養(yǎng)生24種中藥泡腳配方，用什么泡腳好
發(fā)布時(shí)間：2023-06-25 12:50
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本文目錄一覽用什么泡腳好2，用什么中藥泡腳腳就嫩嫩的3，什么中藥泡腳治腳氣4，求腳跟關(guān)節(jié)浮腫疼痛的中藥泡腳的藥方5，中醫(yī)藥物泡腳的材料就有哪些6，瑤藥泡腳配方7，緩減疲勞的泡腳配方有哪些用什么泡腳好腳氣可以用足光散2，用什么……
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1，用什么泡腳好
2，用什么中藥泡腳腳就嫩嫩的
3，什么中藥泡腳治腳氣
4，求腳跟關(guān)節(jié)浮腫疼痛的中藥泡腳的藥方
尋骨風(fēng)30克、透骨草30克、雞血藤30克、乳噴鼻10克、沒(méi)藥10克、血竭10克、王不留行15克
將泡腳方劑煎湯至2000毫升擺布，水溫保持在40攝氏度上下為宜
5，中醫(yī)藥物泡腳的材料就有哪些
秘方：氣虛者可選用黨參。黃芪。白術(shù)等補(bǔ)氣藥。高血壓患者適宜將菊花。枸杞子。桑葉枝。丹參等與冰片少許煎藥泡腳。冬季需要適血補(bǔ)腎，可選擇當(dāng)歸。芍藥。紅花。川斷等。有些老人到冬天皮膚干燥，容易皸裂，可選用桂枝。銀花。紅花等中藥。上述中藥每樣取用15到20克，然后用砂鍋煎煮，然后將熬好的藥去渣取汁水，再加入熱水，每天浸泡30分鐘
6，瑤藥泡腳配方
藥方有很有啊，主要看你有什么需要!
失眠多夢(mèng)的，就加中藥五味泡腳。
疲勞的話，就加點(diǎn)中藥參芪泡腳。
腳氣的話，加點(diǎn)中藥苦參咯。
如果是關(guān)節(jié)的話，就加點(diǎn)中藥老姜。
想要改善血液循環(huán)啊，改善暗淡臉色啊，就加中藥丹參泡腳片泡腳。
很多啊，看你的需要!請(qǐng)輸入你的答案...
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瑤族藥浴原理是借水的溫度、水的機(jī)械刺激和藥物的作用，對(duì)機(jī)體發(fā)揮治療效能的。當(dāng)利用熱藥液在皮膚或患處熏洗時(shí)，由于溫?zé)岽碳?，引起皮膚各處的血管擴(kuò)張，能促進(jìn)局部和周身的血液和淋巴循環(huán)，使新陳代謝旺盛，改善局部組織營(yíng)養(yǎng)和全身機(jī)能，并能疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)經(jīng)絡(luò)的調(diào)節(jié)活動(dòng)功能。藥液又能刺激皮膚的神經(jīng)末梢感受器，通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)，形成新的反射，從而破壞了原有的病理反射聯(lián)系，達(dá)到治愈疾病的目的。
由于皮膚和粘膜有呼吸作用，藥浴所用藥物不同亦具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯，清熱解毒、消炎殺菌、疏通腠理、清潔傷口、活血通絡(luò)、行氣止痛、祛風(fēng)燥濕、殺蟲(chóng)止癢等不同的作用，可治療多種疾病。正因?yàn)槿绱?，在瑤族廣泛流傳一句瑤族民謠：“若要長(zhǎng)生不老，天天洗個(gè)藥水澡。”這就是洗藥水澡能成為瑤族的習(xí)俗，歷數(shù)百年而不衰，沿習(xí)至今的秘決。至于漢族藥浴與瑤族藥浴究竟誰(shuí)開(kāi)藥浴之先河？由于歷史上的種種原因，瑤族沒(méi)有形成本民族的文字，故無(wú)典籍可考，但瑤族藥浴的歷史已經(jīng)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)了。
瑤族藥浴所用的草藥來(lái)自瑤族人民居住的大瑤山，一般都自采自用，多采用鮮藥，平常亦將采回的草藥洗凈曬干備用。一般根據(jù)藥物的性能，搭配使用，常無(wú)固定的配方，各種草藥的份量，憑他們的習(xí)慣、經(jīng)驗(yàn)而定?，幾宓脑∮弥参镉猩习俜N，可分為以下幾大類，分述如下：
