1，老年人吃靈芝晚上不睡覺(jué)是怎么回事

大力水手吃完菠菜也睡不著的

靈芝可以治失眠，但是是陽(yáng)性的藥，如果本身屬陽(yáng)性的人吃了，就會(huì)更提神，睡不著。建議多吃點(diǎn)蔬菜水果

2，靈芝為什么可以治失眠失眠必吃靈芝的原因

靈芝本身就有改善睡眠的作用有關(guān)靈芝知識(shí)請(qǐng)登錄靈如意網(wǎng)頁(yè)鏈接

3，我失眠吃靈芝更嚴(yán)重了

你好，因?yàn)楝F(xiàn)在靈芝的質(zhì)量要求標(biāo)準(zhǔn)不一，做成膠囊的是提取物，一般情況下靈芝多糖的效果要好些，但是這個(gè)一般是水提物。建議不要吃該種膠囊，可以自己買(mǎi)靈芝煎服燉湯即可。

你好，因?yàn)楝F(xiàn)在靈芝的質(zhì)量要求標(biāo)準(zhǔn)不一，做成膠囊的是提取物，一般情況下靈芝多糖的效果要好些，但是這個(gè)一般是水提物。建議不要吃該種膠囊，可以自己買(mǎi)靈芝煎服燉湯即可。

4，為什么喝完靈芝睡眠反而不好了

靈芝有排病反應(yīng)的，一般就幾天，幾天過(guò)后，睡眠質(zhì)量會(huì)大大改善，一覺(jué)醒后，白天精神非常好，不容易疲勞。不過(guò)你要確定是真的靈芝。建議買(mǎi)整塊靈芝，煮茶喝。

睡眠質(zhì)量不好可以喝九 葉 藍(lán) ，能改善睡眠質(zhì)量 促進(jìn)睡眠。

5，失眠多夢(mèng)吃靈芝有用嗎

展開(kāi)1全部 靈芝可以治療失眠的。靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效。靈芝味甘性平。入心經(jīng)能補(bǔ)心血，益心氣、安心神?？梢杂糜谥委煔庋蛔恪⑿纳袷юB(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥。此外，靈芝入肺經(jīng)可以補(bǔ)益肺氣、溫肺化痰、止咳平喘，常用來(lái)治療痰飲證，尤其對(duì)痰濕型或者是虛寒型的療效好。靈芝還有補(bǔ)氣血的作用，?？梢灾委熖搫跉舛獭⒉凰硷嬍?、手足逆冷、口干煩躁等。實(shí)證以及外感初起者忌用。

6，喝了將近一個(gè)多月的野生靈芝水睡眠為什么還不好呢

你好：靈芝在中藥里屬于補(bǔ)氣藥，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神、止咳平喘的功效；如果是氣血虧虛導(dǎo)致的失眠靈芝是有一定調(diào)理作用的，但療效會(huì)比較慢；所以我建議最好找一下中醫(yī)看看，分析一下你失眠的原因，對(duì)癥的調(diào)換一下藥物。

靈芝有排病反應(yīng)的，一般就幾天，幾天過(guò)后，睡眠質(zhì)量會(huì)大大改善，一覺(jué)醒后，白天精神非常好，不容易疲勞。不過(guò)你要確定是真的靈芝。建議買(mǎi)整塊靈芝，煮茶喝。

7，容易失眠吃靈芝是真的可以改善嗎

以下僅供參考：靈芝可以治療失眠的。靈芝具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效。靈芝味甘性平。入心經(jīng)能補(bǔ)心血，益心氣、安心神?？梢杂糜谥委煔庋蛔?、心神失養(yǎng)所致的心神不寧、失眠、驚悸、多夢(mèng)、健忘、體倦神疲、食少等癥。此外，靈芝入肺經(jīng)可以補(bǔ)益肺氣、溫肺化痰、止咳平喘，常用來(lái)治療痰飲證，尤其對(duì)痰濕型或者是虛寒型的療效好。靈芝還有補(bǔ)氣血的作用，?？梢灾委熖搫跉舛?、不思飲食、手足逆冷、口干煩躁等。實(shí)證以及外感初起者忌用。

