本文目錄一覽

• 1，夏天服什么中藥秘方可以清熱解毒
• 2，夏天有什么消暑秘方
• 3，夏天這么熱求解暑良方
• 4，夏季解暑良方
• 5，解暑的藥方
• 6，夏天來了有什么解暑的秘方
• 7，夏季有什么解暑良方

1，夏天服什么中藥秘方可以清熱解毒

白云山星群夏桑菊可以滿足你的要求~~清熱解毒消暑下火極好的~

2，夏天有什么消暑秘方

吃刨冰啊

喝熱水能

我有個很結(jié)束的配方 你可以試一下 材料 薄荷葉 冰糖 綠豆 普洱生茶 酸梅粉 冰塊 先去中藥店買些薄荷葉回來 用紗布包裹住 記住要封好口將其放入鍋中加入綠豆 兌水煮湯 待燙好了以后先趁著湯的溫度沒有降低下來 再加入冰糖 和普洱生茶 20分鐘后 將清湯 導(dǎo)出 然后往湯中加入 酸梅粉 后讓其在常溫下 涼涼 帶引用時 可直接引用 也可以加上冰塊 喝冰鎮(zhèn)的 呵呵試一試 很爽的

喝些自制的菊花茶里加點蜂蜜，要放在冰箱里半個小時的哦，挺消署德。

3，夏天這么熱求解暑良方

方法一:家中各室間適當用敞口大盆裝滿涼水放在地面上,這樣即可降低地板與室內(nèi)空氣溫度,同時可以將毛巾、浴巾泡在水中,外出歸家則可晚時擦拭身軀與涮腳與沖涮涼鞋,甚至草帽等不怕濕之物,以達到降溫目的,切記每天一換水。有條件的家庭,每人要各用一個盆與毛巾,以防止互相傳染疾病。行車的司機師傅可在身邊備上三至五瓶凍礦泉水,熱了等待綠燈與迎接乘客上車時,晚時可以用手握之,放在汽車風擋玻璃底部,自然會使駕駛室周邊的空氣降溫,還可用大號的各種飲料瓶,將瓶蓋鉆出許多小孔,形成一個小噴壺,當乘客走凈時,則可噴灑車廂內(nèi)地面與擦拭機器蓋子,最好在機器蓋右側(cè)放一桶涼水,水面可放幾支筷子或小木條,則防止水向外溢出。水內(nèi)泡上三五條毛巾則可隨時擦拭身上汗水,可一舉兩得。 方法二:要自備一些防暑降溫小藥品帶在身邊。如,清涼油、霍香正氣水、仁丹、十滴水、避溫散、風油精等,熱了可隨時在太陽穴處、頭、頸、腋窩處抹上點清涼油,含上三至五粒仁丹,再喝上一管霍香正氣水,保證你感到清爽,同時在自用之時還可幫助他人解暑

4，夏季解暑良方

您好 您可以吃： 苦瓜夏季確實是個好食物，可是也是有很大一部分人不喜歡那苦澀的味道。盡量讓做成自己喜歡的口味來吃這道菜。   吃西瓜，綠豆冰。 應(yīng)該注意不要把空調(diào)溫度開得太低。  如果太熱，可以講花露水涂在身上。 這樣既能驅(qū)蟲，又能清涼。附：一些防暑物品的制作方法及功效：赤豆湯：可用赤小豆、白菊花、金銀花、山楂片加水配制成消暑食物，既可散發(fā)人體內(nèi)的熱量，又能補充水分。 綠豆湯：取綠豆200克，加水300毫升，煮湯取液飲用（可酌加白糖調(diào)配），有清暑解渴、利水消腫、清熱解毒之作用。 綠豆酸梅茶：綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒，生津止渴的作用，可用于暑熱、煩躁、燥熱等癥。 苦瓜茶：鮮苦瓜切斷去瓤，納入茶葉混合，懸掛通風處陰干。將外部洗干凈，連同茶葉切碎、混勻。每天取10克放入保溫瓶內(nèi)，沸水沖泡，代茶飲。能夠明目、解毒、祛濕。 ）  希望您清涼一夏。 謝謝采納。o(∩_∩)o

入伏天“喝”什么能解暑？ 夏天最熱的時候當屬“三伏天”。在這時，人們除把電扇空調(diào)作為納涼消暑的工具外，那么到底“喝”啥能解暑呢？下面給大家推薦幾種簡便易行的方法。 喝茶。喝茶是解暑的最佳辦法。不管是紅茶、綠茶還是菊花茶，如果附之冰糖、山楂、橘皮、決明子等，不但口感極佳，而且也不失為清熱祛暑的良方。 喝粥。夏季人們飲食不喜油膩而趨于清淡。粥制做起來省時省力，既營養(yǎng)也很可口。比如：小米綠豆粥、苦瓜粥、玉米粥、薄荷粥、蓮子粥、百合粥等。 喝湯。綠豆湯、百合湯、酸梅湯和苦瓜湯等湯類食品除可補充人體內(nèi)大量缺失的水份外，更是夏季人們餐桌上不可缺少的一道輔食。 喝果汁。常見的桃汁、梨汁、蘋果汁、葡萄汁、草莓汁、西瓜汁等果汁可適量食用。對生津止渴、清熱解毒有較好的效果，可謂一舉多得。

