1，靈芝怎么吃效果最好

將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便。靈芝功效比較多，具有提高機體免疫力以及幫助睡眠等功效，在臨床中作為保健品被廣泛應用。靈芝能對人體起到調節(jié)作用，對于身體虛弱、病后或產后以及呼吸系統(tǒng)比較弱的人群都是相當適用的。靈芝的吃法也比較多，可以用來煲湯、研粉后泡水、或者泡酒都可以。將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復的煎，直到把藥效全部煎出來，以后用熱水泡。如果有時間有精力也可以用來把靈芝進行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。干靈芝對身體的益處非常多，可以有效地提高機體的免疫力，增強體質，而且還能夠抗衰老。一定要長期的堅持服用，長期服用效果比較佳，而且還可以通過破壁其破壁靈芝服用的時候進行一個沖服調服，根據個人的口味進行適合的制作和調服。靈芝這種藥材雖然對人體有著非常大的好處，但是不可以過量服用，否則虛不受補，反而會導致患者的病情加重。另外靈芝這種藥材不可以包治百病，在使用靈芝的時候最好還是根據自身的具體情況進行選擇。

2，吃野生靈芝有什么作用

1、 靈芝菌絲粉 能提高人體整體素質、提高人體對缺氧的耐受力；改善呼吸系統(tǒng)功能，有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰、平喘的作用；防治腫瘤、改善睡眠、調節(jié)血脂，防治動脈硬化；保護心臟、保護肝臟、調節(jié)免疫力、延緩衰老、美容祛斑、調節(jié)血糖。購買靈芝認準靈如意網頁鏈接

3，野生靈芝的功效與作用是什么呢

能強化人體免疫系統(tǒng)，提高對疾病的抵抗力，而且還能夠抑制癌細胞的惡化等作用，特別是對于冠心病，心絞痛，心律失常，以及腦溢血具有很好的治療作用，可以在醫(yī)生的指導下選擇合適的用來進行治療，但是注意對于發(fā)熱惡寒者盡量不要使用這種藥材。

能強化人體免疫系統(tǒng)，提高對疾病的抵抗力，而且還能夠抑制癌細胞的惡化等作用，特別是對于冠心病，心絞痛，心律失常，以及腦溢血具有很好的治療作用，可以在醫(yī)生的指導下選擇合適的用來進行治療，但是注意對于發(fā)熱惡寒者盡量不要使用這種藥材。

4，野生靈芝有什么藥用價值

能強化人體免疫系統(tǒng)，提高對疾病的抵抗力，而且還能夠抑制癌細胞的惡化等作用，特別是對于冠心病，心絞痛，心律失常，以及腦溢血具有很好的治療作用，可以在醫(yī)生的指導下選擇合適的用來進行治療，但是注意對于發(fā)熱惡寒者盡量不要使用這種藥材。

能強化人體免疫系統(tǒng)，提高對疾病的抵抗力，而且還能夠抑制癌細胞的惡化等作用，特別是對于冠心病，心絞痛，心律失常，以及腦溢血具有很好的治療作用，可以在醫(yī)生的指導下選擇合適的用來進行治療，但是注意對于發(fā)熱惡寒者盡量不要使用這種藥材。

5，靈芝是不是年份越久越好

不是野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經非常低了。一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的。經現(xiàn)在醫(yī)藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數據研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。

6，野生靈芝的功效

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7，野生靈芝對人體有什么效果

野生靈芝，經現(xiàn)代醫(yī)學、醫(yī)藥在對癥治療上。例如對細菌性疾病以及外科疾病領域均創(chuàng)下了輝煌的治療成果，但在對于復雜的環(huán)境以及其他因素所引起的，無法查到明確病因的各種現(xiàn)代病卻感到無能為力。如果僅是追蹤癥狀下藥，則又會引出藥害，而野生靈芝是沒有這種副作用的?！渡褶r本草經》將靈芝列為上品，以現(xiàn)代科學觀點來看，其特點是:(1)無毒性(無副作用);(2)不特定對某一器官育療效;(3)可以促使全部器官機能正常化。因此，可以說野生靈芝能使全身正?；{整身體不協(xié)調的部分，從根本上治療疾病，但是將靈芝當作藥物來服的觀念必須改變。它的宏效來自整體成分;現(xiàn)代醫(yī)學已經證實，靈芝確有以下八大作用:(1)抗血栓形成，每天服用靈芝可以溶解新形成的血栓，也可以溶解老化且難干溶解的血栓，(2)使血壓正?；?，強化造血作用，對白血球病和貧血病亦有療效;(3)改善高血脂癥;(4)防止動脈硬化;(5)使中樞神經等軀體機能保持平衡;(6)提高免疫力;(7)有鎮(zhèn)痛作用，可以減輕癌癥或其他疾病的疼痛;(8)防止老化，提高開始衰退的內臟器官的功能