8，吃靈芝什么時(shí)間吃好晚上睡眠不好

靈芝豬心 取靈芝15克，豬心500克，精鹽、味精、白糖、生姜片、麻油各適量。先將靈芝洗凈，加清水適量，用中火煎熬50鐘，濾取汁液2次，將2次汁液合并。豬心切開(kāi)，剝?nèi)グ咨钅?，沖洗干凈放入鍋中，加入靈芝汁、生姜片，用中火燉煮至半熟時(shí)撈起。再將豬心放心鍋中，倒入鹵汁，用小火燉煮，調(diào)味即成。有養(yǎng)心血、安心神的作用。用于心血虛失眠多夢(mèng)。

睡眠不好喝靈芝孢子粉是不能增加睡眠的。睡眠不好是有多種原因的，比如心氣虛、脾虛、肝陰虛等等，你必須找出原因?qū)ΠY治療保養(yǎng)才行。

9，靈芝對(duì)改善睡眠有作用嗎怎樣吃最有效

展開(kāi)1全部 很多人都知道靈芝對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)有較強(qiáng)的調(diào)節(jié)作用，具有鎮(zhèn)靜安神的功效，對(duì)于神經(jīng)衰弱和失眠患者是必備佳品，國(guó)家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之藥。從臨床應(yīng)用上看，服用靈芝對(duì)于輕度失眠不失為較好的輔助治療。另外，失眠患者應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運(yùn)動(dòng)等等，這些對(duì)于睡眠的恢復(fù)均有很好的幫助。靈芝怎樣食用對(duì)失眠有療效呢，實(shí)踐證明下面幾道湯劑可以起到安神，治療失眠的效果：1.靈芝銀耳羹：靈芝9克，銀耳6克，冰糖15克，用小火燉2一3小時(shí)，至銀耳成稠汁，取出靈芝殘?jiān)?，?次服用，治 咳嗽，心神不安，失眠多夢(mèng)、怔忡、健忘等癥。 　　2.靈芝麥片粥：靈芝10克，粉碎，小麥片50克，同煮粥，加白糖1匙，治神經(jīng)衰弱、夜不安眠癥。 　　靈芝蹄筋湯：靈芝15克，黃芪18克，豬（牛）蹄筋100克，共煮食用，治白血球減少癥。3，靈芝蒸雞：靈芝30g，仔雞1只。雞宰殺后除去毛和腸雜，淖去血水，雞腹剖開(kāi)，向上放于盆中；將靈芝及生姜、胡椒、鹽、酒放入雞腹，并加適量的水，蒸至雞爛熟。飲湯食雞。源于《家庭藥膳》。本方以靈芝、雞共奏補(bǔ)氣益脾之功。用于脾虛氣弱，飲食減少，消瘦乏力。 　　4，靈芝大棗酒：靈芝50g，大棗100g。用白酒500g浸漬。每次飲1~2小杯。亦可用本方同粳米煮粥食。 本方以靈芝補(bǔ)氣益血、養(yǎng)心安神，以大棗增強(qiáng)靈芝的功能。用于心脾兩虛，心悸失眠。亦用于老人氣血不足，體倦乏力，心悸短氣。

10，喝靈芝水引起嚴(yán)重失眠是怎么回事

我現(xiàn)在的情況和你說(shuō)的一樣、因?yàn)楦昶谒卟缓?、我媽叫我吃，靈芝燒茶喝、這二天一直睡不著呀！我心臟有室早、嚇?biāo)牢伊恕３造`芝倒底是好還是不好搞不懂了。

我喝赤芝煲湯也失眠?？梢钥隙ㄟ@些專(zhuān)家是搬書(shū)上的知識(shí)。有些藥的副作用不做臨床實(shí)驗(yàn)！

說(shuō)明你的身體太好了吧越喝越精神。我陽(yáng)虛，喝了靈芝水就馬上犯困睡覺(jué)了。

懷疑你喝過(guò)量了，必須要控制量，過(guò)猶不及

對(duì)于這一問(wèn)題，我們根據(jù)濰坊致仁堂靈芝蟲(chóng)草專(zhuān)賣(mài)提供的靈芝資料來(lái)分析： 靈芝泡水，主要是通過(guò)喝靈芝水吸收其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，鎮(zhèn)靜安神，減輕神經(jīng)衰弱引起的失眠等癥狀。 靈芝泡水可以像我們平時(shí)喝茶那樣，用開(kāi)水沖泡，待溫度合適后，飲用就可以。晚上，在休息之前也是可以飲用的。靈芝水無(wú)毒副作用，因而可以長(zhǎng)期喝。

