本文目錄一覽

• 1，什么中藥可以調經活血排骨煲湯喝
• 2，有哪些食療可以調經的
• 3，中醫(yī)調理痛經的藥膳有哪些
• 4，治月經失調的藥膳有哪些
• 5，介紹幾個調經的藥膳我月經幾個月沒來了
• 6，調經食療吃什么好給推薦一下啊
• 7，要滋陰調經吃什么好

1，什么中藥可以調經活血排骨煲湯喝

月季飲：月季花30~90克，公雞1只，燉服，每月1劑，經前服用，可治療痛經、閉經以及不孕。

當歸、川芎、白芍、赤芍、桃仁 藥店有賣的，我一般都是放當歸一起煮的

2，有哪些食療可以調經的

一、當歸生姜羊肉湯。二、毛蛋姜酒方。毛蛋（未孵化的雞胚胎）三、東瓜皮姜棗方。四、豆腐生姜羊肉湯。五、全當歸酒（浸數(shù)日后，每晚睡時服一杯） [此外，要注意生活規(guī)律，勞逸有度，心態(tài)正常，調整好生物鐘;平時適量選用烏雞、羊肉、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋補性食物]

3，中醫(yī)調理痛經的藥膳有哪些

  氣滯血瘀型食療二皮蜜 配料：柚子1個、陳皮60克、白酒適量、蜂蜜500克。 做法：將柚子去肉取皮，切碎，與陳皮一起裝入砂瓶內，加酒適量，浸泡6小時，煮爛，用蜜拌勻，每天早晚各服兩匙或加水沖服。 功效：行氣化滯 寒凝血瘀型食療茴香、胡椒燜牛肉 配料：茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、紹酒15毫升。 做法：洗凈牛肉，與茴香、胡椒、紹酒，一起放入高壓鍋內，加水燜煮，先用武火煮15分鐘，后改文火煮，調味，取出牛肉，切片食用。 功效：祛寒、暖胃、補虛。 濕熱蘊結食療茵陳山楂煎 配料：綿茵陳20克、山楂子10克、銀花15克、紅糖適量。 做法：洗凈上藥，同放入鍋內，加水適量，水煎取汁，加入紅糖溶化后，分次飲用。 功效：清利濕熱，活血散瘀。 氣血虛弱食療黑豆大棗湯 配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克 做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調服，為1劑。每次月經來潮前3天開始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。 功效：益氣養(yǎng)血，調經止痛。 肝腎不足食療黑豆米酒雞蛋湯 配料：黑豆60g，雞蛋2枚，米酒120ml 做法：將黑豆、雞蛋同煮，蛋熟后去殼再煮，煮至豆熟加入米酒，吃蛋喝湯。 功效：滋補肝腎，調經止痛。

4，治月經失調的藥膳有哪些

益母草汁粥 功效：滋陰，養(yǎng)血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。 配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，大米100克。 制作：大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。 用法：每日2次，溫服。病愈即停，不宜久服。 宜忌：宜用沙鍋，不宜用鐵鍋。脾虛腹瀉者忌用。吃粥期間忌蔥、韭菜。 紅花糯米粥 功效：養(yǎng)血活血調經，適用于月經不調有血虛、血瘀者。 配料：紅花、當歸各10克，丹參15克，糯米100克。 制作：先煎諸藥，去渣取汁，后入米煮作粥。 用法：每日2次，空腹食。 益母草煮雞蛋 功效：補血調經，適用于月經先期有胸腹脹痛者。 配料：益母草30克，雞蛋2個。 制作：將益母草、雞蛋加水適量同煮，雞蛋熟后去殼，再煮片刻即可。 用法：月經前每日1次，連服數(shù)日，吃蛋飲湯。 當歸延胡湯 功效：活血散寒調經，適于月經后期，兼治閉經。 配料：當歸9克，延胡索5克，生姜2片。 制作：將上述3味水煎。 用法：連服3劑，每日1劑。 豆豉羊肉湯 功效：溫經散寒，適用于血寒性月經后期。 配料：生姜15克，豆豉50克，羊肉100克，食鹽適量。 制作：將上述3味同放沙鍋中，煮至羊肉爛熟，加鹽適量。 用法：吃羊肉，喝湯。月經前10天，每天1次，連服3～5天。 痛經茶 功效：溫經理氣，止痛。適用于青年女性月經前或經行時腹部隱痛、有脹滿感或時感腹冷等癥。 配料：香附、烏藥、延胡各10克，肉桂3克。 制作：上述4味共同研成碎末后，用沸水沖泡。 用法：代茶飲，每日1劑，連服3～5天。

