本文目錄一覽

• 1，月經(jīng)量少怎么辦 中醫(yī)按摩5穴位巧調(diào)理
• 2，中醫(yī)養(yǎng)生保健的穴位有哪些
• 3，中醫(yī)養(yǎng)生的偏方有哪些
• 4，養(yǎng)身保健方面的按摩治療失眠的特效穴位
• 5，中醫(yī)按摩哪些部位可以補(bǔ)腎
• 6，求治療治療失眠盜汗的中醫(yī)按摩穴位
• 7，穴位養(yǎng)生方法

1，月經(jīng)量少怎么辦 中醫(yī)按摩5穴位巧調(diào)理

宜清淡些，抽空到郊外采點(diǎn)大蓭草，回來(lái)煮水熬湯喝，配些紅糖，平時(shí)宜少吃生冷

2，中醫(yī)養(yǎng)生保健的穴位有哪些

1、足三里 它位于脛骨前緣外側(cè)一橫指處?！端目傃ǜ琛氛f(shuō)“肚腹三里留”，是指此穴統(tǒng)治胃腸的病癥，有補(bǔ)氣的作用。醉酒按足三里配3粒藿香正氣膠囊，可以保護(hù)胃氣和解酒。針刺足三里能使胃腸功能增強(qiáng)，并對(duì)白細(xì)胞、血小板等具有雙向調(diào)節(jié)作用。針灸或按摩該穴可以預(yù)防感冒、胃腸疾病和中風(fēng)，還可以保健長(zhǎng)壽。 2、委中 “腰背委中求”指凡腰背病癥都可取委中治療，此穴位于膝關(guān)節(jié)后腘窩中間。具有舒筋通絡(luò)、散淤活血、止痛作用。尤其是老人患有腰背疼痛膝關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙，可用小活絡(luò)丹配合足三里、委中按摩和艾灸，效果最好。 3、列缺 在腕橫紋上1.5寸，肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。列缺穴為手太陰肺經(jīng)的絡(luò)穴，又是八脈交會(huì)穴，通于奇經(jīng)八脈的任脈。《四總穴歌》說(shuō)：“頭項(xiàng)取列缺”，說(shuō)明針刺按摩列缺穴，不僅善療偏頭患，而且能疏通頸項(xiàng)部經(jīng)絡(luò)氣血，可迅速解除頸項(xiàng)疼痛和感冒不適癥狀，每日早晚各一次，也是5-7分鐘。 4、合谷 拇指彎曲按下虎口，指尖所指處即合谷穴?！端目傃ǜ琛分小懊婵诤瞎仁铡?，說(shuō)明了合谷穴具有統(tǒng)治面口五官一切疾患的功能。 合谷穴是止痛的特效穴，尤其是治療頭痛、牙痛，只要揉此穴即可減輕疼痛。用右手使勁地揉左手的合谷穴，接著換手，使用左手使勁地揉右手的合谷穴5—7分鐘。一日兩次即可。合谷穴能提高機(jī)體免疫力，有清熱、宣發(fā)陽(yáng)氣、扶助正氣的作用。 5、內(nèi)關(guān) 位于腕橫紋上兩寸的兩條筋之間。“胸脅內(nèi)關(guān)謀”中的內(nèi)關(guān)有寧心安神、理氣止痛等作用，因此中醫(yī)經(jīng)常用來(lái)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病，它對(duì)調(diào)節(jié)心律失常和緩解胸悶有良好作用。還用于胃腸不適惡心打嗝，常配合足三里應(yīng)用，甚至?xí)炣囈部牲c(diǎn)按此穴。要注意的是，按揉此穴，稍微有酸脹感，一般按3—5分鐘即可。

