1，羊肉當歸靈芝生姜1起煲湯能喝

問題分析： 你好，當歸羊肉湯是可以用來治療冬季四肢怕冷的癥狀的，適用于陽虛體寒的人群。容易長凍瘡的人也可以服用。 意見建議：但是本來就陽盛的人不宜服用，服用后會汗出燥熱。請根據(jù)你自己的情況選擇是否合適。

2，羊肉可以和靈芝一起煲湯嗎

羊肉可以和靈芝一起煲湯，羊肉屬于熱性的食物可以補腎，還可以起到溫補氣血的作用；而靈芝具有安心神和補養(yǎng)氣血的效果。所以兩種藥性相當，可以一起食用，能起到溫補氣血和氣寒補腎的作用。另外靈芝性甘味平，沒有副作用，長期服用可以對身體起到滋養(yǎng)的效果，不會對身體造成損害。

3，吃完羊肉能不能吃靈芝

可以，不過這樣不怎么好吃吧？不過，做羊肉靈芝湯吧；材料編輯主料:羊肉250克輔料:靈芝30克 棗(干)30克調(diào)料:姜5克 鹽3克做法1. 將靈芝刮去雜質(zhì),洗凈,切成小塊2. 紅棗洗凈,羊肉洗凈,切塊3. 把全部用料一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煮三小時,調(diào)味即可.健康提示益氣補血、養(yǎng)心安神高脂血癥、冠心病屬氣血不足者,癥見神倦乏力、食欲不振、消化不良,或失眠多夢、心悸怔忡,或虛勞之氣短汗出、咳嗽氣喘,亦可用于慢性肝炎,神經(jīng)衰弱,慢性支氣管炎,消化不良等屬氣血兩虛者。冠心病屬瘀熱者不宜飲用本湯.

你好！這2個是沒有沖突的直接吃靈芝是苦的噢， 你確定你能吃的下？僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

4，靈芝可以和紅棗枸杞一起燉羊肉嗎

可以的！例如“靈芝紅棗枸杞排骨湯” 補益心血神智 調(diào)養(yǎng)肺氣虛勞 強免疫白皮膚。主要材料：靈芝15g 大棗5個 枸杞子15g排骨300g 蔥姜適量 精鹽少許 料酒隨意。煲煮方法：干靈芝浸泡清洗，清洗靈芝不要使勁搓，避免把附著在靈芝表面的孢子搓掉，泡軟后切條，切條更利于營養(yǎng)成分釋放于湯中;紅棗洗凈切成兩半；枸杞子洗凈；姜片洗凈切片備用；蔥洗凈打結(jié)；把焯過的排骨放到砂鍋里大火燒沸換小火，并把靈芝條和鮮姜片放進砂鍋同煮，淋入料酒少許，蓋上蓋子慢燉，大約2個小時左右，排骨肉煮至八分熟，放洗凈去核的大棗再煮至爛熟，加入枸杞、鹽、蔥花入鍋，先開猛火催一下，然后關火利用砂鍋余熱入味即可。