野生靈芝具有補氣安神、止咳平喘的功效，用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。但不要相信什么抗癌的作用，沒有。

8，野生靈芝有什用

野生靈芝確實好，人工培育的靈芝對我們有多大益處？ 00:00 01:47 100% 用戶鑒權失敗，請先注冊成為百度云用戶 百度云

9，靈芝是年份越久功效越好嗎

一般情況生長年限越小的靈芝，它的顏色是發(fā)淺灰色的，生長年限越久的靈芝，它的顏色是深黑色的，并且腐爛程度也會比較嚴重，所以并不是時間越久功效越好的。野生靈芝多生長在人跡罕至、環(huán)境偏僻、懸崖峭壁上，不易被人發(fā)現(xiàn)，往往被人發(fā)現(xiàn)采摘的時候已經生長了多年了。靈芝真正的生長時間也就幾個月的時間，時間越久的靈芝已經不再具有繁殖能力了，這是因為靈芝的精華所在是它的種子，野外的環(huán)境下已經早就散落了，只剩下靈芝的子實體繼續(xù)生長，藥用價值已經非常低了。大家購買靈芝，不要光一味的追求生長年限長的靈芝，并且現(xiàn)在數據研究表明仿野生環(huán)境栽培的靈芝的藥用價值和野生靈芝基本相同的，所以服用靈芝的話選擇仿野生環(huán)境栽培的靈芝都是非常不錯的選擇。經現(xiàn)在醫(yī)藥學研究，靈芝的精華所在是靈芝的種子也就是“孢子”的，而孢子的話是每年集中噴發(fā)一次的，噴發(fā)完孢子以后的靈芝的話基本藥效就作用不大了。如果大家在市面上購買的靈芝朵摸著還是比較飽滿豐厚的話那有可能是靈芝尚未噴發(fā)孢子之前采摘下來的，選擇這種的比較好一些，如果是摸著比較干癟的話那就極有可能是噴發(fā)完孢子以后的了，基本就沒什么藥效了。本身孢子有層堅硬的外殼包裹的，是非常難被人體吸收利用的，只有打破這層外殼才能讓里面的有效成分充分釋放被人體吸收的，這也就是我們現(xiàn)在經常見到的破壁孢子粉了，所以如果大家想更好的調理身體的話還是選擇破壁以后的孢子粉服用效果更佳的。

10，野生的靈芝大概要多少錢一斤有什么功效呢

展開3全部 野生靈芝分為紫芝（又稱黑芝）和 赤芝，其藥用價值已被大眾熟知，因含有核苷三萜類化合物、多糖類、甾醇類、生物堿類、呋喃衍生物、氨基酸多肽類等多種自然元素，俗稱“仙草”，是許多藥物制造公司，個體病患者必不可少的用料之一。目前在農村鄉(xiāng)鎮(zhèn)市場上，剛下山的純野生靈芝收購價紫芝在250元每斤左右，赤芝在180元每斤，每年七月份前后是交易旺季。因為靈芝相比較其它山貨而言，價格上具有很大優(yōu)勢，許多農村人在閑暇時候想進山尋找靈芝，部分居住在城市的人擔心藥店以人工種植充當野生，也在靈芝采摘的季節(jié)進山，卻往往空手而歸。能找到靈芝的人少之又少，基本上是長期出行于山間的護林員，或者常年以挖采草藥為生的老人，這是為什么呢？難道他們有湖南“招蛇術”一樣特殊的方法嗎？其實不然，你明白了靈芝生長的規(guī)律屬性，也能像他們一樣找到野生靈芝。首先，野外的靈芝生長具有喜濕喜陰特點，除了低矮的灌木叢和草地不長以外，樹林里尤其是陽光一年四季都照不到的地方，地表潮濕，是最優(yōu)良的生長環(huán)境。其二，靈芝生長靠腐木，但樹干部分的腐朽是不輕易長靈芝的，而是長在樹根或者樹樁上，最好是上面覆蓋著森林固有的一層黑土、腐殖質。第三，靈芝在一旦在一個地方駐扎下來，只要菌絲不被破壞，就會年年在老地方生長，每年固定時間去，它都會如約在那里等你，有懂得保護菌絲的人，就會越收獲越多。最后，在樹林中，要屬靈芝最偏愛的扎根場所，通常是大楓樹、青岡樹的腐根，其它次之。

