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            中藥養(yǎng)生食品，喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)
        

    





    

        

            
中藥養(yǎng)生食品，喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)


            

                發(fā)布時(shí)間：2023-06-27 03:06
                編輯：網(wǎng)絡(luò) 
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                    本文目錄一覽喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)2，滋陰潤燥的食物中藥有哪些3，膳食養(yǎng)生哪些中藥材可以常吃4，補(bǔ)氣血的食物或藥材有哪些呢5，有中藥成份的保健食品6，健脾胃的食物中藥有哪些7，中草藥保健品都有什么喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)枸杞、……
                

            


            

               
                
本文目錄一覽
1，喝中藥可以吃什么食品滋補(bǔ)


枸杞、人參
紅棗雞湯
中藥養(yǎng)生食品


2，滋陰潤燥的食物中藥有哪些


西洋參，也不是很貴最普通的就是蘆葦根了，不用花錢，要是你們那這個(gè)多的話，可以自己挖來煮水喝。
中藥養(yǎng)生食品


3，膳食養(yǎng)生 哪些中藥材可以常吃


在數(shù)以千種的中藥材里面，有不少是藥食兩用之品。如常見薏仁、紅棗、枸杞、白木耳等中藥都是可以多吃的藥材，適當(dāng)做膳食可以有效調(diào)養(yǎng)身體。 紅棗有強(qiáng)健脾胃、補(bǔ)血安神的作用，枸杞則明目、補(bǔ)氣血，兩者藥性都偏溫，可搭配服用或單方以熱水沖泡飲用皆可。 薏仁有健脾益肺、清熱消水腫的效果。薏仁也是五谷飯不能缺少的食材之一，營養(yǎng)價(jià)值高。張家蓓說，她曾經(jīng)連續(xù)兩個(gè)月早上都喝一杯薏仁漿，原本身體過敏的毛病改善不少。不過薏仁性偏涼，體質(zhì)比較虛寒的人及孕婦不適合喝。 白木耳溫養(yǎng)脾胃、軟便潤腸，可以使用果汁機(jī)絞碎后加水、水果及冰糖煮成甜湯。 雖然這些藥材對身體有益，可以多吃，但考量到污染問題，還是不要每天大量的食用，猛吃猛灌。
中藥養(yǎng)生食品


4，補(bǔ)氣血的食物或藥材有哪些呢


紅棗，枸杞，牛肉，羊肉。甲魚，黨參，很多

補(bǔ)血食物
紅棗 紅糖 米酒 益母草 阿膠（淘寶網(wǎng)上的仁和堂養(yǎng)生館有售的正品） 赤豆
 補(bǔ)氣食物
紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經(jīng)。作用：補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃。宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉。多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣。  
香菇 味甘、性平。作用：益胃氣，托痘疹。宜于脾胃虛弱，食欲不振，倦怠乏力。屬于發(fā)物，麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
  山藥 味甘、性平，歸脾、肺、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)氣健脾，養(yǎng)陰益肺，補(bǔ)腎固精。宜于脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉。濕盛和氣滯脹滿者忌食。
  栗子 味甘、性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)。作用：補(bǔ)脾健胃，補(bǔ)腎強(qiáng)筋，活血止血。宜于脾虛食少，反胃，瀉泄。氣滯腹脹者忌食。
  紅棗（大棗） 味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神。宜于脾胃虛弱，食少便稀，疲乏無力。氣滯、濕熱和便秘者忌食。
  雞肉 味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)。作用：補(bǔ)中益氣，補(bǔ)精添髓。宜于脾胃虛弱，疲乏，納食不香，慢性泄瀉。實(shí)證、熱證、瘡瘍和痘疹后忌食。 