5，發(fā)燒咳嗽專業(yè)進

那主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢,疲勞或體內(nèi)毒素過多引起的上火現(xiàn)象。你可能受冷感冒·或是是體虛上火，缺少運動，睡眠質(zhì)量不好！肝火太旺！壓力過大，心情過于抑郁寡歡，上網(wǎng)時間過長，體力下降,加上當溫度跟濕度發(fā)生較大變化時，人的體力就會下降，抵抗力量就會下降，，最常見就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛發(fā)熱，微感風寒，乏力，煩躁，軀體酸痛，注意力難于集中，頭痛等一系列呼吸系統(tǒng)感染的癥狀，這是由于心肺功能受抑制，機體可能出現(xiàn)供氧不足津液過于損耗內(nèi)分泌失調(diào)，肝臟功能紊亂引起感冒癥狀首先一定要注意睡眠有足夠時間！不要抽煙酗酒！多喝白開水，多吃清淡食物！多吃水果青菜，食品要多吃一點潤心肺的物質(zhì)，要進補一些山藥，大棗，蓮子，百合，木耳，梨，胡蘿卜，芝麻等！利尿通便，清熱解毒！要注意補充營養(yǎng) 多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、人參蜂王漿靈芝桂圓干,花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養(yǎng)、百合等 牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、為了確保運動量，增強體質(zhì)，多做一些有氧運動，如去登山，騎自行車，打打太極，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上學會“笑”，多與人交談提高自身素質(zhì)，控制好自己的情緒！中醫(yī)有“常笑宣肺”，不同程度的笑對人體的胸腔，腹腔，肝臟，腸胃，肌肉等有不同程度的按摩和協(xié)調(diào)作用，對人體消火開胃，生津，有很大的幫助和促進作用多去泡溫泉，桑拿，注意合理科學保暖!

屬于風寒感冒。可試試蔥豉飲：蔥白20克，豆豉30克，生姜5片，水煎，糖適量，去渣，溫熱頻服。也可用蔥白、豆豉各20--30克、豆腐2塊，先將豆腐煮開，再入蔥、豉，煮沸，服湯，蓋被微出汗就好了。

感冒問題： 希望可以幫到你: 風寒感冒： 可樂煮生姜，檸檬也行 多喝開水,休息好 吃點萍果 最重要還是平時多鍛煉． 熱感冒： 可以用羅漢果＋胖大海(上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。 咳嗽問題： 希望可以幫到你: 5種咳嗽的食療法。 風寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服。 風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。 痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。 痰濕咳嗽用薏米煮粥，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲 ；或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到 100克煮粥。 肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服， 一日三次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜 蒸熟吃，有利于久咳和口干。

6，靈芝被蟲蛀了還能不能食用

從廣義上說，靈芝是一味中藥，而藥材是怕霉不怕蛀的。常說的“霉變”就是一霉、藥性就變了，就不能食用了。蟲子蛀了，就是被蟲子吃過了，不影響藥性，完全可以食用的。為了減少損失，防止蛀得更厲害，可以把靈芝曬一下，冷透后用保鮮袋裝好，扎緊袋口，放在冰箱冷藏室里，低溫保存比較好。

被蟲蛀出來的靈芝粉當茶沖有什么功效

一、靈芝的功效靈芝是一種很名貴的藥用及食用菌，俗稱“靈芝草”，古代稱為長生不老的“仙草”。據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究表明和有關資料記載，靈芝除了對人類三大死因的癌癥、腦溢血、心臟病確有顯著療效外，還可治療肝炎、肝硬化、腎炎、腎盂腎炎、風濕性關節(jié)炎、慢性支氣管炎、哮喘、胃病、十二指腸潰瘍，心腦血管疾病、心肌炎、神經(jīng)衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血壓、低血壓、濕疹、汗疹、寒癥瘀血、尿急尿頻、盜汗、腦震蕩后遺癥、失眠、痔瘡、便血、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、宮頸糜爛、營養(yǎng)不良等癥。靈芝還具有嫩膚美容白凈皮膚的作用，特別是消除面部雀斑、色斑、黃褐斑、粉剌、及調(diào)劑內(nèi)分泌失調(diào)方面有很好的效果，長期食用可清除人體血中雜質(zhì)，降低膽固醇，促進血液循環(huán)，治療更年期疾病，提高人體免疫力，防止老年性癡呆都有一定的作用。靈芝是一種有病能治病、無病能強身的食藥雙重功能，沒有任何副作用和依賴性，男女老少都可飲用，久食輕身，延年益壽，是人類最理想的天然藥品和保健食品。二、靈芝的選擇據(jù)我國最早的兩部醫(yī)學巨著《神農(nóng)本草經(jīng)》及《本草綱目》介紹，靈芝分為六種，按色澤分別為：赤芝、青芝、白芝、黑芝、黃芝、紫芝，其中最常見的和藥效較好的為赤芝，即紅靈芝。紅靈芝已成為百姓的常用品，如何選擇靈芝和如何使用靈芝都有講究。目前市場上出現(xiàn)很多靈芝的加工品，這些靈芝加工品雖然服用方便，但真正的靈芝含量就少多了，任何加工品的藥效都無法與靈芝相比，無論加工后的中、西藥，飲料、茶或保健品，都含有大量的合成原料，因此，貨真價實的干品靈芝才是您最佳的選擇。靈芝干品無論規(guī)格大小，其功效都一樣，但存放時間越短效果越好，總之，要求產(chǎn)品全干、新鮮、無霉變、無蟲蛀，一般選擇野外生長的靈芝較好，表面應有一定的光澤度。三、靈芝的食用方法靈芝雖然味道很苦，但苦而香，苦可以加入白糖或冰糖調(diào)味，根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹幾種既簡便，效果又好的食用方法：1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，放入罐內(nèi)，加水，象煎中藥一樣的熬水服，一般煎服3~4次。也可以連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，每天喝多少都無限制。3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入一定的冰糖或蜂糖。4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉。5、靈芝湯：靈芝100克，羊肚菌100克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升即可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好。6、靈芝澡?。红`芝500克，熬水3~4次，倒入浴盆中，加水并調(diào)至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對治療風濕病、關節(jié)炎、皮膚病，疏通筋絡有良好的作用。