11，為什么靈芝被稱為仙草

靈芝其實并不是草，它是一種真菌植物，是一種珍貴的中藥藥材。靈芝體內含有生物堿、內脂香豆精、酸性樹脂、氛基酸、油脂及還原性物在靈芝的真菌絲體內還有多種酶。因此，靈芝入藥，不僅具有滋補強壯的作用，同時還有補氣益血、養(yǎng)心安神、平喘止咳的功效，主要用于治療心悸、失眠、健忘、乏力等癥。所以，靈芝被稱為“仙草”。如果要說出一種具有神奇療效的草藥，很多人都會想到靈芝。麻姑用它釀酒為西王母獻壽，白素貞偷了它來讓許仙起死回生，更不用說大批武俠和神怪小說都用它為主角“提升若干年的修行”。今天固然沒有人相信復活和成仙這回事了，但這一點都不影響它的名氣，靈芝，俗稱“仙草”，是享譽久遠的中華瑰寶，也是較為名貴的中藥材，備受中醫(yī)學者的親睞。唐代開元年間的《道藏》把：“石斛、天山雪蓮、三兩重人參、百二十年首烏、花甲之茯苓、深山野靈芝、海底珍珠、冬蟲夏草、蓯蓉”并稱為中華九大仙草。其中深山野靈芝位列其中。為何叫靈芝?之所以用“芝”，是因為靈芝的形狀像一個“之”字;古人不懂真菌，看到它長在木頭上，便以為是一種草本植物，就加了個草字頭;又因為野生的很少，是帝王才能享用的寶物，所以前邊加了個“靈”字。根據《中華人民共和國藥典》，符合藥用靈芝標準的只有兩種：赤芝和紫芝。所以目前人工栽培的絕大部分為赤芝和紫芝。靈芝主要分布于中國浙江、黑龍江、吉林、安徽、江西、湖南、貴州、廣東、福建等地。千年靈芝可真?現(xiàn)代科學證明，根本就不可能有千年靈芝。靈芝就像蘑菇一樣，是一年生的。正常環(huán)境下一棵靈芝從生長到成熟，最多12個月!成熟后若不處理，靈芝不會再繼續(xù)生長，只會木質化，沒藥效了!而且，靈芝孢子粉成熟后都散發(fā)了，只留下一個子實體的空殼，能有什么用呢?靈芝的功效？補氣：主治氣虛，包括肺氣虛、腎氣虛、脾氣虛、心氣虛等等。經常沒力氣乏力，容易疲勞，會自汗的人十分適合。安神：適合失眠多夢，晚上睡不安穩(wěn)。靈芝的安神還有養(yǎng)心的作用，比方說心慌、心悸、健忘等。止咳平喘：咳喘病人適用?？鼓[瘤：現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，靈芝多糖能預防腫瘤的生成和揭制腫瘤的擴散及生長?？顾ダ希何覀冊谧鏊幚韺W試驗時發(fā)現(xiàn)，靈芝能延長實驗小白鼠的壽命。是不是靈芝越大越好?有些靈芝長得特別大，比臉盆還大;甚至還有一層層疊起來的。其實這種靈芝是培育出來給老板當盆景觀賞用的，品種叫“樹舌”，不屬于藥典規(guī)定的藥用靈芝范疇。靈芝如何挑？靈芝的有效成分在菌蓋上，而不是在“傘柄”上。大家挑選的時候，菌蓋要大，根要小，但是菌蓋也不要大得太夸張，一般飯碗這么大就夠了，再大就可能是有意識培養(yǎng)出來的;還要看是否成熟，中藥里的很多有效成分，需要等到植物的成熟期后才能達到最佳比例，所以靈芝要買摸上去硬一點的。很多人都誤認為靈芝顏色越深越好，所以去藥店買，一般會挑選紫芝，而不是赤芝，商家賣的時候，紫芝也比赤芝貴。但實際上這兩種都是靈芝，療效一樣，成分一樣，中藥房里用的就有很多赤芝。野生靈芝和種植靈芝在選擇上應該怎么選?價格相差很大，效果相差不大。打個比方，同等分量的靈芝，種植的10塊錢，野生的可能要100塊錢。如果說100塊的野生靈芝有100%的療效，那么種植的起碼也有85%——90%。所以說從性價比上來看，沒必要一味追求野生靈芝。

