夏季中藥養(yǎng)生重點,夏天吃中藥要注意些什么會不會因為出汗而沒效
發(fā)布時間:2023-06-27 02:37
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本文目錄一覽夏天吃中藥要注意些什么會不會因為出汗而沒效2,請問夏季中醫(yī)養(yǎng)生的方法是什么謝謝3,夏季喝中藥應(yīng)該注意什么4,夏天吃中藥有哪些講究5,夏季喝進(jìn)補(bǔ)中藥有哪些注意事項6,夏天喝中藥需要注意什么7,夏季滋補(bǔ)中藥夏天吃中藥要注意些……
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1,夏天吃中藥要注意些什么會不會因為出汗而沒效
不會。。。有的中藥專門功效是發(fā)汗的,如麻黃,葛根。有的中藥的功效是收斂固澀,益衛(wèi)固表,如五味子。所以要看你吃什么藥啦!~一般夏天不占成用大量補(bǔ)益藥 夏天天氣炎熱 中醫(yī)有用寒遠(yuǎn)寒用熱遠(yuǎn)熱一說
但是不盡然 比如中暑了 人們不都和藿香正氣水么
2,請問夏季中醫(yī)養(yǎng)生的方法是什么謝謝
其實養(yǎng)生的方法網(wǎng)上都有 但是主要是要找到適合自己的 比如夏天容易上火 容易有濕 但是如果你本身是一個陰虛的體質(zhì)的話 那么盲目的喝金銀花菊花會導(dǎo)致更嚴(yán)重的虛火上炎的癥狀 首先還是需要知道自己的體質(zhì)是什么 才能對癥下藥 你說是嗎?不過一般來說春生夏長秋收冬藏 夏天暑氣重 多喝點涼茶 注意祛濕總是沒錯的 現(xiàn)在天氣轉(zhuǎn)涼 秋天正是進(jìn)補(bǔ)的好時候 選擇一些合適自己的食療比較好
3,夏季喝中藥應(yīng)該注意什么
一般情況下;無論什么季節(jié)服用中藥時;
【宜】
合理飲食,合理運(yùn)動,合理休息
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因地,因時,因人,養(yǎng)生之道; 飲食合理;五谷養(yǎng)生,五畜補(bǔ)益,五果助之。
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***【***法于陰陽,和于術(shù)數(shù)***】,飲食有節(jié),起居有常;不妄作勞,移精變氣,秋冬養(yǎng)陰,春夏養(yǎng)陽;
---必須努力做到,否則一切養(yǎng)生,治療不能---】】】
【忌】
【服用中藥時,身體不適時,禁忌;酒,腥,膻,膩,豬頭肉,辛辣,生冷,生發(fā)類食品;】
4,夏天吃中藥有哪些講究
一般而言,夏季不適宜服用進(jìn)補(bǔ)的湯藥,但對于陽虛、氣虛的患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)補(bǔ)。
對于一些痹癥患者來說,多是風(fēng)寒濕熱外邪侵襲關(guān)節(jié)所引起的,在夏季病情大多會有所緩解,根據(jù)冬病夏治的理論,此時除選用溫陽、散寒、除濕、通絡(luò)的藥物進(jìn)行穴位貼敷外,還可在湯藥中加入附片等溫陽藥,來補(bǔ)充腎陽加速津液運(yùn)轉(zhuǎn),使?jié)駳饽茈S著津液的運(yùn)轉(zhuǎn)而散發(fā)出去。
