是你家附近長(zhǎng)的像靈芝的菌類，應(yīng)該不是靈芝，因?yàn)殪`芝是需要有動(dòng)物的腐質(zhì)物才能生長(zhǎng)，自然界里適合靈芝的生長(zhǎng)條件的環(huán)境非?？量痰?。

3，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

4，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機(jī)體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應(yīng)用。靈芝能對(duì)人體起到調(diào)節(jié)作用，對(duì)于身體虛弱、病后或產(chǎn)后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當(dāng)適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來(lái)煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。或者是把干靈芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。靈芝這種藥材雖然對(duì)人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補(bǔ)，反而會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時(shí)候最好還是根據(jù)自身的具體情況進(jìn)行選擇。

5，靈芝孢子粉的正確吃法是什么

靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。靈芝孢子粉是靈芝的種子破壁之后形成的粉末，盡管靈芝孢子粉完全繼承了靈芝的所有藥用價(jià)值，可是由于很多人對(duì)于靈芝孢子粉并不是很熟悉，所以不知道該怎么吃，靈芝孢子粉可以用水煎煮以后喝，加入適量的水沖泡以后服用。因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微小的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡(jiǎn)便的方法。大家也可以把靈芝孢子粉蒸成雞蛋來(lái)吃，把新鮮的雞蛋打碎放到碗里面攪拌均勻，然后再加入適量的靈芝孢子粉，再加入適量清水以及食用鹽。充分?jǐn)噭?至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體,放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。靈芝孢子粉還可以做靈芝孢子粉燉肉，不管是什么肉類都可以，把肉湯煮好以后把靈芝孢子粉放下去，然后再改成小火。這樣煮出來(lái)的湯，不僅味美,還能幫助肝硬化的病人緩和病情。還可以做靈芝孢子粉黑白木耳湯，將靈芝孢子粉、黑木耳白木耳各準(zhǔn)備6g,再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤(rùn)肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

6，為什么靈芝被稱為仙草

靈芝其實(shí)并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內(nèi)含有生物堿、內(nèi)脂香豆精、酸性樹脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內(nèi)還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，同時(shí)還有補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱為“仙草”。如果要說出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會(huì)想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻(xiàn)壽，白素貞偷了它來(lái)讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒有人相信復(fù)活和成仙這回事了，但這一點(diǎn)都不影響它的名氣，靈芝，俗稱“仙草”，是享譽(yù)久遠(yuǎn)的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學(xué)者的親睞。唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因?yàn)殪`芝的形狀像一個(gè)“之”字;古人不懂真菌，看到它長(zhǎng)在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個(gè)草字頭;又因?yàn)橐吧暮苌伲堑弁醪拍芟碛玫膶毼?，所以前邊加了個(gè)“靈”字。根據(jù)《中華人民共和國(guó)藥典》，符合藥用靈芝標(biāo)準(zhǔn)的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國(guó)浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學(xué)證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長(zhǎng)到成熟，最多12個(gè)月!成熟后若不處理，靈芝不會(huì)再繼續(xù)生長(zhǎng)，只會(huì)木質(zhì)化，沒藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個(gè)子實(shí)體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補(bǔ)氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經(jīng)常沒力氣乏力，容易疲勞，會(huì)自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢(mèng)，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，靈芝多糖能預(yù)防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴(kuò)散及生長(zhǎng)?？顾ダ希何覀?cè)谧鏊幚韺W(xué)試驗(yàn)時(shí)發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長(zhǎng)得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來(lái)的。其實(shí)這種靈芝是培育出來(lái)給老板當(dāng)盆景觀賞用的，品種叫“樹舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時(shí)候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識(shí)培養(yǎng)出來(lái)的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達(dá)到最佳比例，所以靈芝要買摸上去硬一點(diǎn)的。很多人都誤認(rèn)為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買，一般會(huì)挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣的時(shí)候，紫芝也比赤芝貴。但實(shí)際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應(yīng)該怎么選?價(jià)格相差很大，效果相差不大。打個(gè)比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢，野生的可能要100塊錢。如果說100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說從性價(jià)比上來(lái)看，沒必要一味追求野生靈芝。

7，上班如何提升免疫力

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，而來(lái)增強(qiáng)免疫力是指通過一定手段來(lái)使自身免疫力加強(qiáng)。上班族作息時(shí)間要有規(guī)律。比如自：1、全面均衡飲食，多吃蔬菜水果。2、適度勞逸，如每天進(jìn)行一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。3、經(jīng)常鍛煉。4、培知養(yǎng)多種興趣，保持精力道旺盛。5、戒煙限酒。以上這些方法都可增強(qiáng)自身免疫力。