12，靈芝的功效與作用

靈芝，全名是靈芝草，根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的功效與作用：1、抗腫瘤作用；2、保肝解毒作用；3、對心血管系統(tǒng)的作用；4、抗衰老作用；5、抗神經衰弱作用；6、治療高血壓；7、治療糖尿??；8、對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用；9、抗過敏作用；10、美容作用。鑒別方法：鑒別野生靈芝和人工培育靈芝的主要方法有：首先，看靈芝的色澤形狀。由生長環(huán)境的不同以區(qū)別，野生靈芝多生長于深山樹林中某種已枯死樹干上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝長型多樣，色澤各異，而種植靈芝出于種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環(huán)境，但大多長型都比較均勻，色澤大致相同。第二，是比較大小。野生靈芝品種多，形狀相對不規(guī)則，每類靈芝各有自己的特點，不過，山上采集的靈芝一般都大小不一，不會像人工的那樣，大批量的靈芝大小基本上都差不多大。人工栽培的靈芝一般的生長環(huán)境都是在溫室大棚，這樣生長環(huán)境生長出來的靈芝往往比野生靈芝的個頭大很多，同時靈芝的大小整齊度一致，形狀也規(guī)則。第三，是看蟲眼。野生靈芝都生長于野外，肯定會遇到蟲害的侵襲，所以子實體下方都會留下不規(guī)則的蟲眼，這個也是必然的，如果沒有蟲眼，那只能說明這靈芝是人工培育的。人工栽培的靈芝一般都采用農藥控制蟲害問題，幾乎不會有蟲眼的。第四，是聞氣味、品味道。野生靈芝的藥用價值越來越明顯，何以稱之為藥，能治病、能防病、能抗病。野生靈芝味是苦的，而且很苦，一般來說越是苦的其藥效才會顯著，古語有云“良藥苦口，苦口良藥”。野生靈芝并無氣味，在藥店所買的靈芝之所以有氣味一般是由于中藥材混雜后導致串味。第五，是看草梗。野生靈芝常有野外自然的元素。野生靈芝生長環(huán)境都是雜草叢生的，難免會有草梗與靈芝纏繞在一起（就長在靈芝體內穿透其間）。第六，靈芝腳的泥。野生靈芝采摘時肯定會帶有泥土，并且泥土很結實，很難掰開。而野生靈芝肯定不是都采集于一個地方，所以它帶有的泥土肯定不會是一個地方的泥土。

13，干靈芝存放方法

干靈芝用真空包裝好，干燥、密封、避光保存。靈芝的保質期為3-5年。長期存放的干靈芝木質化程度要重一些，一般建議保存半年到一年半時間，食用。這樣，靈芝的食用價值較好。新鮮靈芝保存方法：1、新鮮靈芝在短期內使用，可放冰箱內暫存。雖然這也是一種保存方法，但是，不建議這樣保存。因為，冰箱中多以食物等放置保存，長期放置，由于放置后靈芝容易染上其他的異味。長期存放，冰箱放射的有害氣體影響靈芝的質量，不建議再食用。2、如果不是短期的話靈芝最好晾干或低溫烘干(溫度不超過攝氏55度)收藏，并要通風，防止霉變和蟲蛀。新鮮靈芝對于食用來講是很好的選擇，新鮮的靈芝較長期存放的營養(yǎng)物質含量豐富。擴展資料：干靈芝功效：1、干靈芝味甘苦、性平，歸心、肺、肝、脾經;可養(yǎng)心安神，寂肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。主治虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠，頭目昏暈，久咳氣喘，食少納呆。2、干靈芝含有的“鍺”，能使人體血液吸收氧的能力增加1.5倍，因此可以促進新陳代謝并有延緩老化的作用，還有增強皮膚本身修護功能的功效，可用于各種慢性病所致的面色黃萎及由于氣血不足而致的面部光澤等癥; 干靈芝所含有機鍺可誘導人體產生并激活NK細胞和巨噬細胞活性，參與免疫調節(jié)。3、干靈芝中的多糖具有雙向調節(jié)機體免疫力，抗腫瘤和護肝的作用;靈芝中的生物堿可以抗炎鎮(zhèn)痛;靈芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。參考資料來源：鳳凰網-靈芝價格多少錢一斤_干靈芝怎么吃