3，中醫(yī)養(yǎng)生的偏方有哪些

多吃補(bǔ)藥

中醫(yī)養(yǎng)生講究的是陰陽(yáng)平衡也就是體內(nèi)各種臟腑處于一種相對(duì)平衡的狀態(tài)，心態(tài)自然也就平和了。疏通經(jīng)絡(luò)是達(dá)到平衡的方法之一。每天按揉自己的穴位，腎經(jīng)是人的先天之本，脾胃是人的后天之本，那么每天按揉這三條經(jīng)絡(luò)就會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，如果不知道經(jīng)絡(luò)的走向和具體的穴位可以買張人體經(jīng)絡(luò)掛圖對(duì)照按揉，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)增加體質(zhì)，得到健康的養(yǎng)生保健。腎經(jīng)主要按揉太溪、復(fù)流、涌泉三個(gè)穴位、脾、胃二經(jīng)主要是腿上的穴位。

1、牙齒變白：刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，刷三次后牙齒雪白如玉，牙銹天然脫落。 　　2、怎么戒煙：檳榔一只，鉆個(gè)小孔，再往小孔里灌入一點(diǎn)煙代油用水泡兩天掏出涼干，想抽煙時(shí)，聞一下就不吸了，誰(shuí)聞都可以戒煙。 　　3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立刻喝下，可達(dá)迅速醒酒，多喝醒多更快。 　　4、怎么戒酒：取生杏仁二兩少量味精化成水，華（白）夏（白）中（白）醫(yī)（白）網(wǎng)然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。 　　5、 怎樣除去口臭：天天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。 　　6、 嗓子啞了怎么辦：醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌平均后，慢慢飲用，一天即可，嚴(yán)峻患者晚上增加兩次。 　　7、 大便干燥怎么辦：將小手指粗大蔥一節(jié)，蘸少許香油后，插入肛門，上下抽動(dòng)，常年干燥用醋精。 　　8、 牛皮癬：半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。 　　9、 牙痛絕招：用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如斯幾回永不牙痛。 　　10、 鼻子流血怎么辦：當(dāng)鼻子大量流血時(shí)，患者放平躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動(dòng)封死，血立刻可止。

4，養(yǎng)身保健方面的按摩治療失眠的特效穴位

足底涌泉

耳朵后安眠穴。睡覺前按足底：涌泉穴、心區(qū)、小腸區(qū)。

百會(huì)穴點(diǎn)按掌摩法：用右手拇指尖在百會(huì)穴(位于頭頂，前發(fā)際上5寸，或兩耳尖連線中點(diǎn)處)點(diǎn)按，待局部產(chǎn)生重脹麻感后立即改用拇指腹旋摩，如此反復(fù)交替進(jìn)行約30秒，緊接用掌心以百會(huì)穴為軸心，均勻用力按壓與旋摩約30秒。 足底反射區(qū)按摩法：人在站立情況下，5個(gè)腳趾的最前端。用手指依次從大腳拇趾的相應(yīng)部位摁壓到小腳拇趾，再?gòu)男∧_拇趾摁壓回來(lái)，這樣反復(fù)做10次。

治療失眠按摩法 1、按壓心包經(jīng)：循著雙側(cè)上臂內(nèi)側(cè)中線，由上向下按壓，痛點(diǎn)再重點(diǎn)按壓，每日1—2次。 2、點(diǎn)揉神門穴：神門穴位于腕橫紋肌尺側(cè)端，尺側(cè)屈腕肌腱的橈側(cè)凹陷處，于每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面，點(diǎn)揉另一手的神門穴，換另一手的拇指，同樣點(diǎn)揉前手的神門穴，以感酸脹為宜，各重復(fù)30次。 3、睡前搓涌泉穴：于每日臨睡前取仰臥位，微屈小腿，以兩足心緊貼床面，做上下摩擦動(dòng)作，每日30次。 4、揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側(cè)耳垂部位，輕輕地捻揉，使之產(chǎn)生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約2分鐘。 5、梳頭法：用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，余四指垂直叩擊頭皮，方向?yàn)榍鞍l(fā)際、頭頂、后頭、項(xiàng)部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分鐘。也可用梳子，方法同前治療失眠，從臨床應(yīng)用上看，如果是輕度失眠，以上療法不失為較好的輔助治療。如失眠時(shí)間較長(zhǎng)或較為嚴(yán)重的患者，建議結(jié)合以上療法并服用藥物治療，如中藥馬萊眠，可取得快速、顯著的療效。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。對(duì)于服用西藥控制睡眠的患者，在可能的情況下應(yīng)盡量避免服用西藥以免產(chǎn)生依賴性，讓病情進(jìn)一步惡化。 覺得ok請(qǐng)采納~~

