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• 1，男30歲大病沒(méi)有小病不斷吃什么能補(bǔ)
• 2，30歲的男人用什么泡水喝最好
• 3，我今年30多歲了之前吃過(guò)不少補(bǔ)腎藥效果都不太好有什么好的補(bǔ)
• 4，三十多歲的男人吃點(diǎn)什么補(bǔ)藥
• 5，求治寒濕的中藥藥方或西藥男性30歲

1，男30歲大病沒(méi)有小病不斷吃什么能補(bǔ)

氣血不足，體虛吧，那就用紅參，用紅參煲湯喝，紅參能平衡陰陽(yáng)、調(diào)和體能。

是的，確實(shí)對(duì)于大病和意外是人人都得提防，2000元可以了

2，30歲的男人用什么泡水喝最好

對(duì)于長(zhǎng)期工作過(guò)度勞累、耗損精血、臟器功能低下者，常感力不從心，疲勞難于緩解的人可以用決明子、枸杞子等泡水喝保護(hù)肝臟。望采納

茶葉比較適合

熱水

3，我今年30多歲了之前吃過(guò)不少補(bǔ)腎藥效果都不太好有什么好的補(bǔ)

有些毛病不一定是腎的事 四肢寒冷 陽(yáng)痿 大便溏有可能脾濕寒 早泄 陰囊潮濕 有可能是肝經(jīng)濕熱 腎病還分陰陽(yáng)虛或其它和病癥呢？ 房事和心肝脾腎多有關(guān)

不要盲目應(yīng)用補(bǔ)腎藥物，腎虛分陰虛和陽(yáng)虛，如果藥物選用不當(dāng)不但沒(méi)有作用還會(huì)傷害身體，所以找中醫(yī)看看脈相吧

4，三十多歲的男人吃點(diǎn)什么補(bǔ)藥

一般是補(bǔ)腎吧 現(xiàn)在是夏天可以 燉點(diǎn)海馬 等冬天了 可以買(mǎi)些二杠 鹿茸 平時(shí)沒(méi)事時(shí)可以 弄些高麗參泡水喝 補(bǔ)氣和胃 如果是經(jīng)常喝酒熬夜的話 就買(mǎi)點(diǎn) 洋參加霍斛 煮水 補(bǔ)氣寧神 生津止渴

30歲的男人身強(qiáng)力壯。一般不需要吃什么補(bǔ)藥，要看你的健康狀況。如果有氣虛，吃點(diǎn)黃芪補(bǔ)氣。但一般通過(guò)運(yùn)動(dòng)。都可以達(dá)到調(diào)整目的。

食物補(bǔ)腎效果一般比較緩慢，要吃很多以及吃很長(zhǎng)時(shí)間才有效果。西藥有可能有立竿見(jiàn)影的效果，但是也有可能會(huì)對(duì)身體造成遠(yuǎn)期危害。推薦純中藥昂厲雷正元嬌囊，會(huì)有不亞于西藥的效果，而且比較長(zhǎng)效，是對(duì)身體有益的方式。

5，求治寒濕的中藥藥方或西藥男性30歲

常服四逆湯：熟附子15g，干姜20g，炙甘草20g，炒白術(shù)30g。小火熬開(kāi)后保持沸騰1.5小時(shí)，倒出藥汁來(lái)分2次飲，堅(jiān)持服用1月看看效果。

飲食合理可防體寒 1.適當(dāng)攝取鹽分 在中醫(yī)中，鹽分有著溫?zé)嵘眢w的說(shuō)法，所以，適當(dāng)?shù)財(cái)z取鹽分具有調(diào)整血液循環(huán)的效果。當(dāng)然，鹽分也不可攝取過(guò)多，否則，對(duì)健康有所影響。 2.控制水分 “多余的水分”是體寒女性的大敵。多余的水分不僅會(huì)吸走身體的熱量，還會(huì)使腎臟機(jī)能低下從而導(dǎo)致惡性循環(huán)，而過(guò)剩的水分也會(huì)成為下半身肥胖的原因。 3.進(jìn)食不宜過(guò)量 進(jìn)食過(guò)量不僅會(huì)形成肥胖，還會(huì)引起體寒。如果進(jìn)食過(guò)多，腸胃活動(dòng)就會(huì)減慢，而血液的大半會(huì)在腸胃中滯留。腹部的集中溫?zé)峋蜁?huì)導(dǎo)致手腳的寒冷，所以，進(jìn)食是以八分飽為佳。 4.“陰性”食物要溫?zé)岷笫秤?牛奶、豆腐、青菜等食物原屬“陰性”，容易造成體寒，而經(jīng)過(guò)溫?zé)峒庸ず?，就能轉(zhuǎn)換為陽(yáng)性，所以，這類(lèi)“陰性”食物最好是經(jīng)過(guò)加熱加工后再食用。 5.多吃北方水果少吃南方水果 產(chǎn)于南方的水果往往比北方的水果更“寒”，也更容易造成體寒。比如，香蕉與蘋(píng)果相比，香蕉更容易令身體感到寒冷，所以，體寒者應(yīng)在選擇水果時(shí)，以北方水果為好。 6.diy夏日“生姜紅茶” “生姜紅茶”兼?zhèn)淅蜃饔眉皽責(zé)嵘眢w效果，養(yǎng)成每天飲用3—5杯的習(xí)慣，身體越來(lái)越熱，肌膚越來(lái)越光滑。 制作方法：切細(xì)的生姜放入紅茶中，然后用黑砂糖或者蜂蜜來(lái)增加甜味即可。如果時(shí)間不充裕，紅茶包及管狀的生姜產(chǎn)品也可以。將切片的生姜放入水中并煮沸，再加入紅茶包也可以，感覺(jué)體寒的時(shí)候在微波爐中加熱一下就行。白砂糖容易讓身體感覺(jué)寒冷，所以最好不用。 7. 女性如果經(jīng)常出現(xiàn)冬天腳怕冷，可以用一個(gè)水桶里面裝入熱水＋米酒＋姜片（熱水和米酒的比例是1∶1的比例）泡腳。冬天，在看電視或下班休息后使用，可以改善女性的怕冷癥。 8.服用維他命e，有助于擴(kuò)張末梢血管，刺激末梢血液循環(huán)的作用。但維他命e的效果較緩慢，對(duì)于習(xí)慣性手腳冰冷的人來(lái)說(shuō)，可能要服用三個(gè)月以上而且服用量可能需要210～250iu／天才夠。 9.煙堿酸，這個(gè)在維生素b群里面比較不易被破壞的維生素，并且維他命b1、b2、b6也有助于煙堿酸的合成，存在許多食物中如肝臟、蛋、牛奶、起司、花生、綠豆、咖啡中，它的溫?zé)嵝Ч容^快，例如我們?cè)诤认乱槐瓱峥Х戎螅蝗蝗矶紲責(zé)崞饋?lái)，就是這樣的道理。

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