7，現(xiàn)在天涼了應多吃什么

多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、蝦、鴿、鵪鶉、海參等食物中富含蛋白質(zhì)及脂肪，產(chǎn)熱量多，中醫(yī)認為有益腎壯陽、溫中暖下、補氣生血的功能，御寒效果最好。 怕冷與缺少鈣和鐵有關。人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導致缺鐵性貧血的重要原因，常表現(xiàn)為產(chǎn)熱量少、體溫低等。因此，補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的御寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆制品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等；含鐵的食物則主要為動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。 海帶、紫菜可促進甲狀腺素分泌，產(chǎn)生熱量。人體的甲狀腺分泌物中有一種叫甲狀腺素，它能加速體內(nèi)很多組織細胞的氧化，增加身體的產(chǎn)熱能力，使基礎代謝率增強，皮膚血液循環(huán)加快，抗冷御寒，而含碘的食物可以促進甲狀腺素分泌。含碘豐富的食物是：海帶、紫菜、發(fā)菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。 動物肝臟、胡蘿卜可增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發(fā)生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，并對血管具有良好的保護作用。維生素A主要來自動物肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自新鮮水果和蔬菜。 芝麻、葵花子能提供人體耐寒的必要元素。寒冷天氣使人對體內(nèi)蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉(zhuǎn)移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、葉類蔬菜等。 吃辣的可以祛寒。辣椒中含有辣椒素，生姜含有芳香性揮發(fā)油，胡椒中含胡椒堿。它們都屬于辛辣食品，冬天多吃一些，不僅可以增進食欲，還能促進血液循環(huán)，提高御寒能力。 此外，冬季要忌食或少食黏膩、生冷的食物，因為此類食物屬陰，易使脾胃中的陽氣受損 冬天多喝狗肉、羊肉、牛肉湯最好，這些東西的蛋白質(zhì)最接近人體蛋白，所以最易人吸收，吸收得好，得到的熱量就高，人才感覺暖和。