5，中醫(yī)按摩哪些部位可以補(bǔ)腎

說(shuō)起來(lái)補(bǔ)腎很多人都不知不覺的會(huì)想起男人了，中醫(yī)提醒補(bǔ)腎不只是男人的事情，腎臟不好對(duì)于男女的危害都是不小的，中醫(yī)按摩補(bǔ)腎方法可以幫助人們補(bǔ)腎變的更容易的。 中醫(yī)認(rèn)為補(bǔ)腎的方法有很多，無(wú)論是通過(guò)飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸或是按摩都可以改善腎陽(yáng)虛和腎陰虛的情況的，飲食中主要是通過(guò)鹿茸片煲湯、泡酒等方法補(bǔ)腎的。 腎臟位于人體的腰部，所以多數(shù)時(shí)候腰部的不良反應(yīng)適合腎臟健康有關(guān)的，如果要想擺脫腰酸，就要養(yǎng)腎?，F(xiàn)在就看看哪些穴位是補(bǔ)腎的關(guān)鍵了： 氣海和關(guān)元是護(hù)腎的要穴 說(shuō)到護(hù)腎先護(hù)腰，有兩個(gè)穴位就不能不提，那就是氣海和關(guān)元。有人覺得穴位很難找，穴位很神秘，其實(shí)，只要您用心，穴位是很容易找準(zhǔn)的。而氣海、關(guān)元這兩個(gè)穴位找起來(lái)更容易，因?yàn)樗鼈兪窍噜彽摹Ｄ鷮⑹种覆n后放在肚臍的下方，大約兩指處是氣海穴、三指處就是關(guān)元穴了。 按摩護(hù)腰的方法 1、用手掌以順時(shí)針方向按揉氣海和關(guān)元兩個(gè)穴位三五十次。 2、用手掌拍打背后的腎俞穴，每次拍打百十次，腰部的酸疼感很快就減輕了。 腎俞穴位于平常所扎的皮帶和腰椎交叉處向上約四指的地方。經(jīng)常拍打腎俞穴，既能培補(bǔ)腎元，又可以緩解腰肌勞損，還可以保護(hù)腰部，真是一舉多得。 簡(jiǎn)便的中藥補(bǔ)腎良方 狗脊、川斷、菟絲子各30克，水煎內(nèi)服，可以起到壯腰、填精、補(bǔ)腎、強(qiáng)骨的作用。 具體方法：首先熬藥的時(shí)候，先把藥在水中泡上半小時(shí)，然后加入400毫升水；等到藥汁熬成一半后，把藥汁倒出來(lái)，再用同樣的方法熬一次；最后把兩次熬出來(lái)的藥汁混在一起，每天早晚各喝200毫升。一般堅(jiān)持喝一周就可以明顯看出效果了。 相關(guān)推薦＞＞＞千萬(wàn)要警惕的五大補(bǔ)腎誤區(qū)

    腰部按摩補(bǔ)腎操 　　     有兩種做法。 　　     一、兩手掌對(duì)搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止。可早晚各一遍，每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。 　　     二、兩手握拳，手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按摩腰眼，向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，逐漸用力，以至酸脹感為好，持續(xù)按摩10分鐘左右，早、中、晚各一次。 　　     腰為腎之府，常做腰眼按摩，可防治因腎虧所致的慢肌勞損、腰酸背痛等癥。 　　     腳心按摩法 　　     中醫(yī)認(rèn)為，涌泉穴直通腎經(jīng)，腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補(bǔ)腎，強(qiáng)身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促進(jìn)睡眠，對(duì)腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。腳心按摩的方法是：每日臨睡前用溫水泡腳，再用手互相擦熱后，用左手心按摩右腳心，右手心按摩左腳心，每次100下以上，以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效，對(duì)中老年人常見的虛熱癥效果甚佳。

