1，靈芝孢子粉改善睡眠一天吃多少有效

建議一天2-3克左右。體恒健--破壁--靈芝孢子粉服用方法：保健人群：一天兩次，一次1袋（1克），80℃左右的溫水沖服即可。注意：飯前半小時(shí)服用，效果最佳。

2，網(wǎng)上的靈芝睡眠香水一次噴多少最好

睡前，將靈芝睡眠香水在枕巾或助眠帕上噴2~3次，同時(shí)，在空中噴1~2次

不是只有淘寶上賣,只是說其它地方的物流質(zhì)量難以保證而已.

3，我過量喝過靈芝 很多 后來人反而沒有睡眠 出想妄想錯(cuò)覺

唔……其實(shí)靈芝是安神的，我家一直有喝，我自己沒碰到過類似情況，我媽有一次倒真的失眠過，但她是更年期，不好說是不是靈芝的問題。后來一直在喝，適量的喝了半年了，沒有再出現(xiàn)類似的情況。靈芝是無毒的，而且長(zhǎng)期服用才會(huì)有效果，喝三個(gè)月起碼，所以放心喝吧，本人親身驗(yàn)證，沒有任何副作用。

可以的

4，靈芝外用美容有什么功效是外用不是內(nèi)服請(qǐng)?jiān)敿?xì)說明原理謝謝

靈芝外用功效大匯總：1、頭皮薄蓋靈芝片，每日3次，每次4片，可治療脂溢性脫發(fā)2、現(xiàn)代研究表明，靈芝含有多種微量元素，其中鎂、鋅有延緩衰老的作用；靈芝所含多糖成分能消除體內(nèi)自申基，保護(hù)細(xì)胞與細(xì)胞延緩衰老；靈芝還有安神作用，所以對(duì)神經(jīng)衰弱引起的面色萎黃、精神疲乏、容顏憔悴有明顯的療效；靈芝還是血液的清道夫，能消除血液中的黑色素、褐色素，控制雀斑、老年斑的形成（外用、內(nèi)服均可達(dá)到以上效果）。

5，靈芝有保質(zhì)期嗎一般能存放多久

（1）靈芝采收后，去掉表面的泥沙及灰塵，自然涼干或低溫烘干(溫度不超過55℃)，水分控制在13%以下，然后用密封的袋子包裝，放在陰涼干燥處保存，切記要通風(fēng)，防止霉變。（2）市場(chǎng)上散裝的靈芝，使用前最好清洗后食用。 置干燥處，防霉，防蛀。（3）新鮮的靈芝可以直接食用，但保存期很短。靈芝有藥效的保質(zhì)期一般是兩年之內(nèi)，我們建議半年到一年半的時(shí)間內(nèi)，將靈芝食用。否則，靈芝的藥用價(jià)值就會(huì)大大減小。

靈芝是孢子入藥，和我從前說的一樣，很難界定具體的有效期，需要看貯存條件和有效成分的衰減量。如果貯存不當(dāng)可能幾天就變質(zhì)。

一般的靈芝干品，只要不被蟲蛀、受潮霉變，均可長(zhǎng)期存放

如果量少，放在冰箱中－18℃保存50年應(yīng)該可以。如果多保存時(shí)一定要干透，防潮防蛀。……………………………………………………………………………………………………在我的百度空間里有上千張野生靈芝照片，包括野生靈芝的嫩芽，直至枯朽的照片都有的，全是野外拍攝的，另外還有大量野生山藥、野生百合、野生天麻、野生何首烏照片。自己進(jìn)去看吧！

6，靈芝煲湯一次的量是多少克

靈芝煲湯一次的量是20克。以靈芝瘦肉湯為例，主要食材有：靈芝（鮮品）20g，蜜棗3個(gè)，瘦肉500g，生姜數(shù)片。靈芝主含氨基酸、多肽、蛋白質(zhì)、真菌溶菌酶，以及糖類（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類等營養(yǎng)物質(zhì)。靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘等作用?，F(xiàn)代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn)，靈芝對(duì)增強(qiáng)人體免疫力、延緩衰老、調(diào)節(jié)血糖、控制血壓等也有一定功效。 擴(kuò)展資料：鑒別靈芝的方法：野生靈芝的藥用價(jià)值越來越明顯，何以稱之為藥，能治病、能防病、能抗病。野生靈芝味是苦的，而且很苦，一般來說越是苦的其藥效才會(huì)顯著。野生靈芝采摘時(shí)肯定會(huì)帶有泥土，并且泥土很結(jié)實(shí)，很難掰開。而野生靈芝肯定不是都采集于一個(gè)地方，所以它帶有的泥土肯定不會(huì)是一個(gè)地方的泥土。參考資料來源：人民網(wǎng)-靈芝，補(bǔ)氣安神參考資料來源：人民網(wǎng)-考生喝靈芝瘦肉湯 補(bǔ)氣安神