羊肉湯吃多了上火~！我覺得可以吃些排骨湯、或者是雞湯類，比如板栗燉雞、排骨燉藕，或者吃些胡蘿卜燉肉也可以~！這些湯水對身體都是有益的~！也不像羊肉那么上火~

多吃一點對身體健康有用的食物，比如煲湯.桂圓.紅棗.白木耳羹。黃芪..紅棗.丹參.靈芝煲湯當茶喝。都很好的。祝你快樂！

羊肉冬爪湯

羊肉湯，

吃比較熱性的食物比較好，比如燉羊肉，放一點藥材在里面，真是很補的

冬天的營養(yǎng)以增加熱能為主,為此，需要攝人足夠的富含糖和脂肪的食品如糧食、食油以及其它富含脂肪的副食品。另外，也要經(jīng)常吃肉、魚、蛋之類，大豆及豆制品，以及維持正常生理需要的蛋白質(zhì)。還應特別注意增加維生素C的含量。可多食蘿卜、胡蘿卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、蘋果、香蕉等水果，同時增加動物肝、瘦肉、鮮魚、蛋類、豆類等以保證身體對維生素的需要。 冬季切忌吃較硬和生冷的食物，此類食物多屬陰，易傷脾胃之陽，如腎陽虛者，常易造成中氣下陷、形寒肢冷、下痢清谷等病癥。

8，白細胞減少會怎么樣為什么會減少

白細胞降低的原因——病毒感染是最常見的原因，如流感、麻疹、水痘、病毒性肝炎等;某些細菌感染如傷寒桿菌感染;再生障礙性貧血、粒細胞減少癥、部分白血病、惡性組織細胞病等血液系統(tǒng)疾病;接觸放射線、放射性核素、某些化學物品、化學藥物;自身免疫性疾病等。白細胞由五種不同的細胞組成，在不同的病理情況下，可引起不同類型的白細胞發(fā)生數(shù)量或質(zhì)量的變化。所以白細胞升高或降低，需要專業(yè)人員結(jié)合其他臨床資料分析，才能作出正確判斷。引起白細胞減少原因（1）藥物因素：能引起白細胞減少的藥物很多，主要有抗癌藥、氯霉素、磺胺類消炎藥止痛片，治療甲亢的藥物，治療糖尿病的藥物等。（2）感染因素：很多感染性疾病可引起血細胞減少，如傷害、病毒感染、支原體肺炎、傳染性肺炎、粟粒性肺結(jié)核等。（3）血液?。喝缂毙园籽　盒粤馨土?、惡性組織細胞病、脾功能亢進、再生障礙性貧血等。（4）接觸放射線：如接觸X線、鈷60、磷32等。（5）其他：結(jié)締組織病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡、肝硬化特別是伴有脾腫大者。

