本文目錄一覽

• 1，請推薦中醫(yī)藥養(yǎng)生方面的書籍
• 2，推薦幾個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生的書籍
• 3，哪里有 免費(fèi)下載中醫(yī)養(yǎng)生保健類的電子書txt格式的
• 4，幫忙介紹幾本中醫(yī)養(yǎng)生方面的書籍
• 5，幫忙介紹幾本中醫(yī)養(yǎng)生方面的書籍

1，請推薦中醫(yī)藥養(yǎng)生方面的書籍

曲黎敏的《從頭到腳說健康》楊亦《手到病自除》張秀勤的《刮痧方法》中里巴人的《求醫(yī)不求已》臺灣吳清忠《人體使用手冊》

2，推薦幾個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生的書籍

《求醫(yī)不如求己》1和2 中里巴人著《黃帝內(nèi)經(jīng) 養(yǎng)生智慧》 曲黎敏著《中醫(yī)養(yǎng)生》 楊力著----------------------------------------就這幾本吧，適合沒有中醫(yī)基礎(chǔ)的普通人看，我都給我媽媽買了，在當(dāng)當(dāng)和卓越上買便宜。

3，哪里有 免費(fèi)下載中醫(yī)養(yǎng)生保健類的電子書txt格式的

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到迅雷資源書籍里面搜：例如： http://book.gougou.com/search?search=%E5%85%BB%E7%94%9F%E4%BF%9D%E5%81%A5&restype=3&id=2

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4，幫忙介紹幾本中醫(yī)養(yǎng)生方面的書籍

中醫(yī)養(yǎng)生，就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病，從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意?？傊?，養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律，對人體進(jìn)行科學(xué)調(diào)養(yǎng)，保持生命健康活力。 精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神，調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法，從而達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽的目的。 中國傳統(tǒng)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)對人與自然界的關(guān)系，認(rèn)為人應(yīng)順應(yīng)自然環(huán)境、四時(shí)氣候的變化，主動調(diào)整自我，保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》云“一陰一陽之謂道”；“法象莫大乎天地，變通莫大乎四時(shí)”。（《易·系辭上》）《老子》云“道法自然?！本褪侵嗅t(yī)養(yǎng)生的基本要求。 這里有關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生的書籍和資料，供你參考： http://www.zyy123.com/bookonline/yangsheng/ 還可以參考我在這里的回答http://iask.sina.com.cn/b/15907350.html 僅供參考，希望對你有所幫助。

5，幫忙介紹幾本中醫(yī)養(yǎng)生方面的書籍

《求醫(yī)不如求己》里面的觀點(diǎn)很有用，你自己先看下，其它的就==看吧

以下是我買的幾本保健書籍： 《不生病的智慧》合訂本，馬悅凌著； 《不生病的紀(jì)律》（女人身心性護(hù)養(yǎng)寶典），張鶴瑤著； 《求醫(yī)不如求己》全集，中里巴人著。 實(shí)惠管用，自己做自己的醫(yī)生，方便安全。

如果你想比較系統(tǒng)一點(diǎn)的了解中醫(yī)理論和實(shí)際養(yǎng)生的結(jié)合可以看看曲黎敏的黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生。如果想分析個(gè)人的體質(zhì)來針對性的（只是大致的了解）了解養(yǎng)生可以看看傅杰英的《中醫(yī)體質(zhì)養(yǎng)生》和《中醫(yī)五臟養(yǎng)生》。如果想了解人體經(jīng)絡(luò)方面的養(yǎng)生，可以看看中里巴人的《求醫(yī)不如求己》，還可以看看武國忠的《黃帝內(nèi)經(jīng)使用手冊》。另外前一段時(shí)間比較紅的馬悅玲的書我也看了看，她被說成是養(yǎng)生教母，我覺得有點(diǎn)過，一旦用這種頭銜冠名了，就從根本上失去了養(yǎng)生的意義和內(nèi)涵。另外，她的主打產(chǎn)品固元膏，在很早很早的東阿阿膠的包裝盒上就有，只是一種很正常很傳統(tǒng)的阿膠食用方法，到了她那里就快成了治百病的神藥了。最后，所有的養(yǎng)生方法都要用中醫(yī)理論做基礎(chǔ)，也不可操之過急，急于求成，方法使用過程中，要細(xì)心體會自己的感覺和身體及精神的變化，多總結(jié)，多學(xué)習(xí)。

《漫畫中醫(yī)》系列圖書 百家講壇羅大中博士的書 不錯

求醫(yī)不如求己，不生病的智慧。人體使用手冊。特效穴位。溫度決定生死。不吃出來的病吃回去。。。。。。

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