1，靈芝怎么做營養(yǎng)才容易被吸收

打粉，沖水即可

2，靈芝的做法

準備材料：靈芝 2朵 蓮子 適量 雞肉 250g 姜片 少許 做法：1、將靈芝砍成小塊的，靈芝不要放太多，適量就好，太多會造成湯偏苦澀2、將雞洗凈砍塊用水焯一下，撈出3、準備好食材，將材料一一放入湯盅，加水，先放入靈芝，比較好出味4、將材料依次放入,蓋上蓋子，燉一個半小時就可以了5、燉好后，加入適量的鹽調(diào)味，就可以食用啦

3，靈芝怎么制丸子

去中藥店 好像用蜂蜜熬 然后捏一捏

4，如何制做靈芝粉

靈芝粉做法：1、用小刀將靈芝的根部清理干凈，切去沾泥的部分，記得一定不要洗整棵的靈芝，關(guān)鍵的是要保留靈芝表面的胞子粉；2、將靈芝切成薄片；3、用藥材粉碎機將靈芝片粉碎，打成粉沫。4、把粉沫倒出來用小細篩子過篩，篩出的顆粒重新打一遍，最后剩余的部分可以用來煮水喝。靈芝粉的營養(yǎng)價值靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種堿、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用范圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫(yī)療作用。擴展資料：作用抗腫瘤靈芝中所含的靈芝多糖具有廣譜抑制瘤作用，是臨床治療腫瘤的良好輔助藥物。實驗表明靈芝多糖對黃曲霉素致肝癌作用有顯著的抑制效果。實驗證明靈芝多糖不論腹腔給藥還是口服給藥在一定劑量下都能抑制腫瘤生長。其抗癌作用機理以拮抗腫瘤免疫抑制作用，多方面有效地促進非特異性抗腫瘤免疫反應為主，對正常機體的免疫反應也有一定促進作用。靈芝多糖還有活化巨噬細胞的功能，使巨噬細胞吞噬殺菌功能增強，巨噬細胞體積增大，偽足增多。也有實驗表明其抗癌機理主要是通過抑制癌細DNA合成而起作用的。降血糖靈芝不同部位及提取物對血糖都有不同程度的影響。其降糖作用的機理是由于它能增加血漿胰島素的濃度，加速葡萄糖的代謝，它不僅能增加周圍組織對糖的利用，而且還能通過強化參與肝臟糖代謝的各種關(guān)鍵酶的活性來提高肝臟對葡萄糖的利用。保肝藥理試驗表明，靈芝孢子粉對D-氨基半乳糖所致小鼠肝臟病理模型有一定保護作用。靈芝可降低血脂，減少肝指數(shù)，減輕肝臟脂肪變性，對抗由四氯化碳引起的肝損傷，防止其脂肪變性?？顾ダ响`芝及其多糖成分的免疫調(diào)節(jié)作用，能夠促進核酸蛋白質(zhì)的合成代謝，抗氧化自由基活性及延長體外傳代謝細胞的分裂代數(shù)的能力等，提示了靈芝抗衰老的作用機理。另外靈芝多糖可促進對小鼠混合培養(yǎng)的T淋巴細胞脫氧核糖核酸DNA聚酶活性，促進細胞DNA合成，也是其抗衰老機理之一。保護心臟靈芝對心臟有較為全面的保護作用，可改善多種動物心肌血氧供應，增強心肌收縮力，此外還能擴張冠脈，對抗垂體后葉素的血管收縮反應，還有升高大鼠心肌ATP含量的作用，降低動物心肌能量的消耗?？鼓`芝多糖是可明顯延長小鼠凝血時間，明顯延長小鼠體內(nèi)血栓形成時間，抑制血瘀大鼠體外血栓的形成，并降低血瘀大鼠的血漿比粘度。實驗證明靈芝是一種較強的血小板聚集抑制劑，可用于阻止動脈血栓形成，阻止血小板活性增強所致心腦血管疾病的發(fā)生和發(fā)展。參考資料來源：百度百科-靈芝粉-作用

5，靈芝要怎么

冬天放些雞肉來燉，夏天可以燉冰糖，然后在冰箱里凍一會做成靈芝飲。但是燉之前，應該把靈芝切得很碎。

6，生靈芝怎樣變?yōu)楦稍镬`芝

新鮮的靈芝放在太陽下曬干就可以了 建議清洗曬干，可以隔水蒸上三分鐘，這樣會流失一小部分藥效，但是不會生蟲。最好在曬一下，然后放到通風陰涼的地方。

你把新鮮的靈芝放在太陽下曬干就可以了

沒有，效果是一樣的！ 會生蟲子那是因為你沒有密封好！有空氣就意味著有氧氣，有氧氣就會氧化..

7，金貴靈芝孢子粉含有總?cè)贫嗌?