夏季有苦味的水果或蔬菜都有清熱解毒的功效．應(yīng)盡量將空調(diào)溫度調(diào)致25度左右

5，解暑的藥方

仁丹是一種比較方便實用的解暑良藥！如果不怕麻煩可以買甘草，麥冬，金銀花以水煮沸，晾涼！最好放入冰箱，可解暑。入口先苦，后甘甜。

發(fā)現(xiàn)自己和其他人有先兆中暑和輕癥中暑表現(xiàn)時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環(huán)境，選擇陰涼通風的地方休息；并多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現(xiàn)血壓降低、虛脫時應(yīng)立即平臥，及時上醫(yī)院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者除了立即把中暑者從高溫環(huán)境中轉(zhuǎn)移至陰涼通風處外，還應(yīng)該迅速將其送至醫(yī)院，同時采取綜合措施進行救治。 防護： 出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍！如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，有條件的最好涂抹防曬霜；準備充足的水和飲料。此外，在炎熱的夏季，防暑降溫藥品，如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊，以防應(yīng)急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。 老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動。 別等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低，每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏，含鉀茶水是極好的消暑飲品。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90％，都可以用來補充水分。另外，乳制品即能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。 保持充足睡眠 夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也是預(yù)防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風。

藿香正氣水可是好東西,還有就是吃西瓜咯

支子.黃柏.黃連.竹葉.才胡.金銀花.菊花.魚新草.麻黃.桂支.知母.石膏.甘草

6，夏天來了有什么解暑的秘方

    1、金銀花、菊花、淡竹葉、桑葉、麥冬、枸杞、石斛各2―4克，一同泡水做茶飲。用清熱解毒、解暑消煩、養(yǎng)陰生津的作用，可用于夏季流汗過多，預(yù)防中暑。    2、蜂蜜150克，干百合100克，一起放入大碗內(nèi)，隔水蒸1小時，趁熱調(diào)勻，冷卻后裝入瓶內(nèi)備用。每日2次，每次10克，以沸水沖服，連服1周。對夏季的煩渴、少汗有很好的治療效果。    3、綠豆20克，牛蒡子、苦參各10克，鮮荷葉15克，煎湯，內(nèi)服、外洗兩用，可治小兒痱子及瘡癤等。    4、用鮮薷香、佩蘭各10克，飛滑石、焦大麥各30克，甘草3克，水煎代茶飲。有清涼解暑、生津止渴、祛濕熱的功效。    5、取鮮律草、黃菊花各100克，加水2000毫升，煮沸15分鐘后，放入薄荷30克，再煎半分鐘即可。成人每次服60毫升，兒童減少，日服3次。同時用藥水洗痱子，每日數(shù)次，三、五天后，痱子即可消退。    6、取鮮藿香、鮮佩蘭、鮮荷葉、金銀花、野菊花、綠豆衣各10克，加水煎湯，代茶飲用，可清熱解毒、祛濕化熱，預(yù)防痱子。

1、金銀花、菊花、淡竹葉、桑葉、麥冬、枸杞、石斛各2―4克，一同泡水做茶飲。用清熱解毒、解暑消煩、養(yǎng)陰生津的作用，可用于夏季流汗過多，預(yù)防中暑。    2、蜂蜜150克，干百合100克，一起放入大碗內(nèi)，隔水蒸1小時，趁熱調(diào)勻，冷卻后裝入瓶內(nèi)備用。每日2次，每次10克，以沸水沖服，連服1周。對夏季的煩渴、少汗有很好的治療效果。    3、綠豆20克，牛蒡子、苦參各10克，鮮荷葉15克，煎湯，內(nèi)服、外洗兩用，可治小兒痱子及瘡癤等。    4、用鮮薷香、佩蘭各10克，飛滑石、焦大麥各30克，甘草3克，水煎代茶飲。有清涼解暑、生津止渴、祛濕熱的功效。    5、取鮮律草、黃菊花各100克，加水2000毫升，煮沸15分鐘后，放入薄荷30克，再煎半分鐘即可。成人每次服60毫升，兒童減少，日服3次。同時用藥水洗痱子，每日數(shù)次，三、五天后，痱子即可消退。    6、取鮮藿香、鮮佩蘭、鮮荷葉、金銀花、野菊花、綠豆衣各10克，加水煎湯，代茶飲用，可清熱解毒、祛濕化熱，預(yù)防痱子。