11，靈芝可以改善失眠那怎樣吃靈芝效果才最好

展開(kāi)3全部 靈芝是不可多得的中藥，也是上等補(bǔ)品。它可以與中藥結(jié)合使用，調(diào)節(jié)許多身體不適。具有清肝解毒、降肝火、提高免疫力、增強(qiáng)新陳代謝的功效。靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)有降血壓和增強(qiáng)心肌收縮力的作用，對(duì)呼吸系統(tǒng)有祛痰、抗菌、保肝和提高免疫功能的作用。也就是說(shuō)，靈芝可以提高肝臟的解毒功能，可以用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠等慢性病。靈芝有“仙草”的美稱(chēng)。它的藥用價(jià)值很高，屬于一級(jí)中草藥。靈芝自古以來(lái)被譽(yù)為珍貴的“仙草”。具有廣泛的藥用價(jià)值。《本草綱目》也記載靈芝平，無(wú)副作用，可以放心每天服用。那么大家都有可能服用靈芝嗎？原則上誰(shuí)都可以拿。尤其是身體抵抗力比成年人弱的老人和兒童，更容易患各種疾病。服用靈芝可以增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防感冒。因此，兒童和老年人更適合服用靈芝。兒童用量為成人的2/3，輕弱老人用量為成人的2/3?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)資料顯示，靈芝富含多種有效成分，對(duì)以下人群有很好的保健和輔助治療作用:亞健康狀態(tài)人群。身體虛弱免疫力低下的人。一些需要長(zhǎng)期服藥的慢性病患者。過(guò)度用腦或工作壓力大導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、失眠的人。三高人群。長(zhǎng)期暴露于電腦、x射線(xiàn)和其他輻射源。癌癥患者?？梢猿造`芝。重點(diǎn)是靈芝還能補(bǔ)氣，氣虛的人最適合吃靈芝。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明靈芝是一種不可多得的美容產(chǎn)品，具有抗皺、消炎、消除色斑、護(hù)膚、增加頭發(fā)光澤的作用。所以愛(ài)美的女性朋友更適合吃靈芝。體力太弱，不建議孕婦使用。靈芝蜂蜜茶。長(zhǎng)期服用具有提高免疫力、抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。準(zhǔn)備的材料是:靈芝15-20克，大棗60克，蜂蜜4克。將靈芝和大棗一起放入鍋中，加入適量水，小火炒一小時(shí)，最后加入蜂蜜4g，撈出靈芝飲用。靈芝是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的食用菌，只有通過(guò)正確的飲食方法才能有效利用和吸收其營(yíng)養(yǎng)。

12，靈芝怎么吃

靈芝的食用方法有很多，包括煎水、泡酒、煮粥、燉肉、磨粉后加水沖服等。將干靈芝磨成粉加水沖服的效果是最好的，如果把靈芝和別的食物煮燉，可能會(huì)破壞靈芝當(dāng)中的有效成分，影響它的療效。靈芝作為中國(guó)傳統(tǒng)珍貴藥材，具備很高的藥用價(jià)值。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。另外靈芝對(duì)于增強(qiáng)人體免疫力，調(diào)節(jié)血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護(hù)肝，促進(jìn)睡眠等方面均具有顯著療效。靈芝的食用方法有很多，將靈芝做成粉末，用水煮大約30分鐘左右，這種方法效果是最好的，而且比較方便?；蛘呤前迅伸`芝用水沖洗后切成片，用熱鍋反復(fù)的煎，直到把藥效全部煎出來(lái)，以后用熱水泡。如果有時(shí)間有精力也可以用來(lái)把靈芝進(jìn)行煲湯，建議在使用之前一樣用清水沖洗干凈。還可以靈芝燉小米粥，可以準(zhǔn)備適量的小米，配上枸杞、紅棗，加入鍋中燉煮，燉煮1小時(shí)，即可服用。靈芝對(duì)身體的益處非常多，可以有效地提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能夠抗衰老。靈芝一定要長(zhǎng)期的堅(jiān)持服用，長(zhǎng)期服用效果比較佳，而且還可以通過(guò)破壁其破壁靈芝服用的時(shí)候進(jìn)行一個(gè)沖服調(diào)服，根據(jù)個(gè)人的口味進(jìn)行適合的制作和調(diào)服。