靈芝三萜類物質(zhì)，有藥用價值的就是靈芝酸A、B、C、E四種，而且這四種靈芝三萜都有明顯的苦味，因此，只需要根據(jù)苦味的強弱就可以直觀判斷三萜類物質(zhì)的含量。孢子粉苦味極弱，幾乎沒有苦味，至于商家吹噓含多少多少三萜，就不必當真了，實際上孢子粉的有效成分和靈芝子實體比極少，還不到靈芝子實體的七十分之一，這也是孢子粉至今不能作為藥品成分而僅僅能作為膳食補充劑的原因。

靈芝三萜類物質(zhì)又叫靈芝酸，是靈芝的重要有效成分之一。靈芝酸有很強的抑制血管緊張素酶的活性，有強烈的解痙功效；赤芝孢子酸a有將膽固醇的作用。靈芝酸有止痛、鎮(zhèn)靜、抑制組胺釋放、降血壓、解毒、保肝、毒殺腫瘤細胞，預防癌癥的功能。靈芝酸還能提高血液含氧量，活化身體細胞之新陳代謝功能。靈芝酸能與體內(nèi)重金屬結(jié)合，形成化合物后排出體外。

8，靈芝怎樣燉雞呢

靈芝燉老雞原料：老雞半只約750克，瘦肉250克，靈芝1只，茶樹菇、冬菇、雞肶菇適量。做法： 1、將老雞去頭去尾洗凈，放在燉盅內(nèi)； 2、將瘦肉切粗粒洗凈放在燉盅內(nèi)； 3、將什菇洗凈放在燉盅內(nèi)； 4、將靈芝不用洗放在燉盅內(nèi)，放入上湯，燉5小時后按口味調(diào)入鹽味即可食用。怎么做靈芝雞湯最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節(jié)調(diào)整〖主料〗：赤靈芝30克、雞1只〖輔料〗：淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、去核紅棗數(shù)?！颊{(diào)料/腌料〗：陳皮1/4個、羅漢果1/4個 ·特 色：增強免疫力，調(diào)節(jié)分泌，防止衰老。 ·操 作: (1) 雞去皮洗凈，出水，備用。(2) 陳皮浸軟去果瓤。(3) 鍋中放適量的水，水滾后放入雞及放入其它材料，煲1小時45分鐘，放入桂元肉煲十五分鐘，即可調(diào)味飲用。貼士：靈芝不用洗，會將面上的孢子粉洗去。其它的藥材可以用水沖洗一下。靈芝雞原料 靈芝15克，嫩公雞1只，菜油1000克，生姜、蔥、花椒、鹽、冰糖、鹵湯、芝麻油等適量。 做法 將靈芝一半、雞、姜、花椒、鹽入鍋內(nèi)煮熟撈起濾去水。用少許鹵汁溶化冰糖涂于雞表面。再入菜油鍋內(nèi)炸5分鐘，并將余下一半靈芝炸酥，等雞呈油亮色后，撈出涂以麻油，與靈芝作盤食用。功效:補虛溫中通乳。

9，靈芝燉排骨怎樣做

靈芝燉排骨..制法將靈芝、牛膝，洗凈后裝入潔凈紗布袋；大棗，去核，洗凈；豬排骨，洗凈，入鍋中，加水煮沸，撇去浮沫，加入黃酒、姜、蔥、鹽、藥袋，再煮1小時，將藥包、姜、蔥撈去，再煮半小時，加味精、胡椒粉調(diào)味，裝盆，即可佐餐食用。功能益氣溫脾，補肝濡筋。本膳所用靈芝，為擔子菌類多孔菌科植物，寄生于櫟及其他闊葉樹根部的蕈類。其味甘，性平，無毒。紫靈芝含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂及甘露醇，還含生物堿、內(nèi)脂、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。千百年來被民間傳為“長生不老、起死回生、食之成仙”的仙草。現(xiàn)代藥理證明，靈芝含有很高的天然生物有機鍺和高分子多糖體。天然有機鍺，具有延長血紅蛋白壽命的能力；靈芝多糖體，能強化人體免疫系統(tǒng)，提高機體對疾病的抵抗力。還由于靈芝含有多種延緩衰老、抗癌治癌、擴張腦血管的有效成分，以及多種氨基酸、微量元素，所以能提高人體免疫機能，促進機體的新陳代謝。專家們研究證明，靈芝確有“滋補強身、寧神益氣、健脾和胃、養(yǎng)肝解毒”的功效。再合以養(yǎng)血壯筋的牛膝，和填髓壯骨的豬排，補益之力自然更宏。 配料靈芝25克，牛膝15克，豬排骨500克，大棗5枚。生姜、黃酒、蔥、鹽、味精、胡椒粉等各適量。

配料靈芝25克，牛膝15克，豬排骨500克，大棗5枚。生姜、黃酒、蔥、鹽、味精、胡椒粉等各適量。 制法將靈芝、牛膝，洗凈后裝入潔凈紗布袋；大棗，去核，洗凈；豬排骨，洗凈，入鍋中，加水煮沸，撇去浮沫，加入黃酒、姜、蔥、鹽、藥袋，再煮1小時，將藥包、姜、蔥撈去，再煮半小時，加味精、胡椒粉調(diào)味，裝盆，即可佐餐食用。http://book.sina.com.cn/nzt/live/liv/nrcsm/69.shtml

靈芝越燉越苦,只要你能吃得下去,應該沒事~~~哈哈

靈芝燉排骨..制法將靈芝、牛膝，洗凈后裝入潔凈紗布袋；大棗，去核，洗凈；豬排骨，洗凈，入鍋中，加水煮沸，撇去浮沫，加入黃酒、姜、蔥、鹽、藥袋，再煮1小時，將藥包、姜、蔥撈去，再煮半小時，加味精、胡椒粉調(diào)味，裝盆，即可佐餐食用。功能益氣溫脾，補肝濡筋。本膳所用靈芝，為擔子菌類多孔菌科植物，寄生于櫟及其他闊葉樹根部的蕈類。其味甘，性平，無毒。紫靈芝含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂及甘露醇，還含生物堿、內(nèi)脂、香豆精、水溶性蛋白質(zhì)和多種酶類。千百年來被民間傳為“長生不老、起死回生、食之成仙”的仙草?，F(xiàn)代藥理證明，靈芝含有很高的天然生物有機鍺和高分子多糖體

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