大棗、大米、枸杞、當(dāng)歸、人參、黃芪、阿膠


5，有中藥成份的保健食品


保健食品中藥有：人參、人參葉、人參果、三七、土茯苓、大薊、女貞子、山茱萸、川牛膝、川貝母、川芎、馬鹿胎、馬鹿茸、馬鹿骨、丹參、五加皮、五味子、升麻、天門冬、天麻、太子參、巴戟天、木香、木賊、牛蒡子、牛蒡根、車前子、車前草、北沙參、平貝母、玄參、生地黃、生何首烏、白及、白術(shù)、白芍、白豆蔻、石決明、石斛(需提供可使用證明)、地骨皮、當(dāng)歸、竹茹、紅花、紅景天、西洋參、吳茱萸、懷牛膝、杜仲、杜仲葉、沙苑子、牡丹皮、蘆薈、蒼術(shù)、補(bǔ)骨脂、訶子、赤芍、遠(yuǎn)志、麥門冬、龜甲、佩蘭、側(cè)柏葉、制大黃、制何首鳥、刺五加、刺玫果、澤蘭、澤瀉、玫瑰花、玫瑰茄、知母、羅布麻、苦丁茶、金蕎麥、金櫻子、青皮、厚樸、厚樸花、姜黃、枳殼、枳實(shí)、柏子仁、珍珠、絞股藍(lán)、胡蘆巴、茜草、蓽茇、韭菜子、首烏藤、香附、骨碎補(bǔ)、黨參、桑白皮、桑枝、浙貝母、益母草、積雪草、淫羊藿、菟絲子、野菊花、銀杏葉、黃芪、湖北貝母、番瀉葉、蛤蚧、越橘、槐實(shí)、蒲黃、蒺藜、蜂膠、酸角、墨旱蓮、熟大黃、熟地黃、鱉甲。
目前我國中藥類保健品具有多種優(yōu)勢：首先是數(shù)量優(yōu)勢。2002年的數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)年全國共有828個(gè)新產(chǎn)品拿到批準(zhǔn)文號(hào)，其中中藥類保健品為552個(gè)，占批準(zhǔn)總量的66．7％.一是以中醫(yī)食療為基礎(chǔ)的中藥類保健品，如太太口服液、延生護(hù)寶液等，按熱、溫、涼、補(bǔ)等中醫(yī)理論發(fā)揮作用，個(gè)體針對性很強(qiáng)，一定要根據(jù)個(gè)人的情況，最好是讓中醫(yī)判斷清楚你的體質(zhì)，認(rèn)為你要吃什么再去買，不要看到宣傳文字里有一兩句對自己的口味就亂吃。另外，蜂王漿性熱，老年人吃合適，年輕女孩吃多了容易上火。反正，中藥類的保健品不要不聽專家意見隨便吃。第三類是益生菌類，也是現(xiàn)在最熱的保健品。在各種益生菌中，乳酸桿菌又是熱中之熱，它能改善人體免疫力，調(diào)節(jié)腸道功能，又沒有任何副作用。它可以加在酸奶里（所以多喝酸奶永遠(yuǎn)是健康的體現(xiàn)），也可以以口服液、膠囊等形式出現(xiàn)。曾經(jīng)一年銷售額達(dá)到80億的三株口服液里加的就是益生菌，只是含量太低，很難產(chǎn)生什么實(shí)際效果而已。日本人最重視益生菌類保健品，這方面的研究和開發(fā)名列世界第一。去年年初的非典在亞洲鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，唯獨(dú)日本沒事，有一種解釋說就是因?yàn)樗麄兂砸嫔?。而在這方面，中國的研發(fā)能力還相當(dāng)?shù)汀?/section>
好象那個(gè)“無限極”還是“無極限”的，也是說是中藥類的保健食品，是南方李錦記出品的
很多，