5，介紹幾個調經的藥膳我月經幾個月沒來了

月經不調只是個癥狀，治療不調首先應該找出不調的病因。生殖內分泌軸系中各個環(huán)節(jié)都必須處于正常狀態(tài)，任何一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題那么它所對應的激素水平也會有所改變。所以對于月經不調的女性必須得檢查激素水平和卵巢功能。做電化學發(fā)光激素六項（最好是在來月經第三到五天）和陰道四維彩超。切記不要盲目的用藥，因為調經藥都是激素類藥，對身體各方面影響不說還對于未查清病因的內分泌是一個撓亂過程。如果出現(xiàn)了閉經或者是內分泌結果嚴重紊亂還得考慮做垂體興奮試驗的檢查的。

當歸。益母草，燉雞

確定不是懷孕？ 之前的量多不多？周期準不準？

多大年齡？如果較年輕的話，則是內分泌紊亂造成的，可針灸調理，一般一個多月就可恢復。

幾個月沒來那就是閉經了，引起月經失調的原因很多,如:,常見如卵巢功能異常,子宮疾病,宮腔疾病,內分泌功能紊亂 ,婦科炎癥,情緒波動,藥物影響,環(huán)境改變,過度勞累及精神壓力過大等.,建議你先排除影響月經的外界因素,可以再觀察一段時間,在日常生活方面應有規(guī)律,多注意休息,避免勞累過度,尤其是經期要防寒避濕.防止過度節(jié)食,戒煙限酒.注意自己的飲食結構,多食用瘦肉,谷類,深綠葉蔬菜及含鈣豐富的食物,不宜過食生冷.保持心情舒暢.加強鍛煉,提高身體素質建議及時到醫(yī)院檢查,明確病因,以便遵醫(yī)囑及早針對性的治療.

可以試一下北京同仁堂的烏雞白鳳丸，效果不錯。

紅糖水

6，調經食療吃什么好給推薦一下啊

    介紹幾個食療方：     黑糯米粥 　　大棗30克 桂圓10粒黑糯米100克 ，紅糖適量 　　【制作方法】 　　(1)大棗洗凈待用。 　　(2)桂圓去皮洗凈待用。 　　(3)黑糯米洗凈，加入大棗、桂圓適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。 　　【功效】溫腎健脾補血調經 　　【食譜分析】大棗味甘性溫，入脾、胃經，溫以補脾經不足，甘以緩陰血，和陰陽，調營衛(wèi)，生津液。大棗中含有蛋白質，糖類、有機酸、多種維生素及鈣、鐵、磷等微量元素。桂圓肉味甘平質潤，能養(yǎng)血安神，補心益脾。黑糯米味甘性溫，入脾、胃、肺經，能補中益氣。 　　此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋補強身美容的佳品。 蓮藕木耳老鴨煲 　　【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只 　　【配料】精鹽雞精生姜黃酒適量 　　【制作方法】 　　(1)蓮藕洗凈，切塊待用。 　　(2)黑木耳溫水泡發(fā)，擇洗干凈，待用。 　　(3)老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后，放入蓮藕、黑木耳煮熟后，放入適量精鹽、雞精適量即可。 　　【功效】滋陰清熱涼血止血 　　【食譜分析】蓮藕為干澀性涼，入心、肝、胃經，能化瘀止血。黑木耳涼血止血，利腸通便。老鴨味甘性寒，滋陰養(yǎng)胃，含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養(yǎng)物質。 　　常喝此煲對于月經量多且陰虛內熱體質者，效果尤佳?？梢宰剃幥鍩幔{整月經周期，減少出血。 　　 山藥栗子豬肚煲 　　【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個 　　【配料】生姜料酒精鹽適量 　　【制作方法】 　　(1)鮮山藥去皮，洗凈，切塊待用。 　　(2)栗子去皮洗凈待用。 　　(3)豬肚用面粉或精鹽、促反復搓洗數(shù)遍后，用水洗凈切塊，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟后，加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。 　　【功效】健脾和胃益腎調經 　　【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經，補肺健脾益腎，性平而不寒不燥。栗子味甘性溫，入脾、胃、腎經，能養(yǎng)尉健脾補腎止血。豬肚味甘性溫，入脾、胃經，為血肉有情之品，健脾胃，補虛損，是虛勞羸弱者營養(yǎng)的佳品。 此煲鮮香可口，可供中、晚餐食用，脾胃虛弱者食之甚佳。