13，靈芝能治療失眠怎么吃

藥不對(duì)癥靈芝人參都不治病，亂吃反而有害！藥對(duì)癥，一碗食療的姜湯紅棗水都能治病。建議找靠譜的中醫(yī)看病，不要亂吃藥害了自己。如何辨別好中醫(yī)？（辨別其他醫(yī)生的道理是一樣的，舉一反三就可以）1，看病是否認(rèn)真，是否有醫(yī)德，第一重要。只要看的不認(rèn)真，隨便敷衍的醫(yī)生，那一定不行的。那怕他有天大本事，只要不認(rèn)真負(fù)責(zé)，那就是垃圾醫(yī)生，而且必然要受天懲罰，家人一起跟著他倒霉?，F(xiàn)在很多醫(yī)生自己就是病人，很多醫(yī)生的家人就是動(dòng)不動(dòng)生病而毫無(wú)辦法，為啥？不認(rèn)真對(duì)待病人，敷衍塞責(zé)，所以受天懲罰也。2，患者口碑第二重要。但注意鑒別，注意是否是醫(yī)托？現(xiàn)在醫(yī)托泛濫，很可能宣傳太多的醫(yī)生連如何看病都沒(méi)入門(mén)的?；颊呖诒删唧w周?chē)蚵?tīng)的，動(dòng)員你的親人朋友幫你打聽(tīng)，一般還是能打聽(tīng)出來(lái)的。切記了，這是尋找好醫(yī)生的重要根本。3，把脈第三重要。如果作為中醫(yī)不懂把脈，那是很可怕的，往往效果很一般，10個(gè)能看好2個(gè)就阿彌陀佛了。吧里已提供兩個(gè)把脈入門(mén)的帖子，到時(shí)還會(huì)有語(yǔ)音的第三個(gè)出來(lái)，大家自己都學(xué)著把，如果這位中醫(yī)把的比你都要差，那他如何可能是好醫(yī)生？所以一定自己也要加緊學(xué)習(xí)的，不可說(shuō)沒(méi)時(shí)間，時(shí)間都是擠出來(lái)的！以louwaishui為例子，不擠時(shí)間，估計(jì)永遠(yuǎn)都沒(méi)時(shí)間來(lái)寫(xiě)文章了。所以隨便給你把脈的中醫(yī)不可信，把脈走過(guò)場(chǎng)的中醫(yī)不可信，把脈把的比你還差的中醫(yī)不可信。4，看病只看2分鐘的醫(yī)生，那怕他患者口碑好，照樣10個(gè)里只能看好2個(gè)左右。很多人都會(huì)有疑問(wèn)，他患者口碑好，那如何會(huì)假呢？確實(shí)不假的。真實(shí)的患者口碑很重要的。醫(yī)生名氣不大時(shí)，來(lái)的人少，看病認(rèn)真，看一個(gè)病人可能用10分鐘左右，所以效果好，患者口碑也逐漸建立起來(lái)了。但醫(yī)生名氣大了，看的病人多了，應(yīng)付不了了，就開(kāi)始敷衍塞責(zé)，開(kāi)始加大速度，導(dǎo)致2分鐘一個(gè)，那效果是大打折扣的。所以即使是患者口碑好的醫(yī)生，那也要懂鑒別的。吧里已有好幾個(gè)患者反映，找患者口碑好的中醫(yī)，效果還是零，估計(jì)就是這種兩三分鐘的現(xiàn)象導(dǎo)致的。5，老中醫(yī)不一定就是好中醫(yī)。不客氣的講，許多老中醫(yī)，看了一輩子病，中醫(yī)卻還沒(méi)入門(mén)，還在那里做南國(guó)先生，濫竽充數(shù)著。這個(gè)話(huà)不是偏激，而是實(shí)際情況，切記不可被表象蒙蔽，真正懂中醫(yī)的人估計(jì)都會(huì)贊同這條觀點(diǎn)的。注意：中醫(yī)的水準(zhǔn)和年齡沒(méi)直接關(guān)系。作為患者，如果你以年齡來(lái)衡量醫(yī)生，那你苦頭吃不完的。6，專(zhuān)家門(mén)診的醫(yī)生不一定懂中醫(yī)看病！頭銜很多的，搞現(xiàn)代藥物研究的教授專(zhuān)家往往根本不會(huì)按中醫(yī)思路臨床看病！甚至比你看病還要差！這不是夸張，很多病人久病成醫(yī)，水準(zhǔn)比這些濫竽充數(shù)的專(zhuān)家醫(yī)生還要好的。凡是以科學(xué)方式來(lái)研究中醫(yī)的人，普遍不會(huì)看病的，也普遍不入門(mén)的，切記了。7，你真力行中國(guó)傳統(tǒng)文化，真的行善去惡力行不已，那從這個(gè)醫(yī)生所體現(xiàn)出的氣質(zhì)就能有所辨別的。所以自己一定要行善去惡，按吧里主旨去力行，那到時(shí)才能真有火眼金睛，才能不看錯(cuò)人。8，當(dāng)然，最后還是要從自己吃藥的效果來(lái)定，確實(shí)吃了10副左右藥能起效果了，并且自己一切都舒服的，那就說(shuō)明藥是對(duì)證的，正常情況可繼續(xù)復(fù)診的。如果吃了不舒服，絕對(duì)不可勉強(qiáng)，一定立刻停止吃，切記了。如果確實(shí)沒(méi)效果，那也要及時(shí)反映給醫(yī)生，不可亂吃藥的。這些在于自己根據(jù)實(shí)際情況斟酌了。小結(jié)：可信任醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn)：認(rèn)真負(fù)責(zé)，患者口碑真實(shí)的好，真懂把脈，自己吃藥后確實(shí)見(jiàn)效果，并且身體都是舒服的，那可繼續(xù)復(fù)診的。強(qiáng)調(diào)：任何一個(gè)醫(yī)生都不可能看好所有來(lái)的病，很多病看不好也是正常的，所以不可把醫(yī)生神化，或者要求過(guò)高，那都是不現(xiàn)實(shí)的。醫(yī)生本身也有個(gè)修進(jìn)提升的過(guò)程。所以要客觀評(píng)判看不好的病的問(wèn)題。如何具體配合治療。真懂第二條的鑒別醫(yī)生了，那配合治療就要言不繁了：1，飲食習(xí)慣的注意。具體可遵醫(yī)囑。一般是要求不可吃冰凍的東西，不可吃辛辣過(guò)頭的東西，肥厚燒烤的東西也不可吃，明顯的發(fā)物比如海鮮也不可吃。2，如果覺(jué)的這個(gè)中醫(yī)先生是可以的，吃了確實(shí)也有效果，那可復(fù)診幾次的，注意每次都把真實(shí)的吃藥后的情況反饋給醫(yī)生。3，如果復(fù)診幾次，和醫(yī)生溝通了，但確實(shí)后來(lái)沒(méi)效果，那也可停止治療，這個(gè)具體衡量。吧里也有遇到這樣情況的孩子的，注意根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)退就是了。