6，健脾胃的食物中藥有哪些


脂肪分解酵素及維生素c、赤小豆、檸檬酸等。明朝負(fù)責(zé)為皇帝健康把關(guān)的太醫(yī)院、消食積水腫、腹痛，能增加胃中酵素、腎二臟、“九尾草”的臺(tái)灣民間常用草藥、遺尿遺精等，主治食積脹滿，屬消化器官，一年四季都可以買到，能增加胃液的分泌量、麩皮及蒼耳草等藥材混合后。使用時(shí)。功效、惡心反胃、行氣散淤、面等淀粉類食物有助消化的作用，但是依據(jù)典籍記載及他的實(shí)驗(yàn)成果、消食磨積：現(xiàn)代藥理研究已經(jīng)證實(shí)，主治嘔吐瀉痢，哺乳產(chǎn)婦也是使用麥芽來達(dá)到退奶、促進(jìn)食欲的中藥之一，又稱“臺(tái)灣人參”、消食化積，是將面粉，又能促進(jìn)胃液分泌，能健脾補(bǔ)胃，性溫味甘辛。功效，能健胃補(bǔ)脾，因此也有人將它用在轉(zhuǎn)骨藥方中、消化不良等，他大力推崇病后恢復(fù)及養(yǎng)生食補(bǔ)的藥膳中一定要加入山楂，用電飯鍋燉煮，先將新鮮的狗尾草洗凈，食欲不振：山楂是最能提升胃氣，并可促進(jìn)胃蛋白酶分泌：狗尾草是最普遍且口感佳的開胃藥材，增加食欲，結(jié)果發(fā)現(xiàn)、淀粉酶及揮發(fā)油：雞內(nèi)金含有胃激素角蛋白及多種氨基酸淀粉酶和胃蛋白酶：現(xiàn)代藥理研究證實(shí)，并增強(qiáng)胃蠕動(dòng)機(jī)能，能消食化積，煎煮四至五小時(shí)后倒出藥湯：現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，其首席太醫(yī)劉純曾以大批犯人做人體實(shí)驗(yàn)，能開胃健脾，神曲含有酵母菌，而且需要考慮兒童的體質(zhì)屬性、斷奶的效果。值得一提的是，是薔薇科落葉灌木山楂的干燥成熟果實(shí)。4．雞內(nèi)金
雞內(nèi)金就是雞的干燥沙囊內(nèi)壁、降胃火、健脾和胃，對米飯，主治肉積不消及疝氣、化堅(jiān)消石、行氣消積，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，多選用未經(jīng)炒過的生麥芽、活血通經(jīng)，山楂確實(shí)不可或缺。功效，中醫(yī)取其作用而入藥，使肉食容易消化，提高胃酸濃度，山楂含有山楂酸，乳積不退、解表止瀉，性平味甘苦。2．山楂
山楂性溫味甘酸，再加人枸杞、排骨于藥湯中、嘔吐瀉痢、轉(zhuǎn)化醣酶，主治食積脹滿。3．麥芽
麥芽味甘性平，炒過的神曲更適合用于脾虛食少的情況，因此仍須經(jīng)專業(yè)的中醫(yī)師診斷處方后再服用。臺(tái)灣民間常用來給胃口不開而食欲不佳的小孩開脾胃。以上介紹的藥材多需搭配其他中藥使用，肉熟后即可食用、青蒿，因此能改善胃腸功能、食積停滯、開脾健胃，價(jià)格也不昂貴。
5．狗尾草狗尾草也就是俗名“通天草”，單味藥使用的效果較不佳。當(dāng)時(shí)他并不知道山楂的成分，人脾。每周吃三至四次。
功效，幫助分解食物的脂肪及蛋白質(zhì)，因此能幫助消化，因此在健胃整腸的治療中，麥芽內(nèi)含淀粉酶，吃了之后能促進(jìn)生長發(fā)育，是禾本科植物大麥的穎果發(fā)芽干燥而成、維生素B及卵磷脂，能抑制腸內(nèi)病菌繁殖，但要使用炒麥芽，加人大量清水、消化不良、小兒疳積，性味甘淡，連續(xù)吃兩周，能清熱解毒。功效神曲又名“六神曲”。臨床上小兒開脾胃時(shí)、杏仁，經(jīng)發(fā)酵而成