7，要滋陰調經吃什么好

滋陰調經食譜 益母草粥： 用料：新鮮益母草120克或趕益母草60克，梗米50克，紅糖適量。 制法：新鮮益母草去根、洗凈、切碎。如果用干益母草需煎取濃汁200毫升左右。將梗米淘洗干凈，與益母草一同放入鍋中，在添水350毫升，煮成稀粥，以米爛湯稠為度。加入紅糖即可。 功用：祛痰活血，調經止痛。適用于婦女月經不調、通經、胎漏難產、崩中漏下、產后血暈、瘀血腹痛 等癥。注意：孕婦不宜。 鹿茸豬胞湯： 用料：鹿茸6克，白果仁30克，淮山30克，豬膀胱1具。 制法：將膀胱洗凈。把鹿茸、白果、淮山搗碎，裝入膀胱內，扎進膀胱口，溫火燉到爛熟，食時加少許調味品。 功用：溫腎健脾，止帶。治腎虛帶下、白帶量多、小便清長、腰部酸痛、小腹冷感等。 桃仁牛血湯： 用料：桃仁10－12克，新鮮牛血（已凝固者）200克，食鹽少許。 制法：牛血切成塊，和桃仁加清水適量煲湯，食時加入鹽少許調味。 功用：破瘀行血，理血通經，適于經閉、血燥、便秘等癥。 馬齒剪雞蛋湯： 用料： 馬齒筧60克，雞蛋3只。 制法：先將馬齒筧洗凈，搗爛，榨取其汁備用。雞蛋去殼，加水適量煮熟，在兌入馬齒筧即成。 功用：清熱解毒、止血、適用于月經過多。 中醫(yī)滋陰養(yǎng)血調經病 婦女有經、孕、產、乳的生理特點，其每一個環(huán)節(jié)都離不開機體陰血的充足。如果陰血不足，必然會導致生理異常，造成種種病癥，故中醫(yī)有“婦女以血為本”的理論。所以婦女進補的基本原則是滋陰養(yǎng)血。雖然引起月經失調的原因多種多樣，但最常見的還是氣血虧虛，陰血不足，故經病進補法當以滋陰養(yǎng)血為主。 月經先期：指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。宜在冬令雙補氣血，可于立冬后用烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9g，將雞洗凈，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮爛熟、去藥渣。調味后食肉喝湯，分2次服完。月經前每天1劑，每個月經周期服3～5劑。 月經后期：指月經周期經常錯后6～7天以上來潮，甚至每隔40～50天行經1次，又稱為“月經錯后”。血虛者常見月經延后，量少色淡，小腹空痛，體弱乏力，面色蒼白，頭暈乏力，心悸少寐，筋骨酸痛，皮膚干枯，舌淡苔少，脈細無力。宜在冬令補血調經，可用羊肉500g，黃芪、黨參、當歸各25g，生姜50g。將羊肉、生姜洗凈切塊，藥物用布包好，同放砂鍋內加水適量。武火煮沸后改文火煮2小時，去藥渣，調味服食。冬季每逢月經后，每天1次，連服3～5天。 月經過多：指月經量多，過期不止。氣虛者常見經色淡紅、經質清稀，小腹空墜，神疲乏力，面色無華，心悸怔忡，氣短懶言，舌淡紅，苔薄白，脈軟弱無力。宜用補氣攝血，健脾寧心。可用老母雞1只，黃芪10g，艾葉15g，將老母雞洗凈，切塊，同黃芪、艾葉（布包）清蒸或煮湯，分2～3次食用。冬季每逢月經期，連服2～3劑。 月經過少：指月經量少，1～2日即凈，或點滴即止，經色淡紅，面色無華，皮膚干糙，頭暈目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不溫，舌淡，脈虛細，多屬血虛型。宜補氣養(yǎng)血以養(yǎng)沖任，可用雞血藤9～15g（干品），大棗10枚，瘦豬肉200g，燉服。冬季在每次月經前，連服5天，每天1劑。 閉經：指月經停止，面色蒼白或萎黃，精神疲倦，頭暈目眩，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌質淡，脈沉細無力。宜氣血兼補，養(yǎng)血通經?？捎媚~（烏賊）1條，約200～300g，桃仁6g。將墨魚洗凈切塊，同桃仁共煮，食墨魚喝湯。每天1次，每月連服5～6天?；蛴命S芪30g，枸杞30g，乳鴿1只，將乳鴿洗凈，黃芪用布包，同枸杞，放燉蠱內加水適量，隔水燉熟，調味后飲湯、吃鴿肉。一般隔天燉服1次，冬季每月連服4～5次。

聽說當歸吃了補血，女人應該吃的，而且男子吃了也好，我買了當歸粉，裝在膠囊里吃，現(xiàn)在有個問題，這當歸粉應該是生的吧，能吃嗎，是吃生當歸呢還是吃熟的呢？回答：淡菜，當歸，紅棗都不錯女性調養(yǎng)很重要，每天應該喝蜂蜜，調節(jié)內分泌，紅棗也不可少，很補血，還要多喝湯，排骨海帶黃豆湯，既有蛋白質，膠原還有礦物質，對皮膚很好，銀耳紅棗湯水，老鴨煲，鴨子是對女人最好的東西了，很滋陰，可以加枸杞。

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