為保證最佳的藥效,最好是在三年內服用靈芝，中藥材保質是有些是較長的,但一般最好也不要過三年，靈芝一般都是曬干保存的,主要是要干燥了，保存時最好曬干密封干燥保存了,若需長期保存，可放在一個干凈的玻璃瓶內，然后投入適量用文火炒至暗黃的糯米，待晾涼后放入，將瓶蓋封嚴，擱置在陰涼通風處。最好不要放冰箱中了,冰箱中易受潮的,更易細菌繁殖的...

新鮮木靈芝的保存，一般是用自然晾曬的方法，進行晾干保存。 具體的保存方法，是將靈芝在自然條件下晾干，然后用真空包裝好，干燥、密封、避光保存。一般情況，保存方法合適，靈芝的保質期為3-5年。 有人會把靈芝密封后保存在冰箱當中，雖然這也是一種保存方法，但是，我們不建議這樣保存。因為，冰箱中多以食物等放置保存，長期放置; 一是、由于放置后靈芝容易染上其他的異味; 二是、長期存放，冰箱放射的有害氣體影響靈芝的質量，不建議再食用。 也可將靈芝制作成盆景每隔幾天用濕布擦抹靈芝子實體表面的粉塵，可增加靈芝子實體表面的新鮮度，也可用植物油擦抹，一般不需要澆水、施肥，也不需要見陽光、承雨露，放在通風干燥處即可。天氣變化容易引起靈芝子實體上的蟲蛀，出現(xiàn)青霉菌、毛霉菌和根霉菌等雜菌感染。防治方法：接種過程要嚴格無菌操作;培養(yǎng)料消毒要徹底;適當通風，降低濕度;輕度感染的用消毒刀片將局部雜菌和周圍樹皮刮除，再涂抹濃石灰乳，或用蘸75%酒精的脫脂棉填入孔穴中;污染嚴重的應及時淘汰 新鮮靈芝對于食用來講是很好的選擇，新鮮的靈芝較長期存放的營養(yǎng)物質含量豐富，長期存放的干靈芝木質化程度要重一些，一般建議保存半年到一年半時間，食用。這樣，靈芝的食用價值較好。所以，當親朋好友贈送您靈芝的時候，可以問一下保存了多長時間，還是否適合食用。除此之外，不要將靈芝放置，不舍得使用，那樣才是真正浪費了它的營養(yǎng)價值。