病人自行煎藥時,一服藥一般一天煎兩次(早上煎一次,藥渣到晚上再煎一次)。專家表示,夏季不能這樣煎藥,而是應(yīng)當(dāng)煎出一次后,再加水煎第二劑放至晚上服用,煎出的藥汁及時放入冰箱低溫保存,飲用前應(yīng)先加熱,自己煎煮的中藥湯劑一般不建議隔夜服用。
目前,醫(yī)院或者藥店代煎的中藥一般采用真空密封包裝,保存時間是比較長的,但夏季氣溫比較高,最好是將藥液放在冰箱里儲存,保存時間不宜超過7天。如果藥液袋鼓起或者藥液變味、有氣泡時,藥液很可能已經(jīng)變質(zhì),最好不要服用。
有些人把藥材放入冰箱內(nèi),以便延長存放時間,這種做法也是不恰當(dāng)?shù)?。將藥材和其他食物放在一起,不僅各種細(xì)菌易侵入藥材,而且冰箱內(nèi)濕度大,藥材也容易受潮發(fā)霉。夏季空氣濕度比較高,最好將藥材放在通風(fēng)干燥的地方,濕度不宜過高。
5,夏季喝進(jìn)補(bǔ)中藥有哪些注意事項
中醫(yī)理論認(rèn)為,中藥的“毒”是指有偏性的東西。在臨床上,中醫(yī)是用藥物的偏性來糾正身體的偏性。如果吃補(bǔ)藥使身體產(chǎn)生不平衡的話,就是補(bǔ)“偏”了。拿人參來說,它有很強(qiáng)的補(bǔ)氣作用,可以補(bǔ)虛養(yǎng)氣,但如果給年輕人吃,他本來身體里面火力就很旺,吃了人參往往流鼻血。滋補(bǔ)中藥,用在需要的人身上就是補(bǔ)品,用在不需要的人身上就是“毒藥”。中醫(yī)非常講究平衡,人體既有不足的一面,需要補(bǔ),也有亢盛的一面,需要抑制。如果補(bǔ)得太過了,就會適得其反,破壞平衡,營養(yǎng)過剩,也可能產(chǎn)生疾病。中藥養(yǎng)生,重在補(bǔ)虛。對于無病也不虛的人,根本不需使用藥物,他們的養(yǎng)生以非藥物為主。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)進(jìn)補(bǔ)的原則是“虛則補(bǔ)之”。不是虛癥患者是不能吃補(bǔ)藥的。而虛癥又分陰虛、陽虛、氣虛、血虛等,對癥服藥才能補(bǔ)益身體。不分虛實諸癥,亂用補(bǔ)藥,只能越補(bǔ)越糟。中藥滋補(bǔ)大忌就是不辨體質(zhì)隨意進(jìn)補(bǔ),盲目跟風(fēng)。事實上,虛弱的體質(zhì)并不會因為“進(jìn)補(bǔ)”而好轉(zhuǎn)。合理藥補(bǔ),先問脾胃。由于脾胃被藥塞滿了,運(yùn)化出了問題,虛不受補(bǔ)。中醫(yī)常說,脾胃為后天之本。人體功能的興衰都與脾胃密切相關(guān)。無論食補(bǔ)、藥補(bǔ),人體都必須經(jīng)過脾胃吸收才能利用。胃口不好,將導(dǎo)致體虛還不能進(jìn)補(bǔ)的惡性循環(huán)。溫馨提示:有人形容健康人體狀態(tài)就像走得很準(zhǔn)的鐘表,沒有必要人為地干預(yù)它的運(yùn)行,切不可做那些“無病吃藥,花錢買病”的傻事。正如所說的那樣:“不要整天想著吃魚翅、燕窩去補(bǔ),還不如先出去跑10圈,讓氣血流動起來,經(jīng)脈都通暢了,吃窩窩頭都補(bǔ)。這才是正確的‘補(bǔ)’的原則。”
6,夏天喝中藥需要注意什么
隨著炎炎夏日到來,對于一些正在服用中藥的人來說,又到了一個值得提醒的季節(jié)。有關(guān)專家指出,夏季吃中藥要從飲食、儲存等方面加以注意。