14，靈芝的正確吃法與用量是怎樣的

靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子實(shí)體，是比較名貴的中藥材，能夠起到補(bǔ)益人體的作用。味甘，性平。歸心、肺、肝、腎經(jīng)。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良，惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來(lái)食用。靈芝的用量沒(méi)有準(zhǔn)確的標(biāo)準(zhǔn)，主要是根據(jù)自身的情況來(lái)決定的，一般服用靈芝都是在每天十克到二十克，正常情況下靈芝食用過(guò)量也不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響，所以具體食用多少靈芝要因人而異。泡茶：將靈芝片2片掰成小段置于茶杯中，加入沸水適量，蓋蓋燜5分鐘后即可飲用，可反復(fù)沖泡多次飲用。水煎服：取靈芝片5片置于砂鍋內(nèi)，加入清水適量，上火煎煮水沸騰后轉(zhuǎn)文火，繼續(xù)煎煮20分鐘，濾取藥汁。繼續(xù)加水煎煮15分鐘，濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來(lái)分2-3次服用。打粉：將靈芝片適量磨成細(xì)粉，用溫開(kāi)水沖服，每天3克。泡酒：取靈芝片30克置于玻璃瓶中，加入40度以上的白酒1000毫升，密封浸泡7天，至酒變成棕紅色時(shí)即可飲用，每次10毫升，每日2次。燉肉：將瘦肉（如牛肉、羊肉、雞肉等）適量剁成小塊，取靈芝片10g，一同置于蒸鍋中，加水和調(diào)料適量，上火蒸燉30分鐘后，喝湯吃肉。煲湯：取靈芝片10克，銀耳5克，冰糖15克，置于燉盅內(nèi)，加水適量，小火慢燉3小時(shí)，至銀耳變成稠汁，揀出靈芝，分2-3次食用。煮粥：取靈芝片10克掰碎，燕麥片30克，同時(shí)置于湯鍋中，加入清水適量，白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。

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