6，求治療治療失眠盜汗的中醫(yī)按摩穴位

紅花 煎水泡腳25分鐘 然后進(jìn)行足底按摩 當(dāng)天見效

肝經(jīng)或者心包經(jīng)失調(diào)，尤其是壓力大引起的情緒不安或者工作上的不順心都是造成失眠的主要原因，如果造成了交感神經(jīng)的緊張還經(jīng)常出現(xiàn)多夢(mèng)的現(xiàn)象，更讓人難受的是睡眠質(zhì)量差、半夜易醒、醒后再難以入睡。對(duì)于這一切讓人生不如死的問(wèn)題，點(diǎn)穴位會(huì)幫你迎刃而解的。 一 大陵 “大”高大，“陵”帝王埋葬的地方，即有長(zhǎng)眠安息之意，故名之。 位置：腕橫紋中點(diǎn)，與兩筋交點(diǎn)的中間即是本穴。 主治：失眠、神經(jīng)衰弱、癲癇、頭痛、熱病汗不出、咽喉腫痛、手腕痛、脫發(fā)等。 二 內(nèi)關(guān) “內(nèi)”手之內(nèi)側(cè)，此為經(jīng)氣出入之處，似關(guān)隘，故名內(nèi)關(guān)。 位置：腕橫紋上2寸，當(dāng)兩條大筋之間就是本穴。 主治：失眠、心痛、嘔吐、胃痛、癲癇、精神病、急性腸胃炎、胸脅脹痛、肘臂腿、小兒驚風(fēng)、呃逆等。 三 太沖 陰經(jīng)原穴均稱“太”，“沖”指要沖，本穴血?dú)馐?，故名太沖。 位置：足背第1、2趾間縫紋頭向足背上推，至其兩骨聯(lián)合前緣凹陷中（約縫紋頭上兩橫指處）即是本穴。 主治：失眠、目痛、頭痛、心疼、癲癇、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、遺尿等。 四 完骨 穴在乳突骨下，故名完骨。 位置：位于耳后凸骨后下方一指寬的凹陷中。 主治：失眠、頭痛、耳后痛、頰腫、面癱等。 以上說(shuō)的穴位點(diǎn)按就可以：每天一次，每次每穴三分鐘。關(guān)于盜汗的問(wèn)題我希望你去中藥店里面買艾條然后每天隔鹽或者隔姜溫灸肚臍眼30分鐘左右，堅(jiān)持就是勝利，祝你早日康復(fù)?。?！

觸摸耳垂后方，有一突出的小骨——乳突，從乳突下端沿后緣往上觸摸，可摸到一淺洼，一壓，會(huì)有震動(dòng)之感的地方就是完骨穴。 用兩手的大拇指仔細(xì)揉壓左右兩邊的完骨穴，不知不覺間，就會(huì)想睡。 其它的天柱穴、神門穴、涌泉穴，對(duì)消除失眠也都有效，也請(qǐng)?jiān)囋囘@些穴道。 　盜汗：1．足底部反射區(qū)：頭部（大腦）、腦垂體、小腦及腦干、甲狀旁腺、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、盲腸（闌尾）、回盲瓣、升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸、乙狀結(jié)腸及直腸、小腸、肛門、生殖腺。 　　2．足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：胸椎、腰椎、骶骨、子宮。 　　3．足外側(cè)反射區(qū)：生殖腺。 　　常用手法 　　1．足底部反射區(qū)：拇指指端點(diǎn)法、食指指間關(guān)節(jié)點(diǎn)法、拇指關(guān)節(jié)刮法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、雙指關(guān)節(jié)刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。 　　2．足內(nèi)側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。 　　3．足外側(cè)反射區(qū)：食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。