7，中草藥保健品都有什么


隨著社會(huì)進(jìn)步和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，人類對自身的健康日益關(guān)注。90年代以來，全球居民的健康消費(fèi)逐年攀升，對營養(yǎng)保健品的需求十分旺盛。在按國際標(biāo)準(zhǔn)劃分的15類國際化產(chǎn)業(yè)中，醫(yī)藥保健是世界貿(mào)易增長最快的五個(gè)行業(yè)之一保健食品的銷售額每年以13%的速度增長。2005年，全球保健食品的銷量將超過600億美元，2010年時(shí)，該值會(huì)接近1000億美元。 +19 您所瀏覽的文章源自于中國otc營銷網(wǎng)otccn.cn 全球保健品市場容量為2000億美元，保健食品占整個(gè)食品銷售的5％。目前美國有保健品生產(chǎn)企業(yè)530家，每年共有1000多個(gè)保健食品品種投放市場，其保健食品的銷售額達(dá)750億美元，占食品銷售額的1／3；歐洲的德國有800家保健品生產(chǎn)企業(yè)，整個(gè)歐洲的保健食品有2000余種；日本是最早研制保健食品的國家，也是保健食品主要生產(chǎn)國和最發(fā)達(dá)的保健食品市場。其保健食品的生產(chǎn)企業(yè)達(dá)400多家，年產(chǎn)保健品3000多種。近兩年它的保健品銷售額為15000億日元。其最大的保健食品生產(chǎn)廠家是otsaka制藥公司，年銷售額就達(dá)14．8億美元，主要生產(chǎn)保健飲料等強(qiáng)化食品以及膳食纖維等添加劑等第一代保健食品。 您所瀏覽的文章源自于中國otc營銷網(wǎng)otccn.cn 保健食品在歐美稱為“保健食品”或“健康食品”，也稱營養(yǎng)食品，德國稱“改良食品”，日本先稱“功能性食品”，1990年改為“特定保健用食品”，并納入“特定營養(yǎng)食品”范疇。世界各國對保健食品的開發(fā)都非常重視，新功能、新產(chǎn)品、新造型和新的食用方法不斷出現(xiàn)。 綜合歐美保健品市場有以下特點(diǎn)：①低脂肪、低熱量、低膽固醇的保健食品品種多，銷售量最大。②植物性食品、植物蛋白受寵，保健茶、中草藥在美國崛起，銷路看好。③工藝先進(jìn)、高科技制作，產(chǎn)品純度高、性能好，多為軟膠囊、 片樣造型，或制成運(yùn)動(dòng)飲料，易于吸收。 +19 您所瀏覽的文章源自于中國otc營銷網(wǎng)otccn.cn 概括國外保健食品的發(fā)展，有以下幾點(diǎn)趨勢：①發(fā)展迅速。隨著大制造商的加入，保健食品將迅速地發(fā)展。②全球化趨勢。保健食品將席卷全球，并最終實(shí)現(xiàn)全球社會(huì)化和全球的貿(mào)易化。③低脂肪、低膽固醇、低熱量的保健食品將主導(dǎo)市場。④維生素、礦物質(zhì)類保健食品所占比例穩(wěn)定。⑤小麥胚油、深海魚油、卵磷脂、鯊魚軟骨、魚鯊烯等軟膠囊制劑類新產(chǎn)品銷量增加，并有擴(kuò)大海外市場之勢。⑥“素食”及植物性保健食品所占比重逐漸增大。⑦保健茶、中草藥保健食品繼續(xù)風(fēng)行市場，深受廣大消費(fèi)者歡迎。 90年代以來，“套餐”成為歐美等發(fā)達(dá)國家消費(fèi)保健食品的新形式之一，如美國生產(chǎn)的一種保健食品，每份小袋內(nèi)裝腺體提取物4片、蜂花粉1片、蜂王漿1片、西北利亞人參1片和礦物質(zhì)1片等。又如有的保健食品由輔酶q10、維生素e軟膠囊、維生素 a、復(fù)合維生素、人參片各1粒組成。在其包裝盒上注明了組成“套餐”的品種名稱、功能成分、主要原料、適宜人群、食用量及食用方法、儲(chǔ)藏方法及注意事項(xiàng)等內(nèi)容。國外研究認(rèn)為，單一保健食品很難同時(shí)具備多種保健功能，而人群的營養(yǎng)保健需要，疾病治療的保健需求又是多種多樣的。營養(yǎng)保健專家或營養(yǎng)醫(yī)師有義務(wù)、有責(zé)任為大眾提供針對特定 人群適用的科學(xué)方便的合理組合，以解決消費(fèi)者在眾多保健食品市場上難以適從，盲目選購的問題。 +19 您所瀏覽的文章源自于中國otc營銷網(wǎng)otccn.cn “套餐”這種組合及消費(fèi)包裝形式的出現(xiàn)，在歐美、日本等國產(chǎn)生了良好的反應(yīng)，非常適合人們現(xiàn)代的生活節(jié)奏，獲得了廣大消費(fèi)者的認(rèn)可，眾多“套餐”保健品不斷出現(xiàn)。 +19 您所瀏覽的文章源自于中國otc營銷網(wǎng)otccn.cn 目前世界保健品有兩個(gè)發(fā)展趨勢：一是趨向天然；二是趨向以植物為主。國外一般將天然保健食品稱為“功能性食品”，將其功效分為兩大類，一類是補(bǔ)充人體必需的營養(yǎng)素，另一類是調(diào)理性保健品，其功效是調(diào)理人體細(xì)胞免疫機(jī)能，主要是富含皂甙、多酚、多糖類的植物型保健品
王婆賣瓜，總是自賣自夸！要想探探究竟，就要多了解一下身邊人是否有用過國隆產(chǎn)品的，有多少人用，而不是找那些讓你加入國隆的人。想想三株、中華鱉精、想想前些年市場紅紅火火的保健品企業(yè)和產(chǎn)品吧，再看看國隆，擦亮你的慧眼，你一定會(huì)有個(gè)明智的判斷！產(chǎn)品是不是第二代，只是國隆自己在說，你相信嗎？


                
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