白細胞減少癥的藥膳 白細胞減少癥,是指周圍白細胞計數(shù)持續(xù)下降所引起的一組癥狀。典型表現(xiàn)為頭暈、乏力,肢體酸軟,食欲減退,精神萎靡、低熱,屬祖國醫(yī)學“虛勞”范疇。中醫(yī)治療白細胞減少癥采用益氣養(yǎng)血,補腎益精,健脾養(yǎng)胃諸法。民間流傳的藥膳療法,基本符合上述治療原則,現(xiàn)推薦幾種,供患者選用。 四味膏 生地黃250克,天門冬150克,黃精150克,蜂蜜500克。將天門冬、黃精熬成汁液,生地黃切片,用紗布擠汁液,將天門冬、黃精、生地黃汁液混合,拌勻,放入沙鍋內(nèi),加入蜂蜜。將沙鍋置武火上煎熬至沸,改用文火繼續(xù)煎熬至稠,成膏狀停火即成。每日早、晚空腹食用,每次5～6克,黃酒調(diào)勻,溫熱食之。該藥膳有補氣補血、填精補髓的功效,適用于白細胞減少頭暈、乏力、失眠等。 龍眼蓮子粥 龍眼肉5克,蓮子肉10克,大米100克。將龍眼、蓮子、大米同煮粥服食。以上為1日量,分早、晚兩次食用。該藥膳有健脾養(yǎng)心、益氣補血的功效,適用于治療貧血及白細胞減少癥。 芝麻粥 黑芝麻25克,粳米50克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,同粳米煮粥。此為1日量,分早、晚兩次食用。該藥膳有補肝腎、潤五臟的功效。適用于白細胞減少、頭暈目眩、貧血、大便干燥等。 糯米阿膠粥 阿膠15克,糯米50克,紅糖少許。先用糯米煮粥,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠,邊煮邊攪勻,稍煮二三沸即可。此為1日量,分早、晚兩次服食。該藥膳有養(yǎng)血補虛、止血的功效。適用于氣血虛虧、頭暈、乏力,白細胞減少、貧血諸癥。 當歸羊肉羹 當歸10克,黃芪15克,黨參10克,羊肉250克,蔥、生姜、料酒、味精適量。羊肉洗凈,當歸、黃芪、黨參裝入紗布袋內(nèi),扎好口,與蔥、姜、鹽、料酒一起放入鋁鍋,加水適量。置武火上燒沸,再用文火煨燉,直至羊肉熟爛即成。食用時加味精。吃肉、喝湯。此為1日量,分早、晚兩次服食。該藥膳有養(yǎng)血補虛的功效。適用于白細胞減少及各種貧血癥。 靈芝甜酒 靈芝50克,糧食酒1000克,蜂蜜20克。靈芝切條,浸入酒中,兌入蜂蜜,密封,浸泡15～30天。每日1次,每次10ml。該藥膳有補肝腎、益精氣、健脾胃的功效。適用于因化療、放療引起的白細胞減少癥。 黃芪粥 黃芪20克,大米50克。將黃芪放入鍋內(nèi),加水適量,置武火上熬煮,取汁去渣。大米淘洗,放入鍋內(nèi),加黃芪汁熬成粥即成。此為1日量,分兩次服食。該藥膳有健脾益氣、攝血的功效,適用氣虛血虧型白細胞減少和貧血癥。 香菇粥 香菇30克,牛肉30克,大米50克。香菇切絲、牛肉切丁,大米洗凈,煮至米開湯稠粥熟。此為1日量,分兩次食用。該藥膳有益氣解毒的功效,適用于白細胞減少癥。

如果白細胞減少,會很容易受傷,并且身體上有些地方會無緣無故的青一塊紫一塊的。白細胞減少一定要引起重視,不可以吃辛辣的東西,還不可吃香蕉和魚。白細胞減少嚴重了,一點傷口都可能出現(xiàn)大出血。所以平日里要小心。

