本文目錄一覽

• 1，我吃什么滋補(bǔ)中藥好
• 2，滋補(bǔ)性中藥有哪些
• 3，茯苓紅豆薏仁黑芝麻一起磨粉吃好嗎
• 4，冬天養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)什么中藥藥好
• 5，夏天吃什么中藥進(jìn)補(bǔ)

1，我吃什么滋補(bǔ)中藥好

你好，根據(jù)你的 情況可以服用紫靈芝煮永喝，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

2，滋補(bǔ)性中藥有哪些

你要滋補(bǔ)啥 呵呵

您好！有補(bǔ)氣血的紅參，黃芪，當(dāng)歸，山藥，西洋參，孰地，黃精，炙首烏等。

3，茯苓紅豆薏仁黑芝麻一起磨粉吃好嗎

這幾種除茯苓外，都是食品。吃肯定是沒有問題的，但不知道你想達(dá)到什么目的？為什么要長(zhǎng)期服用？

好吃,茯苓如果長(zhǎng)期吃用量講究,一次用2到5克為宜.其它藥多吃點(diǎn)沒問題.

茯苓、紅豆、薏仁米主要是去濕氣的，不建議長(zhǎng)期天天服用，夏天因?yàn)闈駳獯罂梢远喑渣c(diǎn)，別的時(shí)候就少點(diǎn)吧。后面的養(yǎng)生方法不錯(cuò)，值得堅(jiān)持。

只要沒糖尿病就可以。當(dāng)然身體健康或營(yíng)養(yǎng)過剩就沒必要這樣吃?，F(xiàn)在人吃好一日三餐就好。關(guān)鍵看怎么吃。建議到網(wǎng)上搜張悟本的食療養(yǎng)生會(huì)對(duì)你有幫助。

4，冬天養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)什么中藥藥好

藥補(bǔ)不如食補(bǔ)

冬天養(yǎng)生干嘛要進(jìn)補(bǔ)中藥呢？是藥三分毒。對(duì)人養(yǎng)生來說，食補(bǔ)是比較好的，然后輔助運(yùn)動(dòng)鍛煉養(yǎng)生也是很不錯(cuò)的。說到補(bǔ)的話，可以吃些黑芝麻，黑豆，黑米什么的來補(bǔ)腎，吃些枸杞，山藥，紅棗來補(bǔ)氣養(yǎng)血。 養(yǎng)生之道http://www.uyangsheng.com/

冬季捧一杯熱茶在手不僅可以御寒，還可以通過自制進(jìn)補(bǔ)茶，調(diào)養(yǎng)身心，例如菊花枸杞茶，大棗生姜茶都是不錯(cuò)的選擇。冬季進(jìn)補(bǔ)，還有一個(gè)比較好的方式就是喝粥，喝一碗暖暖的粥，暖身、進(jìn)補(bǔ)，如紅小豆粥，補(bǔ)腎。還有，山藥，枸杞都是冬季養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的中藥，又是食補(bǔ)。

下樓說的沒錯(cuò)，沒病說喝藥去攪一些五谷雜糧吃

5，夏天吃什么中藥進(jìn)補(bǔ)

冬令進(jìn)補(bǔ)，有一定道理。但這并不是說其他季節(jié)一概不能進(jìn)補(bǔ)，相反，只要是癥狀需要，夏令進(jìn)補(bǔ)也是在所必行的，但必須區(qū)別虛弱癥狀選擇應(yīng)用，選用原則如下： 滋補(bǔ)：就是服用具有滋膩性質(zhì)的補(bǔ)品、補(bǔ)藥來補(bǔ)益虛弱的方法。常用的滋補(bǔ)食品有豬肉、牛肉、羊肉、母雞、鵝、鴨、鱉、海參等，滋補(bǔ)藥物有熟地黃、阿膠、鱉甲、鹿角膠以及各種補(bǔ)膏，如十全大補(bǔ)膏、洞天長(zhǎng)春膏等。由于這些補(bǔ)品、補(bǔ)藥都會(huì)增加消化道負(fù)擔(dān)，有的還偏于溫性，所以在夏季一般很少服用。然而它們的補(bǔ)益作用較強(qiáng)，對(duì)比較嚴(yán)重的體質(zhì)虛弱者有很好的調(diào)治作用，因此像患重癥、手術(shù)后或婦女分娩后，即使在夏天也照樣可以服用。不過要注意：(1)適量服食，不要過量；(2)胃口不好、舌苔厚膩，或發(fā)熱、腹痛泄瀉時(shí)不宜服食。 清補(bǔ)：就是服用有補(bǔ)益、清熱功效的補(bǔ)品、補(bǔ)藥來補(bǔ)益虛弱的方法。常用的清補(bǔ)食品有百合、綠豆、西瓜等；清補(bǔ)藥物有西洋參、沙參、麥冬、石斛(包括楓斗)等。但要注意：第一是身體陽虛，有畏寒肢冷癥狀的人必須少食或不食；第二是服食應(yīng)該有所節(jié)制，在春夏兩季過于用寒涼藥物，會(huì)損傷人體的陽氣。 平補(bǔ)：就是服用性質(zhì)平和的補(bǔ)品、補(bǔ)藥來補(bǔ)益虛弱的方法。這一類補(bǔ)品、補(bǔ)藥為數(shù)較多，如人參、黨參、太子參、黃芪、蓮子、芡實(shí)、苡仁、赤豆、大棗、燕窩、蛤士蟆、紫河車、銀耳、豬肝等。這些補(bǔ)品、補(bǔ)藥既無偏寒、偏溫的特性，又無滋膩妨胃的不足，若能在夏季正確服食，同樣可取得良好效果，只是在吸收蘊(yùn)蓄方面略遜于冬令進(jìn)補(bǔ)。 為了取得良好的進(jìn)補(bǔ)效果，進(jìn)補(bǔ)者應(yīng)該以虛弱的類型選用相適應(yīng)的補(bǔ)品、補(bǔ)藥，如氣虛的應(yīng)補(bǔ)氣，陰虛的要補(bǔ)陰，心虛不寧的要補(bǔ)心，脾虛食少的要補(bǔ)脾等等。至于自己的體征需要何種補(bǔ)法，應(yīng)在中醫(yī)的指導(dǎo)下實(shí)行。

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