1、治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎類：具有舒筋活絡(luò)，祛風(fēng)除濕，活血止痛，消除疲勞，強(qiáng)身健體之功效。
2、治療皮膚病類：具有祛風(fēng)止癢、清熱解毒、涼血止癢、清潔皮膚、解毒防瘡的功效。
3、清涼類：防暑、瘡癤。
4、其他類：小兒高燒、麻疹不透、月子洗澡。
瑤族常用的風(fēng)濕類浴用植物：
紅牛膝、健骨風(fēng)、鉤藤、伸筋草、向日葵、瑤婆風(fēng)、松筋藤、石姜、鉆骨風(fēng)、見(jiàn)風(fēng)消、半楓荷、楓球子、香藤、鞋底風(fēng)、華澤蘭等。
常用治療皮膚病、皮膚瘙癢、濕疹、皮炎、疥瘡、漆瘡等浴用植物：
博落回、筆筒草、千里光、銀花、甜條、紅花銀糖菜、扛板歸、醉魚(yú)草、見(jiàn)風(fēng)消、香樟、風(fēng)箱樹(shù)、密拱、餓螞蝗、噴白、小葉買麻藤、七月白、牛皮凍等。
常用于產(chǎn)婦強(qiáng)身、健體的藥用植物：益母草、野艾、絡(luò)石藤、血防藤、水蠟燭等。
治小兒麻疹不透的植物藥：餓螞蝗、密拱、葛麻藤等。
治骨蒸潮熱的植物藥：剛鞭木、鐵涼傘等。 瑤族藥浴一般采用新鮮植物，平時(shí)備干品冬季用。藥浴設(shè)固定配方，常取3～7種藥草即可。
7，緩減疲勞的泡腳配方有哪些
用醋，陳醋，睡前二兩陳醋小半桶水泡腳半小時(shí)左右，很大程度緩減疲勞，還能殺菌，你試下就感受到了 女性精制足浴中藥泡腳
1、取草木香一小袋，加入2000ml沸水浸泡2-3分鐘，再加入適量溫水浴足25分鐘左右。 2、取本品一小袋，加入2000ml沸水浸泡，將雙足置于木桶上方熏蒸5-10分鐘以后，再加入適量溫水浴足25分鐘左右。
【提示】：提高水溫，延長(zhǎng)浸泡時(shí)間，并于浴足后配合自我按摩效果更佳。
食鹽足浴
1、在水中放入食用鹽，用大火煮開(kāi)，說(shuō)白了就是煮成鹽水。大概的量是夠你一次泡腳的水量放入兩平勺鹽就夠了。（這里說(shuō)的是塑料小勺）
2、就直接把煮好的鹽水倒入泡腳盆，放入雙腳。
3、泡10-15分鐘。
4、用干毛巾浸到水從腳面一直輕搓揉到小腿處，直到皮膚表面誘發(fā)熱感即可。
5、如果你皮膚比較敏感，可以再泡完腳以后再用情水洗一次，正常情況下是不用了。根據(jù)你自己實(shí)際情況定。
整個(gè)步驟相當(dāng)?shù)暮?jiǎn)單，所利用的材料也是生活中最常見(jiàn)的，所以這個(gè)小配方對(duì)于你來(lái)說(shuō)是最實(shí)際的了。
小貼士：食鹽有一定殺菌消炎的功效，做完此足浴可有效控制一些足部疾病，通過(guò)泡腳對(duì)于緩解疲勞也有一定的作用。
第一，泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以15～30分鐘為宜。
第二，飯后半小時(shí)不宜泡腳。
第三，洗腳水的水溫為45`C時(shí)最適宜。
第四，浸泡前后喝1杯水，以利新陳代謝及體液的補(bǔ)充。
第五，用中藥泡腳時(shí)最好用木盆或搪瓷盆，不能用金屬和塑料盆，否則藥液的有效成分會(huì)損失一部分。
比較常用的泡腳方法：
一、用醋水泡腳：（米醋或老陳醋100－150克）
1.可解決腳臭問(wèn)題，用醋泡腳可以殺滅細(xì)菌，在一定程度上可以治療腳氣；
2.可以緩解疲勞；
3.可以滋潤(rùn)皮膚，軟化角質(zhì)，增加皮膚彈性；
4.能祛除風(fēng)濕，改善畏寒怕冷的癥狀；
5.治療睡眠障礙；
6.醋能夠滲透足部表層皮膚，增強(qiáng)血液循環(huán)，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢 性病癥。
二、用姜泡腳：
1.防治下肢靜脈曲張；
2.姜+醋一起泡可以治失眠；
3.生姜100g+陳皮20g+薄荷30g，可以暖脾胃、去濕、解困。
三、加酒：
1.能促進(jìn)血液循環(huán)；
2.酒+茶葉/葛根可以除腳臭；
3.泡15分鐘后，取少許紅花油搓揉腳背腳心至發(fā)熱，可以緩解疲勞。
四、加檸檬：
1.預(yù)防感冒、順氣提神；
2.軟化角質(zhì)層；