1、靈芝放多了有苦味，3-6克足夠了。2、另，淺表性胃炎的人最好不要吃靈芝。 3、下面是廣東老火靚湯高手佘自強(qiáng)對(duì)靈芝煲湯的評(píng)價(jià)：靈芝是中國神話過的藥品，冬蟲草是傳奇的藥品，靈芝我個(gè)人來看，作為觀賞性比藥用性強(qiáng)，靈芝作為一種藥材，也有它的作用，是養(yǎng)心、安神，定驚，既然有這樣的作用，而且是植物，小孩子喝也不怕，但是味道不是很好，我相信也沒有人天天喝靈芝。靈芝的功效是可以一年四季都可以喝，但是要注意，因?yàn)槲兜篮芤话?，甚至沒什么味道，而且味道也不怎么好喝，如果是冬天用，我建議他配龍眼肉，如果是夏天用，我建議他配甘草。

7，甲狀腺癌術(shù)后半個(gè)月吃靈芝吃后感覺特別疲勞是正常現(xiàn)象嗎 搜

病情分析：你好，根據(jù)您的問題，在有著甲狀腺癌術(shù)后的半個(gè)月，服用靈芝是正常的，靈芝具有著抗癌和提高身體免疫力的作用。是絕對(duì)不會(huì)引起身體的疲勞感?？赡苁窃l(fā)疾病或者是身體運(yùn)動(dòng)勞累引起意見建議：建議注意衛(wèi)生，注意休息，多服用新鮮蔬菜等，不吃辛辣刺激性食物等·

怎樣判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的性質(zhì) 怎樣判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)。很多甲狀腺結(jié)節(jié)患者都很擔(dān)心，因?yàn)椴恢涝鯓优袛嗉谞钕俳Y(jié)節(jié)的性質(zhì)，不知道是不是惡性的癌。解剖示意圖甲狀腺結(jié)節(jié)分為良性及惡性兩大類，良性者占絕大多數(shù)，惡性者不足1%。 盡管這樣，患者也想早點(diǎn)判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)，盡快排除那1%。之前的文章已經(jīng)介紹過甲狀腺結(jié)節(jié)有以下類型：結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、炎性結(jié)節(jié)、毒性結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺囊腫、甲狀腺腫瘤等。甲狀腺上的結(jié)節(jié)可能是甲狀腺癌，也可能是甲狀腺瘤，判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)，成為患者關(guān)心的問題。解放軍第309醫(yī)院放療科匡山 那么怎樣判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的良惡性質(zhì)。主要依靠病史，查體，放射性核素掃描天穿刺細(xì)胞學(xué)檢查。病史方面，兒童期出現(xiàn)的結(jié)節(jié)50％為惡性，發(fā)生于青年男性的單個(gè)結(jié)節(jié)，也應(yīng)警惕惡性的可能，如果新生結(jié)節(jié)或原有的結(jié)節(jié)在短期內(nèi)迅速增大，應(yīng)懷疑惡性病變。 判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的良惡性質(zhì)還看查體發(fā)現(xiàn)多發(fā)性結(jié)節(jié)通常為良性病變，而甲狀腺癌多為單個(gè)孤立結(jié)節(jié)，觸摸時(shí)表現(xiàn)不平整，質(zhì)地較硬，吞咽時(shí)移動(dòng)度小，有時(shí)甚至可觸及同側(cè)頸部的腫大淋巴結(jié)。放射性核素掃描方面，甲狀腺癌多為”冷結(jié)節(jié)”，其邊緣一般較模糊。當(dāng)然穿刺細(xì)胞學(xué)檢查可進(jìn)一步明確結(jié)節(jié)性質(zhì)，有經(jīng)驗(yàn)的病理醫(yī)師診斷正確率可高達(dá)80％以上。 怎樣判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)。以上是309腫瘤治療中心專家的解釋。判斷甲狀腺結(jié)節(jié)的性質(zhì)，特別是區(qū)分其為良性或是惡性病變，對(duì)治療方案的選擇、預(yù)后等具有重要的意義。高度懷疑惡性疾病者應(yīng)盡早手術(shù)切除結(jié)節(jié)。雖然多發(fā)性結(jié)節(jié)或單個(gè)腺瘤為良性病變，但部分患者會(huì)出現(xiàn)繼發(fā)性功能亢進(jìn)或癌變，故也主張?jiān)缙谑中g(shù)治療。 03

【內(nèi)容整理自網(wǎng)絡(luò)，若有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系微信{chihuoyunnan}刪除，{因?yàn)閮?nèi)容來自網(wǎng)絡(luò)}凡涉及中藥秘方或者處方，需要請(qǐng)專業(yè)醫(yī)生驗(yàn)證后方可使用，切不可自行亂用，本內(nèi)容只是整理自網(wǎng)絡(luò)的參考信息】