失眠的穴位：風(fēng)池，太陽(yáng)，神門，三陰交，安眠穴，百會(huì)。 盜汗的穴位：心腧，肺腧，三陰交，內(nèi)關(guān)等

沒有一個(gè)專業(yè)的

1.按摩穴位治失眠 按摩一組穴位：百會(huì)、太陽(yáng)、風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷、神門、內(nèi)外關(guān)、足三里、三陰交、涌泉。按摩次數(shù)以大眠程度為準(zhǔn)，失眠輕少按摩幾次，失眠重多按摩幾次。按摩后立即選一種舒適的睡姿， 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡，可繼續(xù)按摩一次即可入睡。 2.每天早上請(qǐng)喝一杯水 每天早晨漱洗后，喝一杯溫開水，對(duì)感冒、上火、大便干燥之類疾病同樣有效。 3．上軟下硬兩個(gè)枕頭睡眠好 枕頭適于用兩個(gè)，每對(duì)高度不超過(guò)8厘米，且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便于調(diào)整位置，以達(dá)睡眠舒適。下邊的硬枕主要用于支撐高度。使用這樣的枕頭，睡眠舒適，解除疲勞快. 4．白酒泡靈芝可治失眠 原料白酒一斤，靈芝半兩；靈芝用水洗凈，放進(jìn)白酒瓶?jī)?nèi)，蓋封嚴(yán)；酒逐漸變成紅顏色，一周就可飲用，每晚吃飯時(shí)或睡覺前根據(jù)自己的酒量，多則喝5錢左右，如果平時(shí)不喝酒的可少喝。 5．摩擦涌泉穴治失眠 當(dāng)你躺在被窩里難以入睡時(shí)，將一只腳的腳心放在另一只腳的大拇趾上，做來(lái)問(wèn)摩擦的動(dòng)作，直到腳心發(fā)熱，再換另一只腳。這樣交替進(jìn)行，你的大腦注意力就集中在腳部，時(shí)間久了，人也累了，有了困意，就想入睡。如長(zhǎng)期堅(jiān)持，還能起到保健作用。 6．柏樹葉裝枕頭可安眠 揀一些柏樹葉，洗凈曬干，裝一個(gè)枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味，使人感到舒適，收到了鎮(zhèn)靜安眠效果。 7．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。上床睡覺時(shí)，便聞到一股果皮散發(fā)的芳香，使你安然入睡。 8.．紅果核大棗治失眠 紅果核洗凈晾干，搗成碎未（可求助中藥店）。每劑40克，加撕碎的大棗7個(gè)，放少許白糖，加水400克，用砂鍋溫火煎20分鐘，倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時(shí)溫服，效果好，無(wú)副作用。 9.吃大蒜可治失眠 每天晚飯后或臨睡前，吃兩瓣大蒜，我歷來(lái)不習(xí)慣吃蒜，因此是把蒜切成小碎塊用水沖服的。 10．鮮果皮能使你安眠 將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克，放入一個(gè)不封口的小袋內(nèi)。晚上睡前把它放在枕邊。助睡眠。

7，穴位養(yǎng)生方法

312 經(jīng)絡(luò)鍛煉法，是將三種醫(yī)療健身方法，即推拿按摩、腹式呼吸和體育鍛煉相結(jié)合，而發(fā)明出的一種簡(jiǎn)單有效的經(jīng)絡(luò)鍛煉法。 3 就是按摩合谷、內(nèi)關(guān)和足三里三個(gè)穴位。一般人每天早晚兩次，左右不拘，每次共5分鐘，按摩時(shí)一定要達(dá)到酸、麻、脹的程度，有時(shí)還有上下躥的 得氣 感覺才是有效的按摩。按壓的頻率約為每分鐘30次。 1 就是一個(gè)以腹式呼吸為主的基本的氣功鍛煉。每天早晚兩次，每次5分鐘。 2 就是做一種以兩條腿為主的，力所能及的，自覺的體育鍛煉，每天一次，每次5分鐘。