9，靈芝怎么吃合適

靈芝味雖苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等調(diào)味。根據(jù)靈芝的特點，現(xiàn)介紹既簡便，效果又好的食用方法： 靈芝產(chǎn)品眾多,以下提供部分服用方法: ① 將靈芝合有的藥效, 有效地抽出飲用。 故要使用正確的方法, 煮的方法: 先將約為100g靈芝切斷1㎝左右, 再將靈芝放入瓷壺里煮。(若使有甕器的碗煮, 效果更好) ② 將100g的靈芝放入500㏄的容器里, 再注入200㏄左右的水, 用小火煮50～60分鐘, 煮成黃色的水。 將煮好的靈芝水, 倒入別的容器里, 再加入150㏄左右的水, 用小火再煮30～50分鐘, 煮好后, 再倒入別的容器里, 最后第3湯時, 加入100㏄左右的水, 用小火煮30～50分鐘, 煮好后, 再與第一次、第二次的湯混合在一起。 ③ 把上面所煮好靈芝液倒入瓶中, 蓋好后放入電冰箱里保管。 ④  靈芝液煮好后, 保管超過3日不太好, 所以一次煮的量不要太多, 最好是2、3日煮一次來飲用比較好。 　食用方法介紹如下： 　　1、靈芝泡水法：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內(nèi)，用開水浸泡后當茶喝，邊泡邊喝，通常一朵干靈芝泡１杯，可沖開水喝一天。 　　2、靈芝水煎法：將靈芝剪碎，倒入罐內(nèi)，加水，象煎中藥相同的熬水服，通常煎服3~4次。也可令連續(xù)水煎3次，裝入溫水瓶慢慢喝，天天喝多少都無限制。 　　3、靈芝泡酒：將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時方可喝，還可加入務必的冰糖或蜂糖。 　　4、靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉。 　　5、靈芝湯：靈芝一百克，羊肚菌一百克，白糖20克，水4000毫升，煎煮至2000毫升方可喝湯，此方法的藥用效果和營養(yǎng)價值都很好。 　　6、靈芝燉豬蹄：取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，倒入煮沸的水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中倒入豬油，燒熱加蔥姜煸香，倒入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。 靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的用處。現(xiàn)實研究表明，靈芝能增強身體抵御疾病的能力，有健膚抗衰老的用處?！峨S息居飲食譜》云：豬蹄“填腎精血，健腰腳，滋胃液，以滑表皮，長肌肉?！爆F(xiàn)實研究表明豬蹄含膠原蛋白，身體若缺乏就會細胞脫水，彈性減少，致使臉上表皮松弛，呈現(xiàn)皺紋。常食此菜能抗衰老，減少臉上皺紋，滑潤表皮。 　　7、靈芝扶正湯 　　材料： 　　烏龜一只，赤靈芝（含孢子粉）30克，大棗10枚，調(diào)料適量。 制法：先將烏龜?shù)谷脲亙?nèi)，用清水煮沸，撈起后去甲殼及內(nèi)臟，切塊略炒，然后與大棗（去核）、靈芝用瓦鍋煲湯，加調(diào)料入味。 　　功能： 　　可防治癌癥，增強抵御疾病的能力（畏苦者或易上火者可用紫芝；肺病或肺弱者可用白靈芝）。 　　8、靈芝強身湯 　　材料： 　　靈芝（含孢子粉）、黃芪、黃精、雞血藤各15克、瘦豬肉一百克。 制作：共煮湯，油鹽調(diào)味，每日一劑能益氣健脾、養(yǎng)血、增強機體抵御疾病的能力。 　　功能：適用于頭暈、乏力、納差、體虛之人或腫瘤病者術后、化療后體虛或白血球低下者。 靈芝降糖消脂湯 材料：赤靈芝（含孢子粉）45克，灰樹花20克，野松茸15克，北芪15克，淮山30克，山楂（或葉）15克，番石榴葉10克（或青番石榴一百克），羅漢果1/6只，豬橫月利一條。 　　制作：之上材料洗凈倒入煲內(nèi)，加清水猛火煲滾后文火再煲2鐘頭，調(diào)味食用。 　　功能：對高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食療價值。 　　9、降脂纖體湯 　　材料：靈芝30克，東北木耳25克，山楂10克或山楂葉10克，田七2克，竹蓀15克，蜜棗3只。 　　制作：全部材料洗凈后猛火煲滾后文火再煲1.5鐘頭，調(diào)味食用。 　　功能：適用于高血脂、肥胖、中氣不足、腸部和胃部不舒適癥狀者，可起到養(yǎng)顏減肥調(diào)理腸部和胃部的輔助食療用處。 制作靈芝湯時，可對于各人的飲食愛好，在湯料中加入適量的肉類如瘦豬肉、豬脊骨、排骨、雞或兔肉等，大增靈芝湯的風味。 杜仲，又名思仙、思仲、木棉、絲連皮、紅楝樹皮。它是落葉喬木杜仲樹上割下的樹皮，按務必方法和規(guī)格加工成的一種名貴藥材。 藥用價值高，配方較寬，除有持續(xù)高效降壓用處外，還能安胎、補肝腎、強筋骨；所制丸、散有思仙散、杜仲丸等。服用杜仲或以杜仲配制的丸、散藥劑，可治腰脊酸痛、小便余瀝、陰下濕癢、胎漏欲墜等病癥。經(jīng)臨床診斷鑒定證明，該藥尤以治理前期高血壓及兒童麻痹后遺癥最有效。 僅供參考~~O(∩_∩)O~~

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