本文目錄一覽

• 1，去除體內(nèi)濕氣毒素的中草藥有哪些
• 2，求一方祛濕毒
• 3，清熱解毒袪濕瀉火的中藥有哪些
• 4，排毒祛濕調(diào)五臟用什么方劑
• 5，哪幾味中藥配一起可以祛濕排毒養(yǎng)顏消脂
• 6，燉什么湯可以排毒去濕
• 7，濕氣重的人怎么辦排濕

1，去除體內(nèi)濕氣毒素的中草藥有哪些

中草藥不太懂。但關于祛濕的藥物，懶癌晚期如我可以推薦一個我常用的藥，藥名是“眾生清熱祛濕顆?！?，中藥成分，跟樓主要求中草藥基本一致..由黨參、茵陳、崗梅根、黃芪、蒼術、野菊花、陳皮七味中草藥提取的，口感甘甜，挺好喝~

2，求一方祛濕毒

防風10克 當歸15克 黃芪15克 蟬衣15克 僵蠶10克 白癬皮25克 苦參10克 黃柏10克 蜂房10克 甘草10克，每日一劑 連服7劑。

用周公百歲酒 操作不難 自己去查

防風10,荊芥10,,梔仁10,白術10,云苓10,大腹皮10,甘草5,才胡10,陳皮10, 木香10,厚樸10,枳殼10,黨參10,

3，清熱解毒袪濕瀉火的中藥有哪些

你好！痘痘顏色暗還是鮮艷呢，如果不是鮮艷的顏色，可不是上火哦，不能用你說的這些藥哦如有疑問，請追問。

建議到藥店買點菊花銀花泡水就可以了，不難入口，祛濕是祛風濕?應該是化濕藥吧，化濕醒脾胃的話用藿香和佩蘭吧，兩者氣味芳香

長痘痘有可能是肺經(jīng)出了問題，建議你去醫(yī)院找中醫(yī)科大夫看下，因為每個人的情況不同，用藥也不同……夏季宜養(yǎng)心，泡點蓮芯喝，也瀉心火，祛濕用荷葉

4，排毒祛濕調(diào)五臟用什么方劑

多飲水促進腎臟排毒忌亂吃藥！忌亂用藥！忌亂吃保健品。“要對癥下藥”。排毒不需吃藥，不用花錢。養(yǎng)生應盡量以食療為主最好。要認清排毒概念：中醫(yī)認為身體內(nèi)多余的東西稱為毒。西醫(yī)沒有"毒"的名詞。疏通腸道、尿道、血管、氣管、汗腺等，使各路排毒管道通暢，以便于進行“體內(nèi)大掃除”。就是排毒。1、“宿便是百病之源”應多吃高纖維食物：粗糧，蔬菜和水果，能促進腸道蠕動，增加糞便體積和軟化糞便。常吃全麥片、玉米片、或紅薯、香蕉等、蜜糖、芋頭、馬鈴薯南瓜等。具有良好的通便功效?？砂涯c道垃圾、毒素清除。2、定期1個月禁食1個中午餐，只喝開水，晚餐吃蔬菜和水果，全麥片、玉米片、或紅薯促使體內(nèi)毒素排出。3、多飲水促進腎臟排毒

5，哪幾味中藥配一起可以祛濕排毒養(yǎng)顏消脂

影響腸道排毒的因素很多，便秘、排毒功能弱、毒素太多等，保持一個良好的腸道環(huán)境，對排毒十分重要。三孩低聚果糖可保護腸道、排除毒素，是通過增加有益菌數(shù)量來抑制有害菌，減少毒素的產(chǎn)生，還能利用自有的保水特性來防止便秘，并可在腸道壁上形成一道屏障，阻止毒素被吸收進入血液，從根本上清除體內(nèi)毒素。

一劑的配方：決明子50g、山楂10g、車前子15g、陳皮10g、何首烏7.5g、甘草5g、枳殼5g，所有材料用冷水泡60分鐘; 2、泡好后，加6小碗水，以大火煮滾，轉(zhuǎn)文火，再煎30分鐘，因為藥材煮后會膨脹，最后大概可以過濾出1-2碗的湯汁出來; 3、過濾掉湯渣，放到溫后，就可以服用了。每天一劑，10劑一個療程。

6，燉什么湯可以排毒去濕

白術陳皮豬肚湯功效：健脾燥濕開胃。材料：陳皮10克，白術30克，鮮豬肚半個至1個，砂仁6克，生姜5片。制法1、先將豬肚洗凈飛水。2、將全部用料放入湯煲內(nèi)，加水約2500ml，煲滾后改用文火煲約1個半小時。3、取出豬肚切件，放回鍋內(nèi)，再煲30分鐘，調(diào)味即可。適應癥：白術功效補氣健脾、燥濕利水;陳皮具有理氣調(diào)中、燥濕化痰功效;豬肚甘，溫，功效補虛損，健脾胃。故此湯能健脾開胃，促進食欲，對于腹脹、納食不香、消化不良者尤宜。淮山扁豆煲雞腳功效：健脾祛濕、舒筋活絡。材料：淮山15克，扁豆15克，芡實15克，苡仁15克，鮮雞腳200克(約10只)，生姜絲少許。做法：先將雞腳清洗，切掉腳趾甲。將淮山、扁豆、芡實、薏苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內(nèi)，加水2500ml(約10碗水)，武火煲滾后文火煮2小時。煮好后加入食鹽調(diào)味即可。適應癥：湯中雞腳性味甘平，有健脾益氣、舒筋強骨的作用，而且雞腳含較多的膠原蛋白，食用能令皮膚光滑而有彈性;淮山具有益氣養(yǎng)陰、補脾肺腎的功效;扁豆具有健脾化胃的作用;芡實功效健脾除濕，固腎益精;薏苡仁有健脾利水滲濕的作用。故本湯適宜脾虛有濕癥見體倦乏力、便溏者食用。芡實煲老鴨功效：滋陰，健脾祛濕。材料：芡實100克，老鴨一只。做法：老鴨宰凈，芡實放鴨腹內(nèi)加水2500ml，武火煲滾后，文火繼續(xù)煲2小時，加少許鹽服食。適應癥：芡實性味甘澀平，具有健脾祛濕，益腎固精的功效;老鴨性溫味甘，入脾、胃、肺、腎經(jīng)，功能滋陰補血。故此湯適合陰虛夾濕者見咽干、虛熱、心煩伴便爛、舌苔白膩者服用。