3.消腫（可以用檸檬草或檸檬精油代替），喜歡壓馬路的MM尤其要留意這個(gè)功效哦~~
五、用中藥：
配方一：當(dāng)歸20克、桃仁20克、紅花15克、冬瓜仁15克 【極力推薦】
1.將所有材料用紗布袋包好并捆緊；
2.加足夠泡腳的水先浸泡約20分鐘后再加熱；
3.倒入盆中加冷水調(diào)和，就可以泡腳了。
功效：潤(rùn)膚、保濕，泡幾次后能讓雙腳皮膚變得柔軟有彈性。
配方二：苦參15克、白礬5克、蒼術(shù)15克、大黃10克、蛇床子15克
功效：止癢、軟化角質(zhì)，也能改善因?yàn)樘鞖鉂駸嵋鸬哪_部濕疹。
氣虛的老人可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥
高血壓患者宜將菊花、枸杞子、桑葉枝、丹參等與冰片少許煎藥泡腳
活血補(bǔ)腎可選擇當(dāng)歸、赤芍、紅花、川斷等
皮膚干燥、容易皴裂可選擇桂枝、銀花、紅花等中藥
足浴小驗(yàn)方：1、2%濃度的鹽水加熱后泡腳。 2、泡腳的熱水里加少量花椒或者說(shuō)芥末。
其他配方
配方一---女生誰(shuí)人不愛(ài)美，先來(lái)個(gè)美容方：
白芷、白芨、瓜蔞、白蘞等?？勺虧?rùn)皮膚，消炎殺菌，防止皮膚萎黃、黯黑、粗糙及皮膚痤瘡。
用中藥泡腳不僅起到放松身心、活血通經(jīng)的作用；如果輔以腳部反射區(qū)的按摩，還會(huì)有很好的抗衰老、美容作用；建議每五天做一次。
配方二---失眠方：
用藥：吳茱萸40g、米醋（白醋）適量。
用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次；最好先補(bǔ)氣血，另外打通腦供氧。
配方三---高血壓方：
用藥：磁石、石決明、黨參、黃芪、當(dāng)歸、桑枝、枳殼、烏藥、蔓荊子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，獨(dú)活18克。
用法：同放鍋中，加清水適量，浸泡5－10分鐘后，水煎取汁，待溫時(shí)泡足，每日1次，每次10－30分鐘，1劑藥可用2－3次。
配方四---痛經(jīng)方：
用藥：益母草30g、菊花15g、黃岑15g 、夜交藤15g。
用法：水煎，去渣，混入溫水用足浴盆浸泡雙足30分鐘，每日一次。
配方五---便秘方：
每晚睡覺(jué)前，用花椒、姜、鹽、醋、小茴香等浴足并按摩，對(duì)功能性便秘有較好的防治效果。
預(yù)防便秘十要歌訣也說(shuō)：“功能便秘不吃藥，自然療法益處多。睡前浴后做足療，健身祛病排泄好?！薄Ｗ惘?，尤其是中藥泡腳，對(duì)便秘有較好的防治效果，尤其適用于那些體質(zhì)較強(qiáng)的習(xí)慣性便秘患者。
配方六---糖尿病方：
糖尿病足是一類在糖尿病周圍神經(jīng)病變和外周血管病變基礎(chǔ)上，由于足應(yīng)力、外傷、感染等因素引起的嚴(yán)重下肢病變的總稱。在它的無(wú)壞疽期，對(duì)于那些患足涼麻，色蒼白或蒼黃、紫暗的患者，即可以采用中藥浸浴泡法，通過(guò)皮膚透皮吸收達(dá)到溫經(jīng)、活血、止痛、改善循環(huán)的作用。
配方：金銀花、紫丹參、乳香、沒(méi)藥、黃柏、苦參、川芎等。
用此方足浴可起到清熱解毒、活血止痛的作用，主治糖尿病足早期下肢疼痛跛行者。（如有皮膚潰爛則禁用）
配方七---慢性支氣管炎：
原料：魚(yú)腥草150g，蟬蛻20g、麻黃50g、細(xì)辛100g。
方法：水煎，先趁熱用藥蒸氣 薰鼻，待水溫適當(dāng)時(shí)，進(jìn)行足浴。每日1-2次。
配方八---中老年足跟痛：
原料：當(dāng)歸30g、威靈仙30g、乳香15g、沒(méi)藥15g、梔子15g。
方法：水煎、每日2-3次。
配方九---足癬：
原料：皂角刺15g、大楓子15g、大黃15g、黃柏15g、蒼術(shù)15g。方法同上。
配方十---足凍瘡：
原料：當(dāng)歸15g、紅花15g、花椒15g、鮮蘿卜200g。方法同上。
配方十一---足皸裂：
原料：陳皮30g、蔥白15g。方法同上。
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