據(jù)河北省中醫(yī)院肝膽科主任蘇春芝介紹,夏季吃中藥最好在飲食上有所節(jié)制,最好不要在吃中藥期間吃燒烤、冷飲和海鮮。因為,燒烤的食物容易上火,生冷的食物不易消化,冷飲也要少喝,這些東西都會損傷胃氣,影響脾胃功能。建議清淡溫和飲食為好;喝中藥前后一小時左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆?jié){,以免中藥成分與茶的鞣質(zhì),咖啡因及蛋白質(zhì)等發(fā)生化學(xué)反應(yīng),影響療效,但可以喝水,如果覺得口味較苦,非糖尿病患者還可以加些冰糖再服用。
在儲存方面也要注意幾點。夏季人們大多不喜歡自己煎藥,若請人代煎中藥也不宜多,很多人由于家里有人常年服用中藥,為了圖方便常常一次抓多劑中藥放在家里,或請藥店代煎很多袋藥拿回家慢慢服用。這種做法在夏天不可取,煎好的中藥即使放入冰箱,放置時間一長,還是容易出現(xiàn)沉淀變質(zhì)或漲袋,服用后引起腹瀉,因此,夏天代煎藥,最好一次不要超過五六袋。
生藥材放入冰箱內(nèi),和其他食物混放時間一長,不但各種細(xì)菌容易侵入藥材內(nèi),而且容易受潮,破壞了藥材的藥性,中藥材最怕生蟲受潮,家里珍藏的人參、鹿茸、冬蟲夏草、麝香等名貴中藥,在夏季遇到的最大問題是生蟲、受潮。必須把它們放在低溫環(huán)境下隔絕空氣貯存,家庭最常用的方法是把它們曬干后,分別用干凈的塑料袋或玻璃瓶密封,放入冰箱冷藏室儲存。
另外,夏季吃中藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥,不可擅自使用;不可加大劑量或延長用藥時間;不要亂搭配,注意合理配伍;注意中西藥混合服用引發(fā)不良反應(yīng)。
7,夏季滋補(bǔ)中藥
補(bǔ)藥雖好,但是用的話要看情況,不可盲目進(jìn)補(bǔ),建議慎重。小暑 黃鱔賽人參。
黃鱔補(bǔ)肝腎脾 ,要多吃。,
燒法嘛。呵呵 去烹飪區(qū)問問 這是中醫(yī)分類了。
回答你的也多半是 從網(wǎng)上復(fù)制的。
泥鰍也很好。
可以壯陽/
夏季進(jìn)補(bǔ)的特點首先是要清補(bǔ)不要滋補(bǔ)。這是因為在炎熱的夏季若用滋膩溫?zé)岬难a(bǔ)益中藥反而會“火上加油”,適得其反,最好選擇偏于具有益氣養(yǎng)陰生津的補(bǔ)品,如太子參、枸杞子、北沙參、麥冬、西洋參等,而不要用那些滋膩溫?zé)岬难a(bǔ)品,如阿膠、鹿茸、紅參、附子、首烏、熟地等。
夏季進(jìn)補(bǔ)的要點
在夏季喜歡冷飲的人群,易發(fā)生腹痛、厭食、大便不調(diào)等腸胃炎癥狀,所以在調(diào)補(bǔ)藥中益加些健脾和胃的中藥,這樣可以起到“事半功倍”的效果,常用的有扁豆、山藥、白術(shù)、陳皮、炒菜菔子等。
在進(jìn)補(bǔ)時還應(yīng)注意初夏食欲減退、口臭、舌苔厚膩等“濕重”現(xiàn)象,此時需“祛濕”即清理胃腸道,常用藿香、厚樸、米仁、陳皮、黃連、倉術(shù)等中藥,待濕除后才宜進(jìn)補(bǔ)。
夏季進(jìn)補(bǔ)不宜采用膏劑形式,這是因為膏劑在環(huán)境溫度較高時很容易變質(zhì),即使放在冰箱中也未必安全,不利于長期服用,而且夏季食欲較差,服用膏劑會影響食欲。
補(bǔ)藥雖好,必須號脈對癥方可使用,在這里給你一個藥食同源方劑,不論男女老幼都可用。配方:杞果50克,元肉50克,薏苡仁50克,銀耳20克,大棗7枚,山藥50克,蓮子50克,生楂片50克,配紅糖或冰糖適量熬粥喝。一天吃1~2次。此方為一個人的一周用量。很適合夏季用。

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