7，濕氣重的人怎么辦排濕

你好，體內(nèi)濕氣重可通過以下幾種方法去除：1、多運動：體內(nèi)的濕氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多余的濕氣排出來，并且有助于促進血液循環(huán)，促進新陳代謝。2、蒸汗：蒸汗有濕蒸干蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種“坐著就能夠排毒”的活動，更適合一些“不大愿動”的朋友，而且也能夠把體內(nèi)的濕氣有效排出。3、中藥茶：德圃的濕清草茶，幫助內(nèi)部調(diào)理，去走濕氣。4、薏仁赤小豆湯：薏仁與赤小豆都是沒有什么味道的藥材，這樣的搭配煲成一鍋當水喝，能夠有效地去除體內(nèi)的濕氣，女孩子多喝更能夠有助減少水腫！5、多喝清熱去濕湯：用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用并能夠去濕，這是廣東的傳統(tǒng)去濕湯，適合夏天飲用。6、少吃鹽，多健脾：吃東西比較“重口味”的朋友往往都比較容易惹來濕氣，因為“重口味”會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，并且多吃一些流質(zhì)和五谷類食物。

清熱祛濕粥 【原料】 赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 【制作】 將川萆薢、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗凈水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡實同煮成粥。 【用法】 溫熱服食。 【療效】 清熱祛濕。適用于因暑熱而引起的小便不利，胃滯不適，腹脹脘悶等癥。 【注意事項】 大便干結(jié)者不宜用。 消暑健脾祛濕湯 【成份】 蜜棗、赤小豆、生姜苡仁、扁豆、葛根、玉竹、陳皮。 【功能】 清熱解暑、鞏固排泄及消化系統(tǒng)功能。 【服用方法】 (2-4人份量) 將瘦肉6兩飛水后與各湯料及六湯碗清水一同放入煲內(nèi)。煲約兩小時，加適量鹽調(diào)味。 綠豆百合米仁粥 原料：綠豆30克，鮮百合30克，米仁50克，粳米100克，冰糖80克。 制法： (1)將米仁、綠豆、粳米漂洗，浸泡20分鐘；百合洗凈切小； (2)在開水鍋中放入綠豆和米仁，燒開數(shù)分鐘后改用小火煮至開花；加入粳 米和百合，煮成粥后放人冰糖即成。 夏令健脾通便祛濕的典型食療粥方。 絲瓜咸蛋麥片粥 原料：絲瓜100克，咸蛋1個，麥片50克，粳米100克，麻油適量，蔥末、酒、鹽、味精少許。 制法： (1)絲瓜洗凈刨皮切?。合痰?煮熱，剝殼切成小粒；粳米漂洗浸泡待用。 (2)在開水鍋中放人粳米，大火燒開后改用小火燒至米開花，放人麥片、絲瓜丁和咸蛋粒，熬制成粥后，加鹽、酒、味精，撒人蔥末，滴淋麻油。 具有滋陰清肺、益肝健脾、生津止渴的作用。 藕絲百合湯 原料：藉100克，百合50克，冰糖80克。 制法： (1)將藕洗凈削皮切細絲；百合剝片切絲待用。 (2)開水鍋中，加入藕絲和百合絲，燒開后改小火熬成汁，耦絲和百合絲燒至酥爛，加入冰糖。 為健脾開胃、清熱防暑的夏季營養(yǎng)湯水。

體內(nèi)濕氣重就要祛濕，如果不祛濕，其他病癥就會加重，祛濕了才能得改善。祛濕主要方法：1、飲食祛濕毒祛濕最好的食材就是薏仁和赤小豆（比紅豆更好），推薦一個中醫(yī)祛濕毒方子，將薏仁、赤小豆、淡竹葉、馬齒莧、槐米、芡實、綠茶曬干后煮水，當茶喝，每天喝一到兩杯薏仁茶，可祛濕排毒，美白淡斑，對濕氣重、腳氣、濕疹均有效。目前市面有成品薏仁茶，省去自制的麻煩，但要看好配料表，單一的薏仁祛濕效果沒有那么好。2、生活祛濕毒穴位按摩：平時多揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位，有一定的祛濕效果。運動排汗：適度的運動可增強體質(zhì)，提高機體的抗病力，還能助消化、促進氣血流通，從而防止內(nèi)生濕氣的產(chǎn)生。避免受涼：平時少吃冷飲，淋雨后及時換衣服，洗頭后馬上吹干，天冷要保暖以防寒氣入體。

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