我也不太懂，要不我們一起去開發(fā)區(qū)紫荊路178號拜師吧！

7，夏季有什么解暑良方

你好 1.綠豆湯綠豆味甘、性寒，具有清熱消暑、利尿消種、潤喉止渴及明目降壓之功效，對于中暑、咽喉炎、瘡癤等有較好療效。因此，綠豆常被民間用來當作消暑的食品。但綠豆性寒，低血壓患者及正逢經(jīng)期的女性不宜食用。 2.西瓜西瓜果肉有清熱解暑、解煩渴、利小便、解酒毒等功效，用來治一切熱癥、暑熱煩渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔發(fā)炎。西瓜是最自然的天然飲料，而且營養(yǎng)豐富，對人體益處多多，但西瓜優(yōu)點雖然很多，寶寶也喜歡，但不可過量哦！但若大量或長期食用，其副作用也不可輕忽。！3.鮮藕汁鮮藕汁能清熱解煩，解渴止嘔，若將鮮藕洗凈切片，加適量糖，煎湯代茶飲，可以去熱消暑，可謂避暑良方。食用蓮藕時，要挑選外皮呈黃褐色，肉肥厚而白，如果發(fā)黑，有異味，則不宜食用。 4.苦瓜汁苦瓜味苦、性寒，清暑滌熱，明目，可解毒。此外，它的營養(yǎng)價值甚高，維生素C含量豐富，還可以增加血管的通透性，保護心血管，多吃有助降血壓及血膽固醇。若苦瓜汁冰過后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加點蜜糖調(diào)味。但需注意苦瓜性寒，虛寒體弱者，食用要謹慎。 5.冬瓜茶據(jù)《本草綱目》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效，很適合在夏季“清補”，對愛美的瘦身族而言，是夏日減肥的良品，有些人的皮膚在夏天容易長小粉刺，每天喝一碗冬瓜粥，可預(yù)防夏日皮膚作怪。自己在家可購買新鮮冬瓜洗凈去籽后，連皮切塊加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機打成泥后過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會發(fā)胖的冬瓜茶。 夏季消暑飲食調(diào)節(jié)~~~  夏季氣溫升高，人的食欲也隨著發(fā)生改變，此時人的腸胃功能最弱，飲食稍有不慎就容易引發(fā)腸胃疾病。專家提示，在這個特殊的季節(jié)，飲食上必須注意調(diào)節(jié)，該吃的適量吃，不該吃的堅決不能吃，所謂病從口入，夏季要把好開口關(guān)，吃出健康。 ■多吃苦味食物 在一日三餐中，注意多吃些苦味的食物?？辔兜氖澄镫m然味道上不是那么適口，不過卻是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物堿具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。三伏天氣里吃些苦瓜、苦菜，或者飲用一些啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味飲料，不但能清除人內(nèi)心的煩惱、提神醒腦，而且可以增進食欲、健脾利胃。 但寶寶不可以喝咖啡等刺激性飲料哦??！■注意補充維生素 高溫季節(jié)，人體新陳代謝加快，容易缺乏各種維生素。此時，可以選擇性地定量補充一些維生素，最好是食物補充，可以選擇一些富含維生素和鈣的食物，如西瓜、黃瓜、番茄、豆類及其制品、動物肝腎、蝦皮等，也可以飲用一些果汁。 ■可別忘補鹽補鉀 夏天出汗多，體內(nèi)喪失的鹽分就比較多。所以要注意多吃些咸味的食物，以補充體內(nèi)所失鹽分，達到身體所需的平衡。此外，出汗多也會導(dǎo)致體內(nèi)的鉀離子喪失過多，具體的癥狀是人體倦怠無力、食欲不振等。新鮮蔬菜和水果中含有較多的鉀，因此可以酌情有控制地吃一些草莓、杏子、荔枝、桃、李等水果，而蔬菜中的青菜、大蔥、芹菜、毛豆等含鉀也很豐富。茶葉中含有比較多的鉀，夏天的時候多喝茶，既可以消暑，又能補鉀，可謂一舉兩得。 ■暑天宜清補 夏天的飲食應(yīng)該以清補、健脾、祛暑化濕為原則，應(yīng)該選擇具有清淡滋陰功效的食物，如鴨肉、鯽魚、蝦、瘦肉、食用蕈類（香菇等）。

防暑的粥品有綠豆粥、荷葉粥、陳藕粥、生蘆根粥等。也可用中藥決亮女15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖適量煮成粥，作為夏季的清冷飲料。另外用白心番薯、芥菜過量加入粳米煮成粥食用，有解暑發(fā)汗的做用。     多喝湯當人出汗對比多，體液益耗比擬大的時分，多喝湯既能及時補充水分，又有益于消化接收。喝湯最好喝豆類湯，綠豆性涼，具有清熱解暑的功效。綠豆還可以和薄荷做成綠豆肥荷湯，綠豆與南瓜一起做成綠豆南瓜湯，綠豆和米仁一起做成綠豆米仁湯，綠豆和金銀花一起做成綠豆銀花湯。另外，用西瓜皮和花生各100克，麥芽、米仁各50克，煮成湯汁飲用，都有很好的清熱解暑作用。   

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