再看看別人怎么說的。

增強(qiáng)免2113疫力建議平時(shí)注意生活規(guī)律，不宜熬夜，早睡早起。飲食多樣化保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)很重要，多吃水果蔬菜，注意飲食均衡，適當(dāng)吃點(diǎn)動(dòng)物肝，5261動(dòng)物肝富含多種有助促進(jìn)免疫功能的物質(zhì)，如微量元素硒等等也可以吃靈4102zhi一類的，可顯著提高機(jī)體的免疫功能，增強(qiáng)自身1653的抗病能力。但是建議選擇破bi靈zhi孢子粉，靈zhi孢子是ling芝在發(fā)育后期釋放出來(lái)的回種子，凝聚了靈zhi全株的精華，其作用是靈答zhi子實(shí)體的75倍.但是要選擇高質(zhì)量的，建議首先是要具有藍(lán)帽子biaoshi，然后就是純孢子粉為原料，最后就是靈zhi三萜含量一定得高！

有益免疫力提升的食品1、靈芝：靈芝可增強(qiáng)人體的免疫力，《本草綱目》記載：“靈芝，無(wú)毒，主治胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久食輕身不老，延年神仙?！?、新鮮水果、蔬菜：因其含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。3、人參、海參：人參中主要含有人參皂苷、人參烯醇和人參多糖。海參含豐富的海參皂甙、海參粘多糖等五十多中已知藥物成分。4、蜂王漿：能提高機(jī)體免疫力及內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。5、蘑菇、猴頭菇、香菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等，都有明顯增強(qiáng)免疫力的作用。6、維生素：維生素可以增強(qiáng)人體免疫力。身體健康的人最好通過吃水果、蔬菜來(lái)吸收維生素，維生素因含有豐富的干擾素誘導(dǎo)劑而具有免疫作用。多吃富含維生素C的食品。維生素C是人體不可缺少的，它可以降低毛細(xì)血管通透性，使之成為一個(gè)屏障，阻止病毒進(jìn)入人體組織，保護(hù)機(jī)體器官。7、膠原蛋白：是一種細(xì)胞外蛋白質(zhì)，它是由3條肽鏈擰成螺旋形的纖維狀蛋白質(zhì)，膠原蛋白是人體內(nèi)含量最豐富的蛋白質(zhì)，占全身總蛋白質(zhì)的30%以上。富含人體需要的甘氨酸、脯氨酸、羥脯氨酸等氨基酸。膠原蛋白是細(xì)胞外基質(zhì)中最重要的組成部分。8、大蒜、洋蔥：大蒜和洋蔥都是熱性食物，對(duì)改善體質(zhì)有良好的作用。大蒜具有殺菌殺毒功能，吃大蒜最好生食，因?yàn)樯饩哂锌共《?、提高機(jī)體免疫力的作用。洋蔥也是一種天然的殺菌殺毒食物，可以有效地抵抗病毒和細(xì)菌。

"中國(guó)古人，一直喜歡服用靈芝來(lái)提高免疫力，《本草綱目》記載：“靈芝，無(wú)毒，主治胸中結(jié)，益心氣，補(bǔ)中，增智慧，不忘，久食輕身不老，延年神仙”，在我國(guó)數(shù)千年傳統(tǒng)百的中醫(yī)學(xué)文化中，靈芝一直被稱為“扶正固本、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、延年益壽”度的珍貴中藥材。它不僅可以補(bǔ)充人體必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還可以調(diào)理全身各系統(tǒng)機(jī)能，達(dá)到扶正固本，增強(qiáng)體質(zhì)，保持身體穩(wěn)態(tài)健康的效果。聰明的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，為我們服用靈芝提供了更科學(xué)與更高效的方法，這主要得益于現(xiàn)代的提取技術(shù)，以廣藥牌靈芝孢子油為例，它以上乘赤靈芝孢子粉為原料（靈藝孢子粉凝聚了靈版芝的精華，具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用），采用權(quán)創(chuàng)新的破壁專利技術(shù)及超臨界二氧化碳萃取專利技術(shù)等多項(xiàng)專利技術(shù)制作而成，富含靈芝三萜類化合物、麥角甾醇等活性成分，提高免疫力效果顯著。"

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