14，野生靈芝有什么功效

展開3全部 答：靈芝有抑制腫瘤、護肝解讀、美容養(yǎng)顏、預防疾病、治療糖尿病等功效。靈芝，是中醫(yī)藥的寶貴珍品，素有“仙草、瑞草”之美譽。自古以來，靈芝都被認為是美好、長壽的象征。中醫(yī)一直將靈芝視為滋補壯陽，固本扶正、防病治病、延年益壽的珍貴中草藥。根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類?！? 靈芝全身是寶，其也有很多功效，我們一一來看看吧： 1、抑制腫瘤靈芝可增強人體體內的免疫功能，提高患者自身的抗病能力，抑制癌細胞增長，是輔助治療的優(yōu)選藥物。靈芝多糖是靈芝中最重要的治療成分之一，它能夠有效地抑制癌細胞進行擴散，還可以提高人體機體的免疫功能，增強患者自身的防癌、抗癌能力。靈芝還可以通過促進白細胞介素等內源性抗癌物質的生成，促進單核巨噬細胞的吞噬功能，提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，所以，靈芝目前成為抗腫瘤、防癌以及癌癥輔助治療的首選藥物。放化療的人可以用靈芝來輔助治療，有心腦血管疾病的患者也是能吃靈芝的，如果體內含有腫瘤的話，服用用靈芝也可以得到很好的效果。 2、護肝解毒靈芝能有效地促進對有毒物質的代謝能力，并且可以良好的改善肝功能，保護好肝臟器官。對于擁有各種慢性肝炎、慢性中毒的患者來說，靈芝有十分好的療效。 3、美容養(yǎng)顏靈芝含有的多糖、多肽的成分，可以明顯促進和調整免疫功能；及時調節(jié)代謝平衡；促進核酸和的合成；能顯著促進細胞核內合成；明顯的延緩細胞衰老，養(yǎng)顏青春、延年益壽。靈芝具有非常好的美容養(yǎng)顏的功效，可以有效地調節(jié)皮膚水分、恢復皮膚彈性、使皮膚變得更加細膩、濕潤。除此以外，靈芝可以抑制皮膚形成和沉淀物質。 4、預防疾病靈芝能有效的擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，靈芝子實體傘狀部分由較強的降壓作用，降壓作用持續(xù)，此外靈芝注射液有較好的抗血小板積聚和抗血酸的作用。因此，靈芝對心肌缺血具有保護作用，可以降低膽固醇、脂蛋白等物質，能夠預防心血管疾病。除此之外，靈芝可使血壓降低并具有延長和穩(wěn)定其它降壓藥物的效果，對預防高血壓疾病也有很好的效果。 5、治療糖尿病赤芝孢子粉中提取物灌胃能對抗正常小鼠因靜脈注射葡萄糖或腎上腺素引起的高血糖，鈣能改善糖尿病小鼠的耐糖量。此外靈芝多糖有明顯的促進胰島素細胞分泌胰島素的作用，其降糖效果明顯。靈芝中的水溶性多糖是可以減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度；而在糖尿病病患服用靈芝后，可以取代胰島素，抑制脂肪酸的釋出，可以改善血糖、尿糖的癥狀。 綜上所述，靈芝具有很大的醫(yī)學療效，但是也有適用人群和食用禁忌等注意事項，在選擇服用林芝前，需要謹遵醫(yī)囑，適量服用。

15，靈芝的作用和用法

靈芝對神經系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 功能主治】 《神農本草經》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關節(jié)，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。”謂赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來有下述幾方面： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個月左右。 （3）治白細胞減少癥。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個療程。 （4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 （7）抗神經衰弱。祖國醫(yī)學所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經系統(tǒng)有較強的調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 （8） 治療糖尿?。红`芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 （9）抗過敏作用：當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各種變態(tài)反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持機體自身的穩(wěn)定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。 由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。 【服用方法】 用法用量 6～12g。 [神經衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。 [高血壓]靈芝6～9克，水煎服。 [遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。 [慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。 [過敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 [過敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過濾后，頻頻滴鼻。 服用時應注意兩點： （1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動物致死。 （2）久服。若治病一般須1個月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