李志剛教授說(shuō)： 　　藥物通過(guò)穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、臟腑發(fā)揮藥理作用，能夠?qū)θ磉M(jìn)行調(diào)節(jié)，從而起到防病、治病的作用。 　　貼敷的方法由來(lái)已久，歷代醫(yī)家都極其重視貼敷療法。 　　穴位貼敷變胃腸吃藥為皮膚“吃藥”，不會(huì)損傷脾胃，不會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，副作用很小，特別適合體質(zhì)虛弱的老人、小孩。 　　穴位貼敷也是特別值得大家了解的一種防病、治病的方法。 　　給穴位“吃藥”的治病方法 　　很多人都貼過(guò)膏藥，什么活血止痛膏、筋骨貼、狗皮膏藥呀，多的是，即使沒用過(guò)，也應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)。市面上的膏藥，大多是祛風(fēng)濕、活血止痛的，貼的部位也多是病患部位，像關(guān)節(jié)疼痛的地方、跌打損傷的地方等，這跟穴位貼敷既相似，又有一定的區(qū)別。我所說(shuō)的穴位貼敷，主要是把做好的藥膏貼在或者敷在穴位上，對(duì)穴位進(jìn)行刺激，比如三伏貼、臍療。因?yàn)榻?jīng)絡(luò)內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，能夠運(yùn)行氣血，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，濡養(yǎng)筋骨關(guān)節(jié)，所以藥物通過(guò)穴位進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、臟腑發(fā)揮藥理作用，能夠?qū)θ磉M(jìn)行調(diào)節(jié)，從而起到防病、治病的作用。 　　“內(nèi)病外治”這個(gè)詞大家應(yīng)該聽說(shuō)過(guò)，主要說(shuō)的是中藥。人生病了需要吃藥，把中藥吃進(jìn)肚子里治病，是“中藥內(nèi)治”，是讓腸胃吸收藥物成分治病。外治呢，恰恰相反，是讓皮膚“吃藥”，讓藥物通過(guò)皮膚的吸收、滲透進(jìn)入體內(nèi)，從而達(dá)到防病治病的效果。穴位貼敷主要是把藥物貼敷在穴位上，所以它是內(nèi)病外治的一個(gè)重要組成部分。 　　從《帛書》到避孕藥貼 　　貼敷的方法由來(lái)已久，歷代醫(yī)家都極其重視貼敷療法。馬王堆漢墓出土的《帛書·五十二病方》中記載了283個(gè)方子，有70多個(gè)敷方，比如用芥子貼敷百會(huì)治療毒蛇咬傷等。華佗在《神醫(yī)秘傳》中記載了一個(gè)治療脫疽的方子：“用極大甘草，研成細(xì)末，麻油調(diào)敷極厚，遂日更換，十日而愈。”孫思邈的《千金要方》將貼敷療法廣泛應(yīng)用于臨床各科，比如“治小兒口瘡、不得吮乳方：礬石如雞子大，置醋中，涂?jī)耗_下，二七遍愈”。李時(shí)珍在《本草綱目》中有“風(fēng)氣頭痛不可忍者，乳香、蓖麻仁等份，隨左右貼太陽(yáng)穴，解發(fā)出氣，甚驗(yàn)”。 　　近年來(lái)專家學(xué)者們對(duì)穴位貼敷進(jìn)行了深入研究，發(fā)現(xiàn)它不僅在治療常見疾病上有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，還可以治療哮喘、氣管炎、肝硬化、冠心病、高血壓以及其他疑難病種。