【藥性簡介】 靈芝，根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，但現(xiàn)代文獻及所見標本，多為多菌科植物紫芝或赤芝的全株。性味甘平。紫芝主要含麥角甾醇、有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇和多糖醇等麥角甾醇、樹脂、脂肪酸、甘露醇和多糖類，又含生物堿、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。 【別名】 靈芝草、菌靈芝、木靈芝、三秀、茵、芝、 【藥源分布】 動植物資源分布：1.靈芝GanodermaeLucidi產于華東、西南及吉林、河北、山西、江西、廣東、廣西等地，有人工栽培。銷全國各地。2.紫芝GanodermaeSinensis產于浙江、江西、湖南、四川、福建、廣西、廣東等地，也有人工栽培。銷全國各地。藥用動植物的栽培:1．生物學特性：靈芝為腐生菌，由于可寄生在活樹上，故又稱 【性味歸經】 甘，平。歸心、肺、肝、腎經。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統(tǒng)有抑制作用，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強心臟收縮力的作用，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外，還有護肝、提高免疫功能，抗菌等作用。 【來源】 為多孔菌科真菌赤芝 Ganoderma lucidum（Leyss.ex Fr.） Karst．或紫芝 Ganoderma sinense Zhao，Xu et Zhang的干燥子實體。全年采收，除去雜質，剪除附有朽木、泥沙或培養(yǎng)基質的下端菌柄，陰干或在40～50℃烘干。是寄生于櫟及其他闊葉樹根部的蕈類。傘狀，堅硬，木質，菌蓋腎形或半圓形，紫褐色有漆狀光澤。各地均有分布，近來有人工培養(yǎng)，培養(yǎng)品形態(tài)有變異，但其療效相同。 【成分】 紫芝含麥角甾醇，有機酸為順蓖麻酸，反丁烯二酸。此外，并含氨基酸、葡萄糖、多糖類、樹脂及甘露醇。一般靈芝有生物堿、甾醇、內酯、香豆精、酸性樹脂、氨基酸、油脂、還原性物質等反應。 【藥理】 據動物試驗，對小白鼠有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛作用。可提高小白鼠耐寒、耐缺氧能力，并推遲其死亡時間。以靈芝為主配以白術、田七、川芎等中藥，則能顯著提高動物的存活率，并能幫助動物渡過放射病極期，而使白細胞較早恢復。受照射動物服用靈芝后可增進食欲，改善精神狀態(tài)。正常人口服靈芝20克，能降低心率。 【類型和主治】 青芝：一名龍芝，酸、平、無毒。明目，補肝，安神，增強記憶力。 赤芝：一名丹芝，苦、平、無毒。解胸胃郁結，補中益氣，使人神志清明。 黃芝：一名金芝，甘、平、無毒。益脾胃，安神。 白芝：一名玉芝、素芝，辛、平、無毒。止咳益肺，安神，亦增強體力。 黑芝：一名玄芝，咸、平、無毒。利水道，益腎氣。 紫芝：一名木芝甘、溫、無毒。益精氣，堅筋骨，利關節(jié)，療虛勞。 【功能主治】 《神農本草經》把靈芝列為上品，謂紫芝“主耳聾，利關節(jié)，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年?！敝^赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙?！苯陙?，對靈芝草的研究如雨后春筍，臨床報道頗多，歸納起來有下述幾方面： （1）治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片（含量相當于生藥0．5克），或用靈芝酊（20％濃度），日3次，每次10毫升（每日量相當于生藥6克），一般15～30天開始見效。 （2）治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升（每毫升含0．5～1克生藥），連續(xù)注射1個月左右。 （3）治白細胞減少癥。曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少癥52例，近期有效率為84．6％，白細胞總數平均提高至1028／立方毫米。10～20天為一個療程。 （4）治療冠心?。簩π慕g痛、心前區(qū)脹悶，或緊壓感的緩解率約為72％，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65％，半數以上患者服藥期間反映：食欲、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對于粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。并可改善局部微循環(huán)，阻止血小板聚集。這些功效對于多種類型的中風有良好的防治作用。 （5）治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。 （6）治急性病毒性肝炎，比傳統(tǒng)的“護肝”藥物療效好。此外，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。 （7）抗神經衰弱。祖國醫(yī)學所載靈芝能 " 安神 " 、 " 增智慧 " 、 " 不忘 " 。據報道，靈芝制劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥后 10 ～ 15 天即出現(xiàn)明顯療效，表明為睡眠改善，食欲、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對于中樞神經系統(tǒng)有較強的調節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對于神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。 （8） 治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由于促進組織對糖的利用。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發(fā)病程度。日本 Numata Kenji 生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。 （9）抗過敏作用：當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各種變態(tài)反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持機體自身的穩(wěn)定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發(fā)生，因此，對于目前治療較困難的變態(tài)反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，并可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現(xiàn)的毒副作用。 由此可見，靈芝草治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。 【服用方法】 用法用量 6～12g。 [神經衰弱]靈芝糖漿(約30％)每日2次，每次20毫升。(或靈芝6～9克，水煎服)。 [高血壓]靈芝6～9克，水煎服。 [遷延性肝炎]靈芝6克，甘草4．5克，水煎服。 [慢性氣管炎]靈芝9克，南沙參、北沙參各6克，百合9克，水煎服。 [過敏性哮喘]靈芝16克，半夏3克半，蘇葉6克，厚樸3克，茯芩9克，水煎冰糖，一日2—3次分服。 [過敏性鼻炎]靈芝煎濃湯，過濾后，頻頻滴鼻。 服用時應注意兩點： （1）內服研末或浸酒，每次2～3克?，F(xiàn)代多改為片劑，每次3～4粒，每日3次，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次。忌超量，因實驗表明：大量則發(fā)生副作用，能使動物致死。 （2）久服。若治病一般須1個月以上；若預防衰老，延年益壽，則應連服3個月以上，停藥3個月，再服的間歇服藥法，效果才佳。

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