研究發(fā)現(xiàn)，穴位貼敷本身就能夠通過(guò)溫?zé)岽碳ぁC(jī)械物理刺激加速血液循環(huán)，如果再加上具有活血化瘀功能的藥物，改善血液循環(huán)的功能就更強(qiáng)。比如人們?cè)诎贂?huì)上貼敷治療高血壓的效果就很理想，在膻中、心俞貼敷能夠明顯地緩解心絞痛、冠心病患者的疼痛。穴位貼敷在腫瘤的治療上也有可喜的療效。有人做過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)活血化瘀類藥物透過(guò)皮膚滲透到腫瘤表面的血管，能夠改善腫瘤表面的微循環(huán)，減輕腫瘤對(duì)相關(guān)神經(jīng)的化學(xué)毒性刺激和物理壓迫，從而起到止癌痛的作用。 　　人們很聰明，把穴位貼敷與現(xiàn)代科學(xué)結(jié)合，創(chuàng)造了很多新的貼敷方式。比如艾灸，它的原理就是利用溫?zé)岽碳ぱㄎ?，從而達(dá)到調(diào)整身體功能的目的。在家自己用艾條灸穴位，有些人覺得麻煩。怎么辦呢？人們就用穴位貼敷的方法，把藥貼上加入化學(xué)發(fā)熱劑，貼到穴位上后，不用管它，自然發(fā)熱，又舒服又方便，還能起到艾灸的效果。 　　穴位貼敷在國(guó)外也逐漸興起。德國(guó)慕尼黑大學(xué)醫(yī)學(xué)部就根據(jù)穴位貼敷的透皮原理發(fā)明了避孕藥貼，把它貼敷在腋下能夠起到理想的避孕效果；日本大正株式會(huì)社研制的中藥貼膏深受日本人的歡迎，如溫經(jīng)活血止痛的辣椒膏等。 　　防病治病的直達(dá)列車 　　經(jīng)過(guò)歷代醫(yī)家的不斷實(shí)踐，穴位貼敷防病、治病的優(yōu)勢(shì)日益顯現(xiàn)出來(lái)。比如打針、扎針、吃藥會(huì)有痛苦，穴位貼敷既無(wú)創(chuàng)傷，也無(wú)痛苦，特別適合害怕打針吃藥的人。穴位貼敷的療效很快，由于所用的貼敷藥物大多具有開竅、活血、通絡(luò)的作用，所以穴位貼敷能夠刺激穴位，直達(dá)病所，跟我們現(xiàn)在的Z字頭直達(dá)列車相似，中間不?？?。穴位貼敷也很安全，不用擔(dān)心吃錯(cuò)藥。尤其難能可貴的是，穴位貼敷變胃腸吃藥為皮膚“吃藥”，不會(huì)損傷脾胃，不會(huì)增加脾胃負(fù)擔(dān)，副作用很小，特別適合體質(zhì)虛弱的老人、小孩。還有就是取穴少，一般用一兩個(gè)穴位就行，而且多用胸腹部和腰背部的穴位，特別適合對(duì)穴位知識(shí)了解較少的人。 　　沒有任何醫(yī)學(xué)知識(shí)的人也能自己做穴位貼敷 　　怎么做穴位貼敷呢？方法再簡(jiǎn)單不過(guò)了。 　　你把從藥店抓來(lái)的中藥按比例搭配好，然后研碎成顆?；蛘叻勰?，直接把這些粉末撒在普通的黑膏藥上貼敷，或者直接把粉末撒在穴位上用膠布固定，這樣就完成了穴位貼敷的工作。也可以在研碎的中藥粉末里加入面粉、蜂蜜等黏稠物，把中藥調(diào)成泥狀，把藥泥貼敷在穴位上，然后用膠布包扎起來(lái)。還可以把研碎的藥粉加入雞蛋清、醋、白酒等調(diào)成糊狀，涂抹在穴位上，然后用膠布包扎好。還可以把藥粉加入醋、白酒、凡士林、蜂蜜等熬制成藥膏，把藥膏貼在穴位上后用膠布包扎?？傊椒ǘ鄻?，完全可以靈活掌握。只要能把中藥固定在穴位上，你使什么招兒都行。 　　女孩子們愛美，衣服穿得比較少，身體容易受寒，很多人都有虛寒型痛經(jīng)的毛病，用穴位貼敷的方法就很管用。可以取食鹽250克，蔥白250克，生姜125克，把蔥白和生姜切碎，然后與食鹽一同在鍋里炒熱，然后迅速裝進(jìn)布袋子里熨下腹部，藥涼了再炒熱再敷，每次半小時(shí)，每天做兩三次，效果很好。

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